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インド

地図上に140件のリトリート

ヨガクラスインドで

このエリア

140件を表示

6日間のマルチスタイル

高知, インド

この6日間の集中的なヨガリトリートは、初心者から中級者まで、自分らしい毎日の練習をしっかり築きたい方に向けて企画されています。さらに、指導力と個人練習の両方を磨きたい取得間もないヨガ講師の方にも特におすすめです。毎日、ハタヨガとアシュタンガヨガの2回のセッションに加え、プラーナーヤーマと瞑想を行います。 7エーカーに広がる豊かな緑に抱かれ、さまざまな鳥たちの声に囲まれたHinterland Villageは、日常の思いを手放し、内側へ意識を向けるのにふさわしい静かな環境です。このホリスティックなリトリートでは、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてその他のヨーガの実践を、伝統に基づいた正確な形で学び直すことができます。ヨガをこれから始める方にも、すでにある練習をより深め、見直したい方にも、アシュタンガヨガとハタヨガのアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、リラクゼーションなどを含む充実した体験をご...

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黄金の草原：スリナガルからソンマルグへのアルプス逃避行

黄金の草原：スリナガルからソンマルグへのアルプス逃避行

プネー, インド

伝統的なハウスボート滞在、ハイキング、遺産散策、そしてあまり知られていない山の体験を組み合わせた、ゆったりとした歩調のカシミール旅です。スリナガルの文化的な中心から、パハルガムの川沿いの谷、さらにソンマルグの氷河地帯へと移り変わる構成で、それぞれの景色をじっくり味わえるバランスのよいヒマラヤの逃避行です。 Tour Plan Day 1 – スリナガル到着＆ハウスボート宿泊｜ダル湖の導入標高5,200ft（1,585m）のスリナガルに到着後、ダル湖の伝統的なハウスボートへ移動します。チェックイン後は、湖面や静かな水路、そしてその先に連なるザバルワンの丘を眺めながら、穏やかな夕べをお過ごしください。カシミールらしいゆるやかな時間を感じられる、やさしい始まりです。夕食は船上でいただき、そのままハウスボートに宿泊します。 Day 2 – 浮かぶ市場とスリナガル観光｜庭園と文化朝はシカラに乗っ...

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7/14日間のクンダリーニ・イマージョン

7/14日間のクンダリーニ・イマージョン

リシケシュ, インド

クンダリーニヨガは、しばしば「意識のヨガ」と呼ばれるほど、深い変容をもたらすヨガの一分野です。このリトリートでは、背骨の付け根に眠るとされるクンダリーニ・シャクティのエネルギーに、主に身体のポーズではなく、呼吸、音、意識を通してアプローチしていきます。クリーヤの連続的なシークエンス、プラーナーヤーマと瞑想、マントラの詠唱、ムドラー、バンダ、そしてクンダリーニ・タントラの技法を組み合わせながら、エネルギーを段階的に目覚めさせ、7つのチャクラへと巡らせるよう設計されています。その先にあるのは、より明晰な感覚、広がる気づき、そして内側からの変化です。リシケシで行われる当校のクンダリーニヨガTTCでは、このプロセスを安全に導くための方法論も学べます。ティーチャーとしての歩みを始める方にも、すでにある実践をさらに深めたい方にも、集中して取り組める個人練習のためのプログラムです。7/14日間のクン...

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ヨガ指導者養成講座

ニューデリー, インド

1969年にSwami Vishnudevanandaによって創設されたこのティーチャーズ・トレーニング・コースは、ヨガの古典的な教えを最も純粋な形で伝えることを目的に設計されました。Swami Sivanandaの系譜と、古代から続くguruparamparaの伝統に根ざし、確かな実践と直接的な体験を通して、内面的な成長と責任ある指導の両方を育みます。準備はインド各地のSivananda Centresから始めることができます。Beginners' Coursesや通常のOpen Classesに参加することで、体力、柔軟性、呼吸への意識、そして安定したプラクティスを少しずつ養えます。受講の必須条件ではありませんが、アーサナの精度を高め、プラーナヤーマの基礎を学び、28日間の集中的なトレーニングに必要なリズムを整えるうえで大変有意義です。わかりやすい指導、個別のサポート、温かなコミュニ...

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ヨガのドロップインクラス

カナコナ, インド

ゴア滞在中、まとまったプログラムまでは必要ないけれど、その日空いた時間にきちんと導かれる1回のクラスを受けたい。そんな方のために、パロレムでヨガのドロップインクラスをご用意しています。予約したリトリートやトレーニングに縛られず、気軽に立ち寄って、そのまま練習して帰れるのが魅力です。会員登録のような負担もなく、何週間も前から予定を組む必要もありません。海辺に近い静かな空間で、呼吸と動きに集中できる時間をお過ごしいただけます。クラスは週に数回開講しており、スタイルや時間帯もいくつかあります。パロレムに半日だけ滞在する方も、長めに滞在する方も、予定に合わせて参加しやすいのが特徴です。ドロップインクラスの内容各クラスは約1時間です。少人数制のため、アライメントを丁寧に見ながら進められ、混雑による待ち時間も少なく、落ち着いたペースで練習できます。週を通して、ゆっくりと大地を感じるハタヨガと、...

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5日間のリトリート

カナコナ, インド

穏やかに整う5日間のリトリートです。日常の流れから少し離れ、心身をゆるめながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしいただけます。中心となるのは、深いリラクゼーションへ導くリストラティブヨガ。やさしいポーズを通して、体の緊張を手放し、全身に心地よい安らぎが広がっていきます。忙しさの中でたまった疲れをほどきたい方、気持ちをリセットしたい方、静かな環境で回復の時間を持ちたい方にぴったりの内容です。ひとつひとつのセッションはやわらかく丁寧なペースで進み、しっかり休み、呼吸を深め、自分の内側に戻る感覚を育んでいきます。何かを頑張るためではなく、ただ立ち止まって整えるための5日間。マインドフルな静けさに身を委ねることで、より安定した感覚と新しい活力を取り戻し、内側から支えられているような感覚とともにお帰りいただけます。

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300時間ヴィンヤサフロー上級ヨガTTC – インド

300時間ヴィンヤサフロー上級ヨガTTC – インド

アゴンダ, インド

インド・ゴアの美しいビーチフロントに位置するSampoorna Yogaは、Yoga Alliance登録校として国際的にも高い評価を受けているヨガスクールです。2008年の設立以来、延べ10,000人以上の学び手を迎え、ヨガを身体の実践だけにとどめず、八支則まで含めて総合的に探究する300時間トレーニングを提供してきました。本講座は、すでにいずれかのスタイルで200時間のヨガ指導者養成を修了している方を対象とした、3週間の集中型300時間ヴィンヤサフロー上級ヨガTTCです。上級ヴィンヤサフローの実践、シークエンス構成、クラスの技術的な組み立てを軸に、アーサナ、アライメント、解剖学、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学への理解も深めていきます。受講者は、創造性や直感、これまでの経験を指導に生かすことが求められます。個別指導から始まり、徐々に大人数へのティーチングへと進む実践機会が用意されており...

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100時間ヴィンヤサフロー上級ヨガ指導者養成講座 – インド

100時間ヴィンヤサフロー上級ヨガ指導者養成講座 – インド

アゴンダ, インド

この14日間の対面トレーニングでは、認定ヨガティーチャーがヴィンヤサフローの指導をさらに深められるよう、シークエンス、アライメント、ティーチングメソッドを集中的に学びます。300時間のVinyasa Flow Advanced Yoga Teacher Trainingと並行して行われ、より高い精度、創造性、自信をもって教えたい方に向けた内容です。会場は、ゴア州アゴンダの静かなビーチにあるYoga Village。成長、変容、上級プラクティスにふさわしい、心地よく刺激に満ちた環境が整っています。学べること上級シークエンス：知的に組み立てるシークエンスの考え方を学び、レベルの異なる生徒に向けた、バランスの取れたダイナミックで段階的なヴィンヤサフロークラスの作り方を探ります。トランジション：流れと一貫性を生む、なめらかで創造的なつなぎ方を習得します。解剖学とバイオメカニクスを学び、ポーズ...

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インド・ゴアでの200時間ヨガ指導者養成講座

インド・ゴアでの200時間ヨガ指導者養成講座

アゴンダ, インド

ゴアの中でも特に美しいビーチ沿いに位置する、Yoga Alliance登録校による200時間のヨガティーチャートレーニングです。2008年の設立以来、これまでに1万人以上のヨガティーチャーを輩出してきました。サンプールナヨガは、アーサナだけに偏らず、八支則すべてを大切にしながら、ヨガ本来の豊かな学びを伝えることを目的としています。概要この集中型の200時間アシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングは、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとヴィンヤサフローを実践し、指導するために必要な知識、自信、実践力を養う内容です。3,000年以上前に聖者パタンジャリによって体系化された伝統を土台に、クラシカルな学びと現代的で柔軟な視点を組み合わせています。カリキュラムには、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、アライメント、アジャストメント、そして豊富なティーチングプラクティスが含まれ...

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ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングコース

ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングコース

アゴンダ, インド

インド・ゴアの穏やかな環境で行われる、14日間の対面式200時間アシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングです。リトリートのような落ち着いた空気の中で、日々の練習にじっくり向き合いながら、指導者としての土台も丁寧に築いていけるよう構成されています。深く学びたい方はもちろん、実践を通して理解を確かなものにしたい方にも適した内容です。対面プログラムに参加される方は、オンライン版の200時間アシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングにも無制限でアクセスできます。現地での学びをそのまま持ち帰り、自分のペースで復習や再確認を重ねられるため、理解をより着実に定着させやすいのも魅力です。

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ハイブリッド200時間ハタ・ヴィンヤサヨガ指導者養成講座

ハイブリッド200時間ハタ・ヴィンヤサヨガ指導者養成講座

アゴンダ, インド

インド・ゴアでの10〜14日間の集中対面学習と、自分のペースで進められるオンライン学習を組み合わせた、柔軟なティーチャートレーニングです。現地では、国際色豊かな学びの環境の中で、経験豊富な指導者から直接学べます。対面期間の前後どちらでも、残りのカリキュラムを世界のどこからでも進められるため、ライフスタイルに合わせて受講しやすいのが特長です。内容は、ハタヨガの伝統的な土台に、現代的なヴィンヤサの流れるようなシークエンスと呼吸に導かれる動きを融合。実践的でありながら本質を大切にした構成で、個人の練習を深めたい方にも、安心して教えたい方にも役立つ学びが広がります。コースの特長インド・ゴアでの10〜14日間の対面トレーニングとオンライン学習伝統的なハタヨガと現代的なヴィンヤサ手法を統合アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、解剖学、アライメント、教授法を学習安全で効果的、かつインスピレ...

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ハイブリッド300時間ヴィンヤサフローヨガ指導者養成コース

ハイブリッド300時間ヴィンヤサフローヨガ指導者養成コース

アゴンダ, インド

14日間の対面型300時間ヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニングで、実践をさらに深めながら指導力も磨いていけるプログラムです。熱心に学び続ける練習者の方はもちろん、すでに指導している方にも、動きの流れ、テクニック、そして内面的な成長をバランスよく育める、充実した学びの時間が用意されています。サポートの行き届いた環境の中で、安心して集中できるのも魅力です。さらに、対面での学びに加えて、300時間ヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニングのオンラインコースを生涯アクセスで受講できます。必要なときに何度でも見返せるため、復習や自主学習にも役立ちます。対面とオンラインを組み合わせたハイブリッド形式により、理論と実践を無理なく行き来しながら、自信を育て、指導の質を高め、ヴィンヤサフローへの理解をより深められるでしょう。

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50時間の陰ヨガ基礎TTC – インド

50時間の陰ヨガ基礎TTC – インド

アゴンダ, インド

インド・ゴアで開催されるこの1週間/50時間のYin Yogaティーチャートレーニングは、静けさの中で深い変容を育む、穏やかで実践的な入門プログラムです。 OVERVIEW 本コースは、熱心にヨガを学ぶ方、実践を深めたい方、指導者として学びを広げたい方のために設計されています。Yin Yogaを単なるゆっくりしたスタイルとしてではなく、静止、自分への気づき、自律神経の調整、感情のバランス、機能的な動き、そして身体とのよりやさしい関係を育む実践として捉えていきます。基礎、機能解剖学、シークエンス、指導法、プロップスの使い方、感情への気づき、空間を保つ力までを学び、安全性と自信、繊細さをもってYin Yogaを導くための土台を築きます。 Yin Yogaを仕事として教えたい方にも、自分自身の練習を深めたい方にも最適です。Yoga Teacher Trainingの受講歴は不要で、必要なのはオ...

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ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ・フローYTTC – インド

ハイブリッド200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ・フローYTTC – インド

アゴンダ, インド

インドでの14日間の対面リトリートと、全200時間のオンラインプログラムを組み合わせた、柔軟性の高いヨガティーチャートレーニングです。仕事や家族、社会的な事情で長期の対面受講が難しい方にも、認定取得までの道のりをしっかり支える構成になっています。ハイブリッドトレーニングの流れ対面ヨガトレーニングまずはインドのSampoornaYogaで、200時間のAshtangaVinyasaFlowYTTCの一環として、14日間の集中学習に参加します。経験豊富なヨガ講師の指導のもと、実践的に学びを深めていきます。会場は、穏やかなAgondaBeachの自然に囲まれた環境です。落ち着きとインスピレーションの両方を感じながら、練習にじっくり向き合える時間となります。オンラインヨガトレーニング対面モジュール修了後は、200時間のオンラインヨガティーチャートレーニングへ生涯アクセスできます。内容に...

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初心者向けヨガリトリート7日間コース

初心者向けヨガリトリート7日間コース

トリンバク, インド

アシュタンガヨガとマインドフルネスにやさしく触れながら、初心者の方でも安心して学べる7日間のリトリートです。ゆっくりとしたペースで進むため、無理なく体を動かしながら、ヨガへの理解と自信を少しずつ育てていけます。期間中は、落ち着きのある温かな空気の中で、今この瞬間に意識を向ける時間を大切にします。ヨガが初めての方はもちろん、基礎をあらためて丁寧に見直したい方にもぴったりです。ガイド付きのプラクティスと静かな内省を通して、心身のバランスや内なる気づきを深めていきます。神聖なサンクチュアリのような環境に身を置き、学びと休息、そしてリフレッシュが自然に調和するひとときをお過ごしください。はじめてヨガに触れる方にも、新たなスタートを切りたい方にも、自分自身とのつながりを整え、安定感と明晰さを育む貴重な7日間となるでしょう。

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夢の具現化

トリ・ドゥダルカル, インド

「あなたの夢は、毎日生きているものではないと言い切れるでしょうか。夢は儚く消える雲ではなく、呼吸とともに動き続ける、願いの生きた表現です。」リトリート概要このリトリートは、自分自身をひとりの個として見つめながら、同時により大きなコミュニティの一員であることも感じられるような環境の中で、自己成長を支えるためにデザインされています。心、感情、身体、そしてスピリチュアルな側面まで含めた総合的なウェルビーイングを目指し、ハタヨガ、陰ヨガ、ダンスセラピー、アートセラピーを組み合わせた丁寧なプログラムをご用意しています。初日からバランスを整えられるよう、ライブミュージック、自然の中を歩く時間、オーガニックフードも取り入れられ、さらにパーソナライズされたライトセッションが、静けさと満たされた感覚を深めてくれます。ライトセッションこのプライベートセッションは、スピリチュアルな問いを安心できる場で...

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ロケット50時間ヨガティーチャートレーニング

ロケット50時間ヨガティーチャートレーニング

カナコナ, インド

ヨガの学びをさらに深め、指導の幅を広げたい方に向けた、集中的な50時間のティーチャートレーニングです。熱心に練習を続けている方や、これから教える道へ進みたい方にとって、基礎を丁寧に見直しながら、アライメントへの理解を深め、自信を育てていけるサポートのある環境が整っています。少人数で学びに集中しやすい時間の中で、実践を通じた気づきや内面的な成長を大切にしながら、ヨガの本質とのつながりをより強く感じられる内容です。自分自身のプラクティスを磨きたい方にも、指導者として次のステップへ進みたい方にも、意図を持って学び、より身体感覚に根ざした理解を育てる貴重な機会となるでしょう。期待できる内容： 50時間の体系的なヨガティーチャートレーニング学びと練習に集中しやすいフォーカスされた環境個人の成長と指導スキルの両方を支える内容

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200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座

200時間アシュタンガ・ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座

ケリム, インド

Yoga Chaitanya International Instituteによるこの集中型の宿泊トレーニングは、ダイナミックなアシュタンガ／ヴィンヤサと、内省を深める陰ヨガという2つの相補的なヨガの道を組み合わせ、柔軟に対応できる、バランスの取れた、統合力のある指導者を育成します。通常は23日間で行われ、Yoga AllianceのRYS®200基準に準拠しています。コース概要 23日間を通して、強さ、柔軟性、気づきを丁寧に探求しながら、実践と指導の両面で「努力」と「ゆるみ」の調和を体現する方法を学びます。アシュタンガヴィンヤサヨガ:K.パタビジョイスによって伝えられたプライマリーシリーズを学び、アライメント、移行、バンダ、ドリシュティに重点を置きます。さらに、修正法や解剖学に基づくアジャストメントも扱い、さまざまなレベルの受講者が取り組みやすい形で練習を深めます。陰ヨガモジュール...

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200時間の陰ヨガ＆瞑想ティーチャートレーニング

200時間の陰ヨガ＆瞑想ティーチャートレーニング

ケリム, インド

Yoga Chaitanyaによる23日間の集中プログラムは、静けさや内省、深い学びに惹かれる、思慮深いヨガ実践者のために設計されています。Yin Yoga、マインドフルネス瞑想、ラフターヨガを組み合わせることで、感情面・身体面・エネルギー面のすべてに働きかける、内側から外側への変化をサポートします。新しい指導者が、落ち着き、内省、癒しを明晰さと自信をもって伝えられるようになることも目的としています。コースのハイライト Yinの実践と機能解剖学:筋膜、結合組織、経絡の流れについて学びます。重力、呼吸、意識を活かしながら、3〜5分間ポーズを安全に保つ方法を習得し、深く蓄積された緊張をやわらげていきます。瞑想とマインドフルネス:毎日のガイド付き瞑想とサイレント瞑想、プラーナーヤーマ、マントラ瞑想、ヨガニドラ、ジャーナリングを通して、洞察力、安定感、心の明晰さを育みます。感情への気づきとセ...

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200時間ヨガセラピー指導者養成講座

200時間ヨガセラピー指導者養成講座

ケリム, インド

Yoga Chaitanyaが提供する本講座は、治療的ヨガ、アーユルヴェーダに基づくライフスタイル指導、そして慢性的な不調に寄り添うマインドフルなムーブメントを深く学びたい方のための200時間トレーニングです。通常は22〜25日間、22泊で実施されます。主な特徴とカリキュラム治療的基礎:ヨガをセラピーとして活用するための土台を丁寧に学びます。生活習慣病、ストレス生理学、筋骨格のアンバランス、アーユルヴェーダのドーシャ理論、実際のクライアントに合わせたヨガセラピープロトコルの組み立て方まで幅広く扱います。解剖学と生理学:アイアンガースタイルのアライメント重視の実践、バイオメカニクス、脊柱・関節・消化器系・神経系の機能解剖に重点を置きます。慢性疾患、ケガの回復期、加齢に伴う身体に合わせた安全なアレンジ方法も身につけます。浄化と回復を促す実践:シャットカルマ、プラーナーヤーマ、ムドラー、...

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