余分なものをそぎ落とし、ひとつの1週間へ スリランカ南海岸のヒッカドゥワ近郊、ジャングルの生命力とインド洋の力強いリズムが重なり合う場所へ向かうリトリートです。木々の下で迎える朝のプラクティスと、きれいに割れる波での長いサーフセッションを通して、島のダイナミックなエネルギーの中に自分の軸を見つけていきます。頭の中のざわめきを手放し、いまこの瞬間に深く身をゆだねるための時間です。 豊かな自然に包まれ...
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インドを舞台にしたこの200時間のティーチャートレーニングは、リトリートのような落ち着いた環境のなかで、身体・心・エネルギーへの理解を深めていく集中プログラムです。より深い学びや自己成長を求める方に向けて設計されており、バランスや気づき、内面の変化を育むための実践にじっくり取り組めます。 参加者は、実践的な学びと自己探求の両方を味わえる、充実した時間を過ごせるでしょう。インドならではの空気に包まれ...
古来の叡智と現代の暮らしが静かに響き合うこのリトリートでは、ダンマとアーユルヴェーダを通して、内側のバランスを丁寧に整えていきます。 会場はYasmin Hill。30年以上の指導経験を持つ仏教尼僧MCBrigitteから学べる、貴重な機会です。伝統と今をつなぐ意味ある時間として設計されており、外の喧騒から少し距離を置き、本来の自分と静かに向き合うことを促してくれます。 霧がかかるキャンディの高原...
スリランカ南部のコッガラ湖畔という穏やかなロケーションで開催される、6泊のリトリートです。Lanka Yogaを会場に、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けながら、深いリニューアルへと導く時間が用意されています。セラピューティックヨガに加え、マインドフルネスのワークショップや神経系の調整にフォーカスしたプラクティスを通して、日常の緊張をやさしく手放していきます。 滞在中は、栄養たっぷりのヴ...
スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、Liz GuardiaとBristol Maryottのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、静けさと再生に満ちた環境の中で、自分自身に立ち返るひとときを過ごせます。 プログラムでは、ヨガとマインドフルネス、そして十分な休息の時間が自然に組み合わさり、無理なく内側へ意識を向けら...
スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、GregorとMonicaのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、呼吸や動き、今この瞬間の感覚に意識を向けながら、静かに自分を整えていくことを大切にしたプログラムです。 緑豊かで落ち着いたトロピカルな環境の中、ヨガを通してバランスや明晰さ、内なる調和を育むひとときを過ごせます。...
スリランカの穏やかな空気の中で、8日間にわたり心身を整える集中型のリトリートです。日常のスピードをいったん手放し、深く呼吸しながら、自分自身とのつながりを静かに取り戻していく時間をお届けします。ヨガ、ブレスワーク、瞑想を組み合わせたプログラムは、内面を見つめるひとときと、より明晰で落ち着いた感覚へと導いてくれます。 期間中は、ひとつひとつの動きや呼吸、静かな間を丁寧に味わいながら、実践を深めていき...
€1,622.00
スリランカののどかな村で、日常の流れをいったんゆるめ、心と体を整える静かな1日をご用意しました。 忙しい旅の合間にひと息つきたい方はもちろん、アーユルヴェーダやリトリートの過ごし方を気軽に体験してみたい方にもおすすめです。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、無理なくペースを落とし、休息と再調整の時間をお過ごしいただけます。 朝の到着後は、まず空間に慣れながらゆっくりお過ごしください。プールサイドでく...
$105.00
ヒッカドゥワのビーチ近くで過ごす、穏やかな7日間のリトリートです。日常のざわめきから少し離れ、ゆるやかで地に足のついたリズムへと戻っていく時間をお届けします。オーシャンまで徒歩圏内のBlue Lotus Yoga Houseで、呼吸を整え、休息し、自分自身とつながり直す静かなひとときをお過ごしください。 トロピカルな緑と波の音に包まれながら、毎日のヨガ、瞑想、深いリラクゼーションを通して、神経系の...
$369.00
スリランカ南海岸のヒッカドゥワにあるBlue Lotus Yoga Houseで、静けさに包まれるヨガと瞑想のひとときをお過ごしください。 心と体を整え、休息し、リセットし、自分自身とつながり直すために丁寧に設計されたショートリトリートです。 海まで徒歩数分という恵まれた立地で、毎日のプラクティス、深いリラクゼーション、そして海辺でのゆったりとした時間をお楽しみいただけます。スリランカ周遊の締めく...
$156.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、自然の中で過ごすリフレッシュのひとときです。毎日のヨガに加え、屋外での時間や地域文化に触れる体験を組み合わせたこの4DayYoga NatureRetreatは、初心者から中級者まで無理なく参加できる、バランスのよい内容になっています。 滞在中は、身体を動かす心地よさだけでなく、植林活動にも参加し、土地とつながる意義ある時間を過ごせます。さらに、地元の料理に触れる...
$270.00
この5日間のリトリートは、立ち止まり、深く呼吸し、より穏やかなリズムへと身をゆだねるための特別な時間です。4日間のリトリートをベースにしながら、さらにゆっくりと過ごせる日を加えることで、自然とのつながりを深め、あたたかなコミュニティの一員として安心して滞在できるように設計されています。初心者から中級者までを対象に、休息と探求のどちらも無理なく味わえる、やさしい環境が整えられています。 滞在中は、ヨ...
$466.00
日常の忙しさから少し離れ、心と身体をゆるやかに整えるための5日間のリトリートです。穏やかなスリランカの環境の中で、ヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想、呼吸法をバランスよく取り入れながら、自分自身へと静かに戻っていく時間を過ごせます。ひとつひとつのプログラムは意図を持って組み立てられており、無理なく手放し、内側からエネルギーを満たしていく流れが大切にされています。 滞在中は、専門的なガイダンスと丁寧な個別...
$485.00
スリランカの穏やかな自然に包まれながら、心身の回復と内なる気づきを深めていく7日間のリトリートです。静かな環境の中で、集中した実践とやさしい統合の時間がバランスよく組み合わされており、ひとつひとつの体験を無理なく受けとめられるように設計されています。 期間中は、日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身と丁寧に向き合えるようなサポートのある空間が広がります。内省、リニューアル、そして個人的な成長を後...
$600.00
スリランカで過ごす3日間のリトリートは、心と体をやさしく整えながら、日常から少し離れて深くリフレッシュできる特別な時間です。滞在は週のどの曜日からでも始められるため、忙しいスケジュールの合間にも取り入れやすく、短期間でも本格的なウェルネス体験を求める方にぴったりです。 このプログラムは、静かに呼吸を整え、自分自身と向き合うための余白を大切にしています。ゆったりとしたリズムの中で過ごすことで、心のバ...
$260.00
スリランカで過ごす14日間のリトリートでは、ガイド付きの深い没入体験を通して、日々のリズムを整えながら、じっくりと内側の変化を育んでいきます。短いリセットではなく、心身をしっかりと整え、癒しと再生、そして日常への自然な統合まで見据えた、充実したプログラムです。 14日間にわたり、参加者は安心して自分自身と向き合えるサポートのある環境の中で、身体、心、呼吸とのつながりを深めていきます。継続的な実践と...
$1,100.00
スリランカの豊かな自然に包まれながら、10日間かけて深い変容と癒しを育む特別なリトリートです。日々の実践とリストラティブなセラピーを丁寧に組み合わせ、心と体のつながりを整えながら、自分自身と静かに向き合う時間へと導きます。慌ただしい日常から少し離れ、内側の声に耳を澄ませたい方にふさわしい、落ち着きと安心感のあるプログラムです。 この体験は、ただ休むための滞在ではなく、着実な変化を求める方のために設...
$860.00
スリランカで過ごす1日限りのリトリートでは、日常の流れからそっと離れ、心身をやさしく整える穏やかな時間をお過ごしいただけます。ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを組み合わせたプログラムは、体をいたわりながら思考を静め、内側のバランスを取り戻すように丁寧に構成されています。 一日を通して広がるのは、落ち着きと安心感に包まれたサポートのある空気。ひとつひとつの実践が、その時々の自分に寄り添うように進み、無理...
$95.00
この5泊のリトリートは、神経系を穏やかに整え、思考のざわめきを静めながら、内側のバランスを取り戻すために設計されています。受け継がれてきたヒーリングの知恵をもとに、心地よいセラピーや身体を安定へ導く呼吸法、滋養に満ちたアーユルヴェーダ食、そして静けさに身をゆだねる時間を通して、感情の安定と身体の快適さをサポートします。燃え尽きたような感覚から回復したい方はもちろん、ただ深く息をつける余白を求めてい...
プラーナ（生命力） 心身とスピリットを活性化する滞在 3泊のリストラティブなリトリートとして設計されたPRANAは、生命エネルギーを呼び覚まし、心身とスピリットのバランスを取り戻すためのプログラムです。呼吸法、マインドフルなムーブメント、アーユルヴェーダの施術、そして深く満たされるリチュアルを丁寧に組み合わせることで、単なる休息を超えた本質的なリセットへと導きます。内なる活力とつながり直し、思考を...
CHAVI（スキン） 健やかで輝く肌がもたらす美しさ CHAVIは、内側から美しさを整え、肌本来のツヤを取り戻すために生まれた2泊のリトリートです。アーユルヴェーダのデトックスを意識したトリートメント、滋養に満ちたハーブ料理、そしてバランスを整えるプラクティスを通して、スキンケアにとどまらないホリスティックなウェルネス体験へと導きます。心身をやさしく整えることで、澄んだ表情といきいきとした肌、そし...
アーユルヴェーダの知恵を、食事・ライフスタイル・マインドフルな暮らしの中から体感できる3日間のコースです。アーユルヴェーダ医師とともに、毎日の食卓によりバランスと意図をもたらすための、実践的で学びの多い時間をお届けします。 コースでは、手を動かしながら学べるクッキングセッションを通して、家庭でも再現しやすいレシピをいくつもご紹介します。さらに、アーユルヴェーダにおけるハーブやスパイスの役割にも触れ...
Complimentary Medical Associationの認定を受けた本コースは、アーユルヴェーダ療法と伝統的なトリートメントを10日間で集中的に学べるプログラムです。アーユルヴェーダへの理解を深めたい方はもちろん、学んだ内容を仕事や活動の場で活かしたい方にも適しています。 講座では、ドーシャの考え方や不調のとらえ方、アーユルヴェーダの基本原理を理論から丁寧に学びます。同時に、実践的なハ...
3か月にわたって、自分のエネルギーとより意識的に向き合いながら、癒しと感覚のひらきを育んでいく特別なプログラムです。日々の中で見過ごしがちな内なる動きに気づき、実践的なツールを通して、心身の調和を整えていきます。より健やかに、情熱をもって、自分らしい目的意識を持って生きるためのサポートが得られるでしょう。 期間中は、安心して自己探求に取り組めるあたたかな場が用意され、エネルギーを整えることが、リニ...
現在、スリランカではRetreatsMapに50件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€83からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「サイモン・ボルグ＝オリヴィエの50時間ヨガ・シナジー集中講座」は2026年10月4日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
