RYKヨガ＆メディテーションセンターでは、ラスベガスのヨガテンプルにて、毎週のクラススケジュールにモーニングサダナをお迎えできることをうれしく思っています。 アクエリアンサダナが特別なのは、ひとりで行うのではなく、共に実践することにあります。コミュニティとしてヨガと瞑想に取り組むことで、一人ひとりの体験はより深まり、同時に集合意識も育まれていきます。 朝早い時間に少し迷いを感じる方もいるかもしれま...
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朝日が昇る静かな時間に合わせて、心地よく一日を始められるグループヨガです。Karuna Retreatでは、日々の流れの中にこのセッションが自然に組み込まれており、呼吸を整え、身体をゆっくりと目覚めさせながら、穏やかに自分へ戻るひとときをお過ごしいただけます。 少人数ならではのあたたかな雰囲気の中で、無理なくポーズを深め、心の緊張をやわらげていく時間。やさしい動きで朝を迎えたい方はもちろん、静かに...
Shaka Costa Ricaの滞在中は、毎日のヨガセッションがスケジュールに組み込まれており、動き、呼吸、マインドフルネスを心地よいリズムで味わえます。心と体のバランスを整え、無理なく一日を始めたり、穏やかに締めくくったりできるよう設計された、やさしいウェルネス体験です。 ヨガの実践を深めたい方はもちろん、日常から少し離れて自分自身と向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。毎回のクラスでは、...
毎月木曜から日曜にかけて行われる、リトリートのような構成の継続プラクティスです。ヨガの学びを少しずつ深めていけるよう、安定したリズムで進みます。各サーダナは朝のプラーナーヤーマから始まり、その後は2時間の段階的なアーサナ練習へ。土台を整え、アライメントを意識しながら、より深い実践へと導きます。 木曜と金曜はオンラインで、7:15〜7:45にプラーナーヤーマ、続いて8:00〜10:00にアーサナを行...
朝の静かな時間に、じっくりと学びを深められるワークショップです。ゆったりとした進行の中で、まずはアーサナから始まり、その後は解剖学、リストラティブの要素、プラーナヤーマへと丁寧に広がっていきます。必要に応じてセラピーYogaの探求も行われ、体調面に配慮したい方や、よりサポートのあるアプローチを求める方にも心強い内容です。 バランスの取れた構成とあたたかな雰囲気のなかで、テクニックを磨きながら、自分...
朝のスタートに、心と体の軸を整えるヨガセッションです。ハタヨガの安定感と、ヴィンヤサの流れるような動きを組み合わせ、バランス・エネルギー・集中力をやさしく引き出していきます。静かに呼吸を深めながら、無理なく全身を目覚めさせていく心地よい時間です。 体をゆっくり動かしたい方、呼吸を丁寧に整えたい方、あるいは一日の始まりをすっきりした意識で迎えたい方にぴったりの内容です。ポーズとポーズのつながりを意識...
Yoga 心身のバランスをやさしく整える、深い癒しのヨガクラスです。対面で行うこのプログラムでは、安心して過ごせるあたたかな空間の中で、自分の身体の感覚に意識を向け、呼吸を丁寧に深めていきます。柔軟性や筋力を育みながら、全身をゆるめていく心地よさも味わっていただけます。 その日の状態やニーズに合わせて内容を調整するため、さまざまなスタイルに触れながら、内側とのつながりをより深められるのも魅力です。...
年齢を重ねた今だからこそ、自分の心と体にやさしく向き合う時間を大切にしませんか。Yoga 3rd Ageは、健康維持や可動性のサポート、そして穏やかな心の安定を目的にした、シニア世代のための特別なヨガプログラムです。毎週月曜日と金曜日の10:15〜11:15に開催され、日常から少し離れて安心して過ごせる、あたたかなリトリートのようなひとときをお届けします。 経験豊富な指導のもと、やさしく調整された...
週末の始まりに、静かな意識的なひとときを取り入れて、心に明晰さとひらきを育みませんか。内側の体験にしっかりと焦点を当て、ヨガと瞑想をやさしく調和させたプラクティスが、心身の両方を穏やかに整えます。セッション後は、すっきりとリフレッシュし、軸の通った感覚とともに、新しいインスピレーションに満ちた一日へと向かえるでしょう。 ガイドを務めるのは、シヴァナンダ系統の認定ハタヨガ講師Radhaです。ヨガと瞑...
朝のスタートに、心地よくエネルギーを高めながら、呼吸とともに体を整える30分のミックスアビリティセッションです。Sophieがガイドするやさしい時間は、さまざまなレベルの方が安心して参加できるように工夫されており、無理なく動きながら、自然と気持ちも前向きに整っていきます。 しっかり動きたい日にも、軽くリセットしたい朝にも取り入れやすく、忙しい予定の合間でも参加しやすいのが魅力です。ご自身に合う日程...
心地よく1週間を整える、やさしいヨガの時間です。身体を動かしながらバランスを取り戻し、朝の始まりを穏やかに迎えられるように構成された、継続参加型のクラスが用意されています。マットの上で自分自身と向き合い、気持ちをリセットしながら、落ち着いた空間で前向きなエネルギーを育んでいけます。 クラスはThe Yoga Barnで月曜日から木曜日まで開催され、さらにHavenwood Studioでは水曜日と...
朝のヨガで心と体をゆっくり目覚めさせたあと、その流れのまま栄養のある食事を味わうことで、一日のコンディションは大きく変わります。動くことと、丁寧に食べることを心地よくつなげたこの時間は、エネルギーとやすらぎ、そして満足感のバランスが魅力です。 会場では、リラックスしながらも気分がふっと上がるような雰囲気の中、ヨガの余韻をそのままに、ヘルシーでおいしいブランチへと移っていきます。自分のペースで朝を整...
朝の時間に、やさしくも心地よく体を目覚めさせるための、穏やかなプラクティスです。深い呼吸とともにゆったりと動くことで、眠っていた感覚が少しずつほどけ、気持ちもすっきりと整っていきます。1日の始まりを、静かでクリアな状態で迎えたい方にぴったりの内容です。 動きと呼吸のバランスを大切にした流れの中で、自然と前向きなエネルギーが満ちていきます。マインドフルに自分の内側へ意識を向けながら、同時に活力もチャ...
7:00amから8:10amISTに行われるこちらのクラスは、Danit A.がリードする中級者向けのセッションです。日頃からヨガを続けている方に向けて、安定感のあるハタフローを通じて、マットの上での強さと自信を育んでいきます。立位アーサナを中心に、アームバランスに向けた準備、さらにヘッドスタンドとそのバリエーションにも取り組み、逆転のプラクティスを丁寧に深めていきます。 シークエンスにはバックベ...
現在はご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。 朝のスタートにぴったりな、心地よくエネルギーを高めるヨガフローです。やさしい動きで体を目覚めさせながら、思考をクリアに整え、一日のはじまりに集中しやすい流れへ導きます。レベルを問わず参加しやすい内容なので、ヨガが初めての方から日常的に練習されている方まで、安心してご参加いただけます。 呼吸に意識を向けながら丁寧に体を動かすことで、じんわりと...
€12.00
Blaumeer YogaのBeach Flow Yogaでは、波のリズムとやわらかな海風を感じながら、静かなひとときを味わえます。自然に包まれた空間の中で、心がほどけていくような感覚と、自分自身の変化をやさしく見つめる時間をお届けします。 毎週土曜日 料金:13€（ヨガマットのレンタルが必要な場合は+5€、ご予約は3時間前まで） Chrisと一緒に、ビーチヨガの魅力を体感してください。 Espi...
€13.00
波のやさしいリズムと心地よい海風を背景に、ヨガの喜びを味わえるBeach Flow Yoga by Blaumeer Yoga。静けさの中に変化のきっかけが生まれる、特別な時間です。 Chrisと一緒に、ビーチヨガの魅力を体験してみませんか。 ⦿土曜の朝は、Espigón Bogatelleの海辺でヨガを行います。 ⦿練習は、海に向かってしっかりとした安定した地面の上で行います。 ⦿自然の要素と調...
木曜の朝は、より高い気づきを目覚めさせ、内なるエネルギーが自然にひらいていくようなプラクティスから始めてみませんか。ダイナミックなクンダリーニヨガのセッションでは、身体をよりスムーズに、しなやかに動かす感覚を育みながら、呼吸が少しずつ深いリラクゼーションへと導いてくれます。集中したエクササイズと静けさの時間を通して、思考を整え、神経系をやさしく落ち着かせていきます。 また、日常のウェルビーイングを...
€115.00
一日をゆっくりと整え、自分自身へ戻るための時間です 立ち止まることこそ、いちばん意味のある選択になることがあります。このデイリトリートは、まさにそのために用意されたものです。大西洋岸森林の静かな環境で、心地よい余白に身をゆだねながら、ご自身のウェルビーイングを中心に過ごす穏やかな一日をお届けします。 マットの上で最初の呼吸を味わうところから、最後のサウンドバスまで、Rieがヨガ、ブレスワーク、瞑想...
$599.00
こちらのサービスは現在ご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。 朝のはじまりにぴったりな、心地よいサンライズヨガフローをご用意しています。やさしい動きで体を目覚めさせながら、呼吸と意識を整え、これから始まる一日を前向きな気持ちで迎えられるよう導きます。穏やかな海辺の空気のなかで行うセッションは、静けさと活力の両方を感じられるのが魅力です。 プラクティスのあとは、海でひと泳ぎしてリフレッシ...
€15.00
バニョレス近郊に佇む、美しく修復された17世紀のカタルーニャの農家で、7泊の滞在をゆったりとお楽しみいただけます。ここでは、日々の流れが、身体を動かす時間、静かに休む時間、そして土地本来のリズムに寄り添うように整えられています。滞在中は、バランスや今この瞬間への意識、そして深いくつろぎを育むための朝と夕方のヨガセッションを毎日ご用意しています。 さらに、地元の恵みを味わえる滋味豊かなカタルーニャ料...
£1,380.00
ジャマイカのポートランドにあるFrenchman's Coveで、毎週土曜の朝に開催されるビーチサイドヨガは、心と体をやさしく整え直したい方にぴったりの時間です。トロピカルな緑と澄んだ海風、そしてカリブ海の穏やかな気配に包まれながら、75分のリストラティブなセッションをお楽しみいただけます。 初めてマットに立つ方も、すでに日常的にヨガを続けている方も、どなたでも参加しやすいオープンなクラスです。リ...
$20.00
朝の時間を心地よく整え、1日の始まりにクリアさと活力、そしてゆとりをもたらすヨガプラクティスです。なめらかな動きのつながりと丁寧なアライメントを通して、身体をやさしく目覚めさせながら、心身のリセットへと導きます。意図を持って体を動かすことで、朝の重さを手放し、すっきりと新しい一日を迎えたい方にぴったりです。 Benefits 身体をすばやくリフレッシュできる 姿勢と柔軟性の向上が期待できる その場...
€30.00
ポカラ渓谷で最も高い峰として知られるサランコットへ、印象的な朝の旅に出かけませんか。ヒマラヤ山脈の雄大な景色が広がるこの場所は、ポカラ観光に欠かせないスポットのひとつです。 心身とスピリットの高まりをサポートするために組まれたこのプログラムでは、アンナプルナ山群とダウラギリ山群を染める壮麗な日の出を短いハイキングで楽しみ、その後は息をのむような環境の中で朝の瞑想とヨガを行います。さらにアドベンチャ...
$55.00
