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地図上に112件のリトリート

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112件を表示

サンペドロのセレモニー

サロブレーニャ, スペイン

毎月開催されるこのサンペドロセレモニーは、内省やつながり、そして自分の内側を深く見つめるための静かな時間を提供します。日常の慌ただしさから少し離れ、意図を持って今この瞬間に向き合いたい方に向けて、丁寧に整えられた場です。当日は、安心して心を開けるような落ち着いた雰囲気の中で、ひとりひとりの気づきや感覚を大切にしながら進んでいきます。セレモニーが初めての方にも、継続して体験を深めたい方にも、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身の内側に耳を澄ませる機会となるでしょう。月ごとに開催されるため予定を立てやすく、定期的に参加することで、気づきとリフレッシュを重ねていけるのも魅力です。穏やかで地に足のついた、心に残るひとときを求める方にふさわしいリトリートスタイルの体験です。

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神聖な火の儀式

サロブレーニャ, スペイン

フニ・クイの伝統を受け継ぐシャーマンSirianiの導きのもと、毎週ひらかれるこの集いは、火へ、自分自身へ、そして生きたコミュニティのスピリットへと立ち返るための招待です。毎週木曜日20:00、Finca Putumayoに集い、Sacred Fireを囲みます。そこは祈り、歌、そして今この瞬間の存在を分かち合う場です。マントラやフニ・クイの祈り、メディスンミュージックを通して、私たちは共にエネルギーを高め、心を開き、平和・癒し・愛の意図を広い世界へと届けます。この場はオープンサークルです。ありのままのあなたで、どうぞそのままお越しください。楽器や声、あるいはただ静かな存在だけでも歓迎され、どのような参加も尊重されます。参加はドネーション制で、目安は€10〜20です。 The Shaman's Tableでは、心と体をやさしく支える温かい植物性の食事をご用意します。ご希望の方は事前予...

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10日間のアマゾンリトリート

マルベーリャ, スペイン

エクアドルのアマゾン奥地で過ごす10日間は、日常から離れて深く自分と向き合うための特別なリトリートです。世界でも類を見ない大自然に包まれながら、トラウマインフォームドのファシリテーターが丁寧に伴走し、安心感と敬意を大切にした時間が育まれます。期間中は、先住民族のトライバルヒーラーの導きによる本格的なアヤワスカとグアユサのセレモニーに参加します。アチャル族の生きた伝統に触れながら、熱帯雨林の豊かな気配の中で、内省や癒し、深い気づきへと自然に意識が向かっていくでしょう。ただの休暇ではなく、立ち止まり、整え、再びつながるための時間を求める方にふさわしい体験です。経験豊かな導き手と伝統的な知恵を受け継ぐ人々に守られた環境の中で、アマゾンの中心へと入っていく変容の旅が待っています。

キングスリトリート

ベヘル・デ・ラ・フロンテラ, スペイン

深く息を整え、身体・心・精神が再び調和へと向かう再生のひとときへ。古くから伝わる気功と瞑想、そしてエネルギーを高めるクンダリーニヨガを丁寧に組み合わせたこのリトリートでは、内なる力と活力につながる体験をお届けします。滞在中は、ゆったりと過ごせるフルボード付きで、心地よい休息を支える環境をご用意。さらに、筋肉のこわばりを解きほぐすための特別な指圧マッサージワークショップも含まれています。神聖なテマスカルの儀式は、浄化と再生を深め、癒しとつながりを感じる時間へと導きます。また、意識的な動きがもたらす変容の力に触れながら、ありのままの声で自分を表現する感覚も探っていきます。穏やかなウェルネスの空間で、立ち止まり、リセットし、より明晰さとバランスを取り戻すためのひとときです。

3日間のリトリート

ケンタル, スペイン

3日間にわたるこのリトリートでは、深い内側への探求と穏やかなリフレッシュが心地よく調和します。Efendiとの2〜3時間のトランスパーソナルコーチングでは、対話を通して視野を広げ、心をひらき、ものごとの捉え方に新しい変化をもたらします。さらに1〜2時間のトランスワークが、自分自身とのつながりを深め、全体的なウェルビーイングを整えながら、静かな気づきと内なる明晰さへと導きます。また、空き状況に応じて、以下のいずれかのセッションも体験いただけます。レイキ＆リフレクソロジー、サウンドバス＆チャクラアライメント、マッサージ、またはシエラネバダ山麓でのハイキングです。いずれも、リトリートの癒しの雰囲気に寄り添い、深いリラクゼーションと心身のバランス、そして再び自分に戻る感覚をやさしく育みます。ゆっくりと立ち止まり、エネルギーを満たし、支えのある環境の中で本来の自分へ還るための、思慮深いひとときで...

ラ・レハナでの若返り、回復、休息のリトリート

ラ・レハナでの若返り、回復、休息のリトリート

トロックス, スペイン

シエラ・デ・アルミハラの麓に広がる丘陵地に佇む、歴史ある私邸風のコルティホを舞台にした、南スペインのウェルネスリトリートです。海と山の両方を望む開放的な景色に包まれながら、ヨガ、マインドフルネス瞑想、そしてゆったりと心身をほどく時間をバランスよくお楽しみいただけます。クラスは、体に活力を与えながら、心と体の調和を整えるように組まれており、ヨガ経験のレベルを問わずご参加いただけます。 La Rejana Centreの周辺には、散策にぴったりの長い景観トレイルが広がっています。アボカド、マンゴー、アーモンド、オリーブの農園が続く静かな道を歩きながら、息をのむような眺望をたっぷり味わえます。リトリートからは、ネルハの海へと続く谷を見渡せ、遠くにはフリヒリアナの姿も望めます。宿泊は趣のある素朴な客室で、広々とした設備の整ったヨガスタジオ、装飾的なスイミングプール、ゆとりあるテラス、くつろぎの...

日帰りリトリート

コイン, スペイン

たった1日で、からだをすっきり整え、心をゆるめて、エネルギーをチャージできるデイリトリートです。宿泊なしの非滞在ゲストとして参加できるため、気軽にリフレッシュしたい方にもぴったりです。心地よいマッサージや肌をいきいきと整えるフェイシャル、半日でのリセット、あるいはジュースファストや肝臓クレンズのプログラムを1日体験するなど、Bronlaraでは地域の方々が安心して利用できるウェルネスの時間をご用意しています。選びやすく、料金も明確。地元のゲストのために考えられた、やさしいリトリートです。 Treatment Bundle 詳しく見る Liver Cleanse (Non-Residential) 詳しく見る Full Day Reset 詳しく見る Half Day Reset 詳しく見る Half Day Reset 所要時間：約4〜5時間、開始時間は柔軟に対応内容: 到着時のジュ...

ヨガリトリート

モンダ, スペイン

Sumérgete en la esencia del yoga en este retiro sereno en España, pensado para acompañarte en una experiencia de equilibrio, presencia y renovación. Aquí, la respiración consciente, los movimientos energizantes y la meditación se integran de forma natural para ayudarte a soltar la tensión acumulada del día a día y abrir espacio a una transformación personal más profunda. A través del flujo del yog...

デトックス・リトリート

モンダ, スペイン

日々の暮らしの中では、洗剤や薬、化粧品、そして食べ物を通して、私たちはさまざまな物質に触れています。本来、体にはそうした負担に対応する力がありますが、現代ではその量が想定以上に増え、排出が追いつかないこともあります。そうなると、不要なものが体内に蓄積し、不調やトラブルにつながることがあります。そこで役立つのが、体をやさしく整えながら不要なものを手放していく、シンプルで実践的なデトックスです。 Shanti-Somのデトックスプログラムは、ウェルネスに焦点を当てたホリスティックな内容です。ジュースデトックスとブロス中心の食事で体の浄化と活力の回復を目指し、ボディスクラブやプレスセラピーなどの専門的な施術も組み合わせています。滞在中は、経験豊富なウェルネスの専門家がリトリートをサポートします。エネルギーを高めたい方、体をすっきり整えたい方、より健やかな毎日への一歩を踏み出したい方におすすめ...

ヒーリングリトリート

モンダ, スペイン

Shanti-Somでは、癒しは「余白」から始まります。ゆっくり呼吸を整え、自分自身とつながり直し、心身のバランスを取り戻すための時間。Healing Retreatは、セラピューティックトリートメント、マインドフルなムーブメント、滋養に満ちた食事、そして自然の中で過ごすひとときを組み合わせ、身体面と感情面の両方をやさしく支えます。経験豊かなウェルネスチームの導きのもと、ストレスを手放し、心身をリセットし、内なる静けさと活力を育む機会となります。 Holistic Healing Retreatに訪れるゲストの多くは、強い緊張やストレスを抱えています。しかし日を重ねるごとにそのこわばりはほどけ、深い安らぎへと変わっていきます。やがて内側の自分と再びつながり、明晰さと調和を感じられるようになります。身体の回復を求めている方も、感情を解放したい方も、慌ただしい日常から少し離れたい方も、ウェル...

減量リトリート

モンダ, スペイン

Shanti-Somで提供するこのリトリートは、健やかな減量を目指す方のために丁寧に設計されたプログラムです。無理な運動や味気ない食事に頼るのではなく、栄養バランスの取れた食事、心の安定、そして日常に持ち帰れる実践的な習慣づくりを大切にしています。専門スタッフのサポートのもと、体と心の両面から整えながら、ご自身に合ったヘルスプランへとつなげていきます。ヨガや瞑想、楽しく続けられるトレーニングを取り入れながら、より賢い選択が自然にできるよう導きます。おいしくて栄養豊富な食事とともに、長く続くウェルネスライフを支えるためのツールを持ち帰っていただけます。今こそ、ご自身のコンディションを取り戻すときです。 Shanti-SomWeightLossRetreatに含まれるものスタンダードインクルージョン（1名あたり）毎日の減量向け食事（飲み物は含まれません）ティーとインフュージョンの飲み放...

ピラティスリトリート

モンダ, スペイン

ピラティスを通して、体を整えながら内側の静けさにも触れる、変化に満ちたリトリートです。流れるようでありながらコントロールされた動きによって、柔軟性、体幹の強さ、そして正しい呼吸を育みます。運動経験の有無を問わずご参加いただけ、身体感覚を高めながら、腰の不快感の軽減にもつながります。さらに、ピラティスは心の健やかさ、消化、全身の筋力向上にも役立ちます。クラスでは、筋力と体幹の安定性をその場で実感しやすく、日常の動きまでより快適に感じられるはずです。リフォーマーなどの器具も取り入れながら、さまざまな筋肉群にアプローチしていきます。このヘルスリトリートには、ヨガ、瞑想、ハイキング、スパトリートメントも含まれており、心身をゆるめる時間をたっぷりとお過ごしいただけます。総合的なフィットネスとウェルネスの体験をお楽しみください。 Shanti-Somのピラティスリトリートに含まれるもの標準内容...

リラクゼーションリトリート

モンダ, スペイン

日常から少し離れて、ただ休み、ゆるみ、心身を整えたい方のためのリトリートです。あらかじめ決まったプログラムに縛られることなく、ご自身のペースで過ごせるのがこのプランの魅力です。必要に応じてスパトリートメントやアクティビティを追加し、今の自分に合った滞在へと自由にカスタマイズしていただけます。穏やかな空気に包まれた空間で、経験豊かなウェルネスプラクティショナーが一人ひとりに丁寧に寄り添い、深いリラクゼーションと再生へと導きます。考える時間。夢見る時間。新しい気づきを得る時間。伸びをして、呼吸を整え、専門的なガイダンスのもとでヨガを実践する時間。Shanti-Somでは、静けさは単なる概念ではなく、実際に感じられる体験として、より深いウェルビーイングと調和へとつながっていきます。 Shanti-Somは、まるで自宅のようにくつろげる場所。ここは、あなたのための安らぎの避難所です。 Shant...

プラーナーヤーマ・インモーション

プラーナーヤーマ・インモーション

オルヒバ, スペイン

呼吸法の理解をじっくり深め、その変化を体感できる、集中型のリトリートです。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと呼吸に意識を向けながら、自分自身とのつながりを取り戻していきます。サポートの行き届いた穏やかな環境の中で、プラナヤマを丁寧に探求できる内容です。セッションでは、意識的な呼吸を通して、気づきの感覚や内側のバランス、そして落ち着いた心の状態へと導くプラクティスを行います。すでに実践を続けている方はもちろん、呼吸にフォーカスしたワークの心地よさを体験したい方にもおすすめです。あたたかく丁寧な進行のもと、ひと呼吸ごとに立ち止まり、心身をリセットし、本来の自分へと戻る時間をお過ごしいただけます。

地球とつながる裸の女性ヨガ＆瞑想リトリート

地球とつながる裸の女性ヨガ＆瞑想リトリート

オルヒバ, スペイン

「女性が輪になって集うたび、世界は少しずつ癒やされていく」スペインの穏やかな田園地帯を舞台にしたこのリトリートは、女性が安心してくつろぎ、本来の自分とつながり、誰にも評価されることなく表現できる場所です。自然に囲まれながら、ゆっくり呼吸を整え、ヨガ、瞑想、滋味あふれる食事、あたたかなコミュニティを通して、シスターフッドの力を体感できます。ここは非性的なリトリートであり、尊重、誠実さ、そして「ただ在る」自由を大切にしています。裸になることは、自然な状態へ還ること裸でいることは、自由、繊細さ、恥じらい、不快感、解放感など、さまざまな感覚を呼び起こします。私たちは裸で生まれ、同じ姿でこの世を去ります。裸になることは、脆さをやさしく受け入れ、刷り込まれた価値観や制限的な思い込みを手放すプロセスでもあります。このリトリートでは、その流れを無理なく自然にサポートし、自然や自分自身、そして互いとの...

マインドデトックスプログラム

マルベーリャ, スペイン

心身・感情・スピリチュアルな各側面にやさしく働きかけ、深いレベルでのリフレッシュを目指す、静かな浄化のためのプログラムです。内側から整う感覚を育みながら、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。リトリートの詳細は以下をご覧ください。料金には宿泊費が含まれます Twin Palms, Surin Beach Road, Phuket このプログラムに含まれるものこのメンタルウェルネスリトリートは、心の落ち着きとバランスの回復を丁寧にサポートするよう設計されています。メンタル、感情面、スピリチュアルな健やかさを支えるために構成されており、日々のストレスに向き合いながら、心と体のつながりをより健やかに育てる実践的なツールをご提供します。包括的なデトックス体験を通して、気持ちを前向きに切り替え、日常の中でメンタルウェルネスを大切にする習慣づくりを後押しします。リセットし、エネルギーを取...

毎日のヨガ

マルベーリャ, スペイン

朝の時間を心地よく整え、1日の始まりにクリアさと活力、そしてゆとりをもたらすヨガプラクティスです。なめらかな動きのつながりと丁寧なアライメントを通して、身体をやさしく目覚めさせながら、心身のリセットへと導きます。意図を持って体を動かすことで、朝の重さを手放し、すっきりと新しい一日を迎えたい方にぴったりです。 Benefits 身体をすばやくリフレッシュできる姿勢と柔軟性の向上が期待できるその場でストレスを和らげやすい 1日を通して安定したバランスのよいエネルギーを保ちやすい What to Expect レッスンは経験豊富なインストラクターが順番に担当し、さまざまなアプローチを取り入れながら、どのレベルの方にも参加しやすい内容で進みます。季節に応じて、静かなガーデンのパーゴラまたは自然光がやわらかく入る落ち着いた室内スタジオで開催されます。流れは柔軟に調整されるため、朝の軽いストレッチ...

ヨガリトリート：2023年1月27日〜29日

ヨガリトリート：2023年1月27日〜29日

エル・ロンキージョ, スペイン

日常のペースから少し離れ、ヨガと瞑想にじっくり向き合う週末を過ごしませんか。静けさに包まれた環境で心身をゆるめ、不安を和らげながら、自然と自分の内側の穏やかさにつながるリトリートです。 2023年1月27日〜29日 2023年1月27日から29日までの3日間、心と体の両方を丁寧に整える充実の時間をご用意しています。日々の暮らしに新鮮なエネルギーと健やかさを取り戻したい方におすすめです。ヨガや瞑想が初めての方はもちろん、理解を深めたい方にも開かれた内容です。静寂と自然、そして自分自身を見つめる余白に恵まれた特別な環境で、安心して学びを深めていただけます。経験は不要です。初心者の方から、どなたでもご参加いただけます。リトリート詳細場所：セビージャ北部シエラ・ノルテ・デ・セビージャの自然の中心。日程：2023年1月27日〜29日。期間：3日2泊。チェックイン：金曜日18:00〜20...

3月のヨガリトリート：マインドフルネスとともに呼吸する

3月のヨガリトリート：マインドフルネスとともに呼吸する

エル・ロンキージョ, スペイン

心身とスピリットの調和を取り戻すために設計された、静かな再生の時間です。3月に行われるこのヨガリトリート「Breathing with Awareness」では、週末を通してストレスを手放し、内側の平穏を育むことに意識を向けます。セビリアからわずか35分、穏やかなエル・ロンキージョの地にあるAshram Yoga Vidaは、ウェルビーイングのために整えられた自然豊かな環境が魅力です。プログラムでは、基本的なヨガとプラナヤマに加え、深い瞑想の時間も取り入れ、生命エネルギーを自然のリズムへとやさしく整えていきます。感情のバランスを整えたい方や、マインドフルネスを深めたい方に最適なこのリトリートは、単なる身体の練習にとどまらず、自分の内側へ静かに戻っていく旅でもあります。街の喧騒を離れ、森の静けさに身をゆだねながら、ひと呼吸ごとに心と体がほどけていく感覚を味わってください。深いウェルネスに浸...

ヨガライフリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

2024年3月の週末ヨガリトリートリトリート詳細: 日程:3月8日から10日まで。形式:週末リトリート。期間:3日間2泊。スケジュール:金曜日18:00以降に到着、日曜日13:00以降に出発。呼吸の力こちらのテーマ型リトリートは、すべてのレベルの方がご参加いただけます。ヨガと瞑想のセッションを楽しみながら、心身の健やかさを支えるためのテーマを深めていきます。自然に包まれて会場となるAshram Yoga Vidaは、セビリアからわずか35分のエル・ロンキージョにあります。日常のスイッチを切り、ゆったりとほどけるのにぴったりの場所です。リトリート内容呼吸の力ヨガの中心にある呼吸法、プラーナーヤーマを学び、実践します。体内の生命エネルギーを整え、バランスをとるための大切な技法です。 Surya Namaskar Bを身につけ、各ポーズを正しいアライメントと流れるような動き...

ヨガ講師養成コース

エル・ロンキージョ, スペイン

ヨガの実践にひとつの節目を感じ、ここからさらに学びを深めたいと考えている方へ。すでに初級トレーニングを修了し、ヨガの本質をもっと探求したい、知識を広げたい、人生そのものを豊かにしたいという想いに応える、上級者向けのティーチャートレーニングリトリートです。伝統的な教えを土台に、ヨガと瞑想の深みへ、誠実さと自己成長を通してつながっていきます。基本情報このプログラムは、ヨガ、瞑想、パーソナルグロースにじっくり浸る6か月間の集中学習です。開始日は近日公開予定です。日常生活と両立しやすいよう、毎月1回の週末開催で、金曜日19:00に始まり、日曜日13:30に終了します。少人数制で、ひとりひとりに丁寧に向き合えるよう定員は限られています。より短期間で学びたい方には、インテンシブ形式もご用意しています。詳細は別途ご確認ください。参加対象：200時間の資格を持つヨガ講師で、個別選考面接に合格された...

12月のヨガリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

年末に向けて心と体の緊張をほどき、次の章へ進む前に深いバランスを取り戻すための週末リトリートです。静かであたたかなサポートに包まれながら、マインドフルなヨガの実践、ガイド付き瞑想、そして自然との直接的なつながりをゆっくり味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方にも、季節の終わりを意味ある形で締めくくりたい方にも、安心して過ごせる時間をご用意しています。滞在中は、静けさの中で呼吸を整え、穏やかな気づきを重ねながら、心身の感覚が少しずつ澄んでいくのを感じられるでしょう。年の終わりに自分本来の感覚へ立ち返り、新しい年を軽やかなエネルギー、内なる平穏、そして感謝を携えて迎えるための機会です。調和を取り戻し、整った感覚で次のサイクルへ進むための、変容のひとときをお過ごしください。

11月のヨガリトリート：日常生活にヨガを取り入れる

11月のヨガリトリート：日常生活にヨガを取り入れる

エル・ロンキージョ, スペイン

日常の喧騒から少し離れ、心と体をやさしく整える週末を過ごせる特別なリトリートです。流れるようなヨガのポーズ、ガイド付きの瞑想、そして静かに内側へ意識を向ける時間を組み合わせることで、自分本来の感覚を取り戻すひとときをご用意しています。忙しさの中で後回しになりがちな深い呼吸や静けさを思い出し、毎日をより穏やかに過ごすための土台を育んでいきます。感情面や心のバランスを整えたい方にぴったりの、安心感のあるあたたかな空間です。たまったストレスを手放しながら、内側の静けさを養い、日常の中でもぶれにくい心と軽やかな身体を保つための実践的なヒントも持ち帰れます。終わるころには、心身がすっきりと整い、前向きな気持ちで次の一歩を踏み出せるはずです。

10月リトリート：身体、心、魂をつなぐ

10月リトリート：身体、心、魂をつなぐ

エル・ロンキージョ, スペイン

日常の喧騒から少し離れ、自然の中で心身を整える特別なリトリートです。ヨガと瞑想を通して、自分の内側に静かに戻り、本来の安らぎを深めていきます。10月に開催されるこの週末プログラムは、初心者の方にも、経験のある方にも安心してご参加いただける内容です。テーマはヨガと瞑想の基礎。やさしいポーズ、呼吸に意識を向けるブレスワーク、ガイド付きの静けさを重ねながら、身体・心・魂の調和を育みます。不安をやわらげ、感情のバランスを整えられるよう、ひとりひとりが自分のペースで進める穏やかな場をご用意しています。この機会にエネルギーをリセットし、リトリート後も満たされた静かな毎日を支えるためのヒントを持ち帰ってください。

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よくある質問

アンダルシアではいくつのイベントがありますか？

現在、アンダルシアではRetreatsMapに112件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

アンダルシアでのイベントの料金はいくらですか？

料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

アンダルシアでの次のイベントはいつですか？

次のイベント「輝きのリトリート」は2026年10月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。