リストラティブヨガ講師のJillian Pranskyとともに、内側と外側に流れる生命力とのつながりを深めながら、エネルギーをやさしく整えます。 この短く穏やかなヨガフローでは、呼吸法に支えられたマインドフルな実践を通して、より中心が定まり、大地に根づく感覚へと導きます。 “刺激と反応のあいだには空間がある。その空間には、どう応えるかを選ぶ力がある。応答の中にこそ、私たちの成長と自由がある。” V...
$375.00
2026年9月25日〜27日、Hot Asana Southern PinesでRolf Gatesとともに学べる貴重な機会です。 参加費は1セッション65ドル、全4セッションの週末通し参加は250ドルです。 この週末は、ダイナミックなヴィンヤサ、瞑想、プラーナーヤーマ、レクチャーと対話を通して、「うまくいく人生」を育むための実践に深く浸る時間となります。ヨガのさまざまなツールを手がかりに、真実と...
$250.00
ギリシャで過ごすこのリトリートでは、忘れがたいひとときをお楽しみいただけます。イルイオホースリトリートの、透き通る海と悠久のオリーブ畑に抱かれた静かな環境で、経験豊かな指導者とともに、やさしい動き、意識的な呼吸、深い瞑想を通して、心身の調和へと導かれます。 Hui Chun Gongは「春への回帰」を意味し、何世紀にもわたって受け継がれてきた道教の実践です。もとは中国南部・華山の全真教の修道院で発...
€1,590.00
静かなホリデーハウスと豊かな自然に包まれながら、自分の内側にある大切なテーマに丁寧に向き合うためのパーソナルプログラムが組まれています。内容は、無料のオンライン事前ミーティングで一緒に相談しながら決めていきます。健康を整えたい方、ネガティブな思考や感情を手放したい方、人生の意味を見つめ直したい方にもおすすめです。 スウェーデンの穏やかな風景には、心身をゆるめる力があります。その静けさとリトリートプ...
€2,390.00
このプレミアムリトリートは、自分の内側にある大切なテーマにじっくり向き合いたい方のために、時間と余白をたっぷり確保した深い滞在です。オンラインでの事前ミーティングのあと、内容は一緒に組み立てていきます。健康を整えたい方、ネガティブな思考や感情を手放したい方、あるいは人生の目的をより深く探りたい方にもおすすめです。プログラムは意図的に、50％がガイド付き、50％が自由時間というバランスで構成されてお...
€3,190.00
広大なサハラと、色鮮やかな北モロッコの風景に包まれながら、本来の自分とのつながりを取り戻す9日間です。 日常から少し離れ、内なる静けさや人とのつながり、新しい発見に満ちた旅へ。ここでは、自己改善を目指すというよりも、ただ今この瞬間を味わい、人生を楽しみ、踊り、手放すことを大切にしています。心身が軽くなり、晴れやかに、深くリフレッシュできる時間です。 砂漠の冒険に、ヨガ、瞑想、ラクダトレッキング、そ...
€1,690.00
8月2日-9日 山は、何を見ているのでしょうか。このセッシンでは、ふだんの人間の視点をいったん手放し、山のまなざしを通して世界を見つめることを実践します。長い地質の時間から見れば、私たちの人生は、世界を形づくる壮大な大地の営みのそばにある、ほんの短い瞬間にすぎません。その視点に立ったとき、本当に大切なものは何か、そして私たちはどのように生きるよう呼びかけられているのでしょうか。 山、森、空の静けさ...
$380.00
バレアレス諸島の中心に位置するメノルカで過ごす、心身を整えるためのラグジュアリーなリトリートです。ヨガ、瞑想、ピラティス、ブレスワーク、ハイキングを通して、ゆっくりと呼吸を深め、より穏やかで地に足のついた感覚を取り戻していきます。島の美しい景観と静けさに包まれながら、動くことと静まることの両方を味わえる特別な時間です。 滞在は島の上質なフィンカでの5泊。地中海らしい本物の風景と、のどかな田園のリズ...
£1,350.00
静けさ、瞑想、馬とのふれあい、そして深い内なる安らぎがひとつになった、5日間のリトリートです。内側から整え、満たしていくための時間として設計されています。 ケサリンと、やさしいセラピーホースのYogi、Amberと過ごすひとときは、参加者から「心が大きく動いた」「落ち着いた」「忘れられない」と語られるほど印象的です。安心して身をゆだねられる空気のなかで、自分自身と静かにつながり直し、やわらかくほど...
£400.00
Vinod Ravindranathanとともに リトリートは午後4時30分に始まり、最終日は午後10時から10時30分の間に終了します。 アッシジでのリトリート用瞑想ルームはHotel Posta Panoramica内にあります。チェックイン後、会場への行き方をわかりやすくご案内します。 Hotel Posta Panoramica Address Via San Paolo 11, 0608...
€1,275.00
自然の中で馬とともに過ごしながら、3日間のサイレンスを含む5日間の瞑想リトリートです。全体を通して、丁寧に構成された瞑想とやさしいガイダンスに支えられながら、静けさの中で自分自身と深く向き合っていきます。 Highlights 美しい自然景観が守られた特別なエリア 毎日の馬との瞑想 海辺に建つ美しいビクトリアンハウス レイクディストリクトの山々を望む景色 森の中を歩く心地よい散策 サイレンス実践と...
2026年9月27日から10月1日までの5日間、ヴィパッサナー（洞察）と慈悲の実践に深く取り組む宿泊型リトリートです。デヴィン・ベリー、タラ・ムライ、ハキム・タファリがファシリテートします。 日常の流れから一度離れ、立ち止まって、直接の体験に静かにひらきながら、より深い「つながり」や「帰属感」を育んでいく時間です。洞察瞑想と慈悲の伝統に根ざした内容で、静けさとサポートのある環境の中、じっくりと内側...
$660.00
3日間を通して、深い癒しとスピリチュアルなつながりへと向かう特別なリトリートです。 少人数制で行われる本プログラムでは、安全性と敬意を大切にした環境のなかで、2回の神聖なアヤワスカセレモニーを体験します。サポートを担うのは、アマゾンのシピボのヒーラーとアンデスのクエロスの叡智を受け継ぐウィズダムキーパー。コカリーフリーディングやアンデスの浄化儀式など、祖先から伝わる実践を通じて、旅を力強く導きます...
$590.00
動き、静けさ、深い休息を通して、より全体的な自分へと還っていく旅へご参加ください。リトリートでは、儀式、敬意、そして自己調整を手がかりに、支え合うコミュニティの中で、より完全な自己感覚を思い出し、体現していきます。 毎日は、ムーブメント、静止、静かな時間、自然とのふれあい、そして沈黙と内省のためのゆとりある時間を織り交ぜながら進みます。ガイド付き瞑想とヨガニードラを通して、ストレスのパターンをやわ...
$940.00
リラックスが深まるほど、エネルギーへの気づきはより繊細で、のびやかに広がっていきます。 気功は、中国に古くから伝わる生命力を養う実践として知られ、心身をやさしく整えながら活性化する動きの体系です。このセッションでは、学びやすく、内側と周囲に流れる生命力を実感しやすい「ワイダンゴン」を体験します。青空の下、太平洋を望む大地の上で体を動かしながら、ワイダンゴンが座る瞑想、歩く瞑想、立つ瞑想をどのように...
古代のヴィジュニャーナ・バイラヴァ・タントラに伝わる実践的な瞑想法を通して、日常のなかにある気づきと今ここへの深い感覚を育みます。千年以上前に編まれたこの教えは、難解な理論ではなく、身近な体験を目覚めへの入口へと変えていく、やさしくも奥深い道を示しています。 一瞬一瞬にある瞑想 ヨガの核心には、真実を見抜くための招きがあります。内側の覆いが静かにほどけ、本来の存在をそのまま受け取るような体験です。...
£720.00
2泊3日のナイル・ウェルネス＆腸活体験 ザ・ゼン・ウェルネス・リゾートが主催する、心と体をゆるめる2泊3日のリトリートです。ウェルネス、マインドフルな食事、そしてナイルの変わらぬ美しさがひとつになり、静かな環境でゆっくり整う時間をお届けします。日常を少し離れて、体をいたわりながら、文化に触れる特別な滞在を楽しめます。 宿泊は、新アスワンのザ・ゼン・ウェルネス・リゾートに1泊、さらにコム・オンボ神殿...
$355.00
身体、エネルギー、心、智慧、魂という五つの層が、それぞれ本来の状態をのびやかに表現できるとき、もっとも深い浄化が起こるとされています。五蔵、すなわちPanchaKoshaの視点に沿って進むこのリトリートでは、生命の流れがより滑らかになり、内側から新しい活力がよみがえるような変容をサポートします。不要になったものが自然に手放されていくことで、明晰さ、静けさ、愛、そして一体感のより親密な体験へと開かれ...
€1,155.00
インドで学ぶ瞑想ティーチャートレーニングです。 古来よりインドは、ヨガと瞑想が深く育まれてきた土地であり、聖者たちが心の働きと内なる静けさを探求してきました。 このインド・リシケシで行われる300時間の瞑想ティーチャートレーニングは、瞑想を明確かつ体系的に、そして一貫して学びたい方のために設計されています。 プログラムでは、体験を通した理解を重視し、呼吸への気づき、集中、思考の観察に加えて、瞑想実...
$1,800.00
ヒマラヤの静けさに包まれたリシケシで学ぶ、150時間の瞑想ティーチャートレーニングです。伝統的な瞑想学校を舞台に、古くから受け継がれる叡智と、呼吸法、マントラ、マインドフルネス、サトルボディへの気づきといった実践的な手法を組み合わせています。ヒマラヤの山々と聖なるガンガーの気配に満ちた環境が、内なる静寂や自己探求、そして着実な成長を自然に後押しします。 初心者の方から、将来指導者を目指す方まで幅広...
$900.00
インドで28日間にわたって学ぶクンダリーニヨガティーチャートレーニングです。リシケシで行われる4週間のコースでは、各チャクラごとに4日間の集中的な学びを設け、初心者レベルの理解から、クンダリーニとチャクラ瞑想へのより深い理解へと丁寧に導きます。 伝統的な叡智に加え、脳、背骨、神経系という科学的な視点も取り入れながら学べるのが特徴です。クンダリーニ瞑想の理論では、クンダリーニヨガのポーズ、ナディー（...
自然のやさしい癒やしと、ヴィパッサナー瞑想の澄んだ気づきが重なり合う、静かなリトリートです。幸せや心のバランスを育みながら、自分自身とのつながりを深めていく時間を、仏教の伝統に根ざした実践を通して丁寧に味わえます。 2,500年以上にわたり受け継がれてきた洞察瞑想は、智慧を育む道として多くの人に親しまれてきました。自然に囲まれた環境の中で、日常の速度を少し緩め、深く呼吸しながら、より静かで安定した...
$1,470.00
リシケシュのタポヴァンで過ごす9日間の宿泊型リトリートは、ヨガ、瞑想、マインドフルな暮らしに深く浸るための特別な時間です。毎日は、ガイド付きのアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、そして滋養に満ちたサットヴァな食事で丁寧に構成され、心身のバランスを整えながら、静かな内側の回復へと導きます。さらに、アーユルヴェーダのライフスタイル相談も受けられるため、日々の習慣やセルフケアをより自分に合った形で見直すき...
$359.00
このリトリートは、さまざまな瞑想法を通して心を鍛え、磨き上げ、より深い瞑想体験へと導くことを目的としています。Antar Mouna、Ajapa Japa、Vipasyana、Chidakasha Dharana、Yoga Nidra、Prana Vidya、Pancha Dharana、マントラ詠唱など、サンスクリット名を持つ伝統的な手法に加え、現在一般的にマインドフルネスと呼ばれる実践も取り入...
€700.00
