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ドイツ
ノルトライン＝ヴェストファーレン州

地図上に31件のリトリート

イベントノルトライン＝ヴェストファーレン州で

ノルトライン＝ヴェストファーレン州で開催予定のイベント31件、料金￥11,438〜￥387,134、2026年10月〜2026年12月。多くはレバークーゼン、ハイムバッハ、ケルンで開催されます。

このエリア

31件を表示

タントラ・タッチ入門デー – 10月30日〜11月1日

タントラ・タッチ入門デー – 10月30日〜11月1日

レバークーゼン, ドイツ

タントラの持つ変容の力に触れ、ほんとうのつながりが生まれる世界へと一歩を踏み出してみませんか。私はRadhaです。開かれた心で、この神聖なタントラの場へ皆さまを温かくお迎えします。私のワークショップは、単なるエクササイズではありません。日常の自動的な流れをいったん手放し、いまこの瞬間に深く立ち返るための招待です。思考からハートへと意識を移し、より誠実で深い親密さへ向かう、意識的な旅をご一緒します。会場は、ヒットドルフにあるのどかなOpen Sky Houseです。この1日限定のタントラ体験では、心にそっと触れるような特別な時間をお届けします。やさしく遊び心のあるワークを通して、ご自身の境界線を丁寧に探り、古い恐れを手放し、他者との関係だけでなく、最も内なる自分との真のつながりへと開いていきます。関係性の中で、もっと深いつながりを求めてきたのに、どう近づけばよいのか自信を持てなかっ...

2026年10月30日€95.00

ドイツでの産前・産後ヨガトレーニング100時間

ドイツでの産前・産後ヨガトレーニング100時間

ハイムバッハ, ドイツ

妊娠期と産後は、女性にとって大きな変化が訪れる大切な時期です。ヨガは、その両方のプロセスをやさしく支え、出産に向けた身体づくり、つらさの軽減、睡眠の質の向上、安定したエネルギーの維持に役立つ可能性があります。このコースでは、妊娠中から出産後までに起こる身体的・精神的・感情的な変化を、体系的に理解していきます。伝統的なヨガの実践を、妊婦さんや産後のママの状態に合わせて、安心感を持って調整できるようになることを目指します。 100時間のプレ＆ポストナタルヨガトレーニングはYoga AllianceのYACEPプログラムに含まれており、修了後は100時間分を継続教育時間として申請できます。このスクールを選ぶ理由 Anandam Yoga Schoolでは、ヨガは資格取得のためだけのものではなく、日々の生き方であり、学びであり、つながりそのものだと考えています。インド出身のSandeep At...

2026年11月1日€2,200.00

100時間のアームバランス・トレーニングドイツ

100時間のアームバランス・トレーニングドイツ

ハイムバッハ, ドイツ

ドイツで開催される100時間のアームバランス・トレーニングは、アームバランスへの理解と実践力をじっくり深めたいヨギーのための、集中して学べるサポートの行き届いたプログラムです。経験豊かな講師のもと、安定した継続的な練習を通して、自分の身体への信頼、強さ、そして内なる知性を育んでいきます。手で体重を支えるアームバランスには、勇気、忍耐、そして積み重ねる意志が必要です。練習が進むにつれて、自信が増し、集中力が高まり、内側の感覚により深くつながっていく変化を感じられるでしょう。アームバランスを学ぶ理由アームバランスのポーズには、フォーカスと集中力が欠かせません。上達の鍵は、どれだけ今この瞬間に留まれるかにあります。意識がそれると、安定はすぐに崩れてしまいます。この「今にいる力」は、これらのポーズだけでなく、ヨガ全体の本質でもあります。参加対象この100時間コースは、新しい身体的・精神的...

2026年11月3日€2,200.00

瞑想と自己探求

レバークーゼン, ドイツ

すでにあなたの内側に待っている、純粋な気づきに触れてみませんか。スリ・ラマナ・マハルシの精神に学ぶ自己探究 11月13日〜15日もっとも深い問いは、「私は誰か？」です。この問いが直接の体験として応えられないままでは、真理への渇望は満たされません。 – John David – このリトリートで体験することこのリトリートでは、意識の深みへとともに旅をしていきます。瞑想、沈黙、そして集中した自己探究を通して、条件づけられた思考のパターンや感情の重荷、固定化したアイデンティティを、少しずつ手放していきます。その道は、私たちを存在の本質である純粋な気づきへとまっすぐ導きます。ワークショップを通じて、深い愛、完全な静けさ、そして人生の本質に対する新しい理解が開かれていきます。自己探究というツール自己探究は、「私」という感覚を見つめるための力強い方法です。その「私」は、実は幻想であり、...

2026年11月13日€280.00

50時間のヨガニドラ・トレーニングドイツ

50時間のヨガニドラ・トレーニングドイツ

ハイムバッハ, ドイツ

「完全なリラクゼーションのためには、意識が静かに存在していなければなりません。これがヨガニドラ、動的睡眠の状態です」〜Swami Satyananda Saraswati ヨガニドラは、身体・心・感情を深い休息へと導きながら、意識だけはより繊細なレベルで静かに目覚めたままの状態へと誘います。覚醒と睡眠のあいだにあるこの中間領域では、無意識や潜在意識に自然と、そして無理なく触れることができます。ドイツ・ハイムバッハの穏やかなアイフェル国立公園で開催される50時間のヨガニドラ指導者養成講座では、この実践を体験を通してわかりやすく学んでいきます。身体的・感情的・精神的な滞りをほどきながら自己回復を支える働きや、バーンアウトや不安などストレス由来の不調の予防に役立つ可能性についても探究します。この深い“心的睡眠”の世界を、ぜひご一緒に体験してください。本講座はYoga AllianceのYA...

2026年12月7日€1,200.00

50時間のプラーナーヤーマ・トレーニング（ドイツ）

50時間のプラーナーヤーマ・トレーニング（ドイツ）

ハイムバッハ, ドイツ

Yoga Style:プラーナーヤーマ私たちは1分間におよそ12〜20回呼吸しており、1時間では720〜1,200回、1日では17,280〜28,800回もの呼吸をしています。ヨガの思想では、人生の長さは日数だけでなく、どれだけ呼吸を重ねたかでも捉えられます。呼吸がゆっくりになるほど、生命エネルギーはより安定し、長く保たれると考えられています。プラーナーヤーマは、パタンジャリのアシュタンガヨガにおける第4段階であり、「呼吸を拡張すること」とも表現されます。吸う息、吐く息、そしてクンバカと呼ばれる息止めを通して、プラーナ体に働きかけ、肉体とアストラル体、あるいはオーラの中でプラーナを広げる実践です。心にも直接影響を与え、心の揺らぎを整え、より静かでリラックスした状態を支えるとされています。継続することで、ストレスへの耐性を育み、呼吸、心拍、ストレス反応を穏やかにしていく助けにもなります。...

2026年12月7日€1,200.00

ドイツでの50時間プラーナーヤーマトレーニング

ドイツでの50時間プラーナーヤーマトレーニング

ハイムバッハ, ドイツ

ドイツ・アイフェル国立公園のハイムバッハで行われる50時間のプラーナーヤーマトレーニングは、真のヨガ認定レベルで呼吸法とエネルギー理論に深く集中できる内容です。呼吸を軸にした実践をさらに磨きたい指導者のために、伝統的な知識と体系的で専門的な学びの場を組み合わせています。 2026年の日程は、5月26日〜31日、8月16日〜21日、10月6日〜11日、12月7日〜12日です。料金は1名€1,200〜で、宿泊と朝食が含まれます。プログラムはYoga AllianceのYACEP認定で、ナディショーダナ、カパラバティ、ブラーマリー、バンダ、クンバカ、そしてリシ・アトリ系譜に伝わる古典的なプラーナーヤーマ体系を学びます。授業は英語で行われるため、基本的な英語の会話・読解・筆記ができることが必要です。古代の教えや伝統的なヨガの道に真摯な関心を持つ、オープンマインドな方に向いています。参加者は心身...

2026年12月7日€1,200.00

感情調整デー

ケルン, ドイツ

ドイツ初となるこのEmotion Regulation Dayは、心理学的な知見、身体感覚に働きかけるアプローチ、そして実際の体験を組み合わせ、divergentな方々やニューロダイバージェントの方々にとっても安心して過ごせるサポートの場をつくります。大切にしているのは、日常のなかで本当に使える実践性です。つらい瞬間や緊急時にも役立つ方法を持ち帰っていただけます。感情を理解し、コントロール感を取り戻すために怒り、ストレス、悲しみ、恐れに飲み込まれそうになることはありませんか。このワークショップでは、今感じていることを整理し、感情がどこから生まれるのかを見つめながら、無理なく続けられる整え方を学びます。1日を通して、知識、体験、感覚への探求を重ね、心と体と魂の調和を支える内容です。参加人数はあえて少なく設定されているため、ひとりひとりに丁寧な時間を確保できます。ご参加を希望される方は、...

日程はお問い合わせください€219.00

クリエイティブな山のリトリート

クリエイティブな山のリトリート

ケルン, ドイツ

スペイン・グラナダ近郊の山あいで、自分自身と静かにつながり直すリトリートです。ゆっくり呼吸し、立ち止まり、内側の声に耳を澄ませる時間を大切にしながら、自然の中で心身を整えていきます。アンダルシア山脈の中心にある穏やかな環境で、日常のストレスを手放し、自分やまわりの人との関係をあたたかく見つめ直せます。豊かな自然に包まれながら、身体を動かし、創造し、思いを言葉にし、ただ在ることを味わうことができます。ヨガ、瞑想、クリエイティブな探究を通して、個人的なテーマを新しい視点で捉え直し、マインドフルなコミュニケーションや自己表現のための実践も学べます。言語:ドイツ語開催時期:2026年11月頃開催地:スペイン南部アルプハラ山地にある静かなエコファーム、Cortijo Casería del Mercado。シエラネバダの景色、澄んだ山の空気、有機菜園、広々としたオープンスペースがそろい、休息...

2026年11月1日要問い合わせ

マインドフルネス・デイズ

レバークーゼン, ドイツ

日常のざわめきから少し離れ、ライン川の静かな力に身をゆだねてみませんか。ケルンとデュッセルドルフの間、ヒットドルフの中心で開催されるこのマインドフルネスの数日間とセミナーは、今この瞬間とあらためてつながる貴重な機会です。マインドフルネスワークショップ手放し、今を体験する with Om これから本当に大切なものは、すべて「今」に宿っていることを深く感じていきます。現在という瞬間を、人生の中心へと迎え入れてみましょう。マインドフルネスワークショップでは何をするのかこの一日ワークショップでは、絶え間なく流れる思考の中から一歩外に出て、静かな今この瞬間へとやさしく入っていきます。内側の落ち着きに触れながら、日々の生活の中で本来の自分を妨げているものを手放し、心を開いたまま人生の流れに身を置いていきます。はじめは、思考から身体へと意識を移し、不要なものを手放し、ここにいる感覚を取り戻すた...

2026年11月22日要問い合わせ

アイフェルのハイムバッハでの6日間ヨガリトリート — 2026年5月

アイフェルのハイムバッハでの6日間ヨガリトリート — 2026年5月

ハイムバッハ, ドイツ

ドイツ・ハイムバッハのアイフェル国立公園に広がる静かな自然の中で過ごす、6日間の宿泊型リトリートです。日常から少し離れ、深い呼吸とやさしい時間に身をゆだねながら、心身を整えていきます。毎日は、ハタヨガ、陰ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、ジャーナリング、ガイド付き森林浴、そしてヨガ哲学や八支則を学ぶワークショップで丁寧に構成されています。ヨガが初めての方も、すでに実践を続けている方もご参加いただけます。動き、呼吸、静けさ、学びがバランスよく組み合わさったプログラムは、自分自身を見つめ直し、内側からリフレッシュするための穏やかな時間を生み出します。滞在中の宿泊とすべてのお食事が含まれているため、安心してリラックスしながら、ウェルネスに集中できるのも魅力です。

2026年12月7日要問い合わせ

深める週末（モヘンジョダロ）

ショッピンゲン, ドイツ

Seminarhof Schöppingenの穏やかな環境で過ごす週末は、日常から少し離れて心を整えるのにぴったりです。この深く学びを深めるリトリートウィークエンドでは、Mohenjodaroの教えと実践にじっくりと触れながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。インスピレーションに満ちた空気の中で、ペースを落とし、エネルギーを回復し、新たな気づきを受け取る時間が待っています。プログラムは、実践的なツールと理解を得られるよう丁寧に構成されており、日常へ戻るときには、よりしっかりとした感覚と豊かな学びを携えて帰れるでしょう。慌ただしい流れから離れ、内側の静けさとゆとりを取り戻したい方におすすめのひとときです。

2026年12月9日要問い合わせ

ドクター・ヴィグネシュと過ごすアーユルヴェーダの夕べ

ドクター・ヴィグネシュと過ごすアーユルヴェーダの夕べ

ラインバッハ, ドイツ

日々の忙しさから少し離れ、心身をやさしく整えるひとときをお届けする、Dr.VigneshDevrajによるアーユルヴェーダの夕べです。静かで親密な空間の中、古くから受け継がれてきたアーユルヴェーダの知恵に触れながら、暮らしに生かせる実践的なヒントを学べます。Dr.Vigneshのガイドを通して、深い気づきと、今すぐ役立つ穏やかさや安定感を受け取っていただけます。温かな雰囲気とマインドフルな時間に包まれながら、体本来のリズムを見つめ直し、ご自身のウェルビーイングを支える機会となるでしょう。ストレスへの向き合い方を探している方にも、心を満たす休息を求めている方にも、意味のある変化を感じていただける内容です。アーユルヴェーダの伝統から新たな視点を見つけ、より深い内なる平和へとつながる時間をお過ごしください。バランスの取れた毎日に役立つツールとともに、心に残る体験となるはずです。

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公開ライブ・サットサンガ

レバークーゼン, ドイツ

心と魂を静かに整えるひとときを過ごせる、Public Live Satsang。このスピリチュアルな集いでは、伝統的なマントラと、参加者同士が生み出す一体感のあるエネルギーが重なり合い、内側へ深く入っていくような穏やかな時間が広がります。やさしい空気の中で手放しを促し、心に残っていた滞りをそっとほどきながら、本来の輝きへとつながっていく機会です。会場では、円になって座り、聖なる歌声に包まれながら過ごします。響き合う音の振動が深い瞑想へと導き、心身の両方をやわらかく整えてくれます。マントラヨガの経験がある方はもちろん、初めての方も安心してご参加いただけます。安全でマインドフルな空間の中で、日常から少し離れ、自分の内側と向き合う時間をお楽しみください。静けさに身をゆだね、新しい気づきとともに日々へ戻るきっかけになるはずです。

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マントラ音楽

レバークーゼン, ドイツ

神聖な詠唱とやわらかな音楽が溶け合う、心を静かに整えるひとときです。Open Sky Bandが紡ぐメロディーが空間いっぱいに広がり、思考をそっと鎮めながら、自分自身とのつながりを深めていきます。あたたかく受け入れられるような雰囲気の中で、やさしいマントラに身をゆだねるうちに、内側へ意識が向き、心がほどけていくのを感じられるでしょう。この音楽の旅は、ただ美しい音を味わうだけではありません。バランスを取り戻し、癒しと内なるリニューアルを育むための、力強くも穏やかな時間です。日常の緊張を手放し、自然のリズムに寄り添いながら、安心感と安定感に包まれて、今この瞬間に深くくつろげます。夕べが進むにつれて、新しい気づきや、リトリートの後も静かに響き続ける心地よい余韻に出会えるかもしれません。

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オープンハウス・ウィークエンド

オープンハウス・ウィークエンド

レバークーゼン, ドイツ

特別なオープンハウスウィークエンドへようこそ。リトリートの魅力あふれる世界へ足を踏み入れ、私たちのコンセプトを実際に感じていただける貴重な機会です。館内の空気や雰囲気を、そのまま体験していただけます。リラックスした環境の中で、日々のリズムや調和のとれたエネルギーに触れ、ガイド付きヨガやヒーリングリチュアルの第一印象を味わっていただけます。ご質問をしていただいたり、新しい出会いを楽しんだり、ご自身のウェルビーイングを支える私たちの内容を知るのに最適な時間です。あたたかな迎え入れの空間に心をゆだね、なぜ多くの方がこのリトリートを訪れるのかをぜひ感じてください。自然の静けさとコミュニティのぬくもりに包まれながら、心と体のためのリアルな体験をお届けします。内なるバランスへ向かう最初の一歩を、どうぞお見逃しなく。

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金曜の夜：ハートダンス

レバークーゼン, ドイツ

リトリート「Friday Evening: Heart Dance」は、ユニバーサル・ハート・ダンスに着想を得た、深いスピリチュアル体験へと誘うひとときです。アメリカのスーフィーであり禅のマスターでもあるMurshid Samuel Lewisの教えを土台にしたこれらの輪舞は、ハートをひらき、内なる神聖さを身体を通して直接感じるための力強い実践として受け継がれています。 Open Sky Communityでは、こうした動きは単なるダンスではなく、共有されたスピリチュアルな道そのものを表す生きた表現です。人生そのものが、喜びに満ちた生き生きとしたダンスであることを思い出させてくれます。ここでは音楽が長く大切なインスピレーションの源となっており、マントラ音楽との出会いは、献身、深い愛、そして生きていることの純粋なよろこびを讃える新たな章を開きました。参加者は、内側の境界がやわらぎ、ハートが...

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金曜日＋日曜日：ジョン・デイヴィッドとのミーティング

金曜日＋日曜日：ジョン・デイヴィッドとのミーティング

レバークーゼン, ドイツ

ジョン・デイヴィッドの教えは、コミュニティと心からのつながりを大切にしている点に大きな特徴があります。真のスピリチュアルな成長は、一人きりで進むものではなく、互いに支え合い、励まし合い、自由への道を分かち合う中で育まれていくという考え方です。その独自の姿勢は、ドイツ、スペイン、ウクライナで開催されてきた活気ある国際リトリート、そして世界中の誠実な探求者たちのつながりの土台となっています。これから歩み始める方にも、長く実践を続けてきた方にも、ジョン・デイヴィッドの多面的なアプローチは、内なる静けさや、解放へとつながる明晰さを見つめるための場をひらいてくれます。そこでは、率直な気づきや意味のある対話が生まれ、より深い帰属感も感じられるでしょう。金曜日と日曜日にジョン・デイヴィッドと出会う、心に残るひとときをぜひお楽しみください。

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土曜・日曜の朝：ヨガと瞑想

レバークーゼン, ドイツ

週末の始まりに、静かな意識的なひとときを取り入れて、心に明晰さとひらきを育みませんか。内側の体験にしっかりと焦点を当て、ヨガと瞑想をやさしく調和させたプラクティスが、心身の両方を穏やかに整えます。セッション後は、すっきりとリフレッシュし、軸の通った感覚とともに、新しいインスピレーションに満ちた一日へと向かえるでしょう。ガイドを務めるのは、シヴァナンダ系統の認定ハタヨガ講師Radhaです。ヨガと瞑想に16年以上携わってきた経験を持ち、深い知識とあたたかなサポートで参加者を導きます。ゆっくりとマインドフルに動きながら、日々の緊張を手放し、内なる静けさとつながる時間をお過ごしください。週末に自分のための時間を持ちたい方、やさしくも力を与えてくれる実践で毎日に新しいエネルギーを取り入れたい方におすすめです。

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土曜の朝：アルゼンチンタンゴ

レバークーゼン, ドイツ

Martinは、20年以上にわたってタンゴ・アルヘンティーノを探求してきた経験をもとに、古典的な気品と現代的な表現力をあわせ持つ世界へと導きます。タンゴの精神が息づくブエノスアイレスを訪れ、その土地で育まれてきた深い感性に触れてきたからこそ、動きのひとつひとつに本物の温度が宿ります。レッスンでは、ステップを覚えること以上に、相手とのつながりやマインドフルな感覚、言葉のいらない対話を大切にします。もの悲しさ、情熱、やさしいまなざしが重なり合う時間の中で、タンゴは心を揺さぶる体験へと変わっていきます。日常から少し離れ、身体の細やかなニュアンスを感じながら、心と身体がひとつに整っていく感覚を味わえる、土曜の朝にふさわしいひとときです。

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土曜の朝：キランとリズム＆ドラム演奏

土曜の朝：キランとリズム＆ドラム演奏

レバークーゼン, ドイツ

土曜の朝は、Kiranとともに、リズムの力にふれる高揚感あふれるひとときをお届けします。太鼓、ダンス、歌を中心に、心をしっかりと目覚めさせながら、同時に深く地に足のついた感覚も育んでいきます。Kiranのガイドのもと、リズムが持つ普遍的なエネルギーを、遊び心をもって自由に探っていくことで、内側にある力が自然と引き出されていきます。心に響くチャント、フリーダンス、大地を感じるリズムが重なり合い、喜びと創造性がのびやかに広がる場が生まれます。ここは単なるイベントではなく、日常の思考を手放し、自分自身の響きと再びつながるための、心のためのリトリートです。音楽経験は必要ありません。大切なのは、ひらかれた心で今この瞬間に身を委ねること。音楽がもたらす変化の力を感じながら、自分の内なるリズムを見つけ、分かち合うエネルギーとコミュニティがウェルビーイングを深めていく体験をお楽しみください。

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土曜の午後：本物の演劇

レバークーゼン, ドイツ

静けさと無垢さ、そして開かれた好奇心に包まれながら、その瞬間に自然と立ち上がる直感的で創造的な出会いへと入っていきます。音楽とニュートラルマスクが表現をやさしく深め、「私」という感覚をほどきながら、ありのままの存在へと導いてくれるでしょう。守られた“ステージ”の空間の中で、リトリートの体験に安心して身をゆだね、NOWの力を全身で感じていただけます。20年の実践を持つ教育者であり、病院道化師でもあるIndiraのガイドのもと、自由な遊びがこの探究の中心になります。あらかじめ決められた台本に従うのではなく、その場の気配に応じて演劇が立ち上がる、即興的で生き生きとした時間です。安心感に満ちたサポートの中で、古い層を手放し、新しい創造性とウェルビーイングの可能性が自然にひらいていきます。

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土曜の午後：絵画

レバークーゼン, ドイツ

ゆったりとした雰囲気の中で、絵を描くことそのものが新しい発見につながる、創造的なひとときをお届けします。このワークショップでは、ドローイング、パレットナイフを使った表現、引っかく技法、さらには手を自由に動かして描く方法まで、さまざまなアプローチを体験できます。内側にあるイメージを丁寧にすくい上げ、より素直で飾らない自己表現へとつなげていくことがテーマです。まったくの初心者の方から、すでにアート経験のある方まで、どなたでもご参加いただけます。建築と音楽の道を経てアートへ進んだMartinが、ミクストメディアアーティストとしての経験と表現への情熱を活かして丁寧にガイドします。気負わずに試しながら、直感に身をゆだね、自然に湧いてくるインスピレーションを楽しんでみてください。

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土曜の午後：アフリカンダンス

レバークーゼン, ドイツ

土曜の午後:アフリカンダンス日常を少し離れ、リズムと生命力に満ちた世界へと身をゆだねてみませんか。Sarahが導くこのリトリートワークショップでは、Highlife Afrobeatの変容を感じるエネルギーに触れられます。情熱あふれるレッスンのもと、やさしくも力強い動きを通して、大地や自分の身体とのつながりをあらためて感じていきます。振付されたシークエンスは、人と人を自然につなぎ、内側のいきいきとした感覚を呼び覚まし、自分自身の強さへとしっかり根づかせてくれます。ガーナに深いルーツを持ち、幼い頃からダンスを愛してきたSarahだからこそ生まれる、本物の空気感も魅力です。経験は問いません。必要なのは、開かれた心と動いてみたい気持ちだけ。音楽と動きで結ばれるコミュニティの中で、ダンスの純粋な喜びを分かち合いましょう。心身を解きほぐし、安心感と居場所を感じられる午後です。

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よくある質問

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現在、ノルトライン＝ヴェストファーレン州ではRetreatsMapに31件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

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料金は€65からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

ノルトライン＝ヴェストファーレン州での次のイベントはいつですか？

次のイベント「タントラ・タッチ入門デー – 10月30日〜11月1日」は2026年10月30日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。