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「信頼」- クンダリーニ・ヨガ・ワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ダリアが導くこのクンダリーニヨガワークショップは、信頼感や内なる明晰さを育みながら、自分自身とのつながりを深めていくための特別な時間です。ゆっくりと呼吸を整え、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想を通して、クンダリーニヨガの持つ力強いエネルギーにやさしく触れていきます。初めての方はもちろん、すでに実践されている方にもひらかれた内容で、日常の慌ただしさから少し離れ、内側の静けさに立ち返るきっかけとなるでしょう。心身の緊張をほどきながら、今この瞬間に意識を向け、自分の中にある安定感や落ち着きを感じられるよう丁寧に進めていきます。ダリアのあたたかなガイダンスのもと、プロセスに身をゆだね、不要な力みを手放し、終わる頃には地に足のついた感覚と新たなリフレッシュ感を味わえるはずです。サポートに満ちたインスピレーションあふれる空間で、実践を深める美しい機会となります。

日程はお問い合わせください£40.00

クンダリーニヨガと瞑想のアンチエイジング効果

グレーター・マンチェスター, イギリス

クンダリーニヨガと瞑想を通して、活力やバランス、そして若々しい感覚を育むための、集中したセッションです。内側からのリフレッシュをテーマにしたこの体験では、エネルギーを目覚めさせ、心を静めながら、身体と呼吸のつながりをより深く感じていきます。ガイドに沿った動き、呼吸法、瞑想を組み合わせることで、マインドフルネスと回復を後押しする穏やかな空気が広がります。ウェルネスを日常に取り入れたい方や、心身のクリアさを整えたい方にもおすすめです。内面の整いを大切にしながら、自分らしい健やかさを見つめ直す時間をお過ごしください。ご注意：参加費は返金不可です。

日程はお問い合わせください£40.00

強い身体、強い心

グレーター・マンチェスター, イギリス

心身の活力とクリアな思考の両方を育むことを目的とした、力強いクンダリーニヨガワークショップです。コンシャスなムーブメント、呼吸法、マインドフルネスを通して、しなやかな強さや集中力、内側のバランスを整えていく、前向きで高揚感のある時間をご体験いただけます。セッションでは、あたたかくサポートのある空気の中で、自分自身やエネルギーとより深くつながる感覚を大切にしていきます。日常の雑念から少し離れ、心身のリセットを図りながら、内側から自然と存在感を取り戻していくひとときです。クンダリーニヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にもおすすめです。実践を深めながら、レジリエンスや気づき、健やかさを支えるヒントに触れられるでしょう。集中できるやさしい環境の中で、身体と心の両方を丁寧に満たしたい方にふさわしいワークショップです。

日程はお問い合わせください£35.00

行動の世界で「在る」ことの芸術

グレーター・マンチェスター, イギリス

忙しさに追われる毎日の中では、自分の内側にある静けさを見失いがちです。このクンダリーニヨガのワークショップでは、絶え間ない生産性から少し離れ、ただ在ることのやさしさと回復力を思い出していきます。常に何かを成し遂げることを求められる日常に、ひと呼吸おける時間をもたらし、「私たちは何かをする存在である前に、まず人として在るのだ」という感覚へと立ち返ります。当日は、ゆっくりと動き、呼吸を深め、今この瞬間に意識を戻していく、サポートのある穏やかな空間が用意されています。内側への気づきを育みながら、心身のバランスを整え、日々の暮らしとの向き合い方をより丁寧に見つめ直すきっかけになるでしょう。リセットしたい方、エネルギーを整えたい方、あるいは自分のための余白をつくりたい方にとって、静けさを意味のある体験として味わえるひとときです。

日程はお問い合わせください£45.00

クンダリーニヨガのマジック入門。クンダリーニヨガワークショップ。

グレーター・マンチェスター, イギリス

ワークショップに参加することで、ヨガや瞑想の実践をより深く味わい、自分自身の歩みを丁寧に見つめ直すきっかけが得られます。安心できる雰囲気の中では、疑問をその場で相談しやすく、練習の中で感じている課題や、前に進むうえでの滞りにも向き合いやすくなります。この入門編では、クンダリーニヨガが持つ変容のエネルギーにやさしく触れながら、その魅力を体感していきます。好奇心と発見を大切にした内容で、呼吸や身体、内側の感覚に意識を向け、日常の流れから少し離れて静かに自分とつながる時間を育みます。すでにヨガを続けている方はもちろん、クンダリーニヨガについて知りたい方にもおすすめです。講師から直接学び、対話しながら進められるため、理解が深まり、自信を持って実践に取り組めるようになります。集中して味わうことで、このスタイルのヨガをより身近に感じられるでしょう。

日程はお問い合わせください£55.00

クンダリーニヨガで神経系の回復力を高めるワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

神経系のしなやかさを育てたい方に向けた、クンダリーニヨガのワークショップです。ムーブメント、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスや今この瞬間への意識、内側の安定感を丁寧に整えていきます。落ち着いた空間の中で、自分の状態に耳を澄ませる時間をお過ごしください。ガイドに沿って進むこのセッションでは、身体と呼吸への感覚を深めながら、不要な緊張を手放し、回復へとつながる余白をつくっていきます。日常のウェルビーイングにヨガをどう生かせるのかを知りたい方にも、学びの多い内容です。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にもおすすめです。内側からリセットし、つながりを取り戻しながら、レジリエンスを育むための実践的なセルフケアのヒントを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください£55.00

内なる力：へそのポイントに眠る変容のエネルギーを解き放つ

グレーター・マンチェスター, イギリス

Kundalini Yoga with Dariaが届けるこのセッションでは、身体の中心にあるへそ点に意識を向けながら、内側に眠るエネルギーを丁寧に呼び覚ましていきます。へそ点は、活力や意志の源ともいわれる大切なポイント。そこにフォーカスすることで、自分本来の強さや変化の可能性に気づく時間となるでしょう。動き、呼吸法、そして集中した気づきを組み合わせながら、心身のバランスを整え、今この瞬間に深く戻っていくようなプラクティスを体験していただけます。クンダリーニヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも開かれた、安心して参加できるあたたかな場です。日常の忙しさから少し離れ、身体を目覚めさせながら内面を見つめるひととき。伝統に根ざした実践を通して、リフレッシュと内なる変容の両方を感じられる、前向きでエネルギーに満ちた体験をお楽しみください。

日程はお問い合わせください£55.00

心と瞑想を探求する

グレーター・マンチェスター, イギリス

内なる気づきと心身のバランスを育むクンダリーニヨガのワークショップです。静かにペースを落とし、自分の内側へ意識を向けながら、心・呼吸・瞑想のつながりを丁寧に見つめていきます。あたたかく迎え入れてくれる空間の中で、日常から少し離れ、深く整う時間をお過ごしください。ガイドに沿った実践を通して、今この瞬間にとどまる感覚や、思考をクリアにするためのヒント、穏やかさを育てるための基本的なアプローチに触れていきます。ヨガや瞑想が初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、あらためて実践を見つめ直す機会としておすすめです。マインドフルネスと自己探求をテーマに、自分自身への理解を深めながら、気持ちをリセットし、エネルギーを整えるひとときへ。継続的な実践が、心身の健やかさにどのようにつながるのかを、やさしく体感していただけます。

日程はお問い合わせください£40.00

直感を味方につけよう - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

Dariaによる心地よくもエネルギーに満ちたクンダリーニヨガのセッションで、自分の内なる導きにつながり、直感をより深く信頼する感覚を育んでみませんか。静かにペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませながら、すでに自分の中にある繊細な知恵に気づいていくための時間です。丁寧なムーブメント、呼吸法、瞑想を通して、身体のこわばりを手放し、思考を整理し、今この瞬間への意識を高めていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、安心して参加できるあたたかな雰囲気の中で、ご自身のペースで内側のバランスを整えていただけます。マンチェスターで開催されるこのインスピレーションあふれる体験を通して、心と体をリセットし、エネルギーを満たしながら、より直感的に人生を歩む感覚を開いていきましょう。

日程はお問い合わせください£35.00

心身と魂を癒す - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

マンチェスターの穏やかな空間で、心身と魂をやさしく整えるリストラティブなひとときをお届けします。クンダリーニヨガが持つ深い癒しの力に触れながら、日常の緊張をほどき、内側から健やかさを育むプログラムです。クンダリーニヨガは広く認知されているだけでなく、全体的なウェルビーイングに良い影響をもたらすことが科学的にも示されています。ヨガと瞑想を組み合わせることで、参加者は身体感覚への気づきを深め、蓄積されたこわばりを手放し、本来のエネルギーとのつながりを取り戻していきます。研究では、クンダリーニヨガが日々のコンディションを整えるだけでなく、幼少期の傷やトラウマからの回復を支え、重要な臓器や腺を活性化する可能性も示されています。慌ただしい毎日から少し離れ、再生、バランス、内なるサポートに意識を向ける時間を過ごしてみませんか。初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、静かで前向きな環境の中で癒しを...

日程はお問い合わせください£30.00

活力を高める - クンダリーニヨガワークショップマンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

マンチェスターで開催されるこのクンダリーニヨガワークショップでは、内側のエネルギーを目覚めさせながら、心身のバランスを整える時間をお過ごしいただけます。活力や明晰さ、内なる調和をテーマに、呼吸法、瞑想、そして力強いムーブメントを通して、自分自身と深くつながるきっかけを届けます。セッションでは、ダイナミックでありながら取り組みやすいプラクティスを通じて、身体を活性化し、思考を静め、すっきりとした感覚へと導きます。クンダリーニヨガならではの、身体への働きかけとマインドフルな気づきが重なる時間は、日々の疲れをリセットし、ウェルビーイングを高めたい方にぴったりです。忙しい毎日から少し離れ、自分自身のエネルギーや今この瞬間の感覚に意識を向けるひととき。ヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、地に足のついた安らぎと前向きな高揚感をもたらす内容です。

日程はお問い合わせください£28.00

クンダリーニヨガで内なる光を灯す

グレーター・マンチェスター, イギリス

エネルギー、明晰さ、そして内なるバランスを呼び覚ます、力強いウェルネス体験へとご参加ください。クンダリーニヨガを通して、やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。日々の習慣から少し離れ、より落ち着いた中心の感覚へと戻っていくきっかけになるでしょう。変容と高揚感で知られるこのプラクティスをベースに、身体、呼吸、意識のつながりを丁寧に探っていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、今この瞬間に意識を向け、集中し、自分自身をリフレッシュできる穏やかな空気の中でご参加いただけます。体験を重ねるうちに、内側から湧き上がる活力や静けさを感じながら、自分の内なる光にそっと意識を向けられるはずです。立ち止まり、心身を整え、グラウンディングと広がりの両方を味わうひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£35.00

マインドと瞑想を探求する - クンダリーニヨガ・ワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ヨガや瞑想をより深く味わいたい方にとって、ワークショップは学びを広げる貴重な機会です。少人数のサポートのある場では、普段は聞きにくい疑問も気軽に共有しやすく、自分の課題やつまずきの原因にも丁寧に向き合えます。このセッションでは、いったん立ち止まり、内側の感覚を静かに見つめながら、より意識的に自分自身とつながる時間を過ごします。プラクティスを整えたい方はもちろん、今の取り組みをより明確に理解したい方にも、集中して学べる落ち着いた環境が用意されています。ディスカッションと実践をバランスよく組み合わせながら進むため、参加者は自己認識を深め、マインドフルネスを育み、マインドと瞑想の関係への理解を一層深めることができます。

日程はお問い合わせください£40.00

強い身体、強い心 - クンダリーニヨガワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ヨガの視点から、身体と心の深いつながりを見つめていくインスピレーションあふれるワークショップです。参加者の皆さまとともに、「身体が心をつくるのか、それとも心が身体をつくるのか」という普遍的な問いを手がかりに、対話を重ねながら理解を深めていきます。ガイド付きのディスカッションに加え、実践的なエクササイズを通して、動き、気づき、内側への集中がどのように重なり合い、しなやかな強さにつながっていくのかを体感していただけます。身体面とメンタル面の両方をやさしく支える内容で、日常にも取り入れやすいヒントが得られるのも魅力です。前向きで高揚感のある空気のなか、自分自身とのつながりを深めながら、内なる力の新しい層に触れ、より安定した自信とバランスを持ち帰ることができるでしょう。好奇心とオープンな気持ちでプラクティスに向き合い、強い身体が強い心を支える感覚を味わってみませんか。

日程はお問い合わせください£35.00

ヨガの夕べ

ウィルストーン・グリーン, イギリス

静かな自然に包まれた空間で、心と体をゆるめる30分のヨガセッションをご用意しています。日々の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身とつながり直すひとときは、夜の時間をやさしく切り替えてくれます。穏やかな雰囲気の中で行うグラウンディングのプラクティスは、バランスを取り戻し、マインドフルに今へ意識を向けるための心地よい導きとなります。ヨガのあとは、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコントラストを味わいながら、体をじっくりと解きほぐし、すっきりとリフレッシュしていきます。動き、静けさ、温度の変化が重なり合うことで、深いリカバリー感とリラクゼーションをもたらすウェルネス体験に仕上がっています。一日の緊張を手放したい方、忙しい日常のあとに気持ちをリセットしたい方、あるいは自然に寄り添う落ち着いた夜の時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしいヨガと回復の時間を通して、心地よい余韻を感...

日程はお問い合わせください£40.00

週替わりヨガクラス

デヴォン, イギリス

毎週火曜・木曜・土曜・日曜に開催される、心地よいリズムで続けられるヨガクラスです。初心者の方から継続して練習している方まで、どなたでも参加しやすい内容で、やさしい雰囲気の中、身体を伸ばし、整え、気持ちをリセットできます。落ち着いた空間で、自分のペースを大切にしながら動けるのが魅力です。参加スタイルは目的に合わせて選べます。SPACE £12.50 per person、yoga only £20 per person、またはyoga + sauna cold plungeで、より深いウェルネス体験をお楽しみいただけます。マットと必要な道具は用意されているため、手ぶらで気軽に参加できます。スムーズに始められるよう、開始10分前までのご到着をおすすめします。日々の中に無理なく動きとマインドフルネス、そして回復の時間を取り入れたい方にぴったりの、シンプルで通いやすいウィークリークラスです。

日程はお問い合わせください£12.50

予約金：エネルギー・メディシン・ヨガとヨガニドラで学ぶ「マニフェスト」リトリート 1名分

ソープ, イギリス

この少人数制のリトリートに、1名分のデポジットでお申し込みいただけます。Energy Medicine YogaとYoga Nidraを組み合わせた特別なプログラムは、より意識的で自分らしい生き方へと歩み出したい方にぴったりです。心地よく体を動かしながら内側を整え、深い休息と静かな内省の時間へと導きます。滞在中は、エネルギーを巡らせるEnergy Medicine Yogaと、やさしく深いリラクゼーションへ誘うYoga Nidraを通して、身体とのつながりを取り戻し、思考を静め、自分の意図を明確にしていきます。日常のペースを少し緩め、マインドフルに過ごしながら、静けさの中で変化の余白を育むひとときです。こちらのデポジットは1名様分の参加確定となり、バランス、プレゼンス、そしてマニフェステーションをテーマにしたウェルネス体験への最初のステップです。

日程はお問い合わせください£100.00

ヨガフュージョン

ロンドン, イギリス

初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただける、心地よく前向きなヨガの時間です。伝統的なポーズに、機能的なムーブメントと気功の要素を組み合わせることで、からだと心の両方を無理なく整えていきます。流れるような構成のなかで、しっかりと地に足のついた感覚を味わえる、バランスのよいセッションです。ガイドに沿った呼吸法を通して、自律神経をやさしく整え、思考を静めながら、内側の強さやしなやかな回復力を育んでいきます。さらに、可動性やバランス感覚を高め、日常の動きもよりスムーズで自信のあるものへと導きます。これからムーブメントベースのウェルネスを始めたい方にも、すでに実践を続けている方にもおすすめです。自分の身体とあらためてつながり、終わる頃には、より中心が整い、開放感に満ちた、自分らしい感覚を取り戻せるでしょう。

日程はお問い合わせください£25.00

スカルプト・バー

ロンドン, イギリス

バレエのしなやかな動きに、ピラティスの体幹コントロール、そしてヨガのマインドフルな流れを組み合わせたバークラスです。低負荷でありながら、しっかりと身体に効く内容で、筋力アップや安定感の向上を目指しながら、全身をバランスよく使っていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に行うことで、無駄なく、意識の行き届いたトレーニングを体感できます。定員は最大7名の少人数制のため、講師のきめ細かなサポートを受けながら、安心して取り組めるのも魅力です。レベルを問わず参加しやすいように設計されており、安全面にも配慮されています。ケガや体調面で気になることがある場合は、ご予約前にご相談ください。なお、妊娠中の方は15週目までご参加いただけます。

日程はお問い合わせください£25.00

バレエバー

ロンドン, イギリス

バレエの優雅さ、ピラティスの精密さ、ヨガの流れるような動きをひとつにまとめた、ダイナミックなbarreクラスです。低負荷でありながらしっかりと刺激のある内容で、全身をバランスよく使いながら筋力を高め、体幹の安定性を養っていきます。心地よく体を動かしながら、しっかりと効いてくる爽快感も魅力です。定員は最大7名までの少人数制のため、講師の目が届きやすく、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられます。初めての方にも参加しやすく、安心して取り組めるやさしい設計です。気になることや既往歴、身体の制限がある場合は、ご予約前にご相談ください。また、妊娠中のメンバーの方も妊娠15週目までご参加いただけます。コンディションを整えながら、無理なくアクティブに過ごしたい方におすすめのクラスです。

日程はお問い合わせください£25.00

SUPヨガ

クックフィールド, イギリス

静かなプライベートレイクの上で、自然に包まれながらヨガを楽しめる特別なセッションです。パドルボードを浮かぶ台として使い、水面のゆらぎを感じながら動くことで、いつものヨガとはひと味違う集中と心地よさが生まれます。穏やかな景色の中で呼吸を深め、ゆっくりと自分のペースに意識を向ける時間は、心身をやさしく整えてくれます。ボードのわずかな揺れはほどよいチャレンジにもなり、バランス感覚や体の使い方への気づきを自然に引き出してくれます。屋外ならではの開放感と、水辺の静けさが重なり、記憶に残るリフレッシュ体験をお楽しみいただけます。リラックスしたい方はもちろん、楽しく体を動かしたい方や、新しいスタイルのヨガに出会いたい方にもおすすめです。水上で過ごすひとときが、ウェルネスをより身近に感じさせてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください£30.00

単発セッション

サマセット, イギリス

まずは気軽に始めたい方や、長期プランの前にもう少し試してみたい方におすすめの60分セッションです。無料体験後の次の一歩としてはもちろん、単発で受けられるので、ご自身のペースに合わせて無理なく続けられます。限られた時間の中でもしっかりと向き合えるように設計されており、動きの確認やフォームの見直し、日々の習慣を整えるための継続的なサポートにもぴったりです。ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて内容が調整されるため、短時間でも実践的で満足感のある時間を過ごせます。長い予定を組まなくても、必要なサポートを受けながらウェルネスを日常に取り入れやすいのが魅力です。プロフェッショナルであたたかな雰囲気の中、忙しい毎日の合間にも取り入れやすい、柔軟で心地よいセッションをお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください£120.00

コントラストセラピーリトリート

スウェイ, イギリス

なぜ温冷交代なのかこのリトリートでは、温かさと冷たさの対比が生み出す力を、シンプルでありながら活力に満ちたウェルネス体験として味わっていただきます。サウナと、屋外でのコールドプランジ（希望制）を交互に取り入れることで、血行の促進、筋肉の回復サポート、そしてより深い生命力や回復力の感覚へとつながります。さらに、ストレスの緩和、気分の向上、心身をすっきり切り替えるリフレッシュにも役立つと感じる方が多いです。期待できること: 心血管・呼吸器の健康向上ストレス軽減気分の向上筋肉回復の促進痛みの緩和血流促進免疫機能のサポート炎症の軽減（屋外コールドプランジは希望制）スケジュール（予定） 11月13日金曜日 15:00到着・ウェルカム 16:30ウェルカムサークル 18:30夕食 21:00キャンドルライトのヨガニドラ 11月14日土曜日 08:00朝のヨガプラクティス 10:3...

2026年11月13日要問い合わせ

サウンドヒーリング付きヴィンヤサヨガワークショップ

グレーター・ロンドン, イギリス

呼吸と音の癒しに包まれながら、心身のつながりをあらためて感じられる特別なひとときです。2時間のワークショップでは、Eveが参加者を丁寧に導き、呼吸法、瞑想、陰ヨガのポーズ、ダイナミックなヴィンヤサフロー、そしてパートナーヨガのテクニックを組み合わせた流れを展開します。それぞれの要素が自然に重なり合うことで、からだとエネルギーの両面にやさしい開きを促し、心身がより調和していく感覚へと導きます。呼吸に合わせて連動するソマティックムーブメントを通して、しっかりと大地に根づきながらも、のびやかな広がりを感じられるプラクティスを体験できます。静けさと流れ、その両方を行き来しながら、やわらかさを取り戻し、感覚を目覚めさせていく時間は、サポートのある環境で実践を深めたい方にもおすすめです。

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「信頼」- クンダリーニ・ヨガ・ワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ダリアが導くこのクンダリーニヨガワークショップは、信頼感や内なる明晰さを育みながら、自分自身とのつながりを深めていくための特別な時間です。ゆっくりと呼吸を整え、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想を通して、クンダリーニヨガの持つ力強いエネルギーにやさしく触れていきます。初めての方はもちろん、すでに実践されている方にもひらかれた内容で、日常の慌ただしさから少し離れ、内側の静けさに立ち返るきっかけとなるでしょう。心身の緊張をほどきながら、今この瞬間に意識を向け、自分の中にある安定感や落ち着きを感じられるよう丁寧に進めていきます。ダリアのあたたかなガイダンスのもと、プロセスに身をゆだね、不要な力みを手放し、終わる頃には地に足のついた感覚と新たなリフレッシュ感を味わえるはずです。サポートに満ちたインスピレーションあふれる空間で、実践を深める美しい機会となります。

日程はお問い合わせください£40.00

クンダリーニヨガと瞑想のアンチエイジング効果

グレーター・マンチェスター, イギリス

クンダリーニヨガと瞑想を通して、活力やバランス、そして若々しい感覚を育むための、集中したセッションです。内側からのリフレッシュをテーマにしたこの体験では、エネルギーを目覚めさせ、心を静めながら、身体と呼吸のつながりをより深く感じていきます。ガイドに沿った動き、呼吸法、瞑想を組み合わせることで、マインドフルネスと回復を後押しする穏やかな空気が広がります。ウェルネスを日常に取り入れたい方や、心身のクリアさを整えたい方にもおすすめです。内面の整いを大切にしながら、自分らしい健やかさを見つめ直す時間をお過ごしください。ご注意：参加費は返金不可です。

日程はお問い合わせください£40.00

強い身体、強い心

グレーター・マンチェスター, イギリス

心身の活力とクリアな思考の両方を育むことを目的とした、力強いクンダリーニヨガワークショップです。コンシャスなムーブメント、呼吸法、マインドフルネスを通して、しなやかな強さや集中力、内側のバランスを整えていく、前向きで高揚感のある時間をご体験いただけます。セッションでは、あたたかくサポートのある空気の中で、自分自身やエネルギーとより深くつながる感覚を大切にしていきます。日常の雑念から少し離れ、心身のリセットを図りながら、内側から自然と存在感を取り戻していくひとときです。クンダリーニヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にもおすすめです。実践を深めながら、レジリエンスや気づき、健やかさを支えるヒントに触れられるでしょう。集中できるやさしい環境の中で、身体と心の両方を丁寧に満たしたい方にふさわしいワークショップです。

日程はお問い合わせください£35.00

行動の世界で「在る」ことの芸術

グレーター・マンチェスター, イギリス

忙しさに追われる毎日の中では、自分の内側にある静けさを見失いがちです。このクンダリーニヨガのワークショップでは、絶え間ない生産性から少し離れ、ただ在ることのやさしさと回復力を思い出していきます。常に何かを成し遂げることを求められる日常に、ひと呼吸おける時間をもたらし、「私たちは何かをする存在である前に、まず人として在るのだ」という感覚へと立ち返ります。当日は、ゆっくりと動き、呼吸を深め、今この瞬間に意識を戻していく、サポートのある穏やかな空間が用意されています。内側への気づきを育みながら、心身のバランスを整え、日々の暮らしとの向き合い方をより丁寧に見つめ直すきっかけになるでしょう。リセットしたい方、エネルギーを整えたい方、あるいは自分のための余白をつくりたい方にとって、静けさを意味のある体験として味わえるひとときです。

日程はお問い合わせください£45.00

クンダリーニヨガのマジック入門。クンダリーニヨガワークショップ。

グレーター・マンチェスター, イギリス

ワークショップに参加することで、ヨガや瞑想の実践をより深く味わい、自分自身の歩みを丁寧に見つめ直すきっかけが得られます。安心できる雰囲気の中では、疑問をその場で相談しやすく、練習の中で感じている課題や、前に進むうえでの滞りにも向き合いやすくなります。この入門編では、クンダリーニヨガが持つ変容のエネルギーにやさしく触れながら、その魅力を体感していきます。好奇心と発見を大切にした内容で、呼吸や身体、内側の感覚に意識を向け、日常の流れから少し離れて静かに自分とつながる時間を育みます。すでにヨガを続けている方はもちろん、クンダリーニヨガについて知りたい方にもおすすめです。講師から直接学び、対話しながら進められるため、理解が深まり、自信を持って実践に取り組めるようになります。集中して味わうことで、このスタイルのヨガをより身近に感じられるでしょう。

日程はお問い合わせください£55.00

クンダリーニヨガで神経系の回復力を高めるワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

神経系のしなやかさを育てたい方に向けた、クンダリーニヨガのワークショップです。ムーブメント、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスや今この瞬間への意識、内側の安定感を丁寧に整えていきます。落ち着いた空間の中で、自分の状態に耳を澄ませる時間をお過ごしください。ガイドに沿って進むこのセッションでは、身体と呼吸への感覚を深めながら、不要な緊張を手放し、回復へとつながる余白をつくっていきます。日常のウェルビーイングにヨガをどう生かせるのかを知りたい方にも、学びの多い内容です。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にもおすすめです。内側からリセットし、つながりを取り戻しながら、レジリエンスを育むための実践的なセルフケアのヒントを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください£55.00

内なる力：へそのポイントに眠る変容のエネルギーを解き放つ

グレーター・マンチェスター, イギリス

Kundalini Yoga with Dariaが届けるこのセッションでは、身体の中心にあるへそ点に意識を向けながら、内側に眠るエネルギーを丁寧に呼び覚ましていきます。へそ点は、活力や意志の源ともいわれる大切なポイント。そこにフォーカスすることで、自分本来の強さや変化の可能性に気づく時間となるでしょう。動き、呼吸法、そして集中した気づきを組み合わせながら、心身のバランスを整え、今この瞬間に深く戻っていくようなプラクティスを体験していただけます。クンダリーニヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも開かれた、安心して参加できるあたたかな場です。日常の忙しさから少し離れ、身体を目覚めさせながら内面を見つめるひととき。伝統に根ざした実践を通して、リフレッシュと内なる変容の両方を感じられる、前向きでエネルギーに満ちた体験をお楽しみください。

日程はお問い合わせください£55.00

心と瞑想を探求する

グレーター・マンチェスター, イギリス

内なる気づきと心身のバランスを育むクンダリーニヨガのワークショップです。静かにペースを落とし、自分の内側へ意識を向けながら、心・呼吸・瞑想のつながりを丁寧に見つめていきます。あたたかく迎え入れてくれる空間の中で、日常から少し離れ、深く整う時間をお過ごしください。ガイドに沿った実践を通して、今この瞬間にとどまる感覚や、思考をクリアにするためのヒント、穏やかさを育てるための基本的なアプローチに触れていきます。ヨガや瞑想が初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、あらためて実践を見つめ直す機会としておすすめです。マインドフルネスと自己探求をテーマに、自分自身への理解を深めながら、気持ちをリセットし、エネルギーを整えるひとときへ。継続的な実践が、心身の健やかさにどのようにつながるのかを、やさしく体感していただけます。

日程はお問い合わせください£40.00

直感を味方につけよう - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

Dariaによる心地よくもエネルギーに満ちたクンダリーニヨガのセッションで、自分の内なる導きにつながり、直感をより深く信頼する感覚を育んでみませんか。静かにペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませながら、すでに自分の中にある繊細な知恵に気づいていくための時間です。丁寧なムーブメント、呼吸法、瞑想を通して、身体のこわばりを手放し、思考を整理し、今この瞬間への意識を高めていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、安心して参加できるあたたかな雰囲気の中で、ご自身のペースで内側のバランスを整えていただけます。マンチェスターで開催されるこのインスピレーションあふれる体験を通して、心と体をリセットし、エネルギーを満たしながら、より直感的に人生を歩む感覚を開いていきましょう。

日程はお問い合わせください£35.00

心身と魂を癒す - マンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

マンチェスターの穏やかな空間で、心身と魂をやさしく整えるリストラティブなひとときをお届けします。クンダリーニヨガが持つ深い癒しの力に触れながら、日常の緊張をほどき、内側から健やかさを育むプログラムです。クンダリーニヨガは広く認知されているだけでなく、全体的なウェルビーイングに良い影響をもたらすことが科学的にも示されています。ヨガと瞑想を組み合わせることで、参加者は身体感覚への気づきを深め、蓄積されたこわばりを手放し、本来のエネルギーとのつながりを取り戻していきます。研究では、クンダリーニヨガが日々のコンディションを整えるだけでなく、幼少期の傷やトラウマからの回復を支え、重要な臓器や腺を活性化する可能性も示されています。慌ただしい毎日から少し離れ、再生、バランス、内なるサポートに意識を向ける時間を過ごしてみませんか。初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、静かで前向きな環境の中で癒しを...

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活力を高める - クンダリーニヨガワークショップマンチェスター

グレーター・マンチェスター, イギリス

マンチェスターで開催されるこのクンダリーニヨガワークショップでは、内側のエネルギーを目覚めさせながら、心身のバランスを整える時間をお過ごしいただけます。活力や明晰さ、内なる調和をテーマに、呼吸法、瞑想、そして力強いムーブメントを通して、自分自身と深くつながるきっかけを届けます。セッションでは、ダイナミックでありながら取り組みやすいプラクティスを通じて、身体を活性化し、思考を静め、すっきりとした感覚へと導きます。クンダリーニヨガならではの、身体への働きかけとマインドフルな気づきが重なる時間は、日々の疲れをリセットし、ウェルビーイングを高めたい方にぴったりです。忙しい毎日から少し離れ、自分自身のエネルギーや今この瞬間の感覚に意識を向けるひととき。ヨガが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、地に足のついた安らぎと前向きな高揚感をもたらす内容です。

日程はお問い合わせください£28.00

クンダリーニヨガで内なる光を灯す

グレーター・マンチェスター, イギリス

エネルギー、明晰さ、そして内なるバランスを呼び覚ます、力強いウェルネス体験へとご参加ください。クンダリーニヨガを通して、やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。日々の習慣から少し離れ、より落ち着いた中心の感覚へと戻っていくきっかけになるでしょう。変容と高揚感で知られるこのプラクティスをベースに、身体、呼吸、意識のつながりを丁寧に探っていきます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、今この瞬間に意識を向け、集中し、自分自身をリフレッシュできる穏やかな空気の中でご参加いただけます。体験を重ねるうちに、内側から湧き上がる活力や静けさを感じながら、自分の内なる光にそっと意識を向けられるはずです。立ち止まり、心身を整え、グラウンディングと広がりの両方を味わうひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください£35.00

マインドと瞑想を探求する - クンダリーニヨガ・ワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ヨガや瞑想をより深く味わいたい方にとって、ワークショップは学びを広げる貴重な機会です。少人数のサポートのある場では、普段は聞きにくい疑問も気軽に共有しやすく、自分の課題やつまずきの原因にも丁寧に向き合えます。このセッションでは、いったん立ち止まり、内側の感覚を静かに見つめながら、より意識的に自分自身とつながる時間を過ごします。プラクティスを整えたい方はもちろん、今の取り組みをより明確に理解したい方にも、集中して学べる落ち着いた環境が用意されています。ディスカッションと実践をバランスよく組み合わせながら進むため、参加者は自己認識を深め、マインドフルネスを育み、マインドと瞑想の関係への理解を一層深めることができます。

日程はお問い合わせください£40.00

強い身体、強い心 - クンダリーニヨガワークショップ

グレーター・マンチェスター, イギリス

ヨガの視点から、身体と心の深いつながりを見つめていくインスピレーションあふれるワークショップです。参加者の皆さまとともに、「身体が心をつくるのか、それとも心が身体をつくるのか」という普遍的な問いを手がかりに、対話を重ねながら理解を深めていきます。ガイド付きのディスカッションに加え、実践的なエクササイズを通して、動き、気づき、内側への集中がどのように重なり合い、しなやかな強さにつながっていくのかを体感していただけます。身体面とメンタル面の両方をやさしく支える内容で、日常にも取り入れやすいヒントが得られるのも魅力です。前向きで高揚感のある空気のなか、自分自身とのつながりを深めながら、内なる力の新しい層に触れ、より安定した自信とバランスを持ち帰ることができるでしょう。好奇心とオープンな気持ちでプラクティスに向き合い、強い身体が強い心を支える感覚を味わってみませんか。

日程はお問い合わせください£35.00

ヨガの夕べ

ウィルストーン・グリーン, イギリス

静かな自然に包まれた空間で、心と体をゆるめる30分のヨガセッションをご用意しています。日々の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身とつながり直すひとときは、夜の時間をやさしく切り替えてくれます。穏やかな雰囲気の中で行うグラウンディングのプラクティスは、バランスを取り戻し、マインドフルに今へ意識を向けるための心地よい導きとなります。ヨガのあとは、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコントラストを味わいながら、体をじっくりと解きほぐし、すっきりとリフレッシュしていきます。動き、静けさ、温度の変化が重なり合うことで、深いリカバリー感とリラクゼーションをもたらすウェルネス体験に仕上がっています。一日の緊張を手放したい方、忙しい日常のあとに気持ちをリセットしたい方、あるいは自然に寄り添う落ち着いた夜の時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしいヨガと回復の時間を通して、心地よい余韻を感...

日程はお問い合わせください£40.00

週替わりヨガクラス

デヴォン, イギリス

毎週火曜・木曜・土曜・日曜に開催される、心地よいリズムで続けられるヨガクラスです。初心者の方から継続して練習している方まで、どなたでも参加しやすい内容で、やさしい雰囲気の中、身体を伸ばし、整え、気持ちをリセットできます。落ち着いた空間で、自分のペースを大切にしながら動けるのが魅力です。参加スタイルは目的に合わせて選べます。SPACE £12.50 per person、yoga only £20 per person、またはyoga + sauna cold plungeで、より深いウェルネス体験をお楽しみいただけます。マットと必要な道具は用意されているため、手ぶらで気軽に参加できます。スムーズに始められるよう、開始10分前までのご到着をおすすめします。日々の中に無理なく動きとマインドフルネス、そして回復の時間を取り入れたい方にぴったりの、シンプルで通いやすいウィークリークラスです。

日程はお問い合わせください£12.50

予約金：エネルギー・メディシン・ヨガとヨガニドラで学ぶ「マニフェスト」リトリート 1名分

ソープ, イギリス

この少人数制のリトリートに、1名分のデポジットでお申し込みいただけます。Energy Medicine YogaとYoga Nidraを組み合わせた特別なプログラムは、より意識的で自分らしい生き方へと歩み出したい方にぴったりです。心地よく体を動かしながら内側を整え、深い休息と静かな内省の時間へと導きます。滞在中は、エネルギーを巡らせるEnergy Medicine Yogaと、やさしく深いリラクゼーションへ誘うYoga Nidraを通して、身体とのつながりを取り戻し、思考を静め、自分の意図を明確にしていきます。日常のペースを少し緩め、マインドフルに過ごしながら、静けさの中で変化の余白を育むひとときです。こちらのデポジットは1名様分の参加確定となり、バランス、プレゼンス、そしてマニフェステーションをテーマにしたウェルネス体験への最初のステップです。

日程はお問い合わせください£100.00

ヨガフュージョン

ロンドン, イギリス

初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただける、心地よく前向きなヨガの時間です。伝統的なポーズに、機能的なムーブメントと気功の要素を組み合わせることで、からだと心の両方を無理なく整えていきます。流れるような構成のなかで、しっかりと地に足のついた感覚を味わえる、バランスのよいセッションです。ガイドに沿った呼吸法を通して、自律神経をやさしく整え、思考を静めながら、内側の強さやしなやかな回復力を育んでいきます。さらに、可動性やバランス感覚を高め、日常の動きもよりスムーズで自信のあるものへと導きます。これからムーブメントベースのウェルネスを始めたい方にも、すでに実践を続けている方にもおすすめです。自分の身体とあらためてつながり、終わる頃には、より中心が整い、開放感に満ちた、自分らしい感覚を取り戻せるでしょう。

日程はお問い合わせください£25.00

スカルプト・バー

ロンドン, イギリス

バレエのしなやかな動きに、ピラティスの体幹コントロール、そしてヨガのマインドフルな流れを組み合わせたバークラスです。低負荷でありながら、しっかりと身体に効く内容で、筋力アップや安定感の向上を目指しながら、全身をバランスよく使っていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に行うことで、無駄なく、意識の行き届いたトレーニングを体感できます。定員は最大7名の少人数制のため、講師のきめ細かなサポートを受けながら、安心して取り組めるのも魅力です。レベルを問わず参加しやすいように設計されており、安全面にも配慮されています。ケガや体調面で気になることがある場合は、ご予約前にご相談ください。なお、妊娠中の方は15週目までご参加いただけます。

日程はお問い合わせください£25.00

バレエバー

ロンドン, イギリス

バレエの優雅さ、ピラティスの精密さ、ヨガの流れるような動きをひとつにまとめた、ダイナミックなbarreクラスです。低負荷でありながらしっかりと刺激のある内容で、全身をバランスよく使いながら筋力を高め、体幹の安定性を養っていきます。心地よく体を動かしながら、しっかりと効いてくる爽快感も魅力です。定員は最大7名までの少人数制のため、講師の目が届きやすく、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられます。初めての方にも参加しやすく、安心して取り組めるやさしい設計です。気になることや既往歴、身体の制限がある場合は、ご予約前にご相談ください。また、妊娠中のメンバーの方も妊娠15週目までご参加いただけます。コンディションを整えながら、無理なくアクティブに過ごしたい方におすすめのクラスです。

日程はお問い合わせください£25.00

SUPヨガ

クックフィールド, イギリス

静かなプライベートレイクの上で、自然に包まれながらヨガを楽しめる特別なセッションです。パドルボードを浮かぶ台として使い、水面のゆらぎを感じながら動くことで、いつものヨガとはひと味違う集中と心地よさが生まれます。穏やかな景色の中で呼吸を深め、ゆっくりと自分のペースに意識を向ける時間は、心身をやさしく整えてくれます。ボードのわずかな揺れはほどよいチャレンジにもなり、バランス感覚や体の使い方への気づきを自然に引き出してくれます。屋外ならではの開放感と、水辺の静けさが重なり、記憶に残るリフレッシュ体験をお楽しみいただけます。リラックスしたい方はもちろん、楽しく体を動かしたい方や、新しいスタイルのヨガに出会いたい方にもおすすめです。水上で過ごすひとときが、ウェルネスをより身近に感じさせてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください£30.00

単発セッション

サマセット, イギリス

まずは気軽に始めたい方や、長期プランの前にもう少し試してみたい方におすすめの60分セッションです。無料体験後の次の一歩としてはもちろん、単発で受けられるので、ご自身のペースに合わせて無理なく続けられます。限られた時間の中でもしっかりと向き合えるように設計されており、動きの確認やフォームの見直し、日々の習慣を整えるための継続的なサポートにもぴったりです。ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて内容が調整されるため、短時間でも実践的で満足感のある時間を過ごせます。長い予定を組まなくても、必要なサポートを受けながらウェルネスを日常に取り入れやすいのが魅力です。プロフェッショナルであたたかな雰囲気の中、忙しい毎日の合間にも取り入れやすい、柔軟で心地よいセッションをお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください£120.00

コントラストセラピーリトリート

スウェイ, イギリス

なぜ温冷交代なのかこのリトリートでは、温かさと冷たさの対比が生み出す力を、シンプルでありながら活力に満ちたウェルネス体験として味わっていただきます。サウナと、屋外でのコールドプランジ（希望制）を交互に取り入れることで、血行の促進、筋肉の回復サポート、そしてより深い生命力や回復力の感覚へとつながります。さらに、ストレスの緩和、気分の向上、心身をすっきり切り替えるリフレッシュにも役立つと感じる方が多いです。期待できること: 心血管・呼吸器の健康向上ストレス軽減気分の向上筋肉回復の促進痛みの緩和血流促進免疫機能のサポート炎症の軽減（屋外コールドプランジは希望制）スケジュール（予定） 11月13日金曜日 15:00到着・ウェルカム 16:30ウェルカムサークル 18:30夕食 21:00キャンドルライトのヨガニドラ 11月14日土曜日 08:00朝のヨガプラクティス 10:3...

2026年11月13日要問い合わせ

サウンドヒーリング付きヴィンヤサヨガワークショップ

グレーター・ロンドン, イギリス

呼吸と音の癒しに包まれながら、心身のつながりをあらためて感じられる特別なひとときです。2時間のワークショップでは、Eveが参加者を丁寧に導き、呼吸法、瞑想、陰ヨガのポーズ、ダイナミックなヴィンヤサフロー、そしてパートナーヨガのテクニックを組み合わせた流れを展開します。それぞれの要素が自然に重なり合うことで、からだとエネルギーの両面にやさしい開きを促し、心身がより調和していく感覚へと導きます。呼吸に合わせて連動するソマティックムーブメントを通して、しっかりと大地に根づきながらも、のびやかな広がりを感じられるプラクティスを体験できます。静けさと流れ、その両方を行き来しながら、やわらかさを取り戻し、感覚を目覚めさせていく時間は、サポートのある環境で実践を深めたい方にもおすすめです。

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