ドーセットの静かな海辺にひっそりと佇む特別な場所で、深い休息と内省、そして新たな整いを促す少人数制のリトリートです。参加者は9名のみ。ヨガ、サウンドヒーリング、滋養に満ちたプラントベースの食事を通して、自然の中でゆっくりと自律神経を整えるひとときをお過ごしいただけます。 このリトリートについて ドーチェスター近郊の70エーカーに及ぶ隠れ家のような敷地へは、私有の森と開けた野原を抜けて向かいます。交...
£499.00
バルキッダー渓谷の晩夏は、日々の忙しさから少し離れ、自分の実践にじっくり向き合うのにぴったりの季節です。Dhanakosaのリトリートならではのあたたかなサポートに包まれながら、心身をゆるめ、同じ関心を持つ仲間とのつながりも育めます。静かに整う時間の中で、内面の成長にそっと目を向けられるでしょう。 プログラムの中心となるのは、身体感覚を大切にした瞑想と、マインドフルな動きと気づきを深めるヨガです。...
£100.00
2026年10月11日から18日まで、ギリシャ・レフカダの美しい環境で、Margherita Dal Praとともに心身を整えるヨガの1週間をお過ごしください。穏やかな時間の流れの中で、日常の緊張をほどき、深い呼吸とともにリフレッシュできるリトリートです。自然に囲まれたロケーションで、ヨガを通して静けさと活力の両方を取り戻したい方におすすめです。 早めのご予約で、掲載料金から10%割引をご利用いた...
£1,643.00
バルキダーグレンの美しい景観に包まれて行われるこの人気リトリートは、ヨガ、エンボディドムーブメント、瞑想を通して、心身をやさしく満たす時間を提供します。静かに自分と向き合うひとときと、参加者同士のつながりが自然に生まれる場が用意されており、日常のペースをゆるめて、よりマインドフルな感覚へと整えていけます。 プログラムでは、瞑想の基礎的な指導に加え、伝統的なヨガと現代的なエンボディドムーブメントのプ...
Tulsiと 2026年11月4日〜8日 一年のこの時期は、冬に向かう前にひと息つき、クリスマスシーズンの慌ただしさが増す前にエネルギーを満たしたいと感じる方が多いのではないでしょうか。こちらの4日間のコースでは、アシュラムの癒しに満ちた環境の中でゆっくりと休みながら、ヨガと瞑想の実践にもじっくり取り組めます。 「コースは至福のひとときで、ここを離れる頃にはすっかりリラックスしていました。」 ベネ...
£620.00
2026年11月6日から8日まで、Florence Houseで開催される、ヨガとピラティスを組み合わせたリトリートです。静かで落ち着いた環境の中、心身をゆるめながら、休息とリフレッシュの時間をゆったりとお過ごしいただけます。 ヨガの安定感とピラティスのコアを意識した流れをバランスよく取り入れ、無理なく身体を動かしながら、マインドフルネスなひとときを深めていきます。日常から少し離れて、呼吸を整え、...
£477.00
ムドラとバンダは、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてシャットカルマの浄化法と並ぶ、ハタヨーガの伝統に属しています。この深い系譜は、今なお変わらぬ意義を持ち、身体面、心理面、そして精神面のウェルビーイングを豊かに支えてくれます。しかし西洋のヨガクラスでは、ムドラとバンダは見落とされたり、十分に理解されないことも少なくありません。この4日間のリトリートでは、4つのバンダを段階的にわかりやすく学び、手、...
£410.00
日が短くなり、冬の静けさが深まるこの季節に、内なる火をやさしく灯し、心をあたためる4日間のリトリートです。冷たさと暗さに向かう時期だからこそ、冬を温かさ、強さ、そしていきいきとした活力とともに迎えるための時間をお届けします。 リトリートについて このリトリートの中心にあるのは、マニプーラチャクラ、または太陽神経叢・へその中心とも呼ばれるエネルギーの活性化と調整です。この重要なエネルギーセンターは、...
2027年3月7日〜14日 インド・ゴアで、Margherita Dal Praとともに過ごすリストラティブヨガのリトリートです。ゆっくりとした時間を取り戻し、自分自身とつながり直しながら、穏やかな環境に身をゆだねたい方に向けたプログラムです。 なお、このリトリートは現在満席となっており、該当日程での空きはございません。 宿泊 お部屋は複数のタイプをご用意しており、プライバシーや快適さの度合いに応...
£1,200.00
2027年6月14日（月）から6月19日（土）までの6日間5泊、Sally Parkes BSc, SYT, EYTと過ごすリトリートです。 スペイン・アンダルシアで過ごすヨガ、ピラティス＆ウェルネスリトリート スペインの陽光に包まれながら、アンダルシアの田園地帯で5泊を過ごし、ダイナミックヨガ、ハタヨガ、ピラティス、ムーブメント、そしてリラクゼーションをバランスよく楽しめます。 会場のHacie...
£807.00
初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただける、心地よく前向きなヨガの時間です。伝統的なポーズに、機能的なムーブメントと気功の要素を組み合わせることで、からだと心の両方を無理なく整えていきます。流れるような構成のなかで、しっかりと地に足のついた感覚を味わえる、バランスのよいセッションです。 ガイドに沿った呼吸法を通して、自律神経をやさしく整え、思考を静めながら、内側の強さやしなやかな回復...
£25.00
やわらかな自然に包まれながら、心と体をゆっくりほどいていくやさしいヨガフローを楽しめる時間です。静かなガーデンの空気の中で、伸びやかに体を動かし、深く呼吸しながら、日常の緊張を少しずつ手放していきます。 忙しい一日を過ごした後に気持ちを切り替えたい方や、自然の中でマインドフルなひとときを味わいたい方にもおすすめです。無理のない穏やかなペースで進むため、リラックスしながら心地よくご参加いただけます。...
要問い合わせ
朝のひとときを、心と体を整えるやさしい時間に変えてみませんか。バランスやクリアな感覚、そして自然なエネルギーを取り戻すための、穏やかなミニモーニングヨガリトリートです。慌ただしく一日を始める前に少し立ち止まり、自分自身と向き合いながら、心地よく朝へ入っていく感覚を味わえます。 Holistic Essencesがつくる静かであたたかな空間では、動き、呼吸、マインドフルな意識がやさしく重なり合い、シ...
日常の忙しさから少し離れ、深く呼吸しながら心と体を整える週末を過ごしてみませんか。いつもの習慣や慌ただしい流れから距離を置くことで、頭の中が静まり、自分自身の感覚にそっと立ち返る時間が生まれます。ヨガを通して内側を見つめ直し、リフレッシュした気持ちで日常へ戻れるのがこのリトリートの魅力です。 Sarah Hanksは、イギリス国内と海外で20年にわたりリトリートを指導してきました。一つひとつの時間...
秋の深まりとともに、日々の流れを少しゆるめて、自分自身を整えるためのリトリートです。忙しさから離れて心身をリセットし、静かな時間の中で呼吸を深めながら、内側の感覚をやさしく取り戻していきます。季節ならではの落ち着いた空気に包まれた環境は、動きと静けさの両方を心地よく味わえるのが魅力です。 ヨガで体のこわばりをほどき、穏やかな内省のひとときで思考を整えながら、エネルギーをチャージしていきます。日常の...
グラハム・バーンズとともに、ヨガと海辺の散策、そして心と体を満たす食事に包まれる、リストラティブな週末をお過ごしください。リトリートでは、グラハムならではのリラックスしたヴィンヤサベースのスタイルで行うアーサナに加え、プラーナヤーマ、瞑想、ヨガニドラなどを織り交ぜた、4回の充実したヨガプラクティスをご用意しています。さらに、ヨガの歴史や哲学のさまざまな側面をひも解くトークもあり、実践と理解の両方を...
サセックスの静かで上品なフローレンスハウスを舞台に、Dot Bowenとともに、体験的で探究心を育むヨガにじっくり浸る週末をお過ごしいただけます。 動くこと、呼吸法、そして日々の暮らしとのつながりを深めたい方に向けたこのリトリートは、慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うための時間を用意しています。落ち着いたサポートのある環境の中で、心身を整えながら内側の感覚を丁寧に感じていけるのが魅力...
イーストサセックス州シーフォードにあるFlorence Houseで行われるこのリトリートでは、ダイナミックヨガ、ハタヨガ、ピラティスを心地よく組み合わせたプログラムをお楽しみいただけます。 サウスダウンズの端、シーフォードヘッドの高台に位置するFlorence Houseは、豊かな自然とさわやかな海風に包まれた特別なロケーションです。生命力を高めるリトリートのために生まれた静かな隠れ家として愛さ...
スワミ・クリシュナプレマナンダとともに、ハタヨガの伝統において欠かせないムドラとバンダを、アーサナ、プラーナヤーマ、そしてシャットカルマの浄化法とあわせて学ぶセッションです。身体を動かす実践だけでは見えにくい、ヨガの奥行きに触れながら、古典的な技法の意味を丁寧にひもといていきます。 ガイドに沿って進むため、初めての方でも取り組みやすく、繊細なジェスチャーやエネルギーのロックを、日々のプラクティスの...
海辺の美しいFlorence Houseで、ヨガ、サウンドバス、リラクゼーション、深い休息、そしてリニューアルに包まれる、回復のための週末をお過ごしください。 Florence House ロンドンからおよそ2時間、イースト・サセックスのSeaford Headの高台に建つFlorence Houseは、静けさに満ちたリトリートの場です。豊かな自然の野趣と手入れの行き届いた庭に囲まれ、心を落ち着け...
サセックス州シーフォードにある美しいUKリトリート施設、Florence Houseで、海辺まで徒歩5分という恵まれたロケーションの中、Katy Appletonとともに心地よい週末をお過ごしください。季節ごとに開催されるこのリトリートでは、ヨガ、おいしい食事、新鮮な空気、そして笑いが心地よく溶け合い、心身をリフレッシュする理想的なひとときをご体験いただけます。 オーシャンビュー、オーガニックの手...
海辺とサファリの魅力をひとつにした、心身を満たすリトリートです。動き、マインドフルネス、冒険が心地よく調和し、忘れられない滞在をお楽しみいただけます。滞在中は、ブランチ、ディナー、スナックに加え、1日を通して水とジュースを無制限でご用意。さらに、毎日のヨガクラス、瞑想、プラーナーヤーマで、バランスとリフレッシュをサポートします。体験をより深めるワークショップも含まれ、癒やしと学びの両方を感じられる...
モロッコの鮮やかな景色に包まれながら、日常から少し離れて心をゆるめ、自分自身と静かにつながり直すためのリトリートです。あたたかく前向きな空気の中で、旅のときめきとヨガ、マインドフルな過ごし方がやさしく調和し、休息とインスピレーション、そして新しいエネルギーを求める方にぴったりの時間が流れます。 ここでは、慌ただしさを手放し、深く呼吸しながら、穏やかな変化を味わう日々が待っています。静けさの中で自分...
クレタ島の美しいチョーラ・スファキオンにあるYoga on CreteIyengarYogaretreatcentreを舞台に、島ならではの穏やかな空気に包まれながら過ごすリトリートです。自然豊かな環境の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直す時間をお楽しみいただけます。ヨガのために整えられた空間だからこそ、心身をやさしくゆるめ、深い休息へと導いてくれ...
