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地図上に1,089件のリトリート

瞑想リトリート

開催予定の瞑想リトリートイベント1089件、料金¥2,121〜¥1,235,622、2026年11月〜2028年2月。 人気の開催地はアメリカ合衆国、インド、インドネシアです。

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1,089件を表示
ディモーラ・ディ・ダトゥ・エレミト — 内省の芸術への隠遁

ディモーラ・ディ・ダトゥ・エレミト — 内省の芸術への隠遁

サンタ・マリア・ディ・カステッラバーテ, イタリア

3,000ヘクタールを超える保護自然保護区に抱かれたこのプログラムは、長く静かな内省の営みとともに育まれてきた風景の中で展開されます。イタリア・ウンブリアでは、修道院建築と祈りの実践が、節度と気づきを大切にする文化として根づいてきました。Eremito Hotelito del Almaは、シンプルさ、エコロジー、そして内側へ向かう意識が自然に調和する場です。 About this Retreat 静けさへと深く入っていくために設計されたこのリトリートは、中世の隠遁生活のモデルから着想を得ながらも、現代的で明快な表現へと落とし込まれています。石造りの建物、独立した居住ユニット、そして周囲の地形との近い関係が、整然とした空気と控えめな心地よさを生み出しています。日々は、トリートメント、ムーブメント、休息、食事、観察が穏やかに巡るリズムで進み、心がより内向きの状態へと落ち着いていくよう支えます...

2026年11月7日£2,500.00
9日間の内なる力を見つけるヨガ&砂漠探訪リトリート

9日間の内なる力を見つけるヨガ&砂漠探訪リトリート

マラケシュ, モロッコ

モロッコのサハラで、ヨガと自然、そして心を揺さぶる冒険を味わう9日間です。 日常の流れから少し離れ、広大で静かな砂漠へ。ここで過ごす時間は、壮大な景色を巡る旅であると同時に、自分自身へ立ち返るための招待でもあります。 癒しの途中では、遊ぶこと、笑うこと、ただ在ることを忘れてしまいがちです。けれどこのリトリートでは、無理に変わろうとしたり、すべてを解決したり、感情を処理しきろうとする必要はありません。呼吸し、動き、探検し、踊り、いきいきと生きる感覚を思い出していきます。 心を開く体験として、以下の内容が組み合わされています。 毎日のヨガと瞑想 ラクダトレッキングと星空の下でのグランピング 聖なるカカオセレモニーとヨガ哲学 古代都市、砂漠の静寂、そして深い喜び 旅の後には、より軽やかに、より強く、そして心の奥から満たされた感覚を持ち帰れるでしょう。 また、収益の10%はアフリカ、インド、南米の...

2026年11月7日€1,690.00
瞑想&ヨガリトリート:心地よい11月の小旅行

瞑想&ヨガリトリート:心地よい11月の小旅行

アリエタ, スペイン

13世紀の宮殿を舞台に、ゆっくりと呼吸を整え、自分の内側へと戻っていくための、深く癒やされる11月のリトリートです。静けさそのものが体験の一部となるような親密な空間で、日常の慌ただしさから離れ、心身をやさしく緩めていけます。瞑想とヨガに、心理学的な視点と30年にわたる実践が重ねられ、内なるバランスと穏やかさへ導く丁寧なアプローチが用意されています。 このリトリートの中心にあるのは、イラティの森がもたらす「大いなる静寂」です。自然の静けさに包まれながら、深い内省とマインドフルな気づきが育まれていきます。季節ならではの落ち着いた空気の中で、休息、自分自身への理解、そして癒やしのためのやさしい時間をお過ごしいただけます。外の喧騒を手放し、体・心・魂が調和へとほどけていく、あたたかな11月の隠れ家のようなひとときです。

2026年11月7日€340.00
ソロリトリート スタンダード

ソロリトリート スタンダード

ブレキンゲ県, スウェーデン

静かなホリデーハウスと豊かな自然に包まれながら、自分の内側にある大切なテーマに丁寧に向き合うためのパーソナルプログラムが組まれています。内容は、無料のオンライン事前ミーティングで一緒に相談しながら決めていきます。健康を整えたい方、ネガティブな思考や感情を手放したい方、人生の意味を見つめ直したい方にもおすすめです。 スウェーデンの穏やかな風景には、心身をゆるめる力があります。その静けさとリトリートプログラムが重なることで、本来の自分とのつながりを取り戻しやすくなります。コーチング、気功、瞑想、鍼灸などを組み合わせた内容になり、日々の予定が厳密に固定されているわけではありません。その瞬間に必要なことに気づけるよう、余白を大切にしています。ガイド時間は合計12時間確保されており、週の中でさらに時間が必要な場合は追加料金で対応可能です。森の散策や海を望むひととき、内側に静けさを感じる時間など、自分...

2026年11月7日€2,390.00
ソロリトリート・プレミアム

ソロリトリート・プレミアム

ブレキンゲ県, スウェーデン

このプレミアムリトリートは、自分の内側にある大切なテーマにじっくり向き合いたい方のために、時間と余白をたっぷり確保した深い滞在です。オンラインでの事前ミーティングのあと、内容は一緒に組み立てていきます。健康を整えたい方、ネガティブな思考や感情を手放したい方、あるいは人生の目的をより深く探りたい方にもおすすめです。プログラムは意図的に、50%がガイド付き、50%が自由時間というバランスで構成されており、毎日その時の自分に合った過ごし方を選べます。 スウェーデンの穏やかな自然には癒しの力があり、リトリートの時間と重なることで、本来の自分とのつながりを取り戻すきっかけになります。個別に整えるスケジュールには、コーチング、気功、瞑想、鍼灸が含まれる場合があります。あらかじめ内容は固定せず、その日その瞬間に必要なものを見つめながら進めていくスタイルです。合計20時間のガイダンスが、5回の半日に分けて...

2026年11月7日€3,190.00
輝きを取り戻す:メキシコでのヨガと体現的な暮らしのリトリート

輝きを取り戻す:メキシコでのヨガと体現的な暮らしのリトリート

チャカラ, メキシコ

メキシコの太平洋岸を舞台にしたこのヨガとエンボディド・リビングのリトリートは、日常のペースをゆるめ、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、内省のプラクティスを通して、自分自身とつながり直し、活力を取り戻すためにデザインされています。 初心者から経験者まで幅広く参加できる1週間のプログラムです。いつもの習慣から少し離れ、本当に自分を支え、満たしてくれるものへと立ち返る時間をお届けします。ガイド付きの実践を重ねながら、今ここへの意識と生命力を深め、心・身体・精神の調和を育んでいきます。 ジャングルと海が出会うMar de Jadeで開催され、すべてのレベルに開かれています。毎日は、集中したプラクティスと、休息、海でのひと泳ぎ、スパサービス、自然の中で過ごす時間、そしてコミュニティとのつながりを味わうゆとりある時間で構成されています。 明晰さ、癒し、インスピレーション、バランス、あるいはただ深く息をする...

2026年11月7日$1,100.00
リシケシュでの瞑想リトリート

リシケシュでの瞑想リトリート

リシケシュ, インド

インドでは、瞑想は古くから、内なる明晰さや静けさ、自己探求へと導く道として受け継がれてきました。Real Happinessでは、その伝統をひとりひとりに寄り添う体験へと丁寧に形にしています。自然に包まれ、静寂と専門的なガイダンスに支えられながら、呼吸を整え、感情のバランスを取り戻し、ストレスをやわらげていく時間です。初心者の方にも経験者の方にも開かれた、心を静め、内面の成長を支えるリトリートです。 Meditation Retreats in Rishikesh Rishikesh - ヨガ発祥の地 リシケシでの瞑想には、特別な深みがあります。穏やかに流れるガンガー、ヒマラヤの澄んだ空気、そして長く受け継がれてきたヨガの伝統が、自然と静けさを育む空間をつくり出します。Real Happiness in Rishikeshでは、その土地のエネルギーが実践に溶け込み、静寂が安心感と安定感、そ...

2026年11月8日$400.00
インドでのクンダリーニヨガ瞑想リトリート

インドでのクンダリーニヨガ瞑想リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの麓、そして母なるガンガーのほとりに広がる神秘的なリシケシの谷で行われるこのリトリートは、クンダリーニの目覚めを深く支える、霊性に満ちた環境をご用意しています。聖地ならではの静けさに包まれながら、自然の中でクンダリーニヨガと瞑想を実践し、サーダナを深め、繊細な身体を養い、真の自己へと近づいていきます。 Real Happiness Schoolでは、神聖なエネルギーの知性と、チャクラと呼ばれるエネルギーセンターとのつながりを育むことを目的にプログラムが組まれています。哲学、瞑想、ヨガ、プラーナーヤーマを通して、クンダリーニと7つのチャクラに伝わる古代の智慧を、実践的かつ変容的なかたちで学んでいきます。 滞在中は、清潔で快適なお部屋でゆっくり休めるほか、自由時間には瞑想やヨガの練習にもお使いいただけます。食事はベジタリアンでヨーギック、サートヴィックの考え方に基づき、特別な食事プラン...

2026年11月8日$400.00
インドでのサイレント瞑想リトリート

インドでのサイレント瞑想リトリート

リシケシュ, インド

ヨガの哲学では、沈黙はMaunaと呼ばれます。サンスクリットでは、ただ話さないことを指すのではなく、身体・言葉・思考を静める実践でもあります。静けさが深まるほど、内なる神性に気づき、言葉を超えた意識へと開かれていくと考えられており、自己観察と内面の変容を支える大切な時間になります。 インドで行われる7日間のサイレント瞑想リトリートは、リシケシの穏やかな環境の中で、自然と自分自身により深くつながるためのプログラムです。スクールの静かな空気の中で、ノーブルサイレンスを保ちながら、身体・言葉・心のすべてを静めて過ごします。 静けさの心地よさを感じる時間 サイレント瞑想は、集中力と注意力を育みながら、人生や自然、そして自分を取り巻く世界をより明晰に見つめるために設計されています。滞在型であることもこのコースの大切な要素で、敷地の4分の3は防音と静寂が保たれており、内面に向き合うための支えとなります...

2026年11月8日$400.00
インド・ゴールデントライアングル ヨガリトリート – 2026年11月8日~12日

インド・ゴールデントライアングル ヨガリトリート – 2026年11月8日~12日

リシケシュ, インド

インドのゴールデントライアングルを巡りながら、活気ある都市の表情、悠久の歴史を刻む建造物、そして穏やかなヨガの時間がひとつにつながる、特別なリトリートです。デリーのエネルギー、タージ・マハルの美しさ、ジャイプールの王侯文化が、文化体験と心身のリフレッシュを豊かに彩ります。 クイックハイライト 訪問地:デリー・アグラ・ジャイプール 日程:5日間 ヨガ&瞑想 厳選ブティックホテル 多彩で美味しい食事 専用車とドライバー付きのガイドツアー リトリート概要 ヨガ、文化遺産、旅の魅力を丁寧に組み合わせたプログラムを通して、インドの奥深い精神性に触れていただけます。デリー、アグラ、ジャイプールを結ぶこの旅では、何世紀にもわたる伝統と、現代的な快適さ、心配りのあるおもてなしが調和しています。 初めてインドを訪れる方にも、旅慣れた方にもおすすめで、次の要素をバランスよく楽しめます。 ヨガ&瞑想 文化探訪....

2026年11月8日€600.00
目覚める自然

目覚める自然

クルネガラ, スリランカ

生命のすみずみには、静かに働く知性があります。身体が本来持つ回復力、心に余白が生まれたときに戻ってくる明晰さ、そして自然が絶えず調和を取り戻していく力。その深いリズムに、静けさと内省、そして今ここに在る感覚を通してゆっくりと触れていく時間です。 やさしく整えるような体験のなかで、マインドフルネスと内なる調和をあらためて感じていただけます。何かを積み重ねるのではなく、力を抜き、見つめ、耳を澄ませること。自分自身と、まわりに息づく世界に、より丁寧につながるためのひとときです。日々の「する」から離れ、より自然な安らぎへと戻っていきます。 心を整える静かな休息を求める方に向けたこの体験は、穏やかさ、明晰さ、そして繊細な癒しの余白を届けます。バランスとは無理に作るものではなく、人生が賢い速度で流れることを受け入れたときに、自然と戻ってくるものだと気づかせてくれるでしょう。

2026年11月8日$3,500.00
馬との静かなヒーリング

馬との静かなヒーリング

ウェストモーランド・アンド・ファーネス, イギリス

静けさ、瞑想、馬、そして深い内なる安らぎ この5日間のリトリートは、心身をゆっくりと休め、静かな内省と本質的な栄養を受け取るために整えられています。ビーチ、森、山の景色が身近に広がる穏やかな環境の中で、日常のスピードを手放し、自分の内側へとやさしく戻っていく時間をお過ごしください。 滞在中は、やわらかなガイダンス、あたたかなサポート、そしてセラピーホースの落ち着いた存在に包まれます。安心して過ごせるよう丁寧に場が保たれているため、自分の繊細さにも無理なく向き合い、やさしさをもって受けとめることができます。多くの参加者が、深く地に足のつく感覚や回復、そして思いがけない変容を感じたと語っています。 静けさには、日々の雑音をやわらげ、本当に大切なものを見つめ直す力があります。外からの反応や期待に左右されない時間があることで、表面の奥にある真実に気づきやすくなります。その静寂の中で、自分の成長を支...

2026年11月8日£400.00
マインドフルネス・リトリート:落ち着きと今この瞬間への気づきを育む

マインドフルネス・リトリート:落ち着きと今この瞬間への気づきを育む

サンタ・マルタ, コロンビア

シエラネバダの豊かな自然に抱かれながら、立ち止まり、呼吸を整え、今この瞬間へと静かに戻っていけるリトリートです。マインドフルネス瞑想とヨガは、わかりやすく寄り添うガイド付きで進み、落ち着いたペースの中で無理なく深まっていきます。はじめての方でも安心して身をゆだねやすく、心と体が少しずつほどけていくような時間が流れます。 また、内省だけでなく、参加者同士のつながりも大切にした、やや社交的な雰囲気もこのリトリートの魅力です。日常の慌ただしさから離れてゆっくり過ごすことで、自分自身との再会はもちろん、自然やコミュニティがもたらす癒やしも感じていただけます。穏やかでオープン、そしてあたたかく後押ししてくれる空気の中で、静けさと気づき、そして新たな明晰さが育まれていきます。

2026年11月8日$1,800.00
馬との静かなヒーリング - 2026/11/08 - 2026/11/13

馬との静かなヒーリング - 2026/11/08 - 2026/11/13

ウェストモーランド・アンド・ファーネス, イギリス

5日間の瞑想リトリートでは、3日間の完全なサイレンスを設け、日常のスピードを緩めながら内側へと深く入っていく時間を過ごします。期間中は、馬とともに自然の中で静かに過ごし、丁寧に組まれた瞑想とやさしいガイダンスに支えられながら、実践を深めていきます。 Highlights 特別な自然美に恵まれたエリアで開催 毎日の馬との瞑想 海辺に建つ美しいヴィクトリア朝の邸宅 レイク・ディストリクトの山々を望む景色 静かな森の散策 サイレントプラクティスと瞑想のための丁寧で体系的な指導 おいしいオーガニックのベジタリアン料理 プライベートな壁に囲まれた庭 軽やかで、穏やかで、クリアな気持ちでリトリートを終えられること その恩恵は終了後も長く続きます Why Silence? サイレンスは、気を散らすものから離れて自分自身と向き合うための条件を整えてくれます。私たちは普段、他者とのやり取りを通して自分を理解...

2026年11月8日£400.00
安らぎを見つける:不安への禅とマインドフルネスのアプローチ、GGF 11/8

安らぎを見つける:不安への禅とマインドフルネスのアプローチ、GGF 11/8

サンフランシスコ, アメリカ合衆国

11月8日(日)9:30〜16:30、Wheelwright Centerにて開催します。 「あなたであること、それだけで十分なのです」 —鈴木俊隆老師 不安そのものよりも、不安をなんとかしようとする抵抗が、かえって反応的なふるまいや習慣を生み、つらさを強めてしまうことがあります。私たちは心配し、自分を裁き、苦しみの中にとらわれがちです。そうした思考や、それに伴う感情は、時間とともに大きく重く感じられることもあるでしょう。 このワークショップでは、体験を直接見つめることを大切にします。心を静め、立ち止まり、いま「不安」と名づけているときに実際に何が起きているのかを丁寧に観察していきます。気づきと明晰さをもって経験に向き合うことで、反応的に動くのではなく、意識的に、より楽に、新しい選択をしながら難しさに応答できるようになります。 仏教の四諦に根ざしたこの禅とマインドフルネスのリトリートでは、...

2026年11月8日$197.00
4日3泊のサウンドメディテーション&ネイチャーリトリート

4日3泊のサウンドメディテーション&ネイチャーリトリート

ポカラ, ネパール

日常のざわめきから少し離れ、自然に包まれた環境で心身を整えるリトリートです。今回の体験は、感情の癒しをやさしく後押しする3つのステップで進みます。まずは身体をゆるめ、次に痛みやトラウマを手放し、最後に思考の流れを整えて、より明晰でバランスの取れた状態へと導きます。 4日間3泊のあいだ、参加者はゆっくりとした時間の中で自分自身と向き合い、サウンドメディテーションと自然の静けさに身を委ねながら、深い気づきと内側の再生を体験します。休息、内省、そして穏やかな変化が、無理のないペースで自然に育まれていくのが魅力です。 感情を解き放ちたい方、気持ちをリセットしたい方、慌ただしい毎日から静かなひと息を取り戻したい方におすすめです。深く呼吸し、静けさに身を置きながら、自分らしい変化のきっかけを見つけてみませんか。

2026年11月9日€499.00
ハンドパン習得リトリート

ハンドパン習得リトリート

ポカラ, ネパール

はじめてハンドパンに触れる方にも、すでに演奏を続けている方にもおすすめの、学びと体験が深く重なるリトリートです。自然に包まれた神聖な環境の中で、音に耳を澄ませながら、落ち着きとインスピレーションに満ちた時間を過ごしていただけます。ここでは、音楽としての楽しさだけでなく、今この瞬間に意識を向けることや、自分の内側とつながる感覚も大切にしています。 ガイド付きの学びとマインドフルな実践を通して、ハンドパンが創造性や静けさ、そして自分らしい表現を引き出してくれることを体感していただけます。初心者の方には基礎から丁寧に、経験者の方には表現を深めるための気づきを。どなたでも無理なく、自分のペースで進められる構成です。演奏に宿る瞑想的な響きが、心をやわらかく整えてくれます。 ゆっくりと立ち止まり、深く聴き、音と自然と魂が響き合うひとときをお楽しみください。

2026年11月9日€499.00
インド・リシケシでの7日間ウェルネスヨガリトリート

インド・リシケシでの7日間ウェルネスヨガリトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシのヒマラヤに抱かれた静かな環境で、身体と心、そして内なる静けさを取り戻す7日間です。Aadhya Yogshalaが主催するこのリトリートでは、伝統的なハタヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、そしてマインドフルな暮らしを組み合わせ、初心者から経験者まで無理なく参加できる内容になっています。リラックス、自分自身への気づき、そしてホリスティックな癒やしをバランスよく味わえるのが魅力です。 リトリート概要 リシケシならではの特別な空気を体感してみませんか。 このウェルネスヨガリトリートは、インドで本格的なヨガリトリートを探している方、リシケシでの瞑想リトリートに関心がある方、そしてヒマラヤで心に残るウェルネス体験を求める方にぴったりです。伝統的なヨーガの実践に現代的なウェルネスの視点を重ねることで、身体の活力、感情の安定、そして内面の変化をやさしくサポートします。 リトリートの見どころ...

2026年11月9日$500.00
ミックス&ミートの半日リトリート・イビサ

ミックス&ミートの半日リトリート・イビサ

イエス, スペイン

朝のひとときをまるごと自分のために使う、贅沢なマイタイム。少しペースを落として、今の身体や心に何が起きているのかを感じ取り、抱え込んでいたものをやさしく手放し、静かな安らぎへと戻っていきます。息をのむような自然の中で、風や大地、光が五感をひらいてくれるこの時間は、やわらかく整い、つながり直し、深く満たされるための招待状です。 The East ハーフデイリトリートプログラム:The East 森を抜けて海へ向かうハイキング(合計約1時間) 瞑想、グラウンディング、呼吸法 ソフトフロー 陰ヨガ ヨガニドラ(深いガイド付きリラックス) ティータイム、カードデッキでの振り返り、自家製スナックで締めくくり Practical 開催日:月曜日または金曜日 時間:08:30~12:30 価格:€79 The West ハーフデイリトリートプログラム:The West 美しい海辺のロケーションまでの短い...

2026年11月9日€79.00
ソルタラ・プラヤ・ブランカ|5泊リトリート

ソルタラ・プラヤ・ブランカ|5泊リトリート

ギガンテ, コスタリカ

Soltaraでのリトリートに関心をお寄せいただき、ありがとうございます。皆さまの旅路をサポートできることを、心より光栄に思います。 2026年リトリートの新しい内容 今回のパッケージには、ご滞在の前後をより丁寧に整えるための個別サポートが加わりました。 50分の1対1準備セッション1回 50分の1対1インテグレーションセッション1回 これらは、2025年のプログラムに含まれていた内容に加えてご利用いただけます。インテイクの確認後、1対1セッションの予約方法をメールでご案内します。 料金はすべてUSD表記です。価格は1名分ですが、Private Double Suiteのみ2名分の料金設定となっています。 本プログラムは18名限定で、追加参加はできません。ご希望の宿泊タイプが満席の場合は、別のプログラムまたは日程もご検討ください。 すべての宿泊には、メインのリトリートページに記載された食事...

2026年11月9日$2,975.00
原初気功:活力ある健康、道との調和

原初気功:活力ある健康、道との調和

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

プリモーディアル気功は、動きのある瞑想として、道教の代表的な二つの瞑想法である小周天と大周天のエネルギー循環を組み合わせた実践です。ここでは、太陽の陽と月の陰のエネルギーが調和し、活力と長寿を支えます。さらに、身体の主要なエネルギーの「バッテリー」である三丹田を充電する方法も学び、ストレスや心身の負担に対してしなやかに保てる、より強い気の蓄えを育てていきます。ディスカッションでは、気功の効果を科学がどのように説明しているのか、またこの実践が健康観をどう更新しているのかも探ります。本ワークは、現代中国の「医療気功」運動の創始者につながるマダム・ガオ・フーから学んだケンの系譜に連なるものです。初心者からあらゆるレベルの方までご参加いただけます。 1週間のワークショップでは、次のような体験ができます。 強くしなやかなエネルギーを育てる、渾元(プリモーディアル)気功の12の動きを学びます。 主要な...

2026年11月10日$940.00
6日間の伝統的なリトリート:内なる旅

6日間の伝統的なリトリート:内なる旅

ホワイトロック, カナダ

インドの精神的な中心地をめぐりながら、6日間かけて内側へと意識を向けていく伝統的なリトリートです。デリーから始まり、聖地リシケシュ、そしてデヴプラヤグへと移動しながら、日常の喧騒を離れて、静かな探求の時間を深めていきます。旅そのものが瞑想のように感じられる、落ち着きと気づきに満ちたプログラムです。 期間中は、古来の文化や聖地に触れながら、毎日のサーダナ、ヨガ、瞑想、そしてルドラアビシェークを体験します。さらに、サットヴィックな食事が用意され、心身を軽やかに整えながら、より丁寧なペースで過ごせるのも魅力です。伝統に根ざした実践を通して、内なる明晰さや静かな再生を育み、旅をより意識的なものへと導きます。 エネルギーに満ちたリシケシュから、神聖な二つの川が交わるデヴプラヤグまで、それぞれの土地がリトリートに深みを与えます。土地の持つ力とともに、自分自身を見つめ直し、癒しへとつながる特別な時間をお...

2026年11月10日CA$2,000.00
インドでのマインドフルネス瞑想リトリート

インドでのマインドフルネス瞑想リトリート

リシケシュ, インド

マインドフルネス瞑想は、思考の速度をゆるめ、判断を手放して今この瞬間へ静かに戻るための実践です。インドという、内なる静けさや呼吸、気づきと深く結びついた土地では、その体験が日常の一部として自然に根づいていきます。リシケシュのReal Happinessでは、経験豊かな指導者のサポートのもと、意識して呼吸し、無理なく思考を見つめ、落ち着いたリズムへ整える毎日が用意されています。静寂と自然、安定した瞑想の支えに包まれながら、心の緊張は少しずつやわらぎ、集中力を養い、瞑想を深め、より明晰でバランスの取れた心を持ち帰ることを目指します。 リシケシュでマインドフルネスを学ぶ魅力 ヨガ発祥の地 リシケシュで行うマインドフルネスは、心身に確かな変化をもたらします。山々は静かに背景にあり、ガンジス川は穏やかに流れ、街全体の空気が自然とペースを緩めてくれます。呼吸、思考、そして普段は見過ごしがちな身体のこわ...

2026年11月11日$400.00
インド・リシケシュでの瞑想リトリート

インド・リシケシュでの瞑想リトリート

リシケシュ, インド

このリトリートは、さまざまな瞑想法を通して心を鍛え、磨き上げ、より深い瞑想体験へと導くことを目的としています。Antar Mouna、Ajapa Japa、Vipasyana、Chidakasha Dharana、Yoga Nidra、Prana Vidya、Pancha Dharana、マントラ詠唱など、サンスクリット名を持つ伝統的な手法に加え、現在一般的にマインドフルネスと呼ばれる実践も取り入れます。これらは、リラックス、内向、集中、そしてすでに自分の内にあるものを見いだすための手段として提供されます。期間中は、より繊細な体験の層に触れるため、規律あるガイドラインに沿って過ごしていただきます。 内容は、Antar Mouna Meditation Retreat、Prana-Vidya Meditation Retreat、Yoga Nidra Meditation Retreatのよ...

2026年11月11日€700.00
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