ヨガ＆スプリッツ

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説明

5月26日（金）

18:00スタート

@TheWarriorsHouse

Saraphi｜Chiang Mai

ヨガセッション

KruPaoが、どなたでも参加できる75分のヨガと瞑想をリードします。ハートをひらくフローにムドラを取り入れ、自分自身、大切な人、そして自然とのつながりを深めていく時間です。

アペロールスプリッツ

爽やかに弾けるイタリアのカクテル

Aperol、Prosecco、ソーダでつくる、ほどよい苦味と明るい味わいが魅力のAperol Spritzをお楽しみください。ひと口ごとにイタリアらしさを感じられます。

プロセッコ

Val d'Oca Blu Millesimato Extra Dry

厳選されたぶどうだけを用い、オートクレーブ方式で丁寧に仕上げたMillesimatoです。軽やかでなめらか、バランスのよい味わいが、正統派のイタリアンアペリティーボにぴったりです。

1,200THB｜マット6枚限定

料金に含まれるもの：

75分のヨガセッション
AperolSpritz1杯
イタリアンナッツ

お問い合わせ・ご予約：

Line / Whatsapp:

講師

Kru Pao

クルー・パオについてクルー・パオは、2019年よりYoga Alliance認定のヨガ講師として活動しています。タイで生まれ、イタリアで育ち、大学卒業後はロンドンで数年を過ごしたのち、故郷へ戻る道を選び、The Warriors Houseを立ち上げました。ヨガのスタイルと専門分野彼女は、ハタ、ヴィンヤサフロー、ロケット、アイアンガー、ホットヨガ、アシュタンガなど、幅広い流派を国際的な指導者のもとで学んできました。その後、アヌサラヨガとアシュタンガを融合させ、身体的な実践と精神的な実践をひとつにつなぐAnusarangaを専門としています。その他の学びヨガの道に加えて、クリスタル、精油、伝統的なタイマッサージ、ゴングを用いたサウンドセラピー、ヨガカリグラフィー、気功にも取り組んできました。こうした探求は、彼女自身のスピリチュアルな健やかさを支えるだけでなく、生徒に届ける体験にも深く生かされています。資格30HrsThaiHerbsClass、Chiang Mai M&H training centre（2026年2月）30HrsRuesiDuttonandThaiBuddhistMeditationLevel2、Chiang Mai M&H training centre（2026年2月）30HrsRuesiDuttonLevel1、Chiang Mai M&H training centre（2025年11月）60HrsYin Yoga Teacher Training Program、Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness（2024年2月）50HrsPranayama Teacher Training Program、Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness（2024年2月）30HrsYogaNidraTeacherTraining、Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness（2024年1月）Holistic Vagus Nerve Stretches for Immediate Relief with Sadie Nardini by Daily Om（2023年8月）Inversions x...