hOMeヨガ＆バクティ・リトリート

日々の役割や忙しさをいったん手放し、ただ自分に戻れる場所を求めている方へ。頭で整えようとする前に、まず身体の感覚に耳を澄ませ、安心の中でほどけていく時間がここにはあります。

このリトリートは、Pippa MossとEdo(Edo & Jo)が案内する、ヨガとバクティを深く味わう体験型プログラムです。呼吸、声、動き、音を通して、内側へ静かに帰っていくようなひとときへと導きます。

帰る場所を思い出す

現代の生活は、私たちの自然なリズムよりも速く進みがちです。そのため、心身が本当に落ち着くまでには少し時間が必要かもしれません。ここでは、その「ゆっくり整う過程」そのものを大切にします。村のようなあたたかなコミュニティの中で、神経系が静まり、内側にある活力やよろこびが少しずつ開いていくでしょう。

1日ごとに同じ場所へ戻りながら、少しずつ深まっていく螺旋のような流れで進みます。何かを達成するためではなく、今まで抱えてきたものがようやく休めるように、そしてこれから芽生えるものに居場所ができるように組まれた1週間です。

マントラ、ムーブメント、瞑想、呼吸法、サウンドを通して進むこの時間に、特別な経験は必要ありません。必要なのは、好奇心と開いてみようとする気持ちだけです。homeというテーマは、目的地としてではなく、思い出されていく感覚として週を通して流れていきます。

プログラムの流れ

毎朝は静けさの中で始まり、芝生の上で行う気功に着想を得たムーブメント、その後にマントラ、クリア、瞑想、プラーナーヤーマを含む朝のサーダナへと続きます。

滋養に満ちた朝食の後は、ヨガアーサナの実践へ。身体にやさしく向き合い、探求するような時間です。

昼食後の午後は自由時間。プールサイドで休んだり、森をやさしく歩いたり、昼寝をしたり、ハンモックで本を読んだり、ただ自然の移ろいを眺めたりと、思い思いに過ごせます。

夕方には再び集まり、マントラの実践、ヴェーダのサウンドバス、リストラティブヨガ、またはマントラワークショップを体験します。さらに、週の中で2回のキルタンコンサートも含まれています。

また、1日は統合のための自由時間があり、ビーチへの小旅行も選べます。その夜は新月のもと、1か月で最も暗く星が美しい空の下でキルタンを行います。

ホストについて

PippaとEdoは、10年以上前のヨガティーチャートレーニングで出会いました。EdoがPippaにハーモニウムを紹介したことをきっかけに、マントラの道が開かれたそうです。その後それぞれの道を歩み、10年を経て再び交わり、このリトリートとして「ムーブメント、マントラ、瞑想」がひとつになった表現を届けます。

Pippa Moss
ヨガ&ムーブメント

Pippaのクラスは、身体へと帰っていく感覚を支えます。ダイナミックな動きと深いソマティックな気づきを織り交ぜ、パフォーマンスではなく、本当の再接続が生まれる空間をつくります。あたたかさと経験、そして地に足のついた存在感で、参加者がそのままの自分で安心して到着できるよう導きます。

Edo(Edo & Jo)
マントラ&瞑想

Edoは、聖なる音の力に捧げてきた国際的に知られるミュージシャン、マントラアーティスト、ファシリテーターです。受賞歴のあるシンガーソングライターであり、メジャーレーベルでの活動を経て、インドでの人生を変える体験をきっかけに、インディーロックの舞台から瞑想、マントラ、奉仕へと歩みを移しました。Edo & Joとしての活動は、世界で1億回以上再生されています。

開催地

ポルトガル南部オデミラにある、家族経営のリトリートスペースです。リスボンからは3時間、ファロからは2時間の距離にあります。

ほどよい快適さと落ち着きを備えた、家庭的な雰囲気が魅力です。広い空、星降る夜、そして建物のすぐ外から始まる自然の小道が迎えてくれます。

サウナ、クールダウンに最適なバイオプール、ゆったり浮かべるウォーターカナルも利用できます。静かに集う場所も、一人で過ごすための隠れ家のような場所もそろっています。

こんな方に

すでにマントラを実践している方も、これまで一度も歌ったことがない方も歓迎です。

大切なのは、その奥にある「自分に戻りたい」という気持ち。好奇心とオープンマインドがあれば、十分です。

宿泊

Oradaでは、プライベートスイート、バンガロー、グランピングテント、居心地のよい相部屋ドミトリーなど、さまざまな部屋タイプをご用意しています。

宿泊プランと料金は、部屋タイプごとに案内されます。

旅程

最寄り空港はリスボン(3時間)とファロ(2時間)です。

車をレンタルして向かう方もいれば、他の参加者と移動費を分担する形で調整することもできます。

ファロ空港からのタクシー送迎は、時期が近づいてから手配可能で、片道およそ€50/人が目安です。手配は丁寧にサポートされます。

到着日:9月26日(日)
お部屋の利用は16:00から。夕方には全員で集まり、旅の疲れをほどきながら一緒に滞在を始めます。

出発日:10月2日(土)
最終プラクティス、ブランチ、11:00までにチェックアウトとなります。

含まれるもの

• 6泊の宿泊
• 1日3食のベジタリアンミール(食事制限への対応あり)
• 毎日のヨガ、ソマティック、エンボディメント実践
• マントラ、瞑想、プラーナーヤーマ
• キルタンコンサート
• リストラティブヨガ
• ヴェーダのサウンドバス
• サウナとバイオプールの無制限利用
• MantrafyとPractice with Pippaのオンラインプラットフォーム1か月アクセス
• 数週間後のライブオンライン統合セッションと振り返りサポート

含まれないもの

• 会場までの交通費と送迎費
• 別途予約制のマッサージ

参加費

€450のデポジットでお席を確保できます。デポジットは返金不可です。残金はリトリート開始の6週間前までにお支払いください。

料金は部屋タイプによって異なり、1,400€からとなります。

すべての支払いは返金不可ですが、参加できなくなった場合は別の方へお席を譲ることができます。分割払いの相談も可能です。

予約について

お席の確保には€450のデポジットが必要です。ご希望の部屋タイプをお知らせのうえ、必要であれば分割払いについてもご相談ください。

SUPER EARLY BIRD 11th October 26まで
EARLY BIRD 11th February 27まで
STANDARD RATE なくなり次第終了