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リトリート
ヨガリトリート
コスタリカ
グアナカステ県

地図上に69件のリトリート

ヨガリトリートグアナカステ県で

このエリア

69件を表示

ヨガ、再生リトリート

マルベーリャ, コスタリカ

手つかずの自然に抱かれた静かな環境の中で、日常の流れをいったん手放し、ゆっくりと深呼吸できるリトリートです。美しい景色に包まれながら、心と体をやさしく整え、休息と内省、そして新たな活力を育む時間をお過ごしいただけます。このリトリートの中心にあるのはヨガです。丁寧な動きと深い呼吸を通して、あわただしい毎日から少し離れ、より穏やかなペースへと戻っていく感覚を味わえます。静けさの中で心身をリセットし、周囲のインスピレーションあふれる空気に身をゆだねながら、内側から整っていくひとときが広がります。自然の中で静かに過ごしたい方、自分をいたわる時間を大切にしたい方、そして気持ちを新たにしたい方にぴったりの体験です。シンプルで美しい場所だからこそ生まれる、深いリニューアルの感覚をお楽しみください。

2026年12月22日要問い合わせ

クリシュナ・ダス＆ニナ・ラオによる「知恵とウェルビーイング」第1週集中講座

ガルザ, コスタリカ

Krishna DasとNina Raoとともに、チャント、実践ワークショップ、対話、音楽をたっぷり味わう1週間のリトリートです。このリトリートでは、コール＆レスポンスのキールタン、女神への長い祈りの詠唱、ハヌマーン・チャーリサ、そしてヴェーダ・マントラの唱和を伴うジャパまで、さまざまな形でチャントに深く触れることができます。さらに、Krishna DasとオープンQ&Aの時間を持ち、今のあなたにあることをテーマに自由に対話する機会もあります。想いや意図、葛藤、迷いを分かち合いながら共に過ごすこと自体が、多くの方にとって大きな癒しとなってきました。プログラムには、Arjun Bruggemanによる瞑想的なサウンドジャーニーに加え、毎朝のオールレベル対応ヨガも含まれています。 1日のスケジュール例 7:00–9:00 a.m. 朝食 10:00 a.m.–12:00 p.m. 午前のワー...

2027年1月2日要問い合わせ

エシュロン・ライジングコスタリカウェルネスリトリート

ニコヤ, コスタリカ

コスタリカの静かなノサラで、自分自身とコミュニティとのつながりを深めるための、変容を促すウェルネス体験へ。経験豊かなファシリテーターの導きのもと、ヨガ、瞑想、コーチング、グループワークショップを丁寧に組み合わせ、心・思考・身体・スピリットをやさしく整えていきます。内側を見つめ直しながら、リフレッシュと気づき、そして温かな交流を育めるリトリートです。日々のプログラムは、回復を促す時間とノサラの美しさを味わうひとときが心地よく調和しています。このリトリートには、以下が含まれます。 1日2回のヨガライフビジョニングワークショップ夕暮れのカタマランで行く半日セーリングとシュノーケリングノサラの町、マーケット、ビーチ、ジャングルを巡る毎日の探索ガイド付き瞑想とハートを開くカカオセレモニーサンセットとサンライズのビーチウォーク、さらに海やプールで泳ぐ時間ガイドがデザインしたウェルカムギフ...

2027年1月2日要問い合わせ

リトリート・コネクション

ロス・パルゴス, コスタリカ

日常から少し離れ、自分自身や周囲とのつながりをあらためて感じられる、特別なひとときへようこそ。 Marie-ChantalとAlainが案内するこのリトリートでは、より深いウェルネスと新たな調和をテーマに、心と身体を整える体験をお届けします。慌ただしい毎日をいったん手放し、内側の声に耳を傾けながら、静かな気づきと本質的な交流を育んでいく時間です。サポートの行き届いた穏やかな環境の中で、立ち止まり、感じ、分かち合うことの大切さを自然に思い出せるでしょう。プログラムの見どころは以下の通りです。シェアとつながりを深める時間心身をやさしく満たすアクティビティリラックスと発見を促す静かな環境滞在を通してあたたかなケアに包まれながら、日常に戻ったあとも穏やかさを保つための実践的なヒントを持ち帰っていただけます。

2027年1月8日要問い合わせ

MVMTマジックリトリート

ニコヤ, コスタリカ

からだを動かし、心をひらき、自分らしい輝きを思い出す。そんな時間がここにあります。コスタリカのノサラにある美しいビーチサイドで、Nika KermaniとBrandi Pickensとともに、ムーブメント、つながり、自己発見、そして冒険に満ちた忘れられない1週間を過ごしませんか。 MVMT Magicは、ただのリトリートではありません。ダンス、ヨガ、呼吸法、マインドフルネス、そして本質的なつながりを通して、自分自身と再びつながるための招待状です。成長したい気持ちと、深いリストラティブな癒しの両方を求める女性のために生まれたこの体験は、変化を自然に後押しする環境の中で、心とからだをやさしく整えていきます。リフレッシュしたい方も、コンフォートゾーンを少し越えてみたい方も、からだとの関係を深めたい方も、刺激をくれる女性たちと特別な1週間を分かち合いたい方も、このリトリートには、そのための余白...

2027年1月16日要問い合わせ

コスタリカ・ヨガリトリート

ニコヤ, コスタリカ

コスタリカの自然に抱かれながら、心と体をゆるめ、思いきり楽しみ、エネルギーを満たしたい方にぴったりのリトリートです。トロピカルな環境の中で、ヨガやウェルネスの時間、滋養に満ちた食事、そして自然とのふれあいを組み合わせ、リチャージしながら自分自身とつながるひとときをお届けします。リトリートの魅力サーフィン:初めての方も、経験を重ねたい方も、温かく透き通ったターコイズブルーの海で、リラックスした雰囲気の中レッスンを楽しめます。ヨガ＆ウェルネス:ヨガテラスやビーチサイドで、さまざまなヨガクラスに加え、気功やタイマッサージなどのセッションに参加できます。ボートトリップ:シュノーケリングを楽しみながらトルトゥーガ島へ。クジラ、イルカ、ウミガメ、色鮮やかな魚たちとの出会いにも期待できます。食事:ハンモックでくつろぎながら、ジャングルと海の景色を眺めつつ、ヘルシーで美味しい食事を味わえます。....

2027年1月24日要問い合わせ

ジャングルの月の呪文

ニコヤ, コスタリカ

コスタリカの大自然に抱かれながら、日々に儀式のリズムが宿り、ありのままの自分とより深くつながっていく7日間。野生の気配が残る風景の中で、自然とともに過ごす時間が静かに内側をほどいていきます。この女性のためのリトリートは、休息、つながり、創造性、そして意味のある変化を求める方に向けた、没入型の体験です。ヨガ、瞑想、神聖な儀式、自然の中での時間、そして本物のシスターシップが、1週間を通してグラウンディングとマジックの両方をもたらします。深い熱帯のジャングル、海風、忘れがたいサンセットに囲まれた環境で、心をやわらげ、内側へと意識を向け、自然と調和して生きる心地よさを感じられる空間が広がります。ガイドのご紹介主催はLunaSoul Goddess RetreatsのLisa Diem、Angela、そしてLiving Yoga Retreat Team。女性が動き、儀式を重ね、コミュニティ...

2027年2月20日要問い合わせ

フライングトラピーズリトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

スリルと解放感を味わいながら、普段の自分の枠をそっと超えていく、特別なリトリートです。空中で身体を預ける体験は、冒険心を刺激するだけでなく、心にも新鮮な風を運んでくれます。このユニークなリトリートで体験できること: フライングトラピーズの基本を丁寧に学ぶ時間自信と身体の強さを育てていくプロセスお互いに支え合える、あたたかな雰囲気初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたセッション飛ぶことの楽しさを見つけながら、安心できる環境で少しずつ挑戦を重ねていけるのが魅力です。身体の感覚をあらためて味わい、新しい刺激に出会いながら、ここでしか生まれない特別な思い出をつくっていただけます。安全でインスピレーションに満ちた空間の中で、心と身体をのびやかに解き放つ時間をお楽しみください。

2027年3月6日要問い合わせ

デュオ・トラピーズ・リトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

空中での新しい動きに出会える、特別なデュオトラピーズのリトリートです。このリトリートでは、トラピーズを使ったペアワークを通して、信頼、コミュニケーション、そして純粋な楽しさを体験していきます。Marie-Christine Fournierの丁寧なガイドのもと、パートナーとの呼吸やタイミングを感じながら、空間とのつながりを深め、新しいスキルを少しずつ育てていきます。初心者の方はもちろん、すでに経験のある方にも、それぞれのレベルに合わせて学びを広げられる内容です。安心感のあるあたたかな雰囲気の中で、身体を通して関係性を探り、動くことの喜びを再発見していただけます。

2027年3月13日要問い合わせ

コスタリカでのホリスティック・ヒーリング・リトリート・没入体験

ニコヤ, コスタリカ

深い内側の探求と、心からのリニューアルを支えるために整えられた環境で、癒しとプレゼンスに満ちた1週間が待っています。日常の慌ただしさから少し距離を置き、神経系の回復、自分自身の再発見、そして深い癒しに意識を向ける時間へ。ヨガ、瞑想、ソマティックな実践、そして意図をもったコミュニティに包まれながら、拡張した意識の状態へと静かに触れていくリトリートです。舞台となるのは、コスタリカのブルーゾーンに広がる穏やかな自然。安心感に満ちたやさしい空間の中で、本来の自分とつながり直し、もう役目を終えたものを手放し、地に足のついた、力強く新しい感覚で日常へ戻ることを目指します。ホスト紹介 Angela Melzer Angelaは、マインドフルネス、身体を通じた実践、そして思いやりあるガイダンスを通して、人が自分自身と再びつながるための変容的な癒しの体験づくりに尽力しています。 Cristen Mal...

2027年3月20日要問い合わせ

内なる野性

ティエラス・モレナス, コスタリカ

日々の忙しさから少し離れ、内側の声に耳を澄ませるひとときへ。Tula Vidaで開催されるこのミニリトリートは、つねに動き続ける状態から一歩抜け出し、より自然で落ち着いたリズムへと戻るためのやさしい招待です。ガイドを務めるのは、国際的に知られる直感的ミディアムであり変容のためのガイドでもあるDeborah Hanlon。科学、スピリチュアリティ、直感を織り交ぜながら、安心して自分を見つめられる空間を育みます。プログラムでは、身体感覚に意識を向ける実践や自然の中での時間、そして直感的なガイダンスを通して、思考のざわめきを静め、身体が持つ叡智への信頼を深めていきます。自分自身とのつながりを取り戻し、内なる方向性を整えたい方にとって、穏やかで滋養に満ちたリセットの機会となるでしょう。期待できる内容: ガイド付きの身体感覚を育む実践自然の中での没入体験 Deborah Hanlonによる直感...

2027年3月20日要問い合わせ

エリン・サンプソンと行くファイブ・パークス・ヨガリトリート

ニコヤ, コスタリカ

日常のリズムから少し離れ、すでに自分の中にある心地よさへと立ち返る時間です。Five Parks Yogaを通じて、Erin Sampsonは90カ国以上の生徒にとってオンラインのヨガの拠点となってきました。今回は、コスタリカ屈指の美しいロケーションで、彼女の代表的な7泊8日のリトリートに直接参加できます。朝はアクティブでエネルギーに満ちたヨガセッションから始まり、夜はよりやさしく、回復を促すプラクティスへと移ります。各クラスはリトリートのテーマに合わせて丁寧に組み立てられ、毎回異なる内容です。すべてのレベルに対応し、どなたでも参加しやすい構成になっています。なお、ErinがYouTubeチャンネル用に一部のクラスを撮影する場合がありますが、参加者が映ることはありません。瞑想とマインドフルネスの実践も、ヨガセッションの意図や流れに寄り添う形で行われ、リトリート全体に一貫したサポートをも...

2027年4月10日要問い合わせ

AGヨガリトリート・コスタリカリトリート with アリッサ・ダッソー＆グドルン・ビャルナドッティル

ニコヤ, コスタリカ

ゆっくりとペースを落とし、深く息を吸い、自分自身へと還る時間をお過ごしください。 Alyssa DassoとGudrun Bjarnadottirとともに、Casas Kismetで過ごす特別な一週間。ここでは、マインドフルネス、休息、つながりが、美しい自然に包まれた空間の中で心と身体をやさしく整えてくれます。活力を与えるヨガ、深いリラクゼーション、丁寧に組み立てられたワークショップ、そしてただ「在る」ためのゆとりが、ひとつの流れとして織り込まれています。エネルギーを取り戻したい方、練習を深めたい方、自分自身とのつながりを取り戻したい方へ。安心して過ごせるこの環境で、動き、呼吸し、笑い、休み、そして新たな気持ちで日常へ戻る準備ができます。体験できること毎日は、アクティブな時間とくつろぎ、発見のバランスが心地よく整えられています。朝は、コーヒーやお茶、軽めの朝食からスタート。その後は...

2027年4月17日要問い合わせ

アシュタンガヨガママニュースレター

ノサラ, コスタリカ

リトリートで感じた心地よさを、その後の日常にもそっとつないでいけるように。ご登録いただくと、ウェルネスにまつわる前向きなインスピレーションや、丁寧に届けられる最新情報、そして実践を続けるうえでのささやかな支えを受け取れます。さらに、初回のリトリートが5%オフになる特典もあり、次の一歩を気軽に踏み出しやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方、今後の開催情報を見逃したくない方、同じ価値観を持つウェルネスコミュニティとつながっていたい方に、やさしく寄り添うニュースレターです。リトリートの静けさや気づき、心を込めた時間の余韻を、日々の暮らしへ自然に広げていけるような内容をお届けします。終わったあとも続いていくつながりを、ぜひ感じてみてください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ジオデシックドームでのキールタンコンサート

タマリンド, コスタリカ

献身、よろこび、そしてつながりに満ちた空気のなかで、参加者同士がひとつになる高揚感あふれるチャントの集いです。キールタン、身体をゆるやかに動かす時間、そしてみんなで声を重ねる体験を通して、ハートをひらき、個人にも世界全体にも広がるような、やさしい癒やしの響きを育んでいきます。温かく迎え入れてくれる空間で、歌い、踊り、マインドフルにつながる没入感のあるひとときをお楽しみいただけます。輪になって声を合わせるうちにエネルギーは自然と高まり、ひとつの一体感と深い気づきが生まれ、やがて静けさへと穏やかに移っていきます。自由に歌い、ありのままを感じ、日常を超えた何かと再び結び直すための時間です。ジオデシックドームという特別な会場で開催されるこのコンサートは、祈りのような至福を分かち合い、終わるころにはしっかりと地に足がつき、心がひらき、内側から整う感覚をもたらしてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ビーチでの引き潮の雰囲気

ロス・パルゴス, コスタリカ

潮の流れに身をゆだねながら、海がもたらす穏やかなリズムの中へと入っていくひとときです。ひらけた水平線と、潮風が心地よく通り抜けるビーチで行うこのプラクティスは、自然とつながり、自分自身へ静かに戻るためのやさしい時間。ゆったりとした動き、呼吸法、チャンティング、瞑想、そして静かな内省を織り交ぜながら、心身の緊張をほどき、内側の静けさを育んでいきます。波の音や海辺の空気に包まれることで、自然とペースがゆるみ、無理なく今この瞬間に意識を向けやすくなるでしょう。持ち物:ビーチタオルのみでご参加いただけます。マットは不要です。

$20.00

陰ヨガTT（30時間）

ロス・パルゴス, コスタリカ

陰ヨガは、経絡システムと中医学の五行思想に根ざした、ゆっくりとした瞑想的なヨガです。クラスでは、陰ヨガの4つのタットヴァに沿って実践を進めます。ポーズは長めに保ち、自分の限界の手前で行い、静けさの中でキープし、最後は丁寧に意識を向けながら手放していきます。 Hali Loveによるこの陰陽ヨガティーチャートレーニングでは、中医学の経絡を学びながら、安全で創造性のある陰ヨガのシークエンスやテーマの組み立て方を探求します。アーサナ、瞑想、プラーナヤーマ、ムドラを、わかりやすく実践的に統合していく内容です。学べること陰と陽の歴史、中医学の経絡と人体の臓器系について陰ヨガの解剖学、歴史、安全性陰ヨガとは何か、4つのタットヴァとポーズの理解ヨガの八支則を陰ヨガにどう適用するか西洋心理学に基づく独自の指導技術 6つの人間の感情と身体とのつながり五行思想と、各エレメントに対応するムドラ、プ...

$695.00

Playa Negra Yogaでの5日間のヨガリトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

フローステートリトリート動く。見つめる。つながる。還元する。フローステートとは、意図と自然な流れが重なり合う、特別な感覚です。心がやわらぎ、時間の感覚が薄れ、動きがそのまま「今ここ」の表現になっていきます。そんな広がりのある状態では、創造性がひらき、エネルギーが滞りなく巡り、内側から静かな明晰さと軽やかさが立ち上がります。コスタリカ・グアナカステ州プラヤネグラで過ごす5日間日々の動きの実践を深めたい方にも、自分らしい成長の一歩を踏み出したい方にも、この没入型の体験はぴったりです。深く呼吸し、立ち止まり、本来の自分とつながり直すための、穏やかで回復力に満ちた時間をお届けします。自然の美しさに包まれながら、毎日のヨガ、ピラティス、マルチバレエクラスに参加していただけます。経験豊富なファシリテーターが、アライメント、自分自身の発見、内なる静けさへと導く身体感覚に根ざした旅をサポート。さ...

$185.00

プラーナ・パワーヨガ指導者養成講座

ロス・パルゴス, コスタリカ

Prana Power Yogaは、Hali Loveが新たに情熱を注いで生み出した、ヴィンヤサヨガをより洗練させたプログラムです。長年かけてシークエンスを磨き上げ、伝統中国医学（TCM）の五行理論を取り入れることで、知的でインスピレーションに満ちた、丁寧に構成されたクラスへと仕上げています。各シークエンスにはCORE FIRINGの要素が組み込まれ、2曲から3曲のアップビートな音楽に合わせて展開されます。ラップやヒップホップを愛するHaliは、Black Eyed PeasやP Diddyなどのお気に入りも取り入れながら、エネルギーを高く保ち、ダイナミックな練習へと導きます。さらに、TCMの臓器と感情の知恵を通して、安全性、癒し、筋力強化、そして深い解放を支える実践が全体に織り込まれています。 What You Get 印刷版のPrana Power Yogaマニュアル Hali L...

$2,250.00

セルフラブ・リトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

ひと息ついて深呼吸し、自分自身と静かにつながり直すための、少人数制の親密なリトリートです。滞在先は、美しく新しく改装されたCafe Playa Negra。Playa NegraYogaStudioからすぐ、ビーチへも徒歩7分という好立地にある、ブギーシックなブティックホテルです。「あなたはいつでも愛されるにふさわしい存在です。とくに、自分自身から。」 Hali Loveによるプライベートな自己成長セッションを2回受けられるほか、夕暮れのビーチ瞑想は録音してお持ち帰りいただけます。さらに、山の頂上にある5つ星スパLosAltosDeErosでは、プライベートヨガクラス、3種類のトリートメント、ランチ、ワインまたはフレッシュジュース1杯、往復送迎付きの特別な1日をご用意しています。お食事は、コスタリカとペルーの味わいを融合させた美味しいリトリートメニューを、1日3食でお楽しみください...

$2,475.00

リストラティブヨガ＆瞑想トレーニング

ニコヤ, コスタリカ

Yoga Alliance認定の100時間トレーニングとして行われる本プログラムは、日々の暮らしの中で無意識に身についた習慣や思考のパターンにやさしく気づいていく、内省のためのリストラティブな旅へと導きます。丁寧に組み立てられたヨガと瞑想の実践を通して、重なり合った層を静かにほどきながら、本来の自分の感覚へと戻っていく時間を育みます。自分自身やプラクティスをより深く理解したい方に向けて設計されたこのトレーニングでは、静かな振り返りと内なる気づき、そして意味のある変化が生まれる余白が大切にされています。参加者は、今この瞬間に意識を向け、好奇心を持って自分と向き合える、あたたかく支えられた環境の中で学びを深めることができます。個人の練習を豊かにしたい方にも、体系的な学びを通して知識を広げたい方にも、リストラティブなアプローチと瞑想的な探求のための確かな土台となる内容です。いったん立ち止まり...

$1,090.00

優しさの力

ニコヤ, コスタリカ

3日間のワークショップでは、やさしさの中にある静かな強さを、丁寧に味わっていきます。陰ヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニドラ、ガイド付き瞑想を組み合わせた内容で、ゆっくりとペースを落とし、自分の内側へ意識を向けるためのサポートの行き届いた時間が用意されています。身体のこわばりをほどき、心を落ち着かせながら、より深い安らぎとつながっていくひとときです。 3日間を通して、静けさ、気づき、回復をバランスよく体験できるよう、思慮深く構成された流れで進みます。陰ヨガとリストラティブヨガは、深い解放感とゆとりをもたらし、ヨガニドラとガイド付き瞑想は、内省とマインドフルな休息のための余白を育みます。こうした実践を通して、自分自身によりいっそうやさしく向き合い、繊細さや柔らかさ、シンプルさの価値をあらためて感じていただけます。リラックスしたい方、心身をリセットしたい方、あるいはご自身のプラクティスを深めた...

$305.00

動きの中で

ニコヤ, コスタリカ

からだを通して自分自身へと還っていく、そんな静かで深い時間をご体験いただけます。意識的なムーブメントと内なる静けさを行き来しながら、身体感覚や呼吸に耳を澄ませ、やさしい動きとダンスを通して、自分の内側にある知恵と再びつながっていきます。今この瞬間に身をゆだねることで、心身が少しずつゆるみ、より深い信頼感が育まれていくでしょう。このセッションは、滋養に満ちた表現のプラクティスとして、外側の完成度よりも「今ここ」にいることを大切にしています。身体が自由に、直感的に動くことを許しながら、内側から湧いてくる感覚を丁寧に受け取っていきます。解放したい方、内省の時間を持ちたい方、あるいはただ少し立ち止まりたい方にもおすすめです。動き、呼吸し、そして内側から静けさへ戻っていくひとときを、心地よい空間でお楽しみください。

$95.00

アイアンガーヨガ集中講座

ニコヤ, コスタリカ

合計金額には、コスタリカのVA税13％が加算されます。このインテンシブでは、アイアンガーヨガならではの精密さ、アライメントへの深い意識、そしてプロップスを丁寧に活用するアプローチを体験できます。ひとつひとつの動きを細やかに確認しながら進めることで、身体への理解が自然と深まり、無理のない実践につながります。結果として、身体への負担やケガのリスクを抑えやすい点も、このプラクティスの大きな魅力です。また、実践を重ねるなかで、「努力のいらない努力」ともいえる洗練された感覚に出会えるかもしれません。集中を途切れさせずに取り組みながらも、身体に対してより賢く、やさしく働きかけていくことで、アイアンガーヨガは初心者にも取り入れやすく、同時に深い充実感をもたらします。丁寧に自分と向き合いたい方におすすめの時間です。

$150.00

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ヨガリトリート
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グアナカステ県

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ヨガリトリートグアナカステ県で

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ヨガ、再生リトリート

マルベーリャ, コスタリカ

手つかずの自然に抱かれた静かな環境の中で、日常の流れをいったん手放し、ゆっくりと深呼吸できるリトリートです。美しい景色に包まれながら、心と体をやさしく整え、休息と内省、そして新たな活力を育む時間をお過ごしいただけます。このリトリートの中心にあるのはヨガです。丁寧な動きと深い呼吸を通して、あわただしい毎日から少し離れ、より穏やかなペースへと戻っていく感覚を味わえます。静けさの中で心身をリセットし、周囲のインスピレーションあふれる空気に身をゆだねながら、内側から整っていくひとときが広がります。自然の中で静かに過ごしたい方、自分をいたわる時間を大切にしたい方、そして気持ちを新たにしたい方にぴったりの体験です。シンプルで美しい場所だからこそ生まれる、深いリニューアルの感覚をお楽しみください。

2026年12月22日要問い合わせ

クリシュナ・ダス＆ニナ・ラオによる「知恵とウェルビーイング」第1週集中講座

ガルザ, コスタリカ

Krishna DasとNina Raoとともに、チャント、実践ワークショップ、対話、音楽をたっぷり味わう1週間のリトリートです。このリトリートでは、コール＆レスポンスのキールタン、女神への長い祈りの詠唱、ハヌマーン・チャーリサ、そしてヴェーダ・マントラの唱和を伴うジャパまで、さまざまな形でチャントに深く触れることができます。さらに、Krishna DasとオープンQ&Aの時間を持ち、今のあなたにあることをテーマに自由に対話する機会もあります。想いや意図、葛藤、迷いを分かち合いながら共に過ごすこと自体が、多くの方にとって大きな癒しとなってきました。プログラムには、Arjun Bruggemanによる瞑想的なサウンドジャーニーに加え、毎朝のオールレベル対応ヨガも含まれています。 1日のスケジュール例 7:00–9:00 a.m. 朝食 10:00 a.m.–12:00 p.m. 午前のワー...

2027年1月2日要問い合わせ

エシュロン・ライジングコスタリカウェルネスリトリート

ニコヤ, コスタリカ

コスタリカの静かなノサラで、自分自身とコミュニティとのつながりを深めるための、変容を促すウェルネス体験へ。経験豊かなファシリテーターの導きのもと、ヨガ、瞑想、コーチング、グループワークショップを丁寧に組み合わせ、心・思考・身体・スピリットをやさしく整えていきます。内側を見つめ直しながら、リフレッシュと気づき、そして温かな交流を育めるリトリートです。日々のプログラムは、回復を促す時間とノサラの美しさを味わうひとときが心地よく調和しています。このリトリートには、以下が含まれます。 1日2回のヨガライフビジョニングワークショップ夕暮れのカタマランで行く半日セーリングとシュノーケリングノサラの町、マーケット、ビーチ、ジャングルを巡る毎日の探索ガイド付き瞑想とハートを開くカカオセレモニーサンセットとサンライズのビーチウォーク、さらに海やプールで泳ぐ時間ガイドがデザインしたウェルカムギフ...

2027年1月2日要問い合わせ

リトリート・コネクション

ロス・パルゴス, コスタリカ

日常から少し離れ、自分自身や周囲とのつながりをあらためて感じられる、特別なひとときへようこそ。 Marie-ChantalとAlainが案内するこのリトリートでは、より深いウェルネスと新たな調和をテーマに、心と身体を整える体験をお届けします。慌ただしい毎日をいったん手放し、内側の声に耳を傾けながら、静かな気づきと本質的な交流を育んでいく時間です。サポートの行き届いた穏やかな環境の中で、立ち止まり、感じ、分かち合うことの大切さを自然に思い出せるでしょう。プログラムの見どころは以下の通りです。シェアとつながりを深める時間心身をやさしく満たすアクティビティリラックスと発見を促す静かな環境滞在を通してあたたかなケアに包まれながら、日常に戻ったあとも穏やかさを保つための実践的なヒントを持ち帰っていただけます。

2027年1月8日要問い合わせ

MVMTマジックリトリート

ニコヤ, コスタリカ

からだを動かし、心をひらき、自分らしい輝きを思い出す。そんな時間がここにあります。コスタリカのノサラにある美しいビーチサイドで、Nika KermaniとBrandi Pickensとともに、ムーブメント、つながり、自己発見、そして冒険に満ちた忘れられない1週間を過ごしませんか。 MVMT Magicは、ただのリトリートではありません。ダンス、ヨガ、呼吸法、マインドフルネス、そして本質的なつながりを通して、自分自身と再びつながるための招待状です。成長したい気持ちと、深いリストラティブな癒しの両方を求める女性のために生まれたこの体験は、変化を自然に後押しする環境の中で、心とからだをやさしく整えていきます。リフレッシュしたい方も、コンフォートゾーンを少し越えてみたい方も、からだとの関係を深めたい方も、刺激をくれる女性たちと特別な1週間を分かち合いたい方も、このリトリートには、そのための余白...

2027年1月16日要問い合わせ

コスタリカ・ヨガリトリート

ニコヤ, コスタリカ

コスタリカの自然に抱かれながら、心と体をゆるめ、思いきり楽しみ、エネルギーを満たしたい方にぴったりのリトリートです。トロピカルな環境の中で、ヨガやウェルネスの時間、滋養に満ちた食事、そして自然とのふれあいを組み合わせ、リチャージしながら自分自身とつながるひとときをお届けします。リトリートの魅力サーフィン:初めての方も、経験を重ねたい方も、温かく透き通ったターコイズブルーの海で、リラックスした雰囲気の中レッスンを楽しめます。ヨガ＆ウェルネス:ヨガテラスやビーチサイドで、さまざまなヨガクラスに加え、気功やタイマッサージなどのセッションに参加できます。ボートトリップ:シュノーケリングを楽しみながらトルトゥーガ島へ。クジラ、イルカ、ウミガメ、色鮮やかな魚たちとの出会いにも期待できます。食事:ハンモックでくつろぎながら、ジャングルと海の景色を眺めつつ、ヘルシーで美味しい食事を味わえます。....

2027年1月24日要問い合わせ

ジャングルの月の呪文

ニコヤ, コスタリカ

コスタリカの大自然に抱かれながら、日々に儀式のリズムが宿り、ありのままの自分とより深くつながっていく7日間。野生の気配が残る風景の中で、自然とともに過ごす時間が静かに内側をほどいていきます。この女性のためのリトリートは、休息、つながり、創造性、そして意味のある変化を求める方に向けた、没入型の体験です。ヨガ、瞑想、神聖な儀式、自然の中での時間、そして本物のシスターシップが、1週間を通してグラウンディングとマジックの両方をもたらします。深い熱帯のジャングル、海風、忘れがたいサンセットに囲まれた環境で、心をやわらげ、内側へと意識を向け、自然と調和して生きる心地よさを感じられる空間が広がります。ガイドのご紹介主催はLunaSoul Goddess RetreatsのLisa Diem、Angela、そしてLiving Yoga Retreat Team。女性が動き、儀式を重ね、コミュニティ...

2027年2月20日要問い合わせ

フライングトラピーズリトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

スリルと解放感を味わいながら、普段の自分の枠をそっと超えていく、特別なリトリートです。空中で身体を預ける体験は、冒険心を刺激するだけでなく、心にも新鮮な風を運んでくれます。このユニークなリトリートで体験できること: フライングトラピーズの基本を丁寧に学ぶ時間自信と身体の強さを育てていくプロセスお互いに支え合える、あたたかな雰囲気初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたセッション飛ぶことの楽しさを見つけながら、安心できる環境で少しずつ挑戦を重ねていけるのが魅力です。身体の感覚をあらためて味わい、新しい刺激に出会いながら、ここでしか生まれない特別な思い出をつくっていただけます。安全でインスピレーションに満ちた空間の中で、心と身体をのびやかに解き放つ時間をお楽しみください。

2027年3月6日要問い合わせ

デュオ・トラピーズ・リトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

空中での新しい動きに出会える、特別なデュオトラピーズのリトリートです。このリトリートでは、トラピーズを使ったペアワークを通して、信頼、コミュニケーション、そして純粋な楽しさを体験していきます。Marie-Christine Fournierの丁寧なガイドのもと、パートナーとの呼吸やタイミングを感じながら、空間とのつながりを深め、新しいスキルを少しずつ育てていきます。初心者の方はもちろん、すでに経験のある方にも、それぞれのレベルに合わせて学びを広げられる内容です。安心感のあるあたたかな雰囲気の中で、身体を通して関係性を探り、動くことの喜びを再発見していただけます。

2027年3月13日要問い合わせ

コスタリカでのホリスティック・ヒーリング・リトリート・没入体験

ニコヤ, コスタリカ

深い内側の探求と、心からのリニューアルを支えるために整えられた環境で、癒しとプレゼンスに満ちた1週間が待っています。日常の慌ただしさから少し距離を置き、神経系の回復、自分自身の再発見、そして深い癒しに意識を向ける時間へ。ヨガ、瞑想、ソマティックな実践、そして意図をもったコミュニティに包まれながら、拡張した意識の状態へと静かに触れていくリトリートです。舞台となるのは、コスタリカのブルーゾーンに広がる穏やかな自然。安心感に満ちたやさしい空間の中で、本来の自分とつながり直し、もう役目を終えたものを手放し、地に足のついた、力強く新しい感覚で日常へ戻ることを目指します。ホスト紹介 Angela Melzer Angelaは、マインドフルネス、身体を通じた実践、そして思いやりあるガイダンスを通して、人が自分自身と再びつながるための変容的な癒しの体験づくりに尽力しています。 Cristen Mal...

2027年3月20日要問い合わせ

内なる野性

ティエラス・モレナス, コスタリカ

日々の忙しさから少し離れ、内側の声に耳を澄ませるひとときへ。Tula Vidaで開催されるこのミニリトリートは、つねに動き続ける状態から一歩抜け出し、より自然で落ち着いたリズムへと戻るためのやさしい招待です。ガイドを務めるのは、国際的に知られる直感的ミディアムであり変容のためのガイドでもあるDeborah Hanlon。科学、スピリチュアリティ、直感を織り交ぜながら、安心して自分を見つめられる空間を育みます。プログラムでは、身体感覚に意識を向ける実践や自然の中での時間、そして直感的なガイダンスを通して、思考のざわめきを静め、身体が持つ叡智への信頼を深めていきます。自分自身とのつながりを取り戻し、内なる方向性を整えたい方にとって、穏やかで滋養に満ちたリセットの機会となるでしょう。期待できる内容: ガイド付きの身体感覚を育む実践自然の中での没入体験 Deborah Hanlonによる直感...

2027年3月20日要問い合わせ

エリン・サンプソンと行くファイブ・パークス・ヨガリトリート

ニコヤ, コスタリカ

日常のリズムから少し離れ、すでに自分の中にある心地よさへと立ち返る時間です。Five Parks Yogaを通じて、Erin Sampsonは90カ国以上の生徒にとってオンラインのヨガの拠点となってきました。今回は、コスタリカ屈指の美しいロケーションで、彼女の代表的な7泊8日のリトリートに直接参加できます。朝はアクティブでエネルギーに満ちたヨガセッションから始まり、夜はよりやさしく、回復を促すプラクティスへと移ります。各クラスはリトリートのテーマに合わせて丁寧に組み立てられ、毎回異なる内容です。すべてのレベルに対応し、どなたでも参加しやすい構成になっています。なお、ErinがYouTubeチャンネル用に一部のクラスを撮影する場合がありますが、参加者が映ることはありません。瞑想とマインドフルネスの実践も、ヨガセッションの意図や流れに寄り添う形で行われ、リトリート全体に一貫したサポートをも...

2027年4月10日要問い合わせ

AGヨガリトリート・コスタリカリトリート with アリッサ・ダッソー＆グドルン・ビャルナドッティル

ニコヤ, コスタリカ

ゆっくりとペースを落とし、深く息を吸い、自分自身へと還る時間をお過ごしください。 Alyssa DassoとGudrun Bjarnadottirとともに、Casas Kismetで過ごす特別な一週間。ここでは、マインドフルネス、休息、つながりが、美しい自然に包まれた空間の中で心と身体をやさしく整えてくれます。活力を与えるヨガ、深いリラクゼーション、丁寧に組み立てられたワークショップ、そしてただ「在る」ためのゆとりが、ひとつの流れとして織り込まれています。エネルギーを取り戻したい方、練習を深めたい方、自分自身とのつながりを取り戻したい方へ。安心して過ごせるこの環境で、動き、呼吸し、笑い、休み、そして新たな気持ちで日常へ戻る準備ができます。体験できること毎日は、アクティブな時間とくつろぎ、発見のバランスが心地よく整えられています。朝は、コーヒーやお茶、軽めの朝食からスタート。その後は...

2027年4月17日要問い合わせ

アシュタンガヨガママニュースレター

ノサラ, コスタリカ

リトリートで感じた心地よさを、その後の日常にもそっとつないでいけるように。ご登録いただくと、ウェルネスにまつわる前向きなインスピレーションや、丁寧に届けられる最新情報、そして実践を続けるうえでのささやかな支えを受け取れます。さらに、初回のリトリートが5%オフになる特典もあり、次の一歩を気軽に踏み出しやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方、今後の開催情報を見逃したくない方、同じ価値観を持つウェルネスコミュニティとつながっていたい方に、やさしく寄り添うニュースレターです。リトリートの静けさや気づき、心を込めた時間の余韻を、日々の暮らしへ自然に広げていけるような内容をお届けします。終わったあとも続いていくつながりを、ぜひ感じてみてください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ジオデシックドームでのキールタンコンサート

タマリンド, コスタリカ

献身、よろこび、そしてつながりに満ちた空気のなかで、参加者同士がひとつになる高揚感あふれるチャントの集いです。キールタン、身体をゆるやかに動かす時間、そしてみんなで声を重ねる体験を通して、ハートをひらき、個人にも世界全体にも広がるような、やさしい癒やしの響きを育んでいきます。温かく迎え入れてくれる空間で、歌い、踊り、マインドフルにつながる没入感のあるひとときをお楽しみいただけます。輪になって声を合わせるうちにエネルギーは自然と高まり、ひとつの一体感と深い気づきが生まれ、やがて静けさへと穏やかに移っていきます。自由に歌い、ありのままを感じ、日常を超えた何かと再び結び直すための時間です。ジオデシックドームという特別な会場で開催されるこのコンサートは、祈りのような至福を分かち合い、終わるころにはしっかりと地に足がつき、心がひらき、内側から整う感覚をもたらしてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ビーチでの引き潮の雰囲気

ロス・パルゴス, コスタリカ

潮の流れに身をゆだねながら、海がもたらす穏やかなリズムの中へと入っていくひとときです。ひらけた水平線と、潮風が心地よく通り抜けるビーチで行うこのプラクティスは、自然とつながり、自分自身へ静かに戻るためのやさしい時間。ゆったりとした動き、呼吸法、チャンティング、瞑想、そして静かな内省を織り交ぜながら、心身の緊張をほどき、内側の静けさを育んでいきます。波の音や海辺の空気に包まれることで、自然とペースがゆるみ、無理なく今この瞬間に意識を向けやすくなるでしょう。持ち物:ビーチタオルのみでご参加いただけます。マットは不要です。

$20.00

陰ヨガTT（30時間）

ロス・パルゴス, コスタリカ

陰ヨガは、経絡システムと中医学の五行思想に根ざした、ゆっくりとした瞑想的なヨガです。クラスでは、陰ヨガの4つのタットヴァに沿って実践を進めます。ポーズは長めに保ち、自分の限界の手前で行い、静けさの中でキープし、最後は丁寧に意識を向けながら手放していきます。 Hali Loveによるこの陰陽ヨガティーチャートレーニングでは、中医学の経絡を学びながら、安全で創造性のある陰ヨガのシークエンスやテーマの組み立て方を探求します。アーサナ、瞑想、プラーナヤーマ、ムドラを、わかりやすく実践的に統合していく内容です。学べること陰と陽の歴史、中医学の経絡と人体の臓器系について陰ヨガの解剖学、歴史、安全性陰ヨガとは何か、4つのタットヴァとポーズの理解ヨガの八支則を陰ヨガにどう適用するか西洋心理学に基づく独自の指導技術 6つの人間の感情と身体とのつながり五行思想と、各エレメントに対応するムドラ、プ...

$695.00

Playa Negra Yogaでの5日間のヨガリトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

フローステートリトリート動く。見つめる。つながる。還元する。フローステートとは、意図と自然な流れが重なり合う、特別な感覚です。心がやわらぎ、時間の感覚が薄れ、動きがそのまま「今ここ」の表現になっていきます。そんな広がりのある状態では、創造性がひらき、エネルギーが滞りなく巡り、内側から静かな明晰さと軽やかさが立ち上がります。コスタリカ・グアナカステ州プラヤネグラで過ごす5日間日々の動きの実践を深めたい方にも、自分らしい成長の一歩を踏み出したい方にも、この没入型の体験はぴったりです。深く呼吸し、立ち止まり、本来の自分とつながり直すための、穏やかで回復力に満ちた時間をお届けします。自然の美しさに包まれながら、毎日のヨガ、ピラティス、マルチバレエクラスに参加していただけます。経験豊富なファシリテーターが、アライメント、自分自身の発見、内なる静けさへと導く身体感覚に根ざした旅をサポート。さ...

$185.00

プラーナ・パワーヨガ指導者養成講座

ロス・パルゴス, コスタリカ

Prana Power Yogaは、Hali Loveが新たに情熱を注いで生み出した、ヴィンヤサヨガをより洗練させたプログラムです。長年かけてシークエンスを磨き上げ、伝統中国医学（TCM）の五行理論を取り入れることで、知的でインスピレーションに満ちた、丁寧に構成されたクラスへと仕上げています。各シークエンスにはCORE FIRINGの要素が組み込まれ、2曲から3曲のアップビートな音楽に合わせて展開されます。ラップやヒップホップを愛するHaliは、Black Eyed PeasやP Diddyなどのお気に入りも取り入れながら、エネルギーを高く保ち、ダイナミックな練習へと導きます。さらに、TCMの臓器と感情の知恵を通して、安全性、癒し、筋力強化、そして深い解放を支える実践が全体に織り込まれています。 What You Get 印刷版のPrana Power Yogaマニュアル Hali L...

$2,250.00

セルフラブ・リトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

ひと息ついて深呼吸し、自分自身と静かにつながり直すための、少人数制の親密なリトリートです。滞在先は、美しく新しく改装されたCafe Playa Negra。Playa NegraYogaStudioからすぐ、ビーチへも徒歩7分という好立地にある、ブギーシックなブティックホテルです。「あなたはいつでも愛されるにふさわしい存在です。とくに、自分自身から。」 Hali Loveによるプライベートな自己成長セッションを2回受けられるほか、夕暮れのビーチ瞑想は録音してお持ち帰りいただけます。さらに、山の頂上にある5つ星スパLosAltosDeErosでは、プライベートヨガクラス、3種類のトリートメント、ランチ、ワインまたはフレッシュジュース1杯、往復送迎付きの特別な1日をご用意しています。お食事は、コスタリカとペルーの味わいを融合させた美味しいリトリートメニューを、1日3食でお楽しみください...

$2,475.00

リストラティブヨガ＆瞑想トレーニング

ニコヤ, コスタリカ

Yoga Alliance認定の100時間トレーニングとして行われる本プログラムは、日々の暮らしの中で無意識に身についた習慣や思考のパターンにやさしく気づいていく、内省のためのリストラティブな旅へと導きます。丁寧に組み立てられたヨガと瞑想の実践を通して、重なり合った層を静かにほどきながら、本来の自分の感覚へと戻っていく時間を育みます。自分自身やプラクティスをより深く理解したい方に向けて設計されたこのトレーニングでは、静かな振り返りと内なる気づき、そして意味のある変化が生まれる余白が大切にされています。参加者は、今この瞬間に意識を向け、好奇心を持って自分と向き合える、あたたかく支えられた環境の中で学びを深めることができます。個人の練習を豊かにしたい方にも、体系的な学びを通して知識を広げたい方にも、リストラティブなアプローチと瞑想的な探求のための確かな土台となる内容です。いったん立ち止まり...

$1,090.00

優しさの力

ニコヤ, コスタリカ

3日間のワークショップでは、やさしさの中にある静かな強さを、丁寧に味わっていきます。陰ヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニドラ、ガイド付き瞑想を組み合わせた内容で、ゆっくりとペースを落とし、自分の内側へ意識を向けるためのサポートの行き届いた時間が用意されています。身体のこわばりをほどき、心を落ち着かせながら、より深い安らぎとつながっていくひとときです。 3日間を通して、静けさ、気づき、回復をバランスよく体験できるよう、思慮深く構成された流れで進みます。陰ヨガとリストラティブヨガは、深い解放感とゆとりをもたらし、ヨガニドラとガイド付き瞑想は、内省とマインドフルな休息のための余白を育みます。こうした実践を通して、自分自身によりいっそうやさしく向き合い、繊細さや柔らかさ、シンプルさの価値をあらためて感じていただけます。リラックスしたい方、心身をリセットしたい方、あるいはご自身のプラクティスを深めた...

$305.00

動きの中で

ニコヤ, コスタリカ

からだを通して自分自身へと還っていく、そんな静かで深い時間をご体験いただけます。意識的なムーブメントと内なる静けさを行き来しながら、身体感覚や呼吸に耳を澄ませ、やさしい動きとダンスを通して、自分の内側にある知恵と再びつながっていきます。今この瞬間に身をゆだねることで、心身が少しずつゆるみ、より深い信頼感が育まれていくでしょう。このセッションは、滋養に満ちた表現のプラクティスとして、外側の完成度よりも「今ここ」にいることを大切にしています。身体が自由に、直感的に動くことを許しながら、内側から湧いてくる感覚を丁寧に受け取っていきます。解放したい方、内省の時間を持ちたい方、あるいはただ少し立ち止まりたい方にもおすすめです。動き、呼吸し、そして内側から静けさへ戻っていくひとときを、心地よい空間でお楽しみください。

$95.00

アイアンガーヨガ集中講座

ニコヤ, コスタリカ

合計金額には、コスタリカのVA税13％が加算されます。このインテンシブでは、アイアンガーヨガならではの精密さ、アライメントへの深い意識、そしてプロップスを丁寧に活用するアプローチを体験できます。ひとつひとつの動きを細やかに確認しながら進めることで、身体への理解が自然と深まり、無理のない実践につながります。結果として、身体への負担やケガのリスクを抑えやすい点も、このプラクティスの大きな魅力です。また、実践を重ねるなかで、「努力のいらない努力」ともいえる洗練された感覚に出会えるかもしれません。集中を途切れさせずに取り組みながらも、身体に対してより賢く、やさしく働きかけていくことで、アイアンガーヨガは初心者にも取り入れやすく、同時に深い充実感をもたらします。丁寧に自分と向き合いたい方におすすめの時間です。

$150.00

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