冷たい水ほど、意識を向ける力が試されます。それは日常でも同じです。このリトリートでは、シンプルでありながら力強いウィム・ホフ・メソッドを体験し、呼吸法と寒冷刺激が心身にどのように働きかけるのかを学びます。冷水に何度か入る機会があり、集中力と呼吸の変化によって感覚がどう変わるのかを実感していただけます。プログラムにはヨガ、瞑想、そしてご希望の方には、このメソッドの理論や免疫系、レジリエンスを支える考...
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12月は、少し立ち止まり、内側へ意識を向け、深い休息へと身をゆだねるのにぴったりの季節です。Landgut Riedで開催されるこの特別なリトリートでは、静けさと内省、そして穏やかな沈黙に包まれた、守られた時間をお過ごしいただけます。やさしいヨガのシークエンス、ガイド付きの瞑想、そしてあたたかな光に満ちた心地よい空間が、日常の緊張をそっとほどいてくれます。古い思考や習慣を手放し、新しいエネルギーと...
12月を、心と体をやさしく整えるひとときにしませんか。静かな自然に包まれたLandguet Riedは、マインドフルネスと内なる調和を大切にする場所。リフレクションと再生にふさわしい穏やかな環境が広がります。 Joy Yogaの丁寧なガイドのもと、ゆっくりと緩むための心地よい時間をご用意。やさしいヨガのポーズ、意識的な呼吸法、そして心を整えるスピリチュアルな実践を組み合わせ、ストレスの解放と明晰さ...
日常の流れから少し離れ、動きと静けさの両方を通して自分自身へと戻っていく、回復のためのリトリートです。特別なFLOW weekendでは、ヴィンヤサヨガの流れるようなリズムに身をゆだねながら、思考がやわらぎ、意識が自然と「今この瞬間」へと戻っていきます。忙しい毎日の合間に、心と身体をそっと整えるための、心地よいひと休みとなるでしょう。 この2日間は、バランスを取り戻し、たまった緊張を手放し、内側か...
UrsinaとMarinaが導くヴィンヤサヨガで、呼吸と動きをひとつにつなぎながら、心身の調和へと自然に導かれていく時間をお過ごしください。流れるようなシークエンスの中で、エネルギーが巡り、集中力や明晰さ、今この瞬間への感覚が少しずつ研ぎ澄まされていきます。 会場となるLandguet Ried,Center for mindful living | Retreatzentrum Seminarh...
Level1HealingCompetenciesは、人を支える仕事に携わる方のために設計された、特別なリトリート型トレーニングです。明確で透明性のあるコミュニケーションを学びながら、実践を重ねるほどに深まっていく繊細なエネルギーワークの感覚も育てていきます。さらに、関係性を読み解く力、心の健やかさ、そして瞑想と意識的なプラクティスを通じた内なるスピリチュアルな存在感にも丁寧にアプローチします。....
日常の喧騒から少し離れ、癒しの力を深く体感するリトリートへご参加ください。ThomasHüblの教えに基づくMairedPetzoldtのインスピレーションあふれる実践が、内なる明晰さと意識的な在り方へと静かに導きます。 会場となるLandguetRiedは、Centerformindfullivingとしての穏やかな空気に包まれた、自己成長にふさわしい場所です。湖畔のやさしいリズムと意図ある暮ら...
チベットのエネルギーワークを基礎から学べる、実践的で心を深く整えるトレーニングです。自分自身の内面に丁寧に向き合いながら、力強いセラピーアプローチを身につけたい方に向けた内容です。24の臓器サークルのシステムを導入し、身体の中にある24の異なるエネルギースペースを読み解いていきます。それぞれのサークルには対応する鍼のポイントがあり、繊細でありながら高い効果が期待できる形で働きかけます。 実践では、...
ランドゲット・リートで開催される本リトリートでは、チベットのエネルギーワークが持つ変容の力に触れていただけます。24の臓器サークルという叡智ある体系を深く学ぶ、密度の高い基礎トレーニングです。チベット仏教に伝わるこの貴重な知恵は、癒しと意識の成長を結びつけてくれます。 4つのモジュールを通して、エネルギーの滞りを手放し、内なるバランスを整えるプロセスを段階的に体験します。静けさとマインドフルネスに...
Landgüt Riedの静かな環境に包まれながら、国際的に高く評価されるアーティストUria Tsurとともに、声、音楽、セレモニー、そしてつながりを深く味わう特別なリトリートです。経験豊かなリトリートリーダーであり、創造的な場を育む存在として、彼は長年にわたり、人々が心からの体験を分かち合い、今ここにある感覚と自由へと開かれる時間を届けてきました。 スイスで開催されるこのリトリートでは、声を通...
Landguet Riedの中心にあるマインドフルな暮らしのための空間で、Uria Tsurの導きによる「Voices of Freedom Retreat」をご体験ください。静けさに包まれた自然豊かな環境は、日常の喧騒を離れて内側へ意識を向けるのに最適です。深い内面の変容を促す、特別なリトリートです。 滞在中は、心身と魂の調和をめざして丁寧に組まれたプログラムに参加していただきます。グラウンディ...
ジュネーブでリフォーマーピラティスを気軽に体験できる、やさしい入門クラスです。初めてマシンに触れる方でも安心して参加できるよう、落ち着いた雰囲気の中で基本から丁寧に進めていきます。慌ただしさのないサポートのある環境なので、無理なく動きを覚えながら、少しずつ自信を深めていけます。 ピラティスが初めての方はもちろん、リフォーマーを一度試してみたい方にもぴったりです。明確なガイダンスに沿って、ゆったりと...
私が占星術の道に入ったのは、何年も前の深い人生の危機がきっかけでした。 当時の私は、「この人生にはいったいどんな意味があるのだろう」と声に出して問いながら、必死に何か支えになるものを探していました。 そんな折、占星術の学校にたどり着き、そこで必要としていた答えを受け取ったのです。 象徴が織りなす奥深い世界と、その中にひそむ魔法は、以来ずっと私の心を捉え続けています。 占星術は、自分自身を探究し続け...
CHF 180.00
Finelで過ごす、シンプルで豊かなひとときを味わってみませんか。 4日間にわたり、自分自身、自然、そして心を開いて集う人たちとのつながりを深く感じられるプログラムです。 夕暮れには焚き火を囲み、心を満たす対話や瞑想、小さなリチュアルを重ねながら、ワインを片手に過ごすのも、静かに味わうのも自由。日常から少し離れて、内側の落ち着きや安心感、あたたかな結びつきをやさしく取り戻していきます。 おひとりで...
現在、スイスではRetreatsMapに62件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€27からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ドルジェ・ドロロの灌頂 — S.E. ナムカ・ドリメ・ラブジャム・リンポチェによるテルマ」は2026年8月8日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
