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インド

地図上に115件のリトリート

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14日間のヨガ＆アーユルヴェーダ集中プログラム

リシケシュ, インド

リシケシのタポヴァンという静かな環境で行われるこの14日間の宿泊型イマージョンは、ペースを落とし、自分の軸を整え、プラクティスをより深めたい方に向けた落ち着きのあるリセットの時間です。毎日、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダのガイダンスがバランスよく組み合わされ、身体の再生と内側の明晰さの両方を育む流れが用意されています。より深い癒しを求める方には、オプションでサウンドヒーリングも加わり、リラックスと回復の感覚をいっそう豊かにしてくれます。日常から少し離れて、より意識的なリズムの中で過ごしたい方のために丁寧に設計された、オールインクルーシブのウェルネス体験です。2週間を通して、参加者は安心感のある環境の中で、今この瞬間に意識を向けながら、バランスと持続的な健やかさを育んでいけます。参加費は総額₹55,000、約649米ドルで、すべて込みです。

$649.00

7日間のヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシのタポヴァンという静かな環境に身を置きながら、ヨガと瞑想にじっくり浸れる7日間の宿泊型リトリートです。経験豊かなインド人講師のもと、毎日アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を行い、心身のバランスを整えながら、内側の静けさへと意識を向けていきます。滞在中は、リトリートのリズムに寄り添うサットヴァな食事が用意され、身体をやさしく満たしながら、無理なく整える時間を過ごせます。さらに、アーユルヴェーダのライフスタイル相談も含まれており、日々の暮らしを見直すきっかけとしても役立ちます。慌ただしい日常から少し離れて、自分の呼吸や感覚に立ち返る、落ち着いた学びと回復のひとときです。参加費は₹30,000（約$359 USD）で、リトリート体験に必要な内容がすべて含まれています。動き、呼吸、マインドフルネス、癒しに意識を向けながら、7日間かけて深くリセットできるシンプルで充実したプログラムです。

$359.00

リシケシュ観光スピリチュアルリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの懐に抱かれたこの体験は、大切な方とともに、深い安らぎと心身のリフレッシュを味わえる特別な時間です。古くからヒマラヤは神々の住まいとして敬われてきました。この地で過ごすひとときは、心、体、そして魂にやさしい癒しをもたらすと考えられています。離婚を経験している方、つらい別れから回復の途中にある方、深い悲しみを抱えている方、あるいは新しい自分を見つめ直したい方にとって、リシケシでのヨガリトリートは、平穏、明晰さ、そして内なるバランスへと向かう意味ある一歩になります。 EXCURSIONS: 6日間のリトリート地元市場の観光とローカル寺院の訪問トリヴェニ・ガートでのマー・ガンガー・アールティヒマラヤのシュリー・クンジャプリ寺院での日の出瞑想とプージャマハリシ・ヴァシシュタ洞窟での瞑想アートマシャーンティ・プージャとガンジス川での聖なる沐浴 Program Fee Shared...

$399.00

10日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケーシュのHatha Yogashram Meditation and Yoga Retreatで、わずか10日間のあいだに、心身とスピリットを深く整えるリトリートです。ハタヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、ムドラー、マントラ詠唱を組み合わせた充実のプログラムで、静かな環境の中、バランスの取れたウェルネス体験へと導きます。集中しやすい構成と日々の実践により、リシケーシュならではの穏やかな自然に包まれながら、しっかりとリセットできる時間をお過ごしいただけます。 What You Get Activities:- 毎日のヨガクラスガンジス川のガンガーアールティ見学リシケーシュ・バザール訪問週末のエクスカーションバンジージャンプ滝トレッキング個室/相部屋の宿泊リバーラフティングトレッキング古代の洞窟訪問寺院訪問夕方のサットサン毎日3回のベジタリアン食とハーブティーご希望...

$359.00

ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシュで過ごす、ヨガと瞑想のリトリートです。静けさ、明晰さ、内なるバランスを育む時間日々の忙しさから少し離れ、リシケシュで自分自身に立ち返るためのヨガと瞑想のリトリートです。ヨガ、プラナヤマ、瞑想を体験したい方のために、ヨガティーチャートレーニングコース（TTC）のような集中的な学びに入ることなく、やさしく深めていける内容として構成されています。 Jiva Yoga Academyでは、経験豊かなヨガマスターのサポートを受けながら、進行中のTTCプログラムの一部クラスに参加できます。伝統的なヨガとのつながりを深め、思考を静め、より深い安らぎへと開いていく絶好の機会です。体験できること筋力、柔軟性、気づきを育てるハタヨガクラスエネルギーの流れを整え、心を落ち着かせるプラナヤマと呼吸法深い休息と内なる静けさをもたらす瞑想意識を高めるマントラ詠唱とマインドフルネスセッションよ...

€300.00

インド・リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシでの滞在を短い時間でも充実させたい方に向けた、3日間のヨガリトリートです。旅程がまだ決まっていない方や、限られた日数の中で心身を整えたい方にぴったりで、日常の忙しさから少し離れ、練習と休息、そして新しい体験をバランスよく楽しめます。古来の学びと現代的な快適さが調和する、理想のヨガステイ滞在中は、経験豊富なヨガ講師チームの指導のもと、基本的なヨガアーサナと瞑想を学びます。初心者の方も、すでに練習を重ねている方も歓迎で、世界各国から集まる参加者とともに安心して過ごせます。舞台となるのは、ヒマラヤの静かな景観と聖なるガンジス川のほとり。学びと内省にふさわしい、美しい環境です。ヨガの実践に加えて、滞在中は毎日、心身を支える純粋なベジタリアン食が提供されます。プログラムは、クラスに加えてリシケシ観光の時間も確保できるよう丁寧に組まれており、同じ志を持つ仲間との交流や、リトリートセンター...

$240.00

インド・リシケシでのヨガ＆ウェルネスリトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシュの静かな空気に包まれながら、日々の慌ただしさから少し離れ、自分自身を丁寧に整える時間を過ごせるリトリートです。ヨガ、瞑想、マインドフルな暮らしを軸に、呼吸を深め、心身の緊張をやさしくほどいていきます。滞在中は、穏やかな雰囲気の中で内側に意識を向け、やわらかな動きと静かな内省を重ねながら、自然とバランスを取り戻していきます。リシケシュならではの豊かな自然とスピリチュアルなエネルギーに抱かれ、休息だけでなく、気づきやインスピレーションにも出会えるでしょう。身体をゆるめ、心を整えたい方にぴったりのプログラムです。インドを代表するウェルネスの地で、より意識的で落ち着いたリズムへと戻るきっかけを与えてくれる、心と身体のためのリセットタイムです。

$399.00

100時間クンダリーニヨガTTC

リシケシュ, インド

サポートのある環境でクンダリーニの学びを深めたい方に向けた、集中的な宿泊型のプログラムです。100時間にわたるこのトレーニングでは、ヨガ、瞑想、クリヤ、そしてヨーガ的な気づきを組み合わせ、実践と理解の両面から丁寧に学べる構成になっています。リトリートのような落ち着いた雰囲気の中で、動きと静けさ、そして内面への探求がバランスよく展開されます。エネルギーの流れや瞑想的な側面にじっくり触れながら、意識と自己規律の土台を育てていけるのが魅力です。日常から少し離れてペースを整え、教えに深く向き合うことで、変容の可能性を体感できる時間となるでしょう。これから実践をさらに広げたい方はもちろん、クンダリーニヨガの原理をより真剣に学びたい方にもおすすめです。少人数で集中しやすい環境の中、学び、内省し、成長していくための濃密な機会が用意されています。

$499.00

リシケシュでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

立ち止まり、呼吸し、もう一度つながる時間を。この7日間のリトリートは、日常の流れから少し距離を置き、エネルギーを整え、ヨガの実践を深めながら、リシケシュの神聖な空気にゆっくりと浸るための穏やかな招待状です。リトリートについてリシケシュで、自分自身と再びつながるリシケシュの中心に位置するこのヨガリトリートでは、伝統的なヨガ、瞑想、マインドフルな暮らし、そしてヒマラヤの静謐な美しさが調和しています。いつもの生活から一歩離れ、自分の内側へと戻り、インドでヨガが持つスピリチュアルな本質を体験していただけます。このリトリートのテーマヨガ、瞑想、そして心に残る体験を通して、身体・心・精神を整え直すための穏やかなリセットの旅です。おすすめの方ヨガ初心者の方、実践を続けている方、そしてリラックスや明晰さ、内面のリニューアルを求めるすべての方に適しています。ご参加の際に期待できること毎日...

$349.00

インド・リシケシュでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

3日間のリトリートは、日常から少し離れて心身を整えるための、凝縮された特別な時間です。ヒマラヤのAnagha Yoga Schoolで行われるこのプログラムは、伝統的なヨガと現代的な快適さを組み合わせながら、内面とのつながりを深め、ヨガと瞑想の本質に触れる機会を提供します。週末を、癒しとウェルネスの旅へと変えてみませんか。毎日は、ダイナミックなヨガ、穏やかな瞑想、プラーナーヤーマを中心に、バランスよく組み立てられています。初心者の方から経験者の方まで参加しやすく、資格を持つインストラクターが、身体面・精神面・スピリチュアルな側面まで丁寧に導きます。ひとりひとりの目的に寄り添う個別対応も、このリトリートの大きな魅力です。期待できること短い期間でもしっかりと実感を得られるよう、内容は密度高く設計されています。専門性の高いセッションを通して、自己発見や成長、そして持続的な変化へと意識を向...

$199.00

瞑想指導者養成講座

リシケシュ, インド

「正しい道は目的地へ導き、正しい鍵は扉を開き、正しい瞑想法は自分の内に眠る宝を明らかにします。」 Triguna Yoga Schoolでは、インド・リシケシで12日間の宿泊型瞑想ティーチャートレーニングを開催しています。開催は年4回で、9月、11月、2月、4月に実施されます。受講料は€690からで、宿泊費とベジタリアン食が含まれます。初心者から経験者まで幅広く参加でき、指導はヒンディー語と英語で行われます。内容は11種類の瞑想伝統を学び、それぞれの背景にある哲学と、他者へ伝えるための指導法まで丁寧に扱います。このプログラムは、平和、喜び、愛、知恵、至福は本来人間の本質に備わっているという考えを土台にしています。しかし、多くの人は方向を誤って探し続け、満たされるはずの場所で迷いと不満を抱えてしまいます。ここでは瞑想を、真の自己と再びつながり、内側のバランスを整え、身体・心・感情の回復を支...

€690.00

アーユルヴェーダ・ストレスマネジメント療法

フラハリ, インド

アーユルヴェーダによるストレスケアは、14日、21日、28日の各プログラムで提供され、心身のバランスを整えながら、深い回復へと導くホリスティックな内容です。アーユルヴェーダでは、ストレスは人生のさまざまな困難の根本要因のひとつと考えられています。身体の健康だけでなく、感情の安定、人間関係、家庭生活、仕事、経済面、そして精神的な調和にも影響を及ぼすため、穏やかな心こそが真のウェルビーイングに欠かせないとされています。たとえ生活に恵みや成功、支えがあっても、内側に静けさがなければ、それらを十分に味わうことは難しいのです。アシュラムで実践されているヨガとアーユルヴェーダのアプローチは、ゲストが身体と心のつながりを再確認し、すでに持っているものに気づき、常に「もっと」を求める圧力から離れることを目的としています。身体と心は深く結びついているという考えのもと、神経系にかかるストレスを和らげ、全身...

$1,500.00

リシケシュでの7日間ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの麓、そしてガンガーのほとりに広がる静かな環境で、日常から少し離れ、自分の内側にある静けさを取り戻す7日間のヨガ＆瞑想リトリートです。世界のヨガの聖地として知られるリシケシで、心身のバランスを整えながら、深い癒しと気づきの時間をお過ごしいただけます。このプログラムは、ヨガ哲学や瞑想への理解を深めたい方、よりマインドフルな暮らしを目指したい方に向けて構成されています。ヨガ初心者の方はもちろん、すでに実践を続けている方にも、伝統的な学びと丁寧なガイドを通して、身体・精神・感情・スピリチュアルな面を総合的にサポートします。リシケシは、正統なヨガ教育、伝統的な系譜、そしてRYT提携を持つ経験豊かな講師陣で国際的に高く評価されています。滞在中は、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガなどのマルチスタイルヨガに加え、ヴィパッサナー、マントラ瞑想、マインドフルネスの実践にも触れることが...

$400.00

リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドのリシケシにあるスタジオで開催される、ヒマラヤ瞑想とヨガの3日間リトリートです。最短のリトリートとして企画されており、滞在は2泊3日。初心者の方を対象に、ヨガの基本をスピリチュアルな学びと実践しやすいシンプルな指導を通して丁寧にご紹介します。内なる真実に触れながら、ヨガを日常へどう活かすかを学べる内容です。旅の合間に参加したい方や、忙しいビジネスパーソンにも適しており、ヒマラヤの麓にある聖地を訪れる機会も含まれています。リトリートで期待できること前向きな変化を体感できます。より健やかなライフスタイルを取り入れられます。美しい環境の中で、穏やかなひとときを過ごせます。心身をゆるめ、リフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。こんな方におすすめですヨガとその実践を基礎から学びたい初心者の方。ヨガの聖地として知られるリシケシでヨガを体験したい方。心と体を整える...

$199.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシの渓谷で5日間、ヨガと瞑想に深く浸るリトリートです。自然と再びつながりながら、本来のヨガの道を探求したい初心者から上級者まで、幅広い方に開かれた内容となっています。静かなリトリートセンターで、心身をやさしく整えたい方にぴったりの、ホリスティックなプログラムです。ヒマラヤの懐に抱かれたこの環境は、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせるのに理想的です。どちらも身体面、精神面、そしてスピリチュアルな側面を支え合う伝統として知られており、日常の速度を少し緩め、エネルギーを取り戻し、内なる自分と再びつながる貴重な時間をもたらします。ヨガリトリートで期待できること- 前向きな変化を体験できます。より健やかなライフスタイルを身につけられます。美しい景色の中で心地よい休息を楽しめます。ゆったりと休み、心身をリフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。ヨガリトリートで待っている...

$299.00

リシケシでの7日間の滝ハイキング・ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシのスピリチュアルな空気に包まれながら、7日間じっくりと自分を整える特別なリトリートです。ヨガに加え、ラフティング、トレッキング、ローカル観光などの休日らしい体験も取り入れ、地域の魅力を味わいながら、ヨガ、瞑想、自然とのつながり、音楽、呼吸法、ヴェーダの智慧を通して実践を深めていきます。穏やかでストレスの少ない時間を求める方に向けて設計されたこのプログラムでは、あたたかく、楽しく、育みのある、思いやりに満ちたコミュニティが皆さまを迎えます。少人数制の親密な環境の中で、刺激を与えてくれるヨガ講師たちが丁寧に導き、内側と向き合う時間をしっかりと確保。心の静けさを育みながら、内側から新鮮さと回復感、活力を取り戻せるようサポートします。ヨガリトリートで期待できること前向きな変化を体験できます。より健やかなライフスタイルを身につけられます。美しい景色に囲まれた、心地よいひとときを楽し...

$299.00

リシケシュでの瞑想リトリート – 7日間

リシケシュ, インド

インドの精神的な中心地として知られるリシケシで過ごす7日間のリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、静かな環境のなかで心を落ち着かせながら、自分自身と向き合う時間を持てます。聖地ならではの穏やかな空気に包まれ、瞑想を深めるのにふさわしい、やさしく整ったひとときが広がります。滞在中は、ガイド付きの瞑想、静かな内省の時間、そしてマインドフルな静寂を味わう機会が用意されています。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも参加しやすい内容で、心身をやさしくリセットしたい方にぴったりです。今この瞬間に意識を向けることで、リラックスや自己発見、内側からの癒しへとつながっていきます。深く呼吸し、立ち止まり、本来の自分へと戻るための7日間。世界でも指折りのウェルネスデスティネーションで、静かな変化を感じる時間をお過ごしください。

€700.00

月食変容ヨガリトリート

リシケシュ, インド

古代から受け継がれてきたヨガ、瞑想、サウンドヒーリング、占星術の学び、そして個別コンサルテーションを丁寧に組み合わせた、特別なリトリートです。深い気づきや内なる刷新を求める方に向けて設計されており、静かに自分と向き合い、変容を受け入れるための豊かな時間が流れます。日食・月食とは日食や月食は、地球・月・太陽が大きく調和することで起こる、非常に強い天体の配置です。毎年は通常4回から6回ほどあり、新月や満月のタイミングで訪れます。そのエネルギーは、通常の新月や満月のおよそ3倍ともいわれています。日食と月食は必ず対で現れ、ひとつのあとにもうひとつが続くことが多く、約6か月ごとに巡ってきます。月食とは月食は、地球が月と太陽のあいだに入ることで、月へ届く太陽光が遮られる現象です。このとき月は赤やオレンジ、茶色に見えたり、姿を消したように感じられることもあります。満月のタイミングで起こる月食はと...

€400.00

タンタとヨガの海外開催

リシケシュ, インド

このプログラムでは、タンタとヨガの幅広い実践を、まったくの初心者から上級者まで、段階に応じて学べます。瞑想、クンダリーニ、チャクラ、ナディなどの基礎から応用までを、体系的かつ安心して取り組める環境で深めていきます。主なタンタ実践：初級・中級・上級に対応した瞑想実践内なる活力、心の平安、人間関係のニーズ、カップルのためのタンタクンダリーニ・シャクティに働きかけるクンダリーニ実践 7つの主要チャクラに焦点を当てたチャクラ実践 3つのナディに取り組むためのトリ・ナディ実践初級・中級・上級のカップル向けタンタすべてのレベルに対応したスワラ・ヨガ古代のヒーリング科学としてのプラーナ・ヴィディヤと関連実践深い休息、若返り、癒し、変容をうながす古代のアプローチとしてのヨガ・ニドラ浄化、休息、若返り、癒し、変容のための古代科学としてのヨガ浄化修了証付き15時間トレーニング： 15時間ハ...

₹2,100.00

3日間のヨガ入門リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの麓に広がる穏やかな自然の中で過ごすこの3日間のヨガリトリートは、リシケシのAbhayaranyaYogaAshramで、ヨガ、瞑想、そしてヨーガ的な生き方への心地よい入り口を届けるために組まれています。せわしない現代の暮らしから少し離れ、静かな環境の中で立ち止まり、自分自身とつながり直す時間を持てるように設計されています。アシュラムの精神的指導者とヨガティーチャーの導きのもと、旅は身体、心、そして内面の状態を見つめる自己探求から始まります。ヨガと瞑想の実践を通して好奇心を呼び覚まし、内側のバランスを育み、日々の暮らしをより調和のあるものへと導くことを目指しています。 3日間のヨガリトリート-ハイライト忙しいライフスタイルの中で心身を整えるためのヨガの道具と技法の入門絶え間ないテクノロジーやデジタル過多から距離を取るための実践的な案内ヨーガ的な内臓浄化ヨガアーサナ、瞑想法...

$400.00

リシケシでのアーユルヴェーダ・リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシで、本格的なアーユルヴェーダリトリートを体験できるプログラムです。ヨガと瞑想のクラスは無料で参加でき、Abhayaranya Yoga Ashramでは、3日・7日・14日の宿泊型リトリートをご用意しています。いずれもベジタリアンの食事付きで、個室滞在が含まれます。心身を整えたい方のために設計されたこのリトリートでは、アーユルヴェーダの施術やマッサージに加え、毎日のヨガと瞑想を通して深いリセットを目指します。自然に囲まれた環境の中で川沿いを散策したり、静かな屋外で過ごしたりしながら、近くのPatna Waterfallの穏やかな空気に包まれて、ゆっくりと自分を取り戻せます。ご予定に合わせて選べる滞在日数忙しい毎日の中では、自分をケアする時間を確保するのが難しいものです。こちらのアーユルヴェーダリトリートは、さまざまなライフスタイルやスケジュールに合わせやすいよう、柔軟...

$500.00

6日間のヨガと瞑想リトリート

ダラムシャーラ, インド

🌿ヒマラヤの大自然に抱かれる、インドでのラグジュアリーなヨガと瞑想のリトリートです癒し、静けさ、自己探求へと導く神聖な旅インド・ダラムサラで過ごす、深い回復をもたらす特別なリトリートへようこそ。Om Ashramでは、古来のヨガの智慧とヒマラヤの穏やかな美しさに包まれながら、日常の慌ただしさから離れ、身体・心・魂を静かに整える時間をお過ごしいただけます。世界各国から訪れる旅人、ウェルネスを求める方、ヨガ実践者、そして本質や内なる平和を大切にするスピリチュアルな探求者のために、丁寧に設計された内容です。リトリートは毎週月曜日から土曜日まで開始 $499→$349-今すぐ予約！数量限定オファー！2名で利用する居心地のよいお部屋です。無料ギフト:ルドラクシャのマーラーとウェルカムストール ✨OmAshramYogaRetreatが選ばれる理由ヒマラヤのスピリチュアルサンクチュアリ松...

$349.00

サウンドヒーリングと瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシュのMind Bliss Yoga Academyで体験する、内なる調和へ向かう振動の旅です。 10日間サウンドヒーリング&瞑想リトリート気持ちが消耗していたり、思考が散らかっていたり、なんとなく自分らしいリズムを見失っていると感じる方へ。この10日間のリトリートは、心身をやさしく整え直すための静かな時間を提供します。ヒマラヤの麓に広がる穏やかなリシケシュで、音、瞑想、マインドフルな実践を通して、身体・心・精神を深くサポートする癒しの体験へと導きます。学びにとどまらず、振動が内側からバランスを取り戻していく繊細な力を感じられる機会です。音、静けさ、気づきがもたらすもの音は古くから、癒しや内なる目覚めのために用いられてきました。このリトリートでは、周波数が緊張をゆるめ、エネルギーの滞りを手放し、気づきを広げていくプロセスを体験します。10日間を通して、チベタンシンギングボウル、...

$449.00

リシケシでの7日間のブレスワーク・リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの穏やかな空気とガンガー川の聖なるほとりに抱かれながら、呼吸を深く整え、内なるリズムを取り戻していく7日間のリトリートです。Mind Bliss Yoga Academyを舞台に、変容を促すブレスワークのトレーニング、毎日の瞑想、ヒーリングの実践を組み合わせ、静けさの中で心身をやさしくほどいていきます。この旅の中心にあるのは、呼吸の古代科学です。ヨガにおけるプラーナーヤーマは、呼吸を整えることで心や感情、エネルギーに働きかける実践です。丁寧で段階的なガイダンスのもと、意識的な呼吸が感情の癒し、自律神経の調整、そしてより明晰で落ち着いた感覚を支えることを体験していきます。立ち止まり、息を吐き、プラーナという生命エネルギーを再発見する、自分自身への帰還の時間です。トリプルシェアのお部屋の参加費は、499米ドル／44,999インドルピーです。宿泊と食事が含まれています。リトリート期...

$499.00

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14日間のヨガ＆アーユルヴェーダ集中プログラム

リシケシュ, インド

リシケシのタポヴァンという静かな環境で行われるこの14日間の宿泊型イマージョンは、ペースを落とし、自分の軸を整え、プラクティスをより深めたい方に向けた落ち着きのあるリセットの時間です。毎日、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダのガイダンスがバランスよく組み合わされ、身体の再生と内側の明晰さの両方を育む流れが用意されています。より深い癒しを求める方には、オプションでサウンドヒーリングも加わり、リラックスと回復の感覚をいっそう豊かにしてくれます。日常から少し離れて、より意識的なリズムの中で過ごしたい方のために丁寧に設計された、オールインクルーシブのウェルネス体験です。2週間を通して、参加者は安心感のある環境の中で、今この瞬間に意識を向けながら、バランスと持続的な健やかさを育んでいけます。参加費は総額₹55,000、約649米ドルで、すべて込みです。

$649.00

7日間のヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシのタポヴァンという静かな環境に身を置きながら、ヨガと瞑想にじっくり浸れる7日間の宿泊型リトリートです。経験豊かなインド人講師のもと、毎日アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を行い、心身のバランスを整えながら、内側の静けさへと意識を向けていきます。滞在中は、リトリートのリズムに寄り添うサットヴァな食事が用意され、身体をやさしく満たしながら、無理なく整える時間を過ごせます。さらに、アーユルヴェーダのライフスタイル相談も含まれており、日々の暮らしを見直すきっかけとしても役立ちます。慌ただしい日常から少し離れて、自分の呼吸や感覚に立ち返る、落ち着いた学びと回復のひとときです。参加費は₹30,000（約$359 USD）で、リトリート体験に必要な内容がすべて含まれています。動き、呼吸、マインドフルネス、癒しに意識を向けながら、7日間かけて深くリセットできるシンプルで充実したプログラムです。

$359.00

リシケシュ観光スピリチュアルリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの懐に抱かれたこの体験は、大切な方とともに、深い安らぎと心身のリフレッシュを味わえる特別な時間です。古くからヒマラヤは神々の住まいとして敬われてきました。この地で過ごすひとときは、心、体、そして魂にやさしい癒しをもたらすと考えられています。離婚を経験している方、つらい別れから回復の途中にある方、深い悲しみを抱えている方、あるいは新しい自分を見つめ直したい方にとって、リシケシでのヨガリトリートは、平穏、明晰さ、そして内なるバランスへと向かう意味ある一歩になります。 EXCURSIONS: 6日間のリトリート地元市場の観光とローカル寺院の訪問トリヴェニ・ガートでのマー・ガンガー・アールティヒマラヤのシュリー・クンジャプリ寺院での日の出瞑想とプージャマハリシ・ヴァシシュタ洞窟での瞑想アートマシャーンティ・プージャとガンジス川での聖なる沐浴 Program Fee Shared...

$399.00

10日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケーシュのHatha Yogashram Meditation and Yoga Retreatで、わずか10日間のあいだに、心身とスピリットを深く整えるリトリートです。ハタヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、ムドラー、マントラ詠唱を組み合わせた充実のプログラムで、静かな環境の中、バランスの取れたウェルネス体験へと導きます。集中しやすい構成と日々の実践により、リシケーシュならではの穏やかな自然に包まれながら、しっかりとリセットできる時間をお過ごしいただけます。 What You Get Activities:- 毎日のヨガクラスガンジス川のガンガーアールティ見学リシケーシュ・バザール訪問週末のエクスカーションバンジージャンプ滝トレッキング個室/相部屋の宿泊リバーラフティングトレッキング古代の洞窟訪問寺院訪問夕方のサットサン毎日3回のベジタリアン食とハーブティーご希望...

$359.00

ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシュで過ごす、ヨガと瞑想のリトリートです。静けさ、明晰さ、内なるバランスを育む時間日々の忙しさから少し離れ、リシケシュで自分自身に立ち返るためのヨガと瞑想のリトリートです。ヨガ、プラナヤマ、瞑想を体験したい方のために、ヨガティーチャートレーニングコース（TTC）のような集中的な学びに入ることなく、やさしく深めていける内容として構成されています。 Jiva Yoga Academyでは、経験豊かなヨガマスターのサポートを受けながら、進行中のTTCプログラムの一部クラスに参加できます。伝統的なヨガとのつながりを深め、思考を静め、より深い安らぎへと開いていく絶好の機会です。体験できること筋力、柔軟性、気づきを育てるハタヨガクラスエネルギーの流れを整え、心を落ち着かせるプラナヤマと呼吸法深い休息と内なる静けさをもたらす瞑想意識を高めるマントラ詠唱とマインドフルネスセッションよ...

€300.00

インド・リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシでの滞在を短い時間でも充実させたい方に向けた、3日間のヨガリトリートです。旅程がまだ決まっていない方や、限られた日数の中で心身を整えたい方にぴったりで、日常の忙しさから少し離れ、練習と休息、そして新しい体験をバランスよく楽しめます。古来の学びと現代的な快適さが調和する、理想のヨガステイ滞在中は、経験豊富なヨガ講師チームの指導のもと、基本的なヨガアーサナと瞑想を学びます。初心者の方も、すでに練習を重ねている方も歓迎で、世界各国から集まる参加者とともに安心して過ごせます。舞台となるのは、ヒマラヤの静かな景観と聖なるガンジス川のほとり。学びと内省にふさわしい、美しい環境です。ヨガの実践に加えて、滞在中は毎日、心身を支える純粋なベジタリアン食が提供されます。プログラムは、クラスに加えてリシケシ観光の時間も確保できるよう丁寧に組まれており、同じ志を持つ仲間との交流や、リトリートセンター...

$240.00

インド・リシケシでのヨガ＆ウェルネスリトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシュの静かな空気に包まれながら、日々の慌ただしさから少し離れ、自分自身を丁寧に整える時間を過ごせるリトリートです。ヨガ、瞑想、マインドフルな暮らしを軸に、呼吸を深め、心身の緊張をやさしくほどいていきます。滞在中は、穏やかな雰囲気の中で内側に意識を向け、やわらかな動きと静かな内省を重ねながら、自然とバランスを取り戻していきます。リシケシュならではの豊かな自然とスピリチュアルなエネルギーに抱かれ、休息だけでなく、気づきやインスピレーションにも出会えるでしょう。身体をゆるめ、心を整えたい方にぴったりのプログラムです。インドを代表するウェルネスの地で、より意識的で落ち着いたリズムへと戻るきっかけを与えてくれる、心と身体のためのリセットタイムです。

$399.00

100時間クンダリーニヨガTTC

リシケシュ, インド

サポートのある環境でクンダリーニの学びを深めたい方に向けた、集中的な宿泊型のプログラムです。100時間にわたるこのトレーニングでは、ヨガ、瞑想、クリヤ、そしてヨーガ的な気づきを組み合わせ、実践と理解の両面から丁寧に学べる構成になっています。リトリートのような落ち着いた雰囲気の中で、動きと静けさ、そして内面への探求がバランスよく展開されます。エネルギーの流れや瞑想的な側面にじっくり触れながら、意識と自己規律の土台を育てていけるのが魅力です。日常から少し離れてペースを整え、教えに深く向き合うことで、変容の可能性を体感できる時間となるでしょう。これから実践をさらに広げたい方はもちろん、クンダリーニヨガの原理をより真剣に学びたい方にもおすすめです。少人数で集中しやすい環境の中、学び、内省し、成長していくための濃密な機会が用意されています。

$499.00

リシケシュでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

立ち止まり、呼吸し、もう一度つながる時間を。この7日間のリトリートは、日常の流れから少し距離を置き、エネルギーを整え、ヨガの実践を深めながら、リシケシュの神聖な空気にゆっくりと浸るための穏やかな招待状です。リトリートについてリシケシュで、自分自身と再びつながるリシケシュの中心に位置するこのヨガリトリートでは、伝統的なヨガ、瞑想、マインドフルな暮らし、そしてヒマラヤの静謐な美しさが調和しています。いつもの生活から一歩離れ、自分の内側へと戻り、インドでヨガが持つスピリチュアルな本質を体験していただけます。このリトリートのテーマヨガ、瞑想、そして心に残る体験を通して、身体・心・精神を整え直すための穏やかなリセットの旅です。おすすめの方ヨガ初心者の方、実践を続けている方、そしてリラックスや明晰さ、内面のリニューアルを求めるすべての方に適しています。ご参加の際に期待できること毎日...

$349.00

インド・リシケシュでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

3日間のリトリートは、日常から少し離れて心身を整えるための、凝縮された特別な時間です。ヒマラヤのAnagha Yoga Schoolで行われるこのプログラムは、伝統的なヨガと現代的な快適さを組み合わせながら、内面とのつながりを深め、ヨガと瞑想の本質に触れる機会を提供します。週末を、癒しとウェルネスの旅へと変えてみませんか。毎日は、ダイナミックなヨガ、穏やかな瞑想、プラーナーヤーマを中心に、バランスよく組み立てられています。初心者の方から経験者の方まで参加しやすく、資格を持つインストラクターが、身体面・精神面・スピリチュアルな側面まで丁寧に導きます。ひとりひとりの目的に寄り添う個別対応も、このリトリートの大きな魅力です。期待できること短い期間でもしっかりと実感を得られるよう、内容は密度高く設計されています。専門性の高いセッションを通して、自己発見や成長、そして持続的な変化へと意識を向...

$199.00

瞑想指導者養成講座

リシケシュ, インド

「正しい道は目的地へ導き、正しい鍵は扉を開き、正しい瞑想法は自分の内に眠る宝を明らかにします。」 Triguna Yoga Schoolでは、インド・リシケシで12日間の宿泊型瞑想ティーチャートレーニングを開催しています。開催は年4回で、9月、11月、2月、4月に実施されます。受講料は€690からで、宿泊費とベジタリアン食が含まれます。初心者から経験者まで幅広く参加でき、指導はヒンディー語と英語で行われます。内容は11種類の瞑想伝統を学び、それぞれの背景にある哲学と、他者へ伝えるための指導法まで丁寧に扱います。このプログラムは、平和、喜び、愛、知恵、至福は本来人間の本質に備わっているという考えを土台にしています。しかし、多くの人は方向を誤って探し続け、満たされるはずの場所で迷いと不満を抱えてしまいます。ここでは瞑想を、真の自己と再びつながり、内側のバランスを整え、身体・心・感情の回復を支...

€690.00

アーユルヴェーダ・ストレスマネジメント療法

フラハリ, インド

アーユルヴェーダによるストレスケアは、14日、21日、28日の各プログラムで提供され、心身のバランスを整えながら、深い回復へと導くホリスティックな内容です。アーユルヴェーダでは、ストレスは人生のさまざまな困難の根本要因のひとつと考えられています。身体の健康だけでなく、感情の安定、人間関係、家庭生活、仕事、経済面、そして精神的な調和にも影響を及ぼすため、穏やかな心こそが真のウェルビーイングに欠かせないとされています。たとえ生活に恵みや成功、支えがあっても、内側に静けさがなければ、それらを十分に味わうことは難しいのです。アシュラムで実践されているヨガとアーユルヴェーダのアプローチは、ゲストが身体と心のつながりを再確認し、すでに持っているものに気づき、常に「もっと」を求める圧力から離れることを目的としています。身体と心は深く結びついているという考えのもと、神経系にかかるストレスを和らげ、全身...

$1,500.00

リシケシュでの7日間ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの麓、そしてガンガーのほとりに広がる静かな環境で、日常から少し離れ、自分の内側にある静けさを取り戻す7日間のヨガ＆瞑想リトリートです。世界のヨガの聖地として知られるリシケシで、心身のバランスを整えながら、深い癒しと気づきの時間をお過ごしいただけます。このプログラムは、ヨガ哲学や瞑想への理解を深めたい方、よりマインドフルな暮らしを目指したい方に向けて構成されています。ヨガ初心者の方はもちろん、すでに実践を続けている方にも、伝統的な学びと丁寧なガイドを通して、身体・精神・感情・スピリチュアルな面を総合的にサポートします。リシケシは、正統なヨガ教育、伝統的な系譜、そしてRYT提携を持つ経験豊かな講師陣で国際的に高く評価されています。滞在中は、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガなどのマルチスタイルヨガに加え、ヴィパッサナー、マントラ瞑想、マインドフルネスの実践にも触れることが...

$400.00

リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドのリシケシにあるスタジオで開催される、ヒマラヤ瞑想とヨガの3日間リトリートです。最短のリトリートとして企画されており、滞在は2泊3日。初心者の方を対象に、ヨガの基本をスピリチュアルな学びと実践しやすいシンプルな指導を通して丁寧にご紹介します。内なる真実に触れながら、ヨガを日常へどう活かすかを学べる内容です。旅の合間に参加したい方や、忙しいビジネスパーソンにも適しており、ヒマラヤの麓にある聖地を訪れる機会も含まれています。リトリートで期待できること前向きな変化を体感できます。より健やかなライフスタイルを取り入れられます。美しい環境の中で、穏やかなひとときを過ごせます。心身をゆるめ、リフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。こんな方におすすめですヨガとその実践を基礎から学びたい初心者の方。ヨガの聖地として知られるリシケシでヨガを体験したい方。心と体を整える...

$199.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシの渓谷で5日間、ヨガと瞑想に深く浸るリトリートです。自然と再びつながりながら、本来のヨガの道を探求したい初心者から上級者まで、幅広い方に開かれた内容となっています。静かなリトリートセンターで、心身をやさしく整えたい方にぴったりの、ホリスティックなプログラムです。ヒマラヤの懐に抱かれたこの環境は、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせるのに理想的です。どちらも身体面、精神面、そしてスピリチュアルな側面を支え合う伝統として知られており、日常の速度を少し緩め、エネルギーを取り戻し、内なる自分と再びつながる貴重な時間をもたらします。ヨガリトリートで期待できること- 前向きな変化を体験できます。より健やかなライフスタイルを身につけられます。美しい景色の中で心地よい休息を楽しめます。ゆったりと休み、心身をリフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。ヨガリトリートで待っている...

$299.00

リシケシでの7日間の滝ハイキング・ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシのスピリチュアルな空気に包まれながら、7日間じっくりと自分を整える特別なリトリートです。ヨガに加え、ラフティング、トレッキング、ローカル観光などの休日らしい体験も取り入れ、地域の魅力を味わいながら、ヨガ、瞑想、自然とのつながり、音楽、呼吸法、ヴェーダの智慧を通して実践を深めていきます。穏やかでストレスの少ない時間を求める方に向けて設計されたこのプログラムでは、あたたかく、楽しく、育みのある、思いやりに満ちたコミュニティが皆さまを迎えます。少人数制の親密な環境の中で、刺激を与えてくれるヨガ講師たちが丁寧に導き、内側と向き合う時間をしっかりと確保。心の静けさを育みながら、内側から新鮮さと回復感、活力を取り戻せるようサポートします。ヨガリトリートで期待できること前向きな変化を体験できます。より健やかなライフスタイルを身につけられます。美しい景色に囲まれた、心地よいひとときを楽し...

$299.00

リシケシュでの瞑想リトリート – 7日間

リシケシュ, インド

インドの精神的な中心地として知られるリシケシで過ごす7日間のリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、静かな環境のなかで心を落ち着かせながら、自分自身と向き合う時間を持てます。聖地ならではの穏やかな空気に包まれ、瞑想を深めるのにふさわしい、やさしく整ったひとときが広がります。滞在中は、ガイド付きの瞑想、静かな内省の時間、そしてマインドフルな静寂を味わう機会が用意されています。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも参加しやすい内容で、心身をやさしくリセットしたい方にぴったりです。今この瞬間に意識を向けることで、リラックスや自己発見、内側からの癒しへとつながっていきます。深く呼吸し、立ち止まり、本来の自分へと戻るための7日間。世界でも指折りのウェルネスデスティネーションで、静かな変化を感じる時間をお過ごしください。

€700.00

月食変容ヨガリトリート

リシケシュ, インド

古代から受け継がれてきたヨガ、瞑想、サウンドヒーリング、占星術の学び、そして個別コンサルテーションを丁寧に組み合わせた、特別なリトリートです。深い気づきや内なる刷新を求める方に向けて設計されており、静かに自分と向き合い、変容を受け入れるための豊かな時間が流れます。日食・月食とは日食や月食は、地球・月・太陽が大きく調和することで起こる、非常に強い天体の配置です。毎年は通常4回から6回ほどあり、新月や満月のタイミングで訪れます。そのエネルギーは、通常の新月や満月のおよそ3倍ともいわれています。日食と月食は必ず対で現れ、ひとつのあとにもうひとつが続くことが多く、約6か月ごとに巡ってきます。月食とは月食は、地球が月と太陽のあいだに入ることで、月へ届く太陽光が遮られる現象です。このとき月は赤やオレンジ、茶色に見えたり、姿を消したように感じられることもあります。満月のタイミングで起こる月食はと...

€400.00

タンタとヨガの海外開催

リシケシュ, インド

このプログラムでは、タンタとヨガの幅広い実践を、まったくの初心者から上級者まで、段階に応じて学べます。瞑想、クンダリーニ、チャクラ、ナディなどの基礎から応用までを、体系的かつ安心して取り組める環境で深めていきます。主なタンタ実践：初級・中級・上級に対応した瞑想実践内なる活力、心の平安、人間関係のニーズ、カップルのためのタンタクンダリーニ・シャクティに働きかけるクンダリーニ実践 7つの主要チャクラに焦点を当てたチャクラ実践 3つのナディに取り組むためのトリ・ナディ実践初級・中級・上級のカップル向けタンタすべてのレベルに対応したスワラ・ヨガ古代のヒーリング科学としてのプラーナ・ヴィディヤと関連実践深い休息、若返り、癒し、変容をうながす古代のアプローチとしてのヨガ・ニドラ浄化、休息、若返り、癒し、変容のための古代科学としてのヨガ浄化修了証付き15時間トレーニング： 15時間ハ...

₹2,100.00

3日間のヨガ入門リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの麓に広がる穏やかな自然の中で過ごすこの3日間のヨガリトリートは、リシケシのAbhayaranyaYogaAshramで、ヨガ、瞑想、そしてヨーガ的な生き方への心地よい入り口を届けるために組まれています。せわしない現代の暮らしから少し離れ、静かな環境の中で立ち止まり、自分自身とつながり直す時間を持てるように設計されています。アシュラムの精神的指導者とヨガティーチャーの導きのもと、旅は身体、心、そして内面の状態を見つめる自己探求から始まります。ヨガと瞑想の実践を通して好奇心を呼び覚まし、内側のバランスを育み、日々の暮らしをより調和のあるものへと導くことを目指しています。 3日間のヨガリトリート-ハイライト忙しいライフスタイルの中で心身を整えるためのヨガの道具と技法の入門絶え間ないテクノロジーやデジタル過多から距離を取るための実践的な案内ヨーガ的な内臓浄化ヨガアーサナ、瞑想法...

$400.00

リシケシでのアーユルヴェーダ・リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシで、本格的なアーユルヴェーダリトリートを体験できるプログラムです。ヨガと瞑想のクラスは無料で参加でき、Abhayaranya Yoga Ashramでは、3日・7日・14日の宿泊型リトリートをご用意しています。いずれもベジタリアンの食事付きで、個室滞在が含まれます。心身を整えたい方のために設計されたこのリトリートでは、アーユルヴェーダの施術やマッサージに加え、毎日のヨガと瞑想を通して深いリセットを目指します。自然に囲まれた環境の中で川沿いを散策したり、静かな屋外で過ごしたりしながら、近くのPatna Waterfallの穏やかな空気に包まれて、ゆっくりと自分を取り戻せます。ご予定に合わせて選べる滞在日数忙しい毎日の中では、自分をケアする時間を確保するのが難しいものです。こちらのアーユルヴェーダリトリートは、さまざまなライフスタイルやスケジュールに合わせやすいよう、柔軟...

$500.00

6日間のヨガと瞑想リトリート

ダラムシャーラ, インド

🌿ヒマラヤの大自然に抱かれる、インドでのラグジュアリーなヨガと瞑想のリトリートです癒し、静けさ、自己探求へと導く神聖な旅インド・ダラムサラで過ごす、深い回復をもたらす特別なリトリートへようこそ。Om Ashramでは、古来のヨガの智慧とヒマラヤの穏やかな美しさに包まれながら、日常の慌ただしさから離れ、身体・心・魂を静かに整える時間をお過ごしいただけます。世界各国から訪れる旅人、ウェルネスを求める方、ヨガ実践者、そして本質や内なる平和を大切にするスピリチュアルな探求者のために、丁寧に設計された内容です。リトリートは毎週月曜日から土曜日まで開始 $499→$349-今すぐ予約！数量限定オファー！2名で利用する居心地のよいお部屋です。無料ギフト:ルドラクシャのマーラーとウェルカムストール ✨OmAshramYogaRetreatが選ばれる理由ヒマラヤのスピリチュアルサンクチュアリ松...

$349.00

サウンドヒーリングと瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシュのMind Bliss Yoga Academyで体験する、内なる調和へ向かう振動の旅です。 10日間サウンドヒーリング&瞑想リトリート気持ちが消耗していたり、思考が散らかっていたり、なんとなく自分らしいリズムを見失っていると感じる方へ。この10日間のリトリートは、心身をやさしく整え直すための静かな時間を提供します。ヒマラヤの麓に広がる穏やかなリシケシュで、音、瞑想、マインドフルな実践を通して、身体・心・精神を深くサポートする癒しの体験へと導きます。学びにとどまらず、振動が内側からバランスを取り戻していく繊細な力を感じられる機会です。音、静けさ、気づきがもたらすもの音は古くから、癒しや内なる目覚めのために用いられてきました。このリトリートでは、周波数が緊張をゆるめ、エネルギーの滞りを手放し、気づきを広げていくプロセスを体験します。10日間を通して、チベタンシンギングボウル、...

$449.00

リシケシでの7日間のブレスワーク・リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの穏やかな空気とガンガー川の聖なるほとりに抱かれながら、呼吸を深く整え、内なるリズムを取り戻していく7日間のリトリートです。Mind Bliss Yoga Academyを舞台に、変容を促すブレスワークのトレーニング、毎日の瞑想、ヒーリングの実践を組み合わせ、静けさの中で心身をやさしくほどいていきます。この旅の中心にあるのは、呼吸の古代科学です。ヨガにおけるプラーナーヤーマは、呼吸を整えることで心や感情、エネルギーに働きかける実践です。丁寧で段階的なガイダンスのもと、意識的な呼吸が感情の癒し、自律神経の調整、そしてより明晰で落ち着いた感覚を支えることを体験していきます。立ち止まり、息を吐き、プラーナという生命エネルギーを再発見する、自分自身への帰還の時間です。トリプルシェアのお部屋の参加費は、499米ドル／44,999インドルピーです。宿泊と食事が含まれています。リトリート期...

$499.00

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瞑想リトリート インドで

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