深い休息、学び、そして内なる気づきのために整えられた環境で、ヨギの視点から自分の暮らしを見つめ直してみませんか。 ゴアのPreksha Yoga Ashramは、豊かな緑に囲まれた穏やかな空間です。ここでは、瞑想、クラシカルなハタヨガ、マントラのチャントなどを通して、心身をやさしく整えながら、インドの暮らしや、マットの上だけにとどまらないヨガ哲学への理解も深めていきます。 このリトリートは、安心感...
€850.00
インド・ゴアで行われる6日間のヨガニドラ・ワークショップは、ヨガ、アーユルヴェーダマッサージ、瞑想を通してストレスケアを深めていくリトリートです。 神経系をやさしく整えるマッサージ ヨガニドラは、瞑想やヨガが初めての方にも取り入れやすい、非常にアクセスしやすい実践のひとつです。1日2回のヨガニドラ瞑想セッションを中心に、筋肉の緊張や感情的なこわばりをゆるめ、より深い眠りと穏やかな心へと導きます。毎...
€400.00
ゆっくりと心身をほどき、自分の中心へ戻る時間を求めている方へ。 このリトリートは、癒しと休息をテーマにした、自然豊かな滞在型プログラムです。Fitfortunes Yoga and Sound Healing Schoolが、インド・リシケシの静かなヒマラヤの麓で、ヨガ、ヒーリング、キャンプを組み合わせたリフレッシュのひとときをご案内します。聖なるガンガーと美しい山々に抱かれながら、さまざまなニー...
$400.00
自己へ還る聖なる旅 ヤトラとは、単なる移動ではありません。外の世界を巡りながら、同時に自分の内側へと深く向かっていく、意識的な旅です。リシケシュでは、その体験がいっそう鮮やかになります。日々の役割や習慣から少し離れ、静けさの中に身を置くことで、心の奥にある真実や静かな光に触れていく時間が始まります。ここを流れるガンジス川は、土地を潤すだけでなく、祈り、浄化、目覚めの歴史を今も静かに伝えています。聖...
$2,697.00
「もっと人生で前に進みたい」「何かを成し遂げたい」と感じている方へ。このリトリートは、答えは意外にも“静けさ”の中にあるのかもしれない、というシンプルで深い気づきへとやさしく導きます。創造の中にはすでにすべてが存在しており、大切なのは、それを受け取る準備ができているかどうかです。 Brahma Mouna いつでも参加できるサイレンス＆ウェルネスリトリート Brahma Mounaは、人生に満ちる...
€45.00
インド・リシケシの静かな環境で、7日間・6泊の再生の旅に参加しませんか。ヨーガニードラ、ヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせ、深い休息と内なる気づきを育むリトリートです。会場はVedanjana Yoga Retreat Centre。静けさに包まれた空間で、心身を整えながら、穏やかな実践を重ねていけます。 経験豊かな指導者のもと、ヨーガニードラの理論と技法を丁寧に学び、その回復力をし...
$350.00
日常の慌ただしさをいったん手放し、心身を深くゆるめる4日間へ。ヒマラヤの麓と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、自分自身と静かに向き合えるリトリートです。Anandmaya Retreatでは、伝統的なハタヨガとヴィンヤサヨガ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマを毎日行い、ストレスを和らげながら本来のバランスへと整えていきます。初心者の方にも経験者の方にも、呼吸を深め、無理なく体を動かし、滞在...
$299.00
日常のあわただしさを手放し、ゴアの穏やかな空気の中で心身をゆるめる7日間と14日間のヨガリトリートです。Yogakulam Academyが丁寧に組み立てたプログラムでは、伝統的なヨガ、瞑想、ホリスティックなウェルネスを通して、心・体・魂の深いリフレッシュを目指します。 コースの特徴 7日間ヨガリトリート:ヨガの基本をやさしく学べる入門編です。毎日のヨガ練習、瞑想、マインドフルネスの技法を中心に進...
$750.00
世界のヨガの聖地として知られるリシケシュで、7日間にわたり、静けさと再生、そして内なる成長に深く浸るリトリートです。 ガンガーのほとりで行われるこのプログラムでは、伝統的なヨガ、ガイド付き瞑想、呼吸法、そして聖なる儀式を通して、意味のある時間をお過ごしいただけます。 本来の自分へ還る旅 日々の忙しさの中では、立ち止まって深く息をすることの大切さを見失いがちです。この7日間のリトリートは、いつもの生...
$199.00
7日間にわたり、休息、瞑想、自然の散策、読書、リスニング、そしてマントラやバジャンの唱和を通して、心身をゆるめるためのプログラムです。 日々の仕事で頭を酷使している方や、考えごとや不安が途切れず、心を静めたいのに思考が止まらないと感じている方に向けて、丁寧に設計されています。気づけばいつも何かを考えてしまい、完全に心が休まる瞬間がない——そんな状態に寄り添う内容です。 アーユルヴェーダでは、こうし...
€1,150.00
インド・リシケシの神聖な環境に身を置きながら、内側の浄化、感情の癒し、そして心のクリアさへと導く、滋養に満ちたリトリートです。 身体のデトックスを促し、思考を静め、内側からバランスを整えることを目的に設計されており、日常生活にも活かせる実践的なヒントも得られます。 料理クラスとコンシャスダンスのセッションも含まれているため、ウェルネス、自分らしい表現、変容がひとつにつながる、特別な体験となります。...
₹16,000.00
忙しい日常から少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい方へ。Akshi Yogashalaがご案内する3日間または5日間のヨガ＆瞑想リトリートは、心身をやさしく整えるための穏やかな時間をお届けします。リフレッシュしたい方にも、練習を深めたい方にもおすすめの内容です。 聖なるガンジス川のほとり、ヒマラヤの山々に抱かれたリシケシで過ごすひとときは、休息と再生にぴったりの環境です。毎朝はハタヨガまたはヴィ...
$150.00
リシケシュの神聖な空気に包まれながら、Akshi Yogashalaでヨガの変容の力を体験できる、7日間と15日間のヨガ＆瞑想リトリートです。 深いリラクゼーションと自己成長の両方を支えるように組まれたプログラムで、充実したヨガセッションに加え、ヒマラヤの静けさと聖なるガンガーの存在が、日常の緊張を手放し、自分自身と再びつながる時間をもたらします。心から刺激を受ける環境で、内側を整えたい方にふさわ...
ヒマラヤの中心で過ごすこの4日間のリトリートは、ダラムシャーラならではのローカルカルチャー、滋味あふれる食事、山の景色、そしてウェルネス体験をひとつにまとめた特別な時間です。自然の美しさや土地に根づく伝統に触れながら、ゆっくりと自分を整え、深くつながり直すひとときをお届けします。 スケジュール 1日目 ダラムシャーラ空港にてホストがお迎えします。チェックインと昼食の後は、ホストと一緒に町をめぐるオ...
₹35,000.00
インドのリシケシを舞台にした7日間のヨガリトリートは、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマを通して、心身をゆるめ、エネルギーを整え、本来の自分へと戻るために設計されています。 身体の健やかさを高め、思考をすっきりと整え、内側の静けさを深めたい方に向けたプログラムです。 リシケシで過ごすリトリート リシケシでのヨガ＆瞑想リトリート―7日間 日々のプレッシャーから少し離れ、ヒマラヤの穏やかな麓で心をほどくよう...
$399.00
Yogiraj Sri Yogi Chetan Maharishiのもとで、内なる自分に静かに目を向ける2週間の基礎リトリートです。深い自己成長と心の明晰さを育むことを目的に、瞑想、サットサン、サーダナ、自己実現のための実践を、集中しながらもあたたかく支えられた環境の中で体験できます。 滞在中は、日常の流れから少し距離を置き、内側へと意識を向けながら、自分自身のスピリチュアルな道とより深くつながる...
$1,000.00
リシケシの神聖な空気に包まれながら、内側に眠るエネルギーをやさしく目覚めさせる6日間のリトリートです。ガンジス川のほとりという特別な環境で、プラーナヤーマ、クンダリーニヨガのアーサナ、ヒーリング、マントラ詠唱、瞑想を組み合わせたプログラムを、静かで集中しやすい雰囲気の中で体験できます。 毎日が、自分のペースを取り戻し、心と身体のつながりを深めるための時間です。呼吸に意識を向けることで気持ちが整い、...
$360.00
リシケシは、世界的にもスピリチュアルな中心地として知られ、信仰が深まり、自然と自己探究が始まる場所です。このリトリートは、心身の重さを手放し、外側と内側の両方に宿る美しさと再びつながるための招待状のような時間です。静かなサンクチュアリで行われ、講師が変容のプロセスを丁寧に導き、支えてくれます。 Summary 穏やかな環境の中で、日常のペースがやさしく緩み、抱えていた負担が少しずつほどけていきます...
$295.00
カサール・デヴィから15km、アルモラにあるHimkosi Farm Stayで、静けさと心の明晰さ、そして自分自身との深い関係を育む4日間をお過ごしください。穏やかなコシ川のほとりに位置し、Farka Villageの緑に囲まれたこの場所は、日常の速さを手放し、自然の広がりの中で呼吸を整えるのにふさわしい環境です。 概要 このリトリートは、心と身体の両方に静けさを育てるための招待です。Himko...
$240.00
このリトリートは、理性的に自分を見つめたい方や、知性を使った自己探究を大切にする方のために設計されています。思考の層から注意を少しずつ離し、意識そのものへと向けていく、体系的なアプローチが特徴です。 概要 意識の中に注意を置く練習を通して、考えすぎによる内側のざわめきから解放される感覚を目指します。また、静けさの中にとどまること、あるいは前向きな思考を保つことが、より穏やかな幸福につながるという理...
静かなリシケシの環境で、心と体をやさしく整えながら、自分自身と向き合う5日間のリトリートです。毎日のヨガ、瞑想、マントラの唱和を通して、内側のバランスと明晰さを育み、落ち着いたリズムの中で深いリフレッシュへと導きます。さらに、インド哲学の基礎を学ぶ時間も組み込まれており、実践への理解を深めながら、滞在全体により豊かな気づきをもたらします。 プログラムには、深いリラクゼーションと回復を促すサウンドヒ...
$449.00
リシケシで過ごす静かなヨガリトリートは、心と体をやさしく整え、内側の落ち着きを取り戻すための3日間です。日常から少し離れて、自分自身とつながり直す穏やかな時間をお楽しみください。 リトリートのポイント: 毎日のヨガと瞑想セッション 毎日のマントラ詠唱とリラクゼーション インド哲学の入門的な学び ヒマラヤの聖地や寺院を訪れる機会 毎日のプラーナーヤーマと呼吸への意識を深める実践 毎日のベジタリアンミ...
$100.00
ケララ州アルッピーの穏やかなバックウォーターとビーチの景色に包まれながら、4日間かけて心身を整えるリトリートです。日々の慌ただしさから少し離れ、ヨガ、瞑想、静けさ、マインドフルな実践を通して、自分自身と静かに向き合いたい方に向けた少人数制のプログラムです。ヴェンバナード湖やアルッピーのバックウォーターに近く、町、バックウォーターエリア、マラリに滞在している方にもアクセスしやすい立地です。アルッピー...
₹14,700.00
リシケシの穏やかな自然に包まれた環境で、心身をゆるめる滞在をお楽しみいただけます。プライベートルームで過ごせるため、静けさと快適さの両方を大切にしたい方にぴったりです。シンプルで落ち着いた空間は、日常の慌ただしさから離れて、ゆっくりと自分自身に戻る時間をもたらしてくれます。 滞在中は、必要に応じてサットヴィックなベジタリアンミールをお召し上がりいただけるほか、高速WiFiもご利用いただけます。アシ...
$275.00
