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地図上に11件のリトリート

ヨガクラス アリゾナ州で

アリゾナ州で開催予定のヨガクラスイベント11件、料金¥2,288〜¥518,232、2026年10月。 多くはセドナ、コッパー・ヒル、気楽で開催されます。

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11件を表示
200時間クンダリーニヨガティーチャートレーニング

200時間クンダリーニヨガティーチャートレーニング

フェニックス, アメリカ合衆国

2026年夏の終わりから始まるこの200時間クンダリーニヨガティーチャートレーニングLevel1は、Sevak SinghとDeborah Leaderが指導します。 クンダリーニヨガの基礎を学びながら、自己統合へと深く進む200時間の学びです。 Yoga Alliance認定200時間コース 2026年スケジュール: 8月14日〜16日 8月21日〜23日 8月28日〜30日 9月18日〜20日 9月25日〜27日 10月16日〜18日 10月23日〜25日 金曜日:16:00〜21:00 土曜日:8:00〜18:00 日曜日:8:00〜18:00 クンダリーニヨガと瞑想を軸に、変容と自己マスターを体験するティーチャートレーニングです。プログラムでは、基礎を丁寧に押さえながら、これらの実践がさまざまな伝統的ヨガにどのように影響するのかも探求します。ヨガの歴史、多様性、そして変容の可能性を...

2026年10月24日$3,300.00
夕方のクリヤーセットとサウンド・シャヴァーサナ

夕方のクリヤーセットとサウンド・シャヴァーサナ

セドナ, アメリカ合衆国

呼吸、マントラ、そしてマインドフルな動きを通して心身のバランスを整え、最後は音に包まれながら深い休息へと導かれる、穏やかな夜のひとときです。Sattva Himalayan Kriya、クンダリーニヨガ、バクティヨガの伝統を取り入れた内容で、静けさと再生、そして内側のクリアさを育む流れが組まれています。 やさしくも心地よく活性化するシークエンスの中で、身体をほぐしながら思考のざわめきを静め、呼吸とのつながりを取り戻していきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わううちに、自然と落ち着きが深まり、静かな終わりへと移っていきます。クォーツボウルのサウンドヒーリングが、手放しとリラクゼーションをさらに深めてくれるでしょう。 一日の終わりに気持ちを切り替えたい方、穏やかさと高まりの両方を感じる夜のプラクティスを求める方におすすめです。動き、マントラ、音の力を重ねながら、日常から少し離れて心身をリセット...

日程はお問い合わせください$15.00
フラン・ブルックスによる陰ヨガ

フラン・ブルックスによる陰ヨガ

セドナ, アメリカ合衆国

Fran Brooksが導く、キャンドルの灯りに包まれたゆったりとしたヨガセッションです。静けさを大切にしながら、ひとつひとつのポーズを長めに保つことで、筋膜や結合組織へやさしく働きかけ、身体のこわばりをほどいていきます。穏やかな空気の中で、心身に深いリリースと落ち着きをもたらす時間をお過ごしください。 瞑想的なペースで進むこのクラスは、日々の慌ただしさから少し離れ、自分自身へ意識を戻すきっかけにもなります。呼吸に寄り添いながら姿勢に身をゆだねることで、力を抜くこと、手放すこと、そしてゆっくりと整うことの心地よさを思い出していきます。静止とマインドフルな気づきが重なり、深くグラウンディングできるひとときは、内側に広がりと余白を感じさせてくれるはずです。 穏やかで内省的な実践を求める方にぴったりの内容で、静かな深みのある陰ヨガを通して、心と身体をやさしく解きほぐしたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください$15.00
ウォールヨガ&サスペンションセラピー

ウォールヨガ&サスペンションセラピー

セドナ, アメリカ合衆国

ストラップと壁を活用しながら、背骨をやさしく解放し、身体全体の自然な回復を促していく、サポート性の高いプラクティスです。壁を使ったポーズとサスペンションセラピーを組み合わせることで、アライメントを整えやすくし、日々の生活でたまりやすい緊張をほどきながら、動きやすさと心地よいゆるみへと導きます。 落ち着いた集中しやすい空間の中で進むクラスでは、丁寧なサポートが身体の感覚をどのように変えていくのかを、じっくり体験していただけます。ひとつひとつのポーズに身をゆだねるたびに、背骨まわりにすっと空間が生まれるような感覚や、姿勢の変化、全身が軽く解き放たれるような感覚が期待できます。 背骨のケアをしたい方、バランスを整えたい方、そして身体本来の自由さを取り戻したい方に向けた、回復的なペースのセッションです。伸びやかに整い、中心が定まり、リフレッシュした感覚でお帰りいただけます。

日程はお問い合わせください$22.00
リバイブ・フィットネス

リバイブ・フィットネス

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

ダンサーでありヨギでもある講師が手がける、しなやかな動きとマインドフルな流れを組み合わせた、朝にぴったりのフィットネスクラスです。毎週月曜と水曜の午前9時に開催され、対面参加とZoomでのライブ参加の両方に対応しているため、ご自身のスタイルに合わせて気軽に参加できます。 クラスでは、やさしく身体を目覚めさせながら、自然に筋力を高め、より軽やかに動く感覚を育んでいきます。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、呼吸と動きを丁寧に重ねることで、心身がすっきりと整い、前向きな気持ちで一日を始められるはずです。スタジオでのつながりを大切にしたい方にも、オンラインで手軽に続けたい方にも、ウェルネスを日常に取り入れる心地よい習慣としておすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
チャクラ・イン・モーション

チャクラ・イン・モーション

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

1つひとつのチャクラに意識を向けながら、ガイド付きのビジュアライゼーション、ヨガ、意図をもったフリースタイルダンス、ペアで行うワークを組み合わせて進めるクラスです。身体を動かしながら内側の感覚に耳を澄ませることで、チャクラのテーマをより立体的に体験できるように構成されています。 流れるようなプラクティスの中で、身体表現と内なる集中の両方を育めるのがこのセッションの魅力です。ヨガとダンスがエネルギーを自然に巡らせ、ビジュアライゼーションやペアワークが、その場への没入感や他者とのつながりを深めてくれます。サポートのある穏やかな空気の中で、自分自身を丁寧に見つめる時間をお過ごしください。 意図を持って動き、気づきをひらき、チャクラそれぞれの繊細な質に触れる。そんなダイナミックでマインドフルな体験を通して、日常とは少し違う感覚の広がりに出会えるクラスです。

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インバランススタジオ・ブラックスバーグで動くチャクラ

インバランススタジオ・ブラックスバーグで動くチャクラ

コッパー・ヒル, アメリカ合衆国

7週間にわたって、毎週ひとつずつチャクラに意識を向けていく、丁寧な学びの時間です。身体のエネルギーセンターへの理解を少しずつ深めながら、無理なく段階的に進められるよう構成されています。 BlacksburgのIn Balance Studioでは、静かに内側へ目を向けられる、あたたかく受け入れられた雰囲気の中で、内省や気づき、自己成長を促すひとときをお過ごしいただけます。各週のテーマが前の週とつながりながら積み重なっていくため、チャクラそれぞれの性質や意味に、親しみやすく、かつ深く触れていけます。 チャクラワークが初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にもおすすめです。明確な流れのある学びを通して、7週間かけてじっくりとウェルネスを見つめ直したい方にぴったりのプログラムです。

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チャクラ調整

チャクラ調整

セドナ, アメリカ合衆国

チャクラは背骨に沿って並ぶエネルギーの中心で、感情の安定や心身のコンディションに深く関わるといわれています。この体験では、滞りやすいエネルギーをやさしく解放し、内側の調和を整えながら、生命力が全身をスムーズに巡るようサポートします。 エネルギーのバランスが整ってくると、活力や明晰さ、感情の軽やかさを感じやすくなる方も多いでしょう。静かで安心感のある空間の中で、自分自身と静かにつながり、身体・心・精神の調和を見つめ直す時間を過ごせます。安定感を求めている方、エネルギーを取り戻したい方、より中心のある状態で日々を過ごしたい方にとって、ウェルネスと内なるバランスを育む意味ある機会となるはずです。

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200時間クンダリーニヨガ指導者養成講座

200時間クンダリーニヨガ指導者養成講座

フェニックス, アメリカ合衆国

2026年8月よりBuddha Bellaで開催される200時間のクンダリーニヨガティーチャートレーニングには、Sevak SinghとDeborah Leaderが登壇します。自己を磨くこと、神聖な規律、そして献身を大切にしながら、実践をより深く育んでいきたい方に向けた、没入型の学びの場です。経験豊かな2人の指導のもと、内側から変化を促す力強いプロセスを通じて、自分自身の成長と、心からヨガを伝える自信を育てていきます。 プログラムの中では、内なる強さを目覚めさせ、意識を広げ、クンダリーニヨガを誠実さと勇気をもってシェアするための明晰さを養います。Buddha Bellaのインスピレーションに満ちた環境のなかで、集中した学び、丁寧な実践、そして教えとの深いつながりを育む時間が流れます。 ご自身の土台を強化したい方にも、ティーチャーとして一歩を踏み出したい方にも、この200時間のプログラムは...

$3,300.00
アウトドアヨガ

アウトドアヨガ

気楽, アメリカ合衆国

ソノラ砂漠の美しい景色に包まれながら、朝の始まりをやさしいヨガで迎えるプログラムです。ヨガローンに広がる自然の気配を感じつつ、無理のない動きと呼吸、マインドフルネスへとゆっくり意識を向けていきます。鳥の声や風の音、光の移ろいが心地よく重なり、1日のエネルギーが自然に高まっていくような時間です。心と体を整えながら、地に足のついた感覚と開放感の両方を味わえる、爽やかな朝のリフレッシュ体験をお楽しみいただけます。 Benefits バランス 筋力 柔軟性 背骨の解放 発見 純粋な喜び Intensity 中程度 Length 45分 Attire 逆転のポーズでもずれにくい、動きやすく体にほどよくフィットする服装でご参加ください。こちらのクラスは裸足で行います。 Notes 参加対象年齢は16歳以上です。糖尿病、副鼻腔への圧迫感、極端な高血圧または低血圧、妊娠中の方、緑内障の方にはおすすめしてい...

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エアリアルヨガ

エアリアルヨガ

気楽, アメリカ合衆国

空中で体をゆだねながら、遊ぶように自由な動きを体験できるクラスです。天井から吊るしたシルクハンモックを使い、全身をやさしく動かしながらバランス感覚を整え、自信を育み、いつもとは違う視点を味わえます。セッションの中では、逆さまになったり、ふわりと浮かぶ感覚を楽しんだりと、無重力ならではの高揚感に出会えるかもしれません。 楽しさや新鮮さだけでなく、バランス、筋力、柔軟性、背骨の圧迫感の軽減、発見、そして純粋な喜びをサポートします。45分のセッションは中程度の強度で、エネルギーを高めながらも取り組みやすく、新しい次元でのムーブメントを気軽に体験できます。 Benefits バランス 筋力 柔軟性 背骨の圧迫感の軽減 発見 純粋な喜び Intensity 中程度 Length 45分 Attire 逆さまになったときに生地がたるみにくい、動きやすいフィット感のある服装でお越しください。裸足で行いま...

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