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ポルトガル
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地図上に81件のリトリート

リトリートファロにて

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81件を表示

ピラティスリトリート＆文化体験 - 完売 — カーサ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

Casa Fuzettaで開催される「ピラティスリトリート＆文化体験」は、2027年10月21日〜26日にポルトガルのオリャンで行われます。主催はLindsayとAway Retreatsで、Casa Fuzettaでの開催は前回の成功に続く2回目となります。プログラムでは、ピラティスのセッションに加え、アルガルヴェ地方ならではの文化体験を楽しめます。身体を動かす時間とリラックスのひとときをバランスよく組み合わせ、南ポルトガルの海辺の景色や食文化、ローカルな魅力に触れられる内容です。穏やかで上質な空間の中で、ウェルビーイング、つながり、没入感のある滞在を大切にしています。会場のCasa Fuzettaは、歴史ある漁師町オリャンにあるラグジュアリーなウェルネス施設です。ヨガ、瞑想、ピラティス、クリエイティブ、ウェルネス系のリトリートを受け入れており、ルーフトップテラス、プール、洗練された...

2027年10月21日要問い合わせ

アーユルヴェーダスパ

アルジェズル, ポルトガル

アーユルヴェーダの考え方に基づいた、心身をやさしく整えるウェルネス体験です。丁寧なカウンセリングを通して一人ひとりに合わせた提案を行い、ライフスタイルの見直しや選ばれた施術を組み合わせながら、バランスとリニューアルをサポートします。体内の不要なものを手放し、からだと心の両方に深い調和をもたらすことを目指しています。施術では、伝統的なマッサージに加え、ハーブや薬用オイルを取り入れ、癒しとリラクゼーションに満ちた時間をお過ごしいただけます。古くから受け継がれてきた手法を大切にしながら、自然な浄化の流れを後押しし、健やかさを引き出していきます。気軽にリセットしたい方にも、継続的にウェルネスを育みたい方にもおすすめの、内側から整うための穏やかなひとときです。活力を取り戻し、静かな安心感へと導く、丁寧なケアをご体感ください。

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ホット＆アーユルヴェーダヨガ

アルジェズル, ポルトガル

25℃〜35℃の心地よい温度帯で行う、ホットヨガとウォームヨガを組み合わせたクラスです。ほどよい温かさの中で体を動かすことで、エネルギーを高めながらも無理なくリラックスでき、呼吸や集中が自然と深まっていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、自分のペースで心身を整えられるのが魅力です。やさしく温められたスタジオ空間は、柔軟性を高めたい方や、日常の忙しさから少し離れて気持ちを切り替えたい方にもぴったりです。しっかり汗をかきたい時にも、穏やかに整えたい時にも寄り添ってくれる、包み込まれるような実践時間をご体験いただけます。内容：ホットクラスとウォームクラスの組み合わせスタジオ温度は25℃〜35℃ 動きと呼吸を支える、安心感のある環境

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スカラ波

アルジェズル, ポルトガル

心身と精神、そして科学のつながりをやさしく見つめ直しながら、深いレベルで整っていくための没入型体験です。ホリスティックな視点から、より良いパフォーマンスへとつながる可能性を探りつつ、健康の向上や意識の拡張、自己実現へと意識を向けていきます。 EESystemを通じて、参加者はバランス、再生、そして内側の調和を感じやすい空間へと迎え入れられます。日常の忙しさから少し離れ、自分自身のウェルビーイングや気づき、成長に集中できる貴重な時間です。静かに自分を整えたい方にも、より高いパフォーマンスや深い自己理解を求める方にも、それぞれの今に寄り添うように設計されています。ウェルネスの考え方と科学的な土台が穏やかに重なり合う、落ち着いた環境の中で、より明晰さと活力へ向かう旅をお楽しみください。

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グループヨガ

モンシーク, ポルトガル

朝日が昇る静かな時間に合わせて、心地よく一日を始められるグループヨガです。Karuna Retreatでは、日々の流れの中にこのセッションが自然に組み込まれており、呼吸を整え、身体をゆっくりと目覚めさせながら、穏やかに自分へ戻るひとときをお過ごしいただけます。少人数ならではのあたたかな雰囲気の中で、無理なくポーズを深め、心の緊張をやわらげていく時間。やさしい動きで朝を迎えたい方はもちろん、静かにマインドフルな時間を持ちたい方にもおすすめです。共有するプラクティスだからこそ得られる安定感があり、リトリート滞在に落ち着きとクリアな感覚をもたらします。朝の柔らかな空気と、自然に寄り添うリトリートの環境の中で、意識を整えながら一日を迎えるための、滋養に満ちたセッションです。

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ただ、あるがままに…

ヴィラ・ド・ビスポ, ポルトガル

Algarve Yogaがご案内するこのひとときは、日常のスピードからそっと離れ、ただ静かに自分自身に戻るためのやさしい時間です。何かを成し遂げることや、うまくやろうとすることから少し距離を置き、ただ在ることに意識を向けていきます。ここでは、整えようとしすぎる必要も、答えを出そうとする必要もありません。落ち着いた空間の中で、シンプルなツールに身をゆだねながら、休息、内省、そして内なる静けさとのつながりを深めていきます。思考をやわらげ、期待を手放し、いまこの瞬間にそっと戻るための機会となるでしょう。静かな時間を求めている方も、日々の忙しさからリセットしたい方も、自分自身と丁寧につながり直したい方も、ありのままの自分を受け入れるための穏やかなひとときをお過ごしいただけます。

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マット＋リフォーマー指導者養成講座

ロウレ, ポルトガル

Life in Movementの創設者であるMareile Paleyを再び迎え、BASI Pilatesとのパートナーシップによる新しいMat+ReformerTeacherTrainingを開催します。世界でも高い評価を受けるピラティス教育機関BASI Pilatesの知見をもとに、MatとReformerのレパートリーを一体的に学べる、リトリートスタイルの集中トレーニングです。このプログラムは、動きに対する強く賢い土台を築きながら、自信を持って丁寧に指導できる力を育てることを目的としています。技術的な学びの深さがありながらも、あたたかく支え合える雰囲気が心地よく、学びにしっかりと没頭できる環境が整っています。Mareileのリトリートは、自然なつながりが生まれる場としても知られており、今回のトレーニングでも、成長の時間を分かち合いながら、長く続く友情が育まれていくことでしょう。

2026年11月28日要問い合わせ

ポルトガル旅行

ポルティマン, ポルトガル

ポルトガルで過ごす毎週の集中コーチングジャーニーは、変化を加速させながら、より深い自己発見へと自然に導いてくれるプログラムです。同時に、新しい国の空気やローカルカルチャー、伝統料理、美しい自然景観、心地よい気候、まぶしい太陽、そして大西洋の果てしない美しさもたっぷり味わえます。ポルトガルの海岸には、内側の探求を後押しし、エネルギーを力強く整えるための、高揚感のある場所が数多くあります。この旅では、独自に設計された目標設定の手法と実践的なツールを使いながら、未来へ向けた明確なロードマップを一緒に描いていきます。成功の妨げになっているかもしれない恐れ、思い込み、潜在意識のブロックにも丁寧に働きかけ、変化をサポートします。旅の後には、人生をより豊かに楽しみ、夢を本当に生き始めるための実用的なライフツールを持ち帰っていただけます。コーチングのテーマ例目標設定と達成自信と自己肯定感....

€1,500.00

バランス＆リラックス・リトリート

ポルティマン, ポルトガル

日常の流れから少し離れ、心と体をゆるめて整えるための、短くても深いひと休みをお届けします。自然なバランスを取り戻し、リセットし、内側から回復していく時間をお過ごしください。 Benefits 日々のルーティンから完全に離れられますマインドフルで本来の自分らしい内面とつながれます人生と、これから本当に創りたい未来を見つめ直せますクレンジングやデトックスを通して、体の回復をサポートします心・体・魂の変化につながる実践的なツールや技術を学べます内なる平和、幸せ、バランスを育めます Full retreat description ポルトガルの陽光あふれる地で行われる4日間のリトリートは、忙しい毎日から少し距離を置きたい方に向けた特別な時間です。ペースを落とし、外からの刺激を手放し、より深い自分へと静かに戻っていけるようにデザインされています。舞台となるのは、ポルトガルでも屈指のラグジ...

€1,300.00

ポルトガルでの5日間のエネルギーバランス・リトリート

ポルティマン, ポルトガル

日常から少し離れ、深い休息と内側の変化、そして新しい明晰さを受け取るための特別な時間です。 Benefits いつもの生活や見慣れた環境から完全に離れられます海辺で心身をゆるめ、エネルギーを整えられます安心できるサポートの中で感情の緊張を手放せます前進を妨げていた潜在意識の制限的な思い込みに気づけます感情、身体、心を整え、変化へつなげる実践的なツールを学べます内なる平和、幸福、バランス、喜びに満ちた調和へと近づけます Features Typeエネルギーチャージ／マインドシフト／感情のデトックス／オーシャンアクティビティ Dateご希望の日程をご提案ください * Duration5日間 LocationAlvor, Algarve, Portugal AccommodationHotel、Villa、AirBnbから選択可能 Foodレストラン利用またはご自身でのご用意から選択可...

€333.00

クインタ・アルマで楽しむ湖畔ヨガと朝食ビュッフェ体験

アルジェズル, ポルトガル

アルジェズルにあるこのエコロジカルなリトリートファームは、美しい海岸線に抱かれた静かな隠れ家です。自然の中で心地よい一日を始めたい方にぴったりの、特別な場所です。 Quinta Almaで楽しむ湖畔ヨガと朝食ビュッフェ体験 Quinta Almaでは、穏やかな時間とやさしい動き、そして満足感のある朝食から一日を始めたい方を迎え入れています。 10月末まで、湖のそばで行うヨガクラスと、その後Food Templeで味わうおいしい朝食ビュッフェがセットになったYoga Breakfast体験をご予約いただけます。開催日は毎週火曜日、木曜日、土曜日です。料金はお一人様35€で、ヨガと朝食に加え、通常は外部の方が入れないファーム見学も含まれています。定員に限りがあり、事前予約が必要です。この朝のひとときを楽しむには、どうすればいいですか？下記のフォームから予約リクエストを送信するだけです...

€35.00

4日間の断食デトックス・ヨガリトリート

ポルティマン, ポルトガル

自分のペースでジュースクレンズを行いながら、心身をゆるめ、整え、エネルギーを取り戻すためのリトリートです。開始日は週のどの日でも選べるため、予定に合わせて参加しやすいのも魅力です。会場は、ポルトガルでも屈指の美しさを誇るPraia da Rochaビーチ近くの、改装を終えたばかりのホテルです。日常のデジタル環境から少し距離を置き、慌ただしさを手放して、静かな時間を自分に許してみませんか。Bend it like Buddhaでは、休息と再生、内側のバランスを支えるデトックス・ジュースクレンズ体験へ、あたたかく皆さまをお迎えします。ファスティングは、消化器系を休ませて回復を促すことで、身体・心・スピリットの調和をサポートすると考えられています。やさしいプロセスを通して、デトックスの流れを後押しし、思考のクリアさを高め、不要なものを少しずつ手放していくことが期待できます。参加者が感じやす...

€599.00

7日間のアーユルヴェーダ＆ヨガ癒しの大自然リトリート

シルヴェス, ポルトガル

アーユルヴェーダの叡智と、サステナブルなコミュニティでの穏やかな暮らしが重なり合う、心身の再生を促すリトリートです。ひとりひとりの体質やコンディションに寄り添いながら、内側から整っていくような深いリニューアルを目指します。滞在中は、75分のライフスタイルカウンセリングに加え、90分のセラピューティックマッサージを3回ご用意しています。どのセッションも個々のニーズに合わせて丁寧に行われ、からだのこわばりをゆるめ、心の緊張をほどき、より調和のとれた状態へ導きます。静かな自然に包まれた環境のなかで、日常のペースを少し手放し、自分自身と向き合う時間を持てるのも魅力です。休息し、内省し、やさしいケアを受けながら、自然とのつながりも深められる、特別な7日間をお過ごしください。

€1,470.00

28日間の集中的な変容リトリート

シルヴェス, ポルトガル

つながり、気づき、手放し、そして成長へ。あたたかなコミュニティの中で過ごしながら、少人数の家族のような輪に迎えられるリトリートです。もう役目を終えたものをそっと手放し、本来の自分の純粋な本質が入ってくる余白をつくっていきます。深いところから湧き上がる真実に沿って、人生をより自然にひらいていくための没入型の体験です。ここでは、固定観念や、自分の内側と外側に作り上げてきた世界を超えて、平和と統合を見つめます。心地よい場所から一歩外へ出ることも促され、これまでずっと向かうべきだった自分へと育っていくプロセスを支えます。開催時期： 6月 9月 10月含まれる内容：宿泊、コミュニティスペースと自然のエリア、天然プール、アート／クリエイティブスタジオの利用月曜から金曜まで、参加者同士で作る栄養豊かなヴィーガン／ベジタリアンランチ朝食、週末のランチと夕食用の食材 No'an、Milla、A...

€2,400.00

28日間の穏やかな変容リトリート

シルヴェス, ポルトガル

つながり、発見し、手放し、そして成長する。そんな時間を、あたたかなコミュニティの中でお過ごしください。小さなファミリーのような仲間とともに、コミュニティの中で過ごす特別な時間もう必要のないものを静かに手放し、本来の自分をのびやかに表現できる余白を育てていきます。内側の深い真実から人生が自然にひらいていくように、ひとつひとつの感覚を丁寧に開いていきましょう。内と外の世界で形づくられた思い込みを超え、平和と一体感に満ちた感覚へと移っていくことができます。支えられながら、安心できる枠を少し越え、自分が本来進むべき姿へと広がり、変化していくための後押しを受けられます。開催時期: 6月 9月 10月含まれる内容: 宿泊、コミュニティスペースや自然に囲まれた空間、自然のスイミングプール、アート・クリエイティブスタジオの利用滋養のある食材瞑想気功またはヨガ動物とのふれあい画材道具...

€1,550.00

ヨガプログラム｜ラグジュアリーブティックホテル｜アルブフェイラ、アルガルヴェ

グイア, ポルトガル

アルブフェイラ近郊の静かな環境に佇むAl Karob Boutique Villaで、心身を整えるためのやさしいヨガプログラムをご用意しています。アルガルヴェの穏やかな空気のなかで、バランスを取り戻し、体を動かし、深くリラックスしたい方にぴったりの内容です。初心者から経験者まで参加しやすいHatha、Vinyasa、Yinのクラスを毎日ご用意しており、日曜日を除いて週を通して無理のないリズムで過ごせます。滞在中は、毎日の朝食と夕食に加え、マッサージ1回とPEMF&Red Light Therapy1回が含まれており、回復とリフレッシュをしっかりサポートします。ご宿泊は3泊から可能なので、短いウェルネスブレイクとしても、より没入感のあるリトリートとしても利用しやすいのが魅力です。一年を通して利用できるこのプログラムは、快適なブティックホテルの滞在と、パーソナルで丁寧なケアを組み合わせた心...

リトリート ファロにて

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