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地図上に11件のリトリート

イベント アルジェズルにて⁠

アルジェズルにて開催予定のイベント11件、料金¥1,771〜¥17,706、2026年10月〜2027年8月。 多くはリトリート、ウェルネスイベント、ヨガクラスです。

このエリア

11件を表示
セラピューティックヨガ:楽に動く

セラピューティックヨガ:楽に動く

アルジェズル, ポルトガル

やさしく体を動かしながら、もう一度自分の身体とのつながりを感じていくためのサポートクラスです。穏やかなヨガとソマティックムーブメントを組み合わせ、日常の中での動きやすさ、心地よさ、可動性を育んでいきます。ケガや運動不足、年齢とともに自然に起こる変化によって低下しやすい身体機能の回復を目指しながら、心のバランスや全体的なウェルネスにも丁寧に働きかけます。 レッスンでは、ご自宅でのヨガ習慣を始めたい方にも、すでに続けている方にも役立つヒントをお伝えします。スタジオでの学びを日常へつなげやすくなるよう、無理のないペースで進むので、呼吸に意識を向けながら、落ち着いた感覚の中で動くことができます。はじめての方も安心して参加でき、経験の有無は問いません。

日程はお問い合わせください€10.00
リストラティブヨガ:深く休む

リストラティブヨガ:深く休む

アルジェズル, ポルトガル

このリストラティブヨガのクラスでは、プロップスを活用しながら、からだをしっかり支える安心感のあるポーズへと丁寧に導きます。快適さとゆるみ、そして安全性を大切にしたポジションで身をゆだねることで、筋肉の余分な緊張がほどけ、痛みにつながる不快感のやわらぎも期待できます。 神経系が落ち着き、バランスを取り戻していくにつれて、ストレスや揺れやすい感情にも、より安定した状態で向き合いやすくなるでしょう。日常のペースを少し手放し、深い休息を通して内側から満たされる時間をお届けします。 ヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にもご参加いただけます。初心者の方も温かく歓迎いたします。

日程はお問い合わせください€10.00
秋のヨガリトリート

秋のヨガリトリート

アルジェズル, ポルトガル

静かな空気に包まれたこのリトリートでは、日常のざわめきから少し離れ、機能的なヨガプラクティスを通して自分自身とあらためて向き合う時間を過ごせます。内側で起こる感覚や、それぞれの身体のつくりへの理解を深めながら、マインドフルな探求と心地よい存在感を育てていく内容です。 ガイドを務めるEhudNeuhausのもと、参加者は自然とペースを落とし、好奇心とオープンな気持ちでヨガに取り組みます。完成度を求めるのではなく、遊び心と内省を大切にしながら、自分だけのプラクティスを見つけていく体験です。動き、呼吸、意識が無理なくひとつにつながっていきます。 落ち着いたサポートのある環境で立ち止まり、心身をリセットしながら、より意識的に身体とプラクティスへつながる貴重な機会となるでしょう。

2026年10月30日要問い合わせ
夏の至福クンダリーニ・リトリート

夏の至福クンダリーニ・リトリート

アルジェズル, ポルトガル

ポルトガル南西部の海岸で過ごす4泊5日のリトリートは、動きと静けさ、そして海辺の美しさが心地よく調和する特別な時間です。毎日、クンダリーニヨガや瞑想、プラーナーヤーマ、深いリラクゼーション、サウンドヒーリングを通して、内側のバランスを整えながら、心と体をやさしくリセットしていきます。 実践の合間には、地元の新鮮な食材を使ったヘルシーなベジタリアン料理を味わい、満ち足りた気分で過ごせます。周囲には、白い砂が広がる手つかずのワイルドビーチ、あたたかな太陽、海の気配があり、自然そのものが癒しの一部となって寄り添ってくれます。アートや美しさ、静けさに触れるひとときも、深いくつろぎへと導いてくれるでしょう。 また、同じ感性を持つ人たちと出会い、新しいつながりを育めるのも魅力のひとつです。マインドフルなプラクティスと自然、そして分かち合う時間が重なり合い、日常からそっと離れて、自分を取り戻す穏やかな滞...

2027年8月26日要問い合わせ
アーユルヴェーダスパ

アーユルヴェーダスパ

アルジェズル, ポルトガル

アーユルヴェーダの考え方に基づいた、心身をやさしく整えるウェルネス体験です。丁寧なカウンセリングを通して一人ひとりに合わせた提案を行い、ライフスタイルの見直しや選ばれた施術を組み合わせながら、バランスとリニューアルをサポートします。体内の不要なものを手放し、からだと心の両方に深い調和をもたらすことを目指しています。 施術では、伝統的なマッサージに加え、ハーブや薬用オイルを取り入れ、癒しとリラクゼーションに満ちた時間をお過ごしいただけます。古くから受け継がれてきた手法を大切にしながら、自然な浄化の流れを後押しし、健やかさを引き出していきます。 気軽にリセットしたい方にも、継続的にウェルネスを育みたい方にもおすすめの、内側から整うための穏やかなひとときです。活力を取り戻し、静かな安心感へと導く、丁寧なケアをご体感ください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ホット&アーユルヴェーダヨガ

ホット&アーユルヴェーダヨガ

アルジェズル, ポルトガル

25℃〜35℃の心地よい温度帯で行う、ホットヨガとウォームヨガを組み合わせたクラスです。ほどよい温かさの中で体を動かすことで、エネルギーを高めながらも無理なくリラックスでき、呼吸や集中が自然と深まっていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、自分のペースで心身を整えられるのが魅力です。 やさしく温められたスタジオ空間は、柔軟性を高めたい方や、日常の忙しさから少し離れて気持ちを切り替えたい方にもぴったりです。しっかり汗をかきたい時にも、穏やかに整えたい時にも寄り添ってくれる、包み込まれるような実践時間をご体験いただけます。 内容: ホットクラスとウォームクラスの組み合わせ スタジオ温度は25℃〜35℃ 動きと呼吸を支える、安心感のある環境

日程はお問い合わせください要問い合わせ
スカラ波

スカラ波

アルジェズル, ポルトガル

心身と精神、そして科学のつながりをやさしく見つめ直しながら、深いレベルで整っていくための没入型体験です。ホリスティックな視点から、より良いパフォーマンスへとつながる可能性を探りつつ、健康の向上や意識の拡張、自己実現へと意識を向けていきます。 EESystemを通じて、参加者はバランス、再生、そして内側の調和を感じやすい空間へと迎え入れられます。日常の忙しさから少し離れ、自分自身のウェルビーイングや気づき、成長に集中できる貴重な時間です。静かに自分を整えたい方にも、より高いパフォーマンスや深い自己理解を求める方にも、それぞれの今に寄り添うように設計されています。 ウェルネスの考え方と科学的な土台が穏やかに重なり合う、落ち着いた環境の中で、より明晰さと活力へ向かう旅をお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
パントリー監査

パントリー監査

アルジェズル, ポルトガル

ビジネスを始めたい、あるいは趣味をもっと意味のある形へ育てたい。そんな最初のひらめきを大切にしながら、次の一歩を見つけていくためのイベントです。これから動き出したい方の背中をやさしく押し、思い描く未来を少しずつ具体化していきます。 落ち着いた心地よい空間の中で、自分の考えを整理し、ビジョンを磨き、現実的な行動へつなげる時間をご用意しています。これから始める方はもちろん、すでにある情熱をより目的のある方向へ整えたい方にもおすすめです。視点が広がり、やるべきことが見えやすくなるはずです。 あたたかくサポートの行き届いた雰囲気のなかで、いったん立ち止まり、自分の目標とつながり直すひととき。インスピレーションを形に変えながら、大切にしたい想いを軸に、前へ進む力を育てていけます。

€100.00
カスタム食事プランパック

カスタム食事プランパック

アルジェズル, ポルトガル

より自分に合ったウェルネスの形を求める方のために、個別に調整された食事プランでサポートします。身体を意識して丁寧に整えたい方や、日々の選択をシンプルにしたい方、生活リズムにより心地よいバランスを取り入れたい方に、やさしい出発点となる内容です。 柔軟性を大切にしているため、ライフスタイルや必要に合わせたガイダンスを求める方にぴったりです。リトリートやウェルネスの旅の中で、健康的な習慣づくり、マインドフルな食事、より整った栄養の取り方に意識を向けたい方にも役立ちます。 実用的で寄り添いのある構成により、健やかな暮らしを無理なく続けやすい形で提案します。明確な指針を持ちながらも好みに合わせる余地を残し、自分の選択に自信を持ち、ウェルネス体験そのものとのつながりも深められます。

€90.00
クインタ・アルマで楽しむ湖畔ヨガと朝食ビュッフェ体験

クインタ・アルマで楽しむ湖畔ヨガと朝食ビュッフェ体験

アルジェズル, ポルトガル

アルジェズルにあるこのエコロジカルなリトリートファームは、美しい海岸線に抱かれた静かな隠れ家です。自然の中で心地よい一日を始めたい方にぴったりの、特別な場所です。 Quinta Almaで楽しむ湖畔ヨガと朝食ビュッフェ体験 Quinta Almaでは、穏やかな時間とやさしい動き、そして満足感のある朝食から一日を始めたい方を迎え入れています。 10月末まで、湖のそばで行うヨガクラスと、その後Food Templeで味わうおいしい朝食ビュッフェがセットになったYoga Breakfast体験をご予約いただけます。 開催日は毎週火曜日、木曜日、土曜日です。 料金はお一人様35€で、ヨガと朝食に加え、通常は外部の方が入れないファーム見学も含まれています。 定員に限りがあり、事前予約が必要です。 この朝のひとときを楽しむには、どうすればいいですか? 下記のフォームから予約リクエストを送信するだけです...

€35.00
BOMISOヨガリトリート – グラウンディングハタ&陰ヨガプラクティス

BOMISOヨガリトリート – グラウンディングハタ&陰ヨガプラクティス

アルジェズル, ポルトガル

このリトリートは、エネルギーを整え、内なる調和を深めながら、心身をやさしくリセットするための時間です。静かな朝は、呼吸法と瞑想から始まり、意識を穏やかに目覚めさせて、その日一日をバランスよく過ごすための土台をつくります。続く朝のプラクティスでは、体幹をしっかりと使うハタヨガのシークエンスを行い、身体にも心にも滋養を与えながら、安定感と落ち着きを育んでいきます。 日中の流れがゆるやかになる夕方には、静けさに身を委ねる陰ヨガの時間へ。ゆっくりとした動きの中で、不要な緊張を手放し、深い休息と回復を促します。リトリート全体を通して、陰と陽の考え方をやさしく体感できるよう構成されており、がんばる時間と委ねる時間、動くことと休むことの心地よいリズムを味わえます。

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アルジェズルにての人気のイベントタイプ

リトリート8ウェルネスイベント5ヨガクラス5教育ワークショップ4ワークショップ4ヨガリトリート4アーユルヴェーダ・リトリート2ハタヨガリトリート2ヘルス&ウェルネスリトリート2ライフスタイル・リトリート2ヨガイベント2デトックスリトリート1
知っておきたいこと

よくある質問

アルジェズルにてはいくつのイベントがありますか?

現在、アルジェズルにてはRetreatsMapに11件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

アルジェズルにてのイベントの料金はいくらですか?

料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

アルジェズルにての次のイベントはいつですか?

次のイベント「秋のヨガリトリート」は2026年10月30日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。

画像クレジット: 紋章 — CC BY-SA 3.0, ウィキメディア・コモンズ · 写真 — Bextrel, CC BY-SA 4.0, ウィキメディア・コモンズ