ナッシュビルで、よりマインドフルにウェルネスを楽しみたい方にぴったりのヨガクラスです。The Grove at Whites Creekの静かなロケーションで行われるこの週1回のスローフローヴィンヤサは、街のすぐそばにいながら、日常の慌ただしさからそっと離れられる穏やかな時間を届けてくれます。
深く呼吸し、意図をもって体を動かし、ゆっくりと休む時間を持ちましょう。毎週火曜日に開催されるこのクラスは、ヨガ初心者の方はもちろん、やさしくリラックスした練習を求める方にもおすすめです。取り組みやすいポーズを無理のないペースでつなぎながら、体を伸ばし、こわばりを手放し、The Grove at Whites Creekならではの落ち着いた空気を味わえます。
温かく、急かされない空間で、心と体を整え、リセットし、エネルギーをチャージするようにご自身の練習を深めてみませんか。
ヨガマットを持って、友人も誘って、週の習慣にしてみてください。終わるころには、しっかりと地に足がつき、心身ともにすっきりと整い、つながりを感じられるはずです。
定員に限りがあります。
*お申し込み後は、支払いページへ自動的に移動するまでお待ちください。
ご質問や詳細については、お電話またはメールでお問い合わせください。
Alexandrea LaForest
こんにちは、Allyです。私は2019年にアトランタで指導を始めました。きっかけは、リストラティブヨガと、それが神経系を支える力に強く惹かれたことでした。その思いはやがてパワーヴィンヤサへと広がり、練習における強さやエネルギーが、また別の形で神経系を支えられると感じるようになりました。私自身のプラクティスはクンダリーニヨガで、創造的な持久力を土台にしています。クラスでは、こうした要素を組み合わせながら、ダイナミックでマインドフル、そして自分の内なる強さを思い出せるようなほどよいチャレンジのある練習をお届けしています。ぜひマットの上でお会いし、ご自身の力を体感してください。
メインハウスのすぐそば、そしてSunset Porchにも近い落ち着いた場所にある、ゆとりあるメインフロアのスイートです。長期滞在も心地よく過ごせるように考えられたつくりで、広々とした間取りが自然な動線を生み、滞在中の時間をよりのびやかに感じさせてくれます。静かな環境に包まれながら、日常から少し離れてくつろげるのも魅力です。
Sanctuary Features:
この宿で最も広いスイートとして、プライベートな安らぎと上質な快適さを兼ね備えています。細やかな配慮が行き届いた空間は、リラックスと使いやすさのどちらも大切にしたい方にぴったり。静かなリトリート気分の中で、ゆっくりと自分のペースで過ごしたい方におすすめです。
1階に位置するこのゆとりあるスイートは、動きやすい設計と、専用のガーデンベランダへ直接出られる開放感が魅力です。屋内と屋外が自然につながるつくりで、静かにくつろぎながら、心地よい時間をお過ごしいただけます。落ち着いたプライベート空間のなかに、快適さと上質さを丁寧に散りばめた、滞在そのものを特別に感じられる一室です。
広さにゆとりがあり、設備も充実しているため、くつろぎと利便性のどちらも大切にしたい方にぴったりです。穏やかな空気に包まれた空間で、安心して休息を取りながら、心に残るひとときをお楽しみいただけます。
自然光がたっぷり差し込む2階のスイートは、中庭と噴水を望む静かな隠れ家のような空間です。シンプルさと心地よさを大切に整えられており、ゆったりと過ごしたい方にぴったりの、落ち着いた滞在を叶えます。やわらかな光と穏やかな景色に包まれながら、日常の喧騒を離れて深呼吸したくなるようなひとときをお楽しみいただけます。
Sanctuary Features:
やさしく流れる水の気配と、開放感のある眺望が心を静かに整えてくれるスイートです。温かい飲み物を手にひと息ついたり、ゆっくりと身支度を整えたりしながら、肩の力を抜いてお過ごしください。静けさに寄り添うような時間が、旅の疲れをやさしくほどいてくれます。
建物の上階に位置するこのスイートは、落ち着いた雰囲気とゆったりとした静けさが魅力です。開放的な景色を望むプライベートバルコニーが備わり、朝の澄んだ空気を感じながら過ごしたり、夕暮れ時に景色を眺めながらくつろいだりと、穏やかな時間を楽しめます。クラシックな趣を大切にしながら、現代的な快適さも整えられているため、滞在中は心地よい安らぎに包まれます。
室内にはクイーンベッド、ゆったりと腰を下ろせるシッティングエリア、そしてコーヒーバー付きのリフレッシュメントセンターをご用意しています。ゆっくりとした朝のひとときや、静かな夜のリラックスタイムにもぴったりです。さらに、広々としたバスルームには大きなシャワーとダブルシンクの洗面台があり、使い勝手の良さも魅力です。上質な落ち着きと眺望に恵まれた、プライベートな隠れ家のような空間です。
草原のそばに佇む独立型のコテージで、少人数のグループやご家族がゆったりとくつろげる、穏やかな滞在を叶えます。室内にはクイーンベッドを2台備え、リフレッシュメントセンターとコーヒーバーもあるため、到着してすぐに自分のペースで過ごしやすい空間です。
外に出れば、専用ポーチから草原のやさしい景色を望めます。静かな環境に包まれながら、朝はゆっくりと始まり、夜は落ち着いた時間を楽しめるのが魅力です。大切な人との滞在はもちろん、よりプライベートなリトリートを求める方にも心地よく寄り添います。
必要なものがさりげなく整えられた、便利さと快適さのバランスが良い空間です。自然の静けさの中でひと息つき、気持ちを整え、日常から少し離れた安らぎの時間をお過ごしいただけます。
反射の庭に寄り添うように佇むこのコテージは、開放感のある眺めと穏やかな空気に包まれた、静かな滞在を叶えてくれます。プライベート感を大切にしながらも、周囲の美しい景観をすぐそばに感じられるため、心地よく過ごしたい方にぴったりです。
室内にはクイーンベッド2台のほか、リフレッシュメントセンターとコーヒーバーを備えており、滞在中のひとときを気負わず快適にお過ごしいただけます。さらに、専用ポーチでは外の風を感じながらくつろいだり、草原やガーデンコートヤードの景色を眺めたりと、ゆったりした時間を楽しめます。ペット同伴も可能なので、大切な相棒と一緒の旅にもおすすめです。
反射の庭や噴水のある池に近いロケーションが、自然とのつながりを感じる静かなリトリート体験をより豊かにしてくれます。快適さと利便性、そして落ち着きのある空気感が調和した、やすらぎの宿泊空間です。
2019年にアトランタで指導を始めて以来、彼女はリストラティブヨガがもたらす静かな癒しと、神経系をやさしく整える力に深く魅了されてきました。はじめは穏やかで取り組みやすいこのプラクティスへの愛からスタートし、その後はパワーヴィンヤサの指導へと広がり、力強さや集中が心身のバランスを育むことを伝えています。本人のプラクティスはクンダリーニヨガで、創造的な持久力を育むその学びが、クラスに奥行きを与えています。 レッスンでは、ダイナミックな動きとマインドフルネス、そして内なるしなやかな強さを思い出せるほどよいチャレンジが心地よく織り交ぜられます。大地に根づくような安定感と、前向きにエネルギーが満ちる感覚の両方を味わえるのが魅力です。ゆっくり整えたい方も、意図を持って動きたい方も、自分の力を再発見したい方も、安心してマットの上で今の自分と向き合える時間になるでしょう。
価格
$15.00