一日の終わりに、心と体をやさしく整えるための、心地よいイブニングセッションです。リセット、リストア、そして自分自身とのつながりを取り戻すことをテーマに、ピラティス、ヨガ、モビリティワーク、ブレスワーク、ダンスを組み合わせた、バランスのよいリカバリー体験をお届けします。経験豊富な講師のガイドのもと、丁寧に組まれたスケジュールに沿って、無理なく意図を持って動けるのが魅力です。 忙しい日々でたまった緊張...
IDR 150,000
静かな環境の中で、ゆったりと呼吸を整えながら心身をリセットできる日曜のデイリトリートです。10時から16時までの1日を通して、動きと静けさ、そして回復を促す時間をバランスよく組み合わせ、内側から整っていく感覚を味わえます。 ガイド付きのヨガと瞑想では、グラウンディングと深い落ち着きを育みます。さらに、サウナとコールドプランジが心地よい刺激となり、感覚をすっきりと目覚めさせてくれます。セッションの合...
€100.00
10時から16時まで、日常の流れを少し離れて心と体を整える、日曜日の心地よいリトリートです。ゆるやかにペースを落とし、自分自身とつながり直す時間を大切にしながら、動きと静けさ、そして自然の中でのくつろぎがバランスよく組み合わされています。 内容は、しっかりとグラウンディングできるヨガから始まり、その後は瞑想で思考を静め、明晰さと落ち着きを育みます。さらに、サウナと冷水浴も体験でき、温冷のコントラス...
日曜日の10時から16時まで、心と体のバランスを整え、静けさを取り戻し、リフレッシュできる一日をご一緒しませんか。ヨガと瞑想をやさしく組み合わせた丁寧なプログラムで、ペースを落とし、自分自身とつながり直し、より安定した感覚へと導きます。 当日はサウナとコールドプランジもお楽しみいただけます。温冷のコントラストが心地よい刺激となり、内側からのリニューアルをサポートしてくれます。セッションの合間には屋...
日曜日の10時から16時まで、日常の忙しさから少し離れ、より穏やかなリズムへと整えていくリトリートです。動き、静けさ、休息をバランスよく取り入れながら、安心できる環境の中で自分自身とつながり直す時間をお過ごしいただけます。 ヨガと瞑想のセッションでは、グラウンディングや今この瞬間への意識、心身のゆるみを育みます。さらに、サウナとコールドプランジで爽快なコントラストを味わい、リフレッシュと活力を感じ...
日曜日の10時から16時まで、心と体をやさしく整えるための充実した1日をお過ごしいただけます。落ち着いたあたたかな空間のなかで、ヨガと瞑想を組み合わせた丁寧なプログラムをご用意。ゆっくりと呼吸を深めながら、日常の流れを少し手放し、自分自身と静かに向き合う時間を育みます。 さらに、サウナと冷水浴も体験でき、心地よい温冷のコントラストが感覚をすっきりと目覚めさせてくれます。セッションの合間には、外の空...
日曜日の10時から16時まで、心と身体をゆるめながら整える、穏やかな一日をお過ごしいただけます。慌ただしい日常から少し離れ、ペースを落としてリセットし、自分自身と静かに向き合う時間を大切にしたい方にぴったりのデイリトリートです。動きと静けさ、そして深い休息が心地よく織り交ぜられ、終日を通してエネルギーと安らぎの両方を感じられる構成になっています。 ヨガと瞑想のガイドセッションでは、今この瞬間へと意...
バリの賑やかな定番ルートを少し離れ、島の西側に広がる静かな風景をたどる、穏やかな1日をお楽しみいただけます。ゆったりとしたリズムで進むこの体験は、神聖な静けさに包まれたサンゲで始まります。古い森に抱かれた空間は、心を自然と落ち着かせてくれるような、深い安らぎに満ちています。 その後は、ユネスコ世界遺産にも登録されているジャティルイの雄大なライステラスへ。なだらかに続く緑の棚田と、山並みを望むのどか...
IDR 1,200,000
ドイツ・ハイムバッハのアイフェル国立公園に広がる静かな自然の中で過ごす、6日間の宿泊型リトリートです。日常から少し離れ、深い呼吸とやさしい時間に身をゆだねながら、心身を整えていきます。毎日は、ハタヨガ、陰ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、ジャーナリング、ガイド付き森林浴、そしてヨガ哲学や八支則を学ぶワークショップで丁寧に構成されています。 ヨガが初めての方も、すでに実践を続けている方もご参加いただけま...
要問い合わせ
バリ島の穏やかな空気に包まれながら、日常のペースを少しゆるめ、自分自身と静かに向き合えるリトリートです。忙しさから離れて心身を整えたい方に向けて、休息と内省、そして新たなエネルギーを育む時間が丁寧に用意されています。 滞在中は、リラックスを深めながら、内側のバランスを取り戻せるような心地よい体験が広がります。バリならではの落ち着いた雰囲気の中で、今この瞬間に意識を向け、肩の力を抜いて過ごせるのが魅...
Jodi Reillyとともに、今この瞬間に立ち返りながら、心と感覚をゆるやかに整えていく時間です。日常の流れを少し手放し、自分の内側にある静かな声に耳を澄ませることで、自然とクリアな感覚が立ち上がってくるようなひとときをお届けします。 あたたかく地に足のついた進行の中で、参加者それぞれが自分らしいバランスや本来の感覚を見つめ直せるように構成されています。インスピレーションを得たい方、ひと息つきた...
このトレーニングは、ヨガの学びを始めたばかりの方から、さらに探究を深めたい方まで、さまざまな段階の方に開かれています。200時間のヨガティーチャートレーニングは、まったくの初心者にも、経験を重ねている方にも適していますが、参加前に数か月の継続的な練習と基本的な土台があるとより安心です。300時間のヨガティーチャートレーニングは、すでに200時間の認定を修了した方向けの上級プログラムです。指導経験や...
バリ島の穏やかな空気の中で、自分自身を深く見つめ直しながら学びを深められるリトリート体験です。日常から少し離れ、実践的なツールや新たな気づき、そして心からのつながりを求める方に向けて、成長と再生をサポートする環境が整えられています。 静けさに包まれたバリで、立ち止まり、内省し、教育的な学びと自己成長を重ねていくプログラムです。理解を広げたい方、プラクティスを深めたい方、自分自身とのつながりを取り戻...
ヨガを通して人生が変わるような学びに身を置き、個人の成長とプロとしての発展の両方を支えるティーチャートレーニングを体験してみませんか。国際的に認定されたYoga Allianceプログラムを通じて、認定ヨガ講師を目指せます。 Shades of Yogaは、心・身体・スピリットを深く結びながら、それぞれの内面の旅へと導く国際的に評価されているヨガティーチャートレーニングスクールです。ここで得られる...
20年以上にわたるヨガティーチャートレーニングの経験と、Yoga Alliance認定に裏打ちされた学びの中で、200hrYTTの旅を始めてみませんか。Shades of Yogaは、次のステップへ進もうとする方に、深い変容と心に残る時間を届けることを大切にしています。 準備を始めたその時から、修了までのあらゆる場面でサポートを受けられます。コース内容はもちろん、宿泊先やロケーション、移動に関する...
Yoga Alliance認定の200時間RYT資格取得コースでは、ヨガ指導に必要な基礎を体系的に学べます。解剖学、哲学、アーサナの実践、指導法まで幅広く網羅しており、認定ヨガインストラクターを目指す方に向けて、確かな土台を築く内容です。 このトレーニングは、ヨガの歴史や理論、解剖学、そして豊富な実践を深く掘り下げる集中的な学びの場です。クラスの組み立て方や教え方を身につけながら、ご自身のプラクテ...
日常から少し離れて、ただ休むだけではなく、呼吸を整え、心と体をゆるめ、自分自身にそっと立ち返る時間。バリの穏やかなClove Tree Hillを舞台にしたこのリトリートは、そんな静かな余白を大切にしたい方のために丁寧に用意されています。 滞在中は、慌ただしい毎日から距離を置き、内側の感覚に意識を向けながら、深い安らぎへと身を委ねていきます。豊かな自然に包まれた環境の中で、心のバランスを整え、落ち...
ケララ州ヴァルカラの海辺に位置するこの300時間ヨガティーチャートレーニングは、自然に包まれた環境の中で、伝統的なヨガへの理解を深めたい方に向けた本格的なプログラムです。Bali Yoga Schoolが指導を担当し、厳選された講師陣とともに、28日間の濃密な学びを通して、実践と知識の両面を磨いていきます。 上級者向けの内容であり、卒業後も活かせる実践的な土台を築きたい方に適しています。受講にあた...
日常のプレッシャーから少し離れ、深く自分と向き合う時間を求めている方へ。こちらの200時間ヨガティーチャートレーニングは、実践を深めながら、確かな指導力を身につけ、海外での時間を充実させたい方のために組まれています。ヨガ哲学と実践的なトレーニングをバランスよく学べる内容で、初心者の方にも、将来指導を目指す方にも適したプログラムです。オールインクルーシブで、幅広い予算に対応している点も魅力です。 さ...
バリの豊かな自然と穏やかな空気に包まれながら、五感をひらき、心身を静かに整えていくためのリトリートです。美しさとスピリチュアルな深みが共存するこの地で、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と向き合う時間をゆったりと育んでいただけます。 ただの休暇ではなく、意識的に立ち止まり、呼吸を深め、マインドフルなリズムへと戻るためにデザインされています。バリならではの自然のエネルギーに触れながら、内面のバラ...
バリ島の豊かな自然に包まれながら、認定アシュタンガ講師Manuel Ferreiraとともに過ごす5日間のリトリートです。ボディ、マインド、スピリットをやさしく整えることを目的に、深いリストラティブな体験へと導きます。熱帯の緑あふれる環境の中で、アシュタンガヨガの丁寧なプラクティスと、静かな日の出のひとときが重なり、自分自身と向き合う穏やかな時間が生まれます。 毎日の練習に加えて、古くから受け継が...
Virginia Mediciが案内するこの集まりでは、旅とリトリートがひとつにつながる、新しい時間の過ごし方に触れることができます。日常から少し離れ、自分自身を整えながら、心に残る体験や前向きなインスピレーションを受け取れるような、女性のための特別な視点が用意されています。 会場では、ただ移動するだけではない、意図のある旅の魅力がやわらかく紹介されます。安心感のある雰囲気のなかで、心身をゆるめる...
Tiffany Marshallがホストを務めるこの6日間のラグジュアリーな女性向けリトリートは、バリの上質な空間で、休息とリセット、そして心のつながりを大切にした時間をお届けします。日々の忙しさから少し離れ、自分のペースを取り戻したい方に向けて、丁寧に整えられた穏やかな環境が用意されています。 滞在中は、深いリラクゼーションと内省、そして参加者同士のあたたかな交流が自然に重なり合い、心身のウェル...
Yoga Alliance認定の本格的な200時間YTT ウブドを舞台にした3週間の集中的なヨガティーチャートレーニングでは、伝統的なハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガに加え、プラーナーヤーマ、瞑想、実践的な指導スキルまで幅広く学べます。 少人数制のアットホームな環境で、経験豊富なインド人とバリ人の講師から直接学べるため、学びにしっかり集中しながら、自分自身の成長も深められます。 このプログラムは、明...
