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地図上に71件のリトリート

ヨガリトリート ゴアで

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71件を表示
ゴア州パロレムでの200時間ヨガ教師養成講座

ゴア州パロレムでの200時間ヨガ教師養成講座

カナコナ, インド

この200時間のヨガティーチャートレーニングは、単なる修了証を得るための学びではありません。練習が理解へ、理解が人を安全かつ的確に導く力へと変わっていく、その節目となるプログラムです。ポーズを覚えるだけでなく、なぜそのシークエンスが成り立つのか、どう支えると相手の学びが深まるのかを実践的に身につけていきます。パロレム、ゴアで行われるこのトレーニングは、熱心な実践者から自信を持って教えられるティーチャーへと進むために設計されています。 ゴア南部のより静かな海岸線に位置する穏やかなパロレムを舞台に、古典的なヨガ哲学と現代的な指導スキルをバランスよく学びます。約4週間にわたり、毎日の練習、解剖学、アライメント、指導法、内省的な学びに深く没入し、自分自身の体験を深めながら、教える準備を整えていきます。 本プログラムはYoga Alliance登録の200時間コースで、修了証は国際的に認められていま...

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ゴア州パロレムでの7日間ヨガリトリート

ゴア州パロレムでの7日間ヨガリトリート

カナコナ, インド

1週間あれば、心身をいったんリセットするには十分でありながら、日常に戻る現実感も保てます。この7日間のヨガリトリートは、そのちょうどよいバランスを大切にしています。旅や仕事、画面の見すぎでこわばった感覚をゆるめ、より軽やかで、強く、頭もすっきりした状態へと整えていきます。 長い説明や抽象的な理論よりも、実際に変化を感じやすい流れを重視しているのが特徴です。1日2回のヨガ、海からの新鮮な空気、シンプルな食事、早い時間のスタート、静かな夜。3日目ごろには体のこわばりが和らぎ、動きやすさを感じる方も多く、1週間を終えるころには短い休暇以上の深い満足感につながることも少なくありません。季節ごとにパロレムへ戻ってくる方が多いのも、そのためです。 開催地は、ゴア南部の落ち着いた海岸エリア、パロレムです。にぎやかな北部のビーチから離れた穏やかな環境は、自然と静けさを生み、より没入感のある回復の時間を支え...

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5日間のリトリート

5日間のリトリート

カナコナ, インド

穏やかに整う5日間のリトリートです。日常の流れから少し離れ、心身をゆるめながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしいただけます。中心となるのは、深いリラクゼーションへ導くリストラティブヨガ。やさしいポーズを通して、体の緊張を手放し、全身に心地よい安らぎが広がっていきます。 忙しさの中でたまった疲れをほどきたい方、気持ちをリセットしたい方、静かな環境で回復の時間を持ちたい方にぴったりの内容です。ひとつひとつのセッションはやわらかく丁寧なペースで進み、しっかり休み、呼吸を深め、自分の内側に戻る感覚を育んでいきます。 何かを頑張るためではなく、ただ立ち止まって整えるための5日間。マインドフルな静けさに身を委ねることで、より安定した感覚と新しい活力を取り戻し、内側から支えられているような感覚とともにお帰りいただけます。

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ヨガリトリート

ヨガリトリート

アランボール, インド

心と体のバランスを整え、日々に明晰さとゆとりをもたらすための、回復的なひとときをご用意しています。1日あたりヨガアーサナの実践を2回、瞑想を1回行い、動き、呼吸、内なる静けさが自然にめぐる安定したリズムを育みます。プラクティスを深めながら、サポートのあるリトリート環境で過ごしたい方におすすめです。 期間は3日、7日、10日、15日から選べるため、予定や目的に合わせて無理なく参加できます。短いリセットにも、じっくりとした没入にも対応し、どのプランでも自分とつながり直し、よりマインドフルなペースを取り戻す時間をお届けします。 参加費は50ドルからで、2026年10月までは30ドルでご案内しています。利用しやすい料金設定と日々のプログラムで、日常から少し離れ、すっきりと整った感覚で戻れる、シンプルでありながら意味のあるリトリートです。

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300時間ヴィンヤサフロー上級ヨガTTC – インド

300時間ヴィンヤサフロー上級ヨガTTC – インド

アゴンダ, インド

インド・ゴアの美しいビーチフロントに位置するSampoorna Yogaは、Yoga Alliance登録校として国際的にも高い評価を受けているヨガスクールです。2008年の設立以来、延べ10,000人以上の学び手を迎え、ヨガを身体の実践だけにとどめず、八支則まで含めて総合的に探究する300時間トレーニングを提供してきました。 本講座は、すでにいずれかのスタイルで200時間のヨガ指導者養成を修了している方を対象とした、3週間の集中型300時間ヴィンヤサフロー上級ヨガTTCです。上級ヴィンヤサフローの実践、シークエンス構成、クラスの技術的な組み立てを軸に、アーサナ、アライメント、解剖学、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学への理解も深めていきます。 受講者は、創造性や直感、これまでの経験を指導に生かすことが求められます。個別指導から始まり、徐々に大人数へのティーチングへと進む実践機会が用意されており...

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100時間ヴィンヤサフロー上級ヨガ指導者養成講座 – インド

100時間ヴィンヤサフロー上級ヨガ指導者養成講座 – インド

アゴンダ, インド

この14日間の対面トレーニングでは、認定ヨガティーチャーがヴィンヤサフローの指導をさらに深められるよう、シークエンス、アライメント、ティーチングメソッドを集中的に学びます。300時間のVinyasa Flow Advanced Yoga Teacher Trainingと並行して行われ、より高い精度、創造性、自信をもって教えたい方に向けた内容です。会場は、ゴア州アゴンダの静かなビーチにあるYoga Village。成長、変容、上級プラクティスにふさわしい、心地よく刺激に満ちた環境が整っています。 学べること 上級シークエンス:知的に組み立てるシークエンスの考え方を学び、レベルの異なる生徒に向けた、バランスの取れたダイナミックで段階的なヴィンヤサフロークラスの作り方を探ります。 トランジション:流れと一貫性を生む、なめらかで創造的なつなぎ方を習得します。解剖学とバイオメカニクスを学び、ポーズ...

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インド・ゴアでの200時間ヨガ指導者養成講座

インド・ゴアでの200時間ヨガ指導者養成講座

アゴンダ, インド

ゴアの中でも特に美しいビーチ沿いに位置する、Yoga Alliance登録校による200時間のヨガティーチャートレーニングです。2008年の設立以来、これまでに1万人以上のヨガティーチャーを輩出してきました。サンプールナヨガは、アーサナだけに偏らず、八支則すべてを大切にしながら、ヨガ本来の豊かな学びを伝えることを目的としています。 概要 この集中型の200時間アシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングは、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとヴィンヤサフローを実践し、指導するために必要な知識、自信、実践力を養う内容です。3,000年以上前に聖者パタンジャリによって体系化された伝統を土台に、クラシカルな学びと現代的で柔軟な視点を組み合わせています。 カリキュラムには、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、アライメント、アジャストメント、そして豊富なティーチングプラクティスが含まれ...

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ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングコース

ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングコース

アゴンダ, インド

インド・ゴアの穏やかな環境で行われる、14日間の対面式200時間アシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングです。リトリートのような落ち着いた空気の中で、日々の練習にじっくり向き合いながら、指導者としての土台も丁寧に築いていけるよう構成されています。深く学びたい方はもちろん、実践を通して理解を確かなものにしたい方にも適した内容です。 対面プログラムに参加される方は、オンライン版の200時間アシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングにも無制限でアクセスできます。現地での学びをそのまま持ち帰り、自分のペースで復習や再確認を重ねられるため、理解をより着実に定着させやすいのも魅力です。

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ハイブリッド300時間ヴィンヤサフローヨガ指導者養成コース

ハイブリッド300時間ヴィンヤサフローヨガ指導者養成コース

アゴンダ, インド

14日間の対面型300時間ヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニングで、実践をさらに深めながら指導力も磨いていけるプログラムです。熱心に学び続ける練習者の方はもちろん、すでに指導している方にも、動きの流れ、テクニック、そして内面的な成長をバランスよく育める、充実した学びの時間が用意されています。サポートの行き届いた環境の中で、安心して集中できるのも魅力です。 さらに、対面での学びに加えて、300時間ヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニングのオンラインコースを生涯アクセスで受講できます。必要なときに何度でも見返せるため、復習や自主学習にも役立ちます。対面とオンラインを組み合わせたハイブリッド形式により、理論と実践を無理なく行き来しながら、自信を育て、指導の質を高め、ヴィンヤサフローへの理解をより深められるでしょう。

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50時間の陰ヨガ基礎TTC – インド

50時間の陰ヨガ基礎TTC – インド

アゴンダ, インド

インド・ゴアで開催されるこの1週間/50時間のYin Yogaティーチャートレーニングは、静けさの中で深い変容を育む、穏やかで実践的な入門プログラムです。 OVERVIEW 本コースは、熱心にヨガを学ぶ方、実践を深めたい方、指導者として学びを広げたい方のために設計されています。Yin Yogaを単なるゆっくりしたスタイルとしてではなく、静止、自分への気づき、自律神経の調整、感情のバランス、機能的な動き、そして身体とのよりやさしい関係を育む実践として捉えていきます。 基礎、機能解剖学、シークエンス、指導法、プロップスの使い方、感情への気づき、空間を保つ力までを学び、安全性と自信、繊細さをもってYin Yogaを導くための土台を築きます。 Yin Yogaを仕事として教えたい方にも、自分自身の練習を深めたい方にも最適です。Yoga Teacher Trainingの受講歴は不要で、必要なのはオ...

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ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ・フローYTTC – インド

ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ・フローYTTC – インド

アゴンダ, インド

インドでの14日間の対面リトリートと、全200時間のオンラインプログラムを組み合わせた、柔軟性の高いヨガティーチャートレーニングです。仕事や家族、社会的な事情で長期の対面受講が難しい方にも、認定取得までの道のりをしっかり支える構成になっています。 ハイブリッドトレーニングの流れ 対面ヨガトレーニング まずはインドのSampoornaYogaで、200時間のAshtangaVinyasaFlowYTTCの一環として、14日間の集中学習に参加します。経験豊富なヨガ講師の指導のもと、実践的に学びを深めていきます。 会場は、穏やかなAgondaBeachの自然に囲まれた環境です。落ち着きとインスピレーションの両方を感じながら、練習にじっくり向き合える時間となります。 オンラインヨガトレーニング 対面モジュール修了後は、200時間のオンラインヨガティーチャートレーニングへ生涯アクセスできます。内容に...

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7日間のストレス軽減メディテーション&ヨガリトリート

7日間のストレス軽減メディテーション&ヨガリトリート

マンドレム, インド

心身をやさしく整えながら、成長、深いリラクゼーション、そしてリフレッシュを目指す7日間のリトリートです。ヨガと瞑想を組み合わせた丁寧なプログラムを通して、日常の忙しさから少し離れ、内側の静けさを取り戻す時間をお過ごしいただけます。ゆっくりと呼吸を深め、自分自身とのつながりを見直すことで、ウェルネスを土台から支えていきます。 滞在中は、緊張を手放し、バランス感覚を育み、穏やかなマインドへ導く実践を毎日体験できます。神経系を落ち着かせ、より地に足のついた感覚を育てながら、心と体にたまったストレスを少しずつほどいていく構成です。ストレス軽減を目指す方はもちろん、エネルギーを回復したい方、日常から意味のある休息を取りたい方にも、心地よい環境が整っています。 経験豊かなガイドと静かなペースに身をゆだねながら、ただ到着して、くつろいで、この体験を受け取るだけで大丈夫です。

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ロケット50時間ヨガティーチャートレーニング

ロケット50時間ヨガティーチャートレーニング

カナコナ, インド

ヨガの学びをさらに深め、指導の幅を広げたい方に向けた、集中的な50時間のティーチャートレーニングです。熱心に練習を続けている方や、これから教える道へ進みたい方にとって、基礎を丁寧に見直しながら、アライメントへの理解を深め、自信を育てていけるサポートのある環境が整っています。 少人数で学びに集中しやすい時間の中で、実践を通じた気づきや内面的な成長を大切にしながら、ヨガの本質とのつながりをより強く感じられる内容です。自分自身のプラクティスを磨きたい方にも、指導者として次のステップへ進みたい方にも、意図を持って学び、より身体感覚に根ざした理解を育てる貴重な機会となるでしょう。 期待できる内容: 50時間の体系的なヨガティーチャートレーニング 学びと練習に集中しやすいフォーカスされた環境 個人の成長と指導スキルの両方を支える内容

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ゴアでリトリートを開催する

ゴアでリトリートを開催する

カナコナ, インド

参加者を連れてインドでリトリートを開催したい方に、準備の負担をできるだけ軽くしながら、安心して進められる環境が整っています。初めてリトリートを主催する場合でも、運営の流れをよく理解したチームのサポートがあるため、シンプルで整った体験をつくりやすいのが魅力です。 パトネムビーチのバックウォーター沿いに位置し、ビーチまでは徒歩10分。にぎやかな観光エリアから少し離れた静かなロケーションで、アラビア海を眺めながらのサンセット瞑想や、1日の終わりに楽しむ爽やかなスイムも叶います。アゴンダやパロレムへも、リキシャで短時間で移動できます。 朝は自然の音に包まれて始まり、川辺ではチャイを楽しみながら、ヤシの木や鳥、サルの姿を眺められます。食事は川沿いのレストランで提供され、満足感のあるベジタリアン料理をゆったりと味わえます。必要なものはあらかじめ整っているため、主催者は参加者同士のつながりづくりに集中で...

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ゴアでの10日間アーサナ集中講座

ゴアでの10日間アーサナ集中講座

マンドレム, インド

ゴアの心地よい空気に包まれながら、10日間にわたってアーサナの実践にじっくり向き合う特別な時間です。日常から少し離れ、集中しやすい環境の中で、ひとつひとつの動きや感覚を丁寧に深めていけます。静かなインスピレーションに満ちた土地で、身体を通して学ぶ喜びを味わえるリトリートです。 期間中は、ガイド付きのセッションと、自分の内側に落とし込むための余白がバランスよく組み合わされています。継続的な練習を重ねることで、テクニックの見直しや安定感の向上が期待でき、心身の両面で実践がしっかりと定着していきます。毎日の積み重ねが、自然と自信や気づきにつながるでしょう。 基礎を整えたい方にも、さらに深い実践へ進みたい方にもおすすめの内容です。集中、規律、そして共に学ぶ時間が、より確かな変化へと導いてくれます。

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11日間のティーチング・イマージョン - ゴア

11日間のティーチング・イマージョン - ゴア

マンドレム, インド

資格はあるものの、現場での自信をさらに育てたい方に向けた、実践重視のティーチングプログラムです。インド・ゴアで11日間にわたり行われ、じっくり学びながら、実際の指導を通して理解を深めていける集中型のリトリートとなっています。 理論だけで終わらせず、目の前の体験を通して学べるのが大きな魅力です。参加者は、安心して挑戦できるサポートのある環境の中で、教える力を磨き、振る舞いの質や言葉の伝え方を整えながら、より明確で落ち着いたティーチングを目指します。 認定資格と、実際に人を導く力。その間にあるギャップを埋めたい方にとって、貴重な機会です。深い学びと内省、そして実践の積み重ねを通じて、教師としての存在感をより確かなものへと育てていきます。

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ホスト付きアルケミー・リトリート

ホスト付きアルケミー・リトリート

カナコナ, インド

年に数回だけ開催される、丁寧に企画されたハウスリトリートへご参加ください。専任チームがホストを務め、少人数ならではの親密で深い体験をご用意しています。厳選されたワークショップや特別なひとときを組み込んだスケジュールで、日常のペースをゆるめながら、リトリートの空気にゆっくりと浸っていただけます。 インスピレーションを与えるセッションと心に残る体験が、細やかな配慮のもとにバランスよく構成されています。プラクティスを深めたい方、新しい視点に触れたい方、あるいはただ静かに整う時間を楽しみたい方にも、ウェルビーイング、つながり、発見を大切にした空間で、日常から少し離れる特別な機会となるでしょう。 内容: チームがホストするリトリート体験 厳選されたワークショップと体験のスケジュール 年に数回開催される少人数制のハウスリトリート

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1対1の変容リトリート

1対1の変容リトリート

カナコナ, インド

自分だけのペースで深く内省し、成長と癒しのプロセスにじっくり向き合える、特別な1:1リトリートです。ひとりひとりの目的や意図、今必要としていることに合わせて内容が丁寧に組み立てられているため、無理なく安心して過ごせます。 ヨガやプラクティスをより深めたい方はもちろん、ご自身のストーリーを見つめ直したい方、心に余白をつくりながら意味のあるヒーリングを求める方にもおすすめです。滞在中はリーダーシップチームのメンバーがマンツーマンで伴走し、親密で集中しやすい時間をサポートします。 いったん立ち止まり、自分と再びつながり、丁寧に向き合うことで、明晰さと変容、そして新たなリニューアルを感じられる機会です。今の自分に寄り添いながら、次の一歩へと自然につながる体験をお届けします。

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一日・半日リトリート

一日・半日リトリート

マンドレム, インド

ローカル住民向けの宿泊者限定プランとして、Nalanda Beach Retreatでは半日または1日から選べるリトリートをご用意しています。手つかずの美しい海岸線に抱かれたこのビーチリトリートは、心地よいヨガ、滋味あふれる食事、そして癒やしのスパトリートメントを組み合わせた、心身を整えるための特別なひとときです。ビーチフロントのレストランとシャラからは雄大なオーシャンビューが広がり、経験豊かな講師陣、さらに年間を通して利用できる自然に囲まれた2つのプールが、深いくつろぎへと導きます。穏やかな海のリズムに身をゆだねながら、ウェルネスとセルフケアの1日をお過ごしください。 デイパスでご参加いただくと、リフレッシュし、満たされ、活力を取り戻せるように設計された癒やしの体験を楽しめます。海辺の至福のリトリートへ、気軽に足を運んでみませんか。 FULL DAY リトリートに含まれる内容 8:00-...

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200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ&陰ヨガ指導者養成講座

200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ&陰ヨガ指導者養成講座

ケリム, インド

Yoga Chaitanya International Instituteによるこの集中型の宿泊トレーニングは、ダイナミックなアシュタンガ/ヴィンヤサと、内省を深める陰ヨガという2つの相補的なヨガの道を組み合わせ、柔軟に対応できる、バランスの取れた、統合力のある指導者を育成します。通常は23日間で行われ、Yoga AllianceのRYS®200基準に準拠しています。 コース概要 23日間を通して、強さ、柔軟性、気づきを丁寧に探求しながら、実践と指導の両面で「努力」と「ゆるみ」の調和を体現する方法を学びます。 アシュタンガヴィンヤサヨガ:K.パタビジョイスによって伝えられたプライマリーシリーズを学び、アライメント、移行、バンダ、ドリシュティに重点を置きます。さらに、修正法や解剖学に基づくアジャストメントも扱い、さまざまなレベルの受講者が取り組みやすい形で練習を深めます。 陰ヨガモジュール...

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200時間の陰ヨガ&瞑想ティーチャートレーニング

200時間の陰ヨガ&瞑想ティーチャートレーニング

ケリム, インド

Yoga Chaitanyaによる23日間の集中プログラムは、静けさや内省、深い学びに惹かれる、思慮深いヨガ実践者のために設計されています。Yin Yoga、マインドフルネス瞑想、ラフターヨガを組み合わせることで、感情面・身体面・エネルギー面のすべてに働きかける、内側から外側への変化をサポートします。新しい指導者が、落ち着き、内省、癒しを明晰さと自信をもって伝えられるようになることも目的としています。 コースのハイライト Yinの実践と機能解剖学:筋膜、結合組織、経絡の流れについて学びます。重力、呼吸、意識を活かしながら、3〜5分間ポーズを安全に保つ方法を習得し、深く蓄積された緊張をやわらげていきます。 瞑想とマインドフルネス:毎日のガイド付き瞑想とサイレント瞑想、プラーナーヤーマ、マントラ瞑想、ヨガニドラ、ジャーナリングを通して、洞察力、安定感、心の明晰さを育みます。 感情への気づきとセ...

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200時間ヨガセラピー指導者養成講座

200時間ヨガセラピー指導者養成講座

ケリム, インド

Yoga Chaitanyaが提供する本講座は、治療的ヨガ、アーユルヴェーダに基づくライフスタイル指導、そして慢性的な不調に寄り添うマインドフルなムーブメントを深く学びたい方のための200時間トレーニングです。通常は22〜25日間、22泊で実施されます。 主な特徴とカリキュラム 治療的基礎:ヨガをセラピーとして活用するための土台を丁寧に学びます。生活習慣病、ストレス生理学、筋骨格のアンバランス、アーユルヴェーダのドーシャ理論、実際のクライアントに合わせたヨガセラピープロトコルの組み立て方まで幅広く扱います。 解剖学と生理学:アイアンガースタイルのアライメント重視の実践、バイオメカニクス、脊柱・関節・消化器系・神経系の機能解剖に重点を置きます。慢性疾患、ケガの回復期、加齢に伴う身体に合わせた安全なアレンジ方法も身につけます。 浄化と回復を促す実践:シャットカルマ、プラーナーヤーマ、ムドラー、...

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7日間のリトリート

7日間のリトリート

カナコナ, インド

温かな雰囲気に包まれた空間で、動くこと、つながること、そしてともに過ごす時間を大切にしながら、7日間のリフレッシュをお楽しみいただけます。ご家族みんなで参加しやすいように設計されたリトリートで、年齢を問わず取り組めるやさしいヨガセッションが用意されています。ヨガが初めての方はもちろん、日頃から実践している方にも、気負わず自然体で楽しめる穏やかな空気が魅力です。 遊び心のある軽やかさと、マインドフルな静けさがほどよく調和したプログラムでは、意識を向けて体を動かしながら、家族で質の高い時間を共有できます。日常のリズムから少し離れ、シンプルで心地よいウェルネス体験を一緒に味わえる、あたたかなひとときです。 親しみやすく、無理のないペースで進むこのリトリートは、それぞれの心地よさを大切にしながら、みんなで一緒に練習する喜びを見つけられる内容になっています。

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