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地図上に35件のリトリート

ヨガリトリート カルナータカ州で

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35件を表示
インド・ゴアでの100時間上級タントラ&クンダリーニヨガ指導者養成コース

インド・ゴアでの100時間上級タントラ&クンダリーニヨガ指導者養成コース

ベンガルール, インド

ゴアのアランボル近郊クエリムで開催される本講座は、タンタとクンダリーニヨガのエネルギー的・精神的側面に深く、体系的に触れていく100時間の上級トレーニングです。真摯に学びを深めたい実践者、認定指導者、そして本質を求める方のために設計されており、静かな自然環境の中で内省、静寂、変容が自然に育まれます。 古典的なヨーガとタントラの伝統を土台に、古来の叡智と現代的な規律ある学びをつなぐ内容です。毎日のプログラムは、エネルギーの器を整え、気づきを研ぎ澄まし、クンダリーニの目覚めを安全かつ意図的に支えるよう丁寧に組み立てられています。 指導のもと、アーサナ、プラーナーヤーマ、クリヤ、バンダ、マントラ、ムドラー、ディヤーナ(瞑想)を、タントラとチャクラシステムの枠組みの中で実践します。さらに、身体化、儀式、内なる錬金術にも重点を置き、深い自己探究、グループ対話、ガイド付きジャーナリングを通して、学びを...

$900.00
ゴアでのヨガリトリート

ゴアでのヨガリトリート

ベンガルール, インド

日常のあわただしさを手放し、ゴアの穏やかな空気の中で心身をゆるめる7日間と14日間のヨガリトリートです。Yogakulam Academyが丁寧に組み立てたプログラムでは、伝統的なヨガ、瞑想、ホリスティックなウェルネスを通して、心・体・魂の深いリフレッシュを目指します。 コースの特徴 7日間ヨガリトリート:ヨガの基本をやさしく学べる入門編です。毎日のヨガ練習、瞑想、マインドフルネスの技法を中心に進み、初心者の方はもちろん、シンプルで本質的な形でヨガと再びつながりたい方にもおすすめです。 14日間ヨガリトリート:より深く没入したい方に向けた2週間のプログラムです。ヨガと瞑想への理解を一段と深めながら、個別のガイダンスと、心身の健やかさを支える上級実践を通して、ヨギックな生き方を豊かに体験できます。 Yogakulam Academyのリトリートを選ぶ理由 総合的なヨガ指導:経験豊富な講師が、...

$750.00
100時間の合宿制プラーナーヤーマ指導者養成講座

100時間の合宿制プラーナーヤーマ指導者養成講座

スリランガパトナ, インド

Samyak Yogaが提供する100時間の宿泊型プラーナーヤーマ指導者養成は、呼吸法を集中的に学ぶための没入型プログラムです。ご自身の実践を深めながら、プラーナーヤーマを自信と明確さをもって指導できる力を養います。 含まれるもの アーユルヴェーダに基づく食事 宿泊 伝統的なプラーナーヤーマ実践のトレーニング プラーナーヤーマ指導者養成用マニュアル ヨガTシャツ ネティキット ノート1冊とペン1本 WiFi設備 含まれないもの 航空券、ビザ、現地交通費を含む渡航費 個人的な出費と洗濯代 アーユルヴェーダ施術(オフィスで予約可能) カリキュラム アーサナ実践 毎朝早朝に行うアーサナ練習は、より深いプラーナーヤーマ実践を支える土台になります。身体を開き、チャクラの働きを整えることを意図した内容で、呼吸法をより深いレベルで行う準備を整えます。すべてのシークエンスは、プラーナーヤーマを見据えて丁寧...

€498.00
着地ワークショップ

着地ワークショップ

マイスール, インド

ヨガのアーサナとプラーナーヤーマを深く学べる、集中的なリトリート型ワークショップです。ヨガメンターのNikhil Uthappaとともに、実践を丁寧に掘り下げていきます。 開催は2023年12月16日から18日までの3日間です。 会場はThe Quorum Gurgaonと、デリーのPanchsheel ParkにあるSharanYoga shalaです。 この3日間のプログラムでは、ヨガ指導者や実践者の方々が、アーサナとプラーナーヤーマの身体的なプラクティスに集中して取り組みます。基礎を整えることから始まり、より発展的なポーズへと段階的に進み、バックベンドのアーサナや、pinch mayurasanaのような逆転系の練習にも専用セッションを設けています。スキルを広げ、自分に挑戦し、コンフォートゾーンの外へ一歩踏み出すきっかけになる内容です。 プラーナーヤーマ指導で広く知られるNikhil...

₹5,800.00
インドでのレイキ・トレーニング/レイキ・ヒーリング・リトリート

インドでのレイキ・トレーニング/レイキ・ヒーリング・リトリート

フラハリ, インド

レイキは、日本に伝わる伝統的なヒーリング法で、プラーナ、すなわち生命エネルギーを用いながら、身体のエネルギー経路を浄化し、整えていく考え方に基づいています。現在では、心身の健やかさを支えるセラピーとしても広く活用されており、さまざまなヒーリング法が異なる名称で存在していても、根底にあるのは宇宙のプラーナを通して、身体・心・精神の調和を取り戻すという同じ意図です。 この視点では、プラーナはナディやチャクラを通って全身を巡り、生命力を支えています。もしその流れが弱まったり滞ったりすると、エネルギーが低下し、関連する部位に不調が現れることがあります。ヒーラーは、必要とされる場所へ豊かな宇宙のプラーナを届けるように働きかけ、とくに特定の状態をサポートする際にその力を発揮します。 レイキは、マッサージに代わるやさしい方法としても親しまれており、ストレスの軽減や深いリラクゼーションを促します。不安、睡...

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女性のためのヨガリトリート

女性のためのヨガリトリート

フラハリ, インド

女性のために用意されたこの特別なリトリートでは、身体が持つ自然なリズムとのつながりをより深く育んでいきます。神経系と月経周期が、心身のコンディションや感情の動きにどのように影響するのかを丁寧にひもときながら、自分自身への理解と気づきを深める時間をお届けします。 ヨガや身体感覚を大切にするプラクティス、そして自由な対話を通して、参加者同士が安心して学び、分かち合い、内側を見つめられるあたたかな場が広がります。評価や比較から離れ、自分のペースで心と体を感じ直すことで、より自分らしいリズムへと戻っていくサポートをします。 日々の忙しさから少し離れ、静かに内側へ耳を澄ませることで、バランスや洞察、そして身体との深いつながりを育む貴重な機会となるでしょう。

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アーユルヴェーダ・ラサーヤナ・リトリート

アーユルヴェーダ・ラサーヤナ・リトリート

フラハリ, インド

アーユルヴェーダの知恵に身をゆだねながら、内側から整えていく深いリトリート体験をご用意しています。AyurYoga Eco-Ashramの静かな環境のなかで、心身の緊張をゆるめ、バランスを取り戻し、本来の活力へとやさしくつながっていくための再生の時間をお過ごしいただけます。 プログラムには、アーユルヴェーダマッサージ、ハーブスチームセラピー、内服薬、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想が含まれています。ひとつひとつの内容が穏やかに響き合うことで、リラクゼーション、浄化、そして健やかさを多面的に支えます。身体に負担をかけすぎず、それでいてしっかりと没入できる構成のため、心の静けさと身体の心地よさの両方を感じていただけます。 日常のペースを少し手放し、自分自身を丁寧に整えたい方にぴったりのリトリートです。落ち着いた空気に包まれながら、ゆっくりと休み、リセットし、アーユルヴェーダの叡智に導かれるように回...

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ブラフマ・マウナ サイレンス&ウェルネス・リトリート

ブラフマ・マウナ サイレンス&ウェルネス・リトリート

マイスール, インド

静けさに身をゆだねることで、思考がほどけ、内側のバランスが整っていく。そんな体験へと導く、希少で変容的なリトリートです。Brahma Mounaの多面的な魅力に触れながら、立ち止まり、内省し、より意識的にウェルネスを味わうための時間が用意されています。 静寂の中で過ごすこの場は、落ち着きを求める方や、心身をリセットしたい方にぴったりです。日常の音や情報から少し距離を置き、瞑想的な感覚やマインドフルネスを深めながら、本当に大切なものへと意識を向け直せます。穏やかな環境のなかで、一つひとつの瞬間をより丁寧に受け取れるでしょう。 実践を深めたい方にも、ただ静かに休息したい方にも、少ない行動で多くを受け取るための大切な機会となります。立ち止まり、耳を澄ませ、静けさの中にある豊かさを見つけてみませんか。

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ヨガ・サーダナ・プログラム

ヨガ・サーダナ・プログラム

マイスール, インド

自己への気づきを深め、本来の進化の道へと歩みを進めるための、実践的で生きた環境がここにあります。Yoga Gitaで行われるこのサーダナプログラムは、日々の実践、コミュニティとの関わり、そしてViGoによる安定した導きによって、内側の変化をじっくり育んでいく滞在型のプログラムです。 精神的な成長を求める方にとって、経験豊かな教師のそばで長く過ごすことは大きな支えとなります。ここでは、暮らしそのものがプラクティスの一部になります。国際色豊かでスピリチュアルな志を持つコミュニティの中で、思考の癖、人間関係、沈黙、食事、幸福感、そして人生の目的とのつながりが、自然と少しずつ整っていきます。愛を体現し、明晰さを自分の内側に通すことへと招かれる場です。 自己実現に欠かせない要素が、この暮らしを通してやさしく強められていきます。持続的な変容を求めている方にとって、このプログラムはその扉を開くものとなる...

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週末プログラム

週末プログラム

ラヴァンドゥール, インド

日常の忙しさから少し離れ、心と体、そして内面まで整えるための、穏やかな週末の時間です。多忙な方にも参加しやすいように設計されており、静けさの中で立ち止まり、自分自身とあらためてつながり直せる、やさしい空間をご用意しています。 週末を通して、次のような時間をお過ごしいただけます。 画面や外部の刺激から離れ、自然の中でゆっくり過ごします。 ガイド付きのヨガセッションで、初心者の方や、ヨガの哲学や効果に興味のある方にもわかりやすく体験できます。 深く休み、いったん立ち止まって、今この瞬間に身をゆだねる時間を大切にします。 グローバルで包括的な視点から、スピリチュアリティの本質に触れる導入があります。 自分自身と向き合う、急がない時間を楽しみながら、バランスと再生を育みます。 静かな環境の中で、安らぎや明晰さを求める方、そしてヨガをやさしく学びたい方に向けた、あたたかな招待状のようなプログラムです...

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7日間プログラム

7日間プログラム

ラヴァンドゥール, インド

この7日間のプログラムは、さまざまな体験と学びを通して、内なるつながりを取り戻す旅を支えるために用意されています。Eco Retreatの内容には、ヨガ、マインドフルトレーニング、チャント、呼吸法、ガーデニング、自己肯定を育むアクティビティに加え、カルマヨガや地域コミュニティとの異文化交流に参加できる機会も含まれています。アクティビティは季節によって変更される場合があり、参加者の希望に合わせて調整されることもあります。 少人数で行われるこの7日間のリトリートは、深くパーソナルな雰囲気の中で過ごせる親密な体験です。主宰者であり、この場の創設者でもあるKiranが案内を務め、独自のアプローチで知識を分かち合いながら、この場所ならではの魅力へとやさしく導きます。 典型的な1日 スケジュールは変わることがありますが、1日の流れはおおよそ次のような形です。 7am to 8am: ヨガ 8am to...

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