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ネパール

地図上に60件のリトリート

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ホリスティック・ボディワーク（マッサージ）トレーニング

カトマンズ, ネパール

ホリスティック・ボディワーク（マッサージ）トレーニングカトマンズで学ぶ4日間の基礎アーユルヴェーダ・ヨガマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎クラシカル・スウェディッシュマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎アジアン・タイマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎ディープティシューマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎リフレクソロジートレーニング：アーユルヴェーダ・ヨガマッサージ：これは、施術の流れとしても、深いリラクゼーションとデトックス、そしてリジュビネーションをもたらすセッションとしても体験できるセラピーです。全身にしっかりと、しかしやさしく働きかけながら、全身のマッサージストロークとヨガのストレッチ技法を組み合わせていきます。段階的に慢性的な緊張へアプローチし、アーユルヴェーダ・ヨガマッサージを総合的に提供する方法を学...

$425.00

第一度レイキ

カトマンズ, ネパール

2日間のレイキIトレーニングでは、レイキの基礎知識に加え、ゴールデンライトクレンジング、レイキ瞑想、セルフヒーリング、他者へのヒーリング、そして締めくくりのレイキセレブレーションまでを学びます。注:本プログラムは、宿泊なしの1日参加でも修了可能です。トレーニングに参加した後、ご自身の場所へお戻りいただくこともできます。スケジュール: 1日目: 15:30まで - チェックイン、ウェルカムティー、ブリーフィング 15:30-17:30 - レイキクラスとアチューンメント 17:30-18:00 - ハーブティータイム 18:00-19:00 - ディヤーナヨーグ(瞑想) 19:00-20:00 - 夕食 20:00-21:00 - サットサンとセレブレーション 21:00 - 就寝(消灯) 2日目: 07:00-07:30 - 起床、ヨーガ的クレンジング、ハーブティー 07:30-09:...

$200.00

第二段階レイキ

カトマンズ, ネパール

ファーストディグリー・レイキを修了した方が、さらに学びと癒しを深めていくための上級プログラムです。3泊4日のあいだに、さまざまなレイキのシンボルとマントラを学びます。このレベルでは、エネルギーの流れをより高め、心身のヒーリングを支え、時間や距離を超えてレイキを送ることができるようになります。スケジュール: 1日目: 15:30まで - チェックイン、ウェルカムティー、ブリーフィング 15:30-17:30 - レイキクラス 17:30-18:00 - ハーブティータイム 18:00-19:00 - ディヤーナヨグ（瞑想） 19:00-20:00 - 夕食 20:00-21:00 - サットサングとセレブレーション 21:00 - 就寝（消灯） 2日目・3日目: 07:00-07:30 - 起床、ヨーギッククレンズ、ハーブティー 07:30-09:00 - 祈り、ウォームアップ、ヨガアーサ...

$375.00

200時間ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング

カトマンズ, ネパール

RegisteredYogaTeacher(RYT)は、YogaAllianceUSAが認定する200時間のヨガトレーニング修了者に与えられる資格です。YogaAllianceは20年以上の歴史を持ち、世界的に広く認知された基準として知られています。このコースを教えられるのは、YogaAllianceUSAに登録されたスクールのみです。世界中に10万校以上の提携校があり、AshtangaYogaNepalもその登録校のひとつです。 RYTはヨガ講師になるために必要ですか？必須ではありません。ただし、国内外でプロとして教えたい方、企業や学校、ヨガセンターで活動したい方にとって、RYT200時間は最初の大切な一歩になります。自信を育て、信頼性を高め、指導力の向上にもつながります。ヨガ講師としての土台を築くうえで、重要な学びになる資格です。なぜRYTなのか登録ヨガ講師になると、学校や企業、...

$1,300.00

プライベートクラスヨガリトリート

ポカラ, ネパール

こちらの9日間のヨガリトリートは、毎日マンツーマンで学べるプライベートレッスンを重視したい方のために用意されています。特別な配慮が必要な方はもちろん、ヨガの特定の要素をじっくり探求し、ご自身のプラクティスに活かしたい方にもぴったりの内容です。これから継続的に練習を深めたい初心者の方にも、特に心強いプログラムです。講師が一人ひとりに丁寧に向き合い、目標、体力、興味、そして目指したい成果に合わせてセッションを組み立てていきます。また、経験豊富な方にとっても、熟練のヨガ講師の指導のもとで上級アーサナに取り組み、より深い実践へ進む機会として最適です。毎日のレッスンにしっかりとした刺激を求める方にもおすすめできます。リトリートは通常のデイリースケジュールに沿って進み、朝と午後にはレベル混合のヨガクラスを2回行います。さらに、各ゲストには、その方の身体の状態や関心に合わせた60分のプライベートヨ...

$820.00

マンダラ織りワークショップ

ポカラ, ネパール

日々のヨガと瞑想で心身を整えながら、マンダラ制作を実際に体験できるリトリートプログラムです。マンダラを織ることは、アクティブメディテーションであり、アートセラピーの一つでもあります。完成した作品は、学びとしてだけでなく、これから先も人に伝えられる一生もののスキルになります。毎朝は、瞑想と朝のヨガから一日が始まります。朝食後はマンダラ制作ワークショップに参加し、13:00にスナックの休憩をはさみます。その後も15:30まで制作を続け、サウンドヒーリングでひと息つきます。夕方にはヨガクラス、ヨガニドラ、夕食へと進み、最後にバクティヨガを体験して一日を締めくくります。ヨガが初めての方にとっては、静かな環境の中でその恩恵を実感しながら、古くから受け継がれてきた実践の基本を学べる貴重な機会です。7日間を通して、初心者の方は日常に取り入れやすい土台をしっかり身につけられます。経験者の方には、新鮮で...

$840.00

100時間のバクティヨガワークショップ

ポカラ, ネパール

このプログラムでは、バクティヨガの世界に深く触れながら、心の奥にある変容の扉を開いていきます。中心となるのは、奉納の歌であるキールタンです。キールタンは、生命への敬意と、私たちに備わる神聖な可能性への信頼から生まれた、古くから受け継がれてきたヨガの伝統です。音楽に身を委ねることで、より高い意識の状態を垣間見せ、心・身体・精神の一体感へと導いてくれます。マントラは、内なる神性を目覚めさせ、他者への愛と慈しみを育むための神聖な呼びかけです。キールタンやマントラの詠唱は、深い喜びと至福をもたらす体験として語られることが少なくありません。このバクティヨガは、次のような変化を支えます。宗教を問わず、神聖なるものとの深い一体感を育むトランスのような瞑想状態や変性意識を促すハートを開き、より深いつながりとコミュニティ感覚を育てるキールタンは音楽を通して表現されますが、必要なのは音楽的な才能や専...

$1,250.00

サウンドヒーリング講座

ポカラ, ネパール

ヒマラヤンシンギングボウルの伝統に基づくサウンドセラピーのトレーニングです。振動を通して癒しを学ぶ実践的で没入感のある内容で、Purna Yoga Retreatが開催します。開催日は毎月2回、1日と15日スタートです。参加は2名以上が必要となります。会場:メインのヨガリトリート棟の隣にある、2棟目の建物で行われます。料金: 690米ドル/1名様・ツインシェア宿泊 765米ドル/1名様・シングルルーム宿泊含まれるもの: 教材一式リトリートスケジュールに沿った朝のヨガプログラム朝食、昼食、スナック、夕食ツインシェアでの5泊宿泊シングル宿泊の場合は1泊につき15米ドルの追加料金修了証概要: ヒマラヤンシンギングボウルは、チベット、インド、ネパールで何世紀にもわたり、癒しと瞑想のために用いられてきました。重なり合う音色は、身体・心・精神に本来の振動バランスを取り戻す助けになると...

$690.00

マンダラ作りリトリート

ポカラ, ネパール

このリトリートでは、毎日のヨガと瞑想の実践に加えて、マンダラ作りをじっくり学べます。マンダラを織る作業は、アクティブメディテーションでありアートセラピーでもあります。ここで身につけた技術は、一生もののスキルとして周りの人にも分かち合えるのが魅力です。 1日は朝の瞑想とヨガから始まります。朝食のあとにマンダラ制作のワークショップが始まり、13:00にスナックタイムを挟みます。その後は15:30まで制作を続け、サウンドヒーリングの時間を取ります。夕方にはヨガクラス、ヨガニドラ、夕食へと進み、最後にバクティヨガを行います。ヨガが初めての方は、静かな環境の中でその効果を体感しながら、古くから伝わるプラクティスの基礎を安心して学べます。7日間を通して、初心者の方には日常にも取り入れやすい確かな土台を。経験者の方には、新鮮で創造的なシークエンスとともに、毎日のヨガと瞑想を重ねながら実践を深めていただ...

$840.00

30日間の包括的アーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ヨガセラピー養成講座

チャンドラギリ, ネパール

伝統療法を体系的に学ぶ統合認定コース。ヒマラヤの大自然の中で、浄化・再生・変容へと導きますネパールの神聖なヒマラヤの地で開催される30日間の認定プログラムです。アーユルヴェーダのパンチャカルマ療法とヨガセラピーを、古典的な叡智と現代的な応用の両面から学べる、実践重視の総合トレーニングとなっています。ヨガ指導者、ウェルネス実践者、アーユルヴェーダセラピスト、ナチュロパス、ヘルスコーチ、そして学びを深めたい方、個別に寄り添うセラピーを提供したい方におすすめです。期間中は、パンチャカルマのデトックス療法、アーユルヴェーダマッサージ、セラピューティックなヨガシークエンス、呼吸法、瞑想、ライフスタイルコーチング、クライアントケース管理、ヴェーダの知識に根ざした心身のヒーリングを、実技を交えながら習得していきます。コースの特徴 30日間29泊の宿泊アーユルヴェーダパンチャカルマとヨガセラピーの...

$2,175.00

13泊14日更年期前後のウェルネスリトリート

チャンドラギリ, ネパール

13泊14日のウェルネスリトリートは、更年期前後のゆらぎを迎える女性をやさしく支えるために丁寧に組み立てられたプログラムです。穏やかな環境の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、自分の体と心に静かに向き合う時間をお過ごしいただけます。バランスや活力、健やかさを見つめ直しながら、内側から整えていくことを目指します。滞在中は、休息、内省、そしてリニューアルを促す、あたたかな雰囲気に包まれます。無理なく心地よさを感じられるウェルネスプラクティスを通して、安心感と安定を育み、自分自身を後回しにしない大切さを思い出せるでしょう。ほぼ2週間という十分な時間があるからこそ、深くくつろぎ、心身をリセットし、よりマインドフルなリズムへと整えていけます。人生の大切な移行期に、やさしい気づきと新しい視点をもたらしてくれるサポートの旅です。

$1,695.00

13泊14日月経の調和とPCOSウェルネスリトリート

チャンドラギリ, ネパール

月経のリズムを整えたい方や、PCOSのウェルネスを見つめ直したい方に向けた、深い休息と回復を目的とした14日間のリトリートです。13泊の滞在を通して、日常の忙しさから少し離れ、自分の身体の声に耳を傾けながら、やさしく整えていく時間を過ごせます。穏やかな環境の中で、ウェルネスプラクティスとマインドフルな休息を組み合わせ、心身の緊張をほどきながらリセットしていきます。サポートのあるあたたかな雰囲気のなかで、リラックスや自己理解を深め、月経や体調とのより調和のとれた関係を育むきっかけになるでしょう。バランスを取り戻したい方、気持ちを落ち着かせたい方、あるいは静かに自分をいたわる時間を求めている方にもおすすめです。安らぎに満ちた環境で、丁寧なケアに身をゆだねながら、心地よい変化を感じていただけます。

$1,695.00

15日間のヨガセラピー養成講座

チャンドラギリ, ネパール

Jungle Mahalでは、古代ヒマラヤの伝統に根ざした知識、技術、そして叡智を、世界各地の現代科学の研究成果とともに分かち合うことを大切にしています。この15日間のヨガセラピートレーニングコースは、そうした時代を超えて受け継がれてきた実践を、集中して学べる貴重な機会です。伝統的な視点と現代的な考え方をバランスよく取り入れながら、深い理解へと導く構成になっており、学びの時間そのものが実践的でありながら本質に触れられる内容になっています。参加者は、ヨガセラピーの土台となる考え方をより深く体感しながら、自己成長や専門性の向上につながる充実したプロセスを体験できます。伝統、経験、そして丁寧な応用を重んじるこのプログラムは、Jungle Mahalが大切にしてきた古典的な智慧を、現代のウェルネスシーンに生かす姿勢を映し出しています。

$1,205.00

21日間のアーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマ療法認定コース

チャンドラギリ, ネパール

Jungle Mahalは、古代ヒマラヤの伝統に根ざした知識、技術、智慧を、世界各地の現代科学研究によってさらに深めながら伝えています。アーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマセラピーへの理解を、体系的かつ専門的に深めたい方に向けた認定コースです。 21日間にわたり、伝統的な教えと実践的な洞察を組み合わせた集中的な学びを体験できます。ウェルネス実践者はもちろん、真摯に学びたい方にとっても、確かな土台を築ける内容です。真正性のある手法、規律ある学習、ハンズオンの学びを重視し、個人の成長とプロとしての発展の両方を支えます。伝統への敬意とホリスティックヒーリングの精神に満ちた環境で、アーユルヴェーダケアの考え方やパンチャカルマセラピーの変容的な役割を探究できます。深みと明晰さ、そして生きたウェルネスの継承を大切にする場で、時を超えて受け継がれてきた実践を学ぶ機会です。

$1,600.00

ネパールでの20日間200時間ベストヨガティーチャートレーニングコース

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで学ぶ200時間のヨガ指導者養成プログラムは、国際ヨガアライアンスに正式登録された、実践的かつ充実した内容が魅力のリトリート型トレーニングです。ヨガをより深く学びたい方はもちろん、これからインストラクターとして自信を持って歩み出したい方にも最適です。初心者の方にとっても、安心して基礎を築けるサポートの整った環境が用意されています。 20日間にわたる学びの中では、安全性を重視した基本技術をはじめ、ヨガ哲学、解剖学、指導法まで幅広く探究していきます。単に知識を得るだけでなく、自分自身の内面を見つめながら、集中力や規律、伝える力を育てられるよう構成されています。実践と学びを丁寧に重ねることで、受講後には、より確かな理解と落ち着いた指導力が身につくでしょう。自分の練習を深めながら、プロとしての準備も整えられるこのコースは、ヨガの恩恵を他者へ届けたい方にとって、学びの多い貴重な機会となりま...

$1,300.00

ネパールでの28日間300時間上級ヨガティーチャートレーニングコース

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで開催されるこの28日間の上級トレーニングは、すでに200時間のYoga Alliance認定を取得しているヨガ講師のために設計されています。300時間のマルチスタイル・ヨガティーチャートレーニングとして、指導力をさらに磨きながら、ヨガをより深く、より本質的な視点から学べる集中プログラムです。期間中は、上級テクニック、ヨガ哲学、そして複数の流派を取り入れたアプローチを通して、知識の幅を広げていきます。実践への理解を深めるだけでなく、クラスに自信と明確さをもたらしたい方にとって、確かな学びの機会となるでしょう。静かなネパールの環境の中で行われる本コースは、成長を求める熱意ある指導者に、集中して学べる没入型の時間を提供します。ヨガの本質により深くつながりながら、自身の指導を次の段階へ進めたい方にふさわしいリトリートです。

$1,800.00

ネパールでの30日間500時間マルチスタイルヨガティーチャートレーニングコース

チャンドラギリ, ネパール

ヨガの学びをさらに深めたい方、そして指導者としての一歩を確かなものにしたい方に向けた、集中的な500時間のティーチャートレーニングです。ネパールという静かな環境の中で、基礎から応用までを段階的に学べる構成になっており、初めて本格的に学ぶ方はもちろん、すでに経験を積んでいる方にも充実した内容です。プログラムでは、アクロヨガ、シニアヨガ、ビジネスヨガ、レイキヒーリングなど、多彩なスタイルとアプローチを幅広く体験します。さまざまな身体の使い方や指導の視点に触れることで、実践の幅が広がり、受講後の自信にもつながります。 30日間の集中期間を通して、丁寧な学びと実践を重ねながら、自分自身のプラクティスを深め、指導に必要なスキルを磨いていけるのが魅力です。ヨガとヒーリングの両面から、じっくりと成長したい方におすすめのリトリート型トレーニングです。

$1,900.00

3日間の基礎サウンドヒーリングコース

チャンドラギリ, ネパール

サウンドヒーリングの基本を、初心者の方にもわかりやすく学べる3日間のリトリートです。理論だけでなく実践にも触れながら、音による癒しの考え方や、その背景にある技法を丁寧に体験していきます。落ち着いたサポートのある環境の中で、安心して学べるのも魅力です。 3日間を通して、聴くこと、感じること、そして実際に試すことを重ねながら、サウンドヒーリングへの理解を深めていきます。はじめてこの分野に触れる方でも無理なく参加でき、終了後も自分のペースで探究を続けられるよう、基礎をしっかりと身につけられる内容です。音を通じて心身のバランスを整える感覚を、静かな時間の中でじっくり味わっていただけます。宿泊費込み。

$550.00

7日間の上級サウンドヒーリング＆セラピー講座

チャンドラギリ, ネパール

基礎から応用までを体系的に学べる、7日間の集中トレーニングです。サウンドヒーリングへの理解をさらに深めたい方に向けて、初級と上級のモジュールを組み合わせた充実のカリキュラムが用意されています。段階的に学びを積み重ねながら、実践に活かせる知識と感覚をバランスよく身につけていきます。プログラムの大きな見どころのひとつが、伝統的なシンギングボウル工房へのフィールド訪問です。楽器がどのように受け継がれ、丁寧に作られているのかを間近で感じられる貴重な機会となっています。理論、実践、文化的背景が一体となった学びは、理解を深めるだけでなく、今後の活動にもつながる豊かな体験です。すでに知識をお持ちの方はもちろん、技術を磨き直したい方にもおすすめです。手厚い指導のもと、集中して学びながら、サウンドヒーリングが持つ可能性をあらためて体感できる、刺激に満ちた時間をお過ごしいただけます。

$1,150.00

ネパールでの1週間の基本アーユルヴェーダ講座

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで学ぶアーユルヴェーダとパンチャカルマの認定プログラムとして高く評価されている本コースは、生命科学の本質にふれる本格的な入門編です。アーユルヴェーダは、自分固有の体質、自然、そして不調の根本にある要因と調和して生きるための知恵を教えてくれます。本プログラムはMandalaYogaRetreatNepalの認定を受けています。 1 Week Basic Ayurveda Course in Nepal Starting at USD 700 3 Week Ayurveda Course in Nepal Starting at USD 1800 1週間のアーユルヴェーダ入門トレーニングコース: アーユルヴェーダ、ヨガ、自然療法、東洋思想に関心のある方にとって、カトマンズで行われる30時間の入門コースは、学びの第一歩にふさわしい内容です。ヨガ講師、ウェルネスに関わる方、ホリスティックヘ...

$700.00

3日間のサウンドヒーリングコース（10時間）

ポカラ, ネパール

古くから受け継がれてきたシンギングボウルの癒やしに、3日間かけてじっくり触れるコースです。 Madan Yogaでは、ネパール・ポカラ周辺にて、約10時間の3日間サウンドボウルコースをご案内しています。ヨガを実践している方はもちろん、より深くこの時代を超えたヒーリングアートを学びたい方にもぴったりの内容です。修行僧やシャーマンは長い年月をかけてこれらのボウルをさまざまな癒やしに用いてきました。現在では、心身のバランスを整えるサウンドセラピーとして広く知られています。澄んだ音の響きは、深い静けさと安心感、リラックスをもたらし、自然に意識を瞑想状態へと導きます。また、振動は血管、リンパ、神経、静脈、筋肉に働きかけ、滞りをゆるめ、緊張のある部分を和らげると考えられています。ご自身で技術を身につけたい方には、ボウルの奏法を幅広く学べるだけでなく、美しいサウンドヒーリングセッションへと導く方法まで...

$300.00

エアリアルヨガコース

レクナート, ネパール

サポートのあるアシュラムで、アエリアルヨガの軽やかさと安定感をじっくり体験できる、初心者向けの10日間コースです。受講料は共同宿泊が800米ドル、個室宿泊が900米ドルとなっており、滞在スタイルに合わせて選べます。Yoga Alliance認定プログラムのため、基礎から安心して学びたい方にも取り入れやすい内容です。期間中は、ハンモックを使った練習に少しずつ慣れながら、基本のポーズ、アライメント、そしてヨガの基礎哲学を学んでいきます。ひとつひとつ確認しながら進められるので、初めての方でも無理なく自信を育てられるでしょう。整った環境の中で、学びを深めながら心身をやさしく整えられるのも魅力です。また、このアシュラムでは本コースに加えて、50時間、100時間、200時間、300時間、400時間、500時間のヨガティーチャートレーニングも開催しています。

$800.00

ネパールでのクラシック・ハタヨガ（5日間）

カトマンズ, ネパール

ハタヨガをより深く学びたい方に向けて、ネパールで行われる5日間のクラシカルなハタヨガリトリートです。ヨガを包括的かつ丁寧に体験しながら、内面的な成長を育むことを目指した、没入型のコースとなっています。年齢や体力レベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の低さ、更年期に伴う変化などへの配慮も意識し、無理なく取り組みやすい適切なヨガのポーズを大切にしています。このコースは、実生活の中で変化を感じられるような学びを支えるかたちで進められます。ご自身の内面を育てるための時間と努力を重ね、身体をスピリチュアルな成長の器として整えていくプログラムです。また、やさしい雰囲気の中で身体の仕組みへの理解を深め、ヨガアーサナを通して感情やエネルギーを特定の方向へ導くことも目的としています。エネルギーを高めるヨガと回復を促すヨガ、瞑想、プラーナヤーマ、そしてshree...

$277.00

認定ヨガティーチャートレーニング（TTC）

ブダニルカンタ, ネパール

Sambodhi Yoga Homeで行われるこのYoga Alliance認定のティーチャートレーニングは、個人のプラクティスを深めながら、明確さと自信、そして自分らしさを大切にした指導力を育てられるよう設計されています。はじめて教える道へ進む方にも、学びをさらに広げたい方にも適しており、200時間と300時間のプログラムを通して、伝統的なヨガと現代的なアプローチの両方をしっかりと学べます。アーサナ、解剖学、指導法、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、そしてヨガ的な生き方まで、内容は多岐にわたります。規律と慈しみを軸にした、あたたかく包括的な学びの場の中で、参加者はプロとしての指導スキルだけでなく、より深い自己理解と内なる自信も育んでいきます。 Highlights: Yoga Alliance国際認定資格ハタヨガ、ヴィンヤサ、瞑想のトレーニングヨガ哲学と解剖学を丁寧に学ぶカリキュラム....

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ホリスティック・ボディワーク（マッサージ）トレーニング

カトマンズ, ネパール

ホリスティック・ボディワーク（マッサージ）トレーニングカトマンズで学ぶ4日間の基礎アーユルヴェーダ・ヨガマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎クラシカル・スウェディッシュマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎アジアン・タイマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎ディープティシューマッサージトレーニング：カトマンズで学ぶ4日間の基礎リフレクソロジートレーニング：アーユルヴェーダ・ヨガマッサージ：これは、施術の流れとしても、深いリラクゼーションとデトックス、そしてリジュビネーションをもたらすセッションとしても体験できるセラピーです。全身にしっかりと、しかしやさしく働きかけながら、全身のマッサージストロークとヨガのストレッチ技法を組み合わせていきます。段階的に慢性的な緊張へアプローチし、アーユルヴェーダ・ヨガマッサージを総合的に提供する方法を学...

$425.00

第一度レイキ

カトマンズ, ネパール

2日間のレイキIトレーニングでは、レイキの基礎知識に加え、ゴールデンライトクレンジング、レイキ瞑想、セルフヒーリング、他者へのヒーリング、そして締めくくりのレイキセレブレーションまでを学びます。注:本プログラムは、宿泊なしの1日参加でも修了可能です。トレーニングに参加した後、ご自身の場所へお戻りいただくこともできます。スケジュール: 1日目: 15:30まで - チェックイン、ウェルカムティー、ブリーフィング 15:30-17:30 - レイキクラスとアチューンメント 17:30-18:00 - ハーブティータイム 18:00-19:00 - ディヤーナヨーグ(瞑想) 19:00-20:00 - 夕食 20:00-21:00 - サットサンとセレブレーション 21:00 - 就寝(消灯) 2日目: 07:00-07:30 - 起床、ヨーガ的クレンジング、ハーブティー 07:30-09:...

$200.00

第二段階レイキ

カトマンズ, ネパール

ファーストディグリー・レイキを修了した方が、さらに学びと癒しを深めていくための上級プログラムです。3泊4日のあいだに、さまざまなレイキのシンボルとマントラを学びます。このレベルでは、エネルギーの流れをより高め、心身のヒーリングを支え、時間や距離を超えてレイキを送ることができるようになります。スケジュール: 1日目: 15:30まで - チェックイン、ウェルカムティー、ブリーフィング 15:30-17:30 - レイキクラス 17:30-18:00 - ハーブティータイム 18:00-19:00 - ディヤーナヨグ（瞑想） 19:00-20:00 - 夕食 20:00-21:00 - サットサングとセレブレーション 21:00 - 就寝（消灯） 2日目・3日目: 07:00-07:30 - 起床、ヨーギッククレンズ、ハーブティー 07:30-09:00 - 祈り、ウォームアップ、ヨガアーサ...

$375.00

200時間ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング

カトマンズ, ネパール

RegisteredYogaTeacher(RYT)は、YogaAllianceUSAが認定する200時間のヨガトレーニング修了者に与えられる資格です。YogaAllianceは20年以上の歴史を持ち、世界的に広く認知された基準として知られています。このコースを教えられるのは、YogaAllianceUSAに登録されたスクールのみです。世界中に10万校以上の提携校があり、AshtangaYogaNepalもその登録校のひとつです。 RYTはヨガ講師になるために必要ですか？必須ではありません。ただし、国内外でプロとして教えたい方、企業や学校、ヨガセンターで活動したい方にとって、RYT200時間は最初の大切な一歩になります。自信を育て、信頼性を高め、指導力の向上にもつながります。ヨガ講師としての土台を築くうえで、重要な学びになる資格です。なぜRYTなのか登録ヨガ講師になると、学校や企業、...

$1,300.00

プライベートクラスヨガリトリート

ポカラ, ネパール

こちらの9日間のヨガリトリートは、毎日マンツーマンで学べるプライベートレッスンを重視したい方のために用意されています。特別な配慮が必要な方はもちろん、ヨガの特定の要素をじっくり探求し、ご自身のプラクティスに活かしたい方にもぴったりの内容です。これから継続的に練習を深めたい初心者の方にも、特に心強いプログラムです。講師が一人ひとりに丁寧に向き合い、目標、体力、興味、そして目指したい成果に合わせてセッションを組み立てていきます。また、経験豊富な方にとっても、熟練のヨガ講師の指導のもとで上級アーサナに取り組み、より深い実践へ進む機会として最適です。毎日のレッスンにしっかりとした刺激を求める方にもおすすめできます。リトリートは通常のデイリースケジュールに沿って進み、朝と午後にはレベル混合のヨガクラスを2回行います。さらに、各ゲストには、その方の身体の状態や関心に合わせた60分のプライベートヨ...

$820.00

マンダラ織りワークショップ

ポカラ, ネパール

日々のヨガと瞑想で心身を整えながら、マンダラ制作を実際に体験できるリトリートプログラムです。マンダラを織ることは、アクティブメディテーションであり、アートセラピーの一つでもあります。完成した作品は、学びとしてだけでなく、これから先も人に伝えられる一生もののスキルになります。毎朝は、瞑想と朝のヨガから一日が始まります。朝食後はマンダラ制作ワークショップに参加し、13:00にスナックの休憩をはさみます。その後も15:30まで制作を続け、サウンドヒーリングでひと息つきます。夕方にはヨガクラス、ヨガニドラ、夕食へと進み、最後にバクティヨガを体験して一日を締めくくります。ヨガが初めての方にとっては、静かな環境の中でその恩恵を実感しながら、古くから受け継がれてきた実践の基本を学べる貴重な機会です。7日間を通して、初心者の方は日常に取り入れやすい土台をしっかり身につけられます。経験者の方には、新鮮で...

$840.00

100時間のバクティヨガワークショップ

ポカラ, ネパール

このプログラムでは、バクティヨガの世界に深く触れながら、心の奥にある変容の扉を開いていきます。中心となるのは、奉納の歌であるキールタンです。キールタンは、生命への敬意と、私たちに備わる神聖な可能性への信頼から生まれた、古くから受け継がれてきたヨガの伝統です。音楽に身を委ねることで、より高い意識の状態を垣間見せ、心・身体・精神の一体感へと導いてくれます。マントラは、内なる神性を目覚めさせ、他者への愛と慈しみを育むための神聖な呼びかけです。キールタンやマントラの詠唱は、深い喜びと至福をもたらす体験として語られることが少なくありません。このバクティヨガは、次のような変化を支えます。宗教を問わず、神聖なるものとの深い一体感を育むトランスのような瞑想状態や変性意識を促すハートを開き、より深いつながりとコミュニティ感覚を育てるキールタンは音楽を通して表現されますが、必要なのは音楽的な才能や専...

$1,250.00

サウンドヒーリング講座

ポカラ, ネパール

ヒマラヤンシンギングボウルの伝統に基づくサウンドセラピーのトレーニングです。振動を通して癒しを学ぶ実践的で没入感のある内容で、Purna Yoga Retreatが開催します。開催日は毎月2回、1日と15日スタートです。参加は2名以上が必要となります。会場:メインのヨガリトリート棟の隣にある、2棟目の建物で行われます。料金: 690米ドル/1名様・ツインシェア宿泊 765米ドル/1名様・シングルルーム宿泊含まれるもの: 教材一式リトリートスケジュールに沿った朝のヨガプログラム朝食、昼食、スナック、夕食ツインシェアでの5泊宿泊シングル宿泊の場合は1泊につき15米ドルの追加料金修了証概要: ヒマラヤンシンギングボウルは、チベット、インド、ネパールで何世紀にもわたり、癒しと瞑想のために用いられてきました。重なり合う音色は、身体・心・精神に本来の振動バランスを取り戻す助けになると...

$690.00

マンダラ作りリトリート

ポカラ, ネパール

このリトリートでは、毎日のヨガと瞑想の実践に加えて、マンダラ作りをじっくり学べます。マンダラを織る作業は、アクティブメディテーションでありアートセラピーでもあります。ここで身につけた技術は、一生もののスキルとして周りの人にも分かち合えるのが魅力です。 1日は朝の瞑想とヨガから始まります。朝食のあとにマンダラ制作のワークショップが始まり、13:00にスナックタイムを挟みます。その後は15:30まで制作を続け、サウンドヒーリングの時間を取ります。夕方にはヨガクラス、ヨガニドラ、夕食へと進み、最後にバクティヨガを行います。ヨガが初めての方は、静かな環境の中でその効果を体感しながら、古くから伝わるプラクティスの基礎を安心して学べます。7日間を通して、初心者の方には日常にも取り入れやすい確かな土台を。経験者の方には、新鮮で創造的なシークエンスとともに、毎日のヨガと瞑想を重ねながら実践を深めていただ...

$840.00

30日間の包括的アーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ヨガセラピー養成講座

チャンドラギリ, ネパール

伝統療法を体系的に学ぶ統合認定コース。ヒマラヤの大自然の中で、浄化・再生・変容へと導きますネパールの神聖なヒマラヤの地で開催される30日間の認定プログラムです。アーユルヴェーダのパンチャカルマ療法とヨガセラピーを、古典的な叡智と現代的な応用の両面から学べる、実践重視の総合トレーニングとなっています。ヨガ指導者、ウェルネス実践者、アーユルヴェーダセラピスト、ナチュロパス、ヘルスコーチ、そして学びを深めたい方、個別に寄り添うセラピーを提供したい方におすすめです。期間中は、パンチャカルマのデトックス療法、アーユルヴェーダマッサージ、セラピューティックなヨガシークエンス、呼吸法、瞑想、ライフスタイルコーチング、クライアントケース管理、ヴェーダの知識に根ざした心身のヒーリングを、実技を交えながら習得していきます。コースの特徴 30日間29泊の宿泊アーユルヴェーダパンチャカルマとヨガセラピーの...

$2,175.00

13泊14日更年期前後のウェルネスリトリート

チャンドラギリ, ネパール

13泊14日のウェルネスリトリートは、更年期前後のゆらぎを迎える女性をやさしく支えるために丁寧に組み立てられたプログラムです。穏やかな環境の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、自分の体と心に静かに向き合う時間をお過ごしいただけます。バランスや活力、健やかさを見つめ直しながら、内側から整えていくことを目指します。滞在中は、休息、内省、そしてリニューアルを促す、あたたかな雰囲気に包まれます。無理なく心地よさを感じられるウェルネスプラクティスを通して、安心感と安定を育み、自分自身を後回しにしない大切さを思い出せるでしょう。ほぼ2週間という十分な時間があるからこそ、深くくつろぎ、心身をリセットし、よりマインドフルなリズムへと整えていけます。人生の大切な移行期に、やさしい気づきと新しい視点をもたらしてくれるサポートの旅です。

$1,695.00

13泊14日月経の調和とPCOSウェルネスリトリート

チャンドラギリ, ネパール

月経のリズムを整えたい方や、PCOSのウェルネスを見つめ直したい方に向けた、深い休息と回復を目的とした14日間のリトリートです。13泊の滞在を通して、日常の忙しさから少し離れ、自分の身体の声に耳を傾けながら、やさしく整えていく時間を過ごせます。穏やかな環境の中で、ウェルネスプラクティスとマインドフルな休息を組み合わせ、心身の緊張をほどきながらリセットしていきます。サポートのあるあたたかな雰囲気のなかで、リラックスや自己理解を深め、月経や体調とのより調和のとれた関係を育むきっかけになるでしょう。バランスを取り戻したい方、気持ちを落ち着かせたい方、あるいは静かに自分をいたわる時間を求めている方にもおすすめです。安らぎに満ちた環境で、丁寧なケアに身をゆだねながら、心地よい変化を感じていただけます。

$1,695.00

15日間のヨガセラピー養成講座

チャンドラギリ, ネパール

Jungle Mahalでは、古代ヒマラヤの伝統に根ざした知識、技術、そして叡智を、世界各地の現代科学の研究成果とともに分かち合うことを大切にしています。この15日間のヨガセラピートレーニングコースは、そうした時代を超えて受け継がれてきた実践を、集中して学べる貴重な機会です。伝統的な視点と現代的な考え方をバランスよく取り入れながら、深い理解へと導く構成になっており、学びの時間そのものが実践的でありながら本質に触れられる内容になっています。参加者は、ヨガセラピーの土台となる考え方をより深く体感しながら、自己成長や専門性の向上につながる充実したプロセスを体験できます。伝統、経験、そして丁寧な応用を重んじるこのプログラムは、Jungle Mahalが大切にしてきた古典的な智慧を、現代のウェルネスシーンに生かす姿勢を映し出しています。

$1,205.00

21日間のアーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマ療法認定コース

チャンドラギリ, ネパール

Jungle Mahalは、古代ヒマラヤの伝統に根ざした知識、技術、智慧を、世界各地の現代科学研究によってさらに深めながら伝えています。アーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマセラピーへの理解を、体系的かつ専門的に深めたい方に向けた認定コースです。 21日間にわたり、伝統的な教えと実践的な洞察を組み合わせた集中的な学びを体験できます。ウェルネス実践者はもちろん、真摯に学びたい方にとっても、確かな土台を築ける内容です。真正性のある手法、規律ある学習、ハンズオンの学びを重視し、個人の成長とプロとしての発展の両方を支えます。伝統への敬意とホリスティックヒーリングの精神に満ちた環境で、アーユルヴェーダケアの考え方やパンチャカルマセラピーの変容的な役割を探究できます。深みと明晰さ、そして生きたウェルネスの継承を大切にする場で、時を超えて受け継がれてきた実践を学ぶ機会です。

$1,600.00

ネパールでの20日間200時間ベストヨガティーチャートレーニングコース

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで学ぶ200時間のヨガ指導者養成プログラムは、国際ヨガアライアンスに正式登録された、実践的かつ充実した内容が魅力のリトリート型トレーニングです。ヨガをより深く学びたい方はもちろん、これからインストラクターとして自信を持って歩み出したい方にも最適です。初心者の方にとっても、安心して基礎を築けるサポートの整った環境が用意されています。 20日間にわたる学びの中では、安全性を重視した基本技術をはじめ、ヨガ哲学、解剖学、指導法まで幅広く探究していきます。単に知識を得るだけでなく、自分自身の内面を見つめながら、集中力や規律、伝える力を育てられるよう構成されています。実践と学びを丁寧に重ねることで、受講後には、より確かな理解と落ち着いた指導力が身につくでしょう。自分の練習を深めながら、プロとしての準備も整えられるこのコースは、ヨガの恩恵を他者へ届けたい方にとって、学びの多い貴重な機会となりま...

$1,300.00

ネパールでの28日間300時間上級ヨガティーチャートレーニングコース

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで開催されるこの28日間の上級トレーニングは、すでに200時間のYoga Alliance認定を取得しているヨガ講師のために設計されています。300時間のマルチスタイル・ヨガティーチャートレーニングとして、指導力をさらに磨きながら、ヨガをより深く、より本質的な視点から学べる集中プログラムです。期間中は、上級テクニック、ヨガ哲学、そして複数の流派を取り入れたアプローチを通して、知識の幅を広げていきます。実践への理解を深めるだけでなく、クラスに自信と明確さをもたらしたい方にとって、確かな学びの機会となるでしょう。静かなネパールの環境の中で行われる本コースは、成長を求める熱意ある指導者に、集中して学べる没入型の時間を提供します。ヨガの本質により深くつながりながら、自身の指導を次の段階へ進めたい方にふさわしいリトリートです。

$1,800.00

ネパールでの30日間500時間マルチスタイルヨガティーチャートレーニングコース

チャンドラギリ, ネパール

ヨガの学びをさらに深めたい方、そして指導者としての一歩を確かなものにしたい方に向けた、集中的な500時間のティーチャートレーニングです。ネパールという静かな環境の中で、基礎から応用までを段階的に学べる構成になっており、初めて本格的に学ぶ方はもちろん、すでに経験を積んでいる方にも充実した内容です。プログラムでは、アクロヨガ、シニアヨガ、ビジネスヨガ、レイキヒーリングなど、多彩なスタイルとアプローチを幅広く体験します。さまざまな身体の使い方や指導の視点に触れることで、実践の幅が広がり、受講後の自信にもつながります。 30日間の集中期間を通して、丁寧な学びと実践を重ねながら、自分自身のプラクティスを深め、指導に必要なスキルを磨いていけるのが魅力です。ヨガとヒーリングの両面から、じっくりと成長したい方におすすめのリトリート型トレーニングです。

$1,900.00

3日間の基礎サウンドヒーリングコース

チャンドラギリ, ネパール

サウンドヒーリングの基本を、初心者の方にもわかりやすく学べる3日間のリトリートです。理論だけでなく実践にも触れながら、音による癒しの考え方や、その背景にある技法を丁寧に体験していきます。落ち着いたサポートのある環境の中で、安心して学べるのも魅力です。 3日間を通して、聴くこと、感じること、そして実際に試すことを重ねながら、サウンドヒーリングへの理解を深めていきます。はじめてこの分野に触れる方でも無理なく参加でき、終了後も自分のペースで探究を続けられるよう、基礎をしっかりと身につけられる内容です。音を通じて心身のバランスを整える感覚を、静かな時間の中でじっくり味わっていただけます。宿泊費込み。

$550.00

7日間の上級サウンドヒーリング＆セラピー講座

チャンドラギリ, ネパール

基礎から応用までを体系的に学べる、7日間の集中トレーニングです。サウンドヒーリングへの理解をさらに深めたい方に向けて、初級と上級のモジュールを組み合わせた充実のカリキュラムが用意されています。段階的に学びを積み重ねながら、実践に活かせる知識と感覚をバランスよく身につけていきます。プログラムの大きな見どころのひとつが、伝統的なシンギングボウル工房へのフィールド訪問です。楽器がどのように受け継がれ、丁寧に作られているのかを間近で感じられる貴重な機会となっています。理論、実践、文化的背景が一体となった学びは、理解を深めるだけでなく、今後の活動にもつながる豊かな体験です。すでに知識をお持ちの方はもちろん、技術を磨き直したい方にもおすすめです。手厚い指導のもと、集中して学びながら、サウンドヒーリングが持つ可能性をあらためて体感できる、刺激に満ちた時間をお過ごしいただけます。

$1,150.00

ネパールでの1週間の基本アーユルヴェーダ講座

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで学ぶアーユルヴェーダとパンチャカルマの認定プログラムとして高く評価されている本コースは、生命科学の本質にふれる本格的な入門編です。アーユルヴェーダは、自分固有の体質、自然、そして不調の根本にある要因と調和して生きるための知恵を教えてくれます。本プログラムはMandalaYogaRetreatNepalの認定を受けています。 1 Week Basic Ayurveda Course in Nepal Starting at USD 700 3 Week Ayurveda Course in Nepal Starting at USD 1800 1週間のアーユルヴェーダ入門トレーニングコース: アーユルヴェーダ、ヨガ、自然療法、東洋思想に関心のある方にとって、カトマンズで行われる30時間の入門コースは、学びの第一歩にふさわしい内容です。ヨガ講師、ウェルネスに関わる方、ホリスティックヘ...

$700.00

3日間のサウンドヒーリングコース（10時間）

ポカラ, ネパール

古くから受け継がれてきたシンギングボウルの癒やしに、3日間かけてじっくり触れるコースです。 Madan Yogaでは、ネパール・ポカラ周辺にて、約10時間の3日間サウンドボウルコースをご案内しています。ヨガを実践している方はもちろん、より深くこの時代を超えたヒーリングアートを学びたい方にもぴったりの内容です。修行僧やシャーマンは長い年月をかけてこれらのボウルをさまざまな癒やしに用いてきました。現在では、心身のバランスを整えるサウンドセラピーとして広く知られています。澄んだ音の響きは、深い静けさと安心感、リラックスをもたらし、自然に意識を瞑想状態へと導きます。また、振動は血管、リンパ、神経、静脈、筋肉に働きかけ、滞りをゆるめ、緊張のある部分を和らげると考えられています。ご自身で技術を身につけたい方には、ボウルの奏法を幅広く学べるだけでなく、美しいサウンドヒーリングセッションへと導く方法まで...

$300.00

エアリアルヨガコース

レクナート, ネパール

サポートのあるアシュラムで、アエリアルヨガの軽やかさと安定感をじっくり体験できる、初心者向けの10日間コースです。受講料は共同宿泊が800米ドル、個室宿泊が900米ドルとなっており、滞在スタイルに合わせて選べます。Yoga Alliance認定プログラムのため、基礎から安心して学びたい方にも取り入れやすい内容です。期間中は、ハンモックを使った練習に少しずつ慣れながら、基本のポーズ、アライメント、そしてヨガの基礎哲学を学んでいきます。ひとつひとつ確認しながら進められるので、初めての方でも無理なく自信を育てられるでしょう。整った環境の中で、学びを深めながら心身をやさしく整えられるのも魅力です。また、このアシュラムでは本コースに加えて、50時間、100時間、200時間、300時間、400時間、500時間のヨガティーチャートレーニングも開催しています。

$800.00

ネパールでのクラシック・ハタヨガ（5日間）

カトマンズ, ネパール

ハタヨガをより深く学びたい方に向けて、ネパールで行われる5日間のクラシカルなハタヨガリトリートです。ヨガを包括的かつ丁寧に体験しながら、内面的な成長を育むことを目指した、没入型のコースとなっています。年齢や体力レベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の低さ、更年期に伴う変化などへの配慮も意識し、無理なく取り組みやすい適切なヨガのポーズを大切にしています。このコースは、実生活の中で変化を感じられるような学びを支えるかたちで進められます。ご自身の内面を育てるための時間と努力を重ね、身体をスピリチュアルな成長の器として整えていくプログラムです。また、やさしい雰囲気の中で身体の仕組みへの理解を深め、ヨガアーサナを通して感情やエネルギーを特定の方向へ導くことも目的としています。エネルギーを高めるヨガと回復を促すヨガ、瞑想、プラーナヤーマ、そしてshree...

$277.00

認定ヨガティーチャートレーニング（TTC）

ブダニルカンタ, ネパール

Sambodhi Yoga Homeで行われるこのYoga Alliance認定のティーチャートレーニングは、個人のプラクティスを深めながら、明確さと自信、そして自分らしさを大切にした指導力を育てられるよう設計されています。はじめて教える道へ進む方にも、学びをさらに広げたい方にも適しており、200時間と300時間のプログラムを通して、伝統的なヨガと現代的なアプローチの両方をしっかりと学べます。アーサナ、解剖学、指導法、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、そしてヨガ的な生き方まで、内容は多岐にわたります。規律と慈しみを軸にした、あたたかく包括的な学びの場の中で、参加者はプロとしての指導スキルだけでなく、より深い自己理解と内なる自信も育んでいきます。 Highlights: Yoga Alliance国際認定資格ハタヨガ、ヴィンヤサ、瞑想のトレーニングヨガ哲学と解剖学を丁寧に学ぶカリキュラム....

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