





テキサス州オースティンの3801BerkmanDr#Bにある、あたたかく迎えてくれるヨガ空間です。落ち着いた雰囲気のなかで、安定した練習を育み、いったん気持ちを整え、呼吸と動きを支える環境でつながることができます。
EastAustinという立地は、地元の方にも訪れる方にも通いやすいのが魅力です。早朝、昼、夕方、週末まで幅広いクラスがそろっているため、さまざまな生活リズムに合わせやすくなっています。110件のレビューで4.5星という評価は、コミュニティの多くの人に好印象を与えていることを示しています。
朝のクラスで一日を始めるときも、夜に静かに整えたいときも、オースティンでヨガを続けやすい実用的で親しみやすい場所です。継続しやすさ、心地よさ、そして1週間を通して無理なく過ごせる安心感を大切にした空間です。
住所
3801 Berkman Dr #B, Austin, TX 78723, USA, Austin
都市
Austin
国
United States
金曜日6/28 17:00:股関節と骨盤底 このワークショップでは、レジスタンスバンドとヨガブロックを使い、ハムストリングス、足、骨盤底の筋力を高めます。背面反りのポーズで脊柱全体を支えやすくなり、前半の強化のあとには、スプリット、オーバースプリット、アクティブな中間開脚のドリルへと進みます。 土曜日6/29 12:00:コアと肩の安定性 一連のエクササイズを通して、上腕三頭筋、ローテーターカフ、...
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2月7日から9日までの3日間、Benjamin Searsとともに、学びを深めながら今この瞬間に意識を向ける、落ち着きのあるウェルネス体験をお楽しみいただけます。静かであたたかな雰囲気の中で、自分自身と丁寧に向き合い、日常では得がたい気づきやつながりを育める時間です。 この期間は、いつものルーティンから少し離れ、リトリートならではの環境で心身をゆるめる貴重な機会となります。理解を深めたい方、自分と...
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ヨガの中でも奥深いバックベンドを、より安全に、より意識的に深めたい方に向けた学びの時間です。JaredMcCannによるこのトレーニングでは、動きの質や身体の使い方を丁寧に見つめながら、背面の伸展に必要な強さ、安定感、そして自信を育んでいきます。サポートのある学習環境の中で、無理なく理解を深められるのが魅力です。 ポーズの完成度を高めたい方はもちろん、バックベンドをもっと体系的に学びたい方にもおす...
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この体験についてご質問がある場合は、テキストでお気軽にお問い合わせください。 Strength & Graceは、力強さとしなやかさが心地よく調和する、洗練されたムーブメントの時間です。ウェルネスをバランスよく深めたい方に向けて、身体とのつながりを感じながら、心を落ち着かせ、前向きな空気の中で過ごせるようにデザインされています。ヨガやムーブメントの経験をさらに深めたい方はもちろん、新しい体験に触れ...
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ウィム・ホフのメソッドに着想を得た本イベントでは、回復力、集中力、そして内なる強さを呼び覚ますようなウェルネス体験をご用意しています。呼吸法、マインドフルネス、身体的なチャレンジを組み合わせた実践を、安心できる環境の中で丁寧に体験していただけます。初めての方はもちろん、すでに親しみのある方にとっても、自分の身体とあらためてつながり、心を静め、自分の可能性への気づきを深める機会となるでしょう。 会場...
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ご参加前に気になることがあれば、テキストメッセージでお気軽にお問い合わせいただけます。 この体験では、心と体の緊張をゆっくりほどきながら、一日の余韻を手放し、深い休息へと向かうやさしい時間をお届けします。忙しい夜のあとに気持ちを落ち着かせたい方や、眠りに入る前の流れをもっと穏やかに整えたい方にぴったりです。 会場はあたたかく親しみやすい雰囲気で、何よりもリラックスを大切にしています。静かに立ち止ま...
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Ana ForrestとJoseCalarcoを迎える特別な集いでは、ウェルネスの分野で高く評価される2人と直接つながる、貴重な時間をお過ごしいただけます。会場では、存在感のあるガイダンスとあたたかなサポートに包まれながら、心地よく参加できる空気が整えられています。 初めてこのような体験に触れる方にも、すでに彼らの活動に親しみのある方にもおすすめです。気持ちが自然と高まり、共有の場ならではの一体感...
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ヨガに興味はあるけれど、何から始めればよいか迷っている方にぴったりの、初心者向けのやさしいセッションです。ロケットヨガを、安心して学べる雰囲気の中で少しずつ体験していただけます。まずは基本の流れにふれながら、ご自身のペースで無理なく動き、ひとつずつ自信を育てていける内容です。 ヨガが初めての方はもちろん、少し動きのあるスタイルに挑戦してみたい方にもおすすめです。呼吸に意識を向けながら体とつながり、...
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このイベントについて気になることがあれば、どうぞお気軽にお問い合わせください。内容や参加にあたってのポイントなど、必要な情報をご案内いたします。 この体験は、安心感のあるあたたかな空間の中で、ヨガの実践をより深めたい方に向けて用意されています。呼吸に意識を向けながら、体の感覚や内側の気づきと丁寧につながっていく、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。新しい学びを始めたい方にも、これまでのヨガの流れ...
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伝統に根ざしたダイナミックなヨガを通して、心身を整えるひとときをお届けします。決まった順番でポーズをつなげていくアシュタンガヨガは、呼吸と動きを合わせながら、安定したリズムの中で進んでいくのが特徴です。身体をしっかり使いながら、集中力や内側のバランスを育みたい方にぴったりの内容です。 経験のある方はもちろん、初めてこのスタイルに触れる方にも参加しやすく、柔軟性や持久力、マインドフルな気づきを深める...
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心地よい音の波に包まれながら、深いリラクゼーションと内なるバランス、そして穏やかな安らぎを育むサウンドヒーリングの時間です。やさしいセッションの中で、日常のあわただしさから少し離れ、緊張をゆるめながら、選び抜かれた音の振動に身をゆだねていきます。 忙しい一週間の疲れをリセットしたい方、自分自身と静かにつながり直したい方、あるいは心身を整えるウェルネス体験を求めている方にぴったりの内容です。静かな空...
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逆さになることで見えてくる、力強さ、集中力、そして自信。その感覚を丁寧に育てていくワークショップです。ハンドバランスやインバージョンを、安心感のあるサポートの中でじっくり学びたい方に向けて、アライメント、テクニック、身体感覚をバランスよく深めていきます。安定した土台づくりから、よりコントロールされた移行の仕方まで、ひとつひとつを意識しながら進めていきます。 インバージョンが初めての方はもちろん、す...
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参加前に気になることがある場合は、気軽に問い合わせて、チームに直接相談できます。初めての方でも安心して準備できるよう、内容や流れについて丁寧に案内してもらえるのが魅力です。 Mas Yoga Bacalarでは、あたたかくサポートの行き届いた雰囲気の中で、体験についてシンプルに、そして個別に知ることができます。事前にしっかり確認したい方はもちろん、ちょっとした疑問をすぐに解消したい方にも便利な方法...
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呼吸とバランス、そしてバックベンドのつながりを丁寧に探っていく、少人数制の親密なセッションです。あたたかく受け入れられる空気の中で、より深く練習に向き合いたい方に向けて、意識的に動きながら身体を開き、安定感と強さを育てていきます。 当日はわかりやすいガイダンスとマインドフルな進行で、一つひとつの動きを落ち着いて感じられるように構成されています。アライメントを整えたい方、可動域を広げたい方、あるいは...
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このイベントについて気になることがあれば、どうぞお気軽にお問い合わせください。内容や参加にあたってのご不明点を事前に確認できるので、初めての方でも安心してご参加いただけます。 当日は、Benjamin SearsとTatiana Depilloによる特別な時間を通して、落ち着いた雰囲気の中で学びや体験を深めていただける機会となります。ウェルネスやリトリートに関心のある方はもちろん、心身を整えるひと...
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このイベントについてご不明な点がありましたら、テキストでお気軽にお問い合わせください。内容や参加に関するご質問にも、丁寧にご案内いたします。 Rocket Transitionsでは、実践の流れや参加のポイントを確認しながら、安心してイベントに臨めるようサポートします。初めての方はもちろん、内容をより深く理解してから参加したい方にもおすすめです。気になることを事前に解消しておくことで、当日はよりリ...
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深い呼吸と静かな内観を通して、心身のバランスをやさしく整えていくリストラティブな時間です。ゆっくりとペースを落とし、呼吸に意識を向けながら、落ち着きのある状態へと自然に導かれていきます。初めての方にも、日頃から実践されている方にも、安心してご参加いただけるあたたかな雰囲気が魅力です。 セッションでは、身体と心にゆとりを生み出すプラーナヤーマを丁寧に行い、そのあとに瞑想へと移ります。呼吸を通じて内側...
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3歳から10歳までのお子さまを対象にした、笑顔あふれる45分のキッズヨガクラスです。保護者の方も一緒に参加できるので、親子で楽しい時間を共有していただけます。 はじめは輪になって集まり、簡単なチェックイン、呼吸のワーク、やさしいウォームアップからスタートします。その後は、創造的な動きやゲーム、時にはちょっとしたチャレンジポーズも取り入れながら、のびのびと体を動かしていきます。最後は、心と体を落ち着...
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音の力を深く学び、自身の活動や仕事に活かしたい方に向けた、学びと体験が一体となった認定プログラムです。サウンドヒーリングの基本原理や手法、そして音を通じてバランスやリラックス、癒やしへと導くためのエネルギー的な土台まで、丁寧に理解を深めていきます。 講座では、理論と実践をバランスよく組み合わせた、集中しやすく安心感のある環境が用意されています。ガイド付きのセッションを通して、音を意図的に使い、穏や...
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ご参加を検討中で、事前に確認したいことがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。気になる点をそのままお伝えいただければ、必要な情報を丁寧にご案内いたします。 はじめての方でも安心して一歩を踏み出せるよう、内容や流れなど、知っておきたいポイントをわかりやすくお答えします。ちょっとした不安を解消したいときにも、気軽に頼れるサポートです。 ご質問をお寄せいただければ、親しみやすくスムーズな対応でお返しし...
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ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、ダイナミックなプラクティスです。David KyleによるLevel2セッションでは、呼吸と動き、意識の集中がひとつにつながり、力強いフローを味わえます。チャレンジしがいがありながらもサポートのある内容で、マットの上での強さ、集中力、自信を育んでいけるでしょう。 すでにRocketYogaの基礎を積み重ねている方はもちろん、新しい刺激を取り入れながら練習の幅を...
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ビクラムヨガの基本を、Jon Knocheのガイドとともにわかりやすく学べる入門セッションです。ダイナミックなこのプラクティスの土台となる考え方や流れを、初めての方にも取り組みやすい形で丁寧にひも解いていきます。ビクラムヨガならではの構成やペース、特徴的な要素を確認しながら、マットの上での自信を少しずつ育てていける内容です。 ヨガ初心者の方はもちろん、基本に立ち返りたい方にもおすすめです。アライメ...
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参加を検討している段階で気になることがあれば、気軽にメッセージを送って、チームへ直接ご相談いただけます。 事前に疑問を解消できるため、内容の確認や当日の流れ、必要な準備について、安心して情報を集められるのが魅力です。初めての方でも問い合わせしやすい、やわらかく親しみやすい雰囲気が整っており、訪れる前から気持ちよくコミュニケーションを取ることができます。 予定を立てるうえで不安を減らし、自分に合う体...
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David Kyleと仲間たちが届ける、心地よい生演奏に包まれた特別な夜です。会場にはあたたかな空気が広がり、音楽を通して人と人がゆるやかにつながる、やさしいひとときをお楽しみいただけます。 親しみやすく落ち着いた雰囲気のなかで、実力あるミュージシャンたちの演奏に耳を傾けながら、ゆったりとくつろげるのも魅力です。じっくり聴くのはもちろん、リズムに身をゆだねたり、その場の空気を味わったりと、それぞれ...
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参加を検討されている方や、内容について事前に確認したいことがある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。初めての方でも安心してご参加いただけるよう、気になる点やご不明な点に丁寧にお答えいたします。 リトリートやウェルネスの体験は、心地よさや安心感がとても大切です。事前に質問を解消しておくことで、当日はよりリラックスしてご自身の時間に集中しやすくなります。小さなことでも遠慮なくご相談いただければ、...
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3801 Berkman Dr #B, Austin, TX 78723, USA, Austin