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ネパール
バガマティ州

地図上に10件のリトリート

ヨガクラスバガマティ州にて

バガマティ州にて開催予定のヨガクラスイベント10件、料金￥2,640〜￥298,445。多くはカトマンズ、マハマヌシュリー・ナガルコット、チャンドラギリで開催されます。

このエリア

10件を表示

プライベートヨガセッション

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

マンツーマンで受けられるプライベートヨガセッションは、より丁寧に学びたい方や、着実に上達を目指したい方におすすめの特別な時間です。ヨガが初めての方はもちろん、すでに練習を続けている方が、アライメントや動きの細部を見直したいときにもぴったりです。セッションでは、お一人おひとりのペースや目的に合わせて、きめ細やかな指導を受けられます。気になることをその場で質問しやすく、ポーズの取り方や体の使い方も、直接のフィードバックを通して理解を深められます。限られた時間の中でも、自分に合った形で無理なく学びを続けたい方にとって、柔軟で充実した機会となるでしょう。落ち着いたサポートのある空間で、より明確に、より意識的に、そして安定してヨガの実践を育てていけるセッションです。

日程はお問い合わせください$25.00

500時間YTTプログラム

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで行われる500時間のヨガティーチャートレーニングは、じっくりと学びを深めたい方に向けた、充実のプログラムです。さまざまなヨガスタイルに加え、アクロヨガ、レイキ、サンスクリットまで幅広く取り入れられており、ヨガの実践を多角的に磨きながら、指導者としての土台もしっかり築けます。静かなリトリート環境のなかで、身体を整える時間とエネルギーワーク、伝統的な知識がバランスよく組み合わされ、学びに集中しやすい構成です。さらに、レイキレベル1のトレーニングが無料で含まれているのも魅力のひとつです。自分自身のプラクティスを深めたい方はもちろん、これからヨガを伝えていきたい方にも、成長と変化につながる実践的な学びが待っています。毎月1日にスタートするため、タイミングに合わせて参加しやすいのもポイントです。プログラム詳細: 500時間ヨガティーチャートレーニング開催地:ネパールアクロヨガ、レイ...

日程はお問い合わせください$1,900.00

ネパールでの1週間アシュタンガ・ヴィンヤサリトリート

ネパールでの1週間アシュタンガ・ヴィンヤサリトリート

カトマンズ, ネパール

ネパールで過ごす7日間のリトリートでは、アシュタンガヴィンヤサヨガのダイナミックで規律ある世界を、じっくり体験できます。呼吸と動きが一体となる一定のリズムを持ち、流れるようなヴィンヤサと決まったポーズの配列を組み合わせることで、エネルギーが高まり、深い集中へと導かれるのがこのプラクティスの魅力です。伝統的には、太陽礼拝Aを5回、太陽礼拝Bを5回行い、その後にスタンディングシークエンスへ進み、6つのシリーズのいずれかを段階的に学んでいきます。代表的なシリーズとしては、ヨガチキツァ、またはヨガセラピーとも呼ばれるプライマリーシリーズ、ナーディショーダナ、あるいはザ・ナーブパリファイアとして知られるインターミディエートシリーズ、そしてステイラバガ、またはセンタリング・オブ・ストレングスと呼ばれるアドバンスドシリーズがあります。アシュタンガは、動く瞑想を支える3つの要素「トリスターナ」に根ざし...

エアリアルヨガコース

レクナート, ネパール

サポートのあるアシュラムで、アエリアルヨガの軽やかさと安定感をじっくり体験できる、初心者向けの10日間コースです。受講料は共同宿泊が800米ドル、個室宿泊が900米ドルとなっており、滞在スタイルに合わせて選べます。Yoga Alliance認定プログラムのため、基礎から安心して学びたい方にも取り入れやすい内容です。期間中は、ハンモックを使った練習に少しずつ慣れながら、基本のポーズ、アライメント、そしてヨガの基礎哲学を学んでいきます。ひとつひとつ確認しながら進められるので、初めての方でも無理なく自信を育てられるでしょう。整った環境の中で、学びを深めながら心身をやさしく整えられるのも魅力です。また、このアシュラムでは本コースに加えて、50時間、100時間、200時間、300時間、400時間、500時間のヨガティーチャートレーニングも開催しています。

ポカラでのハタヨガクラス

カトマンズ, ネパール

この2時間のヨガクラスでは、呼吸の奥深さをじっくり味わいながら、身体・心・呼吸のつながりを丁寧に感じていきます。思考のざわめきから離れ、いまこの瞬間へ意識を戻していくようなプラクティスです。クラスの重要な要素であるプラーナーヤーマ(ヨガの呼吸法)は、デトックスをサポートする目的でも取り入れられます。肺をすっきりと整え、消化器官を刺激するための、いくつかの呼吸法を体験していただけます。 Shree Yogaでは、安心感があり、親しみやすく、競争のない空間で、ほかの参加者とともに基礎を学べます。シンプルなヨガポーズをいくつか学び、安全かつ効果的に行う方法、そして何よりそのポーズがなぜ行われるのかまで理解を深めていきます。ヨガ経験は不要で、すべてのクラスは完全に非競争的です。ご注意:朝のヨガクラスに参加される場合は7時までにリトリートセンターへお越しください。夕方のヨガクラスに参加される場...

ネパールでのハタヨガレッスン

カトマンズ, ネパール

この2時間のヨガクラスでは、呼吸をたっぷりと感じながら、身体・心・呼吸の深いつながりを丁寧に体験していきます。練習を通して、頭の中の雑念から離れ、今この瞬間へ意識を戻していくことができます。ヨガの呼吸法であるプラーナーヤーマは、浄化をサポートするともいわれ、肺をすっきりと整え、消化器官を刺激するためのさまざまな呼吸法を学べます。 Shree Yogaでは、ほかの参加者とともに、安全でフレンドリー、そして競争のない環境の中、基礎を安心して学べる機会をご用意しています。やさしいポーズをいくつか実践しながら、無理なく安全に行う方法と、なぜそのポーズを行うのかを理解していきます。経験は不要で、すべてのクラスは完全に非競争的です。朝のヨガクラスに参加するには午前7時までにリトリートへ到着している必要があり、夕方のヨガクラスに参加するには午後4時までに到着している必要があります。朝のヨガクラス...

日の出ヨガツアー – 半日

カトマンズ, ネパール

朝日が昇るひとときは、心にすっと静けさをもたらしてくれます。このプログラムに参加するには、前日の夕方までにリトリートへ到着するか、当日の午前4時ごろにお越しください。翌朝はお茶のあと、展望地サランコットへ向けて約2時間のハイキングを始めます。ご希望の場合は、追加NPR1000でタクシー移動も可能です。頂上では、右手に朝日、目の前にフィッシュテールヒマラヤを望みながらヨガを行います。呼吸法、ダイナミックなエクササイズ、アーサナなどを含み、ハイキングでたまった疲れをやさしく解きほぐす内容です。 2時間のヨガのあとは、朝食とお茶をご用意します。その後はリトリートまで下山し、次の目的地へ向かっていただけます。含まれるもの：客室での1泊宿泊到着時の夕食と出発前の朝食温水シャワー（太陽エネルギー）瞑想、ヨガレッスン、鼻洗浄料金：1名様USD$37.00

日の出ヨガ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ヒマラヤの山々に朝日が差し込む静かな時間帯に、ヨガと瞑想で一日を穏やかに始めてみませんか。澄んだ空気とやわらかな光に包まれながら、身体をゆっくり目覚めさせ、心を静かに整えていきます。自然の息づかいを感じる山の景色の中で、呼吸も深まり、動きひとつひとつに意識が向いていく心地よさを味わえます。このサンライズ体験は、自然とつながりながら、バランスと今この瞬間への感覚を取り戻したい方にぴったりです。そびえ立つ峰々と早朝ならではの静寂に囲まれ、マインドフルな動きと瞑想を組み合わせたやさしいプラクティスを通して、内側から整っていく感覚を育みます。日常から少し離れ、深い安らぎとリフレッシュを感じられるひとときです。

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ネパールでの1週間のヨガセラピー

ネパールでの1週間のヨガセラピー

カトマンズ, ネパール

ヨガセラピーは、ポーズやエクササイズ、呼吸法、そしてさまざまなヨーガの技法を用いて、回復を支えたり、病気への対応を助けたりする療法的なアプローチです。一般的なヨガが幅広い恩恵をもたらすのに対し、ヨガセラピーはより目的を絞って行われ、特定の状態や悩みに合わせて調整できる、問題解決型の実践として位置づけられています。現代の忙しい生活のなかでは、自分を整える時間を確保することが難しい方も少なくありません。ヨガセラピーは、限られた期間でも心身に意味のあるサポートを届け、身体・心・精神のバランスをより良い方向へ導くことを目指しています。古代においてヨガは神聖なつながりや霊的な力を得るために行われていましたが、今日ではウェルビーイングを支える実践として広く親しまれています。ネパールは長くヨガに適した土地として知られており、ここで行うヨガセラピーは特に高い評価を受けています。ウェルネスや医療の分野で...

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毎日のヨガセッション

カトマンズ, ネパール

アシュラムの静かな環境に身を置きながら、呼吸と身体の感覚をゆっくり取り戻せるデイリーヨガセッションです。街からわずか7km、OshoTapoban近くのNagarjunaの丘にあり、自然に囲まれた落ち着いた空気の中で、日々の緊張をやさしくほどいていけます。毎日開催されているため、ご自身の予定に合わせて気軽に参加しやすいのも魅力です。クラスは1日2回、朝7:30と夕方5:00に行われます。朝は穏やかな動きで心身を目覚めさせ、夕方は一日の終わりにリフレッシュしながら整える時間としておすすめです。初めての方でも無理なく取り組める、サポートの行き届いた安心感のあるセッションです。自然の気配を感じながら、バランスやマインドフルネス、エネルギーを日常に取り入れたい方にぴったりの、シンプルで心地よいヨガ体験です。

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