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ヨガイベント
インド
ウッタラーカンド州

地図上に78件のリトリート

ヨガイベントウッタラーカンド州で

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78件を表示

ヨガワークショップ

リシケシュ, インド

心身をやさしく整えながら、リフレッシュできるヨガワークショップです。ガイド付きのヨガセッションに加え、マインドフルネスのエクササイズやリラクゼーションの時間を通して、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしいただけます。サポートのある落ち着いた環境の中で、深呼吸をしながら、心と体にゆとりを取り戻していきましょう。初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容です。柔軟性を高めたい方、こわばりを和らげたい方、ストレスを軽減したい方にとって、無理なく取り組みやすい構成になっています。動きと呼吸への意識を深めながら、自分のペースで少しずつ感覚を整え、前向きな変化を感じていただけるでしょう。エネルギーを整えたい方、ヨガへの自信を育てたい方、あるいは気軽にウェルネスの時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしさと充実感のある体験を通して、ご自身を丁寧...

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3日間のアライメントワークショップ

リシケシュ, インド

イアンガーヨガのアライメントをじっくり学びたい方に向けた、3日間の集中ワークショップです。丁寧なガイドと正確な指導のもと、ひとつひとつのポーズを見直しながら、安定感、気づき、自信を育んでいきます。会場では、安心して学べるサポートのある雰囲気の中で、テクニックを磨き、アライメントの原則をより深く探求できます。身体と呼吸のつながりを意識しながら進めることで、より賢く、無理のないヨガの実践へとつながっていくでしょう。構成の整ったプログラムと細やかな指導は、基礎を整えたい方にも、イアンガーヨガの理解を広げたい方にもおすすめです。学び、実践し、少しずつ確かな変化を積み重ねる3日間。土台を見直したい方にも、次のステップへ進みたい方にも、充実した時間をお届けします。

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伝統をつなぐワークショップ

リシケシュ, インド

ヨガのルーツに触れながら、伝統と今この瞬間を丁寧につなぐワークショップです。デンマークの中心部、スラゲルセにあるYoga Tribeが主催し、文化的な視点を交差させながら、本格的なインドのヨガの豊かさを、地域に寄り添うかたちで味わえる場が用意されています。古くから受け継がれてきた智慧と、デンマークならではのあたたかなホスピタリティが出会う、特別なひとときです。ヨガが初めての方も、すでに実践を重ねている方も、安心して参加できるサポートのある環境で、呼吸への意識を深め、身体と心のつながりを静かに取り戻していきます。時代を超えて受け継がれる技法を通して、日常にたまりがちな緊張を手放し、毎日を軽やかに過ごすためのエネルギーを養えるでしょう。単なるワークショップではなく、伝統のあいだに橋を架け、やさしく迎え入れてくれるコミュニティの中で、ヨガを内なるバランスの源として再発見する機会です。

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クンダリーニヨガ入門コース

リシケシュ, インド

3日間｜毎日2時間この入門コースでは、クンダリーニヨガの基本と伝統的な実践を、3日間にわたって集中的に学びます。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、この力強いヨガの体系を丁寧にひも解いていきます。学習内容クンダリーニのアーサナとプラーナーヤーマチャクラの理解と活性化の方法イダ、ピンガラナディの浄化クンダリーニ瞑想ヨガニドラとチャクラサウンドクンダリーニヨガについてクンダリーニは、骨盤部の下部エネルギーセンターであるムーラダーラチャクラに、三回半巻きの形で眠る強いエネルギーとして説明されます。「クンダ」という言葉は壺を意味し、このエネルギーはイダ、ピンガラ、スシュムナという3つの主要な通路と深く関わっています。クンダリーニが眠ったままだと、身体面だけでなく、心や感情の不調和にもつながると考えられています。クンダリーニヨガは、このエネルギーを体内の7つのチャクラを通し...

₹9,100.00

インド・リシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

プログラム料金には、トレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター／エアコン付きの部屋は追加で125ドルでご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格：549ドル 4段ベッド、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金：82ドル *到着時のお支払い：467ドル 3人部屋オールインクルーシブ価格：699ドルシングルベッド3台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金：102ドル *到着時のお支払い：597ドル 2人部屋オールインクルーシブ価格：899ドルシングルベッド2台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金：1...

$549.00

インドでの300時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

プログラム料金には、トレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター／エアコン付きのお部屋は、追加料金125ドルで手配可能です。 4人部屋（Quad-Share Room）オールインクルーシブ料金：649ドル 4段ベッド4台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、Wi-Fi、天井扇風機が備わっています。 3人部屋（Triple-Share Room）オールインクルーシブ料金：799ドルシングルベッド3台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、Wi-Fi、天井扇風機が備わっています。 2人部屋（Double-Share Room）オールインクルーシブ料金：999ドルシングルベッド2台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、Wi-Fi、天井扇風機が備わっています。個室...

$649.00

ヨガと文化のリトリート

リシケシュ, インド

インドを代表する都市を巡りながら、ヨガと文化体験、そして受け継がれてきた伝統に触れられる、丁寧に組み立てられた旅です。デリー、アグラ、ジャイプール、リシケシをめぐる9泊のリトリートでは、歴史ある街並みや象徴的な名所、静かな祈りの空気に包まれながら、心と体をやさしく整えていきます。各地でのヨガセッションに加え、その土地ならではの文化との出会いも楽しめるため、観光だけではない深い体験が待っています。にぎやかな街の魅力と、内面に向き合う穏やかな時間が自然に溶け合い、旅を通して自分自身を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。料金はお一人様€1000からで、航空券は含まれていません。

€1,000.00

リシケシュの毎日のヨガドロップインクラス

リシケシュ, インド

聖地ハリドワールから約25キロ、古くから流れるガンジス川のほとりに広がるこの地は、世界のヨガの都として広く知られています。ヒマラヤ山脈の麓に位置する静かな環境は、自分の内面と向き合いたい方にぴったりの場所です。深いヨガの伝統を持つことでも名高く、かつてはビートルズもより高い知識を求めて訪れたと伝えられています。寺院の多さだけでなく、数多くのヨガスクールが集まっていることも大きな魅力です。ここでは、初心者から気軽に楽しみたい方、さらに経験を積んだ実践者まで、それぞれのレベルに合わせた多彩なクラスや伝統に触れることができます。世界各国から訪れる人々が、インドに息づく古代のヨガ文化の静けさと豊かさを体験しています。古代文献では、ガンジス川で身を清めることは輪廻からの解放や罪の浄化につながるとされています。同じように、川辺で瞑想を行うことも大きな精神的恩恵をもたらすと考えられています。そのため...

$5.00

身体を開く上級クラス

リシケシュ, インド

リシケシで学べる上級ボディオープニングクラスでは、質の高い実践とともに、ヨガアクセサリーの無料提供や確実な割引特典もご用意しています。デイリークラス上級ヨガポーズヨガ教材の無料提供週末のガンガーアールティ週末の屋外ヨガセッションサットヴァ食のレシピアジャストメントを取り入れたこのボディオープニングコースは、より強く、指導力のあるヨガインストラクターやティーチャーへ成長したい方をサポートするために設計されています。ハンズオンアジャストメント、ボディオープンのためのテクニック、さらにハタヨガやアシュタンガヨガを含む多様な伝統に基づいたアーサナやヨガエクササイズを幅広く学べます。また、多くの人気ポーズでプロップスを正しく使う方法も身につけられます。ボディオープニングプログラムについて上級ボディオープニングクラスとは何か、そのメリットは？上級ボディオープニングクラスは、体型の改...

₹1,800.00

10日間の滝ハイキングヨガリトリート

リシケシュ, インド

アドベンチャー、自然、そして内側からのリフレッシュを同時に味わいたい方に向けたリトリートです。リシケシという、活気とスピリチュアルな空気が息づく土地を舞台に、滝へのハイキング、ヨガ、アウトドア探索を組み合わせた特別な体験をご用意しています。ウォータースポーツやハイキングなどのアクティビティを通して、日常のリズムから少し離れ、遊び心を取り戻しながら、心身の疲れを手放していけます。 EXCURSIONS: Neer Waterfall Patna Waterfall White Water Rafting (Summer) / Neelkanth Mahadev Temple (Winter) Beatles Ashram Kunjapuri Temple of Himalayas Program Fee Shared Room: 349 USD (18,500 INR) Private Ro...

$628.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心身をゆるめながら、日常のペースを少し手放し、自分自身と静かにつながり直すための5日間です。栄養のあるヨガリトリート体験を通して、リセットし、整え、内側から満たされる時間をお過ごしいただけます。特別料金はRS17,000から、割引後はRS15,500（$180）となっており、気軽に参加しやすいのも魅力です。滞在中は、安心感のあるサポートに包まれながら、深いリラクゼーションや内なるバランス、マインドフルな気づきを育むひとときをお楽しみいただけます。穏やかな環境の中で、心を落ち着けたい方、静かに振り返る時間を持ちたい方、ヨガの実践をより丁寧に深めたい方にぴったりです。エネルギーをチャージしたい方、健やかな習慣を見直したい方、ただ静かな休息を求めている方にも、この5日間は心に残るウェルネスの小さな旅となるでしょう。自分を大切にするための、心地よい一歩としておすすめです。

$180.00

300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

より深くヨガの道を探求したい実践者のために設計された、上級者向けのティーチャートレーニングです。学びと実践、そして自己の洗練をバランスよく重ねながら、じっくりと成長できる充実のプログラムとなっています。オンラインまたはオフラインのいずれかで受講でき、27泊28日という期間の中で、体系的な学習と内面的な統合の時間をしっかり確保できます。修了後はYoga AllianceのRYT300認定につながり、指導者としての資格をさらに広げたい方を力強くサポートします。プログラムは毎月2日開始のため、年間を通して次のステップを計画しやすいのも魅力です。受講料は1300〜1499ドルで、滞在スタイルに応じた宿泊オプションも用意されています。4人部屋は749ドル、ツインシェアは1199ドル、個室は1399ドルです。高度な実践、指導法、自己成長をひとつの流れで深めたい方にふさわしい、集中しながらも安心して学...

$1,300.00

100時間の伝統的ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシで行われる100時間のヨガティーチャートレーニングは、実践を深めたい方、指導力を磨きたい方、そしてヨガの技法や伝統をより深く学びたい方のために組まれたプログラムです。自信を持ってガイドするための知識と対人スキルを身につけながら、生涯にわたる成長の土台を築いていきます。実践的であると同時に、ヨガの世界へと向き合う意味のある個人的な旅でもあります。ヒマラヤ山麓に広がる、世界のヨガの中心地として知られるリシケシで開催されるこのコースは、ヨガをその源流から学びたい方に開かれています。2週間を通して、200時間ティーチャートレーニングの基本的な知識を学びますが、指導法に直接特化したクラスは含まれません。本講座は、ヨガをヴェーダの学問の一部として理解し、指導力を育てるために必要な基礎を身につけることを目的としています。カリキュラムには以下が含まれます。技法を教え、実践するための分析的な学...

$600.00

100時間の伝統的クンダリーニヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

このトレーニングは、クンダリーニヨガ、クリヤ、瞑想を自信を持って指導できるようになるための実践的な学びを提供します。インターンシップ形式で教える練習も行い、早朝のサダナでは、タントラヨガの深く変容的なエネルギーに触れていきます。リシケシで開催される100時間のクンダリーニヨガティーチャートレーニングには、これまでの経験は必要ありません。自分の本質とより深くつながり、学んだことを世界と分かち合いたいという誠実な思いがあれば十分です。自己を磨きながら、クンダリーニヨガの叡智を通して内なる可能性を目覚めさせていきます。このコースは、ヨガをヴェーダの科学の一部として理解したい方をサポートするために構成されています。指導者を目指す方はもちろん、個人の練習を深めたい方にも適しています。教える力を高めるための学びとして、以下の内容を含みます。技法の指導法と実践法に関する分析的なトレーニング各テク...

$699.00

妊婦ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

プレナタルヨガは、妊娠中の心身をやさしく支える、負担の少ないアクティブな方法です。身体の快適さを保ちながら、気持ちの安定にも寄り添い、呼吸への意識とマインドフルな動きを通して、妊娠期から出産、そして産後の新しい日々に向けた準備を整えていきます。妊娠の時期や個々の状態に合わせて調整しやすい点も、大きな特長です。プレナタルヨガとはプレナタルヨガは、身体・心・精神をひとつにつなぐ、サポート性の高いエクササイズです。やさしいストレッチ、軽い筋力強化、心を落ち着ける意識づけ、そして呼吸への深い気づきを大切にします。穏やかに自分の身体と向き合いながら、自信と内側の安定感を育んでいく実践です。プレナタルヨガのメリット陣痛、出産、産後の生活に必要な身体的な準備を助けます。睡眠の質を整え、ストレスや不安の軽減にもつながります。出産時に使う筋肉の筋力、柔軟性、持久力を高めます。母体と赤ちゃんの双...

$549.00

リシケシでのヨガリトリート – 10日間

リシケシュ, インド

インドの聖地として知られるリシケシで、10日間にわたりヨガとともに過ごすリトリートです。豊かな自然と静かな空気に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガや瞑想にじっくり向き合う時間をお楽しみいただけます。滞在中は、心身をゆるめて深く休めることを大切にした、穏やかでサポートの行き届いた雰囲気が整えられています。内側を見つめ直したい方や、ペースを落として整えたい方にとって、リフレッシュしながら実践を深められる貴重な機会となるでしょう。伝統的なヨガのエッセンスと、リシケシならではの静寂に満ちた環境が重なり、心・身体・精神のすべてにやさしく働きかけます。自分をリセットしたいときにも、癒やしを求める旅としても、充実した10日間をお過ごしいただけます。

€1,100.00

リシケシュでのヨガセラピートレーニングリトリート – 21日間

リシケシュ, インド

リシケシの聖地で行われる21日間のヨガセラピーリトリートで、深い変容の時間をお過ごしください。より深い理解や自己再生、そして専門的な成長を求める方のために設計されたこの体験は、ヨガが持つ癒やしの可能性を集中したリトリート環境の中で探求できる、安心感のある場を提供します。世界的に知られるヨガの目的地として穏やかな空気に包まれたリシケシを背景に、心地よくペースを落とし、自分自身とつながり直しながら、ガイド付きのセッションを通して実践を深めていきます。ヨガセラピーの知識を広げたい方にも、日常から少し離れて意味のあるリフレッシュを求める方にも、内省、学び、心のバランスを育む時間となるでしょう。 21日間を通して、丁寧に整えられたリトリートの空気の中で、着実な進化、マインドフルな気づき、そして高まるウェルビーイングを感じていただけます。立ち止まり、整え、リシケシの回復力に満ちたエネルギーを体験しな...

€2,200.00

3日間と5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心と体をやさしく整えながら、休息・リフレッシュ・つながりを育むヨガリトリートです。穏やかで安心感のある環境の中、参加者同士が自然に交流しながら、ヨーガ的な暮らしの考え方にふれていけるコミュニティ感のある時間をご用意しています。 3日間または5日間の滞在を通して、健やかさとウェルビーイングを支える実践への理解を深めながら、リトリートならではのゆったりとしたリズムを味わえます。日常から少し離れて、ひと息つき、自分自身を見つめ直し、静かに内側へと戻っていくひとときをお過ごしください。短い滞在でも、じっくり過ごすプランでも、どちらもバランス、マインドフルネス、内側からの回復を大切にした、滋養に満ちた時間を体験できるのが魅力です。忙しさを手放し、深い安らぎに身をゆだねたい方におすすめです。

$300.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心と体をやさしく整える5日間のヨガリトリートです。安心感のある穏やかな環境の中で、日常の忙しさから少し離れ、ヨガを通して自分自身と丁寧に向き合う時間を過ごしていただけます。ただマットの上で動くだけでなく、より健やかな毎日につながるヨギックなライフスタイルの考え方にも触れながら、内側からの整いを育んでいく内容です。期間中は、参加者同士が自然につながれるあたたかな共同の雰囲気が大切にされています。毎日の実践を共有しながら、バランスやマインドフルネス、静かな気づきを深めていくことで、心身をゆるめ、リセットする時間へと導きます。ゆったりとしたペースで過ごすことで、呼吸や感覚に意識を向けやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方はもちろん、自分自身を見つめ直したい方にもおすすめのリトリートです。休息と内省を通して、すっきりとした気持ちで日常へ戻れるような、充実した5日間をお届けします。

$450.00

陰ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

インドで開催されるこのティーチャートレーニングでは、ポーズの習得にとどまらず、バランスと流れを日常にどう取り入れるかまで丁寧に探求していきます。実践を深めたい方はもちろん、理解をさらに広げたい方にも向けた内容で、内省や気づき、そしてよりマインドフルに毎日を過ごすための時間が用意されています。参加者は、静けさや落ち着きを育みながら、Yin Yogaの基本原則をしっかりと学べる没入型の学びを体験できます。動きの少ない時間の中で、忍耐や観察、感覚への意識を大切にする姿勢が自然と養われ、自分自身とのつながりもより深まっていくでしょう。ご自身のプラクティスを深めたい方にも、指導の道を強化したい方にも、成長と気づき、変化を後押しするインスピレーションに満ちた環境です。

$749.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

バリの神聖な空気に包まれながら、古来の智慧、経験豊かな指導、そしてウブドならではの豊かな自然を一度に味わえる、深い学びの旅へと踏み出しましょう。 Maharishi Yoga Peethでは、単なる身体の練習にとどまらない学びを大切にしています。このヨガティーチャートレーニングは、伝統的なヨガの知識に根ざした本格的なカリキュラムを通して、心・身体・精神の成長を支えるよう設計されています。Yoga Alliance認定と経験豊富な講師陣により、自己成長にも指導者としての歩みにも役立つ、確かな土台を築けます。継続的に実践している方、指導者を目指す方、あるいはより深いバランスを求めている方にとっても、このプログラムは、練習を深め、ヨガへの理解を広げるための温かな環境です。熱帯の森、ライステラス、静かな川に囲まれたウブドの穏やかな景色が、学び、内省し、変化を受け入れる時間をやさしく後押ししてくれ...

$1,899.00

リシケシでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

リシケシバレー・ヨガメディテーションリゾートでは、伝統的な環境の中でヨガを学び、深め、体験したい真摯な探求者を歓迎しています。リシケシで行われるこの100時間ヨガティーチャートレーニングは、実践を磨き、知識を広げ、心身の健やかさを支えながら、同じ志を持つ仲間とつながる貴重な機会です。ヨガの流派を問わず、理解をより深めたい方や、個人としての土台をしっかり築きたいヨガ教師・実践者に適しています。本プログラムでは、理論と実践をバランスよく組み合わせ、ヨガ指導の基本をわかりやすく体系的に学びます。アーサナ、プラーナーヤーマ、実践的解剖学、アライメント、アジャストメント、マントラ、瞑想、その他の古典的な技法に触れながら、ラージヨガやヨガ哲学全体への理解も深めていきます。すでに練習を重ねている方にも、これから歩み始める方にも、自分自身を見つめ直し、より自信を持ってプライベートプラクティスを育てるため...

$999.00

1日ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、ヨガ本来の魅力にじっくり触れられる1日1泊のリトリートです。ポーズだけではないヨガの奥深さを、やさしく丁寧に体験できるよう構成されており、ヨガの哲学や本質に興味がある方にぴったりの内容です。舞台となるのは、インスピレーションに満ちたリシケシ。ゆったりとした時間の流れの中で、心と体の緊張をほどきながら、自分自身と静かに向き合うひとときを過ごせます。自然の中で呼吸を整え、落ち着いた空気に身をゆだねることで、より深い気づきと内側からの安らぎが育まれていきます。ヨガ初心者の方はもちろん、学びを深めたい方にもおすすめです。伝統に根ざしたヨガのエッセンスを、無理なく味わいながら、今この瞬間にしっかりと戻ってくる感覚を大切にできる特別な機会です。

$150.00

5日間、7日間のヨガリトリート｜バッグに詰めるもののヒント

リシケシュ, インド

ヨガリトリートの荷造りは、滞在中の過ごし方をイメージできるとぐっと楽になります。インドへ向かう前に、ヨガクラス、ビーチでの時間、トレッキング、街歩き、少し特別なレストランでの夕食、そして新しいヨガ仲間とのくつろいだひとときを想定して準備しておくと安心です。まずは基本のアイテムからそろえましょう。ヨガパンツ1本、ヨガトップス2〜3枚、さらにさまざまな場面に対応できるTシャツや長袖シャツを用意しておくと便利です。大きめのショールは何かと重宝し、朝の瞑想には暖かい靴下がおすすめです。軽いジャージ素材のカーディガンやフリースに加え、機内や涼しい夜のために長めのウールカーディガンもあると心強いでしょう。ビーチで過ごす予定があるなら、カバーアップにもなるサロンを1枚入れておくと活躍します。夜にはTシャツやブラウスに合わせやすい、動きやすいパンツもあると便利です。下着やインナー類のほか、しわになりに...

$350.00

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ヨガワークショップ

リシケシュ, インド

心身をやさしく整えながら、リフレッシュできるヨガワークショップです。ガイド付きのヨガセッションに加え、マインドフルネスのエクササイズやリラクゼーションの時間を通して、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしいただけます。サポートのある落ち着いた環境の中で、深呼吸をしながら、心と体にゆとりを取り戻していきましょう。初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容です。柔軟性を高めたい方、こわばりを和らげたい方、ストレスを軽減したい方にとって、無理なく取り組みやすい構成になっています。動きと呼吸への意識を深めながら、自分のペースで少しずつ感覚を整え、前向きな変化を感じていただけるでしょう。エネルギーを整えたい方、ヨガへの自信を育てたい方、あるいは気軽にウェルネスの時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしさと充実感のある体験を通して、ご自身を丁寧...

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3日間のアライメントワークショップ

リシケシュ, インド

イアンガーヨガのアライメントをじっくり学びたい方に向けた、3日間の集中ワークショップです。丁寧なガイドと正確な指導のもと、ひとつひとつのポーズを見直しながら、安定感、気づき、自信を育んでいきます。会場では、安心して学べるサポートのある雰囲気の中で、テクニックを磨き、アライメントの原則をより深く探求できます。身体と呼吸のつながりを意識しながら進めることで、より賢く、無理のないヨガの実践へとつながっていくでしょう。構成の整ったプログラムと細やかな指導は、基礎を整えたい方にも、イアンガーヨガの理解を広げたい方にもおすすめです。学び、実践し、少しずつ確かな変化を積み重ねる3日間。土台を見直したい方にも、次のステップへ進みたい方にも、充実した時間をお届けします。

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伝統をつなぐワークショップ

リシケシュ, インド

ヨガのルーツに触れながら、伝統と今この瞬間を丁寧につなぐワークショップです。デンマークの中心部、スラゲルセにあるYoga Tribeが主催し、文化的な視点を交差させながら、本格的なインドのヨガの豊かさを、地域に寄り添うかたちで味わえる場が用意されています。古くから受け継がれてきた智慧と、デンマークならではのあたたかなホスピタリティが出会う、特別なひとときです。ヨガが初めての方も、すでに実践を重ねている方も、安心して参加できるサポートのある環境で、呼吸への意識を深め、身体と心のつながりを静かに取り戻していきます。時代を超えて受け継がれる技法を通して、日常にたまりがちな緊張を手放し、毎日を軽やかに過ごすためのエネルギーを養えるでしょう。単なるワークショップではなく、伝統のあいだに橋を架け、やさしく迎え入れてくれるコミュニティの中で、ヨガを内なるバランスの源として再発見する機会です。

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クンダリーニヨガ入門コース

リシケシュ, インド

3日間｜毎日2時間この入門コースでは、クンダリーニヨガの基本と伝統的な実践を、3日間にわたって集中的に学びます。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、この力強いヨガの体系を丁寧にひも解いていきます。学習内容クンダリーニのアーサナとプラーナーヤーマチャクラの理解と活性化の方法イダ、ピンガラナディの浄化クンダリーニ瞑想ヨガニドラとチャクラサウンドクンダリーニヨガについてクンダリーニは、骨盤部の下部エネルギーセンターであるムーラダーラチャクラに、三回半巻きの形で眠る強いエネルギーとして説明されます。「クンダ」という言葉は壺を意味し、このエネルギーはイダ、ピンガラ、スシュムナという3つの主要な通路と深く関わっています。クンダリーニが眠ったままだと、身体面だけでなく、心や感情の不調和にもつながると考えられています。クンダリーニヨガは、このエネルギーを体内の7つのチャクラを通し...

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インド・リシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

プログラム料金には、トレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター／エアコン付きの部屋は追加で125ドルでご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格：549ドル 4段ベッド、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金：82ドル *到着時のお支払い：467ドル 3人部屋オールインクルーシブ価格：699ドルシングルベッド3台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金：102ドル *到着時のお支払い：597ドル 2人部屋オールインクルーシブ価格：899ドルシングルベッド2台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金：1...

$549.00

インドでの300時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

プログラム料金には、トレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター／エアコン付きのお部屋は、追加料金125ドルで手配可能です。 4人部屋（Quad-Share Room）オールインクルーシブ料金：649ドル 4段ベッド4台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、Wi-Fi、天井扇風機が備わっています。 3人部屋（Triple-Share Room）オールインクルーシブ料金：799ドルシングルベッド3台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、Wi-Fi、天井扇風機が備わっています。 2人部屋（Double-Share Room）オールインクルーシブ料金：999ドルシングルベッド2台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ／収納、Wi-Fi、天井扇風機が備わっています。個室...

$649.00

ヨガと文化のリトリート

リシケシュ, インド

インドを代表する都市を巡りながら、ヨガと文化体験、そして受け継がれてきた伝統に触れられる、丁寧に組み立てられた旅です。デリー、アグラ、ジャイプール、リシケシをめぐる9泊のリトリートでは、歴史ある街並みや象徴的な名所、静かな祈りの空気に包まれながら、心と体をやさしく整えていきます。各地でのヨガセッションに加え、その土地ならではの文化との出会いも楽しめるため、観光だけではない深い体験が待っています。にぎやかな街の魅力と、内面に向き合う穏やかな時間が自然に溶け合い、旅を通して自分自身を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。料金はお一人様€1000からで、航空券は含まれていません。

€1,000.00

リシケシュの毎日のヨガドロップインクラス

リシケシュ, インド

聖地ハリドワールから約25キロ、古くから流れるガンジス川のほとりに広がるこの地は、世界のヨガの都として広く知られています。ヒマラヤ山脈の麓に位置する静かな環境は、自分の内面と向き合いたい方にぴったりの場所です。深いヨガの伝統を持つことでも名高く、かつてはビートルズもより高い知識を求めて訪れたと伝えられています。寺院の多さだけでなく、数多くのヨガスクールが集まっていることも大きな魅力です。ここでは、初心者から気軽に楽しみたい方、さらに経験を積んだ実践者まで、それぞれのレベルに合わせた多彩なクラスや伝統に触れることができます。世界各国から訪れる人々が、インドに息づく古代のヨガ文化の静けさと豊かさを体験しています。古代文献では、ガンジス川で身を清めることは輪廻からの解放や罪の浄化につながるとされています。同じように、川辺で瞑想を行うことも大きな精神的恩恵をもたらすと考えられています。そのため...

$5.00

身体を開く上級クラス

リシケシュ, インド

リシケシで学べる上級ボディオープニングクラスでは、質の高い実践とともに、ヨガアクセサリーの無料提供や確実な割引特典もご用意しています。デイリークラス上級ヨガポーズヨガ教材の無料提供週末のガンガーアールティ週末の屋外ヨガセッションサットヴァ食のレシピアジャストメントを取り入れたこのボディオープニングコースは、より強く、指導力のあるヨガインストラクターやティーチャーへ成長したい方をサポートするために設計されています。ハンズオンアジャストメント、ボディオープンのためのテクニック、さらにハタヨガやアシュタンガヨガを含む多様な伝統に基づいたアーサナやヨガエクササイズを幅広く学べます。また、多くの人気ポーズでプロップスを正しく使う方法も身につけられます。ボディオープニングプログラムについて上級ボディオープニングクラスとは何か、そのメリットは？上級ボディオープニングクラスは、体型の改...

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10日間の滝ハイキングヨガリトリート

リシケシュ, インド

アドベンチャー、自然、そして内側からのリフレッシュを同時に味わいたい方に向けたリトリートです。リシケシという、活気とスピリチュアルな空気が息づく土地を舞台に、滝へのハイキング、ヨガ、アウトドア探索を組み合わせた特別な体験をご用意しています。ウォータースポーツやハイキングなどのアクティビティを通して、日常のリズムから少し離れ、遊び心を取り戻しながら、心身の疲れを手放していけます。 EXCURSIONS: Neer Waterfall Patna Waterfall White Water Rafting (Summer) / Neelkanth Mahadev Temple (Winter) Beatles Ashram Kunjapuri Temple of Himalayas Program Fee Shared Room: 349 USD (18,500 INR) Private Ro...

$628.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心身をゆるめながら、日常のペースを少し手放し、自分自身と静かにつながり直すための5日間です。栄養のあるヨガリトリート体験を通して、リセットし、整え、内側から満たされる時間をお過ごしいただけます。特別料金はRS17,000から、割引後はRS15,500（$180）となっており、気軽に参加しやすいのも魅力です。滞在中は、安心感のあるサポートに包まれながら、深いリラクゼーションや内なるバランス、マインドフルな気づきを育むひとときをお楽しみいただけます。穏やかな環境の中で、心を落ち着けたい方、静かに振り返る時間を持ちたい方、ヨガの実践をより丁寧に深めたい方にぴったりです。エネルギーをチャージしたい方、健やかな習慣を見直したい方、ただ静かな休息を求めている方にも、この5日間は心に残るウェルネスの小さな旅となるでしょう。自分を大切にするための、心地よい一歩としておすすめです。

$180.00

300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

より深くヨガの道を探求したい実践者のために設計された、上級者向けのティーチャートレーニングです。学びと実践、そして自己の洗練をバランスよく重ねながら、じっくりと成長できる充実のプログラムとなっています。オンラインまたはオフラインのいずれかで受講でき、27泊28日という期間の中で、体系的な学習と内面的な統合の時間をしっかり確保できます。修了後はYoga AllianceのRYT300認定につながり、指導者としての資格をさらに広げたい方を力強くサポートします。プログラムは毎月2日開始のため、年間を通して次のステップを計画しやすいのも魅力です。受講料は1300〜1499ドルで、滞在スタイルに応じた宿泊オプションも用意されています。4人部屋は749ドル、ツインシェアは1199ドル、個室は1399ドルです。高度な実践、指導法、自己成長をひとつの流れで深めたい方にふさわしい、集中しながらも安心して学...

$1,300.00

100時間の伝統的ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシで行われる100時間のヨガティーチャートレーニングは、実践を深めたい方、指導力を磨きたい方、そしてヨガの技法や伝統をより深く学びたい方のために組まれたプログラムです。自信を持ってガイドするための知識と対人スキルを身につけながら、生涯にわたる成長の土台を築いていきます。実践的であると同時に、ヨガの世界へと向き合う意味のある個人的な旅でもあります。ヒマラヤ山麓に広がる、世界のヨガの中心地として知られるリシケシで開催されるこのコースは、ヨガをその源流から学びたい方に開かれています。2週間を通して、200時間ティーチャートレーニングの基本的な知識を学びますが、指導法に直接特化したクラスは含まれません。本講座は、ヨガをヴェーダの学問の一部として理解し、指導力を育てるために必要な基礎を身につけることを目的としています。カリキュラムには以下が含まれます。技法を教え、実践するための分析的な学...

$600.00

100時間の伝統的クンダリーニヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

このトレーニングは、クンダリーニヨガ、クリヤ、瞑想を自信を持って指導できるようになるための実践的な学びを提供します。インターンシップ形式で教える練習も行い、早朝のサダナでは、タントラヨガの深く変容的なエネルギーに触れていきます。リシケシで開催される100時間のクンダリーニヨガティーチャートレーニングには、これまでの経験は必要ありません。自分の本質とより深くつながり、学んだことを世界と分かち合いたいという誠実な思いがあれば十分です。自己を磨きながら、クンダリーニヨガの叡智を通して内なる可能性を目覚めさせていきます。このコースは、ヨガをヴェーダの科学の一部として理解したい方をサポートするために構成されています。指導者を目指す方はもちろん、個人の練習を深めたい方にも適しています。教える力を高めるための学びとして、以下の内容を含みます。技法の指導法と実践法に関する分析的なトレーニング各テク...

$699.00

妊婦ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

プレナタルヨガは、妊娠中の心身をやさしく支える、負担の少ないアクティブな方法です。身体の快適さを保ちながら、気持ちの安定にも寄り添い、呼吸への意識とマインドフルな動きを通して、妊娠期から出産、そして産後の新しい日々に向けた準備を整えていきます。妊娠の時期や個々の状態に合わせて調整しやすい点も、大きな特長です。プレナタルヨガとはプレナタルヨガは、身体・心・精神をひとつにつなぐ、サポート性の高いエクササイズです。やさしいストレッチ、軽い筋力強化、心を落ち着ける意識づけ、そして呼吸への深い気づきを大切にします。穏やかに自分の身体と向き合いながら、自信と内側の安定感を育んでいく実践です。プレナタルヨガのメリット陣痛、出産、産後の生活に必要な身体的な準備を助けます。睡眠の質を整え、ストレスや不安の軽減にもつながります。出産時に使う筋肉の筋力、柔軟性、持久力を高めます。母体と赤ちゃんの双...

$549.00

リシケシでのヨガリトリート – 10日間

リシケシュ, インド

インドの聖地として知られるリシケシで、10日間にわたりヨガとともに過ごすリトリートです。豊かな自然と静かな空気に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガや瞑想にじっくり向き合う時間をお楽しみいただけます。滞在中は、心身をゆるめて深く休めることを大切にした、穏やかでサポートの行き届いた雰囲気が整えられています。内側を見つめ直したい方や、ペースを落として整えたい方にとって、リフレッシュしながら実践を深められる貴重な機会となるでしょう。伝統的なヨガのエッセンスと、リシケシならではの静寂に満ちた環境が重なり、心・身体・精神のすべてにやさしく働きかけます。自分をリセットしたいときにも、癒やしを求める旅としても、充実した10日間をお過ごしいただけます。

€1,100.00

リシケシュでのヨガセラピートレーニングリトリート – 21日間

リシケシュ, インド

リシケシの聖地で行われる21日間のヨガセラピーリトリートで、深い変容の時間をお過ごしください。より深い理解や自己再生、そして専門的な成長を求める方のために設計されたこの体験は、ヨガが持つ癒やしの可能性を集中したリトリート環境の中で探求できる、安心感のある場を提供します。世界的に知られるヨガの目的地として穏やかな空気に包まれたリシケシを背景に、心地よくペースを落とし、自分自身とつながり直しながら、ガイド付きのセッションを通して実践を深めていきます。ヨガセラピーの知識を広げたい方にも、日常から少し離れて意味のあるリフレッシュを求める方にも、内省、学び、心のバランスを育む時間となるでしょう。 21日間を通して、丁寧に整えられたリトリートの空気の中で、着実な進化、マインドフルな気づき、そして高まるウェルビーイングを感じていただけます。立ち止まり、整え、リシケシの回復力に満ちたエネルギーを体験しな...

€2,200.00

3日間と5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心と体をやさしく整えながら、休息・リフレッシュ・つながりを育むヨガリトリートです。穏やかで安心感のある環境の中、参加者同士が自然に交流しながら、ヨーガ的な暮らしの考え方にふれていけるコミュニティ感のある時間をご用意しています。 3日間または5日間の滞在を通して、健やかさとウェルビーイングを支える実践への理解を深めながら、リトリートならではのゆったりとしたリズムを味わえます。日常から少し離れて、ひと息つき、自分自身を見つめ直し、静かに内側へと戻っていくひとときをお過ごしください。短い滞在でも、じっくり過ごすプランでも、どちらもバランス、マインドフルネス、内側からの回復を大切にした、滋養に満ちた時間を体験できるのが魅力です。忙しさを手放し、深い安らぎに身をゆだねたい方におすすめです。

$300.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

心と体をやさしく整える5日間のヨガリトリートです。安心感のある穏やかな環境の中で、日常の忙しさから少し離れ、ヨガを通して自分自身と丁寧に向き合う時間を過ごしていただけます。ただマットの上で動くだけでなく、より健やかな毎日につながるヨギックなライフスタイルの考え方にも触れながら、内側からの整いを育んでいく内容です。期間中は、参加者同士が自然につながれるあたたかな共同の雰囲気が大切にされています。毎日の実践を共有しながら、バランスやマインドフルネス、静かな気づきを深めていくことで、心身をゆるめ、リセットする時間へと導きます。ゆったりとしたペースで過ごすことで、呼吸や感覚に意識を向けやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方はもちろん、自分自身を見つめ直したい方にもおすすめのリトリートです。休息と内省を通して、すっきりとした気持ちで日常へ戻れるような、充実した5日間をお届けします。

$450.00

陰ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

インドで開催されるこのティーチャートレーニングでは、ポーズの習得にとどまらず、バランスと流れを日常にどう取り入れるかまで丁寧に探求していきます。実践を深めたい方はもちろん、理解をさらに広げたい方にも向けた内容で、内省や気づき、そしてよりマインドフルに毎日を過ごすための時間が用意されています。参加者は、静けさや落ち着きを育みながら、Yin Yogaの基本原則をしっかりと学べる没入型の学びを体験できます。動きの少ない時間の中で、忍耐や観察、感覚への意識を大切にする姿勢が自然と養われ、自分自身とのつながりもより深まっていくでしょう。ご自身のプラクティスを深めたい方にも、指導の道を強化したい方にも、成長と気づき、変化を後押しするインスピレーションに満ちた環境です。

$749.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

バリの神聖な空気に包まれながら、古来の智慧、経験豊かな指導、そしてウブドならではの豊かな自然を一度に味わえる、深い学びの旅へと踏み出しましょう。 Maharishi Yoga Peethでは、単なる身体の練習にとどまらない学びを大切にしています。このヨガティーチャートレーニングは、伝統的なヨガの知識に根ざした本格的なカリキュラムを通して、心・身体・精神の成長を支えるよう設計されています。Yoga Alliance認定と経験豊富な講師陣により、自己成長にも指導者としての歩みにも役立つ、確かな土台を築けます。継続的に実践している方、指導者を目指す方、あるいはより深いバランスを求めている方にとっても、このプログラムは、練習を深め、ヨガへの理解を広げるための温かな環境です。熱帯の森、ライステラス、静かな川に囲まれたウブドの穏やかな景色が、学び、内省し、変化を受け入れる時間をやさしく後押ししてくれ...

$1,899.00

リシケシでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

リシケシバレー・ヨガメディテーションリゾートでは、伝統的な環境の中でヨガを学び、深め、体験したい真摯な探求者を歓迎しています。リシケシで行われるこの100時間ヨガティーチャートレーニングは、実践を磨き、知識を広げ、心身の健やかさを支えながら、同じ志を持つ仲間とつながる貴重な機会です。ヨガの流派を問わず、理解をより深めたい方や、個人としての土台をしっかり築きたいヨガ教師・実践者に適しています。本プログラムでは、理論と実践をバランスよく組み合わせ、ヨガ指導の基本をわかりやすく体系的に学びます。アーサナ、プラーナーヤーマ、実践的解剖学、アライメント、アジャストメント、マントラ、瞑想、その他の古典的な技法に触れながら、ラージヨガやヨガ哲学全体への理解も深めていきます。すでに練習を重ねている方にも、これから歩み始める方にも、自分自身を見つめ直し、より自信を持ってプライベートプラクティスを育てるため...

$999.00

1日ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、ヨガ本来の魅力にじっくり触れられる1日1泊のリトリートです。ポーズだけではないヨガの奥深さを、やさしく丁寧に体験できるよう構成されており、ヨガの哲学や本質に興味がある方にぴったりの内容です。舞台となるのは、インスピレーションに満ちたリシケシ。ゆったりとした時間の流れの中で、心と体の緊張をほどきながら、自分自身と静かに向き合うひとときを過ごせます。自然の中で呼吸を整え、落ち着いた空気に身をゆだねることで、より深い気づきと内側からの安らぎが育まれていきます。ヨガ初心者の方はもちろん、学びを深めたい方にもおすすめです。伝統に根ざしたヨガのエッセンスを、無理なく味わいながら、今この瞬間にしっかりと戻ってくる感覚を大切にできる特別な機会です。

$150.00

5日間、7日間のヨガリトリート｜バッグに詰めるもののヒント

リシケシュ, インド

ヨガリトリートの荷造りは、滞在中の過ごし方をイメージできるとぐっと楽になります。インドへ向かう前に、ヨガクラス、ビーチでの時間、トレッキング、街歩き、少し特別なレストランでの夕食、そして新しいヨガ仲間とのくつろいだひとときを想定して準備しておくと安心です。まずは基本のアイテムからそろえましょう。ヨガパンツ1本、ヨガトップス2〜3枚、さらにさまざまな場面に対応できるTシャツや長袖シャツを用意しておくと便利です。大きめのショールは何かと重宝し、朝の瞑想には暖かい靴下がおすすめです。軽いジャージ素材のカーディガンやフリースに加え、機内や涼しい夜のために長めのウールカーディガンもあると心強いでしょう。ビーチで過ごす予定があるなら、カバーアップにもなるサロンを1枚入れておくと活躍します。夜にはTシャツやブラウスに合わせやすい、動きやすいパンツもあると便利です。下着やインナー類のほか、しわになりに...

$350.00

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ヨガイベント ウッタラーカンド州で

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