マンダラ織りワークショップ

日々のヨガと瞑想で心身を整えながら、マンダラ制作を実際に体験できるリトリートプログラムです。マンダラを織ることは、アクティブメディテーションであり、アートセラピーの一つでもあります。完成した作品は、学びとしてだけでなく、これから先も人に伝えられる一生もののスキルになります。

毎朝は、瞑想と朝のヨガから一日が始まります。朝食後はマンダラ制作ワークショップに参加し、13:00にスナックの休憩をはさみます。その後も15:30まで制作を続け、サウンドヒーリングでひと息つきます。夕方にはヨガクラス、ヨガニドラ、夕食へと進み、最後にバクティヨガを体験して一日を締めくくります。

ヨガが初めての方にとっては、静かな環境の中でその恩恵を実感しながら、古くから受け継がれてきた実践の基本を学べる貴重な機会です。7日間を通して、初心者の方は日常に取り入れやすい土台をしっかり身につけられます。経験者の方には、新鮮で創造的なヨガシークエンスが用意されており、瞑想との規則的なリズムの中で、より深く練習を育んでいただけます。

マンダラ制作は、内なる創造性を目覚めさせ、自分自身とより深くつながるための美しい方法です。静かで瞑想的、そしてとても個人的なプロセスを通して、7日間にわたり毎日個別の指導とサポートを受けながら、自分だけのマンダラを完成させていきます。この技術は、リトリート後もずっと残り続けます。

制作はシンプルな4〜6辺のマンダラから始まり、8辺のデザインへと進み、最後にはより複雑な12辺のマンダラへ発展します。丈夫なフレームに色とりどりの糸を織り込みながら、さまざまな技法やコツを学んでいきます。この過程そのものが癒しとなり、思考を静め、心を落ち着かせ、創造のエネルギーを美しいかたちへと導いてくれます。完成した作品を目にする瞬間には、深い満足感と喜びを味わえるでしょう。

プログラムは通年開催ですが、事前予約が必要です。開始前日の15:00以降にセンターへ到着し、翌日から7日間のリトリートが始まります。最終日の翌朝にチェックアウトとなります。定員が限られているため、早めのご予約をおすすめします。

このリトリートプログラムに含まれるもの：

• 専用バスルーム付きのツインシェア宿泊7泊分（プライベートオプションあり）
• 到着日と出発日のプログラム参加（毎日のスケジュールに準じます）
• 8日間のフルボード（ブランチ、スナック、夕食を含む）
• プログラム6日間の10:30〜16:30のマンダラ制作クラス
• リトリートの日程に沿った6日間のヨガと瞑想のアクティビティ
• スチームバス、泥浴など、ウェルネスアクティビティ一覧に記載された内容
• サウンドバスのスケジュールに沿った毎日のグループサウンドイマージョン
• マンダラ制作に必要なすべての道具と材料
• Purna Yogaのハーブティー
• Lakeside、Pokhara Airport、Busparkからの無料送迎

なお、料金は宿泊数や日数に応じた設定ではありません。