やさしさと心地よさを大切にしながら、しっかりとしたエネルギーも感じられるパワーヨガクラスです。動きやすい温度に整えられた室内で、激しい発汗を求めることなく、なめらかにポーズをつないでいけます。穏やかで落ち着いた音楽が流れる中、呼吸と動きのリズムに自然と意識が向き、静かな集中が深まっていきます。 クラス全体を通して、今この瞬間に意識を向けながら、無理なく流れるように体を動かす心地よさを味わえる内容で...
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デンバーのVFWPost1で行われるこちらのヨガクラスは、初心者から経験者まで気軽に参加できるオールレベル対応のセッションです。あたたかくリラックスした雰囲気のなかで、自分のペースに合わせて体を動かし、呼吸を深めながら心身をゆるめていけます。家族連れでも参加しやすく、誰にでもひらかれた空気感が魅力です。 また、PuppyYogaの譲渡ソーシャルと組み合わされることもあり、やさしさと楽しさに満ちたコ...
やわらかなキャンドルの灯りに包まれながら、やさしく体を動かすヨガの時間をお楽しみいただけます。レベルを問わず参加しやすい内容で、穏やかな音楽とガイド付きの呼吸法が、気持ちを落ち着かせ、ゆっくりと自分自身へ意識を向けるきっかけをつくります。ヨガが初めての方にも、日頃から続けている方にも心地よく過ごしていただける、あたたかい雰囲気のセッションです。 デンバー各地の会場で開催され、ドネーション制または低...
デンバーの街並みを見渡しながら、夕暮れのやわらかな光に包まれて行う、心地よい夜のヨガセッションです。ルーフトップならではの開放感と、ゴールデンアワーの美しい景色が重なり、動くことと静かに整うことの両方を味わえる特別な時間が流れます。ライブミュージックが添えられることも多く、呼吸に寄り添うリズムが、心をほどよく高めてくれます。 クラスは初心者から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。日中の緊張...
デンバーのダウンタウン水族館にあるシャークタンクの中で行われる、特別感あふれるヨガ体験です。周囲を泳ぐ海の生きものたちに見守られながら、いつもとはひと味違う静けさと集中の中でプラクティスを楽しめます。60分のヴィンヤサはオールレベル対応なので、ヨガ初心者の方も経験者の方も無理なく参加しやすく、流れるような動きで心地よく身体を整えられます。 クラスのあとは、チケットに含まれる水族館入場で、30ドル相...
Yoga Socialとともに、デンバーのダウンタウン水族館で開催されるオールレベル対応のヨガセッションに参加してみませんか。水の気配に包まれた特別な空間で、身体をやさしく動かしながら、呼吸とマインドフルネスを深めていく、印象的なひとときが待っています。静かな水族館の雰囲気の中で、心身をゆるめ、日常から少し離れてリフレッシュできるのが魅力です。 ヨガが初めての方でも、すでに継続している方でも安心し...
気軽に新しい出会いを楽しみたい方にぴったりの、リラックスした雰囲気の交流型ヨガイベントです。オールレベル対応のヨガで体を心地よく動かしたあとは、ゆったりとしたソーシャルタイムへ。初めてヨガに触れる方でも、すでに日常的に実践している方でも、無理なく参加しやすい構成になっています。 会場は、ブルワリー、ルーフトップ、ギャラリーなど、デンバーの個性が光るローカルスポットが中心です。場所ごとに異なる空気感...
Denver Yoga Socialが届ける、自然の中で心ほどける特別なアウトドア体験です。景色を楽しみながらゆったりと歩き、道中では人懐っこいヤギたちと一緒に過ごせる、遊び心あふれるガイド付きハイクを満喫できます。体を動かす心地よさと、自然のやさしい空気、そしてヤギならではの愛らしさが重なり、気軽なのに印象に残るひとときになります。 参加しやすい穏やかなペースで進むため、初めての方やご家族連れに...
この1対1のヨガセッションは、その日の心身の状態に合わせて内容を丁寧に組み立てる、パーソナルな時間です。グラウンディングを深めたいとき、ハートを開くような感覚を味わいたいとき、しっかり汗をかいてリフレッシュしたいとき、あるいはやさしく体を目覚めさせたいときまで、今の自分に必要なアプローチへ柔軟に寄り添います。 神経系の調整、呼吸への意識、そして直感的な動きを大切にしながら、静かに自分へ戻るようなひ...
ダンサーでありヨギでもある講師が手がける、しなやかな動きとマインドフルな流れを組み合わせた、朝にぴったりのフィットネスクラスです。毎週月曜と水曜の午前9時に開催され、対面参加とZoomでのライブ参加の両方に対応しているため、ご自身のスタイルに合わせて気軽に参加できます。 クラスでは、やさしく身体を目覚めさせながら、自然に筋力を高め、より軽やかに動く感覚を育んでいきます。あたたかく迎え入れてくれる雰...
1つひとつのチャクラに意識を向けながら、ガイド付きのビジュアライゼーション、ヨガ、意図をもったフリースタイルダンス、ペアで行うワークを組み合わせて進めるクラスです。身体を動かしながら内側の感覚に耳を澄ませることで、チャクラのテーマをより立体的に体験できるように構成されています。 流れるようなプラクティスの中で、身体表現と内なる集中の両方を育めるのがこのセッションの魅力です。ヨガとダンスがエネルギー...
7週間にわたって、毎週ひとつずつチャクラに意識を向けていく、丁寧な学びの時間です。身体のエネルギーセンターへの理解を少しずつ深めながら、無理なく段階的に進められるよう構成されています。 BlacksburgのIn Balance Studioでは、静かに内側へ目を向けられる、あたたかく受け入れられた雰囲気の中で、内省や気づき、自己成長を促すひとときをお過ごしいただけます。各週のテーマが前の週とつな...
ゆっくりと力を抜き、心身を深く整えていくためのリストラティブなワークショップです。やさしい陰ヨガ、ガイド付きのヨガニドラ瞑想、そして音の波に包まれるサウンドヒーリングを組み合わせ、静かな時間の中で全身をほどいていきます。ひとつひとつのポーズは長めにキープし、呼吸への意識を丁寧に向けながら、やわらかな振動に身をゆだねることで、身体のこわばりをゆるめ、思考のざわめきを静めていきます。 サポートのある落...
朝の時間を心地よく目覚めさせたい方にぴったりの、エネルギッシュなウェルネス体験です。75分のコントラストヨガでは、テンポよく動くハイインテンシティのヴィンヤサでしっかりと体を温めたあと、リストラティブな陰ヨガで深い静けさへと移行していきます。動と静、緊張とゆるみがひとつの流れの中で巡ることで、心身のバランスをやさしく整えられる内容です。クラス後は、冷水浴の爽快なチャレンジが待っており、リフレッシュ...
金曜日の朝を、静かで心地よい時間から始めてみませんか。毎週金曜日8:30amから9:30amまで開催されるこの1時間のプラクティスは、週末へ向かう前に、自分自身とつながり直し、1日をクリアな気持ちでスタートできるように整えます。 ウェルネス習慣を無理なく続けたい方にも、朝のひとときを穏やかに過ごしたい方にもおすすめです。呼吸を深めながらゆっくりと動き、今この瞬間に意識を向けることで、心と体の両方が...
マインドフルな動きと深く響くサウンドに包まれながら、心身をやさしく整えるひとときです。オールレベル対応のヨガセッションでは、まず今この瞬間に意識を向け、身体の感覚を確かめながら、丁寧に動きを重ねていきます。その後は、静けさと音の波に身をゆだねるサウンドバスへ。振動と静寂が重なり合うことで、深いリラクゼーションと内側のバランス、そして心に広がりをもたらす空間が生まれます。 日常の慌ただしさから少し離...
週のはじまりに、心と体をやさしく整えたい方にぴったりのクラスです。あわただしさをいったん手放し、静かにペースを落としながら、新しい一週間を意図をもって始める時間をつくります。 前半は、体をしっかり支えるリストラティブポーズで、日々の緊張をゆるめていきます。深いリラックスへと導かれることで、自律神経も落ち着きやすくなり、内側から静けさが広がっていきます。後半は、横になったまま行う深い休息の瞑想、ヨガ...
オープンレベルで参加できるフロークラスです。呼吸に合わせて心地よく動きながら、コミュニティの中で練習する安心感を味わえます。シークエンスは安定感があり、体をじんわりと温めながらも、ご自身のペースを大切に進められるように組まれています。 レッスン中は、初心者の方にも経験を重ねている方にも取り組みやすいよう、さまざまな選択肢やバリエーションが用意されています。わかりやすいガイドとあたたかな雰囲気のなか...
3歳から10歳までのお子さまを対象にした、笑顔あふれる45分のキッズヨガクラスです。保護者の方も一緒に参加できるので、親子で楽しい時間を共有していただけます。 はじめは輪になって集まり、簡単なチェックイン、呼吸のワーク、やさしいウォームアップからスタートします。その後は、創造的な動きやゲーム、時にはちょっとしたチャレンジポーズも取り入れながら、のびのびと体を動かしていきます。最後は、心と体を落ち着...
RYKヨガ＆メディテーションセンターでは、ラスベガスのヨガテンプルにて、毎週のクラススケジュールにモーニングサダナをお迎えできることをうれしく思っています。 アクエリアンサダナが特別なのは、ひとりで行うのではなく、共に実践することにあります。コミュニティとしてヨガと瞑想に取り組むことで、一人ひとりの体験はより深まり、同時に集合意識も育まれていきます。 朝早い時間に少し迷いを感じる方もいるかもしれま...
Cosmin Mahadev Singhによる新月の瞑想クラス「The Healing Ring of Tantra」が、明日19時よりRYK Yoga and Meditation Centerで開催されます。 ヒーリングリングは、輪の中にいる方へ、遠く離れた大切な人へ、または中央に置かれた方へ向けて、力強い癒しのエネルギーを生み出し、意図的に届けるために用いられます。 このタントラのヒーリング...
ヨガに興味はあるけれど、何から始めればよいか迷っている方にぴったりの、初心者向けのやさしいセッションです。ロケットヨガを、安心して学べる雰囲気の中で少しずつ体験していただけます。まずは基本の流れにふれながら、ご自身のペースで無理なく動き、ひとつずつ自信を育てていける内容です。 ヨガが初めての方はもちろん、少し動きのあるスタイルに挑戦してみたい方にもおすすめです。呼吸に意識を向けながら体とつながり、...
ヨガの中でも奥深いバックベンドを、より安全に、より意識的に深めたい方に向けた学びの時間です。JaredMcCannによるこのトレーニングでは、動きの質や身体の使い方を丁寧に見つめながら、背面の伸展に必要な強さ、安定感、そして自信を育んでいきます。サポートのある学習環境の中で、無理なく理解を深められるのが魅力です。 ポーズの完成度を高めたい方はもちろん、バックベンドをもっと体系的に学びたい方にもおす...
このイベントについて気になることがあれば、どうぞお気軽にお問い合わせください。内容や参加にあたってのポイントなど、必要な情報をご案内いたします。 この体験は、安心感のあるあたたかな空間の中で、ヨガの実践をより深めたい方に向けて用意されています。呼吸に意識を向けながら、体の感覚や内側の気づきと丁寧につながっていく、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。新しい学びを始めたい方にも、これまでのヨガの流れ...
