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地図上に330件のリトリート

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330件を表示

コミュニティ・ピクニック

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

年に一度、主に7月に開催されるこのコミュニティピクニックは、Redwood Cityの公共公園を会場に、ゆったりとした雰囲気の中で人と人がつながる機会をつくります。IMCで行われる日曜朝のプログラムのあと、11:15ごろに始まるため、その日のコミュニティの温かさを自然に引き継ぐひとときとして親しまれています。当日は、気軽に会話を楽しみながら、持ち寄った食事を囲み、屋外での時間を満喫できるのが魅力です。公園という開放的な環境の中、家族や友人、コミュニティの仲間たちが、いつものプログラムとは少し違う形で交流できる場となります。飾らないけれど心に残る、みんなで過ごすやさしい伝統です。

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マインドフルネス瞑想入門の1日講座

マインドフルネス瞑想入門の1日講座

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

年に1〜2回開催する土曜のデイロングで、マインドフルネス瞑想の基礎にやさしく触れていただけます。瞑想の習慣を始めたい方や、ガイドのある環境でマインドフルネスへの理解を深めたい方に向けた、落ち着きと安心感のある一日です。当日は、丁寧なレクチャー、座って行う瞑想、そして内側を静かに見つめるための振り返りの時間を、穏やかなリズムで重ねていきます。あえてゆとりを持たせた構成のため、無理なく場に馴染み、一定のペースで実践しながら、静けさと気づきに満ちた一日を味わえます。瞑想が初めての方はもちろん、基本に立ち返りたい方にも、学び、聴き、丁寧に実践できる温かな場です。日常から少し離れ、マインドフルネスに浸る貴重な土曜日をお過ごしください。

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ダルマ実践の日々

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

毎年9月または10月に始まるこのプログラムでは、Gil Fronsdalが7〜9か月にわたる実践の場を導きます。じっくりと学び、内省を重ねながら理解を深めていくことを目的としており、短期的な成果を追うのではなく、時間をかけて着実に育っていくプロセスが大切にされています。期間中は、学びと実践を継続しながら、1年を通して少しずつ歩みを進めていきます。毎年テーマが変わるため、その年ならではの新しい視点に触れられるのも魅力です。ある年は瞑想実践により重きが置かれ、別の年には仏教実践全体へと視野が広がることもあります。このように、内容が少しずつ展開していく構成は、参加者が今の自分に合ったかたちで教えを受け取りやすい点も特徴です。継続性と深みのある学びを求める方に、落ち着いて取り組める充実した機会となるでしょう。

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マインドフルネスと叡智の1日リトリート

マインドフルネスと叡智の1日リトリート

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

このデイロングリトリートは、年に2回だけ土曜日に開催され、日常から少し離れて、1日を通して内省的な実践に浸れる貴重な機会です。ビルマの教師ウ・テジャニヤのスタイルに基づく指導のもと、無理に集中を作り込むのではなく、心が自然に展開していく様子をやわらかく、開かれた気づきで見つめていきます。技法そのものに偏るのではなく、心の質や、ひとつひとつの体験に向かう姿勢に目を向けることを大切にします。穏やかなアプローチだからこそ、マインドフルネス、内省、そしてより深い洞察が育まれ、瞑想や日常の気づきとの関係を丁寧に見直したい方に適しています。会場は静かな実践、内なる探究、直接の体験から学ぶために整えられた、落ち着いたサポートのある環境です。構成のあるリトリート形式の中で、静けさと智慧に満ちた1日を過ごしたい方にふさわしいひとときです。

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その他の終日講義

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCでは、ゲストティーチャーを迎えた1日講座を定期的に開催しています。仏教の実践をより深く味わえる機会として、静かな環境の中で学びを深められるのが魅力です。内容は、レクチャー、瞑想、少人数での分かち合いを組み合わせた構成で、一日を通して内省と対話の時間が自然に流れていきます。ひとつのテーマにじっくり向き合いたい方に向けて設計されており、立ち止まって耳を傾け、他の参加者と意味のあるつながりを育むことができます。これまでにはEmbodying Compassion、Working with the Hindrances、Buddhism and Recoveryなど、多彩なテーマが取り上げられてきました。すでに実践を続けている方はもちろん、心に残る気づきやコミュニティとの出会いを求める方にもおすすめです。学び、瞑想、対話が穏やかに重なり合う、あたたかく開かれた1日をお過ごしいただけます。

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八正道プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

仏陀のもっとも直接的な教えである実践の道を土台に、八正道をわかりやすく学べるプログラムです。10か月にわたり、八つの要素を一つずつ丁寧にたどりながら、日々の暮らしの中でどのように意識し、調和や目的意識へつなげていけるのかを探っていきます。仏教実践への理解を、体系的かつ安心感のあるかたちで深めたい方に向けた内容です。知識として学ぶだけでなく、内省や体験を通して教えを自分の生活に結びつけていくことを大切にしており、毎月異なるテーマに取り組むことで、無理なく学びを重ねながら、気づきを日常へと統合していけます。じっくりと継続して学びたい方にふさわしい、落ち着いた探求の時間です。智慧、倫理的な生き方、そして内なる明晰さを、時間をかけて育んでいくための招待となるでしょう。

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三段階の経験者向けプログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

シーラ、サマーディ、パンニャー――倫理、瞑想、智慧――を土台に、仏教実践をじっくり深めていく学びのプログラムです。8か月のプログラムを3回、3年周期で繰り返しながら、真の実践と内面の成長を支える大切な教えに、段階的に向き合っていきます。各ステージでは、理解を一歩ずつ深められるよう丁寧に構成されており、内省の時間、安定した瞑想、そして自分の歩む道とのより明確なつながりを育むことができます。教えを急いで消化するのではなく、倫理的な生き方、瞑想による静けさ、智慧が、実践のなかで自然に開いていくプロセスを大切にしています。より継続的で包括的な仏教実践の学びを求める方にふさわしく、支え合える枠組みのなかで、洞察を育て、規律を養い、日常生活へと教えを統合していくための、確かな道を提供します。

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ダルマメンター養成プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

すでにご自身のダルマ実践に深さと安定感を育んできた方に向けて、他者の歩みを丁寧に支えるための学びを深めるプログラムです。ダルマメンターは、ダルマを探求する人に対して個別のガイダンスを届け、思慮ある学びや内省、1対1のサポートを通じて実践を深める手助けをする存在です。プログラムでは、ダルマの文脈におけるメンターの役割や責任を学びながら、そこに必要な「ともにいること」「聴くこと」「意味のある伴走」に意識を向けていきます。自分自身の理解と実践をさらに磨きつつ、誰かのために誠実に力を尽くしたいと感じている方に適した内容です。修了時には、個々の精神的な成長をどのように支えるのか、また問いかけや気づき、継続的な学びのための場をどのように保つのかについて、より明確な視点を得られるでしょう。

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ダルマ・スプラウト・プログラム

ダルマ・スプラウト・プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

ご家族で参加できるこのプログラムは、子どもたちが瞑想やマインドフルネスに親しめるよう、遊び心を大切にしながらやさしく導いていきます。お話、歌、アート、体を動かす時間、ゲームなどを通して、集中すること、落ち着くこと、そして好奇心を育む感覚を、自然に楽しく体験できる内容です。保護者やケアギバーもお子さまと一緒に参加するため、学びの時間であると同時に、つながりや気づきを分かち合えるひとときになります。ウェルネスの考え方にふれながら、親子で安心して過ごせる、やわらかな導入としてもおすすめです。あたたかく実践的なアプローチのもと、日常の中でも取り入れやすいマインドフルな時間を、家族みんなで楽しめます。

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ダルマ・ボーディス中学校プログラム

ダルマ・ボーディス中学校プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

中学生が、この時期ならではの悩みや可能性の中で、ダルマがどのような支えになるのかを安心して探求できるプログラムです。年齢に合わせて工夫された内容で、グループディスカッションやマインドフルネスの実践、創作活動、インタラクティブなゲームを通して、参加者同士が自然につながり、感じたことを分かち合いながら学びを深めていきます。学びの時間に加えて、ピザディナーを楽しめるほか、コミュニティサービスにも参加し、誰かの役に立つ喜びや、つながりの大切さを体験できるのも魅力です。楽しさと内省、そして日常に生かせる実践的なヒントがバランスよく組み合わされており、若い世代が自分自身への気づきを育み、コミュニティとの結びつきを強めながら、毎日をよりしなやかに歩むきっかけとなります。

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マインドフル・ティーンズ

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

ティーンの皆さんが安心して参加できる、あたたかく前向きな時間をご用意しています。マインドフルネスを通して、自分自身への理解を深め、思考や感情に気づきながら、まわりとのつながりをより豊かに育んでいくことを目指します。やさしいガイダンスとサポートのある実践を通じて、日々の中で少し立ち止まり、自分の内側で起きていることを丁寧に見つめていきます。落ち着いて呼吸し、気持ちを整理しながら、毎日をより自分らしく、安心して過ごすためのヒントを身につけられる内容です。ここで大切にしているのは、うまくできることではなく、今この瞬間に意識を向けること。好奇心を持って自分を見つめ、他者にもやさしく向き合う姿勢を育みながら、参加者同士の自然な一体感も感じられる、居心地のよい場となっています。

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4週間の初心者向けプラクティスグループ

4週間の初心者向けプラクティスグループ

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

マインドフルネスをこれから始めたい方にも、日々の実践を整えたい方にも参加しやすい、4週間の初心者向けプラクティスグループです。安心して取り組めるサポートのある環境で、無理なく継続できる土台づくりを目指します。各回では20分の瞑想に加え、基本となる指導内容をあらためて確認しながら、実践への理解と自信を少しずつ深めていきます。さらに、グループの枠を超えてマインドフルネスを支える追加の教えにも触れ、学びを広げられるのも魅力です。まったくの初めてでも、習慣をより確かなものにしたい方でも、段階を追って進められる分かりやすい構成なので安心です。静かで集中しやすい空気のなか、今この瞬間に意識を向けながら、やさしく探求を深めていけます。4週間を通して、日常の中でも活かせる実践的なツールを身につけていけるでしょう。

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マット＋リフォーマー指導者養成講座

マット＋リフォーマー指導者養成講座

ラモーナ, アメリカ合衆国

マットとリフォーマーの両方を指導できる力を、6週間・全200時間で集中的に学べるティーチャートレーニングです。これから指導を目指す方はもちろん、すでに教えている方にとっても、理解を深めながら指導の質を磨ける充実した内容になっています。プログラムでは、ピラティスの基本原則、機能解剖学、プロップスの効果的な使い方を体系的に学びます。さらに、特別な配慮が必要な方への対応にも触れながら、レッスンを安全かつ的確に組み立てる視点を養っていきます。特に、わかりやすく流れのあるシークエンス作りに重点を置いているため、レベルや目的に合わせたクラス構成を身につけやすいのも魅力です。実践と指導スキルの両面をバランスよく高めながら、自分自身のプラクティスにも新たな気づきをもたらしてくれる学びの場です。マットとリフォーマーのセッションを、自信を持って、意図を持って導けるようになりたい方におすすめです。

エレメンタル・クリエイティブ・ジャーナル・ワークショップ

エレメンタル・クリエイティブ・ジャーナル・ワークショップ

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

五大元素である大地、風、火、水、そしてスピリットに意識を向けながら、自分の内側を静かに見つめるための、内省的でインスピレーションに満ちたワークショップです。思考を深める問いかけとソマティックな探究を通して、日々の中にあるパターンや反応のきっかけ、そして自分の本質に少しずつ近づいていきます。それぞれの要素が、光の面だけでなく影の面にもどのように表れているのかを丁寧に見つめていきます。ガイド付きのジャーナリングに加え、表現アートを取り入れることもできるため、参加者は立ち止まり、感覚をひらき、無意識の反応ではなく、より意識的に応答する練習ができます。安心して自己探求できる空間の中で、気づきや感情の整理が進み、自分自身への理解が深まるとともに、今この瞬間への感覚も新たになります。必要な教材はすべて含まれているので、気軽に参加し、体験にしっかりと没入できます。

ストレスレジリエンス・コーチング

ストレスレジリエンス・コーチング

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

このグラウンディングワークショップは、ただ目の前のストレスをやり過ごすのではなく、サバイバルモードから抜け出し、よりクリアで落ち着いた、意図ある反応へと切り替えていくために設計されています。身体感覚への気づき、ブレスワーク、神経系のマッピング、そして内省的な問いかけを通して、ストレスの背景にあるパターンを丁寧に見つめ、やさしく変化を始めるきっかけを育みます。その場しのぎの対処法ではなく、日常の中で活かせる実践的なツールと、心を支えるプラクティスを持ち帰れるのがこのセッションの魅力です。エネルギーを整え、感情のレジリエンスを高め、自分自身との関係を内側から安定させていく、深く身体的で思慮深い体験が待っています。

森林浴

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

自然の中で歩みをゆるめ、心と体が本来のリズムを取り戻していく時間です。日本の森林浴に着想を得たこのやさしいガイド付きウォークでは、森がもつ癒やしの存在感と静かにつながっていきます。ゆっくりと自然の中を進みながら、五感をひらき、頭の中のざわめきを静め、風や木々、足元の感覚に意識を向けていきます。プログラムには、ガイドによる内省の時間やエネルギーを整えるグラウンディングに加え、軽い散策と、宗教色のない座位でのリチュアルが含まれます。森の穏やかな空気に身をゆだねることで、神経系をやさしく落ち着かせ、気づきを深め、驚きや静けさ、内なる安らぎを取り戻すサポートとなるワークショップです。

チャクラ・迷走神経の覚醒とバランス調整

チャクラ・迷走神経の覚醒とバランス調整

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

声、振動、エレメントのエネルギー、そしてソマティックな気づきを軸に、からだが本来持つ癒しと調和の力を丁寧にひらいていく、没入型のワークショップです。迷走神経の活性化にフォーカスし、呼吸法、ヴォーカルトーニング、やさしいムーブメント、ガイド付きのソマティックプラクティスを組み合わせながら、神経系の調整とストレスの緩和をサポートします。古代の叡智と現代の知見の両方を取り入れたこの体験は、自分自身とより深くつながり直すための、あたたかく落ち着いた時間です。感情のしなやかさを育み、内側の静けさを取り戻し、よりいきいきとした存在感を目覚めさせるための実践的なヒントも得られます。少しペースを落として内側の声に耳を澄ませ、からだ・声・心を横断するホリスティックなアプローチでウェルビーイングを整えていく機会です。

リカリブレート：魂とスピリットのイマージョン

リカリブレート：魂とスピリットのイマージョン

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

直感に導かれる方や、より深い目的意識、内なる導き、スピリチュアルな調和を求める方に向けたリトリートです。5日間にわたり、内省を促す実践、エネルギーワーク、丁寧なコーチングを織り交ぜながら、ゆったりと回復へ向かう構成で進みます。内容：エレメンタルヒーリング – 90分占星術＋タロットによるソウルジャーニー – 90分シャーマニックヒーリング – 90分キリスト教ベースのヒーリング／コーチングセッション – 60〜90分最終インテグレーション – 60分それぞれのセッションが異なる角度から気づきと癒しをもたらし、手放し、明晰さ、再接続へとやさしく導きます。最後は、グラウンディングと振り返りのための統合時間を設け、体験が日常にしっかりと馴染むよう支えます。期間：5日間キャンセルポリシー：キャンセルまたは日程変更をご希望の場合は、できるだけ早めにご連絡ください。日程変更には72時...

ソロ＋厳選された5日間のリトリート

ソロ＋厳選された5日間のリトリート

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

ひとりひとりに合わせて丁寧に組み立てられる、特別感のある5日間のリトリートです。あなただけのために設計された1対1のカスタマイズされた行程で進み、期間中は合計最大10セッションまで受けられます。深い休息と的確なサポートの両方を得られるため、心身を整えながら、静かに自分へ戻っていく時間を過ごせます。科学的な視点、魂に響く体験、そして自然の力がやわらかく重なり合うこのプログラムは、安心感のある落ち着きと、内側がひらいていくような広がりをあわせ持っています。エネルギーを満たし、これまでのパターンを手放し、本来の自分とのつながりを深めたい方にぴったりです。毎日は無理なく心地よいペースで進み、ガイダンス、内省、ゆとりのある時間がバランスよく配置されています。個別に寄り添う環境だからこそ、変化を自然に受け入れやすく、よりパーソナルで深い気づきへとつながっていきます。

ルート＋ライズ：基礎からのリセット

ルート＋ライズ：基礎からのリセット

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

ゆっくりと呼吸を整え、神経系を落ち着かせながら、内側から身体とつながり直すための2日間のリトリートです。やさしいガイダンスのもとで行うムーブメント、自然に寄り添うプラクティス、そしてサポートのあるコーチングを組み合わせ、深い癒しとバランスの回復を目指します。プログラム内容： Rooting Inコーチングオリエンテーション – 90分迷走神経アクティベーション – 60〜90分森林浴（Shinrin-Yoku）– 75〜90分ピラティス、ヨガ、または気功 – 60分最終インテグレーション – 60分 2日間を通して、静けさ、穏やかな動き、そして自然とのマインドフルなつながりを丁寧に体験していただけます。各セッションは、自己調整、今この瞬間への意識、そして内なる安定感を深めることを目的としています。キャンセルや日程変更をご希望の場合は、できるだけ早めにご連絡ください。日程変更には...

ソロ＋厳選された3日間のリトリート

ソロ＋厳選された3日間のリトリート

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

3日間にわたるこのリトリートは、参加者一人ひとりの状態や目的に寄り添いながら組み立てられる、きわめてパーソナルな体験です。1対1のカスタマイズされた行程で進み、合計最大7セッションまで受けられるため、滞在全体を通して丁寧なサポートを受けられます。慌ただしい日常から少し離れ、立ち止まって内側へ意識を向けることで、自分の真実や目的、そして静かな落ち着きを再確認していく時間。プログラムは、エレメンタルなアプローチやヒーリングの実践を織り交ぜながら、バランスと内省を促すように細やかに構成されています。決まった流れに合わせるのではなく、その時々に必要なペースで進められるため、明晰さや回復、深い気づきが自然と育まれていきます。より親密で集中したリトリートを求める方にふさわしく、構造と柔軟性の心地よい調和の中で、自分自身と再びつながる機会となるでしょう。

200時間ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング、Yoga Alliance認定

200時間ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング、Yoga Alliance認定

ロサンゼルス, アメリカ合衆国

ヨガを深く学び、指導の基礎をしっかりと築きたい方に向けた、没入型の200時間ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングです。Yoga Alliance認定プログラムとして、実践、理論、そして内面的な成長をバランスよく取り入れながら、安心して学べる充実した環境が用意されています。カリキュラムでは、ヴィンヤサのシークエンス構成、アライメント、ティーチングメソッドに加え、人に伝えるために欠かせない基本的なスキルを丁寧に学びます。日々のプラクティスを見直しながら、ポーズの理解を深め、より的確でマインドフルなヨガへとつなげていける内容です。これから教える準備をしたい方はもちろん、ヨガの道により深く身を置きたい方にもおすすめです。自分自身を見つめ直し、学びを実践へとつなげることで、心身の変化と成長を実感できる貴重な機会となるでしょう。

呼吸の力リトリート

ウェストレイク・ビレッジ, アメリカ合衆国

ワークショップについてアマルナトク法ベーシック呼吸コースより深い気づきをもって呼吸することを学び、独自の呼吸法を通して、心や感情の状態がどのように変化していくのかを体感していきます。呼吸は人生で最初の行為であり、吸う息と吐く息の質は、心身の健やかさに大きく関わっています。コロンビア、シエラネバダ・デ・サンタマルタのミンカで開催される4日3泊のリトリートでは、そのつながりをじっくりと探っていきます。このワークショップでは、次の内容を学びます。生命力を高めるための呼吸エクササイズ感情を整え、扱うための自己調整法左右の脳半球のバランスを整える方法ドーパミンの生成をサポートし、松果体を活性化し、感情コントロールに取り組む方法このコースは、筋骨格系、呼吸器系、消化器系、循環器系をサポートするよう設計されています。また、エネルギー、記憶力、集中力、柔軟性、スポーツパフォーマンスの向上...

家族の胎盤を編む

ウェストレイク・ビレッジ, アメリカ合衆国

家族のプラセンタを織りなおすこのワークショップでは、生まれたときに失われたプラセンタを、古代から受け継がれてきた織りの叡智を通して再び形にしていきます。それは、祖先の知恵を宿す守り手のような存在を、あらためて迎え直すための時間です。あなたをここまでつないでくれたご先祖様に、ふさわしい居場所を贈り、命を受け継いだことへの感謝を深めてみませんか。このワークショップでは、次のようなサポートが期待できます。 7世代前までの家系とのつながりを感じ直す家族の中に流れる愛の循環を整える祖先から受け継いだネガティブなパターンに気づき、変化のきっかけを得る自分自身と大切な人たちの人生に、豊かさと繁栄の流れを招く赤ちゃんの魂を迎え入れる愛を見つけるファミリーマンダラを織ることで、さらに次のような体験へとつながります。この古代ヴェーダの織りの実践では、生まれたときに失われた守護の象徴であるプラ...

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よくある質問

カリフォルニア州ではいくつのイベントがありますか？

現在、カリフォルニア州ではRetreatsMapに330件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

カリフォルニア州でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€14からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

カリフォルニア州での次のイベントはいつですか？

次のイベント「土曜日の1日坐禅会、GGF 10/24」は2026年10月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。