古くから受け継がれてきたテマスカルの儀式を通して、自然や四大元素、そして自分自身とのつながりを静かに取り戻していく、没入感のあるウェルネス体験です。服を着用しないスタイルのため、よりありのままの自分でこの神聖な時間に向き合い、解放感と本来の感覚を深く味わえます。 立ちのぼる蒸気と温かな熱に包まれる空間では、浄化、内省、そして再生のプロセスが穏やかに進んでいきます。身体と心にたまったものを手放し、今...
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Ek Lum Tulumの自然に包まれた空間で、熱と冷たさを交互に体験しながら、心身のバランスを整えていくコントラストセラピーをお楽しみいただけます。温冷のサイクルを丁寧に重ねることで、めぐりをサポートし、こわばりをゆるめ、内側からすっきりとした感覚へ導きます。 リラックスしたあたたかな雰囲気のなかで行われるこのセッションでは、服装は任意となっており、ご自身にとっていちばん自然で心地よいスタイルで...
ジャングルのリズムに身をゆだねながら、動きそのものを自由な表現として味わえる空間です。エクスタティックダンスのセッションでは、肩の力を抜き、音に導かれながら、自分らしい動きをのびやかに楽しめます。鮮やかな服装で参加することも、服を身につけないオープンなスタイルで過ごすことも可能で、安心して自然体でいられるように整えられています。 音楽が流れ始めると、場の空気は少しずつ高まり、心も身体も解き放たれて...
伝統的なマヤ料理の奥深さに触れながら、色鮮やかな食文化を体験できるクラスです。地元のマスターたちから直接学び、受け継がれてきた調理法や食材の扱い方、そして一皿に込められた文化的な知恵まで、丁寧に教わることができます。土地と祖先の伝統に根ざした味わいを通して、この地域ならではの豊かさを感じられるひとときです。 食に関心のある方はもちろん、ウェルネスを大切にする旅人にもおすすめの内容です。ただ料理を学...
自然な感覚や内側にある生命力をもう一度感じたい方へ向けた、開放感あふれる体験です。Tantric Journeyでは、自由に身体を動かしながら、より深いつながりへと心をひらき、マインドフルなムーブメント、遊び心のあるインタラクション、そして力強いエネルギーワークを通して、自分のエネルギーを目覚めさせていきます。 安全でサポートの行き届いた空間として丁寧に設計されており、自己表現や身体感覚に根ざした...
アマゾン由来の力強い浄化の知恵、カンボを、安全性とサポートを大切にした環境で体験できるセレモニーです。心身にたまった不要なものを手放し、深いレベルでの解放を促すことを目的としており、本来の生命力へと静かに立ち返る時間をお過ごしいただけます。 強いクリアリング作用で知られるカンボは、内側からのリセットを求める方に選ばれることの多いプラクティスです。セレモニーでは、デトックスを後押ししながら、エネルギ...
希少で神聖なブフォ・アルバリウスの叡智に触れながら、意識のより深い領域へと入っていく、没入型の体験です。ガイドの導きのもと、心を静かにひらき、いつもより広い気づきの中で、内側から湧き上がる洞察や静かな内省が自然に深まっていきます。 安心感のあるサポートに包まれた環境で行われるこの体験は、変容をテーマにしています。表面的なリフレッシュにとどまらず、身体の細胞レベルにまで届くような癒しの感覚とつながる...
古代から受け継がれてきた楽器の響きに包まれながら、心と身体をやさしくゆるめていく、深いリストラティブなひとときです。音の波に身を委ねることで、日常の緊張から少しずつ解放され、静けさと今この瞬間の感覚へと自然に戻っていけます。 会場いっぱいに広がる振動は、不要になった思考や感情を手放すきっかけとなり、内側にある穏やかさやバランス感覚をそっと呼び覚ましてくれます。やさしくも力強いサウンドヒーリングの体...
古代のタントラの智慧に着想を得たガイド付きの体験として、心・身体・スピリットが深い気づきと親密さの中で出会う時間をご用意しています。内側の世界を、開かれた心と好奇心、そして自分自身の境界線への敬意を大切にしながら探求していくプログラムです。 この体験は、一人ひとりの表現を尊重できるよう丁寧に設計されており、服装は自由という選択肢を含む、安心感と心地よさを大切にした環境で行われます。自分の感覚に意識...
自然に囲まれた穏やかな時間の中で、日常の流れを少しゆるめ、自分本来の感覚へと立ち返るためのウェルネスなひとときです。心と体を整えながら、静けさに身をゆだねることで、バランスと今この瞬間への意識が深まっていきます。リフレッシュしながら内側を見つめ直したい方に、やさしく寄り添う内容です。 ホリスティックなバースデーのお祝いをはじめ、特別な節目を丁寧に過ごしたい場面にもぴったりです。にぎやかな祝福とは少...
これは単なるスパトリートメントではなく、内なる気づきへと向かう深い巡礼のような体験です。火、土、そしてサボテンのスピリットに導かれながら、日常の枠をそっと離れ、静かな内省と手放し、変容のための時間へと入っていきます。 古くから受け継がれてきた伝統に根ざしたこの旅は、ただ癒やされるだけでは物足りない方に向けて用意されています。儀式のリズムと自然の力が重なり合うことで、敬意とつながりに満ちた空気が生ま...
カカオを主役に、植物性のやさしい味わいを多彩に楽しめる、心地よいひとときへご案内します。自然の恵みをいかした素材が並び、味わいだけでなく、見た目の彩りや食感の豊かさも楽しめる、あたたかな雰囲気の集まりです。 ウェルネス志向の食に興味のある方には、カカオの奥深い魅力をあらためて感じていただける内容です。丁寧に工夫されたプラントベースの一品一品が、からだにもこころにもやさしく寄り添い、満足感のある時間...
地域とのつながりや人とのご縁を大切にしながら、心に残るひとときを過ごせる、あたたかな雰囲気のイベントです。会場には、思いやりと歓迎の空気が広がり、参加するだけで自然と気持ちが前向きになるような時間が用意されています。 当日は、ひとつの目的に向かって気持ちを寄せ合いながら、穏やかで心地よい交流を楽しめます。支援の気持ちを形にしたい方はもちろん、共感できる人たちとつながりたい方や、前向きな場に身を置き...
にぎやかな味わいと丁寧に選ばれたワインの組み合わせを、リラックスした社交的な雰囲気の中で楽しめるひとときです。メキシコ料理とワインのペアリングを通して、親しみやすさと特別感のどちらも感じられる、心地よい夜をお過ごしいただけます。 会場にはあたたかな空気が流れ、力強い風味の料理と、それぞれの個性を引き立てるワインの組み合わせが用意されています。ひと皿ずつゆっくり味わいながら、料理とグラスが響き合うこ...
すべてのレベルの方に開かれたこの体験では、クンダリニーエネルギーを目覚めさせ、純粋な意識に気づいていくための、集中した時間をご用意しています。サポートの行き届いたわかりやすい進行のもと、伝統的なヨガの手法を組み合わせながら、エネルギーの活性化と内側の明晰さの両方へと丁寧に導きます。 内容は、呼吸法、クリヤ、エクササイズ、アーサナ、高度な瞑想、そしてヨギックな食事の考え方まで、多層的に構成されていま...
妊娠中の女性のために丁寧に整えられた、少人数制のヨガクラスです。妊娠11週目から9か月目までを対象に、Swamini Shaktianandaの導きのもと、心地よく安心できる時間をお届けします。静かな空気の中で、自分の身体や呼吸、そして日々成長していく赤ちゃんとのつながりを、やさしく深めていける内容です。 クラスでは、無理のない動きと意識的な呼吸を大切にしながら、心身のバランスを整えていきます。週...
中級者から上級者のために構成された、より深い実践へと導くセッションです。複雑なポーズにも丁寧に取り組みながら、集中力と規律を大切にした流れの中で、ヨガの理解を一段と深めていきます。解剖学的な視点を取り入れることで、身体の動きや仕組みへの理解が高まり、筋力、持久力、全身の柔軟性、意志の強さ、そして体幹の使い方を総合的に養うことができます。 Swamini Shaktianandaのガイドのもと、目的...
アスリートやアクティブに過ごす方はもちろん、呼吸の質を整えたいすべての方に向けた、集中して取り組めるブレスワークセッションです。すべてのレベルに対応しているため、運動経験や体力に関わらず参加しやすく、さまざまなスポーツに取り組む方の日常にも無理なく取り入れていただけます。 ガイドを務めるのはSwamini Shaktiananda。実践的な呼吸法を通して、呼吸への意識を高めながら、コントロール感や...
初心者の方でも安心して参加できる、ベリーダンスの魅力にふれるやさしいセッションです。しなやかな動きやリズム、そして踊る楽しさを、あたたかく受け入れてもらえる空間の中で体験していただけます。初めての方にも取り組みやすい内容なので、気負わずに身体を動かしたい方にもおすすめです。 Swamini Shaktianandaのガイドのもと、無理なく進めながら、身体の感覚を目覚めさせ、自分らしい表現へとつなげ...
スポーツによる不調やケガ、関節の違和感、年齢によるこわばり、背骨まわりの悩み、姿勢の調整が必要な方に向けた、少人数制のセラピューティックヨガセッションです。やさしく丁寧に導かれるプログラムの中で、無理のない動きを重ねながら、身体感覚を高め、回復をサポートしていきます。 Swamini Shaktianandaが担当し、一人ひとりの状態に目を向けながら進めるため、安心して参加しやすいのが魅力です。参...
ヨガが初めての方はもちろん、体のこわばりやケガ、運動不足が気になる方にも安心して参加いただけるベーシックなグループです。心の状態が揺れやすい時期にある方や、背骨や関節に関する不調が気になる方、さらにケガからの回復を目指すアスリートの方にもおすすめです。 指導はヨガセラピストのPremが担当し、一人ひとりの状態に寄り添いながら、無理のないペースで進めていきます。ヨガをその人に合う形へ丁寧に調整し、体...
中級者向けの本リトリートでは、ヨガを多角的に学びながら、理解と体験の両方を深めていきます。Yogatherapist Premのガイドのもと、さまざまなヨガの技法に加え、瞑想やスワラ呼吸法を取り入れ、気づき、安定感、そして内側のバランスを育む時間をお届けします。 アーサナだけでなく、カウンターポーズも丁寧に行い、身体を有機的な構造、筋肉、骨格、エネルギー、循環の各側面から捉えていくのが特徴です。ひ...
アシュタンガヨガのファーストシリーズを通して、実践を一段深めたい方に向けた中級者向けプログラムです。太陽礼拝、プラーナーヤーマ、アライメントの確認をバランスよく取り入れながら、柔軟性と筋力の両方を育てていきます。決まった流れの中で丁寧に動くことで、ポーズの精度を高めるだけでなく、身体への意識やマット上での安定感、コントロール力も養いやすくなります。 指導はKarma Swami Shivaprak...
ゆったりとしたペースで進むこのヨガクラスは、呼吸、アライメント、そして動きへの理解を深めたい方に向けた内容です。落ち着いた流れの中で一つひとつのポーズを丁寧に味わえるため、初心者の方はもちろん、経験者の方にとっても基礎を見直しながら実践を深めやすい時間になります。 ヨガを始めたばかりの方にも、土台を整えたい方にも心地よく参加していただけるよう、安心感のある雰囲気が大切にされています。無理なくスピー...
現在、メキシコではRetreatsMapに448件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€13からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「美しいイスラ・ムヘーレスで開催する15日間の変容的RYT200プログラム」は2026年8月7日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
