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ヴィンヤサヨガクラス

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ヴィンヤサヨガクラス

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147件を表示

月曜ヴィンヤサヨガ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

週の始まりに心身を整えたい方にぴったりの、活気ある夜のヨガクラスです。流れるようなヴィンヤサの動きで、呼吸と動作を心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランスを育んでいきます。ややテンポのある進行ですが、無理なく取り組める中程度の運動量で、終わった後にはほどよい高揚感とすっきりした感覚が残ります。クラスでは、自分の身体の感覚に意識を向けながら、その日の状態に合わせて強度を調整していけるため、ヨガが初めての方にも経験者の方にも取り入れやすい内容です。身体を温めたい方、可動域を広げたい方、あるいは静かに今この瞬間へ戻りたい方にもおすすめです。月曜の夜を、落ち着きとリフレッシュの両方を味わえる時間にしてみませんか。

日程はお問い合わせください$18.00

水曜18時ヴィンヤサ

ミネアポリス, アメリカ合衆国

ヴィンヤサ呼吸と動きを心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランス感覚を養っていくフローヨガクラスです。ややテンポよく進むシークエンスの中で、身体をしっかり動かしつつ、心には静けさが広がっていくような時間をお届けします。適度な運動量があり、リズミカルに流れる動きが自然とエネルギーを引き出してくれます。毎回のクラスはマインドフルに取り組めるよう構成されており、その日の体調や感覚に合わせて強度を調整しやすいのも魅力です。体力をつけたい方、もっと軽やかに動きたい方、週の途中で気持ちを整えたい方にもおすすめです。無理なく自分のペースを大切にしながら、心身をバランスよくリフレッシュできるクラスです。

日程はお問い合わせください$18.00

火曜ヴィンヤサ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

一日の終わりに心身をゆるめ、意識的に身体を動かしたい方にぴったりの、あたたかな雰囲気のヨガセッションです。Kate Mによる火曜のヴィンヤサクラスでは、呼吸と動きをなめらかにつなぎながら、一定のリズムで心地よくフローしていきます。しっかりと身体を使いながら、筋力や柔軟性を育み、気持ちも穏やかに整えていける内容です。ヨガマットに戻る方はもちろん、ヴィンヤサが初めての方にも参加しやすいよう、わかりやすいガイドとサポートのある空気感が魅力です。無理なく取り組めるペースでありながら、ほどよい充実感があり、今の自分のままでクラスに入れる安心感があります。18時スタートなので、仕事の緊張を手放し、落ち着いた夜へと切り替える時間としてもおすすめです。インストラクター:Kate M

日程はお問い合わせください$18.00

ヴィンヤサ：活力を高めてリラックスする

マラガ, スペイン

€15.00 売り切れエネルギーを高めながら、最後にはふっとほどけるような感覚へ導く、動きのあるヨガセッションです。流れるようなヴィンヤサの連続した動きに、解放感をもたらす時間を織り交ぜることで、活力と落ち着きの両方を心地よく味わえる内容になっています。呼吸と動きが自然に結びつく、あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、無理なくのびやかに体を動かせるのも魅力です。忙しい一日のあとにリフレッシュしたい方はもちろん、マットの上で自分と向き合う静かな時間を持ちたい方にもおすすめです。しっかり動きたい気分にも、やさしく整えたい気分にも寄り添う、バランスのよいプラクティスとして、心身をすっきりと整えてくれます。料金: €15.00 ステータス: 売り切れ

日程はお問い合わせください€15.00

海辺のヴィンヤサ

マラガ, スペイン

€12.00 売り切れ海のやわらかな気配を感じながら、呼吸に合わせて流れるように動くヴィンヤサクラスです。心地よく体を目覚めさせ、内側から温かさを育てながら、穏やかな海辺の空気の中でマインドフルなひとときを過ごせます。アクティブに動きたいけれど、同時に心身を整えたい方にぴったりの内容で、自分自身へ意識を向け直す時間を大切にしています。自然に囲まれた開放感のあるロケーションも、このセッションの魅力のひとつです。波のリズムを感じるような静かな環境が、練習に心地よい深まりを与え、動きの後にはすっきりとしたリセット感と穏やかな余韻が残ります。定員に限りがあり、すでに満席となったことからも、動き、マインドフルネス、自然の心地よさを求める方々に強く響いたイベントだったことがうかがえます。

日程はお問い合わせください€12.00

ヴィンヤサヨガ

パツクアロ, メキシコ

動き、呼吸、気づきが心地よく重なり合う、エネルギッシュでありながら軸のある時間を体験してみませんか。流れるようなシークエンスと丁寧なポーズ、意識的な呼吸を組み合わせながら、全身の筋力を育み、柔軟性を高め、心身のバランスを整えていきます。リズミカルに進む一方で、しっかりと大地を感じられるのもこのクラスの魅力です。ひとつひとつの動きを意図をもって行いながら、今この瞬間とつながることで、身体の活力を呼び覚まし、頭の中のざわつきを静め、終わったあとにはすっきりと軽やかな感覚へと導きます。よりアクティブなヨガを求めている方はもちろん、自分自身と向き合い直す時間を持ちたい方にもおすすめです。動きとマインドフルネスの両方を味わえる、安心感のある空間でお待ちしています。

日程はお問い合わせください$130.00

ヴィンヤサフロー

イシドロ, メキシコ

朝のスタートにぴったりの、心身を心地よく目覚めさせるヴィンヤサフローのヨガクラスです。呼吸と動きをなめらかにつないでいくダイナミックなプラクティスで、筋力を養いながら柔軟性とバランス感覚を整えていきます。海の穏やかなリズムに導かれ、ひとつひとつのポーズを丁寧に味わいながら、今この瞬間に意識を向けて動いていけるのが魅力です。ただ身体を動かすだけでなく、気持ちをリセットし、内側からすっきりと整える時間が広がります。自然の美しさに包まれた環境の中で、移り変わるポーズのひとつひとつを無理なくつなぎながら、マインドフルネスを深め、澄んだ気持ちと活力をもって一日を始められるでしょう。

日程はお問い合わせください€320.00

水曜テンセグリティ＆ヴィジュナーナ・ヨガ

首都地域区, カナダ

水曜日に開催されるこのクラスでは、Tensegrity Repair Seriesのセラピー的なアプローチに、遊び心のあるムーブメントと厳選された伝統的なアーサナを組み合わせていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、いったん立ち止まり、身体とのつながりを静かに取り戻していく時間です。練習の多くは床の上で行われ、揺らぐような動きによって筋膜のネットワークに働きかけ、しなやかさや流動性、そして全身の応答性を引き出していきます。さらに、Vijnanaヨガの7つの大切な原則に沿って、動きと呼吸法を通じて、楽さ、今この瞬間への意識、そして明晰さを育んでいきます。初心者から経験豊富な方まで、どなたでもご参加いただけます。今の自分のままで気軽に参加し、心身を整えるバランスのよいヨガを体験してみてください。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenがリードする、呼吸と動きを心地よくつなげていくダイナミックなヴィンヤサフローのセッションです。流れるようなシークエンスの中で、しなやかに体を動かしながら、自然とエネルギーが巡る感覚を味わえます。筋力、柔軟性、マインドフルネスのバランスがよく、気持ちを切り替えてリセットしたい方にもおすすめです。クラスは安定したペースで進み、ポーズからポーズへとつながる移行を丁寧に感じながら、体の内側に熱を生み出していきます。ひとつひとつのアーサナを通して、今この瞬間への意識も深まり、ヨガが初めての方から経験者の方まで、安心して参加しやすいサポートのある雰囲気です。動いて、呼吸して、終わるころには心身がすっきり整い、自分自身とよりつながれた感覚を持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenとともに、身体を目覚めさせ、しなやかな強さを育みながら、動きやすさを高めていくダイナミックなヴィンヤサ・フレキシビリティ・フローを体験しませんか。ヴィンヤサの心地よいリズムに、意識的な柔軟性を引き出すワークを組み合わせた、バランスの取れたクラスです。マットの上で、より自由に、より自信を持って動ける感覚を育てていきます。呼吸に導かれる流れるような移行、丁寧なアライメント、そしてスペースを広げるようなストレッチを通して、股関節、ハムストリングス、肩、背骨まわりをやさしく開いていきます。可動域を深めたい方、日常のこわばりを手放したい方、のびやかなフローを楽しみたい方にも取り入れやすく、満足感のある内容です。 Laurenの温かい指導のもと、自分のペースを大切にしながら、呼吸とつながる時間を過ごせます。心地よく流れ、伸びやかに広がり、終わるころには身体も心も軽やかに整っているはずです...

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くこのヴィンヤサ・ストレングスフローは、呼吸に合わせて流れるように動きながら、しっかりと体を温め、可動域を広げ、集中力を育んでいくダイナミックなセッションです。流れるシークエンスと筋力を意識したポーズを組み合わせることで、身体的なチャレンジとマインドフルな気づきの両方を味わえる、バランスのよい内容になっています。テンポよく進むクラスの中で、一つひとつの動きを丁寧に感じながら、呼吸とのつながりを深め、力強さとしなやかさが共存するリズムを楽しめます。練習を深めたい方、持久力を高めたい方、あるいは心地よく気分を切り替えたい方にもおすすめです。体をしっかり動かしながら、気持ちまで整う時間をお過ごしいただけます。 Sonjaの穏やかで前向きなガイダンスのもと、参加者は安心して動きに集中でき、終わる頃には心も体も安定し、エネルギーに満ちたすっきりとした感覚を持ち帰れるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00

マインドフルフロー

ギャニャール県, インドネシア

呼吸と動きを丁寧につなぎながら進む、オールレベル対応のヴィンヤサクラスです。まずは大地を感じるような呼吸法で心身を落ち着かせ、そこからマインドフルなアーサナへと少しずつ温度を高めていきます。努力とゆるみのバランスが心地よいリズムを生み、自然と集中力が研ぎ澄まされていくでしょう。流れるようなシークエンスの中には、創造的なつなぎや体幹を育てるポーズも取り入れられ、マットの上での表現の幅を広げられる構成です。ヨガが初めての方にも、すでに経験を重ねている方にも、それぞれのペースで深められる余白があります。身体の活力と心の明晰さを同時に育みながら、意図を持って動く心地よさをぜひ味わってください。終わるころには、内側から整い、すっきりと生き生きした感覚に包まれるはずです。

日程はお問い合わせくださいIDR 330,000

筋力・柔軟性・エネルギーのためのダイナミック・ヴィンヤサ・フロー

ダンヒル, アイルランド

このミックスレベルのヨガクラスは、どなたの体にも寄り添いながら、無理なく取り組めるのにしっかりと心身を目覚めさせる内容です。流れるような動きと丁寧な切り替えを通して、筋力を養い、可動域を広げ、内側から湧き上がるような活力を取り戻していきます。呼吸に意識を向けながら進むため、動きの心地よさとともに、深い集中も味わえるでしょう。はじめてヨガに触れる方にも、継続して練習している方にも開かれた、安心感のあるクラスです。体をもっと軽やかに動かしたい方、エネルギーを呼び覚ましたい方、終わったあとにすっきりと整った感覚を持ち帰りたい方におすすめです。今のご自身の状態に合わせて参加できる構成なので、マットの上で安定感と広がり、そして今この瞬間への意識を自然に深めていけます。

日程はお問い合わせください€16.00

スローフローヴィンヤサ：週末の歓迎

ダンヒル, アイルランド

週末の始まりに、少しペースを落として心と体を整える時間を過ごしませんか。こちらは、すべての体と経験レベルに開かれた、やさしいミックスレベルのヴィンヤサクラスです。忙しかった一週間の余韻を静かにほどきながら、呼吸とのつながりを取り戻し、ひとつひとつの動きを丁寧に味わっていきます。流れはゆったりとしていて、無理なくポーズへ入り、慌てずに安定感を育めるのが魅力です。ヨガを始めたばかりの方にも、いつもより穏やかな練習を求めている方にもおすすめです。心地よさと適度なチャレンジがほどよく調和した内容で、可動性や集中力、深いリラクゼーションをサポートします。週末へ気持ちよく切り替えたいとき、自分の内側に戻るようなグラウンディングの時間を求めているときにぴったりのクラスです。ありのままの自分で、安心感のある空間に身を委ねてみてください。

日程はお問い合わせください€16.00

中級ヒップ＆モビリティ・ヴィンヤサフロー

ダンヒル, アイルランド

さまざまな体に寄り添いながら、股関節の開放と可動域の広がりに丁寧に向き合う、ミックスレベルのヴィンヤサクラスです。呼吸に合わせて流れるように動き、マインドフルなムーブメントと安定したブレスワークを組み合わせることで、股関節まわりはもちろん、その周辺まで心地よくほぐしていきます。中級者向けの要素を含みながらも、アレンジしやすい構成のため、経験のある方にはしっかりとした深みを、幅広いレベルの方には取り組みやすさを感じていただけます。ご自身のペースで進めながらバリエーションも選べるので、身体に安定感と自由さの両方を育む時間になるでしょう。日々のこわばりをゆるめたい方、柔軟性や可動性を高めたい方、あるいはサポートのある空間で改めて自分のヨガに戻りたい方にもおすすめです。バランスよくエネルギーを巡らせながら、すべての体に開かれたプラクティスをお楽しみください。

日程はお問い合わせください€16.00

グループクラス：サンセットヨガ＋シンギングボウルのサウンドバス

タンボン・クローンソック, タイランド

人気の高いこのクラスでは、流れるようなヴィンヤサヨガと、癒やしのシンギングボウルによるサウンドバスを組み合わせ、心身をやさしく整えていきます。動きのある時間から静けさへと自然に移っていく構成で、1日の終わりにふさわしいバランスのよいリセットのひとときをお届けします。夕暮れの空気を感じながら、呼吸に意識を向け、今この瞬間に身をゆだねるようにポーズを深めていきます。その後は、シンギングボウルの澄んだ響きに包まれ、緊張を手放しながら深いリラクゼーションへ。アクティブなフローと音の癒やしが重なることで、マインドフルネスと内側の調和がよりいっそう高まります。忙しい一日のあとに気持ちを切り替えたい方はもちろん、穏やかなグループクラスを楽しみたい方にもおすすめです。やさしくも満ち足りた体験の中で、心は落ち着き、身体は軽やかに、深く整っていく感覚をご体感いただけます。

日程はお問い合わせくださいTHB 599.00

ヴィンヤサフロー＋陰ヨガ（全レベル）

グレーター・ロンドン, イギリス

エネルギーとやすらぎの両方を大切にした、バランスのよいプラクティスです。ヴィンヤサフローの流れるような動きと、陰ヨガの静けさを組み合わせることで、呼吸に意識を向けながら心身を整え、穏やかで集中した状態へと導きます。動きの中で軽やかさや筋力の向上、やさしい引き締めを感じながら、身体と呼吸への気づきも自然と深まっていきます。初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。前半は、温かさと活力を育むマインドフルなフローを楽しみ、後半はポーズを長めにキープする陰ヨガで、手放しと深いリラクゼーションを味わいます。内側から整い、地に足のついた感覚と回復の時間を求める方にぴったりのクラスです。

日程はお問い合わせください£20.00

ハタ／ヴィンヤサフロー

タンボン・コー・パンガン, タイランド

ヨガが初めての方から経験を重ねた方まで、どなたでも心地よく参加できるクラスです。ハタヨガの安定感とヴィンヤサフローの流れるような動きを組み合わせ、無理なく体を目覚めさせながら、筋力や柔軟性、呼吸に合わせたマインドフルな動きを育んでいきます。やさしさと程よい活力のバランスが心地よく、朝のスタートにもぴったりです。スケジュール:月曜日から日曜日、8:30 - 10:00 am。予約は不要のドロップイン形式なので、思い立ったときに気軽にご参加いただけます。開始の5〜10分前までにお越しいただくと、落ち着いて準備を整え、気持ちよく練習を始められます。穏やかに集中を深めたい朝にも、日々のヨガをさらに充実させたい方にもおすすめの、あたたかくサポートの行き届いた空間です。

日程はお問い合わせくださいTHB 400.00

ヴィンヤサ・クラマ・ヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に積み重ねていく、落ち着いたヨガの時間です。段階を追ってポーズを深めていくため、身体の感覚を確かめながら、心も自然と静かな集中へと導かれていきます。流れるような心地よさと、しっかりとした構成の両方を大切にしたい方におすすめです。緻密に組み立てられたシークエンスの中で、急がずに移行を味わうことで、バランス感覚や安定感、そして無理のない伸びやかさが育まれていきます。ひとつの動きから次の動きへ、意識を途切れさせずに進むことで、練習全体に深い一体感が生まれます。これまでの実践をさらに深めたい方はもちろん、じっくりと瞑想的に身体を動かしたい方にもぴったりです。呼吸、動き、内側の感覚が穏やかにつながることで、マットの上だけでなく日常にも持ち帰れる、強さと明晰さ、そして調和を感じていただけます。

日程はお問い合わせください$25.00

タントラ・ヴィンヤサ・ヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

ヴィンヤサのしなやかな流れに、タントラの深い気づきを重ねたプラクティスです。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸と意図を結び、今この瞬間に意識を向けていきます。ヨガを通して、エネルギーの巡りや内側のバランスを感じたい方にぴったりのセッションです。身体をしっかり使いながらも、マインドフルなつながりを大切にした構成で、力強さ、柔軟性、そしてクリアな感覚を育みます。シークエンスを重ねるごとに、身体の感覚や動きのリズム、内側にある自然な知性へと静かに意識を向けていきます。ヨガの学びをさらに深めたい方はもちろん、より広がりのある意識的な実践を楽しみたい方にもおすすめです。日常の忙しさから少し離れ、動き、呼吸、気づきを通して自分自身へと戻る、リフレッシュと再生の時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせください$25.00

ヴィンヤサヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

呼吸に合わせて流れるように動きながら、心地よくエネルギーを高めていくクラスです。ガイドに沿って連続したポーズをつなげることで、ヨガの動きを深めながら、筋力や柔軟性、そしてバランス感覚と集中力を育んでいきます。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、今この瞬間に意識を向けられるのも魅力です。マインドフルな移行と安定した呼吸を大切にすることで、身体をしっかり使いながら、気持ちもすっきりと整っていきます。日々のルーティンに新鮮さを加えたい方、ほどよく体を動かしたい方、マットの上で静かに自分と向き合いたい方にもおすすめです。動きと呼吸が調和する心地よさを、サポートのある環境の中でじっくり体験していただけます。

日程はお問い合わせください$25.00

クリスタル・タンと行う直感的なフローヨガ

ウォーバートン, オーストラリア

Crystal Tanによるクラスでは、10年以上にわたる指導と実践を背景に、ハタヨガとヴィンヤサをベースにした直感的なヨガ体験へとご案内します。身体感覚に意識を向けながら進むセッションは、考えすぎる状態からそっと離れ、呼吸に導かれる今この瞬間へと戻っていくための時間です。動きの中で身体が持つ知恵に触れ、より深い気づきを育んでいきます。インドでの学びに加え、AnusaraやEmbodied Flowからの影響も取り入れたスタイルは、力強さとやわらかさ、明晰さと心地よさが自然に調和しているのが特徴です。すべてのレベルの方に開かれており、自分自身を信じる感覚や内側の声に耳を澄ますことを、安心できる空間の中で体験していただけます。動くことが、自分自身の先生になるための道であることを感じられるでしょう。

日程はお問い合わせください$26.00

ヴィンヤサヨガ（10:00〜11:00）

リシケシュ, インド

朝の時間を心地よく整えたい方にぴったりの、エネルギッシュなヴィンヤサヨガクラスです。呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなげながら、体を目覚めさせ、心の集中力を高めていきます。動きのあるシークエンスでありながら、しっかりと地に足をつけた感覚も得られるため、一日の始まりにバランスのよいひとときをもたらします。クラスでは、少しずつ体を温めながら柔軟性を引き出し、自然とマインドフルネスへと意識を導いていきます。朝のスタートを丁寧に切りたい方はもちろん、爽やかにリフレッシュしたい方にもおすすめです。呼吸し、動き、整える時間を通して、自分のペースで気持ちを切り替えられる、あたたかな空間が広がります。開催時間は10時から11時まで。心身をすっきりと整え、前向きな気持ちでその後の時間を迎えるための、理想的な朝の習慣としてお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください₹300.00

ピュア・ヴィンヤンクール

ザ・ダルズ, アメリカ合衆国

呼吸に合わせてしっかり動くヴィンヤサと、静かに深く味わう陰ヨガをひとつにまとめた、心地よいバランスのクラスです。前半は、流れるような動きで体を目覚めさせながら、筋力を育て、可動域を広げるためのダイナミックなプラクティスを行います。後半になるとテンポはやわらぎ、ポーズを長く保ちながら、深いリラクゼーションへと導いていきます。日々の緊張をほどき、神経系を静めたい方にもおすすめです。ひとつひとつのアーサナに丁寧にとどまることで、体にたまりやすいこわばりを手放し、血流を促しながら、関節のしなやかな動きもサポートします。さらに、ゆったりとした後半の時間は、筋膜や結合組織にも穏やかに働きかけ、無理なく体を開いていく感覚を味わえます。動きと回復のどちらも大切にしたい方にぴったりの、終わるころにはすっきりと整い、深く満たされた感覚が残るクラスです。

日程はお問い合わせください$70.00

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月曜ヴィンヤサヨガ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

週の始まりに心身を整えたい方にぴったりの、活気ある夜のヨガクラスです。流れるようなヴィンヤサの動きで、呼吸と動作を心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランスを育んでいきます。ややテンポのある進行ですが、無理なく取り組める中程度の運動量で、終わった後にはほどよい高揚感とすっきりした感覚が残ります。クラスでは、自分の身体の感覚に意識を向けながら、その日の状態に合わせて強度を調整していけるため、ヨガが初めての方にも経験者の方にも取り入れやすい内容です。身体を温めたい方、可動域を広げたい方、あるいは静かに今この瞬間へ戻りたい方にもおすすめです。月曜の夜を、落ち着きとリフレッシュの両方を味わえる時間にしてみませんか。

日程はお問い合わせください$18.00

水曜18時ヴィンヤサ

ミネアポリス, アメリカ合衆国

ヴィンヤサ呼吸と動きを心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランス感覚を養っていくフローヨガクラスです。ややテンポよく進むシークエンスの中で、身体をしっかり動かしつつ、心には静けさが広がっていくような時間をお届けします。適度な運動量があり、リズミカルに流れる動きが自然とエネルギーを引き出してくれます。毎回のクラスはマインドフルに取り組めるよう構成されており、その日の体調や感覚に合わせて強度を調整しやすいのも魅力です。体力をつけたい方、もっと軽やかに動きたい方、週の途中で気持ちを整えたい方にもおすすめです。無理なく自分のペースを大切にしながら、心身をバランスよくリフレッシュできるクラスです。

日程はお問い合わせください$18.00

火曜ヴィンヤサ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

一日の終わりに心身をゆるめ、意識的に身体を動かしたい方にぴったりの、あたたかな雰囲気のヨガセッションです。Kate Mによる火曜のヴィンヤサクラスでは、呼吸と動きをなめらかにつなぎながら、一定のリズムで心地よくフローしていきます。しっかりと身体を使いながら、筋力や柔軟性を育み、気持ちも穏やかに整えていける内容です。ヨガマットに戻る方はもちろん、ヴィンヤサが初めての方にも参加しやすいよう、わかりやすいガイドとサポートのある空気感が魅力です。無理なく取り組めるペースでありながら、ほどよい充実感があり、今の自分のままでクラスに入れる安心感があります。18時スタートなので、仕事の緊張を手放し、落ち着いた夜へと切り替える時間としてもおすすめです。インストラクター:Kate M

日程はお問い合わせください$18.00

ヴィンヤサ：活力を高めてリラックスする

マラガ, スペイン

€15.00 売り切れエネルギーを高めながら、最後にはふっとほどけるような感覚へ導く、動きのあるヨガセッションです。流れるようなヴィンヤサの連続した動きに、解放感をもたらす時間を織り交ぜることで、活力と落ち着きの両方を心地よく味わえる内容になっています。呼吸と動きが自然に結びつく、あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、無理なくのびやかに体を動かせるのも魅力です。忙しい一日のあとにリフレッシュしたい方はもちろん、マットの上で自分と向き合う静かな時間を持ちたい方にもおすすめです。しっかり動きたい気分にも、やさしく整えたい気分にも寄り添う、バランスのよいプラクティスとして、心身をすっきりと整えてくれます。料金: €15.00 ステータス: 売り切れ

日程はお問い合わせください€15.00

海辺のヴィンヤサ

マラガ, スペイン

€12.00 売り切れ海のやわらかな気配を感じながら、呼吸に合わせて流れるように動くヴィンヤサクラスです。心地よく体を目覚めさせ、内側から温かさを育てながら、穏やかな海辺の空気の中でマインドフルなひとときを過ごせます。アクティブに動きたいけれど、同時に心身を整えたい方にぴったりの内容で、自分自身へ意識を向け直す時間を大切にしています。自然に囲まれた開放感のあるロケーションも、このセッションの魅力のひとつです。波のリズムを感じるような静かな環境が、練習に心地よい深まりを与え、動きの後にはすっきりとしたリセット感と穏やかな余韻が残ります。定員に限りがあり、すでに満席となったことからも、動き、マインドフルネス、自然の心地よさを求める方々に強く響いたイベントだったことがうかがえます。

日程はお問い合わせください€12.00

ヴィンヤサヨガ

パツクアロ, メキシコ

動き、呼吸、気づきが心地よく重なり合う、エネルギッシュでありながら軸のある時間を体験してみませんか。流れるようなシークエンスと丁寧なポーズ、意識的な呼吸を組み合わせながら、全身の筋力を育み、柔軟性を高め、心身のバランスを整えていきます。リズミカルに進む一方で、しっかりと大地を感じられるのもこのクラスの魅力です。ひとつひとつの動きを意図をもって行いながら、今この瞬間とつながることで、身体の活力を呼び覚まし、頭の中のざわつきを静め、終わったあとにはすっきりと軽やかな感覚へと導きます。よりアクティブなヨガを求めている方はもちろん、自分自身と向き合い直す時間を持ちたい方にもおすすめです。動きとマインドフルネスの両方を味わえる、安心感のある空間でお待ちしています。

日程はお問い合わせください$130.00

ヴィンヤサフロー

イシドロ, メキシコ

朝のスタートにぴったりの、心身を心地よく目覚めさせるヴィンヤサフローのヨガクラスです。呼吸と動きをなめらかにつないでいくダイナミックなプラクティスで、筋力を養いながら柔軟性とバランス感覚を整えていきます。海の穏やかなリズムに導かれ、ひとつひとつのポーズを丁寧に味わいながら、今この瞬間に意識を向けて動いていけるのが魅力です。ただ身体を動かすだけでなく、気持ちをリセットし、内側からすっきりと整える時間が広がります。自然の美しさに包まれた環境の中で、移り変わるポーズのひとつひとつを無理なくつなぎながら、マインドフルネスを深め、澄んだ気持ちと活力をもって一日を始められるでしょう。

日程はお問い合わせください€320.00

水曜テンセグリティ＆ヴィジュナーナ・ヨガ

首都地域区, カナダ

水曜日に開催されるこのクラスでは、Tensegrity Repair Seriesのセラピー的なアプローチに、遊び心のあるムーブメントと厳選された伝統的なアーサナを組み合わせていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、いったん立ち止まり、身体とのつながりを静かに取り戻していく時間です。練習の多くは床の上で行われ、揺らぐような動きによって筋膜のネットワークに働きかけ、しなやかさや流動性、そして全身の応答性を引き出していきます。さらに、Vijnanaヨガの7つの大切な原則に沿って、動きと呼吸法を通じて、楽さ、今この瞬間への意識、そして明晰さを育んでいきます。初心者から経験豊富な方まで、どなたでもご参加いただけます。今の自分のままで気軽に参加し、心身を整えるバランスのよいヨガを体験してみてください。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenがリードする、呼吸と動きを心地よくつなげていくダイナミックなヴィンヤサフローのセッションです。流れるようなシークエンスの中で、しなやかに体を動かしながら、自然とエネルギーが巡る感覚を味わえます。筋力、柔軟性、マインドフルネスのバランスがよく、気持ちを切り替えてリセットしたい方にもおすすめです。クラスは安定したペースで進み、ポーズからポーズへとつながる移行を丁寧に感じながら、体の内側に熱を生み出していきます。ひとつひとつのアーサナを通して、今この瞬間への意識も深まり、ヨガが初めての方から経験者の方まで、安心して参加しやすいサポートのある雰囲気です。動いて、呼吸して、終わるころには心身がすっきり整い、自分自身とよりつながれた感覚を持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenとともに、身体を目覚めさせ、しなやかな強さを育みながら、動きやすさを高めていくダイナミックなヴィンヤサ・フレキシビリティ・フローを体験しませんか。ヴィンヤサの心地よいリズムに、意識的な柔軟性を引き出すワークを組み合わせた、バランスの取れたクラスです。マットの上で、より自由に、より自信を持って動ける感覚を育てていきます。呼吸に導かれる流れるような移行、丁寧なアライメント、そしてスペースを広げるようなストレッチを通して、股関節、ハムストリングス、肩、背骨まわりをやさしく開いていきます。可動域を深めたい方、日常のこわばりを手放したい方、のびやかなフローを楽しみたい方にも取り入れやすく、満足感のある内容です。 Laurenの温かい指導のもと、自分のペースを大切にしながら、呼吸とつながる時間を過ごせます。心地よく流れ、伸びやかに広がり、終わるころには身体も心も軽やかに整っているはずです...

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くこのヴィンヤサ・ストレングスフローは、呼吸に合わせて流れるように動きながら、しっかりと体を温め、可動域を広げ、集中力を育んでいくダイナミックなセッションです。流れるシークエンスと筋力を意識したポーズを組み合わせることで、身体的なチャレンジとマインドフルな気づきの両方を味わえる、バランスのよい内容になっています。テンポよく進むクラスの中で、一つひとつの動きを丁寧に感じながら、呼吸とのつながりを深め、力強さとしなやかさが共存するリズムを楽しめます。練習を深めたい方、持久力を高めたい方、あるいは心地よく気分を切り替えたい方にもおすすめです。体をしっかり動かしながら、気持ちまで整う時間をお過ごしいただけます。 Sonjaの穏やかで前向きなガイダンスのもと、参加者は安心して動きに集中でき、終わる頃には心も体も安定し、エネルギーに満ちたすっきりとした感覚を持ち帰れるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00

マインドフルフロー

ギャニャール県, インドネシア

呼吸と動きを丁寧につなぎながら進む、オールレベル対応のヴィンヤサクラスです。まずは大地を感じるような呼吸法で心身を落ち着かせ、そこからマインドフルなアーサナへと少しずつ温度を高めていきます。努力とゆるみのバランスが心地よいリズムを生み、自然と集中力が研ぎ澄まされていくでしょう。流れるようなシークエンスの中には、創造的なつなぎや体幹を育てるポーズも取り入れられ、マットの上での表現の幅を広げられる構成です。ヨガが初めての方にも、すでに経験を重ねている方にも、それぞれのペースで深められる余白があります。身体の活力と心の明晰さを同時に育みながら、意図を持って動く心地よさをぜひ味わってください。終わるころには、内側から整い、すっきりと生き生きした感覚に包まれるはずです。

日程はお問い合わせくださいIDR 330,000

筋力・柔軟性・エネルギーのためのダイナミック・ヴィンヤサ・フロー

ダンヒル, アイルランド

このミックスレベルのヨガクラスは、どなたの体にも寄り添いながら、無理なく取り組めるのにしっかりと心身を目覚めさせる内容です。流れるような動きと丁寧な切り替えを通して、筋力を養い、可動域を広げ、内側から湧き上がるような活力を取り戻していきます。呼吸に意識を向けながら進むため、動きの心地よさとともに、深い集中も味わえるでしょう。はじめてヨガに触れる方にも、継続して練習している方にも開かれた、安心感のあるクラスです。体をもっと軽やかに動かしたい方、エネルギーを呼び覚ましたい方、終わったあとにすっきりと整った感覚を持ち帰りたい方におすすめです。今のご自身の状態に合わせて参加できる構成なので、マットの上で安定感と広がり、そして今この瞬間への意識を自然に深めていけます。

日程はお問い合わせください€16.00

スローフローヴィンヤサ：週末の歓迎

ダンヒル, アイルランド

週末の始まりに、少しペースを落として心と体を整える時間を過ごしませんか。こちらは、すべての体と経験レベルに開かれた、やさしいミックスレベルのヴィンヤサクラスです。忙しかった一週間の余韻を静かにほどきながら、呼吸とのつながりを取り戻し、ひとつひとつの動きを丁寧に味わっていきます。流れはゆったりとしていて、無理なくポーズへ入り、慌てずに安定感を育めるのが魅力です。ヨガを始めたばかりの方にも、いつもより穏やかな練習を求めている方にもおすすめです。心地よさと適度なチャレンジがほどよく調和した内容で、可動性や集中力、深いリラクゼーションをサポートします。週末へ気持ちよく切り替えたいとき、自分の内側に戻るようなグラウンディングの時間を求めているときにぴったりのクラスです。ありのままの自分で、安心感のある空間に身を委ねてみてください。

日程はお問い合わせください€16.00

中級ヒップ＆モビリティ・ヴィンヤサフロー

ダンヒル, アイルランド

さまざまな体に寄り添いながら、股関節の開放と可動域の広がりに丁寧に向き合う、ミックスレベルのヴィンヤサクラスです。呼吸に合わせて流れるように動き、マインドフルなムーブメントと安定したブレスワークを組み合わせることで、股関節まわりはもちろん、その周辺まで心地よくほぐしていきます。中級者向けの要素を含みながらも、アレンジしやすい構成のため、経験のある方にはしっかりとした深みを、幅広いレベルの方には取り組みやすさを感じていただけます。ご自身のペースで進めながらバリエーションも選べるので、身体に安定感と自由さの両方を育む時間になるでしょう。日々のこわばりをゆるめたい方、柔軟性や可動性を高めたい方、あるいはサポートのある空間で改めて自分のヨガに戻りたい方にもおすすめです。バランスよくエネルギーを巡らせながら、すべての体に開かれたプラクティスをお楽しみください。

日程はお問い合わせください€16.00

グループクラス：サンセットヨガ＋シンギングボウルのサウンドバス

タンボン・クローンソック, タイランド

人気の高いこのクラスでは、流れるようなヴィンヤサヨガと、癒やしのシンギングボウルによるサウンドバスを組み合わせ、心身をやさしく整えていきます。動きのある時間から静けさへと自然に移っていく構成で、1日の終わりにふさわしいバランスのよいリセットのひとときをお届けします。夕暮れの空気を感じながら、呼吸に意識を向け、今この瞬間に身をゆだねるようにポーズを深めていきます。その後は、シンギングボウルの澄んだ響きに包まれ、緊張を手放しながら深いリラクゼーションへ。アクティブなフローと音の癒やしが重なることで、マインドフルネスと内側の調和がよりいっそう高まります。忙しい一日のあとに気持ちを切り替えたい方はもちろん、穏やかなグループクラスを楽しみたい方にもおすすめです。やさしくも満ち足りた体験の中で、心は落ち着き、身体は軽やかに、深く整っていく感覚をご体感いただけます。

日程はお問い合わせくださいTHB 599.00

ヴィンヤサフロー＋陰ヨガ（全レベル）

グレーター・ロンドン, イギリス

エネルギーとやすらぎの両方を大切にした、バランスのよいプラクティスです。ヴィンヤサフローの流れるような動きと、陰ヨガの静けさを組み合わせることで、呼吸に意識を向けながら心身を整え、穏やかで集中した状態へと導きます。動きの中で軽やかさや筋力の向上、やさしい引き締めを感じながら、身体と呼吸への気づきも自然と深まっていきます。初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。前半は、温かさと活力を育むマインドフルなフローを楽しみ、後半はポーズを長めにキープする陰ヨガで、手放しと深いリラクゼーションを味わいます。内側から整い、地に足のついた感覚と回復の時間を求める方にぴったりのクラスです。

日程はお問い合わせください£20.00

ハタ／ヴィンヤサフロー

タンボン・コー・パンガン, タイランド

ヨガが初めての方から経験を重ねた方まで、どなたでも心地よく参加できるクラスです。ハタヨガの安定感とヴィンヤサフローの流れるような動きを組み合わせ、無理なく体を目覚めさせながら、筋力や柔軟性、呼吸に合わせたマインドフルな動きを育んでいきます。やさしさと程よい活力のバランスが心地よく、朝のスタートにもぴったりです。スケジュール:月曜日から日曜日、8:30 - 10:00 am。予約は不要のドロップイン形式なので、思い立ったときに気軽にご参加いただけます。開始の5〜10分前までにお越しいただくと、落ち着いて準備を整え、気持ちよく練習を始められます。穏やかに集中を深めたい朝にも、日々のヨガをさらに充実させたい方にもおすすめの、あたたかくサポートの行き届いた空間です。

日程はお問い合わせくださいTHB 400.00

ヴィンヤサ・クラマ・ヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に積み重ねていく、落ち着いたヨガの時間です。段階を追ってポーズを深めていくため、身体の感覚を確かめながら、心も自然と静かな集中へと導かれていきます。流れるような心地よさと、しっかりとした構成の両方を大切にしたい方におすすめです。緻密に組み立てられたシークエンスの中で、急がずに移行を味わうことで、バランス感覚や安定感、そして無理のない伸びやかさが育まれていきます。ひとつの動きから次の動きへ、意識を途切れさせずに進むことで、練習全体に深い一体感が生まれます。これまでの実践をさらに深めたい方はもちろん、じっくりと瞑想的に身体を動かしたい方にもぴったりです。呼吸、動き、内側の感覚が穏やかにつながることで、マットの上だけでなく日常にも持ち帰れる、強さと明晰さ、そして調和を感じていただけます。

日程はお問い合わせください$25.00

タントラ・ヴィンヤサ・ヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

ヴィンヤサのしなやかな流れに、タントラの深い気づきを重ねたプラクティスです。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸と意図を結び、今この瞬間に意識を向けていきます。ヨガを通して、エネルギーの巡りや内側のバランスを感じたい方にぴったりのセッションです。身体をしっかり使いながらも、マインドフルなつながりを大切にした構成で、力強さ、柔軟性、そしてクリアな感覚を育みます。シークエンスを重ねるごとに、身体の感覚や動きのリズム、内側にある自然な知性へと静かに意識を向けていきます。ヨガの学びをさらに深めたい方はもちろん、より広がりのある意識的な実践を楽しみたい方にもおすすめです。日常の忙しさから少し離れ、動き、呼吸、気づきを通して自分自身へと戻る、リフレッシュと再生の時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせください$25.00

ヴィンヤサヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

呼吸に合わせて流れるように動きながら、心地よくエネルギーを高めていくクラスです。ガイドに沿って連続したポーズをつなげることで、ヨガの動きを深めながら、筋力や柔軟性、そしてバランス感覚と集中力を育んでいきます。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、今この瞬間に意識を向けられるのも魅力です。マインドフルな移行と安定した呼吸を大切にすることで、身体をしっかり使いながら、気持ちもすっきりと整っていきます。日々のルーティンに新鮮さを加えたい方、ほどよく体を動かしたい方、マットの上で静かに自分と向き合いたい方にもおすすめです。動きと呼吸が調和する心地よさを、サポートのある環境の中でじっくり体験していただけます。

日程はお問い合わせください$25.00

クリスタル・タンと行う直感的なフローヨガ

ウォーバートン, オーストラリア

Crystal Tanによるクラスでは、10年以上にわたる指導と実践を背景に、ハタヨガとヴィンヤサをベースにした直感的なヨガ体験へとご案内します。身体感覚に意識を向けながら進むセッションは、考えすぎる状態からそっと離れ、呼吸に導かれる今この瞬間へと戻っていくための時間です。動きの中で身体が持つ知恵に触れ、より深い気づきを育んでいきます。インドでの学びに加え、AnusaraやEmbodied Flowからの影響も取り入れたスタイルは、力強さとやわらかさ、明晰さと心地よさが自然に調和しているのが特徴です。すべてのレベルの方に開かれており、自分自身を信じる感覚や内側の声に耳を澄ますことを、安心できる空間の中で体験していただけます。動くことが、自分自身の先生になるための道であることを感じられるでしょう。

日程はお問い合わせください$26.00

ヴィンヤサヨガ（10:00〜11:00）

リシケシュ, インド

朝の時間を心地よく整えたい方にぴったりの、エネルギッシュなヴィンヤサヨガクラスです。呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなげながら、体を目覚めさせ、心の集中力を高めていきます。動きのあるシークエンスでありながら、しっかりと地に足をつけた感覚も得られるため、一日の始まりにバランスのよいひとときをもたらします。クラスでは、少しずつ体を温めながら柔軟性を引き出し、自然とマインドフルネスへと意識を導いていきます。朝のスタートを丁寧に切りたい方はもちろん、爽やかにリフレッシュしたい方にもおすすめです。呼吸し、動き、整える時間を通して、自分のペースで気持ちを切り替えられる、あたたかな空間が広がります。開催時間は10時から11時まで。心身をすっきりと整え、前向きな気持ちでその後の時間を迎えるための、理想的な朝の習慣としてお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください₹300.00

ピュア・ヴィンヤンクール

ザ・ダルズ, アメリカ合衆国

呼吸に合わせてしっかり動くヴィンヤサと、静かに深く味わう陰ヨガをひとつにまとめた、心地よいバランスのクラスです。前半は、流れるような動きで体を目覚めさせながら、筋力を育て、可動域を広げるためのダイナミックなプラクティスを行います。後半になるとテンポはやわらぎ、ポーズを長く保ちながら、深いリラクゼーションへと導いていきます。日々の緊張をほどき、神経系を静めたい方にもおすすめです。ひとつひとつのアーサナに丁寧にとどまることで、体にたまりやすいこわばりを手放し、血流を促しながら、関節のしなやかな動きもサポートします。さらに、ゆったりとした後半の時間は、筋膜や結合組織にも穏やかに働きかけ、無理なく体を開いていく感覚を味わえます。動きと回復のどちらも大切にしたい方にぴったりの、終わるころにはすっきりと整い、深く満たされた感覚が残るクラスです。

日程はお問い合わせください$70.00

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