日常の忙しさから少し離れ、心身をやさしく整える6日間をネパールで過ごしてみませんか。静かな自然に包まれた環境の中で、深く息をつきながら自分自身を見つめ直し、たまった疲れを手放していくためのリトリートです。 プログラムには、マッサージ、スチーム、サウナ、ヨガ、サウンドヒーリング、レイキヒーリングセラピーが組み込まれており、リラックスを促しながらストレスの緩和や睡眠の質の向上をサポートします。ひとつひ...
$550.00
限られた休暇のなかでも、ネパールの魅力をしっかり味わいたい方にぴったりの、7日間のヨガリトリートです。毎日のヨガで心身を整えながら、観光もバランスよく組み込まれており、学びと発見のある充実した時間を過ごせます。 滞在中は、ネパールを代表する歴史的な名所を巡り、文化や宗教、寺院、歴史、市場、食、そして受け継がれてきた暮らしの伝統に触れていきます。観光だけでは出会えない土地の空気を感じながら、ゆっくり...
$650.00
ネパールで学ぶ200時間のヨガ指導者養成プログラムは、国際ヨガアライアンスに正式登録された、実践的かつ充実した内容が魅力のリトリート型トレーニングです。ヨガをより深く学びたい方はもちろん、これからインストラクターとして自信を持って歩み出したい方にも最適です。初心者の方にとっても、安心して基礎を築けるサポートの整った環境が用意されています。 20日間にわたる学びの中では、安全性を重視した基本技術をは...
$1,300.00
ネパールで開催されるこの28日間の上級トレーニングは、すでに200時間のYoga Alliance認定を取得しているヨガ講師のために設計されています。300時間のマルチスタイル・ヨガティーチャートレーニングとして、指導力をさらに磨きながら、ヨガをより深く、より本質的な視点から学べる集中プログラムです。 期間中は、上級テクニック、ヨガ哲学、そして複数の流派を取り入れたアプローチを通して、知識の幅を広...
$1,800.00
ヨガの学びをさらに深めたい方、そして指導者としての一歩を確かなものにしたい方に向けた、集中的な500時間のティーチャートレーニングです。ネパールという静かな環境の中で、基礎から応用までを段階的に学べる構成になっており、初めて本格的に学ぶ方はもちろん、すでに経験を積んでいる方にも充実した内容です。 プログラムでは、アクロヨガ、シニアヨガ、ビジネスヨガ、レイキヒーリングなど、多彩なスタイルとアプローチ...
$1,900.00
ネパールで学ぶアーユルヴェーダとパンチャカルマの認定プログラムとして高く評価されている本コースは、生命科学の本質にふれる本格的な入門編です。アーユルヴェーダは、自分固有の体質、自然、そして不調の根本にある要因と調和して生きるための知恵を教えてくれます。本プログラムはMandalaYogaRetreatNepalの認定を受けています。 1 Week Basic Ayurveda Course in....
$700.00
アンナプルナヒマラヤ山脈のふもとに位置するアスタムは、心と体をゆるめ、深くリセットするのにふさわしい静かな環境です。雄大な山々の景色と穏やかな自然に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整え、自分自身に意識を向ける時間を過ごせます。 このリトリートでは、毎日のヨガと瞑想を中心に、呼吸法の基礎にも触れながら、ヨギックなライフスタイルを体験できます。実践の合間には、アンナプルナヒマラヤの美...
$185.00
山々の静けさに包まれながら、ダンプスの村で心に残るヨガの時間を過ごしてみませんか。 ポカラから車で約1時間、標高約1,800メートルに位置するダンプスは、豊かな緑とアンナプルナヒマラヤの雄大な景色に囲まれた小さな村です。穏やかな環境の中で心身を整えながら、ハイキングや自然散策も楽しめる、リフレッシュにふさわしいリトリートです。 朝は、峰の向こうから差し込むやわらかな光とともに、アンナプルナ連峰を一...
$200.00
ポカラ近郊のアスタムで過ごす、ヒマラヤの景色に包まれたヨガリトリートです。送迎付きで、通年参加できます。 Service Description アンナプルナヒマラヤ山脈の麓に位置するアスタムは、ヨガ、瞑想、そして意識的な呼吸を通して、立ち止まり、整え、つながり直すのにふさわしい場所です。ポカラから車で約45分の静かな村は、街の喧騒や忙しさから離れたい方に心地よい時間をもたらしてくれます。毎日ヨガ...
$315.00
ポカラ近郊のアスタムで開催されるこのヨガリトリートは、ヒマラヤの眺望に包まれながら、年間を通して参加できるプログラムです。送迎付きで、アンナプルナヒマラヤ山脈のふもとに広がる静かな環境の中、日常のペースを少しゆるめ、エネルギーを整えながら、ヨガ、瞑想、呼吸法にじっくりと浸ることができます。 ポカラから車で約45分という距離にありながら、街の喧騒から離れた穏やかな時間が流れるアスタムは、毎日ヨガと瞑...
$255.00
ポカラ近郊のヒマラヤ山麓に位置するこのヨガリトリートは、雄大な山々の景色と静かな空気に包まれながら、ポカラからの往復送迎付きでご参加いただけます。年間を通して開催されています。 アスタムはポカラから車で約45分の場所にあり、街の喧騒から離れて心を落ち着けられる隠れ家のような場所です。アンナプルナヒマラヤ山脈に囲まれたこの土地は、ゆっくりと呼吸を整え、ヨガと瞑想に向き合い、自分自身とつながり直すのに...
ポカラ近郊のアスタムで過ごす、ヒマラヤの景色に包まれたヨガリトリートです。送迎が含まれており、通年でご参加いただけます。 サービス内容 アナプルナヒマラヤ山脈の麓に位置するアスタムは、日常のペースを少し緩め、心身を整え、ヨガと瞑想の実践を深めるのにぴったりの静かな場所です。ポカラから車で約45分とアクセスしやすく、街の喧騒を離れて穏やかな時間を過ごせます。毎日のヨガと瞑想に取り組みたい方、呼吸法を...
$375.00
ポカラ近郊のヒマラヤ山麓に位置するこのヨガリトリートは、アスタムで雄大な山々の景色を楽しみながら過ごせるプログラムです。送迎の手配が含まれており、通年参加できるのも魅力です。 サービス内容 アンナプルナヒマラヤ山脈に抱かれたアスタムは、日常のペースをゆるめ、心身を整え、ヨガと瞑想をより深めるのにふさわしい場所です。ポカラから車で約45分とアクセスしやすく、街のにぎわいから離れて静かな時間を過ごせま...
$435.00
この11日間のトレーニングでは、サウンドヒーリングの世界をやさしく体験しながら学べます。初心者の方が安心して一歩を踏み出せるよう、基礎から丁寧に進める内容で、宿泊費込み、受講料は400米ドルです。静かなアシュラムで、癒しに満ちた時間を過ごせます。 プログラム全体を通して、今この瞬間に意識を向け、耳を澄まし、内側のバランスを整えていく穏やかな学びの場が用意されています。なお、このトレーニングはヨガ講...
$400.00
サポートのあるアシュラムで、アエリアルヨガの軽やかさと安定感をじっくり体験できる、初心者向けの10日間コースです。受講料は共同宿泊が800米ドル、個室宿泊が900米ドルとなっており、滞在スタイルに合わせて選べます。Yoga Alliance認定プログラムのため、基礎から安心して学びたい方にも取り入れやすい内容です。 期間中は、ハンモックを使った練習に少しずつ慣れながら、基本のポーズ、アライメント、...
$800.00
ハタヨガをより深く学びたい方に向けて、ネパールで行われる5日間のクラシカルなハタヨガリトリートです。ヨガを包括的かつ丁寧に体験しながら、内面的な成長を育むことを目指した、没入型のコースとなっています。 年齢や体力レベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の低さ、更年期に伴う変化などへの配慮も意識し、無理なく取り組みやすい適切なヨガのポーズを大切にしています。 こ...
$277.00
自然に寄り添いながら、ヨガの基本をやさしく学べる1日です。 ヨガと瞑想の基礎を幅広く理解し、その自然とのつながりや独自の魅力、そして人の進化における役割にも触れていきます。年齢や体力にとらわれず、筋力・柔軟性・持久力をバランスよく育てる動きを取り入れているのが特徴です。 年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。筋肉のこわばりをゆるめるポーズ、股関節・肩・背中のしなやかさを高める穏やかな動き、背...
$57.00
この3日間のヨガと瞑想のプログラムでは、ヨガのアーサナや逆転の理解を深めながら、ご自身のヨガの旅に新しい成長の道をひらいていきます。さらに、Shree yoga retreatで学ぶ考え方を、日常生活へどう生かすかも身につけていただけます。 私たちは、健康、フィットネス、ウェルビーイング、自己認識、そして変容を育むサポートを大切にしています。ヨガは誰にでも開かれたものであるべきだと考え、ありのまま...
$167.00
自然に寄り添うやさしいアプローチで、ヨガと瞑想の基礎を学びながら、その目的や特性、人の成長における役割を見つめていきます。年齢や体力にとらわれず、筋力・柔軟性・持久力を育てることに重きを置いた、幅広い動きの選択肢をご用意しています。 年齢を問わずご参加いただけます。筋肉の緊張を和らげるポーズ、股関節・肩・背中の柔軟性を高める安全な動き、背骨と首を支える強化ポーズ、姿勢とアライメントを整える実践的な...
やさしい導入を通して、ヨガと瞑想のつながりを丁寧にひもといていくリトリートです。ヨガと瞑想が持つ本質、自然の中でのあり方、そして人の進化の中で果たしてきた役割に触れながら、年齢や体力にとらわれず、強さ・柔軟性・持久力を育むための多彩な動きを体験していただけます。 年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。滞在中は、筋肉のこわばりを和らげるポーズ、股関節・肩・背中のしなやかさを高める安全な姿勢、そ...
$70.00
ハタヨガを本格的かつ伝統的な形で体験したい方に、ネパールで開催される5日間のクラシカルなハタヨガリトリートはおすすめです。心の成長を支えることも意図したプログラムです。 年齢や体力レベルを問わずご参加いただけるこのヨガコースでは、関節の痛み、片頭痛、不安、柔軟性の低下、更年期による不調など、さまざまなお悩みに寄り添いやすいポーズを無理なく学べます。 全体の流れは、深い変容へと導くよう丁寧に組み立て...
$350.00
Shree Yogaとともに、ネパールでヨガ、瞑想、トレッキング、旅、そしてラフティングまでを組み合わせた、心に残る時間をお届けします。ヒマラヤの雄大な景観と周辺の自然に包まれながら、日常から少し離れ、心身と精神を整える体験へと歩み出せるプログラムです。単なるリトリートではなく、動きと静けさ、そして自然の美しさを味わうための特別な旅です。 このプログラムは、アクティブな時間とマインドフルネスをバラ...
$300.00
18日目は、この旅の中でも特に印象深い一日です。まだ暗い午前4時ごろ、あるいはそれ以前にゴレパニを出発し、日の出に間に合うようプーンヒルの展望地を目指します。登りは通常45分から1時間ほどですが、足元が見えにくく空気も冷たいので、あたたかい重ね着、しっかりしたジャケット、ヘッドランプや懐中電灯が欠かせません。 頂上では、アンナプルナ山群とダウラギリ山群を一望する大パノラマが待っています。朝の光が雪...
$1,400.00
アーユルヴェーダのマッサージを組み合わせた、7日間のヨガによるデトックス体験です。胃、小腸、大腸の浄化と回復を目的に設計されており、腸管の本来の調子とバランスを整え、余分な粘液を減らし、消化器官全体の健やかな再生をサポートします。 舞台はネパール。日常の忙しさから少し離れ、自然や静けさ、内側の明晰さとつながり直すための、やさしくも体系立てられたリトリートです。初心者から中級者、上級者まで参加でき、...
$600.00
