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地図上に13件のリトリート

イベント グラン・カナリア島で

グラン・カナリア島で開催予定のイベント13件、料金¥2,652〜¥530,310。 多くはラス・パルマス・デ・グラン・カナリア、サン・バルトロメ・デ・ティラハナ、アルギネギンで開催されます。

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13件を表示
カナリア諸島で最も柔軟なヨガリトリートで、平和と自由を見つける

カナリア諸島で最も柔軟なヨガリトリートで、平和と自由を見つける

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

身体面で期待できること 筋力アップ-ポーズを取り、キープする動きが、筋肉をしっかり鍛えます。 柔軟性の向上-さまざまなポーズで伸びを深めることで、体がしなやかになります。 心肺機能のサポート-テンポよく動くことで心拍数が上がり、心臓にもほどよい刺激が加わります。 バランスと協調性の強化-ポーズを滑らかに切り替えることで、安定感と身体感覚が養われます。 持久力の向上-継続して練習するほど、疲れにくく長く動けるようになります。 心と感情へのメリット ストレスの軽減-呼吸と動きに意識を向けることで、気持ちが落ち着きやすくなります。 集中力とマインドフルネスの向上-一つひとつのポーズに丁寧に向き合うことで、思考がクリアになります。 リラクゼーションの促進-深い呼吸が、緊張や不安をやわらげてくれます。 感情の解放を後押し-体を動かすことで、内側にため込んでいた感情を手放しやすくなります。 静かなオア...

日程はお問い合わせください€465.00
アーユルヴェーダとヨガのワークショップ

アーユルヴェーダとヨガのワークショップ

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

ヴェーダの叡智に触れながら、心身とスピリットの調和を深めていく特別な体験です。ここでは、ご自身の体質であるドーシャをひも解き、身体が本来持つリズムを味方につけることで、よりバランスの取れた暮らし方を学んでいきます。自分のコンディションに合った食材や食事の考え方を知ることで、日々のエネルギーをやさしく満たし、健やかな活力へとつなげていきます。 さらに、ひとりひとりの状態に寄り添うヨガの魅力や、生命力を整え深いリラクゼーションへ導くアーユルヴェーダマッサージの癒しについても、丁寧に学べる内容です。古くから受け継がれてきた知恵を、日常に無理なく取り入れるための実践的なヒントが得られる、思慮深くパーソナルなリトリート。長く続くウェルネスの土台づくりにもつながる時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください€135.00
1日陰ヨガリトリート

1日陰ヨガリトリート

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

やさしく内側へと向かう、1日限りのリトリートです。陰ヨガを中心に、静けさの中で自分自身の感覚を丁寧に味わいながら、筋膜への気づきを深めていきます。動きを抑えた時間のなかで、ひとつひとつの微細な変化を受け取り、内なる世界と静かにつながり直すひとときをお過ごしください。 日常の緊張やこわばりを手放し、心と身体が少しずつ調和していく心地よさに触れられるのも、このリトリートの魅力です。外の喧騒から距離を置き、自分を整えたい方にぴったりの内容で、深い休息とともにエネルギーをやさしく回復し、バランスとウェルビーイングを取り戻す時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください€200.00
ブリッジワークショップ

ブリッジワークショップ

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

ヨガのプラクティスに、これまでとは少し違う感情の深みを加えてみませんか。Bridge Workshopは、逆転系のポーズへの理解を深めたい方に向けた特別なワークショップです。身体的なチャレンジを、自己発見へとつながる意味あるプロセスへと変えていきます。 経験豊かなガイドのもと、複雑なアーサナに丁寧に向き合いながら、身体へのコンパッションと、ケガの予防にもつながる身体感覚的知性を育んでいきます。単なるテクニックの習得にとどまらず、安定と軽やかさを支える、開かれた受容的なマインドセットにも意識を向けていきます。安全性と自信を大切にしながら限界を広げたいヨギーニ、ヨギーにとって、可能性をひらき、心と身体のつながりを深めるサポートの場となるでしょう。 身体の実践と心理的な気づきが重なり合う、ホリスティックなウェルネス体験へ。ひとつひとつのブリッジを、しなやかさと意識、そして目的をもって味わっていけ...

日程はお問い合わせください€15.00
メーガン・カリー - すべてを感じる

メーガン・カリー - すべてを感じる

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

Meghan Currieとともに過ごす、特別な3日間のリトリートです。深い感情とスピリチュアルな探求へとやさしく導くこの集中プログラムでは、「Feel It All」というテーマのもと、痛みも輝きも含めて、あらゆる体験をジャッジせずに受けとめるための安全な空間が用意されています。 3日間を通して、自分自身とのより本質的なつながりを育むための実践的なツールを学び、感情のブロックを手放しながら、今この瞬間へのマインドフルネスを深めていきます。脆さを受け入れ、セルフコンパッションを大切にしながら心身を整えたい方にふさわしい内容で、各セッションは日常へと体験を自然に統合できるよう丁寧に構成されています。 より明晰な感覚、穏やかな心、そして感情的なレジリエンスへと向かう、特別なインナー・ジャーニー。リトリートの後も長く心に残る、ウェルネスのギフトとなるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
エレメンタル・リトリート

エレメンタル・リトリート

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

Retiro Elementalは、自分の本質とより深く出会うためにデザインされたリトリートです。丁寧に重ねるヴィンヤサの時間を通して、内側から自然に立ち上がる真実にそっと触れていきます。さらに、神聖なサウンドとチャクラのエネルギーが、いまこの瞬間に根ざした瞑想的な状態へとやさしく導いてくれます。 この体験では、内なるガイドとのつながりや、自分自身の呼吸のリズムを育みながら、ひとつひとつの動きを祈りのように味わっていきます。外からの雑念を手放し、身体の声に耳を傾けることで、癒し、再接続、自己発見のための安心できる空間が広がります。流れるようなムーブメントとマインドフルネスが全体を通して織り込まれ、調和の中で自分を新たに整える貴重な機会となるでしょう。開かれた心と、変容の旅に向かう準備のある身体でご参加ください。

€440.00
グラン・カナリアのSUPフィットヨガ

グラン・カナリアのSUPフィットヨガ

アルギネギン, スペイン

筋力、バランス、そして今この瞬間への集中。すべてを、一枚のボードの上で味わえます。 もし次のワークアウトが、ジムでもスタジオでも公園でもなく、海の上で行われるとしたら、どうでしょうか。 グラン・カナリア島で体験できるSUPFitYogaは、パドルサーフボードの上でファンクショナルフィットネスとマインドフルなヨガを組み合わせた、特別なセッションです。全身を使ってエネルギーを呼び覚まし、バランス感覚を刺激し、そして文字通り海に身をゆだねることで、深い落ち着きへと導きます。 ヨガやパドルサーフの経験は必要ありません。日常から少し離れて、新しいことに挑戦したいという気持ちがあれば十分です。海はあなたを試しながら、同時に支えてくれます。 SUPFitYogaとは? SUP、フィットネス、ヨガをひとつにまとめた、ダイナミックなアクティビティです。 自重を使ったファンクショナルエクササイズ 固有受容感覚...

€49.00
SUPフィットヨガ

SUPフィットヨガ

アルギネギン, スペイン

Strength. Balance. Presence.ボードの上で全身を使いながら、動きと集中、そして自分自身とのつながりを心地よく深めていく、エネルギッシュなクラスです。体を目覚めさせるような爽快感がありながら、やさしく筋力にもアプローチできるため、アクティブにリフレッシュしたい方にぴったりです。屋外で過ごしているような開放感の中で、のびやかに体を動かせます。 セッション中は、バランス感覚を養いながら全身をしっかり使い、今この瞬間に意識を向けていきます。ヨガやパドルボードの経験がなくても参加しやすく、初心者の方から経験者の方まで気軽に楽しめるのも魅力です。はじめての方でも安心して取り組める、親しみやすい内容になっています。 最後は、静けさの中で深く落ち着く時間へ。文字通り水面に浮かぶような感覚で、遊び心とグラウンディングの両方を味わえる、ほどよいチャレンジと心地よさが共存するプラクティ...

€49.00
サナダルマのデイパス

サナダルマのデイパス

サン・バルトロメ・デ・ティラハナ, スペイン

Sanadharmaでは、心と体をいたわる時間を、あたたかく神聖な空間の中でお過ごしいただけます。🌿✨特別なデイパスで、日常から少し離れ、静かなリフレッシュのひとときをお楽しみください。 3時間プランは、お一人90€で、セラピー1回と栄養のあるスナックが含まれます。より充実した時間をご希望の方には、6時間プランがおすすめです。こちらはセラピー2回に加え、ブランチまたは午後のスナックが付いて139€です。いずれも最大6名まで同料金でご利用いただけるため、ご友人同士やパートナーとのシェアにもぴったりです。 日々の忙しさから少し離れたい方がいらっしゃれば、8名以上のグループでのご利用も歓迎しています。🎉心地よい時間を分かち合いながら、ウェルネスを見つめ直す機会にしてみませんか。今こそ予約して、調和へと向かう特別な一日をお過ごしください。🙏 プログラム詳細: オプション1(3時間):お好きな...

€90.00
200時間ヨガティーチャートレーニング

200時間ヨガティーチャートレーニング

マスパロマス, スペイン

ヨガ講師養成にご関心をお持ちの方へ、まずはその思いに心より感謝いたします。ヨガにはさまざまな学び方がありますが、単なるフィットネス資格を求める方には、私たちのプログラムは合わないかもしれません。私たちは、ヨガを教えることを人生の選択ととらえ、ヨガを全体的に理解しながら、あらゆるレベルでパターンから自由になることを大切にしています。 プログラムと試験を修了すると、Yoga Allianceにヨガティーチャーとして登録できます。 オンラインディレクトリにはRegistered Yoga Teacher(RYT®)として掲載されます。これは認定制度ではなく、一定の基準を満たすトレーニングと指導経験を持つ講師の登録です。Registered Yoga Schools(RYS®)の卒業生は、受講時間や指導経験に応じて異なる呼称が付与される場合があります。 詳細はお問い合わせにてご案内いたします。 全...

€3,000.00
水の健康

水の健康

サン・バルトロメ・デ・ティラハナ, スペイン

毎月第1・第3月曜日に開催 無料 水素を含んだアルカリイオン水がもたらす、心地よい変化を体験してみませんか。 単なる流行ではなく、抗酸化作用を期待できるアルカリイオン水は、日々の水分補給とセルフケアを見直す新しい選択肢です。日本発のKangenテクノロジーは、厳格なISO MEDICAL 13485認証を取得しており、ご家庭や事業所の水を、健やかな毎日を支える大切な存在へと変えてくれます。 では、なぜアルカリイオン水が注目されているのでしょうか。 pH7以上の水は、体内にたまりやすい酸性に傾いた状態をやわらげるサポートが期待できます。さらに、水素を含む水は、老化の進行やさまざまな不調に関わるとされる活性酸素に働きかける抗酸化成分を届けてくれます。単なる水分補給にとどまらず、身体にうれしい価値を感じられる飲み物です。 詳しく知りたい方は、ぜひお問い合わせください。 実際の効果を体験できるデモ...

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アイス・ブレスワーク

アイス・ブレスワーク

サン・バルトロメ・デ・ティラハナ, スペイン

グランカナリアの神秘的なロケーションで体験する、アイスブレスワークのリトリートをご案内します。 意識的な呼吸法に、アイスイマージョンと瞑想を組み合わせたこのプログラムは、人生に深い変化をもたらすよう設計されています。 この体験で期待できるのは、次のような変化です。 心の完全なクリアさ 創造性のひらめき 神経系の調整 デトックス ストレスの大幅な軽減 深い感情の解放 アイスバス&意識 アイス瞑想 これは、自己変容、エンパワーメント、解放、そして自分を縛る恐れから抜け出す強さを育む、力強い旅です。 コンフォートゾーンの外へ一歩踏み出し、心から人生を味わう準備はできていますか? ブレスワークのセッションの後は、あなたを立ち止まらせている恐れを超え、5度の氷の中へとご案内します。そこで、身体面と精神面の両方にある恩恵を体感していただけます。 冷水への入浴は個別のタブで行われ、あなたの内側を開き、潜...

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ブレスワーク

ブレスワーク

サン・バルトロメ・デ・ティラハナ, スペイン

呼吸法を通じて、心身が本来の調和へと整っていくプロセスを体験してみませんか。深いリラックスと受容を組み合わせながら呼吸に意識を向けることで、酸素の取り込みを促し、エネルギーの流れを妨げる内側の滞りをやわらげていきます。身体、精神、感情、スピリチュアルな側面に働きかけるホリスティックなアプローチとして、内に蓄積されたネガティブなパターンの解放をサポートします。 学校公認ファシリテーターNAYRA PLO THE BREATH ACTチームのサポートのもと、専門セラピストでありファシリテーターでもあるNayra Ploによるガイドセッションにご参加いただけます。次回の体験について詳しく知りたい方は、下のボタンからお席をご予約ください。 次回セッションを見る 呼吸法がもたらす変化 その効果は比較的早く感じられることがあります。エネルギーのブロックがほどけていくにつれ、日常はより軽やかで喜びに満ち...

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よくある質問

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現在、グラン・カナリア島ではRetreatsMapに13件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

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料金は€15からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。