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地図上に489件のリトリート

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休息とリラクゼーションのリトリート

休息とリラクゼーションのリトリート

ランカシャー, イギリス

心身をゆるめ、日常の忙しさから少し離れて、自分自身と静かにつながり直すための1日リトリートです。はじめに、事前にウェルカムパックから選んだ60分のセラピーセッションで、落ち着いた穏やかな時間へと入っていきます。その後は、自然の中をゆっくり散策したり、ブランケットにくるまって読書を楽しんだり、マインドフルなぬり絵に集中したり、シンギングボウルやオラクルカードに触れながら、思い思いにお過ごしいただけます。お昼には、体にやさしい軽めのベジタリアンランチをご用意。午後は、90分のセラピーセッションでサウンドバスを体験し、最後にミニカードリーディングで1日を静かに締めくくります。ゆったりとした流れの中で、自分をいたわり、内側の静けさを取り戻せる、深く癒やされるリトリートです。

日程はお問い合わせください£170.00

健康とウェルネスの日帰りリトリート

健康とウェルネスの日帰りリトリート

ランカシャー, イギリス

心身を整えたい方に向けて、丁寧な個別サポートを受けながら過ごす、回復のための一日です。午前中は女性の健康に関する総合的なカウンセリングから始まり、消化の不調、ホルモンバランス、自己免疫に関するお悩み、炎症など、気になるテーマを細やかに確認していきます。事前にご記入いただいたメディカルヘルスフォームも含めて丁寧に見直し、最大2時間かけて現在の状態をしっかり把握したうえで、目標に合わせたサポートプランを組み立てます。その後は、ランチまでの間に静かにくつろぎ、心を落ち着ける時間をお過ごしください。午後は、体調やご希望に合わせて選べる60分のトリートメントで、より深いリラクゼーションへと導きます。The Emotion Code、リフレクソロジー、Celestial Light Healing、マニュアルリンパドレナージュマッサージなどから選択可能です。締めくくりには、希望される方のみカードリー...

日程はお問い合わせください£170.00

神経系とソマティック・リセット・リトリート

神経系とソマティック・リセット・リトリート

ランカシャー, イギリス

女性が自分自身とのつながりを深め、神経系をやさしく整えたいときに向けた、ひとりで参加するリトリートです。内側にたまった緊張をほどきながら、感情の解放を無理なく受け止め、より落ち着いたバランスへと戻っていくための、回復的な一日をご用意しています。中心となるのは、軽やかなソマティックタッチセラピーのセッションです。呼吸法やエネルギーリリースの実践と組み合わせることで、心身に抱え込んでいた感情がやわらぎ、自然に流れていく感覚を促します。ガイド付きのヒーリングワークに加え、読書をして静かに過ごしたり、温かいカカオを片手にカードリーディングを楽しんだり、自然の中をゆっくり散策したりと、ご自身のリズムで過ごせる時間も大切にしています。深く呼吸し、内面を見つめ、今の自分に本当に必要なものへ静かに戻るための、穏やかなひとときです。

日程はお問い合わせください£170.00

土曜の日帰りリトリート

チェシャー, イギリス

土曜日をまるごと使って、動くこと、静かに整えること、そして深く休むことを味わえるリトリートです。朝は、エネルギーを高めて一日を心地よく始めるアシュタンガヴィンヤサフローまたはスローフローのどちらかを選べます。続いて、プラーナーヤーマと瞑想へと移り、心に余白をつくりながら、集中力と落ち着きを育んでいきます。その後は朝食、マインドフルウォーク、昼食をはさみ、自然なリズムの中でからだと心をゆるめる時間が流れます。午後はさらにペースを落とし、リストラティブヨガと陰ヨガで深い休息へ。サウンドヒーリングのやさしい響きが、内側の緊張をほどき、静かな解放を促します。動き、呼吸、栄養、休息をバランスよく組み合わせた、やさしいリセットの一日です。日常から少し離れて、自分の中心に戻り、すっきりと整った感覚を持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください£80.00

覚醒したVIP変容コーチングデー

覚醒したVIP変容コーチングデー

アザーストーン・オン・ストゥール, イギリス

個別でじっくり向き合う、集中的な1対1のブレイクスルー・リトリートデーです。心身の癒しと自己変容をサポートするために設計されており、あなただけに意識を向けた特別な時間をお過ごしいただけます。日常の忙しさから少し離れ、自分自身とつながり直し、古いパターンを手放しながら、内側から意味のある変化を育んでいくためのVIP体験です。丁寧に話を聴いてもらい、支えられ、ほんとうの自分へと戻っていくための1日としてご活用いただけます。この1日で目指すこと: ほんとうの自分とつながり直す「これで十分」と感じられるようになる自分の声をきちんと受け止めてもらう内側の傷を癒す自己妨害の癖を超え、本来の力を取り戻す壊れているのではなく、ただ違う視点で断片を見ているだけだと気づく本当に望む人生へ向けて行動を起こす同じ思考や行動、感情のパターンを繰り返してしまう方、また不安、燃え尽き、自己肯定感の低下...

日程はお問い合わせください£999.00

6月1日〜4日マインドフルネス・リトリートの内金

6月1日〜4日マインドフルネス・リトリートの内金

タイズウェル, イギリス

6月1日から4日まで開催される、心身を整えるマインドフルネスリトリートのご予約を確保するためのデポジットです。静かであたたかなリトリートの場で、今この瞬間に意識を向けながら、日常から少し離れて深い安らぎへと導かれる時間をお過ごしいただけます。滞在中は、丁寧に整えられた環境の中で、マインドフルネスの実践を通して思考のスピードをゆるめ、自分自身とのつながりを静かに取り戻していきます。慌ただしい毎日から一歩離れ、呼吸を深め、落ち着いたリズムに身をゆだねることで、内側から満たされる数日間となるでしょう。デポジット詳細: 日程:6月1日〜4日種類:マインドフルネスリトリートのデポジットこのデポジットにより参加が確定し、明晰さ、静けさ、そして新たな気づきに満ちたリトリート体験へ向けて準備を始めていただけます。

日程はお問い合わせください£80.00

変容を促す女性のためのワークショップ：気づきを育み、変化に備える

変容を促す女性のためのワークショップ：気づきを育み、変化に備える

グレーター・ロンドン, イギリス

「私は、明晰さと変化のための空間をつくります」「私は、自分の身体を大切に育みます」「私は、心の奥にある願いを見つけます」秋のエネルギーを受け取りながら、内側へと意識を向け、本来の自分と再びつながり、意味のある変化へと心を開いてみませんか。自分を見つめ直すことを後押ししてくれるこの季節は、自己妨害や恐れといったパターンに光を当てる助けにもなります。舞い落ちる葉のように、迷いや重荷を手放し、内にある強さを見つけていく時間です。この秋のワークショップは、季節のエネルギーに着想を得たシリーズのひとつです。コーチング、瞑想、ソマティックワーク、そしてたくさんの喜びと笑いに満ちた4時間を、女性だけのサークルでお過ごしください。こんな方におすすめです。自己理解を深め、個人的な成長につなげたい方明晰さ、心の平穏、希望を求めている方やさしく、価値観の合う女性たちとつながりたい方体験できるメ...

日程はお問い合わせください€55.00

対面の火曜日ヨガフロー（ミックスレベル）

対面の火曜日ヨガフロー（ミックスレベル）

チュルムリー, イギリス

毎週火曜日の19時から、Amandaによる対面のヨガフロークラスを開催します。レベルを問わず参加しやすい内容で、ヨガを始めたばかりの方にも、すでに練習を続けている方にも心地よく寄り添うバランスのよい進行が魅力です。基本を見直しながらアライメントへの理解を深め、自分のペースで動くことで、より安心してポーズに向き合えます。クラスでは、呼吸に意識を向けながら、丁寧なガイドに沿って滑らかに動いていきます。ゆるやかな流れの中にも程よい活力があり、一日の終わりにたまった緊張を手放したい時や、静かに心身を整えたい夜にもぴったりです。身体とのつながりを感じながら、マインドフルに動く時間をお楽しみください。終わる頃には、気持ちがすっきりと整い、内側からリフレッシュした感覚を味わえるはずです。落ち着きとエネルギーの両方を受け取れる、心地よい夜のヨガ時間をぜひご一緒に。

日程はお問い合わせください£13.00

チェアヨガ（対面）

チュルムリー, イギリス

椅子を使って行うやさしいヨガクラスです。ヨガが初めての方はもちろん、けがからの回復期にある方、床への上がり下りが難しい方にも安心してご参加いただけます。各回では、やわらかなストレッチやツイストを中心に、日常の動きが少ない時でも、身体の可動性、柔軟性、筋力をサポートする内容をお届けします。動くことは、身体にとっての薬のようなもの。こわばりをゆるめ、神経系を落ち着かせ、心地よさをもたらしてくれます。親しみやすく、参加しやすい環境で、ヨガの魅力を体験してみませんか。 *経験は不要です。 *必要な道具はありません。すべてご用意しています。 *定期的な運動習慣や、現在のヨガ経験も必要ありません。レッスンでは、プロップスで身体を支えながら、やさしいペースでポーズとストレッチを丁寧にガイドします。もっと身体を動かしたい方や、日常の動きを快適にしたい方におすすめです。関節炎、こわばり、けがなど、...

日程はお問い合わせください£9.00

休息と回復のデイリトリート

チュルムリー, イギリス

日々の忙しさから少し離れて、呼吸を深め、心と身体をやさしく整えるための静かな一日です。慌ただしい毎日でつい後回しになりがちな「休むこと」に意識を向け、内側のバランスを取り戻す時間をお過ごしいただけます。会場では、安心して身をゆだねられる穏やかな空気の中で、リラックス、内省、そしてエネルギーの回復へと自然に導かれます。外からの刺激をいったん手放し、自分自身のコンディションに耳を澄ませることで、気持ちが静まり、深い安らぎが広がっていくはずです。気分をリセットしたい方、頭の中をすっきりさせたい方、あるいは静かにセルフケアを楽しみたい方にもおすすめです。心地よいペースで過ごしながら、内なる調和を取り戻す穏やかなリトリートをぜひご体感ください。

日程はお問い合わせください£130.00

ヨガと腸活の半日リトリート

チュルムリー, イギリス

やさしい動き、マインドフルな食事、そして日々に役立つウェルネスのヒントを通して、心身を整える半日リトリートです。ヨガと腸内環境のつながりを、落ち着いたサポートのある空間でゆっくりと体感しながら、自分のペースを取り戻し、内側からリセットしていきます。ヨガと丁寧な栄養のアプローチを組み合わせることで、内側から健やかさを育むためのシンプルな方法を学べます。温かく迎え入れてくれる雰囲気の中、ウェルネス習慣を深めたい方はもちろん、忙しい毎日の合間に静かな休息を求めている方にも心地よくご参加いただけます。消化をいたわりたい方、食との向き合い方を見直したい方、意図を持って体を動かす心地よさを味わいたい方にぴったりの内容です。呼吸し、動き、整い、終わるころにはすっきりと軽やかで、地に足のついた感覚と前向きな気持ちを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください£95.00

チャクラ・ダンシング

ニュータウン・リンフォード, イギリス

心を中心に据えたやさしいムーブメントを通して、心身と魂の調和を育む時間です。自由なダンスの流れに身をゆだねながら、エネルギーを整え、日々の緊張や心にたまった感情を少しずつ手放していきます。自分の内側で響くリズムに耳を澄ませることで、自然な表現が引き出され、今この瞬間への意識も深まっていきます。意図を持って自由に身体を動かすことで、背骨に沿って並ぶ7つのエネルギーセンターのバランスをサポートします。安心してのびやかに動ける空間のなかで、感情を解放しながら、内側のエネルギーを調和へと導いていきます。気持ちを切り替えたい方、自分自身とつながり直したい方、あるいはマインドフルに身体を動かしたい方にも、内側から新たに整うきっかけとなる体験です。

日程はお問い合わせください£75.00

ヴィンヤサフロー＋陰ヨガ（全レベル）

ヴィンヤサフロー＋陰ヨガ（全レベル）

グレーター・ロンドン, イギリス

エネルギーとやすらぎの両方を大切にした、バランスのよいプラクティスです。ヴィンヤサフローの流れるような動きと、陰ヨガの静けさを組み合わせることで、呼吸に意識を向けながら心身を整え、穏やかで集中した状態へと導きます。動きの中で軽やかさや筋力の向上、やさしい引き締めを感じながら、身体と呼吸への気づきも自然と深まっていきます。初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。前半は、温かさと活力を育むマインドフルなフローを楽しみ、後半はポーズを長めにキープする陰ヨガで、手放しと深いリラクゼーションを味わいます。内側から整い、地に足のついた感覚と回復の時間を求める方にぴったりのクラスです。

日程はお問い合わせください£20.00

ビューティー・フェイシャル

バクストン, イギリス

肌にやさしく寄り添いながら、すっきりとした印象と明るいツヤ感へ導く、心地よいフェイシャルケアです。日々の忙しさから少し離れて、落ち着いた空間の中で丁寧な手技を受けることで、見た目の美しさだけでなく、深いリラックスも感じていただけます。肌のバランスを整えたい方や、健やかでいきいきとした印象を目指したい方におすすめです。お一人おひとりに合わせた美容時間の中で、くつろぎながら自分をいたわるひとときをお過ごしいただけます。特別な日の前のコンディション調整にも、日常のセルフケアとしても心地よく取り入れやすい内容です。リラックス感と満足感を兼ね備えたこのフェイシャルは、ウェルネス習慣に上質なひと工夫を添え、肌に必要なケアを気軽に取り入れたい方にぴったりのメニューです。

日程はお問い合わせください£44.00

リセット＆リストア：リストラティブヨガアーサナ

リセット＆リストア：リストラティブヨガアーサナ

オックスフォードシャー, イギリス

10月26日に開催されるこのリストラティブヨガのセッションでは、心と身体が本来持つ「ゆるみ」と「気づき」の感覚へ、やさしく立ち返っていきます。アーサナ、呼吸法、浄化の実践を組み合わせながら、内側へ静かに意識を向け、ゆっくりと整っていく時間をお届けします。深く休むことを大切にした穏やかなアプローチの中で、力みを手放し、呼吸に導かれながら、心身のバランスを取り戻していきます。リストラティブなポーズに身を委ねることで、思考のざわめきが静まり、日々の忙しさから少し離れて、より中心のある落ち着いた状態へと戻るきっかけになるでしょう。安心感に包まれながら、内なる回復を感じられるひとときです。日程:10月26日

日程はお問い合わせください£65.00

リセット＆リストア：振動音響ヒーリング

リセット＆リストア：振動音響ヒーリング

オックスフォードシャー, イギリス

11月9日、心と身体をやさしく整える、深いリストレーションを目的としたサウンドヒーリング体験へご案内します。ゴングが生み出す力強い振動と、深く癒しへと導く周波数が、内側のバランスを整え、手放しと静けさを促してくれます。この没入感のあるセッションでは、ゆっくりと力を抜きながら、ただ休み、呼吸し、音の波に身をゆだねる時間をお過ごしいただけます。やわらかな音に包まれることで、日常の忙しさから離れ、より落ち着いた中心軸へと戻っていくような感覚を味わえるでしょう。静けさの中で、深い安らぎと再生を感じたい方にぴったりのひとときです。緊張をほどきたい方、自分自身とつながり直したい方、あるいは日々の喧騒から少し離れて静かな休息を求めている方にもおすすめです。安心感に満ちた空間で、深く、穏やかに整っていく感覚をご体験ください。

日程はお問い合わせください£65.00

リセットして整える ༄ 真冬のウェルビーイング

リセットして整える ༄ 真冬のウェルビーイング

オックスフォードシャー, イギリス

静けさに包まれた初冬の時間の中で、立ち止まり、呼吸を整え、本当に大切なものとのつながりを取り戻すためのリトリートです。寒さが深まり、心身ともに休息や内省、そして新たな巡りを求めやすい季節だからこそ、ゆっくりと自分自身を整えるひとときをお届けします。外の世界の流れがいっそう速く感じられるこの時期に、内側へ意識を向け、無理なくエネルギーを満たしていけるようにデザインされています。丁寧に組み立てられたウェルネスプラクティスを通して、内なる土壌をやさしく育み、よりリラックスした、喜びに満ちた、本来の自分へと戻っていくサポートを受けられます。心と体が地に足のついた感覚を取り戻しながら、自然と気持ちが上向き、自分の意図やアイデア、これからの行動が静かな安心感の中で根づいていくような体験です。

日程はお問い合わせください£75.00

洞察ヴィパッサナー静寂瞑想リトリート

洞察ヴィパッサナー静寂瞑想リトリート

オックスフォードシャー, イギリス

このリトリートでは、静けさの中で本来の自分とつながり、内なる平穏、気づきに満ちた思考、そして意識的な行動を育む貴重な時間をお過ごしいただけます。古来の瞑想法は、理論はシンプルでありながら、実践を通して深い変容をもたらします。 2026年の開催日は、5月25日〜31日と8月31日〜9月6日の2期です。チルターンズの特別自然美観地域に広がる美しい環境で、数日間のサイレンスを体験していただきます。澄んだ空気と開放的な空間が、深い休息をやさしく支えます。スマートフォンや絶え間なく流れる情報から距離を置き、真のデジタルデトックスを実現できるのも魅力です。自然と太陽のリズムに寄り添った食事と、バランスの取れた一日の流れの中で、心身を整えていきます。お食事は、丁寧に用意されたヘルシーな植物性メニュー。ハードウィック・エステートの壁に囲まれた庭園で有機栽培された野菜やハーブもふんだんに使われます。静か...

日程はお問い合わせください£149.00

ヨガ＆カカオ／サウンドセレモニー

ヨガ＆カカオ／サウンドセレモニー

アシュハーストの森, イギリス

心と体、そして感情のバランスをやさしく整える、温かな夜のひとときです。穏やかなヨガのプラクティスに、カカオセレモニーとサウンドヒーリングを組み合わせ、深いリラクゼーションへと導くリストラティブな空間をつくります。ゆっくりと体を動かしながら、力みを手放して今この瞬間へと意識を戻していく時間。カカオセレモニーでは、内側からじんわりと温かさが広がり、ハートをやさしく開く感覚を味わえます。さらにサウンドヒーリングが、深い解放と静かな瞑想状態をサポートし、心身を落ち着かせてくれます。期待できること：体を整え、心を静めるやさしいヨガ安心感のあるマインドフルな空間で行うカカオセレモニーリラクゼーションと回復を促すサウンドヒーリング内省とつながりを深める穏やかな雰囲気日常から少し離れ、自分自身とあらためてつながるための大切なリセットの時間を求めている方におすすめのセレモニーです。

日程はお問い合わせください£45.00

ヒーリングデイリトリート

ブロムハム, イギリス

一日を通してゆっくりと立ち止まり、心身を整え、自分をやさしくいたわるための時間です。日常から少し離れ、穏やかで安心感のある空間のなかで、自分自身と静かに向き合えます。当日は、その場に集う人々のエネルギーに寄り添いながら、今の流れに合ったセラピーを取り入れて進めていきます。内容は変わる場合がありますが、レイキ、サウンドヒーリング、ドラム演奏が含まれる予定で、深いリラクゼーションと内なるバランスへと導きます。立ち止まること、受け止めてもらうこと、ほどけていくこと、そしてただ今ここにいること。そんなひとときをお届けします。立ち止まる時間受け止めてもらう時間くつろぐ時間自分のための時間軽食とランチが含まれており、食事制限やご要望は事前にお知らせいただけます。

日程はお問い合わせください£95.00

癒しのテント体験

ブロムハム, イギリス

大切な人と一緒に、心と身体をゆるめるための特別な3時間を過ごしてみませんか。慌ただしい日常から少し離れて、深いリラクゼーションとリニューアルの時間へと身を委ねられる、上質なひとときです。最初の2時間は、お二人のためだけに整えられるパーソナルなヒーリングセッション。ご来場前に丁寧な準備が行われるため、その時に最もふさわしいアプローチが選ばれ、より自分たちらしい、特別感のある体験を味わえます。会場は屋内でも屋外でも対応可能なので、天候を気にせず安心して参加できるのも魅力です。落ち着いた空間で静かに過ごしたい方も、開放感のある雰囲気を楽しみたい方も、心地よくくつろげます。締めくくりには、1時間かけてクリームティー、または軽めのベジタリアンランチやヴィーガンランチをゆっくり堪能できます。やさしく気持ちを整えながら、再び日常へ戻る前に心地よい余韻を味わえるリトリートです。

日程はお問い合わせください£150.00

瞑想とシンギングボウル

ブロムハム, イギリス

Hilaryがご案内するのは、静けさの中で心と身体をゆるめていく、瞑想とシンギングボウルのひとときです。やさしく響く音の波に身をゆだねながら、呼吸を整え、日常のざわめきから少し離れて内側へと意識を向けていきます。初めての方でも参加しやすく、無理なく自分のペースで過ごせるのも魅力です。シンギングボウルの澄んだ音色は、深いリラクゼーションへと導き、瞑想の時間をより豊かにしてくれます。忙しさの中で少し立ち止まりたい方、気持ちをリセットしたい方、静かなウェルネスの時間を求めている方におすすめのセッションです。穏やかな空気に包まれながら、心地よい余韻を味わってください。

日程はお問い合わせください£10.00

笑いヨガ

ブロムハム, イギリス

笑いの力で心をふっと軽くし、緊張をやさしくほどいていく、1時間の心地よいひとときです。遊び心のあるゲームやガイド付きのエクササイズを通して、グループならではの安心感の中で自然な笑いが広がり、リラックスやつながり、そして明るい気分へと導きます。日常の忙しさから少し離れて、気持ちを整えたい方にぴったりの内容です。参加費はお一人£15で、リフレッシュメントも含まれています。お持ちの方はヨガマットをご持参いただくと、より快適にくつろぎながらご参加いただけます。セッションを担当するのは、Yes WellbeingのNicky。ラフタ―セッションのトレーニングを受けたリーダーで、人が健康で幸せに、そしてしなやかに過ごせるようサポートすることに情熱を注いでいます。さらに、ヒプノセラピストとしての経験に加え、マインドフルネスとEFTの指導者でもあり、あたたかく思いやりのある雰囲気で会を進めます。

日程はお問い合わせください£15.00

レイキトレーニングレベル1

ブロムハム, イギリス

ブロムハムの穏やかな学びの空間で、サポートの行き届いたあたたかな雰囲気の中、レイキLevel1の基礎をじっくり学べます。1日を通して受講を修了でき、マニュアルと修了証もお持ち帰りいただけます。この入門トレーニングは、安心してレイキの一歩を踏み出せるように組まれています。セルフヒーリングの方法に加え、ペットへのレイキ、そしてご友人やご家族へのレイキの届け方も学べます。なお、レイキセッションを有料で行う場合は、Level2の修了と該当する保険加入が必要です。また、レイキが日常生活をどのように支えてくれるのかを、わかりやすく理解できる内容になっています。心身をよりゆるめ、落ち着きを感じやすくなるようサポートしてくれるでしょう。レイキLevel1は、レイキプラクティショナーへの第一歩であり、歴史や基本理念、施術時のハンドポジション、セルフヒーリングの手法など、実践の土台を学びます。さらに、エネ...

日程はお問い合わせください£175.00

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