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地図上に74件のリトリート

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74件を表示

ヨガスタジオのレンタル

バルセロナ, スペイン

ようこそ屋内または屋外のヨガスペースをご予約ください 1時間€35からバルセロナ中心部で、ヨガのセッションやレクリエーションの集まりにぴったりの空間をご紹介します。静かな雰囲気に包まれたレンタルスペースは、マインドフルなプラクティスにも、気持ちが上向くアクティビティにもよく合います。柔軟に使える設計と穏やかな環境で、ウェルビーイングを支え、心に残る時間を演出できる空間です。 Calle Comtal 29/3+ルーフトップ 08002Barcelona(ゴシック地区) 40平方メートル(約14名) 50平方メートル(ルーフトップ/約24名) ヨガクラス用のレンタルスペースをお探しですか？ BlaumeerYogaでは、スタジオの理念に合った静かな活動のために空間をご利用いただけます。屋内と屋外、2つの異なるエリアがあり、目的に応じて柔軟にアレンジできます。オーナーについて屋内とルー...

あなた専用：お近くで開催される5日間のアクロヨガ・リトリート

あなた専用：お近くで開催される5日間のアクロヨガ・リトリート

シッチェス, スペイン

アクロヨガに興味はあるけれど、始めるきっかけとなる相手が見つからなかった方。ヨガが初めて、アクロヨガも初めてで、どこから始めればいいのか迷っている方。あるいは、基本は身につけていて、さらに一歩深めたい方。この5日間のパーソナライズドリトリートは、そんな思いに寄り添うために用意されています。安心して学び、少しずつ自信を育てながら、無理なく楽しく取り組める環境です。期間中は、好奇心やつながりを大切にしたあたたかな雰囲気の中で、着実にステップアップしていきます。初心者の方には基礎から丁寧に、経験のある方には技術の精度や感覚を深める内容が用意されており、それぞれのペースに合わせて、筋力、信頼感、バランス感覚、身体への気づきを養っていきます。サポートを受けながら、少しだけコンフォートゾーンの外へ踏み出せるのも、このリトリートの魅力です。安全で励ましに満ちた空間で、動くこと、つながること、学ぶこと...

春の目覚めボディリトリート

バルセロナ, スペイン

春の生命力、流れ、そして創造性をやさしく呼び覚ますための、滋養に満ちたリトリートです。ヴァンダ・スカラヴェリの教えに着想を得たヨガプラクティスでは、背骨の目覚めを通して、自由さ、強さ、そして軽やかな動きを育んでいきます。あわせて、ディープレスト瞑想が内側の安らぎを再び灯し、この力強い季節にふさわしく、ご自身のエネルギーと深くつながる時間をもたらします。ヨガ経験の有無を問わず、どなたでもご参加いただけます。身体の声に丁寧に耳を澄まし、その奥にある静かな知性に触れるための場として、アーサナ、呼吸、瞑想、そして遊び心のある探究を重ねていきます。そこでは、努力で押し進めるのではなく、今ここにいること、忍耐、やさしさによって、より直感的な動きとの関係が育まれていきます。春が芽吹くように、ご自身の目覚めの種にも栄養を与えるようなひとときです。深い本質へと立ち返り、コミュニティの支えの中で休み、創造...

ヨガと深い休息の瞑想リトリート

ヨガと深い休息の瞑想リトリート

バルセロナ, スペイン

タラゴナのカルド山脈に抱かれた美しいNomadaRetreatCentreで、自然の深い静けさに身をゆだねながら、休息し、つながり直し、本来の輝きと生命力を取り戻す週末をお過ごしいただけます。少人数制で、参加者は最大7名までです。内容期間中は、毎日2回のヨガクラスを行います。朝は早い時間に、夜は一日の終わりに、広々と風通しのよいサラ、または朝はプールサイドで実践します。呼吸と身体の声に丁寧に耳を澄ませながら、背骨を目覚めさせ、ポーズをより深く探っていきます。その過程で、自由さや創造性、動きやすさが自然に育まれていきます。ポーズを完成させることよりも、身体そのものを尊重するヨガです。周囲の自然のなかでは、ディープレストメディテーションやガイド付きの瞑想ウォークも予定しています。ディープレストメディテーションでは、横になって瞑想を行い、身体と心の緊張がほどけていくのを感じながら、もとも...

カタルーニャでのヨガ

ポルケレス, スペイン

バニョレス近郊に佇む、美しく修復された17世紀のカタルーニャの農家で、7泊の滞在をゆったりとお楽しみいただけます。ここでは、日々の流れが、身体を動かす時間、静かに休む時間、そして土地本来のリズムに寄り添うように整えられています。滞在中は、バランスや今この瞬間への意識、そして深いくつろぎを育むための朝と夕方のヨガセッションを毎日ご用意しています。さらに、地元の恵みを味わえる滋味豊かなカタルーニャ料理も魅力のひとつです。セッションの合間にはプールで涼みながらひと息つくこともでき、心身を穏やかに整えられます。また、ジローナの文化的な魅力や、コスタ・ブラバ内陸部の風光明媚な景色に触れる時間もあり、滞在に小さな発見と彩りを添えてくれます。ヨガ、食、自由時間が心地よく調和したこのリトリートは、カタルーニャの中心でリフレッシュしたい方にぴったりの、あたたかな逃避行です。

アラヤでの1週間のヨガホリデー

アラヤでの1週間のヨガホリデー

バルセロナ, スペイン

日常の慌ただしさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの穏やかで落ち着いた環境に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の内側へ意識を向け、心身をやさしくリセットしていく時間を過ごせます。ただ休むだけではなく、静けさの中で自分を見つめ直し、内側からエネルギーを取り戻していくことを大切にしたプログラムです。リラックスしやすい空気に包まれながら、緊張を手放し、よりクリアで中心のある感覚へと戻っていけるでしょう。ヨガを深めたい方はもちろん、静かな環境で滋養を感じるひとときを求める方にもおすすめです。外の喧騒から一歩離れ、バランス、今この瞬間への意識、そして内なる明晰さを再発見する、心地よい1週間をお過ごしください。

ヨガ＆チャクラの至福

バルセロナ, スペイン

4日間または7日間にわたって行われるこのリトリートでは、ルートチャクラからクラウンチャクラまで、チャクラの流れを丁寧にたどりながら、深い癒しへと導かれます。初心者の方にも参加しやすいように構成されており、毎日、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを組み合わせて、それぞれのエネルギーセンターを目覚めさせ、支え、調和へと整えていきます。心身を静かに整えながら、休息の深まりや思考のクリアさ、内側のバランスを感じていただける内容です。また、決められたプラクティスだけでなく、自分のペースでゆっくり過ごせるリラックスの時間も用意されています。食事はグルメなベジタリアン料理と地元産のオーガニック・ヴィーガンワインが彩り、ウェルネスと栄養、ささやかな楽しみがやさしく調和したひとときをお届けします。サポートの行き届いた前向きな環境で、心を整えたい方にぴったりのリトリートです。

アラヤでの1日リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreで、ウェルネスと自然、そして深い休息が心地よく調和する一日をお過ごしください。都会を離れ、ご家族やご友人、あるいはご自身のために、穏やかな時間を分かち合えるリトリートです。マインドフルネス、ムーブメント、リラクゼーション、そして滋味豊かな食事を通して、心身と魂をやさしく整えるようにデザインされています。プログラム内容： 2回のヨガセッション：午前のアーサナプラクティスと、午後のグラウンディングワークショップヘルシーなベジタリアンブランチ、午後のスナック、ディナー感情面とエネルギー面のリフレッシュを促すグループヒーリング＆インナージャーニーワークショッププール、庭、ジャグジーでの自由時間、またはマッサージの予約も可能宿泊をご希望の場合は、空室状況によりご案内できる場合があります。リトリートは英語とスペイン語で行われます。当日のスケジュール...

タントラマッサージ

バルセロナ, スペイン

やさしいタッチを通して、今この瞬間への意識、深いリラクゼーション、そしてつながりを静かに育む、回復力の高いセッションです。落ち着いた親密な空間のなかで、ゆっくりと呼吸を整えながら、日常でたまった緊張を手放し、自分の身体感覚へと自然に戻っていけます。この1時間の体験は、安心感と心地よさを大切にしたサポートのもとで進みます。無理なくペースを緩め、心身がほどけていく過程を丁寧に味わえるため、ストレスから少し離れて、静かな安らぎに身をゆだねたい方におすすめです。 Duration: 1 hr Price: €100 はじめてこのようなボディワークを体験する方にも、セルフケアの一環として継続している方にも、存在感と静けさ、そして身体に根ざしたウェルビーイングを感じられる、プロフェッショナルに導かれたセッションです。

MBSR® マインドフルネス講座対面・バルセロナ

MBSR® マインドフルネス講座対面・バルセロナ

バルセロナ, スペイン

マサチューセッツ大学で体系化された、世界的にも評価の高いストレス軽減法を、バルセロナで対面受講できるプログラムです。これからマインドフルネスを始めたい方、深く瞑想を学びたい方にとって、実践の第一歩として最適な内容になっています。ストレスや不安をやわらげるだけでなく、感情を賢く扱い、日々の課題により明晰に向き合う力を育てていきます。心を整え、より充実した生き方へとつながる学びの機会です。このマインドフルネスリトリートでは、日常の中でエネルギーやウェルビーイングを高め、セルフケアを深めるための大切なスキルを身につけていきます。受講後には、困難な状況にも落ち着いて効果的に対応しやすくなり、自分自身とのつながりが深まり、内側の静けさやよりよい判断力を実感する方が少なくありません。8週間のプログラムを終えるころには、ストレスや不快感の軽減に加え、自信や人生満足度の向上も期待できます。カリキュラム...

金曜の午後のアクティビティ

ピネダ・デ・マル, スペイン

16:00 – 18:00 ゆったりとしたウェルカムタイムから始まり、到着後は慌てずに気持ちを落ち着けながら、心地よくお過ごしいただけます。リフレッシュにぴったりのデトックスジュースをご用意し、体を内側からやさしく目覚めさせます。 18:00 – 18:30 その後は、これから始まるプログラムのご案内と参加者同士の自己紹介の時間です。初対面の方とも自然に打ち解けられる、あたたかなつながりが生まれるひとときとなります。 18:30 – 20:30 リトリートのスタートを飾るのは、ハタラジャヨガのやさしいプラクティスです。呼吸と動きを通して心身のバランスを整えたあとは、瞑想で静かに内側へ意識を向け、エネルギーを穏やかに整えていきます。 20:30 – 21:30 プラクティスのあとは、フレッシュでマインドフルな食材を使ったおいしい夕食をゆっくりとお楽しみください。体をやさしく満たしながら、1日...

ビジネスリトリート：バルセロナのCan Vitalでチームの生産性とイノベーションを高める

ビジネスリトリート：バルセロナのCan Vitalでチームの生産性とイノベーションを高める

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

締め切りや絶え間ない連絡、日々の業務に追われるビジネス環境では、オフィスを離れて過ごす時間がエネルギーの回復につながることがあります。ビジネスリトリートは、気持ちを整え、つながりを深め、新しい発想を生み出すための大切な機会です。協働や生産性、イノベーションを育む落ち着いた環境をお探しのチームには、バルセロナのCan Vitalが理想的な場所です。落ち着きと刺激を兼ね備えたビジネスリトリートの舞台バルセロナ郊外に位置するCan Vitalは、チームビルディングや戦略会議、クリエイティブな思考にふさわしい、穏やかで美しい景観に囲まれています。職場の雑音から離れることで、参加者はより深く集中し、明確な視点を持って協力しやすくなります。カタルーニャの田園風景に包まれた環境は、内省や新しい見方、実りある対話を自然と引き出してくれます。協働を支える快適で柔軟な空間伝統的なカタルーニャ建築と現代...

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一歩ごとに風景を発見する

バルセロナ, スペイン

SerraladaLitoral公園のトレイルをたどるプライベートな旅へ出かけ、在来の植物や動物を通して、自然の景観が一歩ごとに豊かに広がっていく様子をご体感いただけます。周囲の環境とつながる専門の植物学者がご案内し、地元のガストロノミーに息づく知恵や、季節ごとに象徴的な果実について学びながら、印象的な自然の中でゆったりとお過ごしいただけます。 MasSalagrosの本質に触れる MasSalagrosで生物学者兼植物学者のガイドとともに、この土地を取り巻く生物多様性を探り、季節が環境に与える影響を深く知る体験です。在来種の見分け方や食用としての活かし方、そして移ろう季節ごとの美しさを発見していただけます。四季をめぐる旅: 春:植物が再び息を吹き返し、野花の彩りを楽しみながら、受粉の興味深い仕組みを学びます。夏:地中海式食生活の香りと味わいに触れ、その季節ならではの新鮮な果物を知...

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ヨガ＆ワインイベント

バルセロナ, スペイン

Blaumeer Yogaが届けるのは、ヨガの静けさとワインテイスティングの楽しみが美しく調和した、洗練された感覚体験です。やさしいヨガのプラクティスに、厳選されたワインを組み合わせることで、深く五感に響くひとときを生み出します。この体験では、Anelisのワインショップが選んだ軽やかなワインを味わいました。ご友人同士の集まりはもちろん、会社の懇親会やホテルでの開催にもおすすめです。情熱を持つ2人のプロフェッショナル、Chris@blaumeeryogaとFer@Fersommelierが案内するこのヨガとワインの体験は、心に残る多感覚の旅へと導きます。イベントでは、どのような体験ができるのでしょうか？どなたでも参加可能:アルコール入りとノンアルコールのワインをご用意しているため、すべての方にお楽しみいただけます。ヨガ経験は必要ありません。さまざまなシーンに最適:特別なお祝い、企...

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バイオダイナミック・クラニオセイクラル・セラピー

バイオダイナミック・クラニオセイクラル・セラピー

バルセロナ, スペイン

やさしく丁寧なタッチで行うバイオダイナミック・クラニオセイクラル・セラピーは、身体に本来備わっている自然治癒力と再びつながることをサポートします。繊細でありながら深い働きかけを持つこのアプローチは、消化の不調、片頭痛、不眠、けが、手術後のケアに加え、うつ、ストレス、不安、トラウマなどにも寄り添うことができます。とてもソフトなため、どなたにも受けていただきやすく、妊娠中の方、母親、赤ちゃん、出産に関するサポートとしても提供されています。施術は、身体が本来の健康、力強さ、そして活力へと戻っていく流れを支えます。また、過去の体験を身体が抱え込んでいる場所に働きかけながら、身体の微細なシステムと自然なリズムが、その人自身のペースとタイミングで手放していけるよう促します。クラニオセイクラル・バイオダイナミクスは、前世紀の変わり目にオステオパシーから生まれました。当時、頭蓋骨の縫合が本来の動き...

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退行療法 - 前世療法

バルセロナ, スペイン

退行療法、または過去生療法とは何でしょうか。人生の中で、幼少期のトラウマ、大切な人との死別、交通事故、さらには胎内での体験や過去生の記憶のような、深くつらい出来事を通ると、その強さに耐え、生き延びるために魂が肉体から離れることがあります。痛みがやわらぐにつれて、魂はその体験の中で迷子になったり、閉じ込められたようになり、一部がそこに残ることもあります。その喪失は、のちに何かのきっかけで記憶が刺激されたとき、感情や思考のパターンとして表れることがあります。悲しみ、怒り、恨みなどが、意識的にコントロールできないまま自動的に湧き上がるのです。退行療法のセッションでは、潜在意識を通る内なる旅へとご案内し、置き去りになった魂の断片を取り戻しながら、顕在意識・無意識を問わず、その分離を生んだつらい体験を癒していきます。退行療法は、どのようなときに役立つのでしょうか。心や感情の重さがあるときは...

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ヨガとチャクラの至福リトリート

ヨガとチャクラの至福リトリート

バルセロナ, スペイン

チャクラのシステムを通して、ルートからクラウンまでを丁寧に整えながら、バランス、明晰さ、そして内なる調和を育む、深くリストラティブな体験へとご案内します。初心者の方にも取り組みやすい瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを毎日に織り交ぜたプログラムで、心身のエネルギーセンターにやさしく働きかけていきます。グラウンディング、今この瞬間への意識、そしてリニューアルを大切にした構成のなかで、身体のこわばりをゆるめながら、静かな内省の時間も自然に深まっていきます。穏やかな実践のリズムに身をゆだねることで、より深い休息や気づきが生まれ、心身の中心が整っていく感覚を味わえるでしょう。リトリートを終える頃には、内側から支えられているような安心感と、よりつながりのある、バランスの取れた感覚が育まれているはずです。

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1週間のヨガホリデー

バルセロナ, スペイン

日常のペースをいったん緩め、心身をやさしく整えるための、1週間のヨガホリデープログラムです。慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身と向き合いながら、穏やかにエネルギーを取り戻す時間をお過ごしいただけます。本リトリートでは、落ち着いたサポートのある環境の中で、ヨガにじっくり浸るシンプルでありながら充実した体験をご用意しています。7日間を通して、実践を深めたい方、気持ちをゆるめて休息したい方、マインドフルネスやリニューアルの時間を持ちたい方にぴったりです。滞在中は、動きとリラクゼーションのバランスを大切にした内容で、ウェルネスを重視した休暇として心地よく過ごせます。身体をリセットしたい方、思考をクリアにしたい方、ヨガを中心にした静かな休日を楽しみたい方に、爽やかで回復力のあるひとときを届けます。

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デジタルノマド滞在プログラム

バルセロナ, スペイン

バルセロナからわずか45分、都市の喧騒を離れて、集中とリフレッシュの両方を叶えられる環境が広がります。Alayaでは、美しいぶどう畑を望む穏やかなロケーションの中で、仕事とウェルネス、そしてコミュニティが自然に溶け合います。生産性を保ちながら、よりバランスの取れた暮らし方を求めるデジタルノマドにぴったりの滞在です。高速WiFiと心地よく整えられたワークスペースが用意されており、深い集中を必要とする作業やクリエイティブな発想、スムーズなオンラインコラボレーションを支えてくれます。仕事の合間には、静かな自然に身をゆだねながら気持ちを整え、ゆるやかな時間の中で他の参加者との交流も楽しめます。単なる一時的な作業場所ではなく、プロとしての流れを保ちながら、景色に癒やされる新しい滞在体験を求める方に向けたレジデンスプログラムです。

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アラヤ・コーポレートリトリート

アラヤ・コーポレートリトリート

バルセロナ, スペイン

都会の喧騒から離れた静かな環境の中で行われるこのコーポレートリトリートは、チームが日常をいったん手放し、心と意識を整え直すための特別な時間を提供します。歴史を感じさせる上質な趣と、現代的な快適さ、そして自然のやすらぎが調和した空間は、集中力を高め、対話を深め、前向きな発想を育むのにぴったりです。リフレッシュしながらチームの方向性を見つめ直したいときや、メンバー同士のつながりを強めたいときに最適なプログラムです。じっくり話し合う時間や、共有の振り返り、新しいアイデアが生まれるきっかけを支える、洗練された環境が整っています。創造性を引き出したい場合も、静かに休息を取りたい場合も、心地よく過ごせるでしょう。個性、利便性、静けさのバランスが取れたこのリトリートでは、日常の雑音から離れて過ごすことで、チームが新たなエネルギーと視点を持ち帰ることができます。

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アラヤ・ヨガ・ホリデーズ

バルセロナ, スペイン

日々の忙しさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの落ち着いた大地のような空気に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。単なる気分転換にとどまらず、身体とのつながりを取り戻し、思考を静めながら、内側にある澄んだ感覚を再発見できる時間をご用意しています。穏やかな環境の中で、ゆっくりとしたリズムに身を任せることで、心身ともに深く休まり、やさしく整っていく感覚を味わえます。滞在中は、シンプルで過ごしやすい二段ベッドタイプの宿泊施設で、気負わず快適にお過ごしいただけます。ひとりで静かな時間を求める方にも、友人と一緒にウェルネスの旅を楽しみたい方にも心地よい選択です。あたたかくリラックスした雰囲気の中で、バランスを取り戻し、心をチャージして、整った自分に還るためのひとときをお楽しみください。

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アラヤでの半日リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreで、ウェルネス、休息、そして心身のリニューアルに満ちた半日をお過ごしいただけます。都会を離れ、静かな自然の中へ身を置くことで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身や大切な人とのつながりを感じる穏やかな時間が流れます。おひとりでも、友人やご家族とご一緒でも、心地よくお過ごしいただけるリトリートです。このプログラムは、マインドフルネス、やさしい動き、感情の癒し、そして意識的な休息を通して、身体・心・スピリットを丁寧に整えるよう設計されています。朝はヨガセッションで体を目覚めさせ、バランスを取り戻したあと、滋味深いベジタリアンブランチと、エネルギーをチャージできるヘルシースナックをご用意しています。さらに、深い感情的・エネルギー的な再生を目的とした「グループヒーリング＆インナージャーニーワークショップ」にもご参加いただけます。セッションの合間には、施設内で自...

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アラヤ・ウェルネスパッケージ

バルセロナ, スペイン

Alaya Wellness Packagesは、心身の回復と再生を求める方のために丁寧に整えられた、癒やしのリトリート体験です。静かな空間の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸をしながら、自分本来のリズムを取り戻していく時間をお過ごしいただけます。ただくつろぐだけではなく、内側からしっかりと満たされることを大切にしたウェルネス体験として、心と身体の両面にやさしく寄り添います。忙しさの合間にエネルギーをチャージしたい方にも、自分自身のために静かなひとときを持ちたい方にもぴったりです。ここでは、安心して身をゆだねられるようなサポートのもと、バランスと気づきを取り戻していけます。温かく神聖な雰囲気に包まれながら、リセットし、整え、より澄んだ感覚で自分の中心へ戻っていく。Alaya Wellness Packagesは、そんな穏やかな変化を求める方におすすめのプログラムです。

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3日間で内なる子どもを目覚めさせる

3日間で内なる子どもを目覚めさせる

フィゲロラ・デル・カンプ, スペイン

日常の枠を少し手放し、やさしさと豊かさに身をゆだねるための3日間です。ラ・ムンタネラでは、特別な風景に触れながら、サーカスアーツ、ヨガ、エネルギーワークを通して、内なる子どもとの再会を促します。滋味深く、意識のこもったベジタリアン料理もお楽しみいただけます。再生可能エネルギー、澄んだ小川、太陽の恵みで成り立つこのエコフレンドリーな自給自足のフィンカは、自然、創造、癒しが重なり合う場所。ありのままの本質へと近づくための静かな避難所です。私たちは、今の時代に最も大切なのは内面を見つめることだと考えています。新しいことを詰め込むのではなく、立ち止まり、耳を澄ませ、心の知恵と大地の神聖なリズムに自分の歩みを重ねていくこと。そのための時間がここにはあります。このサンクチュアリは、思い出すための場所としてつくられました。ここでは、暮らしが周囲の環境から切り離されることなく、自然と調和しながら流れて...

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知っておきたいこと

よくある質問

カタルーニャ地方ではいくつのイベントがありますか？

現在、カタルーニャ地方ではRetreatsMapに74件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

カタルーニャ地方でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€13からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

カタルーニャ地方での次のイベントはいつですか？

次のイベント「気とともに創るアート・リトリート」は2026年10月25日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。