ビーチヨガ

波のやさしいリズムと心地よい海風を背景に、ヨガの喜びを味わえるBeach Flow Yoga by Blaumeer Yoga。静けさの中に変化のきっかけが生まれる、特別な時間です。

Chrisと一緒に、ビーチヨガの魅力を体験してみませんか。

⦿土曜の朝は、Espigón Bogatelleの海辺でヨガを行います。

⦿練習は、海に向かってしっかりとした安定した地面の上で行います。

⦿自然の要素と調和しながら、足元の大地がもたらす安定感と、近くの海から受ける流れるようなエネルギーの両方を感じることで、ヨガのプラクティスがより深まっていきます。

⦿毎回のセッションは、まずグラウンディングを意識したウォームアップから始まり、心身を整えてレッスンに入る準備をします。

⦿ヨガの伝統に流れるような動きを組み合わせた、ダイナミックで創造的なシークエンスを楽しめます。

⦿初めてヨガに触れる方から、さらに実践を深めたい方まで、すべてのレベルの方を歓迎します。バリエーションもご用意しているため、どなたにも無理なくご参加いただけます。

ほとんどの時期は、ビーチでのプラクティスとなります。

天候が整わない場合のみ、居心地のよいシャラへ移動して開催します。

ヨガマットはご持参いただくか、前日にChrisへ個別メッセージを送ってレンタルをご利用ください。

ここでは、コミュニティのあたたかさもきっと感じていただけます。

「Blaumeer Beach Yogaは、心のためのサンクチュアリです。波の音をBGMにヨガをする体験は、本当に人生を変えるようなものでした。毎回のセッションのあとには、気分がすっきりし、新しく生まれ変わったように、そして自然と深くつながれたように感じます。忘れられない体験をありがとうございます。」–Sarah

「Blaumeer Yogaのビーチヨガは、ぜひ一度体験してほしいクラスです。穏やかな海の景色と的確なガイダンスが重なり、練習の場に魔法のような空気が生まれます。単なるヨガクラスではなく、自分を見つめ直し、整え、満たしていく旅のようです。毎回、地に足がついた感覚とインスピレーション、そして感謝の気持ちを持って帰れます。」–Alex

「Blaumeer Beach Yogaは、心からおすすめできます。ヨガへの情熱と自然への愛が、すべてのセッションから伝わってきます。静けさと力強さが絶妙に調和し、ビーチの美しさに包まれながら内なる自分とつながれる、まさに変容の体験です。」–David

Blaumeer Yogaが選ばれる理由

• ホリスティックなアプローチ
• 経験豊富なインストラクター
• 穏やかな雰囲気
• コミュニティとのつながり
• 多彩なプログラム

ビーチヨガ:ときには、マットにも休暇が必要です。