7日間のアーユルヴェーダ・リトリートは、深さと実践性のバランスに優れたプログラムです。準備、施術、初期回復の流れをしっかり体験できる一方で、忙しい日常にも組み込みやすい日程となっています。はじめに丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの状態に合わせて内容を細やかに調整します。 施術、食事、ハーブの処方まで、すべては段階に沿って丁寧に選ばれます。その時々に必要なものを体へ届けることで、無理のない...
$299.00
ヒマラヤの中心で過ごすこの4日間のリトリートは、ダラムシャーラならではのローカルカルチャー、滋味あふれる食事、山の景色、そしてウェルネス体験をひとつにまとめた特別な時間です。自然の美しさや土地に根づく伝統に触れながら、ゆっくりと自分を整え、深くつながり直すひとときをお届けします。 スケジュール 1日目 ダラムシャーラ空港にてホストがお迎えします。チェックインと昼食の後は、ホストと一緒に町をめぐるオ...
₹35,000.00
インドのリシケシを舞台にした7日間のヨガリトリートは、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマを通して、心身をゆるめ、エネルギーを整え、本来の自分へと戻るために設計されています。 身体の健やかさを高め、思考をすっきりと整え、内側の静けさを深めたい方に向けたプログラムです。 リシケシで過ごすリトリート リシケシでのヨガ＆瞑想リトリート―7日間 日々のプレッシャーから少し離れ、ヒマラヤの穏やかな麓で心をほどくよう...
$399.00
Yogiraj Sri Yogi Chetan Maharishiのもとで、内なる自分に静かに目を向ける2週間の基礎リトリートです。深い自己成長と心の明晰さを育むことを目的に、瞑想、サットサン、サーダナ、自己実現のための実践を、集中しながらもあたたかく支えられた環境の中で体験できます。 滞在中は、日常の流れから少し距離を置き、内側へと意識を向けながら、自分自身のスピリチュアルな道とより深くつながる...
$1,000.00
朝の澄んだ空気の中で、海辺ならではの心地よさを感じながら体を目覚めさせるヨガセッションです。認定インストラクターのガイドに沿って、呼吸を整え、意識を今この瞬間へと向けながら、やさしく体を動かしていきます。静かな海岸の景色が、穏やかなスタートを後押ししてくれます。 日の出が空を染め、波音がやわらかく響くなかで行うプラクティスは、リラックス感とほどよい活力の両方をもたらしてくれます。自然に包まれた環境...
₹1,500.00
Samyak Yogaが提供する100時間の宿泊型プラーナーヤーマ指導者養成は、呼吸法を集中的に学ぶための没入型プログラムです。ご自身の実践を深めながら、プラーナーヤーマを自信と明確さをもって指導できる力を養います。 含まれるもの アーユルヴェーダに基づく食事 宿泊 伝統的なプラーナーヤーマ実践のトレーニング プラーナーヤーマ指導者養成用マニュアル ヨガTシャツ ネティキット ノート1冊とペン1本...
€498.00
心身をやさしく整えながら、5日間かけてリセットへと向かう再生のためのリトリートです。はじめにドーシャのカウンセリングを受け、その後はアーユルヴェーダのトリートメントセッションと、入門編のパンチャカルマ療法が段階的に行われます。日々の負担を手放しながら、穏やかな浄化とリニューアルをサポートする内容です。 また、毎日ヨガと呼吸法の時間が組み込まれており、バランスを取り戻し、しっかりとグラウンディングし...
$450.00
リシケシの神聖な空気に包まれながら、内側に眠るエネルギーをやさしく目覚めさせる6日間のリトリートです。ガンジス川のほとりという特別な環境で、プラーナヤーマ、クンダリーニヨガのアーサナ、ヒーリング、マントラ詠唱、瞑想を組み合わせたプログラムを、静かで集中しやすい雰囲気の中で体験できます。 毎日が、自分のペースを取り戻し、心と身体のつながりを深めるための時間です。呼吸に意識を向けることで気持ちが整い、...
$360.00
リシケシは、世界的にもスピリチュアルな中心地として知られ、信仰が深まり、自然と自己探究が始まる場所です。このリトリートは、心身の重さを手放し、外側と内側の両方に宿る美しさと再びつながるための招待状のような時間です。静かなサンクチュアリで行われ、講師が変容のプロセスを丁寧に導き、支えてくれます。 Summary 穏やかな環境の中で、日常のペースがやさしく緩み、抱えていた負担が少しずつほどけていきます...
$295.00
カサール・デヴィから15km、アルモラにあるHimkosi Farm Stayで、静けさと心の明晰さ、そして自分自身との深い関係を育む4日間をお過ごしください。穏やかなコシ川のほとりに位置し、Farka Villageの緑に囲まれたこの場所は、日常の速さを手放し、自然の広がりの中で呼吸を整えるのにふさわしい環境です。 概要 このリトリートは、心と身体の両方に静けさを育てるための招待です。Himko...
$240.00
ヨガが初めての方に向けて、基礎から安心して学べる入門プログラムです。無理のないステップで進むため、ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、ヨガの土台をしっかり育てていけます。セルフケアの考え方にも触れながら、心身のバランスや気づき、健やかさを深めていく内容です。個別のサポートも受けられるので、初めての方でも落ち着いて参加できます。 期間・料金：1週間 - €600 開催日：毎週月曜日（10月〜4月...
€600.00
アーユルヴェーダは、心・身体・魂の調和こそが真の健康とウェルビーイングを育むという考えに基づく、世界でも最古級のホリスティックな癒しの知恵です。病気だけに目を向けるのではなく、バランスを保ちながら健やかさを守ることを大切にします。宇宙と、そこに存在する生命・非生命のすべては深く結びついており、五大元素、トリドーシャ、トリグナ、アグニ、テジャス、オージャスが大いなる秩序の中で整っているとき、私たちの...
€700.00
コース内容 この1週間のアーユルヴェーダ研修では、伝統的な癒しの体系であるアーユルヴェーダの基礎をわかりやすく学びながら、マルマセラピーを集中的に探究します。アーユルヴェーダの基本原理をはじめ、身体にあるマルマポイントの役割や分類、位置、さらにマルマが影響を受けた際に現れる兆候について理解を深めていきます。加えて、治療法に関する実践的なガイダンスも含まれており、アビヤンガ、ヒル療法、ハーブペースト...
この上級者向けヨガトレーニングコースは、すでにマットの上での実践経験がある方に加え、ヨガ指導者として理解をさらに深めたい方にも向けて設計されています。 ヨガと瞑想の本質をじっくり探究しながら、さまざまな健康状態に寄り添うためのセラピューティックヨガの学びも深められる内容です。 PDI AyurYogaが提供する本コースでは、指導法や目的、アプローチを含め、ヨガ実践を科学的な視点から捉えていきます。...
€1,250.00
完全なヨーガの変容と上級実践 ヒマラヤに深く浸る、究極の14日間です。 リシケシで15日14泊にわたり、上級ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダのヒーリング、そして内なる目覚めを丁寧に重ねていく、濃密なプログラムをご用意しました。 Roots Peaksが提供するこの14 days yoga retreat in Rishikeshは、当施設で最も充実したヒマラヤ・リトリートです。15日14泊のフル・イマ...
₹65,999.00
ヒマラヤの大自然に包まれながら、チームの時間を深く整える特別な機会です。 いつものオフサイトとは少し違う、心身をしっかりリセットできる環境で、企業のチームビルディングを見直してみませんか。 リシケシで行う企業向けウェルネスリトリートは、ストレスケア、マインドフルネス、チームワーク、自然体験を組み合わせ、組織に長く残る前向きな変化を育みます。 Roots Peaksでは、ヒマラヤを望む静かなロケーシ...
₹4,999.00
ヨガリトリートの荷造りは、滞在中の過ごし方をイメージできるとぐっと楽になります。インドへ向かう前に、ヨガクラス、ビーチでの時間、トレッキング、街歩き、少し特別なレストランでの夕食、そして新しいヨガ仲間とのくつろいだひとときを想定して準備しておくと安心です。 まずは基本のアイテムからそろえましょう。ヨガパンツ1本、ヨガトップス2〜3枚、さらにさまざまな場面に対応できるTシャツや長袖シャツを用意してお...
$350.00
ヨガの聖地として世界的に知られるリシケシで行われるこの宿泊型トレーニングは、学びに集中しながら自分自身を深く見つめ直せる特別な環境が魅力です。ヒマラヤの山並みを望み、コテージ風の山岳滞在の雰囲気に包まれながら、日常の喧騒から離れて、講師の丁寧な指導のもとで着実に成長を目指せます。 Vinyasa Yogashramは、リシケシでYoga Alliance認定の宿泊型プログラムを提供しており、しっか...
$699.00
ヨガの聖地として知られるリシケシの静かな山あいで学べるこのトレーニングは、集中して学びを深めたい方や、自分自身の成長にしっかり向き合いたい方にふさわしい環境です。ヒマラヤの雄大な景色に包まれながら、落ち着いた滞在型の空間で、日々の練習と学習にじっくり取り組めます。 Rishikesh Vinyasa Yogashramでは、Yoga Alliance認定の滞在型インストラクター養成プログラムを提供...
$1,199.00
静かなリシケシの環境で、心と体をやさしく整えながら、自分自身と向き合う5日間のリトリートです。毎日のヨガ、瞑想、マントラの唱和を通して、内側のバランスと明晰さを育み、落ち着いたリズムの中で深いリフレッシュへと導きます。さらに、インド哲学の基礎を学ぶ時間も組み込まれており、実践への理解を深めながら、滞在全体により豊かな気づきをもたらします。 プログラムには、深いリラクゼーションと回復を促すサウンドヒ...
$449.00
インドの聖地リシケシで、心と体をやさしく整える7日間のリトリートです。静かな環境の中で日常のペースをいったん緩め、深いリラックスと内側へのつながりを取り戻していきます。毎日はヨガセッション、マントラの唱和、インド哲学の入門学習、瞑想、サウンドヒーリングで構成され、動きと学び、静けさが心地よく調和した時間をお過ごしいただけます。 さらに、参加者には無料のアーユルヴェーダ全身マッサージが1回含まれてお...
$649.00
リシケシで過ごす静かなヨガリトリートは、心と体をやさしく整え、内側の落ち着きを取り戻すための3日間です。日常から少し離れて、自分自身とつながり直す穏やかな時間をお楽しみください。 リトリートのポイント: 毎日のヨガと瞑想セッション 毎日のマントラ詠唱とリラクゼーション インド哲学の入門的な学び ヒマラヤの聖地や寺院を訪れる機会 毎日のプラーナーヤーマと呼吸への意識を深める実践 毎日のベジタリアンミ...
$100.00
リシケシュで過ごす3日間のヨガリトリートは、日常から少し離れて、プラクティスとのつながりを深めたい方にぴったりのリフレッシュプログラムです。静かな環境のなかで、心身のバランスを整えながら、内側の落ち着きを取り戻していきます。 内容は、ハタヨガ、プラーナーヤーマ、ヨガ哲学、ガイド付き瞑想、アーユルヴェーダのカウンセリング、そしてヨガニドラまで、多彩で充実しています。伝統的なヨガの教えに触れながら、身...
$400.00
ゴアで気軽に参加できる、初心者向けのヨガリトリートです。 落ち着きを求めて遠くまで行く必要はありません。静けさは、ときに自分の内側から始まります。 旅の予定が詰まっているときも、海辺での滞在を楽しんでいるときも、少し立ち止まって呼吸を整え、自分とつながり直す時間は大きな意味を持ちます。私たちは、その瞬間のあなたに寄り添うように丁寧に導くクラスをご用意しています。ゴアでの初心者向けヨガリトリートトレ...
₹600.00
