Casa Fuzettaで開催される「ピラティスリトリート＆文化体験」は、2027年10月21日〜26日にポルトガルのオリャンで行われます。主催はLindsayとAway Retreatsで、Casa Fuzettaでの開催は前回の成功に続く2回目となります。 プログラムでは、ピラティスのセッションに加え、アルガルヴェ地方ならではの文化体験を楽しめます。身体を動かす時間とリラックスのひとときをバラ...
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毎月開催されるこのコースは、安心できるグループの中で、やさしい癒しとつながり、そして共にいる感覚を育むための時間です。より深いバランスや居場所の感覚を求めている方に向けて、心と体のペースをゆるめながら、自分の内側に静かに耳を澄ませていきます。コミュニティがもたらす回復力を、穏やかに味わえるのが魅力です。 各回では、内省や感情の解放、参加者同士の意味のあるつながりが自然に生まれるような空間が整えられ...
アーユルヴェーダの考え方に基づいた、心身をやさしく整えるウェルネス体験です。丁寧なカウンセリングを通して一人ひとりに合わせた提案を行い、ライフスタイルの見直しや選ばれた施術を組み合わせながら、バランスとリニューアルをサポートします。体内の不要なものを手放し、からだと心の両方に深い調和をもたらすことを目指しています。 施術では、伝統的なマッサージに加え、ハーブや薬用オイルを取り入れ、癒しとリラクゼー...
25℃〜35℃の心地よい温度帯で行う、ホットヨガとウォームヨガを組み合わせたクラスです。ほどよい温かさの中で体を動かすことで、エネルギーを高めながらも無理なくリラックスでき、呼吸や集中が自然と深まっていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、自分のペースで心身を整えられるのが魅力です。 やさしく温められたスタジオ空間は、柔軟性を高めたい方や、日常の忙しさから少し離れて気持ちを切り替えたい方...
心身と精神、そして科学のつながりをやさしく見つめ直しながら、深いレベルで整っていくための没入型体験です。ホリスティックな視点から、より良いパフォーマンスへとつながる可能性を探りつつ、健康の向上や意識の拡張、自己実現へと意識を向けていきます。 EESystemを通じて、参加者はバランス、再生、そして内側の調和を感じやすい空間へと迎え入れられます。日常の忙しさから少し離れ、自分自身のウェルビーイングや...
朝日が昇る静かな時間に合わせて、心地よく一日を始められるグループヨガです。Karuna Retreatでは、日々の流れの中にこのセッションが自然に組み込まれており、呼吸を整え、身体をゆっくりと目覚めさせながら、穏やかに自分へ戻るひとときをお過ごしいただけます。 少人数ならではのあたたかな雰囲気の中で、無理なくポーズを深め、心の緊張をやわらげていく時間。やさしい動きで朝を迎えたい方はもちろん、静かに...
リトリートの一日は、朝7:00の静かな瞑想セッションから始まります。穏やかな朝の空気の中で行うこの時間は、慌ただしさを手放し、心と身体をゆっくりと目覚めさせるための大切なひとときです。日々の流れにやさしく組み込まれたプログラムとして、これから始まる一日を落ち着いたリズムで迎えるサポートをしてくれます。 このセッションでは、クリアな感覚、今この瞬間への気づき、内側のバランスを育むことを大切にしていま...
日常の流れの中で、ひと呼吸おける静かなリセットを求める方に向けた、初開催のデイリトリートです。Lynn Castillaが丁寧に導くこの1日は、外から入ってくるさまざまな音や情報から少し距離を置き、より落ち着いた自分へと戻っていくための時間として用意されています。 忙しさに追われがちな毎日の中で、あえて立ち止まり、静けさに身をゆだねることで、内側を見つめ直す余白が生まれます。深く呼吸し、思考をほど...
つながりや内省、そして共に成長する感覚を大切にした、あたたかな空間へ足を運んでみませんか。日常のペースを少しゆるめて、自分の内側に静かに耳を澄ませながら、心地よく過ごせるひとときが用意されています。好奇心を持って参加したい方はもちろん、コミュニティとのつながりを求めている方、忙しい毎日にひと息つきたい方にもおすすめです。 この体験は、意味のある交流が生まれるようにデザインされており、他者との関わり...
一週間のさまざまな時間帯に合わせて参加できる、バリエーション豊かなヨガクラスです。朝のリフレッシュから日中のリセット、夕方の整えまで、予定に合わせて無理なく取り入れやすいのが魅力です。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガが用意されており、その日の気分や体調、深めたいテーマに合わせて練習を選べます。 クラスは複数の講師が担当し、それぞれの個性や視点が感じられるのも楽しみのひとつです。しっかりと大地を感じ...
Movement Labは、身体感覚に意識を向けながら、日常の緊張をゆるめ、今この瞬間へと戻っていくためのボディベースのプラクティスです。Marta Golaszの丁寧なガイダンスのもと、安心して自分の内側に耳を澄ませながら、ゆっくりと動きを探っていける時間となっています。 やさしく意図のある動きを重ねることで、身体にたまったこわばりや無意識のパターンに気づき、より自然な心地よさへとつながっていき...
ハーブが持つ香りや働きに触れながら、自分だけのブレンドティーを作るハンズオン形式のワークショップです。体と心の両面にやさしく寄り添うお茶の魅力を学びつつ、素材の組み合わせがもたらす違いを体感できます。 あたたかく親しみやすい雰囲気のなかで、参加者は自由に試し、質問しながら、自分らしい味わいを見つけていきます。ハーブの伝統に興味がある方はもちろん、日々の暮らしに少し意識的なリチュアルを取り入れたい方...
Heldのあたたかな雰囲気にふれながら、平日に開催されているさまざまなヨガクラスを気軽に体験できる特別な機会です。Yoga Open Houseでは、通常スケジュールのクラスに無料で参加できるため、いくつかのスタイルを試しながら、自分にしっくりくる練習を見つけやすくなっています。 ヨガが初めての方はもちろん、すでに日々の実践を深めている方にもおすすめです。スタジオの空気感やコミュニティのやさしいエ...
ボールを活用しながら、バランス感覚や体幹の安定、コントロールされた動きを丁寧に育てていく、集中型のピラティスクラスです。シンプルでありながら、普段の動きの質を高めやすい内容で、安定性や協調性、身体への意識をじっくり深められるサポートのある時間をお届けします。 ピラティスが初めての方はもちろん、基本を見直して動きを磨きたい方にもおすすめです。ボールを使うことで、いつものエクササイズにほどよい挑戦と繊...
さまざまな動きをひとつのセッションにまとめた、エネルギッシュなクラスです。異なるエクササイズ要素を組み合わせることで、筋力、可動性、そして全身のコンディショニングをバランスよく整えながら、飽きのこない充実した時間を過ごせます。 いつものトレーニングに変化をつけたい方や、より柔軟なスタイルで体を動かしたい方にぴったりです。構成はしっかりしていながらも、体調やその日のコンディションに合わせて取り組みや...
ハンモックを使いながら、いつものヨガとはひと味違う心地よさを味わえるクラスです。空中で体を支えられることで、動きやすさやバランス感覚が自然と引き出され、軽やかにポーズへ入っていけます。やさしく筋力や柔軟性、ボディアウェアネスにも働きかけながら、のびやかな感覚を楽しめるのが魅力です。 アエリアルヨガが初めての方はもちろん、普段からマットでヨガをしている方にもおすすめです。布のサポートを借りることでポ...
心身のバランスを整えながら、しっかりと土台を感じられるハタヨガのクラスです。伝統的なヨガの流れの中で、安定した動きと丁寧な呼吸、そして静けさの時間を組み合わせ、どなたにも取り組みやすい穏やかな空間をつくります。 レッスンでは、やさしいアプローチの中にも集中があり、柔軟性を高めながら筋力を養い、身体への意識を深めていきます。ゆったりとしたペースで進むハタヨガは、自分自身と向き合いたいときや、日々のこ...
やさしく身体を目覚めさせ、動きやすさを育むバイオジムナスティクスのクラスです。静かで安心感のある空間の中、ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、身体とのつながりを取り戻していきます。シンプルで意図のあるエクササイズを通して、心身のコンディションを整えたい方におすすめです。 より意識的に身体を動かしたい方に向けて、バランスや柔軟性をサポートし、内側からすっきりとほどけるような感覚を促します。強すぎ...
温かな熱に包まれながら、Ganban Hot Yogaを通して心身を整えるひとときをお楽しみいただけます。加温された空間で行うこのクラスは、しなやかに体を動かしながら、集中力を高め、内側から活力を呼び覚ますような時間を目指しています。呼吸に意識を向けることで、動きのひとつひとつがより丁寧に感じられ、マインドフルな感覚も自然と深まっていきます。 しっかりと身体を使いたい方や、少し強度のある環境でヨガ...
Algarve Yogaがご案内するこのひとときは、日常のスピードからそっと離れ、ただ静かに自分自身に戻るためのやさしい時間です。何かを成し遂げることや、うまくやろうとすることから少し距離を置き、ただ在ることに意識を向けていきます。 ここでは、整えようとしすぎる必要も、答えを出そうとする必要もありません。落ち着いた空間の中で、シンプルなツールに身をゆだねながら、休息、内省、そして内なる静けさとのつ...
深い直感に導かれる、あなただけのための個別セッションです。1:1プライベートセッションでは、一人ひとりの状態や目的に寄り添いながら、丁寧であたたかなサポートを受けられます。周囲を気にせず、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身の内側に意識を向ける静かな時間が流れます。 身体、心、感情に今どのような感覚があるのかを見つめながら、無理のないペースで体験が進んでいくのが特徴です。グラウンディングを求める方、手放...
ポルトの中心で、身体を動かすこと、癒し、そしてつながりを心地よく味わえる空間が広がります。Cozy Yogaで開催されるこの集まりでは、あたたかくサポートのある雰囲気のなかで、Soma Grooveの変化をもたらすエネルギーを体験できます。いったん立ち止まり、自分の感覚に耳を澄ませ、内側の気づきを深めながら身体とのつながりを取り戻していく時間です。 初めてこのような体験に触れる方も、すでにソマティ...
Cristalandの幻想的な空間で、心に響くような夕べを過ごしてみませんか。炎の灯りに包まれた美しいドームの中で、自然の中で自由に身体を動かしながら、つながりと今この瞬間の感覚を深めていきます。内側の一体感や、自分自身との再接続をそっと育むための、やさしい実践です。 SOMA GROOVEセッションは、のびのびと身体を動かし、日々の緊張を手放しながら、自分の感覚へと戻っていけるような、あたたかな...
アルジェズル郊外の静かな谷、コスタ・ヴィセンティーナにあるRitmo da Terraで行われるこの集まりは、心と身体をしっかりと地に足のついた感覚へ導いてくれます。自然に抱かれた美しい空間で、土地とつながるような穏やかな雰囲気のなか、参加者は自由に身体を動かし、周囲のエネルギーと調和していきます。 日常の慌ただしさから少し離れ、よりゆったりとした前向きなリズムに身をゆだねるひとときです。広がる自...
現在、ポルトガルではRetreatsMapに232件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ポルトガル・アルガルヴェ ヨガリトリート 2026年9月（29.08-04.09）」は2026年9月26日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
