7日6泊 4939ユーロからのマインドフルネスと気功に基づくストレスと感情のマネジメント

7日間6泊にわたり行われるこのリトリートでは、マインドフルネスと気功を軸に、ストレスや感情との向き合い方を丁寧に学んでいきます。マインドフルネス、気功、コーチング、催眠、コンシャスムーブメントの各分野に精通した多職種の専門家が伴走し、段階的なプログラムを通して、心身のバランスと落ち着き、そして感情の整理をサポートします。

舞台となるのは、テネリフェ島プエルト・デ・ラ・クルスにあるHotel Tigaiga。海と山に抱かれた恵まれたロケーションは、静かに自分と向き合う時間にぴったりです。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、日常の緊張から少し離れ、深い休息と内側からのリフレッシュを味わっていただけます。料金は4939€からとなっています。