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地図上に45件のリトリート

ブレスワークリトリート アメリカ合衆国で

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イルミネーション・セッション

イルミネーション・セッション

ロチェスター, アメリカ合衆国

目覚めの旅は一人ひとり異なるもの。このセッションでは、今のあなたに必要なものを丁寧に見つめながら、SuzieとのConnecting Callを通して体験を共に組み立てていきます。対話とイメージワークを重ねることで、現在のテーマや意図、これから育てていきたい方向性に沿った時間が形になっていきます。 内容は毎回オーダーメイドで、サウンドヒーリング、ヨガ、ブレスワーク、エナジーヒーリング、大地とつながるプラクティスなど、さまざまな要素がやわらかく織り交ぜられます。決まった流れに沿うのではなく、そのときの状態に寄り添いながら、気づきや調和、深い内面の変化を促していくのが特徴です。 静かに自分自身と向き合い、必要なサポートを受け取りながら次の一歩を照らしていく、そんなパーソナルな癒しと発見の時間をお届けします。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
パーソナルトレーニング:PRiSMテクニック

パーソナルトレーニング:PRiSMテクニック

サンクトペテルブルク, アメリカ合衆国

姿勢、呼吸、フィットネス、マインドフルネスをひとつにまとめた、やさしく実践的なヘルスコーチングです。 Karlaの五つの要素で構成されたPRiSMプログラムでは、身体だけでなく、心や精神面まで含めてその人全体を丁寧に見つめます。身体の痛み、感情的なストレス、あるいは日常にある漠然とした不満感に向き合う際にも、表面的な対処ではなく、全体のバランスを整えることを大切にしています。小児理学療法の専門的な経験、長年にわたるヨガの学び、そして現在取り組んでいるThe Postural Restoration Instituteでの学習を土台に、呼吸の効率と最適な生体力学的アライメントへと導く、的確なアプローチを行います。 さらに、Certified Special Populations SpecialistおよびErgonomic Assessment Specialistとしての知識も活かし、動...

$135.00
火曜のマインドフルな身体と呼吸

火曜のマインドフルな身体と呼吸

サンクトペテルブルク, アメリカ合衆国

現在こちらのサービスはご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。 ランチタイムを、心と体を整えるリセットの時間にしてみませんか。 このマインドフルなセッションでは、セルフケアの考え方、ストレスマネジメントのための呼吸法、そしてやさしいヨガに着想を得たムーブメントを組み合わせ、いったん立ち止まって自分自身とつながり直すひとときをお届けします。ガイドを務めるのは、身体と気流のメカニクスに精通したKarla。元理学療法士であり、ヨガとマインドフルネスの指導者でもある彼女が、頭頂からつま先まで、肌から骨まで、親しみやすく実践的な視点で導きます。 体型や経験に関わらず、どなたでも安心して参加できるように設計された、やさしい空気の中で動きと意識を探るプログラムです。少人数制のため、早めのお申し込みがおすすめです。

$15.00
ホロトロピック・エナジー・ボディワーク

ホロトロピック・エナジー・ボディワーク

シカゴ, アメリカ合衆国

ゆっくりと進むハンズオンのセッションで、筋肉組織に丁寧にアプローチしながら、深いストレッチと解放へと導きます。サポート力のある布製ストラップを用い、施術者がゆるやかで的確な圧をかけるほか、素足によるマッサージも取り入れることで、しっかりと地に足のついた回復的な体験を生み出します。炎症をやわらげ、血行を促し、エネルギー体と身体のバランスをより自然な調和へと整えていきます。 強すぎないのに、きちんと実感したい方にぴったりのボディワークです。こわばりをほどきながら身体とのつながりを取り戻し、内側から広がるようなゆとりを感じていただけます。ひとつひとつの動きとタッチを急がずに重ねていくため、静かでマインドフルな空間の中で、リラクゼーション、解放、そして全体的な癒しをじっくり味わえるでしょう。

$360.00
チャクラ・迷走神経の覚醒とバランス調整

チャクラ・迷走神経の覚醒とバランス調整

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

声、振動、エレメントのエネルギー、そしてソマティックな気づきを軸に、からだが本来持つ癒しと調和の力を丁寧にひらいていく、没入型のワークショップです。迷走神経の活性化にフォーカスし、呼吸法、ヴォーカルトーニング、やさしいムーブメント、ガイド付きのソマティックプラクティスを組み合わせながら、神経系の調整とストレスの緩和をサポートします。 古代の叡智と現代の知見の両方を取り入れたこの体験は、自分自身とより深くつながり直すための、あたたかく落ち着いた時間です。感情のしなやかさを育み、内側の静けさを取り戻し、よりいきいきとした存在感を目覚めさせるための実践的なヒントも得られます。少しペースを落として内側の声に耳を澄ませ、からだ・声・心を横断するホリスティックなアプローチでウェルビーイングを整えていく機会です。

$150.00
プライベートリトリート:休息

プライベートリトリート:休息

リビングストン, アメリカ合衆国

日常のペースをいったん手放し、静かな環境のなかで自分自身と向き合うためのプライベートなリトリートです。深い休息とリニューアルをテーマにした落ち着いた滞在で、2泊のプライベート宿泊に加え、心と身体をやさしく満たすお食事とドリンクが含まれています。 体験は、その日のコンディションや気分に合わせて選べるのも魅力です。ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、または呼吸法のいずれかから、60分のプライベートセッションを1回お選びいただけます。さらに、赤外線サウナとコールドプランジもご利用いただけるため、リラックス、回復、リフレッシュをバランスよく取り入れながら、心地よく整える時間を過ごせます。 静けさのなかで深く休みたい方、やさしく身体を動かしたい方、忙しい毎日から気持ちを切り替えたい方におすすめです。穏やかな空気に包まれながら、マインドフルに自分を整えるひとときをお楽しみください。

$1,555.00
呼吸の力リトリート

呼吸の力リトリート

ウェストレイク・ビレッジ, アメリカ合衆国

ワークショップについて アマルナトク法ベーシック呼吸コース より深い気づきをもって呼吸することを学び、独自の呼吸法を通して、心や感情の状態がどのように変化していくのかを体感していきます。 呼吸は人生で最初の行為であり、吸う息と吐く息の質は、心身の健やかさに大きく関わっています。コロンビア、シエラネバダ・デ・サンタマルタのミンカで開催される4日3泊のリトリートでは、そのつながりをじっくりと探っていきます。 このワークショップでは、次の内容を学びます。 生命力を高めるための呼吸エクササイズ 感情を整え、扱うための自己調整法 左右の脳半球のバランスを整える方法 ドーパミンの生成をサポートし、松果体を活性化し、感情コントロールに取り組む方法 このコースは、筋骨格系、呼吸器系、消化器系、循環器系をサポートするよう設計されています。また、エネルギー、記憶力、集中力、柔軟性、スポーツパフォーマンスの向上...

COP 880,000.00
聖なる呼吸 - プラーナーヤーマ

聖なる呼吸 - プラーナーヤーマ

サンタバーバラ, アメリカ合衆国

呼吸のアートとサイエンスに深く向き合う、ハートに寄り添う週末リトリートです。プラーナーヤーマを、心身のバランス、生命力、そして内なる気づきを育む力強い道として丁寧に学びます。古来よりヨギたちはこの実践を磨き続けてきましたが、私たちの多くは、意識的かつ効率的に呼吸する方法を十分に教わってきませんでした。 ワークショップでは、以下のテーマを探求します。 呼吸器系をしっかりと使う方法 正しい呼吸法 完全呼吸 バンダと呼吸 エネルギーを整える呼吸 ストレスを和らげ、エネルギーを補う呼吸 健康、精神的成長、サイキックな感受性のためのプラーナーヤーマ 呼吸が感情体に与える影響と、そのバランスの整え方 呼吸と瞑想 古代の呼吸の秘伝 アーサナクラスに加え、美しいヴィーガンとベジタリアンの食事も、週末の体験を豊かに支えます。呼吸は生命そのもの。深くよく息をすることは、インスピレーションに満ち、いきいきと生き...

$700.00
カカオセレモニー - パームスプリングス

カカオセレモニー - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

マヤのカカオの伝統に着想を得た、特別なひとときへご案内します。こちらの2時間のカカオセレモニーは、手放しや癒しを促し、内なる自分とのつながりを深めるために丁寧に組み立てられた体験です。カカオは、内面の世界との結びつきを育み、自己理解をより深める助けとなるかもしれません。 歩みの途中にいる方も、今の意図を自由に選んでいただけます。体験には、深いサウンドバス、呼吸法、やさしいヨガが含まれ、動きから静けさへと自然に移っていく流れをつくります。癒しの準備はできていますか。 ご都合のよい日程をお選びいただけます。特別な配慮が必要な場合、グループでのご予約、お祝い、意図設定などのご希望がある場合は、7日前までに、またはご予約日が7日以内の場合は48時間前までにご連絡ください。ご予約後には確認メールをお送りします。 特別な日程のご希望や追加のご質問がございましたら、お気軽にお知らせください。 キャンセル...

$278.00
砂漠でのヒーリング・ブレスワーク体験 - パームスプリングス

砂漠でのヒーリング・ブレスワーク体験 - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

厳選されたリストラティブなバイオハック瞑想的ブレスワーク(RBMB)のテクニックを通して、呼吸法とレイキに、サウンドヒーリングやその他のリストラティブな手法を重ねた、深い癒しと変容の旅をご体験いただけます。滞った感情のエネルギーを手放し、自分自身を整え直し、バランスを取り戻すための時間です。 私たちは生きていくなかで、傷ついた経験をきっかけに感情を鈍らせたり、幼少期のトラウマや見捨てられた感覚から距離を置こうとしたり、静かに座って今この瞬間にとどまることに難しさを感じたりすることがあります。 このデザートブレスワークとレイキの体験は、抑え込んできた感情をやさしく解放し、自分の気持ちと再びつながりながら、より豊かに日常を生きることをサポートします。呼吸法は、不安、慢性的な痛み、うつ、病気による感情面への影響、悲嘆、心的外傷後ストレス障害(PTSD)に向き合う方にも寄り添います。 経験豊富で認...

$175.00
リーダーズ・アラインメント・エクスペリエンス - パームスプリングス

リーダーズ・アラインメント・エクスペリエンス - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

「リーダーが、本来の切れ味を取り戻す場所。」 Leaders Alignment Experienceは、燃え尽き感を抱えるエグゼクティブやリーダーのために設計された、特別なウェルネス・イマージョンです。明晰さを求め、より深い目的と再びつながりたい方へ向けて、安全で支え合い、力を取り戻せる空間をご用意しています。心・身体・精神のすべてを尊重しながら、深い休息、自己成長、自己発見へと導きます。 経験豊富なファシリテーターが進行するこの体験では、ストレスの軽減、集中力の向上、エネルギーの活性化、感情の解放と深い癒しをサポートする、独自のRestorative Bio-Hack Meditative Breathwork(RBMB)を取り入れます。より自分らしく、調和の取れた、満たされた在り方へと歩み出すための時間です。 志を同じくするリーダーたちに囲まれたサポートのある環境で、RBMBの恩恵を...

$750.00
アルファ・リセット体験 - パームスプリングス

アルファ・リセット体験 - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

NEW!✨男性が自分のアルファな男性性と再びつながり、あるいは目覚めさせるために創られた、18歳以上限定の特別なヒーリング・イマージョンです。安心して力を取り戻せる場として設計されており、自己成長や自己発見を後押ししながら、私たちの全体性を完成させる内なる女性性も大切にします。 経験豊富なブレスワークファシリテーターが導くこの体験では、ストレスの軽減、集中力の向上、エネルギーの活性化、感情の解放や深い癒しをサポートするとされるRestorative Bio-Hack Meditative Breathwork(RBMB)を取り入れます。より本来の自分へ近づき、可能性を広げることを意図したプログラムです。 同じ志を持つ参加者とともに安心感のある環境で、RBMBの魅力を体感しながら質問をしたり、気づきを分かち合ったりすることができます。さらに、世界各地に伝わる5つの古代ヒーリングモダリティと儀...

$650.00
変容の砂漠の旅

変容の砂漠の旅

ホームステッド・バレー, アメリカ合衆国

身体で感じながら癒しを深めていく、そのやさしい入口となる体験です。 高地の砂漠で整えるリセット Transformational Desert Journeyは、手厚いサポートのもとで体験できる入門向けのプログラムです。期間や内容は、一人ひとりのこれまでの歩み、身体の状態、目指す方向に合わせて組み立てられます。心身の回復だけでなく、エネルギーや人生の進む道まで含めて、全体をリセットしたい方に向けて設計されています。すべての旅がゼロから丁寧に作られます。 こんな方におすすめです。 刺激が多く、気持ちが落ち着かない方 人生や創作の転機にいる方 地に足をつけて視点を整えたい方 深いワークを初めて体験する方 入門体験/ゲートウェイリセット 3日間、5日間、または7日間の穏やかでありながら力強い滞在で、立ち止まり、耳を澄ませ、つながり直します。フルリトリートほどの強度はありません。 ガイド付きムーブ...

$4,500.00
カップル向け週末リトリート

カップル向け週末リトリート

セドナ, アメリカ合衆国

関係性をあらためて育み直す、週末のリトリートです セドナから車で25分ほどのアリゾナ州コーンビルで開催されます。 1日の流れの一例 9:00am歓迎と意図の共有 10:30am関係性のためのツール—ガイド付きのワークと対話を通して、より深いコミュニケーション、親密さ、癒し、そして関係の成長をサポートします。 12:00pmランチ—ヘルシーで軽やかなベジタリアンメニューです。 1:30pmハートコンシャスネス呼吸法/サウンドヒーリング—深く速い呼吸に、印象的な音楽や楽器を重ねることで、強い体験をもたらす呼吸法です。意識の変性状態へと開かれ、深い感情面・身体面の癒しを支える場合があります。ここでは、ドラム、ディジュリドゥ、ボーカルトーニングなどの楽器とともに、安全で神聖、そして愛に満ちた空間を大切にし、雰囲気を整えながらエネルギーの流れを促します。精油や植物も用いて、体験をクリアにし、より豊か...

$840.00
癒しのサウンドウェーブ・ジャーニー

癒しのサウンドウェーブ・ジャーニー

セドナ, アメリカ合衆国

この没入型の体験では、今のご自身にとって少し丁寧なケアが必要なテーマに、やさしく意識を向けていきます。セッションの前には、どの部分に癒しやサポートが必要かを静かに見つめる時間があり、整えたいチャクラに合わせて、内容をお一人おひとりに合わせて組み立てていきます。 Soundwave Bedに加え、さまざまな楽器やリストラティブな手法を用いながら、呼吸法、チューニングフォーク、ビジュアライゼーション、チャント、トーニングなどが織り交ぜられます。音の振動と繊細なアプローチが重なり合うことで、深いリラクゼーションへと導き、心身のバランスを整え、手放しと内なる調和を促します。 セッション時間:約2時間 料金:$240

$240.00
シャーマニック・サウンドウェーブ・ジャーニー

シャーマニック・サウンドウェーブ・ジャーニー

セドナ, アメリカ合衆国

シャーマニックな呼吸法とSoundwave Bedの響きが重なり合う、没入感あふれる体験です。呼吸、振動、音に包まれながら、心身がゆるみ、手放しと再生へと自然に導かれていきます。静かに深まるプロセスの中で、自分の内側にある感覚にそっと触れられるでしょう。 このセッションで用いるのは、カタルシスを促す原始的な呼吸法です。身体・精神・感情・スピリチュアルな層に残るエネルギーの滞りや古い傷に働きかけ、思考の癖や信念の枠を超えて、変容のエネルギーが必要な場所へ届くようサポートします。参加者は、ハートが開き、内なる気づきが高まり、高次の自己とのつながりが広がる感覚を得ることもあります。 所要時間は約2時間、料金は$240です。

$240.00
変容的ブレスワーク&サウンドジャーニーの組み合わせ

変容的ブレスワーク&サウンドジャーニーの組み合わせ

セドナ, アメリカ合衆国

このセッションでは、トランスフォーメーショナルブレスワークとオリジナルサウンドウェーブジャーニーを組み合わせ、身体・心・感情の層に深く働きかける統合的な体験をお届けします。 トランスフォーメーショナルブレスワークは、力強く解放的な呼吸を用いて、身体・精神・感情・スピリチュアルな領域にたまったブロックや古い傷を手放していくダイナミックな実践です。思考や制限的なパターン、信念体系を超えて、変容のエネルギーが解放と力づけを必要としている部分へ直接届くよう促します。呼吸を通してエネルギーが整い、ハートが開き、より高い自己とのつながりや気づきが深まっていきます。深い癒し、成長、目覚め、変容へとつながる貴重な時間です。 オリジナルサウンドウェーブジャーニーは、エネルギー的・身体的な滞りにやさしく働きかけながら、深いリラクゼーションへ導きます。ソースとの深いつながりを感じながら、浄化や洞察をサポートしま...

$240.00
コミュニティ支援のブレスワーク、トークサークル、サウンドジャーニー

コミュニティ支援のブレスワーク、トークサークル、サウンドジャーニー

ポートランド, アメリカ合衆国

少人数でゆったりと過ごす、呼吸法、対話のシェア、やさしいサウンドヒーリングの夕べです。今の時代のように、揺れや不確かさの大きい時期だからこそ、心の中で起きていることを正直に言葉にできる、あたたかく受け止められる場をともに育みます。ブレスワークでは、滞っていた感情を手放し、より深く、心からつながる感覚へとひらいていきます。 その後は、短いサウンドジャーニーで、やさしく身体とこの空間へと戻っていきます。この集まりはセラピーでもサポートグループでもなく、愛と安全性、そして神聖さを大切にしたコミュニティのヒーリング体験です。ありのままのあなたでご参加ください。存在をそのままに受けとめるまなざしと、共感、そして分かち合う人間らしさに包まれるひとときです。

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ブレスワーク

ブレスワーク

ウェストレイク・ビレッジ, アメリカ合衆国

呼吸の世界へようこそ 4日間の変容ワークショップ カジュアル Day 1 9〜10時チェックイン 10時イントロダクション 11時呼吸の解剖学 12時回復的な呼吸法の実践 14時ランチ 17時プラーナーヤーマとクリヤの実践 19時ディナー 20時アナパナ瞑想の実践 21時ファイアー Day 2 7時ハタ、プラーナーヤーマ、クリヤ、瞑想 9時朝食 10時ブレスワークセラピー(Vivation) 14時ランチ 17時ヨガニドラの実践 19時ディナー 20時アナパナ瞑想の実践 21時ファイアー Day 3 7時ハタ、プラーナーヤーマ、クリヤ、瞑想 8時朝食 9時ホロトロピック・ブレスワークの理論 10時最初のホロトロピック・ブレスワークセッション 13時ランチ 15時2回目のホロトロピック・ブレスワークセッション 19時体験のシェアリング 20時ディナー 21時休息 Day 4 8時軽いストレッ...

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ブレスワークとサウンドヒーリング – 継続開催

ブレスワークとサウンドヒーリング – 継続開催

セドナ, アメリカ合衆国

参加者は横になり、ドラム、ディジュリドゥ、クリスタルボウルなど厳選された音楽に包まれながら、ガイド付きのブレスワークジャーニーへと入っていきます。継続開催のこのセッションでは、深い呼吸を自然に促し、没入感のある空間のなかで、意識が広がるような感覚へと導いていきます。 体験が進むにつれて、多幸感、至福、恍惚、一体感、そして深い内なる静けさのような感覚に出会う方もいるでしょう。呼吸法とサウンドヒーリングが重なり合うことで、手放しや内省が起こりやすくなり、自分自身とのつながりをより深く感じられる場が生まれます。 What to expect: ガイド付きのブレスワークとサウンドヒーリングセッション サポートのある環境で行う、速く深い呼吸 ドラム、ディジュリドゥ、クリスタルボウルを取り入れた音楽 リラックスと内なる探求のために整えられた空気感

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プラティスマラティ・ブレスワーク入門

プラティスマラティ・ブレスワーク入門

ノーウォーク, アメリカ合衆国

シャーマニックなイニシエーションとして行われるこの体験は、呼吸法を単なるテクニックではなく、今この瞬間とのつながりを育む深いスピリチュアルプラクティスとして味わうための、包括的な旅へと導きます。没入感のある構成の中で、参加者は自分の内側にある気づきへと静かに近づき、より地に足のついた、同時に広がりのある感覚へと移っていきます。 このイニシエーションでは、日々のセルフプラクティスにも取り入れやすい意味あるツールに触れながら、マインドフルネス、明晰さ、そして自分自身とのつながりを育んでいきます。内省のための余白が生まれ、心身の調和が整い、目の前の瞬間をより深く受け取れるようなプロセスが丁寧に組み立てられています。 呼吸法を新たに学びたい方にとって、変容の入口となるような内容です。スピリチュアルな深さと実践的な価値の両方を大切にしながら、存在感を育て、より意識的に人生と向き合うための機会を提供し...

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