初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただける、心地よく前向きなヨガの時間です。伝統的なポーズに、機能的なムーブメントと気功の要素を組み合わせることで、からだと心の両方を無理なく整えていきます。流れるような構成のなかで、しっかりと地に足のついた感覚を味わえる、バランスのよいセッションです。 ガイドに沿った呼吸法を通して、自律神経をやさしく整え、思考を静めながら、内側の強さやしなやかな回復...
£25.00
年齢や体調、経験の有無を問わず、どなたでもご参加いただけるヨガクラスです。週ごとのプログラムでは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガをバランスよく取り入れており、夜のクラスでは20〜30分のガイド付き瞑想も行います。 ご注意ください：クラス時間は変更となる場合があります。ご予約前に、下記スケジュールをご確認のうえ、直接メッセージでご確認ください。 ヨガセッションスケジュール 月曜...
THB 400.00
月・水・金 11:00〜12:15(IST) Nikhil担当 月額6,000INR ヴィンヤサと筋力強化 アーサナの練習では、柔軟性が先に高まり、筋力が追いつかないことがあります。そのバランスの偏りは、ときにケガにつながることもあるため、日常の姿勢や動きを支える土台として、強さを育てることが大切です。 この中級者向けクラスでは、腕、股関節・脚、体幹の強化を目的に、ヴィンヤサ、ムーブメント、各種ド...
₹6,000.00
火曜・水曜・木曜・金曜6:00〜8:00am IST By Nikhil 7,000INR/月 [Register] マイソールスタイルクラスは、指導を受けながらも自分のペースで進められる形式で、ヨガをより深く探究したい方に向けたクラスです。開始前には、一人ひとりの目的や体の状態に合わせてカスタマイズされたシークエンスが用意され、その流れを各自のリズムで繰り返しながら、着実に実践を重ねていきます。...
₹7,000.00
呼吸に合わせて流れるように動きながら、身体とエネルギーを目覚めさせるヴィンヤサヨガのセッションです。リトリートの穏やかな空気の中で、ひとつひとつの動きが自然につながり、マインドフルな動きと滑らかなシークエンスが心地よい一体感を生み出します。ポーズの移行も丁寧に導かれるため、無理なく集中を深めながら、筋力、引き締め、柔軟性をバランスよく育んでいけます。 活力を高めたい方はもちろん、ヨガの実践をより深...
要問い合わせ
サンアントニオのIBIZALOEで開催されるグループのヴィンヤサフローヨガクラスは、自然の気配を感じながら、呼吸と動きを心地よくつなげていく時間です。オープンエアの開放的な空間で行われるため、外の空気を取り込みながら、のびやかに体を動かせます。流れるようなシーケンスを通して、アーサナワークショップとしての充実感もあり、筋力や柔軟性、そして今この瞬間への気づきをやさしく育んでいきます。 エネルギーを...
2026年9月3日〜9月28日 ヴィンヤサヨガの伝統とその哲学を深く学びながら、実践と理解の両方を丁寧に育てていく、宿泊型の200時間ヨガティーチャートレーニングです。現代ヨガの父として広く知られるシュリ・T・クリシュナマチャリアの教えを土台に、より本質的で誠実なヨガとのつながりを探求していきます。 プログラム期間中は、集中して学べるサポートの行き届いた環境の中で、着実な成長と自己探求を促します。...
アシュタンガヨガの流れるようなリズムにじっくり浸りながら、実践を深めるための一日集中プログラムです。呼吸と動きがひとつにつながるヴィンヤサの魅力に意識を向け、心身に安定感、明晰さ、そして新たな活力をもたらす時間をお届けします。 サポートの行き届いたマインドフルな環境の中で、身体をしっかり使いながら、内側の感覚にも丁寧に耳を澄ませていきます。アシュタンガの基礎に立ち返りたい方はもちろん、今のプラクテ...
グラハム・バーンズとともに、ヨガと海辺の散策、そして心と体を満たす食事に包まれる、リストラティブな週末をお過ごしください。リトリートでは、グラハムならではのリラックスしたヴィンヤサベースのスタイルで行うアーサナに加え、プラーナヤーマ、瞑想、ヨガニドラなどを織り交ぜた、4回の充実したヨガプラクティスをご用意しています。さらに、ヨガの歴史や哲学のさまざまな側面をひも解くトークもあり、実践と理解の両方を...
2026年10月25日〜31日 MichaelとSindyとともに、動き、集中、そして少しの遊び心を楽しむ、活気あふれる1週間です。ホットヨガとヴィンヤサの心地よいリズムに身をゆだねながら、サポートのある環境でハンドスタンドの練習にも取り組み、自信を育んでいきます。すでにご自身のプラクティスを深めたい方はもちろん、新しいチャレンジに触れてみたい方にもおすすめです。各セッションは、力強さと気づき、そ...
2026年11月3日〜11月28日 伝統的なヴィンヤサヨガの哲学や実践を深く学びたい方に向けた、200時間の宿泊型ヨガティーチャートレーニングです。近代ヨガの父として知られるSri T. Krishnamacharyaの教えを土台に、集中して学べる本格的なプログラムとして構成されています。 滞在型ならではの落ち着いた環境の中で、日々の練習を積み重ねながら、自分自身の内面にも丁寧に向き合えるのが魅力...
Charlotte Witzlauとともに過ごすこのリトリートは、軽やかさとよろこびに満ちた空間へと皆さまを誘います。日々の中で後回しになっていた夢、先延ばしにしてきた決断、あるいは新しい整え方が必要になっているテーマに、静かに意識を向ける時間です。ここでいう「明確さ」とは、物事を丁寧に整理し、YESかNOかを自分で選び取る勇気を持つこと、そして新しい視点を受け入れることでもあります。 この長めの...
新しい章へと踏み出したい方に向けて、明晰さと今ここへの感覚、そして新たな目的意識を育むリトリートです。古いパターンを手放し、エネルギーを整え、より自分らしい表現へと向かうための時間として設計されています。ヴィンヤサヨガ、ソマティックな身体への気づき、神経系を整えるプラクティス、サウンドヒーリングを組み合わせながら、深い内省と静かな再生を支える内容です。 ガイド付きのセッションでは、動き、内観、そし...
Surya Shakti School of Yogaが主催し、創設者でありE-RYT500のMorganKlineが導くこのプエルト・バジャルタでのイマージョンリトリートは、ただゆっくり休むだけでは物足りない方のために用意されています。緻密に組み立てられたヴィンヤサクラスを通して、力強さ、持久力、しなやかな回復力を育みながら、ヨガの実践を深めていくことを目指します。 美しい海辺のロケーションで過...
日常の流れから少し離れ、動きと静けさの両方を通して自分自身へと戻っていく、回復のためのリトリートです。特別なFLOW weekendでは、ヴィンヤサヨガの流れるようなリズムに身をゆだねながら、思考がやわらぎ、意識が自然と「今この瞬間」へと戻っていきます。忙しい毎日の合間に、心と身体をそっと整えるための、心地よいひと休みとなるでしょう。 この2日間は、バランスを取り戻し、たまった緊張を手放し、内側か...
UrsinaとMarinaが導くヴィンヤサヨガで、呼吸と動きをひとつにつなぎながら、心身の調和へと自然に導かれていく時間をお過ごしください。流れるようなシークエンスの中で、エネルギーが巡り、集中力や明晰さ、今この瞬間への感覚が少しずつ研ぎ澄まされていきます。 会場となるLandguet Ried,Center for mindful living | Retreatzentrum Seminarh...
春の訪れとともに、心身をリフレッシュしたい方にぴったりのリトリートです。Monika Kaufmanのガイドのもと、無理なく体を動かしながら、自分自身と静かに向き合う時間をお過ごしいただけます。軽やかさと明るさを取り戻し、到着したときよりもエネルギーに満ちた感覚で日常へ戻れるよう、丁寧に構成されています。 Monikaは、前向きな存在感と、知性のあるシークエンスづくりに定評のあるヨガ講師です。チャ...
デンバーのダウンタウン水族館にあるシャークタンクの中で行われる、特別感あふれるヨガ体験です。周囲を泳ぐ海の生きものたちに見守られながら、いつもとはひと味違う静けさと集中の中でプラクティスを楽しめます。60分のヴィンヤサはオールレベル対応なので、ヨガ初心者の方も経験者の方も無理なく参加しやすく、流れるような動きで心地よく身体を整えられます。 クラスのあとは、チケットに含まれる水族館入場で、30ドル相...
呼吸と音の癒しに包まれながら、心身のつながりをあらためて感じられる特別なひとときです。2時間のワークショップでは、Eveが参加者を丁寧に導き、呼吸法、瞑想、陰ヨガのポーズ、ダイナミックなヴィンヤサフロー、そしてパートナーヨガのテクニックを組み合わせた流れを展開します。それぞれの要素が自然に重なり合うことで、からだとエネルギーの両面にやさしい開きを促し、心身がより調和していく感覚へと導きます。 呼吸...
呼吸と意識を道しるべに、ひとつひとつの動きを丁寧につないでいく、流れるようなヨガの時間です。リズムに身をゆだねながらも、ただ動くだけではなく、今この瞬間にしっかりと意識を戻していけるように構成されています。落ち着きとしなやかさが調和したフローは、集中力を高めながら、心身に無理のない心地よさをもたらします。 クラスはスペイン語で行われるため、言葉の響きも含めて深く味わえる、没入感のある体験が魅力です...
呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、意識を体の内側へと向けていく、活気あふれるヴィンヤサヨガのセッションです。ひとつひとつの動きを丁寧に重ねていくことで、身体感覚を高めながら、集中力も自然と整っていきます。流れるようなシークエンスの中で、筋力や柔軟性、そして今この瞬間にとどまる感覚を育てられるのが魅力です。 スペイン語で進行するため、親しみやすさがあり、初めてでも参加しやすい雰囲気が広がります。言...
週の始まりを、やさしく心地よく整えたい方にぴったりのクラスです。ゆるやかに体を目覚めさせながら、気持ちまで穏やかに整えていくような内容で、無理なく一週間のリズムへと入っていけます。アーサナを連ねるヴィンヤサの流れの中で少しずつ体温を高め、筋力を養い、柔軟性を引き出していきます。 落ち着いたサポートのある空間で、自分の呼吸と動きに意識を向けながら、心地よいペースで進められるのも魅力です。流れるような...
ヴィンヤサは、一般的にヨガフローとして知られている伝統的なスタイルで、呼吸と動きを途切れなくつないでいくダイナミックなプラクティスです。ひとつひとつのポーズが意図をもって次へと流れていくため、しっかりとしたリズムの中で、心地よい高揚感と安定感の両方を味わえます。動きに集中しながら進めていくことで、クラス全体を通してマインドフルネスが自然に深まっていくのも魅力です。 テンポよくポーズが展開し、流れる...
伝統的なヨガのポーズを流れるようにつなげながら、全身をしっかり目覚めさせていく、ダイナミックなヴィンヤサヨガのクラスです。ひとつひとつの動きが連続して進むことで、柔軟性や持久力、心肺機能の向上をサポートし、引き締まった筋肉と強い体幹づくりにもつながります。テンポよく展開していくため、体をしっかり動かしたい方に心地よい刺激を感じていただけるはずです。 運動量は高めで、身体的にはしっかりとしたチャレン...
