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ニューサウスウェールズ州

地図上に134件のリトリート

リトリートニューサウスウェールズ州で

このエリア

134件を表示

ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア – 5月12日〜7月14日

マンリー, オーストラリア

呼吸法を自信と明確さ、そして誠実さをもって伝えたい方のために設計された、10週間の認定プログラムです。単なるテクニックとしてではなく、意味のある責任として場をホールドしたい方に向けた学びが用意されています。確かな土台を持つファシリテーターへと成長できるよう、研究、実践経験、そして現場での応用を組み合わせて構成されています。安全かつ効果的にセッションを導く方法に加え、場の空気を読み、身体感覚を保ちながら、倫理的で柔軟なサポートを行うための在り方も身につけていきます。 2つの学び方どちらの受講方法でも、最終的な認定とコアカリキュラムは同じです。違いは、そのプロセスをどのように体験するかにあります。ご自身のライフスタイル、学び方の好み、そしてどこまで深く関わりたいかに合わせて選べます。オンライン受講 10週間のオンライン完結型プログラムには、以下が含まれます。 Breathless Ac...

2027年5月12日A$3,299.00

男性向けクラックンバック探検ツアー（ヨハネス・エグバーツ）｜完売

マンリー, オーストラリア

ジョン・ダンが「人は孤島ではない」と記したように、男性であっても人生の重圧をひとりで抱え込みがちです。この体験は、日常のざわめきから少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい男性のために用意されています。安全で前向きな環境のなかで、率直に振り返り、内側の声を聞き直す時間を持てるのが魅力です。強さや我慢、常に踏ん張ることが求められやすい今だからこそ、弱さや正直さ、休息をどこに置けばよいのか分からなくなることもあるでしょう。ここでの招待は、その常識とは少し違います。ただ静かに待つのではなく、動き、探求し、自分に挑み、そして互いを支え合うリトリートです。旅のあいだは、実際のつながりや実践的な成長、そして屋外で時間を共にするシンプルな力に焦点を当てます。澄んだ空気、山のエネルギー、笑い声、語らい、美味しい食事、そして自然の中で仲間と向き合うことで生まれる連帯感をお楽しみください。複雑な理論はあり...

2027年6月4日€1,899.00

アリヤ・バウマンとの1か月のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Ariya B. Baumann（旧名Ven. Ariya Nani）は、比丘尼としての20年以上にわたる修行経験を携え、このリトリートを導きます。ビルマでSayadaw U Janakaのもとで出家し、Chanmyay Myaing瞑想センターでは長年にわたり海外からの瞑想者を支えてきました。現在はスイスを拠点に、世界各地でメッタとヴィパッサナーのリトリートを指導しています。本リトリートは、8戒を守って行われるため、正午以降の食事はありません。日常の刺激をそぎ落とした静かな環境のなかで、実践に深く向き合えるのが特徴です。瞑想が初めての方にも、経験を重ねている方にも開かれており、マインドフルネス、集中力、洞察をじっくり育てたい方に適しています。長期滞在ならではの安定したリズムのなかで、内側の変化を丁寧に味わえるでしょう。参加者は金曜日の16時以降に到着し、19時にリトリートが始まります...

日程はお問い合わせください$1,750.00

仏教と瞑想の基礎講座（ダニー・テイラー）

メドロー・バス, オーストラリア

仏教のルーツと瞑想とのつながりに関心のある方に向けて、仏教の基本的な教えをやさしく学べる、思慮深い入門プログラムです。BMIMCで行われる週末リトリートを起点に、シドニーでの半日セッションと1日セッションへと続く、4つの連動したイベントで構成されています。学び、対話、瞑想実践を組み合わせながら、無理なく理解を深められる内容です。基礎をしっかり築きたい方、知識を深めたい方、そして教えを実践的に味わいたい方に適しています。順を追って参加することで、内容を段階的に吸収し、意味のあるかたちで振り返る時間も持てます。仏教が初めての方にも、あらためて本質に触れたい方にも、仏教哲学と瞑想の関係を明確にたどれる構成です。

日程はお問い合わせください$280.00

スティーブン・スミスとの9日間リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年以来、マハーシ・サヤドーの系譜に連なるテーラワーダ仏教ビルマ系の伝統を受け継ぎながら、このリトリートでは、敬愛される僧侶であり瞑想指導者でもあるサヤドー・ウ・パンディタから直接指導を受け、教授を認められたSteven Smithとともに学ぶ、貴重な機会が用意されています。ヴィパッサナー瞑想に加え、慈しみ、思いやり、喜び、平静という4つのブラフマヴィハーラにも丁寧に取り組みます。初心者の方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、集中して内面に向き合える、落ち着いたサポートのある環境が整えられています。瞑想を始めたばかりの方には基礎をしっかりと、経験を重ねている方には実践を深めるための明確で地に足のついた教えが届きます。 9日間にわたるこのリトリートは、日常の雑念から少し離れ、世界的に知られる経験豊かな指導者のもとで、静かに瞑想へと没入できる特別な時間です。

日程はお問い合わせください$785.00

パトリック・カー二ーによる9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Patrick Kearneyによる9日間のリトリートでは、Mahāsī Sayādawのサティパッターナの伝統に基づき、マインドフルネスをじっくりと探究していきます。明快で地に足のついた指導に定評のある経験豊富なティーチャーのもと、実践を深めるための集中的な時間をお過ごしいただけます。 Patrickの教えの中心にあるのは、思考や概念、反応の奥にある経験の要素的な流れに気づき続けることで、途切れない身体感覚を伴った意識を育てることです。心のパターンに巻き込まれるのではなく、今この瞬間に起こる出来事と、より静かで直接的な関係を築いていきます。サポートのある環境の中で、瞑想をより深く味わいたい方に向けた内容です。注意力を整え、マインドフルネスを強めながら、体験の繊細な動きを丁寧かつ精密に見つめる時間が用意されています。

日程はお問い合わせください$785.00

私たちの自然な知恵を目覚めさせる：グレッグ・シャーフとジル・シェパード

メドロー・バス, オーストラリア

テーラワーダ仏教の伝統を土台にした、静けさの中で深く内側へ向かうサイレントリトリートです。今この瞬間にとどまる安定した気づきを育てながら、物事をありのままに見つめ、智慧が自然にほどけていくプロセスを丁寧に味わいます。沈黙に包まれた環境は、マインドフルネスを静かに深め、自分自身とやさしく向き合うためのシンプルで集中しやすい空間です。プログラムでは、ヴィパッサナー瞑想と慈しみの瞑想をガイド付きで学びます。明晰さと開放性、そして思いやりをバランスよく育める内容となっており、静かな実践の中で心の質を整えていけます。さらに、毎日の任意参加のマインドフルムーブメントも用意されており、身体感覚と静寂の体験を自然につなげられます。期間中は、Greg ScharfとJill Shepherdの両講師と個別に話し、指導や内省の時間を持つ機会もあります。瞑想、沈黙、ていねいな実践を通して、内なる理解を育みた...

日程はお問い合わせください$1,070.00

サヤレー・バダ・マニカが導く3週間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

ネパール・ルンビニにあるPanditarama International Meditation Centreの常駐指導者である尊敬されるSayalay Daw Badha Manikaが、BMIMCで初めてリトリートを担当します。英語での指導にも定評があり、静かな環境の中で、明晰さとあたたかさ、そして長年の実践に裏打ちされた深い学びを体験できる貴重な機会です。今回は、ビルマコミュニティの寛大なご支援により、リトリートの参加枠が大幅に抑えられた日額で用意されています。真摯に瞑想へ取り組みたい方にとって、より参加しやすい三週間のプログラムです。参加者は、集中して瞑想に向き合いながら、静かな内省の時間を過ごせます。確かな指導力を持つ教師の存在が、場に本物らしさと前向きな刺激をもたらしてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください$1,050.00

平静さを探求する：ジル・シェパード（シドニー）

メドロー・バス, オーストラリア

2日間にわたって行われる本ワークショップでは、伝統的な瞑想とリレーショナルなインサイト瞑想の実践を通して、平静さが持つさまざまな側面を丁寧に探っていきます。これらのアプローチが重なり合うことで、気づきを深め、内なるバランスを育み、心にも思考にも、より自由な広がりをもたらすサポートの場が生まれます。思慮深く、かつ親しみやすいガイダンスのもと、いったん立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、人生を安定感と明晰さをもって受けとめるための質に触れていきます。すでに瞑想の実践を続けている方はもちろん、平静さへの理解をより深めたい方にとっても、土台を整えながら豊かさを感じられる時間となるでしょう。 2日間を通して、問いを持ち、今この瞬間にとどまりながら、参加者同士で学びを分かち合う落ち着いた雰囲気が広がります。

日程はお問い合わせください$50.00

シドニーでのジル・シェパードによるワークショップ

メドロー・バス, オーストラリア

2日間にわたるこのワークショップでは、四念処の視点からインサイト瞑想への理解を深め、日々の実践をより丁寧に見つめ直す機会が用意されています。マインドフルネスを通して、日常の体験により明晰さと気づきをもたらしたい方に向けた、充実した学びの場です。プログラムでは、ガイド付きの指導に加えて、実践を振り返る時間も取り入れながら、瞑想をより安定したものへと整えていきます。すでにインサイト瞑想に親しんでいる方が、サポートのある環境でさらに理解を深め、練習を洗練させたいときに特におすすめです。 Jill Shepherdのリードのもと、参加者は立ち止まり、自分の内側に耳を傾けながら、マインドフルネスの原理を実践的かつインスピレーション豊かに体験できます。静かな集中と気づきに満ちた時間を通して、心を落ち着けながら学びを深めていただけます。

日程はお問い合わせください$50.00

レズリー・レブコウィッツが主宰するロングウィークエンド・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Lesley Lebkowiczによる、心身をゆるめるロングウィークエンドのリトリートです。Lesleyはマハシ系のヴィパッサナー瞑想を長年指導してきた経験豊かな先生で、1983年以降、ビルマ、ネパール、アメリカ、オーストラリアで西洋の指導者やビルマの瞑想マスターたちに学びを深めてきました。Michele McDonald、Sayadaw U Pandita、John Hale、Sayadaw U Vivekanandaからの導きも受け、実践を重ねてきました。彼女の指導は、心にやさしく寄り添う姿勢を大切にしながら、内面の成長に欠かせない自立と責任も促します。Canberra Insight Meditation Groupのリーダーとして、明快さと温かさ、深みのあるティーチングが魅力です。静かな内省、マインドフルネス、安定した実践を支える場として設計されたこのリトリートは、初心者の方に...

日程はお問い合わせください$285.00

ウェイクニング・コミュニティ（シドニー）

メドロー・バス, オーストラリア

ジル・シェパード氏が導く1日限りのインサイト・メディテーション・ワークショップです。サポートのある静かな環境のなかで、目覚めのコミュニティを探求するひとときをお過ごしいただけます。1日の流れでは、沈黙の瞑想、ダルマの内省、少人数でのガイド付き対話を行き来しながら、内なる静けさと分かち合いの両方を育んでいきます。また、ダイアド・プラクティスも取り入れられており、相手とより親密につながりながら、マインドフルな対話を通して理解を深められるのも魅力です。瞑想にしっかり浸りながら、コミュニティの知恵や集団での気づきにも触れられる、バランスのよい構成となっています。インサイト・メディテーションが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、立ち止まり、耳を澄ませ、共に目覚めを探求するための、あたたかく落ち着いた場としておすすめの1日です。

日程はお問い合わせください$30.00

努力と楽しさのバランス（シドニー）

メドロー・バス, オーストラリア

Jill Shepherdが案内する1日完結のインサイト瞑想ワークショップでは、瞑想における「努力」と「楽しさ」のちょうどよいバランスを丁寧に探っていきます。深く学びながらも、軽やかさや好奇心、今この瞬間への気づきを大切にできる、落ち着いた時間が広がります。当日は、静かな瞑想とガイド付き瞑想を行き来しながら、ペアでの対話や少人数でのシェアも交えて進行します。ひとつの方法に偏ることなく、さまざまな角度から実践に触れられるため、無理なく取り組みながら、瞑想を続けるうえで大切な「楽しさ」も自然に育める構成です。実践を深めたい方はもちろん、マインドフルに1日を過ごしたい方にもおすすめです。いったん立ち止まり、自分の内側とつながり直しながら、瞑想におけるバランスがより自然に感じられるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$30.00

マイケル・ダッシュとの週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この週末リトリートでは、仏教と瞑想の基本を、初めての方にもわかりやすく学べます。MichaelDashがガイドし、知識を得ることだけでなく、日々の暮らしの中でどう生かしていくかに焦点を当てながら、実践的に理解を深めていきます。理論を追うだけではなく、習慣や人間関係、日常のさまざまな場面に結びつけて考えられるのがこのリトリートの魅力です。落ち着いたサポートのある空気の中で、内面に静かに目を向け、意図を持って振り返りながら、マインドフルネスを毎日の中に取り入れるためのシンプルな方法を見つけていきます。仏教に興味がある方、瞑想が初めての方、あるいはもう一度、地に足のついた実践に戻りたい方にぴったりの内容です。学び、気づき、そして週末のあとも持ち帰れるツールに出会える時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください$190.00

パトリック・カー二ーと過ごす2週間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初心者の方から、すでに瞑想を続けている方まで、どなたにも開かれた2週間のリトリートです。Patrick Kearneyの導きのもと、自分のペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていけるよう丁寧に構成されています。これから瞑想を始めたい方にも、既存のプラクティスをより洗練させたい方にも、安心して参加しやすい穏やかな環境が整っています。日常の忙しさから少し離れ、マインドフルネス、内省、静けさに意識を向ける時間を持てるのも魅力です。落ち着いた、集中しやすい場の中で、瞑想をより深く探求したい方にぴったりの内容となっています。経験豊かな指導者の存在が、学びと実践をやさしく支えてくれます。 2週間を通して、回復を促すリトリートならではの空気の中で、今この瞬間への気づき、明晰さ、そして自分自身とのつながりを育んでいけます。安定した実践を後押しし、心を静かに整えたい方におすすめの時間です。

日程はお問い合わせください$975.00

ジル・シェパードとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

9日間の宿泊型リトリートでは、インサイト瞑想をじっくりと深める没入の時間が用意されています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を手がかりに、知識として学ぶだけでなく、実際の体験を通して気づきと理解を育んでいきます。さらに、慈・悲・喜・捨のブラフマ・ヴィハーラの実践も織り交ぜながら、より開かれた、バランスの取れた、ハートに根ざした瞑想へと導きます。プラクティスを強化し、より洗練させたい方に向けたこのリトリートは、継続的な内観、静けさ、マインドフルな気づきを支える穏やかな環境が魅力です。フォーマルな瞑想の時間に加え、体験を通して探究する機会も設けられており、教えへの理解を深めながら、より身体感覚を伴ったかたちで学びを味わうことができます。

日程はお問い合わせください$720.00

タラ・フランシスと過ごす週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

このロングウィークエンドのリトリートでは、瞑想の経験がある方はもちろん、これから始めたい方にも開かれた、あたたかな学びの時間が用意されています。Tara Francesのガイドのもと、それぞれのペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていける穏やかなアプローチが魅力です。週末を通して、日常の流れから少し離れ、内側へ静かに意識を向けるひとときを過ごせます。サポートの行き届いたリトリートの環境の中で、休息をとりながら、自分自身を見つめ直し、やさしく整っていく感覚を味わえるでしょう。初めての方にとっては安心して参加しやすく、経験者にとっては実践を深める機会となる、落ち着いた時間が広がります。対象：初心者経験豊富な瞑想実践者

日程はお問い合わせください$285.00

レズリー・レブコウィッツとの9日間リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この9日間のリトリートは、瞑想の実践をさらに深めたい方に向けた、あたたかく開かれた時間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常的に座っている方にも、それぞれの経験に寄り添えるように構成されています。LesleyLebkowiczのガイドのもと、落ち着いた環境の中で、静けさ、内省、そして自分自身との対話をじっくり育んでいきます。全体を通して流れるのは、やさしさの中にも芯のある集中した空気感です。今この瞬間に意識を向け、忍耐を持って実践を重ねることで、瞑想とのつながりがより確かなものになっていきます。日常の忙しさから少し離れ、静かな時間の中で心を整え、明晰さとリフレッシュを感じられるでしょう。初心者から経験豊かな瞑想者まで、誰もが自分のペースで参加できるのもこのリトリートの魅力です。共に実践する場ならではの穏やかなエネルギーに支えられながら、深い気づきへと向かう9日間をお過ごしください...

日程はお問い合わせください$720.00

マイケル・ダッシュと過ごすイースターリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

イースターの時期に、日常の流れをそっと離れて内側へ意識を向けるひとときを過ごせるリトリートです。Michael Dashのガイドのもと、初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を続けている方まで、安心して参加できるあたたかな場が用意されています。静けさの中で呼吸を整え、心を落ち着けながら、自分自身とゆっくりつながり直していく時間が流れます。落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスや内省を自然に深められるよう配慮されており、忙しい毎日から少し距離を置いて、心のバランスを整えたい方にもおすすめです。瞑想の基本を学びたい方にも、既存のプラクティスをより深めたい方にも寄り添う内容で、穏やかで実りあるリフレクションの機会となります。静かな再生の時間を通して、やさしく心を整え、内なる安らぎを感じていただけます。

日程はお問い合わせください$285.00

ダニー・テイラーとの週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

ダニー・テイラーが案内するこの週末リトリートは、瞑想をこれから始めたい方にも、すでに実践を重ねている方にも、安心して参加できる穏やかな時間を提供します。やさしく取り組める進行のなかで、自分のペースを大切にしながら、瞑想への理解を深めていける内容です。会場では、静けさの中で心を落ち着け、今この瞬間に意識を向けるひとときを過ごせます。落ち着いた環境に身を置くことで、日常から少し離れ、内側の静寂や気づきに自然と耳を傾けられるでしょう。初めての方には無理なく始めやすく、経験者の方には既存の実践を丁寧に見直す機会としてもおすすめです。週末を通して、ペースを緩め、心身をリセットし、リトリートならではのサポートに満ちた空間に浸ることができます。慌ただしい毎日をいったん手放し、静かな集中とマインドフルネスを育む時間を持ちたい方にぴったりのプログラムです。対象：初心者経験豊富な瞑想実践者

日程はお問い合わせください$190.00

パトリック・カー二ーとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

PatrickKearneyの導きのもとで行われる9日間のリトリートは、これから瞑想を始める方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、ゆったりとした学びと気づきの場です。初めての方には無理のない入り口を、経験者の方には日々の実践をより深めていくための時間を用意しています。期間中は、静かに内側へ意識を向けるひとときと、集中して取り組む瞑想の時間が丁寧に重ねられます。落ち着いたリズムの中で過ごすことで、日常の忙しさから少し距離を置き、心の静けさや明晰さに触れやすくなるでしょう。自分のペースで深まっていく実践を、安心感のある環境で味わえるのも魅力です。対象：瞑想が初めての方より深い実践を求める経験者の方穏やかで支えのある雰囲気の中、瞑想をじっくり探求したい方におすすめのリトリートです。

日程はお問い合わせください$720.00

ジル・シェパードが導く週末のメッタ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この週末リトリートは、すでに少なくとも一度はヴィパッサナーやインサイト瞑想のリトリートを経験された方を対象としています。期間中は、四つのブラフマヴィハーラ、すなわち慈しみ（メッター）、慈悲（カルナー）、喜び（ムディター）、平静（ウペッカー）の実践を、インサイト瞑想とあわせて丁寧に学んでいきます。これらの教えは、より安定し、開かれ、バランスの取れた内面の土台を育む助けになります。 Jill Shepherdがリードする本リトリートでは、落ち着いたサポートのある環境の中で、実践を深めながら、日常生活と瞑想の時間の両方において、これらの性質がどのように響き合うのかを探っていきます。ガイド付き瞑想と内省的なプラクティスを通して、参加者はより大きな幸福感、安定感、そして穏やかな心を育てることができるでしょう。

日程はお問い合わせください$270.00

グラハム・ウィーラーとの週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

ゆったりとした余白を大切にした週末のリトリートです。あらかじめ予定を詰め込みすぎず、参加者それぞれが自分に合った過ごし方を選べるよう、柔軟な構成になっています。静かに内省したい方にも、誰かとの対話を通して気づきを深めたい方にも、心地よく寄り添う時間が流れます。期間中は、参加者同士で学びや体験を分かち合うピアグループディスカッションに参加することができます。さらに、希望される方はティーチャーインタビューも受けられ、個別の質問やテーマに対して、より丁寧なサポートを得られる機会が用意されています。自分のペースを大切にしながらも、必要なときにはつながりや対話を感じられるのが、このリトリートの魅力です。週末を通して、静けさの中で自分を整え、会話を通じて視点を広げ、穏やかに日常へ戻るための時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください$190.00

ジャイル・シェパードとの週末メッタ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この週末リトリートでは、慈しみのメッタ、コンパッションのカルナ、喜びのムディター、そして平静のウペッカーというブラフマ・ヴィハーラの実践を丁寧に学びます。洞察瞑想とあわせて取り組むことで、より落ち着いた心、ひらかれたハート、そして内側の静けさを育むための深い時間となるでしょう。 Jill Shepherdのガイドのもと、参加者は日常の流れから少し離れ、静かに内側へと向き合いながら瞑想を深めていきます。落ち着いた集中しやすい環境の中で、一つひとつの実践がやさしく紹介されるため、理解を深めながら無理なく体験を重ねられます。週末を通して、気づきの中でくつろぎ、ハートとのつながりを取り戻し、バランスと慈しみに満ちたアプローチを通じて、瞑想がもつ変容の可能性を探る機会です。リトリートでの学びは、その後の日常にも静かに息づいていくはずです。

日程はお問い合わせください$190.00

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ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア – 5月12日〜7月14日

マンリー, オーストラリア

呼吸法を自信と明確さ、そして誠実さをもって伝えたい方のために設計された、10週間の認定プログラムです。単なるテクニックとしてではなく、意味のある責任として場をホールドしたい方に向けた学びが用意されています。確かな土台を持つファシリテーターへと成長できるよう、研究、実践経験、そして現場での応用を組み合わせて構成されています。安全かつ効果的にセッションを導く方法に加え、場の空気を読み、身体感覚を保ちながら、倫理的で柔軟なサポートを行うための在り方も身につけていきます。 2つの学び方どちらの受講方法でも、最終的な認定とコアカリキュラムは同じです。違いは、そのプロセスをどのように体験するかにあります。ご自身のライフスタイル、学び方の好み、そしてどこまで深く関わりたいかに合わせて選べます。オンライン受講 10週間のオンライン完結型プログラムには、以下が含まれます。 Breathless Ac...

2027年5月12日A$3,299.00

男性向けクラックンバック探検ツアー（ヨハネス・エグバーツ）｜完売

マンリー, オーストラリア

ジョン・ダンが「人は孤島ではない」と記したように、男性であっても人生の重圧をひとりで抱え込みがちです。この体験は、日常のざわめきから少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい男性のために用意されています。安全で前向きな環境のなかで、率直に振り返り、内側の声を聞き直す時間を持てるのが魅力です。強さや我慢、常に踏ん張ることが求められやすい今だからこそ、弱さや正直さ、休息をどこに置けばよいのか分からなくなることもあるでしょう。ここでの招待は、その常識とは少し違います。ただ静かに待つのではなく、動き、探求し、自分に挑み、そして互いを支え合うリトリートです。旅のあいだは、実際のつながりや実践的な成長、そして屋外で時間を共にするシンプルな力に焦点を当てます。澄んだ空気、山のエネルギー、笑い声、語らい、美味しい食事、そして自然の中で仲間と向き合うことで生まれる連帯感をお楽しみください。複雑な理論はあり...

2027年6月4日€1,899.00

アリヤ・バウマンとの1か月のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Ariya B. Baumann（旧名Ven. Ariya Nani）は、比丘尼としての20年以上にわたる修行経験を携え、このリトリートを導きます。ビルマでSayadaw U Janakaのもとで出家し、Chanmyay Myaing瞑想センターでは長年にわたり海外からの瞑想者を支えてきました。現在はスイスを拠点に、世界各地でメッタとヴィパッサナーのリトリートを指導しています。本リトリートは、8戒を守って行われるため、正午以降の食事はありません。日常の刺激をそぎ落とした静かな環境のなかで、実践に深く向き合えるのが特徴です。瞑想が初めての方にも、経験を重ねている方にも開かれており、マインドフルネス、集中力、洞察をじっくり育てたい方に適しています。長期滞在ならではの安定したリズムのなかで、内側の変化を丁寧に味わえるでしょう。参加者は金曜日の16時以降に到着し、19時にリトリートが始まります...

日程はお問い合わせください$1,750.00

仏教と瞑想の基礎講座（ダニー・テイラー）

メドロー・バス, オーストラリア

仏教のルーツと瞑想とのつながりに関心のある方に向けて、仏教の基本的な教えをやさしく学べる、思慮深い入門プログラムです。BMIMCで行われる週末リトリートを起点に、シドニーでの半日セッションと1日セッションへと続く、4つの連動したイベントで構成されています。学び、対話、瞑想実践を組み合わせながら、無理なく理解を深められる内容です。基礎をしっかり築きたい方、知識を深めたい方、そして教えを実践的に味わいたい方に適しています。順を追って参加することで、内容を段階的に吸収し、意味のあるかたちで振り返る時間も持てます。仏教が初めての方にも、あらためて本質に触れたい方にも、仏教哲学と瞑想の関係を明確にたどれる構成です。

日程はお問い合わせください$280.00

スティーブン・スミスとの9日間リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年以来、マハーシ・サヤドーの系譜に連なるテーラワーダ仏教ビルマ系の伝統を受け継ぎながら、このリトリートでは、敬愛される僧侶であり瞑想指導者でもあるサヤドー・ウ・パンディタから直接指導を受け、教授を認められたSteven Smithとともに学ぶ、貴重な機会が用意されています。ヴィパッサナー瞑想に加え、慈しみ、思いやり、喜び、平静という4つのブラフマヴィハーラにも丁寧に取り組みます。初心者の方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、集中して内面に向き合える、落ち着いたサポートのある環境が整えられています。瞑想を始めたばかりの方には基礎をしっかりと、経験を重ねている方には実践を深めるための明確で地に足のついた教えが届きます。 9日間にわたるこのリトリートは、日常の雑念から少し離れ、世界的に知られる経験豊かな指導者のもとで、静かに瞑想へと没入できる特別な時間です。

日程はお問い合わせください$785.00

パトリック・カー二ーによる9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Patrick Kearneyによる9日間のリトリートでは、Mahāsī Sayādawのサティパッターナの伝統に基づき、マインドフルネスをじっくりと探究していきます。明快で地に足のついた指導に定評のある経験豊富なティーチャーのもと、実践を深めるための集中的な時間をお過ごしいただけます。 Patrickの教えの中心にあるのは、思考や概念、反応の奥にある経験の要素的な流れに気づき続けることで、途切れない身体感覚を伴った意識を育てることです。心のパターンに巻き込まれるのではなく、今この瞬間に起こる出来事と、より静かで直接的な関係を築いていきます。サポートのある環境の中で、瞑想をより深く味わいたい方に向けた内容です。注意力を整え、マインドフルネスを強めながら、体験の繊細な動きを丁寧かつ精密に見つめる時間が用意されています。

日程はお問い合わせください$785.00

私たちの自然な知恵を目覚めさせる：グレッグ・シャーフとジル・シェパード

メドロー・バス, オーストラリア

テーラワーダ仏教の伝統を土台にした、静けさの中で深く内側へ向かうサイレントリトリートです。今この瞬間にとどまる安定した気づきを育てながら、物事をありのままに見つめ、智慧が自然にほどけていくプロセスを丁寧に味わいます。沈黙に包まれた環境は、マインドフルネスを静かに深め、自分自身とやさしく向き合うためのシンプルで集中しやすい空間です。プログラムでは、ヴィパッサナー瞑想と慈しみの瞑想をガイド付きで学びます。明晰さと開放性、そして思いやりをバランスよく育める内容となっており、静かな実践の中で心の質を整えていけます。さらに、毎日の任意参加のマインドフルムーブメントも用意されており、身体感覚と静寂の体験を自然につなげられます。期間中は、Greg ScharfとJill Shepherdの両講師と個別に話し、指導や内省の時間を持つ機会もあります。瞑想、沈黙、ていねいな実践を通して、内なる理解を育みた...

日程はお問い合わせください$1,070.00

サヤレー・バダ・マニカが導く3週間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

ネパール・ルンビニにあるPanditarama International Meditation Centreの常駐指導者である尊敬されるSayalay Daw Badha Manikaが、BMIMCで初めてリトリートを担当します。英語での指導にも定評があり、静かな環境の中で、明晰さとあたたかさ、そして長年の実践に裏打ちされた深い学びを体験できる貴重な機会です。今回は、ビルマコミュニティの寛大なご支援により、リトリートの参加枠が大幅に抑えられた日額で用意されています。真摯に瞑想へ取り組みたい方にとって、より参加しやすい三週間のプログラムです。参加者は、集中して瞑想に向き合いながら、静かな内省の時間を過ごせます。確かな指導力を持つ教師の存在が、場に本物らしさと前向きな刺激をもたらしてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください$1,050.00

平静さを探求する：ジル・シェパード（シドニー）

メドロー・バス, オーストラリア

2日間にわたって行われる本ワークショップでは、伝統的な瞑想とリレーショナルなインサイト瞑想の実践を通して、平静さが持つさまざまな側面を丁寧に探っていきます。これらのアプローチが重なり合うことで、気づきを深め、内なるバランスを育み、心にも思考にも、より自由な広がりをもたらすサポートの場が生まれます。思慮深く、かつ親しみやすいガイダンスのもと、いったん立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、人生を安定感と明晰さをもって受けとめるための質に触れていきます。すでに瞑想の実践を続けている方はもちろん、平静さへの理解をより深めたい方にとっても、土台を整えながら豊かさを感じられる時間となるでしょう。 2日間を通して、問いを持ち、今この瞬間にとどまりながら、参加者同士で学びを分かち合う落ち着いた雰囲気が広がります。

日程はお問い合わせください$50.00

シドニーでのジル・シェパードによるワークショップ

メドロー・バス, オーストラリア

2日間にわたるこのワークショップでは、四念処の視点からインサイト瞑想への理解を深め、日々の実践をより丁寧に見つめ直す機会が用意されています。マインドフルネスを通して、日常の体験により明晰さと気づきをもたらしたい方に向けた、充実した学びの場です。プログラムでは、ガイド付きの指導に加えて、実践を振り返る時間も取り入れながら、瞑想をより安定したものへと整えていきます。すでにインサイト瞑想に親しんでいる方が、サポートのある環境でさらに理解を深め、練習を洗練させたいときに特におすすめです。 Jill Shepherdのリードのもと、参加者は立ち止まり、自分の内側に耳を傾けながら、マインドフルネスの原理を実践的かつインスピレーション豊かに体験できます。静かな集中と気づきに満ちた時間を通して、心を落ち着けながら学びを深めていただけます。

日程はお問い合わせください$50.00

レズリー・レブコウィッツが主宰するロングウィークエンド・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Lesley Lebkowiczによる、心身をゆるめるロングウィークエンドのリトリートです。Lesleyはマハシ系のヴィパッサナー瞑想を長年指導してきた経験豊かな先生で、1983年以降、ビルマ、ネパール、アメリカ、オーストラリアで西洋の指導者やビルマの瞑想マスターたちに学びを深めてきました。Michele McDonald、Sayadaw U Pandita、John Hale、Sayadaw U Vivekanandaからの導きも受け、実践を重ねてきました。彼女の指導は、心にやさしく寄り添う姿勢を大切にしながら、内面の成長に欠かせない自立と責任も促します。Canberra Insight Meditation Groupのリーダーとして、明快さと温かさ、深みのあるティーチングが魅力です。静かな内省、マインドフルネス、安定した実践を支える場として設計されたこのリトリートは、初心者の方に...

日程はお問い合わせください$285.00

ウェイクニング・コミュニティ（シドニー）

メドロー・バス, オーストラリア

ジル・シェパード氏が導く1日限りのインサイト・メディテーション・ワークショップです。サポートのある静かな環境のなかで、目覚めのコミュニティを探求するひとときをお過ごしいただけます。1日の流れでは、沈黙の瞑想、ダルマの内省、少人数でのガイド付き対話を行き来しながら、内なる静けさと分かち合いの両方を育んでいきます。また、ダイアド・プラクティスも取り入れられており、相手とより親密につながりながら、マインドフルな対話を通して理解を深められるのも魅力です。瞑想にしっかり浸りながら、コミュニティの知恵や集団での気づきにも触れられる、バランスのよい構成となっています。インサイト・メディテーションが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも、立ち止まり、耳を澄ませ、共に目覚めを探求するための、あたたかく落ち着いた場としておすすめの1日です。

日程はお問い合わせください$30.00

努力と楽しさのバランス（シドニー）

メドロー・バス, オーストラリア

Jill Shepherdが案内する1日完結のインサイト瞑想ワークショップでは、瞑想における「努力」と「楽しさ」のちょうどよいバランスを丁寧に探っていきます。深く学びながらも、軽やかさや好奇心、今この瞬間への気づきを大切にできる、落ち着いた時間が広がります。当日は、静かな瞑想とガイド付き瞑想を行き来しながら、ペアでの対話や少人数でのシェアも交えて進行します。ひとつの方法に偏ることなく、さまざまな角度から実践に触れられるため、無理なく取り組みながら、瞑想を続けるうえで大切な「楽しさ」も自然に育める構成です。実践を深めたい方はもちろん、マインドフルに1日を過ごしたい方にもおすすめです。いったん立ち止まり、自分の内側とつながり直しながら、瞑想におけるバランスがより自然に感じられるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$30.00

マイケル・ダッシュとの週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この週末リトリートでは、仏教と瞑想の基本を、初めての方にもわかりやすく学べます。MichaelDashがガイドし、知識を得ることだけでなく、日々の暮らしの中でどう生かしていくかに焦点を当てながら、実践的に理解を深めていきます。理論を追うだけではなく、習慣や人間関係、日常のさまざまな場面に結びつけて考えられるのがこのリトリートの魅力です。落ち着いたサポートのある空気の中で、内面に静かに目を向け、意図を持って振り返りながら、マインドフルネスを毎日の中に取り入れるためのシンプルな方法を見つけていきます。仏教に興味がある方、瞑想が初めての方、あるいはもう一度、地に足のついた実践に戻りたい方にぴったりの内容です。学び、気づき、そして週末のあとも持ち帰れるツールに出会える時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください$190.00

パトリック・カー二ーと過ごす2週間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

初心者の方から、すでに瞑想を続けている方まで、どなたにも開かれた2週間のリトリートです。Patrick Kearneyの導きのもと、自分のペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていけるよう丁寧に構成されています。これから瞑想を始めたい方にも、既存のプラクティスをより洗練させたい方にも、安心して参加しやすい穏やかな環境が整っています。日常の忙しさから少し離れ、マインドフルネス、内省、静けさに意識を向ける時間を持てるのも魅力です。落ち着いた、集中しやすい場の中で、瞑想をより深く探求したい方にぴったりの内容となっています。経験豊かな指導者の存在が、学びと実践をやさしく支えてくれます。 2週間を通して、回復を促すリトリートならではの空気の中で、今この瞬間への気づき、明晰さ、そして自分自身とのつながりを育んでいけます。安定した実践を後押しし、心を静かに整えたい方におすすめの時間です。

日程はお問い合わせください$975.00

ジル・シェパードとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

9日間の宿泊型リトリートでは、インサイト瞑想をじっくりと深める没入の時間が用意されています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を手がかりに、知識として学ぶだけでなく、実際の体験を通して気づきと理解を育んでいきます。さらに、慈・悲・喜・捨のブラフマ・ヴィハーラの実践も織り交ぜながら、より開かれた、バランスの取れた、ハートに根ざした瞑想へと導きます。プラクティスを強化し、より洗練させたい方に向けたこのリトリートは、継続的な内観、静けさ、マインドフルな気づきを支える穏やかな環境が魅力です。フォーマルな瞑想の時間に加え、体験を通して探究する機会も設けられており、教えへの理解を深めながら、より身体感覚を伴ったかたちで学びを味わうことができます。

日程はお問い合わせください$720.00

タラ・フランシスと過ごす週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

このロングウィークエンドのリトリートでは、瞑想の経験がある方はもちろん、これから始めたい方にも開かれた、あたたかな学びの時間が用意されています。Tara Francesのガイドのもと、それぞれのペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていける穏やかなアプローチが魅力です。週末を通して、日常の流れから少し離れ、内側へ静かに意識を向けるひとときを過ごせます。サポートの行き届いたリトリートの環境の中で、休息をとりながら、自分自身を見つめ直し、やさしく整っていく感覚を味わえるでしょう。初めての方にとっては安心して参加しやすく、経験者にとっては実践を深める機会となる、落ち着いた時間が広がります。対象：初心者経験豊富な瞑想実践者

日程はお問い合わせください$285.00

レズリー・レブコウィッツとの9日間リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この9日間のリトリートは、瞑想の実践をさらに深めたい方に向けた、あたたかく開かれた時間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常的に座っている方にも、それぞれの経験に寄り添えるように構成されています。LesleyLebkowiczのガイドのもと、落ち着いた環境の中で、静けさ、内省、そして自分自身との対話をじっくり育んでいきます。全体を通して流れるのは、やさしさの中にも芯のある集中した空気感です。今この瞬間に意識を向け、忍耐を持って実践を重ねることで、瞑想とのつながりがより確かなものになっていきます。日常の忙しさから少し離れ、静かな時間の中で心を整え、明晰さとリフレッシュを感じられるでしょう。初心者から経験豊かな瞑想者まで、誰もが自分のペースで参加できるのもこのリトリートの魅力です。共に実践する場ならではの穏やかなエネルギーに支えられながら、深い気づきへと向かう9日間をお過ごしください...

日程はお問い合わせください$720.00

マイケル・ダッシュと過ごすイースターリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

イースターの時期に、日常の流れをそっと離れて内側へ意識を向けるひとときを過ごせるリトリートです。Michael Dashのガイドのもと、初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を続けている方まで、安心して参加できるあたたかな場が用意されています。静けさの中で呼吸を整え、心を落ち着けながら、自分自身とゆっくりつながり直していく時間が流れます。落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスや内省を自然に深められるよう配慮されており、忙しい毎日から少し距離を置いて、心のバランスを整えたい方にもおすすめです。瞑想の基本を学びたい方にも、既存のプラクティスをより深めたい方にも寄り添う内容で、穏やかで実りあるリフレクションの機会となります。静かな再生の時間を通して、やさしく心を整え、内なる安らぎを感じていただけます。

日程はお問い合わせください$285.00

ダニー・テイラーとの週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

ダニー・テイラーが案内するこの週末リトリートは、瞑想をこれから始めたい方にも、すでに実践を重ねている方にも、安心して参加できる穏やかな時間を提供します。やさしく取り組める進行のなかで、自分のペースを大切にしながら、瞑想への理解を深めていける内容です。会場では、静けさの中で心を落ち着け、今この瞬間に意識を向けるひとときを過ごせます。落ち着いた環境に身を置くことで、日常から少し離れ、内側の静寂や気づきに自然と耳を傾けられるでしょう。初めての方には無理なく始めやすく、経験者の方には既存の実践を丁寧に見直す機会としてもおすすめです。週末を通して、ペースを緩め、心身をリセットし、リトリートならではのサポートに満ちた空間に浸ることができます。慌ただしい毎日をいったん手放し、静かな集中とマインドフルネスを育む時間を持ちたい方にぴったりのプログラムです。対象：初心者経験豊富な瞑想実践者

日程はお問い合わせください$190.00

パトリック・カー二ーとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

PatrickKearneyの導きのもとで行われる9日間のリトリートは、これから瞑想を始める方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、ゆったりとした学びと気づきの場です。初めての方には無理のない入り口を、経験者の方には日々の実践をより深めていくための時間を用意しています。期間中は、静かに内側へ意識を向けるひとときと、集中して取り組む瞑想の時間が丁寧に重ねられます。落ち着いたリズムの中で過ごすことで、日常の忙しさから少し距離を置き、心の静けさや明晰さに触れやすくなるでしょう。自分のペースで深まっていく実践を、安心感のある環境で味わえるのも魅力です。対象：瞑想が初めての方より深い実践を求める経験者の方穏やかで支えのある雰囲気の中、瞑想をじっくり探求したい方におすすめのリトリートです。

日程はお問い合わせください$720.00

ジル・シェパードが導く週末のメッタ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この週末リトリートは、すでに少なくとも一度はヴィパッサナーやインサイト瞑想のリトリートを経験された方を対象としています。期間中は、四つのブラフマヴィハーラ、すなわち慈しみ（メッター）、慈悲（カルナー）、喜び（ムディター）、平静（ウペッカー）の実践を、インサイト瞑想とあわせて丁寧に学んでいきます。これらの教えは、より安定し、開かれ、バランスの取れた内面の土台を育む助けになります。 Jill Shepherdがリードする本リトリートでは、落ち着いたサポートのある環境の中で、実践を深めながら、日常生活と瞑想の時間の両方において、これらの性質がどのように響き合うのかを探っていきます。ガイド付き瞑想と内省的なプラクティスを通して、参加者はより大きな幸福感、安定感、そして穏やかな心を育てることができるでしょう。

日程はお問い合わせください$270.00

グラハム・ウィーラーとの週末リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

ゆったりとした余白を大切にした週末のリトリートです。あらかじめ予定を詰め込みすぎず、参加者それぞれが自分に合った過ごし方を選べるよう、柔軟な構成になっています。静かに内省したい方にも、誰かとの対話を通して気づきを深めたい方にも、心地よく寄り添う時間が流れます。期間中は、参加者同士で学びや体験を分かち合うピアグループディスカッションに参加することができます。さらに、希望される方はティーチャーインタビューも受けられ、個別の質問やテーマに対して、より丁寧なサポートを得られる機会が用意されています。自分のペースを大切にしながらも、必要なときにはつながりや対話を感じられるのが、このリトリートの魅力です。週末を通して、静けさの中で自分を整え、会話を通じて視点を広げ、穏やかに日常へ戻るための時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください$190.00

ジャイル・シェパードとの週末メッタ・リトリート

メドロー・バス, オーストラリア

この週末リトリートでは、慈しみのメッタ、コンパッションのカルナ、喜びのムディター、そして平静のウペッカーというブラフマ・ヴィハーラの実践を丁寧に学びます。洞察瞑想とあわせて取り組むことで、より落ち着いた心、ひらかれたハート、そして内側の静けさを育むための深い時間となるでしょう。 Jill Shepherdのガイドのもと、参加者は日常の流れから少し離れ、静かに内側へと向き合いながら瞑想を深めていきます。落ち着いた集中しやすい環境の中で、一つひとつの実践がやさしく紹介されるため、理解を深めながら無理なく体験を重ねられます。週末を通して、気づきの中でくつろぎ、ハートとのつながりを取り戻し、バランスと慈しみに満ちたアプローチを通じて、瞑想がもつ変容の可能性を探る機会です。リトリートでの学びは、その後の日常にも静かに息づいていくはずです。

日程はお問い合わせください$190.00

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