サグレスでグルーヴ

サグレスは、美しい自然景観と活気あるコミュニティ、そしてサーフ、ヨガ、スケートボード、フィットネスとの深いつながりで知られています。けれど、その先にまだ見えていない魅力があるとしたらどうでしょうか。身体を超えて、内側のより深い層へと意識を向ける時間を過ごしてみませんか。

ソマグルーヴとは？

ソマグルーヴは、動きに意味を、流れに感覚を重ねながら、自分自身とつながるための時間です。

単なるアクティビティではなく、自分の本質やサグレスのコミュニティと、新鮮で心に残るかたちで再び結びつくための招待状のようなものです。

ここで大切なのは、うまく見せることではありません。耳を澄まし、感じ、ただ在ること。人生は身体を通して体験され、身体には心が忘れてしまうものが宿るという考えに基づいています。呼吸法、ソマティクス、自由な表現運動、ダンスセラピー、好奇心、感情の探求、シャドーワーク、エクスタティックダンス、シェアリングサークルを通して、コミュニティの中で深い調和と安心感を育んでいきます。

対象となる方

内面の探求に慣れている方はもちろん、新しい体験に興味がある方にも開かれたセッションです。ダンス経験は必要ありません。必要なのは、好奇心とオープンな心だけ。地元サグレスのコミュニティメンバーであるVandaのガイドのもと、まるで家にいるように安心できる空間で、探求し、つながり、変化を体験していただけます。

さあ、一歩を踏み出す準備はできていますか？

参加費

*25ユーロ

*運営上の理由とスペースの都合により、事前予約と事前支払いにご協力をお願いいたします。

Mandalaアプリ内のポップアップでお申し込みの確認をお願いします。