5日間の変容ヨガ・瞑想ヒーリングリトリート

慌ただしさや心身の不調和を感じやすい現代において、このリトリートは、平和、調和、愛、そして幸せへとやさしく立ち返るための時間を届けます。ヨガ、瞑想、スピリチュアルな実践を通して、より中心のある生き方を育み、ストレスから少し離れて、人生を祝福すべき贈り物として再発見できるように構成されています。カトマンズのOsho Divine Zone Kathmanduが、癒しに満ちた環境で、至福と内なる静けさへ向かう変容の旅へとご案内します。

プログラム:

1日目

チェックイン:14:00

ビレッジマウンテンへの短いハイキング

18:45 - 夕方の瞑想

20:00 - 夕食

2日目:内なる世界へ入る日

07:00 - 08:00 - 祈り、ダイナミック瞑想

08:00 - 9:00 - クレヤヨガ

09:00 - 10:00 - ハタヨガ

朝食

11:30 - 13:00 - 哲学の対話と瞑想

昼食、休息、カルマヨガ

16:30 - 17:30 - クンダリーニ瞑想

18:45 - 20:00 - 夕方の瞑想

20:00 - 夕食

3日目:自己愛と癒しを体験する日

07:00 - 08:00 - 祈り、ダイナミック瞑想

08:00 - 9:00 - クレヤヨガ

09:00 - 10:00 - ハタヨガ

朝食

11:30 - 17:30 - スピリチュアルな名所巡りと瞑想

18:45 - 20:00 - 夕方の瞑想

20:00 - 夕食

4日目:変容の日、サイレントデー

07:30 - 09:00 - 祈り、セラピューティックダイナミック瞑想、サイレンス

09:00 - 10:00 - 朝食と日光浴

10:30 - 12:30 - ノーマインド瞑想とサイレンス

13:00 - 15:30 - 昼食と休息

15:30 - 16:30 - レイキヒーリングの受け取り

ティーブレイク!

17:00 - 18:00 - クンダリーニ瞑想

18:45 - 20:00 - 夕方の瞑想

20:00 - 夕食

5日目:お別れの日!

07:30 - 09:00 - 祈り、ウォームアップ、ヨガアーサナ

朝食と出発

詳細については、ご希望に応じてSwami Basuよりご案内いたします。Osho Divine Zone Kathmanduのリトリートをお選びいただき、ありがとうございます。人生の旅路に、愛と祝福をお届けします。

本コースは毎日開催しており、確定には早めのご予約が必要です。

含まれるもの:

• 毎日のヨガと瞑想の実践
• サウンドヒーリングセラピー
• レイキセラピー
• 24時間Wi-Fi
• 温水・冷水シャワー
• 1日3食の美味しい食事
• 4泊の宿泊
• 1日市内ツアー
• タメルからの送迎

料金:

• ツインベッド共有部屋:USD275/人
• プライベートシングルルーム:USD350/人

空き状況は終日受け付けていますが、確定のためには早めのご予約をおすすめします。