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地図上に9件のリトリート

イベント サン・ミゲル島で

サン・ミゲル島で開催予定のイベント9件、料金¥3,005〜¥247,478、2026年12月〜2027年9月。 多くはリトリート、ヨガクラス、ヨガリトリートです。

このエリア

9件を表示
ポルトガルのフェタイシュでの1日リトリート

ポルトガルのフェタイシュでの1日リトリート

サン・ミゲル, ポルトガル

12月は、仕事や予定、集まりや移動などで、気づかないうちに心身があちこちへ引っ張られやすい時期です。そんな季節に、少し立ち止まって呼吸を整え、自分のエネルギーを静かに満たし直す一日をご用意しました。深く休み、穏やかに整い、冬の気配の中でも地に足のついた感覚を取り戻していただけます。 会場はVilla Epicurea。森に抱かれながら、その先には海が広がる静かな場所です。リスボンから南へ40分ほどの距離にありながら、日常のスピードからすっと離れられる、まさに小さなサンクチュアリのような空間です。 この日は、自己改善のための厳しいプログラムではありません。決まった型に当てはめたり、何かを達成したりする必要はなく、ただ美しい環境の中で、休むことの大切さを知る人たちと時間を分かち合います。頑張ることを手放し、今の自分のままで過ごすことを大切にする一日です。 流れはシンプルに構成されています。 ヨ...

2026年12月13日€125.00
hOMeヨガ&バクティ・リトリート

hOMeヨガ&バクティ・リトリート

サン・ミゲル, ポルトガル

日々の役割や忙しさをいったん手放し、ただ自分に戻れる場所を求めている方へ。頭で整えようとする前に、まず身体の感覚に耳を澄ませ、安心の中でほどけていく時間がここにはあります。 このリトリートは、Pippa MossとEdo(Edo Jo)が案内する、ヨガとバクティを深く味わう体験型プログラムです。呼吸、声、動き、音を通して、内側へ静かに帰っていくようなひとときへと導きます。 帰る場所を思い出す 現代の生活は、私たちの自然なリズムよりも速く進みがちです。そのため、心身が本当に落ち着くまでには少し時間が必要かもしれません。ここでは、その「ゆっくり整う過程」そのものを大切にします。村のようなあたたかなコミュニティの中で、神経系が静まり、内側にある活力やよろこびが少しずつ開いていくでしょう。 1日ごとに同じ場所へ戻りながら、少しずつ深まっていく螺旋のような流れで進みます。何かを達成するためではなく、...

2027年9月26日€1,400.00
75分のソマティック・フロー・プラクティス

75分のソマティック・フロー・プラクティス

サン・ミゲル, ポルトガル

感覚に耳を澄ませながら、ゆっくりと内側へ戻っていくような75分のプラクティスです。決まった形を追うのではなく、呼吸や身体の微細な感覚、直感的な流れに導かれながら、自然に動きが立ち上がっていきます。その瞬間の自分に必要なものを探りながら進めるため、どなたにも取り入れやすく、やさしい時間をお過ごしいただけます。 有機的なムーブメントとマインドフルな気づきが重なり合い、自己探求を深めながら、落ち着きのあるリストラティブな空気を育みます。ひとつひとつのシークエンスが、こわばりをほどき、感覚を取り戻し、自分自身との静かな対話へとつないでいきます。リセットしたいとき、気持ちを整えたいとき、あるいはより楽に身体を動かしたいときにも、内なるリズムへと戻るための、しなやかで受け入れやすい時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください€17.00
炉辺のひととき―回復のためのヨガ、マッサージ&休息の夕べ

炉辺のひととき―回復のためのヨガ、マッサージ&休息の夕べ

サン・ミゲル, ポルトガル

内容 12月19日16:30-19:30 当日の流れ 一年で最も夜の長い時期に、何かを成し遂げるためではなく、ただ静かに「ここにいる」ための、ゆったりとした夕べです。最初にPippaがやさしく取り入れやすいムーブメントへと導き、一日の疲れでこわばった身体を少しずつほどいていきます。その後はリストラティブヨガのポーズへ。ひとつひとつの形に身を預けるあいだ、PippaとAnthonyが指圧の手技を用いて、親指・指・掌で身体の経絡に沿って圧をかけ、筋肉が抱え込んでいるものを手放すようサポートします。続いて、Pippaによる短いガイド瞑想とヨガニドラを行い、最後はジャーナリングで体験を静かに定着させてから、冷たい外の空気へ戻ります。途中にはお茶とチョコレートもご用意しています。整える必要も、急ぐ場所もありません。 講師 Pippa Mossは、ポルトガルとケンブリッジを拠点に活動するヨガ講師であり...

日程はお問い合わせください£45.00
休止

休止

サン・ミゲル, ポルトガル

12月の慌ただしさが本格的に始まる前に、心と身体をそっと整えるひとときを過ごしませんか。森と海の景色に包まれた静かなヴィラで開催されるこの少人数制デイリトリートは、スピードを少し緩めて、深く呼吸し直すための穏やかな一日です。 当日は、やさしく身体を目覚めさせるヨガのプラクティスからスタートし、その後は参加者同士でランチを囲みながら、ゆったりとした時間を楽しみます。さらに、深いリラクゼーションへと導くサウンドバスも用意されており、日常の緊張を手放し、内側から静けさを取り戻せるよう丁寧に構成されています。少人数ならではの落ち着いた空気の中で、慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身と静かに向き合えるのも魅力です。 何気ない心地よさとマインドフルな時間に満たされながら、忙しい季節へやさしく移行していける一日です。

2026年12月13日要問い合わせ
リフュージ

リフュージ

サン・ミゲル, ポルトガル

Camyogaで迎える朝のひとときは、ヨガが心のよりどころになっていく感覚を丁寧に味わえる、やさしいプラクティスです。静かな空間のなかでゆっくりと体を動かしながら、朝の慌ただしさに入る前に、自分の内側へ意識を向けていきます。 呼吸を整え、こわばった感覚をほどき、無理なく心身を目覚めさせていく時間は、リセットしたい方や、穏やかな気持ちで一日を始めたい方にぴったりです。外からの刺激に追われるのではなく、落ち着いた感覚とともに今の自分に戻っていくことを大切にしています。 マインドフルな動きとサポートのある雰囲気のなかで、安心感と静けさに包まれながら、内側にある安らぎを見つけていく朝の体験です。

2026年12月19日要問い合わせ
炉端

炉端

サン・ミゲル, ポルトガル

ピッパとアンソニーがご案内する、深い休息とリニューアルのための夕べです。やさしく包み込むようなこの集まりでは、リストラティブヨガ、マッサージ、そして静けさの時間を組み合わせ、ゆっくりと力を抜いていくための穏やかな空間が用意されています。心身の緊張をほどき、自律神経を落ち着かせながら、自然体の心地よさを取り戻していくようなひとときです。 落ち着きとあたたかさに満ちた雰囲気の中で、日常の忙しさから少し離れ、リセットする時間を過ごしたい方にぴったりです。支えのあるヨガのポーズ、丁寧なタッチ、余白のある休息を通して、静かでグラウンディングされた体験へと導かれ、終わるころにはやさしく整い、リフレッシュした感覚が残るでしょう。

2026年12月19日要問い合わせ
毎週のクラス

毎週のクラス

サン・ミゲル, ポルトガル

セシンブラのスタジオで直接参加することも、どこからでもオンラインで受けることもできる、週ごとのクラスです。対面ならではの空気感を味わいたい方にも、移動せずに気軽に続けたい方にも、無理なく参加しやすいスタイルが整っています。呼吸を整え、身体をゆるめ、自分の感覚へと静かに戻っていける時間をお過ごしください。 単発参加ができるため、予定に合わせて自由に通いやすいのも魅力です。さらに、継続して取り組みたい方にはクラスパックも用意されており、日常の中に心地よいリズムをつくりながら、少しずつ実践を深めていけます。 定期的な習慣として取り入れるのはもちろん、気分を切り替えたい時のリセットにもぴったりです。落ち着いたサポートのある空間で、今この瞬間に意識を向け、バランスとやすらぎを取り戻すひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
対面クラス

対面クラス

サン・ミゲル, ポルトガル

セジンブラで開催される週ごとの対面クラスでは、呼吸を整え、体を動かし、自分自身と静かにつながり直す時間を、安心感のある空間でお過ごしいただけます。 仲間と一緒に練習する心地よさや、自宅の近くで無理なく通える気軽さを大切にしたクラスです。練習を深めたい方、安定した習慣を続けたい方、あるいは日常の中で少し立ち止まる時間を持ちたい方にも、毎週戻ってこられるやさしいリズムをご用意しています。 料金は、都度参加と回数券の両方から選べる柔軟な設定です。予定やご自身のペースに合わせて、無理のない形で続けやすいのも魅力です。 特別な準備は必要なく、ありのままの自分で参加できる、落ち着いた親しみやすい環境です。クラスのあとは、心身がすっきり整い、より中心が定まり、軽やかな気持ちでお帰りいただけます。

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サン・ミゲル島での人気のイベントタイプ

リトリート6ヨガクラス5ヨガリトリート5ウェルネスイベント4教育ワークショップ2ハタヨガクラス2瞑想リトリート2マインドフルネス瞑想リトリート2リストラティブヨガクラス2ワークショップ2ゴングバス瞑想クラス1ヘルス&ウェルネスリトリート1
知っておきたいこと

よくある質問

サン・ミゲル島ではいくつのイベントがありますか?

現在、サン・ミゲル島ではRetreatsMapに9件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

サン・ミゲル島でのイベントの料金はいくらですか?

料金は€17からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

サン・ミゲル島での次のイベントはいつですか?

次のイベント「休止」は2026年12月13日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。