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地図上に396件のリトリート

イベント ウッタラーカンド州で

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396件を表示
ゴアでの100時間ヨガティーチャートレーニング

ゴアでの100時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

ゴアの穏やかな空気に包まれながら、ヨガ指導の理解をさらに深めたい方に向けた、充実の100時間プログラムです。基礎を超えて、より完成度の高い指導を目指すための内容が組まれており、個人のプラクティスとティーチングスキルの両方を丁寧に磨いていけます。 学びの時間は、集中して取り組める環境の中で進みます。ヨガを単なるエクササイズではなく、学びと実践の道として捉える方にふさわしく、指導に必要な原理や方法、規律をじっくりと探究できるのが魅力です。自分の理解を深めながら、教える力にも自信を育てていけるでしょう。 より高度なアプローチを通して、指導者としての土台をいっそう確かなものにしつつ、ヨガ本来の広がりにも触れられる学びの場です。集中した成長を求める方にとって、次のステップへ進むための実践的で意義ある機会となります。

2026年11月5日要問い合わせ
サウンドヒーリング付き300時間ヨガTTC

サウンドヒーリング付き300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

上級者向けのこのトレーニングでは、洗練されたヨガの技法と、深く没入できるサウンドヒーリングを組み合わせ、学びの質を高めていきます。実践をさらに深めたい方に向けて設計されており、動き、気づき、音の振動がひとつに重なり合う、集中度の高い環境が整えられています。 参加者は、より高度なヨガのアプローチに触れながら、今この瞬間への意識やバランス、内側とのつながりを支える音のプラクティスを体験できます。技術面を磨きたい方はもちろん、実感を伴う理解を広げたい方にも適した、丁寧な指導のもとで進むプログラムです。 統合を大切にした構成のため、個人としての成長とスキルの向上を同時に育めるのも魅力です。実践を深めながら、サウンドヒーリングの癒やしの力を体系的に学びたい方に、心強い選択肢となるでしょう。

2026年11月5日要問い合わせ
インドでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

インドでの200時間ハタ・アシュタンガ・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

この200時間トレーニングは、伝統的なヨガの確かな土台を築きたい方、そして明確さと深さをもって指導できるようになりたい方のために設計されています。身体の実践、理論、ティーチングスキルをバランスよく学びながら、ヨガを単なる身体の鍛錬としてではなく、心・感情・精神を支える道として理解していきます。 Yoga Alliance認定ティーチャートレーニングコース Arohan Yogaは、リシケシにあるYoga Alliance登録校(RYS)です。Yoga AllianceにRegistered Yoga Teacher(RYT)として登録を希望する方には、認定されたRYSでの受講が必要です。過去の受講生レビューはYoga Allianceのウェブサイトで確認できます。 このトレーニングを選ぶ理由 クラシカルハタヨガとアシュタンガヴィンヤサフローヨガに加え、デトックスや浄化法も学べます。 ヨガ哲...

2026年11月6日要問い合わせ
クワリ・パス・トレッキング

クワリ・パス・トレッキング

リシケシュ, インド

全長64kmのこのトレッキングは、冬季にアクセスできる唯一の峠として知られており、寒い季節の旅先としてひときわ魅力的です。もちろん、それ以外の季節でも十分に満足感のあるルートです。 雄大な山岳風景と豊かな生物多様性に恵まれ、自然の美しさが際立つコースとして高く評価されています。空気が澄んだ日には、インド国内に完全に位置する最高峰ナンダデヴィを望めることもあります。 ウッタラーカンド州チャモリ地区、標高4,265mに位置するクアリパスは、心に残る冒険を求める方にぴったりの行程です。 主な特徴。 エリア:チャモリ、ガルワールヒマラヤ ベストシーズン:9月〜6月 総トレッキング距離:64km 総移動距離:175km 主な見どころ:峰、草原、雪、動植物 情報。 日程: 2026年12月5日〜10日。 別日程をご希望ですか?ご相談ください。 期間:5泊6日のトレッキング(移動2日間を含む) 料金:お...

2026年12月5日要問い合わせ
6日間の静けさ:マインドフルネス・ヨガ・リトリート、インド・リシケシ

6日間の静けさ:マインドフルネス・ヨガ・リトリート、インド・リシケシ

タリヤル・ガオン, インド

インド・リシケシの静かな環境で過ごす6日間のリトリートは、心身を整えながら、自分自身を見つめ直したい方に向けた穏やかで深い時間です。Soul Retreatが手がける本プログラムでは、ヨガに加えて哲学や理論、そして日常にも活かしやすい実践を組み合わせ、マインド・ボディ・ソウルを丁寧に整えていきます。 滞在中は、サポートのある安心感の中で、静けさと内省をテーマにした体験を重ねていきます。忙しさから少し距離を置き、思考を落ち着かせながら、自分の内側にある感覚やヨガの学びをより深く味わえるのが魅力です。毎日は、余白を取り戻し、本当に大切なものへ意識を向けるために設計されています。 聖地リシケシならではのスピリチュアルな空気の中で、ただポーズをとるだけではない、気づきとつながりを育むヨガの旅を体験してみませんか。

2027年1月29日要問い合わせ
インド体験リトリート

インド体験リトリート

リシケシュ, インド

インドの深い精神文化にふれながら、心と意識を静かにひらいていくリトリートです。見慣れた日常を少し離れ、ヴェーダの伝統が今も息づく土地で、自分自身を見つめる特別な時間をお過ごしいただけます。インスピレーションに満ち、心を動かし、忘れがたい体験となるでしょう。 神聖な土地へ 訪れるのは、ヒマラヤの麓にある聖地リシケシュ。古くから聖者やヴェーダの師たちが暮らし、教えを伝えてきた場所です。二十年以上にわたりこの地を学び、探求してきた経験を活かし、観光では触れにくい、より内側からの視点でご案内します。生きた伝統に深く結びついた、親密な旅がここにあります。 源へ還る体験 このリトリートでは、深い知識と実体験に導かれながら、ヴェーダの伝統の源泉にふれる貴重な機会を得られます。ヒマラヤ山麓の聖なる寺院を巡り、ガンジス川のほとりで行われる儀式を見学し、聖河で沐浴し、古い洞窟で瞑想し、地元のスワミたちとも交流...

2027年3月1日要問い合わせ
心身の健やかさ、感情のウェルネス、内なるバランスと目覚めのための没入型瞑想リトリート

心身の健やかさ、感情のウェルネス、内なるバランスと目覚めのための没入型瞑想リトリート

リシケシュ, インド

心身とハートを軽やかに整え、癒しとウェルビーイング、そして内なる静けさを育むための実践的なツールを学びます。 Immersive Meditation Retreat for Mental Wellbeing, Emotional Wellness, Inner Balance n Awakening 癒しとウェルビーイング、目覚めをテーマにした体験型メディテーションリトリートです。期間は03日間、05日間、07日間からお選びいただけます。 指導:Master Anand Bodhi Sattva|Yoga Essence Rishikesh ストレスから静けさへ、心の混乱から内なる明晰さへ、そして感情の揺らぎから安定へと導く、変容の旅へとご案内します。 緊張を手放し、心をやわらげ、本来の調和へとつながり直すために設計されたセルフヒーリングのメディテーションリトリートを通して、深い心の平穏...

2027年3月15日要問い合わせ
シューニャター:11日間のサイレント・アウェイクニング・プログラム

シューニャター:11日間のサイレント・アウェイクニング・プログラム

タリヤル・ガオン, インド

インド・リシケシで行われる11日間の集中的な瞑想プログラムです。静けさに身をゆだねながら、内なる平穏や明晰さ、そして自分自身とのより深いつながりを育むために設計された、没入型のリトリートとなっています。瞑想、ヨガ、サウンドヒーリングを組み合わせ、心身をやさしく整えながら変容のプロセスを支えます。 プログラムの中心となるのは、7日間にわたる深いサイレンスの実践です。日常の喧騒から距離を置き、呼吸や感覚、内側の声に意識を向けることで、自然とマインドフルネスが深まっていきます。静けさの中で立ち止まる時間は、気づきや癒しへとつながる大切な入口になります。 自分の内面を丁寧に見つめたい方、より意図的な内なる旅を求めている方におすすめの内容です。11日間を通して、振り返り、今この瞬間への集中、そして新たなリフレッシュを促す、充実した体験をお届けします。

2027年5月21日要問い合わせ
ヨガアライメントの技法|15日間プログラム

ヨガアライメントの技法|15日間プログラム

タリヤル・ガオン, インド

15日間にわたり、アライメント、姿勢、呼吸への気づきをじっくり深めていく没入型プログラムです。静かな環境に包まれたAbhyasa Yogmathで、ひとつひとつの動きを丁寧に見つめながら、土台からヨガの理解を育てていきます。 期間中は、各ポーズにおける正確さ、安定感、そして無理のない心地よさを支えるガイダンスが用意されており、呼吸とのつながりもより明確に感じられるよう導かれます。自然に囲まれた穏やかな空気の中で、日常のペースを少し緩め、身体の感覚を細やかに観察しながら、意図を持って動く時間をお過ごしいただけます。 基礎をしっかり整えたい方、身体感覚を高めたい方、そして15日間の学びを通して、より明晰でしなやかなヨガの実践へ進みたい方におすすめのプログラムです。

2028年9月1日要問い合わせ
300時間ヨガ指導者養成コース

300時間ヨガ指導者養成コース

リシケシュ, インド

実践と指導の両面をさらに深めたい方に向けた、300時間のヨガティーチャートレーニングです。知識と自信を着実に広げていきたい、意欲あるプラクティショナーのために構成されており、リトリートのような没入感のある環境で、学びにしっかりと集中できます。 期間中は、ヨガの実践に加えて、瞑想、呼吸法、ティーチングメソッドをバランスよく学びます。さらに、内省や学びを自分の中に落とし込む時間も設けられているため、理解が深まりやすく、身体感覚を伴った学びへとつながります。宿泊型ならではの落ち着いた空気の中で、講師や仲間との対話も自然に生まれます。 ヨガの知識を整理し、スキルを磨きながら、指導者としての成長を目指したい方に最適なプログラムです。充実したカリキュラムと集中できる環境の中で、専門性を高めると同時に、ヨガの本質により深く触れる時間をお過ごしいただけます。

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2泊3日 – ヨガホリデー – ヨガリトリート

2泊3日 – ヨガホリデー – ヨガリトリート

リシケシュ, インド

2泊3日のヨガホリデーは、休息、心地よい動き、そしてリフレッシュを大切にした、やさしいリズムで過ごすリトリートです。静かな環境の中で、日常の流れから少し離れ、自分のペースを取り戻しながら、心と体をゆるやかに整えていけます。 料金について:日曜日は昼食、夕食、夕方のティーは含まれていません。日曜日に提供されるのは朝食のみで、インドのパラタ、カード、ピクルス、フルーツ、ティーが用意されます。 滞在中は、穏やかな空気の中で、マインドフルなプラクティスとくつろぎの時間をバランスよく楽しめます。忙しさから少し離れて、ウェルネスと内側の安らぎに意識を向けたい方にぴったりの、短期のリセット旅です。

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アイアンガー・ヨガ・ワークショップ

アイアンガー・ヨガ・ワークショップ

リシケシュ, インド

期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。 このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日の食事が用意されているため、心身のバランスを保ちながら、安心してプログラムに集中できるのも魅力です。 規則性のある指導とサポートを受けながら、集中して取り組みたい方はもちろん、自分自身のために10日間をしっかり確保したい方にもおすすめです。静けさと目的意識に満ちた環境の中で、整えること、深めること、そして新たに整うことを体験していただけます。

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オム・ヨガ・リシケシュによるヨガリトリートコース

オム・ヨガ・リシケシュによるヨガリトリートコース

リシケシュ, インド

静かな滞在型の環境で、深い実践と十分な休息、そして心身のリフレッシュを同時に味わえるヨガリトリートコースです。日常のリズムから少し離れ、自分自身の内側に意識を向けたい方に向けて、3日間・5日間・7日間の3つの形式が用意されています。ご自身のペースに合わせて、無理なく参加しやすいのも魅力です。 期間中は、快適な宿泊施設と身体にやさしい食事が含まれており、学びと休息の両方をしっかり支える内容になっています。穏やかな空気の中で、ヨガの動きやマインドフルネスを通して感覚を整えながら、リトリートならではの落ち着いた時間をお過ごしいただけます。 修了後にはYoga Alliance(RYS)証明書が授与され、学びの成果を形として残せるのもポイントです。開催は毎月1日から7日まで、または毎月1日から5日までのスケジュールで行われており、短期滞在を希望する方にも、よりじっくり取り組みたい方にも対応していま...

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ヨガワークショップ

ヨガワークショップ

リシケシュ, インド

心身をやさしく整えながら、リフレッシュできるヨガワークショップです。ガイド付きのヨガセッションに加え、マインドフルネスのエクササイズやリラクゼーションの時間を通して、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしいただけます。サポートのある落ち着いた環境の中で、深呼吸をしながら、心と体にゆとりを取り戻していきましょう。 初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容です。柔軟性を高めたい方、こわばりを和らげたい方、ストレスを軽減したい方にとって、無理なく取り組みやすい構成になっています。動きと呼吸への意識を深めながら、自分のペースで少しずつ感覚を整え、前向きな変化を感じていただけるでしょう。 エネルギーを整えたい方、ヨガへの自信を育てたい方、あるいは気軽にウェルネスの時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしさと充実感のある体験を通して、ご自身を丁寧...

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ヨガコース

ヨガコース

リシケシュ, インド

世界的に高く評価されているヨガコミュニティの名門、Sattva Yoga Academyが提供する、特別なヨガ指導者養成体験です。伝統を大切にしながら、ヨガをより深く学びたい方に向けて構成された本コースは、包括的な学びと本格的な実践を重視した内容が魅力です。インド・リシケシの伝統に根ざした環境で、ヨガの本質に触れながら基礎をしっかり築けます。 RYS認定の信頼あるスクールとして、参加者は場所を問わず、体系的で充実した学習の流れにアクセスできます。個人としての成長を深めたい方にも、将来の指導に向けて学びを整えたい方にも適しており、知識、実践、丁寧なガイダンスがバランスよく組み合わされたプログラムです。世界各国から多くの学び手を惹きつけてきた理由を、ぜひ体感してください。

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3日間のアライメントワークショップ

3日間のアライメントワークショップ

リシケシュ, インド

イアンガーヨガのアライメントをじっくり学びたい方に向けた、3日間の集中ワークショップです。丁寧なガイドと正確な指導のもと、ひとつひとつのポーズを見直しながら、安定感、気づき、自信を育んでいきます。 会場では、安心して学べるサポートのある雰囲気の中で、テクニックを磨き、アライメントの原則をより深く探求できます。身体と呼吸のつながりを意識しながら進めることで、より賢く、無理のないヨガの実践へとつながっていくでしょう。構成の整ったプログラムと細やかな指導は、基礎を整えたい方にも、イアンガーヨガの理解を広げたい方にもおすすめです。 学び、実践し、少しずつ確かな変化を積み重ねる3日間。土台を見直したい方にも、次のステップへ進みたい方にも、充実した時間をお届けします。

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7日間のヨガリトリート

7日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシュの自然に包まれた環境で、静けさと再生を味わう1週間。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、自分自身に立ち返るためのヨガリトリートです。伝統的なプラクティスと穏やかな時間が調和し、心と体をやさしくほどいていきます。 プログラムは、ヨガと瞑想を中心に、無理のないペースで進みます。毎日行われるプラーナーヤーマのセッションでは、呼吸への意識を深め、内側のバランスを整えていきます。静かな自然の中で過ごすことで、外の刺激から離れ、よりマインドフルな感覚を取り戻せるでしょう。 しっかりと練習を深めたい方はもちろん、ただ心身を休めたい方にもおすすめです。落ち着いたサポートのもとで、休息、内省、ヒーリングを体験し、リフレッシュした感覚で日常へ戻っていただけます。

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伝統をつなぐワークショップ

伝統をつなぐワークショップ

リシケシュ, インド

ヨガのルーツに触れながら、伝統と今この瞬間を丁寧につなぐワークショップです。デンマークの中心部、スラゲルセにあるYoga Tribeが主催し、文化的な視点を交差させながら、本格的なインドのヨガの豊かさを、地域に寄り添うかたちで味わえる場が用意されています。古くから受け継がれてきた智慧と、デンマークならではのあたたかなホスピタリティが出会う、特別なひとときです。 ヨガが初めての方も、すでに実践を重ねている方も、安心して参加できるサポートのある環境で、呼吸への意識を深め、身体と心のつながりを静かに取り戻していきます。時代を超えて受け継がれる技法を通して、日常にたまりがちな緊張を手放し、毎日を軽やかに過ごすためのエネルギーを養えるでしょう。単なるワークショップではなく、伝統のあいだに橋を架け、やさしく迎え入れてくれるコミュニティの中で、ヨガを内なるバランスの源として再発見する機会です。

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ホリスティックマッサージ講座

ホリスティックマッサージ講座

リシケシュ, インド

リシケシのBraham Yogaで行われるこの6日間のトレーニングは、アーユルヴェーダマッサージと足裏反射療法の知恵をひとつにまとめた、実践的でセラピー性の高いコースです。心身のバランスを整えることを目的に、ヒーリングタッチを通して血行の促進、デトックスのサポート、そして身体的・感情的・精神的な緊張の解放へと導きます。学びを重ねることで、自分自身や宇宙、そして他者とのつながりをより深く感じられるでしょう。 ホリスティックマッサージの背景 ホリスティックマッサージは、古来から続く癒しの伝統に根ざしています。インドでは、アーユルヴェーダが3000年以上にわたり、ドーシャのバランスを整え、全体的な健康を支えるためにマッサージを用いてきました。中国伝統医学、とくに推拿は、生命エネルギーである気の流れを整えることに重点を置いています。その後、スウェディッシュマッサージなどの西洋的アプローチがリラクゼ...

$200.00
マルマセラピー講座

マルマセラピー講座

リシケシュ, インド

Braham Yoga Holistic Healthでは、6日間のマルマセラピーコースを通して、マルマチキツァ、またはナチュラルセラピーとも呼ばれる手法を、安全かつ効果的に活かすための知識と実践を学びます。マルマポイントの学習とアーユルヴェーダマッサージを組み合わせた構成で、理論と実技の両面からバランスよく理解を深められる内容です。前半2日間はマルマポイントに集中し、後半4日間は心身の調和を支えるアーユルヴェーダマッサージ技術に取り組みます。 開催地は世界のヨガの聖地として知られるリシケシです。アーユルヴェーダの伝統とスピリチュアルなエネルギーに包まれた、静かで回復的な環境の中で学べるため、自然療法の実践を深めたい方にとって理想的な場となっています。内省と成長を後押しする空間で、学びにじっくり向き合えます。 マルマとは マルマは、インドの伝統医学に根ざした古代アーユルヴェーダのヒーリング...

$350.00
クンダリーニヨガ入門コース

クンダリーニヨガ入門コース

リシケシュ, インド

3日間|毎日2時間 この入門コースでは、クンダリーニヨガの基本と伝統的な実践を、3日間にわたって集中的に学びます。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、この力強いヨガの体系を丁寧にひも解いていきます。 学習内容 クンダリーニのアーサナとプラーナーヤーマ チャクラの理解と活性化の方法 イダ、ピンガラナディの浄化 クンダリーニ瞑想 ヨガニドラとチャクラサウンド クンダリーニヨガについて クンダリーニは、骨盤部の下部エネルギーセンターであるムーラダーラチャクラに、三回半巻きの形で眠る強いエネルギーとして説明されます。「クンダ」という言葉は壺を意味し、このエネルギーはイダ、ピンガラ、スシュムナという3つの主要な通路と深く関わっています。 クンダリーニが眠ったままだと、身体面だけでなく、心や感情の不調和にもつながると考えられています。クンダリーニヨガは、このエネルギーを体内の7つのチャクラを通し...

₹9,100.00
クリヤヨガ講座

クリヤヨガ講座

リシケシュ, インド

古代インドに伝わる神聖な精神修練として知られるクリヤヨガは、自己実現と内なる変容へと導く体系的な道です。呼吸のコントロール、瞑想、繊細なエネルギーワークを組み合わせ、身体・心・精神の調和を目指します。 ヨガ哲学に根ざしたこの実践では、生命エネルギーであるプラーナに働きかけ、身体のエネルギーの通り道を浄化し、整えていきます。継続して取り組むことで、より深い静けさ、明晰な心、そして霊的な洞察へと近づき、エゴに左右される思考を超えていくことができます。 クリヤヨガは単なるテクニックではなく、自己探求と神聖な源とのつながりを支える生き方そのものです。その教えは、真理と解放を求める世界中の探求者たちに、今も変わらずインスピレーションを与え続けています。 クリヤヨガを知る:起源と系譜 クリヤヨガを理解することは、その古いルーツと、受け継がれてきた系譜をたどることでもあります。この伝統は、敬愛されるマハ...

$100.00
リシケシュでの全身デトックス(パンチャカルマ)

リシケシュでの全身デトックス(パンチャカルマ)

リシケシュ, インド

インド・リシケシで行うアーユルヴェーダのデトックスは、体を内側から整え、健やかな状態へ導くための体系的なプログラムです。アーユルヴェーダでは、体内に毒素がたまることが不調の大きな要因と考えられており、浄化を通して身体を軽やかに、心を穏やかに、そして全体のバランスを取り戻すことを目指します。身体と心は密接につながっているため、精神的なクリアさを高め、ストレスを和らげ、落ち着いた気持ちへと整えるサポートにもつながるとされています。 高血圧、心臓の不調、糖尿病、頭痛、片頭痛、体の痛み、疲労、便秘、IBS、下痢、月経時の不快感などでお悩みの方にもおすすめです。期間は7日、14日、21日から選べ、時間や予算、体調に合わせて無理のない形で受けられます。体の状態を確認したうえで、アーユルヴェーダ/ナチュロパシーの医師が最適なプランを提案し、気になる点についても相談できます。 デトックス: 7日間/毎日9...

$250.00
インド・リシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニング

インド・リシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

プログラム料金には、トレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター/エアコン付きの部屋は追加で125ドルでご利用いただけます。 4人部屋 オールインクルーシブ価格:549ドル 4段ベッド、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ/収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金:82ドル *到着時のお支払い:467ドル 3人部屋 オールインクルーシブ価格:699ドル シングルベッド3台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ/収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金:102ドル *到着時のお支払い:597ドル 2人部屋 オールインクルーシブ価格:899ドル シングルベッド2台、温水シャワー付きの専用バスルーム、窓またはバルコニー、ワードローブ/収納、WiFi、シーリングファンが含まれます。 *予約金:1...

$549.00
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