この2週間のヨガプログラムは、スーリヤ・ナマスカーラの安定したリズムを通して、背骨のアライメントを丁寧に整えていくことを目的としています。月曜日から土曜日まで継続して実践する構成で、日々の積み重ねの中から、姿勢への意識や呼吸と動きのつながりを深めやすい内容です。ヨーロッパやアメリカ西海岸の参加者にも配慮した設計で、毎日の練習を無理なく生活に取り入れられるよう工夫されています。 プログラムは現在終了...
€107.00
姿勢やアライメントを整えながら、自分の身体とのつながりを深めていくための2週間のヨガ＆瞑想プログラムです。Part2では「Align Your Spine Divine」の流れを受け継ぎ、5つのチベット体操、5つのエレメント、5つの感覚に意識を向けながら、動きと気づき、静けさが調和する時間を丁寧に育んでいきます。 ヨガと瞑想を通して、より中心軸のある感覚や整った感覚を味わいたい方にぴったりの内容で...
ヨガ、瞑想、そして心地よいケアを一日でたっぷり味わえるプランはいかがでしょうか。こちらのデイリトリートには、ヨガと瞑想のクラスが2回、レイキセッション、さらにイヤーキャンドル施術が含まれています。 Marina Yoga Thailandでは、Ao Nangのホテルからの往復送迎も無料でご利用いただけます。 まずは、穏やかなヨガと瞑想のクラスからスタート。心を静め、深いリラックスへと導いたあと、レ...
THB 5,500.00
心身を整え、再起動し、内側から活力を取り戻すためのプログラムです。 多忙なスケジュールと継続的なストレスにさらされるハイパフォーマンスな経営層のために特別に設計され、深い回復へと導く静かなサンクチュアリをご用意しました。セラピー、ムーブメント、栄養をバランスよく組み合わせ、メンタル疲労や神経系の消耗、感情的なバーンアウトに寄り添う、ホリスティックかつ科学的知見に基づいたリセットです。 インテグレイ...
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実践的かつ没入感のある200時間のマルチスタイルヨガティーチャートレーニングで、ヨガの学びをさらに深めながら、自信をもって人に伝える力を育てていきます。さまざまな流派の知識や技法をバランスよく取り入れた内容で、個人のプラクティスを豊かにしながら、指導者としての土台もしっかり築けるプログラムです。 トレーニングを通して、ヨガを一生ものの習慣として続けるための幅広い理解が身につきます。また、体力や経験...
スイスのGrand Resort Bad Ragazの洗練された空間で開催されるこのリトリートは、内なる活力を静かに取り戻すためのリストラティブなひとときを提供します。美しい自然に包まれた穏やかな環境の中で、日常の忙しさから少し離れ、休息、内省、そして新たなエネルギーを育む時間をお過ごしいただけます。 心身を整えたい方にぴったりの内容で、深いリフレッシュとともに、バランスやクリアな感覚を取り戻すき...
人気のヨガとウェルネスのリトリートは、動くこと、深くくつろぐこと、そして心に残る体験をひとつにつないだ、心身と精神を整えるホリスティックな旅としてご用意しています。 プログラムは、エネルギッシュなActive、穏やかに過ごせるRelaxed、そしてタイの文化に深く触れられるThai Heritageの3種類。ご到着日に応じて、リゾート内やプーケット各地でのツアー、エクスカーション、カルチャー体験を...
「ヨガは、自分自身を通して自分自身へと至る旅です。」 ヨガを始めたばかりの方にも、すでに実践を深めている方にも寄り添えるよう、このプログラムは心地よい刺激とやすらぎ、そして新たな気づきのバランスを大切にしています。 1日2〜3回のヨガクラスでは、初心者から中級者まで無理なく取り組める内容をご用意。エネルギーを高めるヴィンヤサ、土台を整えるハタ、深い回復へ導く陰ヨガを、日々の流れに合わせて楽しめます...
心身と精神のバランスを整えながら、動き、リラックス、そして豊かな体験を組み合わせて過ごす、人気の高いヨガ&ウェルネスリトリートです。日常から少し離れ、自分自身を丁寧に整えるための穏やかな時間をお届けします。 1日の過ごし方は、エネルギッシュに楽しむActive、ゆったりと整えるRelaxed、タイの文化に深く触れるThai Heritageの3スタイルから選べます。ご到着日によって、リゾート内やプ...
「ヨガは、自己から自己を通り、自己へと至る旅である。」 ヨガをこれから始める方にも、すでに実践を深めている方にも、無理なく心地よく過ごせるように整えられたリトリートです。がんばる時間とゆるめる時間、そして新たに整っていく感覚が、自然なバランスで流れていきます。 滞在中は、1日2〜3回のヨガクラスをご用意。エネルギーを高めるヴィンヤサ、土台を感じるハタ、深い休息へ導くリストラティブな陰ヨガなど、内容...
25年以上の指導経験を持つSimonaがリードする、全200時間のヨガティーチャートレーニングです。Yoga Alliance認定で、開催地はコサムイのMarga Yogaスタジオとなります。 ITINERARY 1日は朝6:45のシャットカルマから始まり、伝統的な内側の浄化を行ったあと、ハーブティーでひと息つきます。続いて2時間、プラーナーヤーマとアーサナの実践へ。練習後は、栄養豊かなヴィーガン...
この200時間のヨガティーチャートレーニングは、深く学びたい方に向けた没入型のプログラムです。開催日は4つあり、7月27日〜9月7日、9月17日〜27日、2027年1月14日〜24日、そして2027年1月4日〜24日から、ご自身の予定や学びのペースに合わせて選べます。静かな集中の中で実践を重ねながら、ヨガへの理解を丁寧に広げていける内容です。 期間中は、体系的なカリキュラムに沿って学びを進め、個人...
ヨガをより深く学び、指導力も磨きたい方に向けた、200時間のヨガティーチャートレーニングです。開催日は7th-27th September、4th-24th January 2027、17th-27th September、14th-24th January 2027と複数用意されており、ご自身の予定に合わせて参加しやすい構成になっています。 このプログラムでは、アーサナの実践に加え、アライメント...
ヨガのやさしい動きとレイキを組み合わせた、心身を深く整えるリストラティブな体験です。2.30時間をかけて、ゆっくりとペースを落とし、自分の内側と静かにつながる時間をお過ごしいただけます。身体的な緊張をゆるめながら、心にも静けさを取り戻し、内なるバランスへと導いていきます。 マインドフルなムーブメントにレイキの穏やかなエネルギーが重なり、手放しやすさ、明晰さ、そして調和の感覚を育むように構成されてい...
日々の忙しさから少し離れ、3時間をかけて心身のリズムをゆるやかに整えていくヨガセッションです。呼吸法、アーサナ、リラクゼーション、瞑想をバランスよく組み合わせ、内側の静けさと安定感を育みながら、自然体へと戻る時間をお届けします。 クラスはゆっくりとした一定のペースで進みます。ひとつひとつの動きに丁寧に向き合いながら深く呼吸し、日常でたまりやすい緊張を手放し、身体の感覚をやさしく取り戻していきます。...
心地よく体を動かし、意識を内側へ向け、そして味わう時間まで丁寧に楽しめる、特別なひとときです。ヨガとワインを組み合わせたこの集まりでは、ゆるやかなヨガの流れを通して体のこわばりをほどき、呼吸を整えながら、日常の忙しさから少し離れていきます。静かに自分とつながる時間が、これから始まる体験をより豊かにしてくれます。 セッションの後は、ワインの香りや味わいにいつもより深く意識を向けながら、ひと口ごとにそ...
2018年11月25日から12月1日まで、タイ・チェンマイの静かなで、SUKHA Yoga AustinのJanet Farnsworthによるソマティック瞑想とヨガのリトリートが開催されます。自然に包まれた穏やかな環境の中で、日常のペースをゆるめ、自分自身とあらためてつながるための、やさしく回復的な時間をお過ごしいただけます。 期間中は、ヨガ、瞑想、そして内側を見つめる静かなリフレクションの時間...
タイ・チェンマイの穏やかな空気に包まれながら、心身をやさしく整えるリストラティブヨガのリトリートです。2017年11月から12月にかけて開催され、日常の流れから少し離れて、エネルギーを満たし直したい方にぴったりの時間が用意されています。静かな環境の中で、深い休息とウェルネスに意識を向けられるのが魅力です。 参加者は、ヨガを中心に、リラックスとマインドフルな回復のひとときをじっくり味わえます。慌ただ...
練習を深めながら資格取得へ一歩進みたい方へ、1か月の長期滞在は難しいという場合にも参加しやすい、2週間の集中トレーニングです。指導を目指す方はもちろん、学びを深めたい実践者にも向けて、伝統的なヨガティーチャートレーニングの構成と奥行きを、より柔軟な形で体験できます。 期間中は、実践的な学びと自己探求、そしてマットの上での時間が調和した、安心して取り組める環境が整っています。ヨガへの理解を深め、自信...
朝のやさしいヨガと夕暮れの瞑想を、SUPで水上から楽しむ特別な体験です。穏やかな水面に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていきます。 パドルボードの上で行うヨガは、ゆっくりと時間をかけてポーズをとりながら、不安定な土台ならではの心地よいチャレンジを味わえるのが魅力です。マットの上ではなく、静かな湾や波の穏やかな水域に浮かぶボードの上で動くことで、いつものヨガとはひと味違う体験にな...
THB 500.00
このリトリートは、1組のカップル、2組のカップルでの参加、または最大6名までの少人数の友人グループを対象にしています。プライバシー、快適さ、そして一人ひとりに寄り添う丁寧な体験を大切にし、静かに整う滞在を細部まで心を配ってご用意します。 チェンマイで味わうロイクラトン祭り 11月27日の午後は自由時間として確保されており、チェンマイ旧市街の中心で幻想的なロイクラトンの祝祭を楽しめます。この特別な夜...
THB 40,000.00
The Warriors Houseでは、ご自身のペースと目的に合わせて過ごせるプライベートヨガリトリートをご用意しています。最短は3泊4日から、さらに1週間、1か月、それ以上の滞在にも対応可能です。マットの上だけでなく、日常の内側にも静かな変化を育てたい方にふさわしい時間です。 こちらのリトリートは、おひとりでのご参加はもちろん、パートナーやご友人とのご利用も可能です。ほかのゲストが練習に加わる...
THB 60,000.00
自然に包まれた心地よい環境の中で、呼吸とやさしい動きを丁寧に味わう3時間のヨガ体験です。無理なく楽しめる流れの中で、心身のエネルギーをやさしく整えながら、軽やかさと深いくつろぎの両方を感じられるよう構成されています。プラーナーヤーマやヨガニードラも取り入れ、内側から静けさと安定感が広がっていく時間をお過ごしいただけます。 ヨガとレイキを組み合わせた本セッションは、身体面だけでなく、心や精神面にも穏...
THB 3,700.00
The Warriors Houseでは、人生の喜びやつながりを祝うための、一泊限定のプライベートヨガエスケープへご招待します。カップルや友人同士で、ゆったりと特別な時間を過ごしたい方に向けた、洗練されたひとときです。ヨガとワインを愛する方への贈りものとしてもふさわしく、滞在の細部まで丁寧に整えられています。 最初から最後まで心を込めて組み立てられたこの滞在では、The Warriors Hous...
THB 8,500.00
