深い休息を通して自己理解と内なる明晰さへとつながる、滋養に満ちたリトリートです。ヨガの伝統に根ざした力強い意図設定のプロセスを取り入れながら、日常の速さを少し手放し、やわらかく緩み、より地に足のついた感覚へと戻っていく時間を育みます。 プログラムでは、マインドフルネス、目的、意図、そしてグレースをテーマに、リストラティブヨガとやさしいヨガ、ヨガニドラ、サウンドヒーリングを丁寧に組み合わせていきます...
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ヨガの学びを深め、人生の次のステージへ進みたい方へ。30年以上の実績を持つByron Yoga Centreは、オーストラリアでも歴史あるヨガ指導者養成校のひとつです。ヨガの実践と哲学の両面を学べる認定トレーニングを提供しており、指導者を目指す方はもちろん、ヨガへの理解をさらに深めたい方にも適した、通いやすいプログラムがそろっています。 認定ヨガティーチャートレーニング Level 1の各コースは...
「ヨガは、自分自身を通して自分自身へと至る旅です。」 ヨガを始めたばかりの方にも、すでに実践を深めている方にも寄り添えるよう、このプログラムは心地よい刺激とやすらぎ、そして新たな気づきのバランスを大切にしています。 1日2〜3回のヨガクラスでは、初心者から中級者まで無理なく取り組める内容をご用意。エネルギーを高めるヴィンヤサ、土台を整えるハタ、深い回復へ導く陰ヨガを、日々の流れに合わせて楽しめます...
ポルトサント（ポルトガル）で開催されるこのプログラムは、28日間・27泊のヨガリトリートと200時間のティーチャートレーニングを組み合わせた、学びと実践が深くつながる特別な時間です。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを軸に、日々の練習と探求を通して、自分自身を見つめ直す旅へと導きます。 慌ただしい日常から少し離れ、今この瞬間に立ち返ること。呼吸や身体の感覚に丁寧に意識を向け...
2026年11月3日〜11月28日 伝統的なヴィンヤサヨガの哲学や実践を深く学びたい方に向けた、200時間の宿泊型ヨガティーチャートレーニングです。近代ヨガの父として知られるSri T. Krishnamacharyaの教えを土台に、集中して学べる本格的なプログラムとして構成されています。 滞在型ならではの落ち着いた環境の中で、日々の練習を積み重ねながら、自分自身の内面にも丁寧に向き合えるのが魅力...
Willka Tikaにて、この11月に新たに誕生する屋外エリアでのアエリアルヨガスペースのオープニングを、ぜひご一緒にお祝いください。Isidora Munizのガイドのもと、自然に包まれた開放的な環境でアエリアルヨガを深められる、特別なインテンシブトレーニングです。動きの心地よさ、しなやかな強さ、そして空間の広がりを体感しながら、実践をより豊かに育んでいけます。 ご自身のプラクティスをさらに広...
Charlotte Witzlauとともに過ごすこのリトリートは、軽やかさとよろこびに満ちた空間へと皆さまを誘います。日々の中で後回しになっていた夢、先延ばしにしてきた決断、あるいは新しい整え方が必要になっているテーマに、静かに意識を向ける時間です。ここでいう「明確さ」とは、物事を丁寧に整理し、YESかNOかを自分で選び取る勇気を持つこと、そして新しい視点を受け入れることでもあります。 この長めの...
経験豊富な指導者Angelo Cecchiとともに学ぶ、ガイド付きのヨガコースです。Angeloは2002年にハタヨガと出会い、以来14年間にわたってこの実践を伝えてきました。伝統的なヨガの学びを土台に、BKSアイアンガーとその系譜の教え、さらにオステオパシーや人体のバイオメカニクスへの深い理解を取り入れたアプローチが特徴です。 このコースでは、アライメント、身体への気づき、そして動きと構造のつな...
スージー・ウィリスとともに、深い学びと身体感覚を伴う実践にじっくり取り組む週末です。リストラティブヨガの基本原理を探りながら、丁寧に支えられたポーズやプロップスの使い方、意図を持ったプラーナーヤーマの選び方が、副交感神経を優位にし、心身が本当の休息へと向かうための土台をどのように整えるのかを体験的に学びます。 期間中は、さまざまなリストラティブポーズと、リラックスや回復を助ける実践的なツールを通し...
ニカラグアの美しい環境に抱かれたAmaruNicaraguaで開催されるこの8日間・7泊のAcro Surfリトリートは、動き、遊び、そして海のアドベンチャーが心地よく溶け合う特別な時間です。オールインクルーシブの滞在として、南国の空気の中で学び、探求し、表現の幅を広げられるよう丁寧に構成されています。 プログラムには、レベルを問わず参加できるアクロバティックな練習、ハンドバランス、ファイアースピ...
新しい章へと踏み出したい方に向けて、明晰さと今ここへの感覚、そして新たな目的意識を育むリトリートです。古いパターンを手放し、エネルギーを整え、より自分らしい表現へと向かうための時間として設計されています。ヴィンヤサヨガ、ソマティックな身体への気づき、神経系を整えるプラクティス、サウンドヒーリングを組み合わせながら、深い内省と静かな再生を支える内容です。 ガイド付きのセッションでは、動き、内観、そし...
ポルトガルのポルトサントで、静けさに包まれながら過ごす7日間6泊のリトリートです。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを組み合わせた内容で、心身を整えたい方にも、50時間のヨガ指導者養成として学びを深めたい方にもおすすめです。日常の忙しさから少し離れ、自分の呼吸や感覚、内側のリズムにそっと立ち返る時間をお届けします。 ただ休むだけではなく、より丁寧に自分と向き合うための機会と...
いま、多くの男性が、これまで受け継いできた役割や社会的期待、そして「男らしさ」を形づくってきた物語を見つめ直しています。このワークショップは、その問いに勇気をもって向き合うための場です。動き、正直な自己内省、そして男性同士が集うことで生まれる深い学びを通して、参加者はそれぞれの課題に気づき、脆さを見つめ合い、新しいつながり方、関わり方、在り方へと開いていきます。 癒しに満ちたEsalen Inst...
2026年11月14日から21日まで開催されるこの特別なリトリートでは、エアリアルの探求とリカバリーをひとつの体験として味わえます。動きたい気持ちと、しっかり整えたい気持ち、その両方に寄り添うサポートのある心地よい環境が用意されています。 空中での自由なプラクティスを楽しみながら、深い休息の時間もしっかり確保できるのが魅力です。身体をやさしく目覚めさせ、エネルギーの流れを整え、日常のリズムから少し...
伝統的なアシュタンガヨガの体系に根ざしたこのリトリートでは、呼吸と動きをひとつの流れとして丁寧に重ね、集中力や明晰さ、そして身体感覚を深めるための安定した日々のリズムを育みます。 プログラムには、マイソールスタイルの練習が5回、じっくり学べるワークショップが3回、さらにガイド付きのプラーナーヤーマと瞑想のセッションが含まれています。アシュタンガの理解を深めたい方、継続的な練習を身につけたい方、安心...
ウダイ・ボサレの指導のもと、アイアンガーヨガの精密さと奥深さを味わいながら、心身を丁寧に整える長めのリトリートです。数日間にわたってじっくりと時間をかけることで、日常のペースから少し離れ、呼吸と身体感覚に意識を向け直す機会が生まれます。 アライメント、気づき、無理のない段階的な進み方を大切にした各セッションでは、ヨガへの理解を深めながら、休息と回復のための余白も確保できます。落ち着きのある前向きな...
砂浜、波、休息、そして深いリラクゼーションが心地よく重なり合う美しいロケーションで、Rising Solならではのホットクラスを1週間たっぷり体験できるリトリートです。エネルギーを高めるダイナミックなムーブメントと、しっかりと整えるための静かなリカバリータイムがバランスよく組み合わされ、心身をリセットするための余白が生まれます。BarbaraとKimberlyのガイドのもと、Rising Solら...
ベルギー出身のエンボディメントコーチ、Eva Daelemanが導く5日間の集中トレーニングです。 2026年11月17日〜22日 このフルイマージョン形式のプログラムは、自分自身や他者に対して、明晰さと存在感、そして丁寧なケアをもって「安心して身をゆだねられる場」を育みたい女性のために設計されています。 エンボディドな女性の学びを土台に、身体へと立ち返ることを通して、内側にある知恵と真実に触れて...
2026年11月18日〜22日 日常のスピードから少し離れ、本来の自分と静かに向き合うための時間へ。古くから伝わる実践と意識的なコミュニティを組み合わせたこのクンダリーニリトリートでは、立ち止まり、エネルギーを整え、ありのままの自分とのつながりを取り戻していきます。 ストレスや圧倒感、つながりの希薄さ、絶え間ない刺激にさらされる現代のライフスタイルに寄り添うように設計されたプログラムです。クンダリ...
ダイナミックな動き、呼吸法、瞑想を組み合わせた、深いリラクゼーションへと導くセッションです。エネルギーをやさしく目覚めさせながら、内側のバランスを整え、静かな環境の中で自分自身と向き合う時間をお届けします。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆったりと心身を整えたい方にぴったりの内容です。 初めての方にも、これまでに体験したことのある方にも参加しやすいよう、ガイド付きのエクササイズとマインドフルな静けさ...
カレン・カルダーによるイアンガーヨガのホリデーは、たっぷりのヨガと太陽の光、そして心身をゆっくりほどく時間を楽しみたい方にぴったりのリトリートです。日常の流れから少し離れ、呼吸やプラクティス、そしてご自身のウェルビーイングに意識を向けられる、穏やかであたたかな空気に包まれています。 カレンの丁寧なガイドのもと、アライメントや気づきを大切にしながら、無理なく着実に深めていけるセッションをご体験いただ...
ソマティックヨガの実践を通して、手放し、今この瞬間への気づき、そして内側のバランスを育むための、深い回復を目指したリトリートです。ゆっくりとした時間の流れのなかで、身体とのつながりを取り戻し、直感に寄り添うように動きながら、心身をやさしく整えていきます。 会場では、落ち着きと安心感に満ちた穏やかな雰囲気のなかで、リラックスしながら自分自身を見つめる時間を過ごせます。緊張をゆるめ、内側から調和を取り...
冬の静けさに身をゆだね、ゆっくりと呼吸を整えながら、自然の中で心と体を休める週末を過ごしませんか。このリトリートは、季節の流れに寄り添いながら、自分をやさしくリセットするための穏やかな時間として企画されています。冬ならではの落ち着いた自然環境に包まれ、日常の慌ただしさから少し離れて、休息や内省、静かな気づきに意識を向けられるひとときです。 テーマは、冬ごもりのような回復と再生。力を抜いて深く休み、...
2026年11月、モロッコの神秘的な空気に包まれながら、アイアンガーヨガのリトリートに参加してみませんか。マラケシュ近郊、アトラス山脈のふもとにたたずむBab Zouinaは、美しさと静けさを兼ね備えたリトリートセンターです。雄大な山並みを望む落ち着いた環境のなかで、日常の喧騒から離れ、呼吸を整えながら自分自身と向き合う時間を過ごせます。 このリトリートは、余白を取り戻したい方、集中してヨガに取り...
