ヴィンヤサ：スタジオKaumaでの猫のようなフロー

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遊び心のある雰囲気のなかで、心地よく体を目覚めさせ、気持ちを整えていくヴィンヤサを体験してみませんか。studio Kaumaで行われる猫をイメージしたフローは、しなやかさと軽やかさを大切にしながら、呼吸に合わせて自然に動いていくのが魅力です。力強さとやわらかさの両方を感じながら、今この瞬間の自分に意識を向けられる時間になるでしょう。

いつものルーティンに新鮮さを加えたい方にも、気軽に気分転換したい方にもおすすめです。サポートのあるスタジオ空間で、マインドフルにヴィンヤサを楽しめるため、初めての方でも参加しやすい内容です。自由な感覚で体を動かしながら、動きと呼吸のつながりを深めていくひとときをお過ごしください。参加費は無料なので、気軽にご参加いただけます。