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アメリカ合衆国

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ウェルネスイベントアメリカ合衆国で

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認知機能フィットネス

ラナイ・シティ, アメリカ合衆国

科学的な知見に基づき、思考力を実践的に高めていく2回構成の体験です。最初のFoundations of Cognitive Performanceでは、記憶力、注意力、処理速度、実行機能を含む9つの認知領域を通して、ご自身の思考の傾向を丁寧に見つめます。チームと一緒に個々のプロフィールを確認しながら、強みを活かしつつ、無理のない範囲で限界にやさしく挑戦する方法を探っていきます。続くMy Cognitive Edgeでは、その気づきを動きを取り入れたチャレンジで体感します。反応速度や視覚記憶、注意力がリアルタイムで試される内容を通じて、さまざまな状況で脳がどのように働くのかをより深く理解できます。滞在後も日常に活かせるヒントが得られる、思索と参加型の体験がバランスよく組み合わさったプログラムです。

日程はお問い合わせください$750.00

一日集中体験

アナホラ, アメリカ合衆国

4日間のイマージョンをぎゅっと凝縮した、8時間の特別な1日です。変容、つながり、そして滋養をテーマに、シャーマニックジャーニーとヒーリング、島へのエクスカーション、コーチング、そしてオーガニックのホールフードランチが丁寧に組み合わされています。短い時間でも深く体験したい方に向けて設計されており、日常の流れから少し離れて、より意図のあるリズムへと身をゆだねることができます。島でのひとときは、心身に軽やかな動きと新鮮な発見をもたらし、コーチングとヒーリングの時間は、自分を見つめ直すきっかけや気づきをやさしく支えてくれます。全体を通して、落ち着きがありながらも没入感のある、回復的な雰囲気に包まれます。ガイドされたプラクティスと滋味深い食事のバランスが、心と体をリセットし、再びつながるための時間をつくり出します。長い旅のエッセンスを1日に凝縮した、豊かな体験です。

日程はお問い合わせください$700.00

クリスタルヒーリング体験

シカゴ, アメリカ合衆国

少人数でゆったりと味わうクリスタルヒーリングのひとときです。バランスと調和、そして深いリニューアルをテーマに、心身をやさしく整えていきます。Aprilが担当するヨガは、すべてのレベルに対応した穏やかなシークエンス。まずは体に意識を向けながら、リストラティブな静けさへと自然に入っていけるよう導きます。その後は、チャクラをイメージするビジュアライゼーション瞑想へ。クリスタルを体の上や周囲に丁寧に配置し、エネルギーの調和と深い落ち着きを促します。日常の緊張からそっと離れ、自分自身と静かにつながり直すための、穏やかな空間が広がります。参加費は24時間前までにお支払いいただき、キャンセルは24時間前までのポリシーが適用されます。

日程はお問い合わせください$60.00

チャクラエナジーヨガ

シカゴ, アメリカ合衆国

チャクラの流れに意識を向けながら、心地よく体を動かすヨガと、深い休息へと導くシャヴァーサナを組み合わせた、丁寧に構成されたウェルネス体験です。呼吸に合わせてエネルギーの巡りを感じながら、意図をもってポーズを重ね、後半は静けさの中でリラックスしていきます。最終のリラクゼーションでは、チャクラクリスタルをやさしく身体に取り入れ、内側から整うような穏やかな時間をお過ごしいただけます。動きと静けさが美しく調和した、活性と安定の両方を味わえる内容です。さらに、50ドル相当のチャクラクリスタルセットをお持ち帰りいただけるため、セッション後もご自身のプラクティスを続けていただけます。参加費は24時間前までにお支払いとなり、キャンセルは24時間前までの規定が適用されます。からだと心をやさしく整えながら、自分自身とつながり直し、すっきりと満たされた感覚で帰れるひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください$75.00

月うさぎの4周年

シカゴ, アメリカ合衆国

Moon Rabbit Acupunctureの4周年を祝う特別な機会として、シカゴの2店舗で記念イベントが開催されます。日頃の感謝を込めたこのお祝いは、チームと気軽に交流しながら、心地よいウェルネス体験を楽しめるのが魅力です。初めての方も、すでにコミュニティの一員として通っている方も、あたたかな雰囲気の中で立ち寄りやすい一日になっています。耳つぼシーディングが15ドルで体験可能物販商品が20%オフおやつなどのささやかな楽しみもご用意施術やアイテムを気軽に試しながら、Moon Rabbitならではのやさしい空気感に触れられるのもこのイベントならでは。ちょっと覗いてみたい方にも、しっかり楽しみたい方にもおすすめの、祝福ムードに包まれたひとときです。

日程はお問い合わせください$15.00

ホルモンバランスを整えるムーブメントクラス

シカゴ, アメリカ合衆国

先住民のムーブメントとソマティックムーブメントを組み合わせた、やさしく全人的な身体体験を通して、ホルモンバランスや生殖の健やかさをサポートするクラスです。仙骨のエネルギーに意識を向けながら、体と静かに再びつながる時間を育みます。年齢やライフステージを問わず、より心身の調和を求める方におすすめです。動きのペースは軽やかで取り組みやすく、無理に頑張るのではなく、呼吸や感覚に耳を澄ませながら進めていきます。評価やパフォーマンスから離れ、安心感のある空間の中で、自分の内側にあるリズムを丁寧に感じられるのが魅力です。身体を通して整う感覚と、自己との深い結びつきを味わっていただけます。参加費はイベント24時間前までにお支払いください。キャンセルポリシーは24時間前までとなります。

日程はお問い合わせください$45.00

お茶の淹れ方を超えて：伝統中国医学としての茶

シカゴ, アメリカ合衆国

お茶は、日々のくつろぎを支えるだけでなく、心身をやさしく整える手段としても親しまれてきました。本セッションでは、Moon Rabbit Acupunctureの創設者であるGudrun Wu Snyder博士が、伝統中国医学の視点からお茶の捉え方を紹介します。味やカフェイン量だけでなく、温度感やエネルギー性、そしてどの臓器と関わるかという観点から、お茶をどのように理解するのかを学べます。また、臨床の現場でどのようにお茶が活用されているのかも取り上げます。体を冷ます菊花茶から、消化を助けるプーアル茶まで、日常のウェルネスに役立つ具体的な例を通して、実践的に知ることができます。古くから受け継がれてきた癒やしの知恵が、現代の暮らしにどう生きるのかを感じられる内容です。お茶が好きな方はもちろん、ホリスティックなウェルネスに関心のある方にも、新しい視点と豊かな気づきをもたらしてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください$25.00

60分のヒーリングセッション

セドナ, アメリカ合衆国

Elizabethが提供するのは、もう必要のなくなったものを手放し、自分にとって本当に大切なものへと意識を戻すための、あたたかなサポート空間です。60 Minute Healing Sessionでは、直感的なカードリーディングとエネルギーワークを組み合わせながら、今の自分と静かに向き合っていきます。セッションの流れによっては、ビジョンピクチャーやオーラピクチャーが加わることもあり、内面の状態や、今まさに見つめ、理解し、解放していく準備が整ったテーマをより深く映し出します。気持ちの整理をしたい方、感情をやさしく解放したい方、バランスを取り戻したい方にぴったりの、穏やかでありながら力強いヒーリング体験です。Elizabethのガイドのもと、表面だけでは見えにくい心身の状態に丁寧に光を当て、落ち着いた思いやりのある雰囲気の中で、気づきと手放し、そして回復へとつながる時間をお過ごしいただけます...

日程はお問い合わせください$180.00

子犬ヨガ – 里親募集交流会（全レベル）

デンバー, アメリカ合衆国

やさしい動きのヨガと、愛らしい子犬たちとのふれあいを一度に楽しめる、心あたたまるひとときです。リラックスした保護犬・保護猫の交流イベントのような雰囲気のなかで、すべてのレベルの方が気軽に参加できる、心地よく前向きな時間をご用意しています。セッション中は、無理のないシンプルなポーズをゆったりとしたペースで行いながら、子犬たちと自然に交流できます。はじめてヨガに触れる方にも、普段から練習している方にも取り入れやすく、マインドフルネス、笑顔、そしてマットの上に広がるやわらかな癒やしを感じていただけます。コミュニティ、動物好きの方、ウェルネスを大切にする方が集うこの特別なソーシャルイベントは、遊び心とくつろぎが調和した忘れがたい体験です。新しい家族との出会いを待つ子犬たちに会えるかもしれない、そんなやさしいご縁も楽しみにお越しください。

日程はお問い合わせください$20.00

夕方の陰ヨガ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

月曜日の18:15から行われるこの陰ヨガクラスは、一日の終わりに心と身体をゆるめるための、ゆっくりとしたグラウンディングの時間です。ひとつひとつのポーズを長くキープしながら、落ち着いたペースで進めていくことで、日中にたまった緊張を手放し、思考のざわめきも静かに整えていきます。忙しい一週間のリズムをやさしく切り替えたい方にぴったりの内容で、深い呼吸を味わいながら、自分の身体とのつながりを取り戻していけます。サポートのあるスタジオ空間の中で受ける穏やかな時間は、ヨガが初めての方にも、リストラティブに月曜日を締めくくりたい方にもおすすめです。静かな雰囲気の中で、マインドフルに動き、今この瞬間により深く戻っていく感覚をぜひ味わってみてください。

日程はお問い合わせください$20.00

フラン・ブルックスによる陰ヨガ

セドナ, アメリカ合衆国

Fran Brooksが導く、キャンドルの灯りに包まれたゆったりとしたヨガセッションです。静けさを大切にしながら、ひとつひとつのポーズを長めに保つことで、筋膜や結合組織へやさしく働きかけ、身体のこわばりをほどいていきます。穏やかな空気の中で、心身に深いリリースと落ち着きをもたらす時間をお過ごしください。瞑想的なペースで進むこのクラスは、日々の慌ただしさから少し離れ、自分自身へ意識を戻すきっかけにもなります。呼吸に寄り添いながら姿勢に身をゆだねることで、力を抜くこと、手放すこと、そしてゆっくりと整うことの心地よさを思い出していきます。静止とマインドフルな気づきが重なり、深くグラウンディングできるひとときは、内側に広がりと余白を感じさせてくれるはずです。穏やかで内省的な実践を求める方にぴったりの内容で、静かな深みのある陰ヨガを通して、心と身体をやさしく解きほぐしたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください$15.00

女性のフレームドラムサークル

セドナ, アメリカ合衆国

リズムを通して、自分らしさやつながり、そして喜びを自然に感じられる、あたたかなひとときです。女性たちが安心して集い、心と体をゆるめながら、フレームドラムの響きに身をゆだねていきます。セドナを訪れている方はもちろん、近隣にお住まいの方も、どうぞ気軽にご参加ください。ありのままの自分でいられる、やさしい歓迎の空気に包まれています。会場には、ハートを中心にした穏やかな雰囲気が広がり、自由さや今この瞬間への気づき、そして安心感が自然と育まれます。ドラムの音が重なっていくなかで、日常の緊張や忙しさを手放し、本来の自分へと静かに戻っていく時間をお楽しみいただけます。女性性を讃えながら、みんなでひとつのリズムを分かち合う、マインドフルで意味深いコミュニティの体験です。

日程はお問い合わせください$22.00

木曜日の感謝のデザート・サウンドヒーリング

セドナ, アメリカ合衆国

毎週木曜日に、静けさに包まれたGuan Yin Roomで開催される、心と体をゆるめる穏やかな夜の時間です。サウンドヒーリングのやさしい響きに身を委ねながら、日常の流れから少し離れ、呼吸を整え、今この瞬間へと意識を戻していきます。クリスタルボウルが生み出す澄んだ振動に包まれることで、身体の緊張がほどけ、思考も自然と静まっていきます。深いリラクゼーションへと導く落ち着いた空間は、週の途中にひと息つきたい方や、マインドフルネスを取り入れたい方、心身をやさしくリセットしたい方にぴったりです。サウンドヒーリングが初めての方にも、すでにその心地よさを知っている方にも、安心して参加していただける内容です。休息し、内側を見つめ、エネルギーを整えるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$22.00

毎週火曜日12ドル

モファット, アメリカ合衆国

毎週火曜日は、朝9:30から夜9:50までたっぷりと過ごせる、気軽で続けやすいリラクゼーションの時間です。料金はわずか12ドル。週の途中でひと息つきたい方や、無理なくウェルネスを生活に取り入れたい方にぴったりの、やさしい選択肢です。予約は不要なので、ご都合のよいタイミングでそのまま立ち寄り、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。忙しく過ぎていく平日の中で、少し立ち止まって心身を整えたいときにもおすすめです。週の前半を乗り切ったあとにゆっくりリセットしたり、自分だけの静かな時間を確保したりと、火曜日ならではの穏やかな過ごし方ができます。長い利用時間と手頃な価格がそろった、日常に取り入れやすいリフレッシュの機会です。

日程はお問い合わせください$12.00

プライベート雲霧林ツアー - パントロピカル・トレイル（1.5時間）

カイルア・コナ, アメリカ合衆国

ハワイの熱帯雲霧林に静かに足を踏み入れ、Kona Cloud Forest Sanctuaryをガイドとともに巡る1.5時間の穏やかな体験です。こちらは1982年から家族で大切に守り続けられてきた森で、やさしい空気に包まれながら、深い癒しのひとときをお過ごしいただけます。 Pantropical Lower Loop Trailでは、希少な樹木やシダ、ヤシ、竹、花々が織りなす景観の中を歩きます。空にはハワイ固有のハニークリーパーのさえずりが漂い、森の生命力を感じられるでしょう。道中では、この特別な生態系を形づくる気候や地質、歴史、そして長い時間の中で影響してきた人の営みにも触れていきます。新鮮な山の空気、ゆるやかな高低差、約0.5マイルの行程は、気持ちを落ち着け、思考をほどき、自然の静けさに身をゆだねるのにぴったりです。このサンクチュアリは、自然・自分自身・コミュニティとの意識的なつなが...

日程はお問い合わせください$750.00

日曜ブランチ

ニュー・レバノン, アメリカ合衆国

毎週日曜日の11時からのサンデー礼拝のあと、12時30分より、あたたかなコミュニティブッフェブランチをご一緒しませんか。くつろいだ雰囲気のなかで、心と体を満たしながら、ゆったり交流し、美しい食事を分かち合える時間です。 The Abode - ブランチメニュー4/19/26 カリフラワースープ、ガーリックと挽きたての黒こしょう添え大麦または玄米キャラメリゼした芽キャベツビーツのフリッタータ、フレッシュディルとビネガー風味紫キャベツと自家製ドレッシングのミックスグリーンサラダフレッシュストロベリーと自家製ホイップクリームおかわり自由のコーヒーと紅茶ヘッドシェフAmberとキッチンチームが、ファームトゥテーブルの食材を用いて丁寧に仕立てる日曜の食卓です。旬の味わいと季節の彩りが感じられる、満ち足りた一皿一皿を、親しみやすい空間でお楽しみいただけます。参加費は$20〜40のスライ...

日程はお問い合わせください$20.00

木曜日 18時筋力ヴィンヤサフロー

ミネアポリス, アメリカ合衆国

ヨガの落ち着きと筋力トレーニングの刺激を心地よく組み合わせた、エネルギッシュなクラスです。呼吸に合わせて流れるように動きながら、しっかりと筋肉を使うことで、身体だけでなく気持ちまで前向きに整っていきます。ヨガならではのマインドフルな動きに、ウェイトトレーニングのチャレンジ要素が加わることで、強さ・柔軟性・全身のコンディショニングをバランスよく育める内容です。後半は、体幹を集中的に鍛えるワークと深いストレッチで丁寧にクールダウン。姿勢を整えたい方、コアの安定感を高めたい方、しなやかさを保ちながら筋力をつけたい方におすすめです。ヨガとレジスタンストレーニングのつながりを体感したい方にもぴったりで、その日の体調に合わせて無理なく強度を調整しながら、自分の身体を大切に動かしていただけます。

日程はお問い合わせください$18.00

水曜日 19時15分キャンドルライト・スローフロー

ミネアポリス, アメリカ合衆国

週の真ん中に、心と体をやさしく整える時間を過ごしませんか。キャンドルの灯りに包まれた穏やかな空間で行うこのスローフローは、流れるような動きに加え、体幹や筋力を意識するポーズ、ゆったりとした移行、そして深くほどけるストレッチを組み合わせたクラスです。落ち着いたテンポで進むため、呼吸に意識を向けながら、一つひとつの動きを丁寧に味わえます。ヨガが初めての方にも、すでに練習を重ねている方にも参加しやすい内容でありながら、経験者にも心地よい変化を感じていただける構成です。終わるころには、体がよく伸び、支えられている感覚とともに、気持ちまでふっと軽くなるはずです。忙しい水曜日の夜に立ち止まり、自分自身とつながり直すひとときとして、無理なくエネルギーを整えたい方にぴったりのクラスです。

日程はお問い合わせください$18.00

日曜のスローフロー 9時開始

ミネアポリス, アメリカ合衆国

日曜の朝を、ゆったりとしたヨガで心地よく始めてみませんか。穏やかな動きの中に、しっかりとした筋力を育てるポーズや、深くほどけるストレッチを組み合わせたクラスです。急がず丁寧に体を動かしながら、地に足のついた安定感と、終わったあとの満足感の両方を味わえます。静かなペースで進みますが、体にはほどよい刺激があり、バランスよくエネルギーを整えたい方にもおすすめです。レッスンは、ヨガが初めての方にも取り組みやすいようにわかりやすく進行しながら、経験のある方にも楽しんでいただける深みを大切にしています。安心感のある空気の中で、意識を向けながら動き、体のこわばりを少しずつ手放していく時間。終わるころには、体の軽さや開放感に加えて、内側から整ったような穏やかさを感じられるはずです。その心地よい余韻とともに、日曜日の一日を気持ちよくスタートしてください。

日程はお問い合わせください$18.00

木曜日 19時15分キャンドルライト・スローフロー

ミネアポリス, アメリカ合衆国

木曜の19時15分からは、1日の終わりに心と体をやさしく整える、キャンドルの灯りに包まれたスローフロークラスです。流れるようなシークエンスに、体幹や筋力を育てるポーズ、穏やかな動き、そして深くほどけるストレッチを組み合わせ、最初から最後まで落ち着いた心地よさへと導きます。あえてゆっくりと進むので、呼吸に意識を向けながら、余分な力を手放し、自分の体とのつながりを取り戻せます。ヨガが初めての方にも、継続して練習している方にも参加しやすい内容でありながら、経験者の方にも満足感のある変化を感じていただけるバランスのよいクラスです。丁寧なガイダンスと静かな空間の中で、やさしく動きながら、ほどよいエネルギーと深いリラックスの両方を味わえます。終わるころには、体がよりしなやかに、心は穏やかに整っているはずです。

日程はお問い合わせください$18.00

タッチの芸術：マッサージの基礎を学ぶ

ミネアポリス, アメリカ合衆国

身近な人に、安心してやさしいタッチを届けられたら。そんな思いに応える、実践的であたたかなワークショップです。安全性と取り入れやすさを大切にしながら、マッサージの基本とボディワークの基礎を、無理なく学んでいきます。講師は、マッサージセラピストでありヨガインストラクターでもあるSarah。受け手への配慮を忘れずに、与えることと受け取ることの感覚を丁寧に体験していきます。ペアでの練習も含まれるため、知人と一緒に参加するのはもちろん、お一人でのご参加も歓迎です。その場合は、ほかの参加者とペアを組んで進めます。すべての練習は服を着たまま、床に敷いたマットの上で行われ、リラックスしたサポートのある雰囲気の中で進行します。必要なプロップス、オイル、サポート用の備品はすべて用意されています。ヨガマットのみご持参ください。

日程はお問い合わせください$40.00

月曜ヴィンヤサヨガ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

週の始まりに心身を整えたい方にぴったりの、活気ある夜のヨガクラスです。流れるようなヴィンヤサの動きで、呼吸と動作を心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランスを育んでいきます。ややテンポのある進行ですが、無理なく取り組める中程度の運動量で、終わった後にはほどよい高揚感とすっきりした感覚が残ります。クラスでは、自分の身体の感覚に意識を向けながら、その日の状態に合わせて強度を調整していけるため、ヨガが初めての方にも経験者の方にも取り入れやすい内容です。身体を温めたい方、可動域を広げたい方、あるいは静かに今この瞬間へ戻りたい方にもおすすめです。月曜の夜を、落ち着きとリフレッシュの両方を味わえる時間にしてみませんか。

日程はお問い合わせください$18.00

水曜18時ヴィンヤサ

ミネアポリス, アメリカ合衆国

ヴィンヤサ呼吸と動きを心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランス感覚を養っていくフローヨガクラスです。ややテンポよく進むシークエンスの中で、身体をしっかり動かしつつ、心には静けさが広がっていくような時間をお届けします。適度な運動量があり、リズミカルに流れる動きが自然とエネルギーを引き出してくれます。毎回のクラスはマインドフルに取り組めるよう構成されており、その日の体調や感覚に合わせて強度を調整しやすいのも魅力です。体力をつけたい方、もっと軽やかに動きたい方、週の途中で気持ちを整えたい方にもおすすめです。無理なく自分のペースを大切にしながら、心身をバランスよくリフレッシュできるクラスです。

日程はお問い合わせください$18.00

火曜ヴィンヤサ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

一日の終わりに心身をゆるめ、意識的に身体を動かしたい方にぴったりの、あたたかな雰囲気のヨガセッションです。Kate Mによる火曜のヴィンヤサクラスでは、呼吸と動きをなめらかにつなぎながら、一定のリズムで心地よくフローしていきます。しっかりと身体を使いながら、筋力や柔軟性を育み、気持ちも穏やかに整えていける内容です。ヨガマットに戻る方はもちろん、ヴィンヤサが初めての方にも参加しやすいよう、わかりやすいガイドとサポートのある空気感が魅力です。無理なく取り組めるペースでありながら、ほどよい充実感があり、今の自分のままでクラスに入れる安心感があります。18時スタートなので、仕事の緊張を手放し、落ち着いた夜へと切り替える時間としてもおすすめです。インストラクター:Kate M

日程はお問い合わせください$18.00

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ラナイ・シティ, アメリカ合衆国

科学的な知見に基づき、思考力を実践的に高めていく2回構成の体験です。最初のFoundations of Cognitive Performanceでは、記憶力、注意力、処理速度、実行機能を含む9つの認知領域を通して、ご自身の思考の傾向を丁寧に見つめます。チームと一緒に個々のプロフィールを確認しながら、強みを活かしつつ、無理のない範囲で限界にやさしく挑戦する方法を探っていきます。続くMy Cognitive Edgeでは、その気づきを動きを取り入れたチャレンジで体感します。反応速度や視覚記憶、注意力がリアルタイムで試される内容を通じて、さまざまな状況で脳がどのように働くのかをより深く理解できます。滞在後も日常に活かせるヒントが得られる、思索と参加型の体験がバランスよく組み合わさったプログラムです。

日程はお問い合わせください$750.00

一日集中体験

アナホラ, アメリカ合衆国

4日間のイマージョンをぎゅっと凝縮した、8時間の特別な1日です。変容、つながり、そして滋養をテーマに、シャーマニックジャーニーとヒーリング、島へのエクスカーション、コーチング、そしてオーガニックのホールフードランチが丁寧に組み合わされています。短い時間でも深く体験したい方に向けて設計されており、日常の流れから少し離れて、より意図のあるリズムへと身をゆだねることができます。島でのひとときは、心身に軽やかな動きと新鮮な発見をもたらし、コーチングとヒーリングの時間は、自分を見つめ直すきっかけや気づきをやさしく支えてくれます。全体を通して、落ち着きがありながらも没入感のある、回復的な雰囲気に包まれます。ガイドされたプラクティスと滋味深い食事のバランスが、心と体をリセットし、再びつながるための時間をつくり出します。長い旅のエッセンスを1日に凝縮した、豊かな体験です。

日程はお問い合わせください$700.00

クリスタルヒーリング体験

シカゴ, アメリカ合衆国

少人数でゆったりと味わうクリスタルヒーリングのひとときです。バランスと調和、そして深いリニューアルをテーマに、心身をやさしく整えていきます。Aprilが担当するヨガは、すべてのレベルに対応した穏やかなシークエンス。まずは体に意識を向けながら、リストラティブな静けさへと自然に入っていけるよう導きます。その後は、チャクラをイメージするビジュアライゼーション瞑想へ。クリスタルを体の上や周囲に丁寧に配置し、エネルギーの調和と深い落ち着きを促します。日常の緊張からそっと離れ、自分自身と静かにつながり直すための、穏やかな空間が広がります。参加費は24時間前までにお支払いいただき、キャンセルは24時間前までのポリシーが適用されます。

日程はお問い合わせください$60.00

チャクラエナジーヨガ

シカゴ, アメリカ合衆国

チャクラの流れに意識を向けながら、心地よく体を動かすヨガと、深い休息へと導くシャヴァーサナを組み合わせた、丁寧に構成されたウェルネス体験です。呼吸に合わせてエネルギーの巡りを感じながら、意図をもってポーズを重ね、後半は静けさの中でリラックスしていきます。最終のリラクゼーションでは、チャクラクリスタルをやさしく身体に取り入れ、内側から整うような穏やかな時間をお過ごしいただけます。動きと静けさが美しく調和した、活性と安定の両方を味わえる内容です。さらに、50ドル相当のチャクラクリスタルセットをお持ち帰りいただけるため、セッション後もご自身のプラクティスを続けていただけます。参加費は24時間前までにお支払いとなり、キャンセルは24時間前までの規定が適用されます。からだと心をやさしく整えながら、自分自身とつながり直し、すっきりと満たされた感覚で帰れるひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください$75.00

月うさぎの4周年

シカゴ, アメリカ合衆国

Moon Rabbit Acupunctureの4周年を祝う特別な機会として、シカゴの2店舗で記念イベントが開催されます。日頃の感謝を込めたこのお祝いは、チームと気軽に交流しながら、心地よいウェルネス体験を楽しめるのが魅力です。初めての方も、すでにコミュニティの一員として通っている方も、あたたかな雰囲気の中で立ち寄りやすい一日になっています。耳つぼシーディングが15ドルで体験可能物販商品が20%オフおやつなどのささやかな楽しみもご用意施術やアイテムを気軽に試しながら、Moon Rabbitならではのやさしい空気感に触れられるのもこのイベントならでは。ちょっと覗いてみたい方にも、しっかり楽しみたい方にもおすすめの、祝福ムードに包まれたひとときです。

日程はお問い合わせください$15.00

ホルモンバランスを整えるムーブメントクラス

シカゴ, アメリカ合衆国

先住民のムーブメントとソマティックムーブメントを組み合わせた、やさしく全人的な身体体験を通して、ホルモンバランスや生殖の健やかさをサポートするクラスです。仙骨のエネルギーに意識を向けながら、体と静かに再びつながる時間を育みます。年齢やライフステージを問わず、より心身の調和を求める方におすすめです。動きのペースは軽やかで取り組みやすく、無理に頑張るのではなく、呼吸や感覚に耳を澄ませながら進めていきます。評価やパフォーマンスから離れ、安心感のある空間の中で、自分の内側にあるリズムを丁寧に感じられるのが魅力です。身体を通して整う感覚と、自己との深い結びつきを味わっていただけます。参加費はイベント24時間前までにお支払いください。キャンセルポリシーは24時間前までとなります。

日程はお問い合わせください$45.00

お茶の淹れ方を超えて：伝統中国医学としての茶

シカゴ, アメリカ合衆国

お茶は、日々のくつろぎを支えるだけでなく、心身をやさしく整える手段としても親しまれてきました。本セッションでは、Moon Rabbit Acupunctureの創設者であるGudrun Wu Snyder博士が、伝統中国医学の視点からお茶の捉え方を紹介します。味やカフェイン量だけでなく、温度感やエネルギー性、そしてどの臓器と関わるかという観点から、お茶をどのように理解するのかを学べます。また、臨床の現場でどのようにお茶が活用されているのかも取り上げます。体を冷ます菊花茶から、消化を助けるプーアル茶まで、日常のウェルネスに役立つ具体的な例を通して、実践的に知ることができます。古くから受け継がれてきた癒やしの知恵が、現代の暮らしにどう生きるのかを感じられる内容です。お茶が好きな方はもちろん、ホリスティックなウェルネスに関心のある方にも、新しい視点と豊かな気づきをもたらしてくれるでしょう。

日程はお問い合わせください$25.00

60分のヒーリングセッション

セドナ, アメリカ合衆国

Elizabethが提供するのは、もう必要のなくなったものを手放し、自分にとって本当に大切なものへと意識を戻すための、あたたかなサポート空間です。60 Minute Healing Sessionでは、直感的なカードリーディングとエネルギーワークを組み合わせながら、今の自分と静かに向き合っていきます。セッションの流れによっては、ビジョンピクチャーやオーラピクチャーが加わることもあり、内面の状態や、今まさに見つめ、理解し、解放していく準備が整ったテーマをより深く映し出します。気持ちの整理をしたい方、感情をやさしく解放したい方、バランスを取り戻したい方にぴったりの、穏やかでありながら力強いヒーリング体験です。Elizabethのガイドのもと、表面だけでは見えにくい心身の状態に丁寧に光を当て、落ち着いた思いやりのある雰囲気の中で、気づきと手放し、そして回復へとつながる時間をお過ごしいただけます...

日程はお問い合わせください$180.00

子犬ヨガ – 里親募集交流会（全レベル）

デンバー, アメリカ合衆国

やさしい動きのヨガと、愛らしい子犬たちとのふれあいを一度に楽しめる、心あたたまるひとときです。リラックスした保護犬・保護猫の交流イベントのような雰囲気のなかで、すべてのレベルの方が気軽に参加できる、心地よく前向きな時間をご用意しています。セッション中は、無理のないシンプルなポーズをゆったりとしたペースで行いながら、子犬たちと自然に交流できます。はじめてヨガに触れる方にも、普段から練習している方にも取り入れやすく、マインドフルネス、笑顔、そしてマットの上に広がるやわらかな癒やしを感じていただけます。コミュニティ、動物好きの方、ウェルネスを大切にする方が集うこの特別なソーシャルイベントは、遊び心とくつろぎが調和した忘れがたい体験です。新しい家族との出会いを待つ子犬たちに会えるかもしれない、そんなやさしいご縁も楽しみにお越しください。

日程はお問い合わせください$20.00

夕方の陰ヨガ

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

月曜日の18:15から行われるこの陰ヨガクラスは、一日の終わりに心と身体をゆるめるための、ゆっくりとしたグラウンディングの時間です。ひとつひとつのポーズを長くキープしながら、落ち着いたペースで進めていくことで、日中にたまった緊張を手放し、思考のざわめきも静かに整えていきます。忙しい一週間のリズムをやさしく切り替えたい方にぴったりの内容で、深い呼吸を味わいながら、自分の身体とのつながりを取り戻していけます。サポートのあるスタジオ空間の中で受ける穏やかな時間は、ヨガが初めての方にも、リストラティブに月曜日を締めくくりたい方にもおすすめです。静かな雰囲気の中で、マインドフルに動き、今この瞬間により深く戻っていく感覚をぜひ味わってみてください。

日程はお問い合わせください$20.00

フラン・ブルックスによる陰ヨガ

セドナ, アメリカ合衆国

Fran Brooksが導く、キャンドルの灯りに包まれたゆったりとしたヨガセッションです。静けさを大切にしながら、ひとつひとつのポーズを長めに保つことで、筋膜や結合組織へやさしく働きかけ、身体のこわばりをほどいていきます。穏やかな空気の中で、心身に深いリリースと落ち着きをもたらす時間をお過ごしください。瞑想的なペースで進むこのクラスは、日々の慌ただしさから少し離れ、自分自身へ意識を戻すきっかけにもなります。呼吸に寄り添いながら姿勢に身をゆだねることで、力を抜くこと、手放すこと、そしてゆっくりと整うことの心地よさを思い出していきます。静止とマインドフルな気づきが重なり、深くグラウンディングできるひとときは、内側に広がりと余白を感じさせてくれるはずです。穏やかで内省的な実践を求める方にぴったりの内容で、静かな深みのある陰ヨガを通して、心と身体をやさしく解きほぐしたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください$15.00

女性のフレームドラムサークル

セドナ, アメリカ合衆国

リズムを通して、自分らしさやつながり、そして喜びを自然に感じられる、あたたかなひとときです。女性たちが安心して集い、心と体をゆるめながら、フレームドラムの響きに身をゆだねていきます。セドナを訪れている方はもちろん、近隣にお住まいの方も、どうぞ気軽にご参加ください。ありのままの自分でいられる、やさしい歓迎の空気に包まれています。会場には、ハートを中心にした穏やかな雰囲気が広がり、自由さや今この瞬間への気づき、そして安心感が自然と育まれます。ドラムの音が重なっていくなかで、日常の緊張や忙しさを手放し、本来の自分へと静かに戻っていく時間をお楽しみいただけます。女性性を讃えながら、みんなでひとつのリズムを分かち合う、マインドフルで意味深いコミュニティの体験です。

日程はお問い合わせください$22.00

木曜日の感謝のデザート・サウンドヒーリング

セドナ, アメリカ合衆国

毎週木曜日に、静けさに包まれたGuan Yin Roomで開催される、心と体をゆるめる穏やかな夜の時間です。サウンドヒーリングのやさしい響きに身を委ねながら、日常の流れから少し離れ、呼吸を整え、今この瞬間へと意識を戻していきます。クリスタルボウルが生み出す澄んだ振動に包まれることで、身体の緊張がほどけ、思考も自然と静まっていきます。深いリラクゼーションへと導く落ち着いた空間は、週の途中にひと息つきたい方や、マインドフルネスを取り入れたい方、心身をやさしくリセットしたい方にぴったりです。サウンドヒーリングが初めての方にも、すでにその心地よさを知っている方にも、安心して参加していただける内容です。休息し、内側を見つめ、エネルギーを整えるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$22.00

毎週火曜日12ドル

モファット, アメリカ合衆国

毎週火曜日は、朝9:30から夜9:50までたっぷりと過ごせる、気軽で続けやすいリラクゼーションの時間です。料金はわずか12ドル。週の途中でひと息つきたい方や、無理なくウェルネスを生活に取り入れたい方にぴったりの、やさしい選択肢です。予約は不要なので、ご都合のよいタイミングでそのまま立ち寄り、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。忙しく過ぎていく平日の中で、少し立ち止まって心身を整えたいときにもおすすめです。週の前半を乗り切ったあとにゆっくりリセットしたり、自分だけの静かな時間を確保したりと、火曜日ならではの穏やかな過ごし方ができます。長い利用時間と手頃な価格がそろった、日常に取り入れやすいリフレッシュの機会です。

日程はお問い合わせください$12.00

プライベート雲霧林ツアー - パントロピカル・トレイル（1.5時間）

カイルア・コナ, アメリカ合衆国

ハワイの熱帯雲霧林に静かに足を踏み入れ、Kona Cloud Forest Sanctuaryをガイドとともに巡る1.5時間の穏やかな体験です。こちらは1982年から家族で大切に守り続けられてきた森で、やさしい空気に包まれながら、深い癒しのひとときをお過ごしいただけます。 Pantropical Lower Loop Trailでは、希少な樹木やシダ、ヤシ、竹、花々が織りなす景観の中を歩きます。空にはハワイ固有のハニークリーパーのさえずりが漂い、森の生命力を感じられるでしょう。道中では、この特別な生態系を形づくる気候や地質、歴史、そして長い時間の中で影響してきた人の営みにも触れていきます。新鮮な山の空気、ゆるやかな高低差、約0.5マイルの行程は、気持ちを落ち着け、思考をほどき、自然の静けさに身をゆだねるのにぴったりです。このサンクチュアリは、自然・自分自身・コミュニティとの意識的なつなが...

日程はお問い合わせください$750.00

日曜ブランチ

ニュー・レバノン, アメリカ合衆国

毎週日曜日の11時からのサンデー礼拝のあと、12時30分より、あたたかなコミュニティブッフェブランチをご一緒しませんか。くつろいだ雰囲気のなかで、心と体を満たしながら、ゆったり交流し、美しい食事を分かち合える時間です。 The Abode - ブランチメニュー4/19/26 カリフラワースープ、ガーリックと挽きたての黒こしょう添え大麦または玄米キャラメリゼした芽キャベツビーツのフリッタータ、フレッシュディルとビネガー風味紫キャベツと自家製ドレッシングのミックスグリーンサラダフレッシュストロベリーと自家製ホイップクリームおかわり自由のコーヒーと紅茶ヘッドシェフAmberとキッチンチームが、ファームトゥテーブルの食材を用いて丁寧に仕立てる日曜の食卓です。旬の味わいと季節の彩りが感じられる、満ち足りた一皿一皿を、親しみやすい空間でお楽しみいただけます。参加費は$20〜40のスライ...

日程はお問い合わせください$20.00

木曜日 18時筋力ヴィンヤサフロー

ミネアポリス, アメリカ合衆国

ヨガの落ち着きと筋力トレーニングの刺激を心地よく組み合わせた、エネルギッシュなクラスです。呼吸に合わせて流れるように動きながら、しっかりと筋肉を使うことで、身体だけでなく気持ちまで前向きに整っていきます。ヨガならではのマインドフルな動きに、ウェイトトレーニングのチャレンジ要素が加わることで、強さ・柔軟性・全身のコンディショニングをバランスよく育める内容です。後半は、体幹を集中的に鍛えるワークと深いストレッチで丁寧にクールダウン。姿勢を整えたい方、コアの安定感を高めたい方、しなやかさを保ちながら筋力をつけたい方におすすめです。ヨガとレジスタンストレーニングのつながりを体感したい方にもぴったりで、その日の体調に合わせて無理なく強度を調整しながら、自分の身体を大切に動かしていただけます。

日程はお問い合わせください$18.00

水曜日 19時15分キャンドルライト・スローフロー

ミネアポリス, アメリカ合衆国

週の真ん中に、心と体をやさしく整える時間を過ごしませんか。キャンドルの灯りに包まれた穏やかな空間で行うこのスローフローは、流れるような動きに加え、体幹や筋力を意識するポーズ、ゆったりとした移行、そして深くほどけるストレッチを組み合わせたクラスです。落ち着いたテンポで進むため、呼吸に意識を向けながら、一つひとつの動きを丁寧に味わえます。ヨガが初めての方にも、すでに練習を重ねている方にも参加しやすい内容でありながら、経験者にも心地よい変化を感じていただける構成です。終わるころには、体がよく伸び、支えられている感覚とともに、気持ちまでふっと軽くなるはずです。忙しい水曜日の夜に立ち止まり、自分自身とつながり直すひとときとして、無理なくエネルギーを整えたい方にぴったりのクラスです。

日程はお問い合わせください$18.00

日曜のスローフロー 9時開始

ミネアポリス, アメリカ合衆国

日曜の朝を、ゆったりとしたヨガで心地よく始めてみませんか。穏やかな動きの中に、しっかりとした筋力を育てるポーズや、深くほどけるストレッチを組み合わせたクラスです。急がず丁寧に体を動かしながら、地に足のついた安定感と、終わったあとの満足感の両方を味わえます。静かなペースで進みますが、体にはほどよい刺激があり、バランスよくエネルギーを整えたい方にもおすすめです。レッスンは、ヨガが初めての方にも取り組みやすいようにわかりやすく進行しながら、経験のある方にも楽しんでいただける深みを大切にしています。安心感のある空気の中で、意識を向けながら動き、体のこわばりを少しずつ手放していく時間。終わるころには、体の軽さや開放感に加えて、内側から整ったような穏やかさを感じられるはずです。その心地よい余韻とともに、日曜日の一日を気持ちよくスタートしてください。

日程はお問い合わせください$18.00

木曜日 19時15分キャンドルライト・スローフロー

ミネアポリス, アメリカ合衆国

木曜の19時15分からは、1日の終わりに心と体をやさしく整える、キャンドルの灯りに包まれたスローフロークラスです。流れるようなシークエンスに、体幹や筋力を育てるポーズ、穏やかな動き、そして深くほどけるストレッチを組み合わせ、最初から最後まで落ち着いた心地よさへと導きます。あえてゆっくりと進むので、呼吸に意識を向けながら、余分な力を手放し、自分の体とのつながりを取り戻せます。ヨガが初めての方にも、継続して練習している方にも参加しやすい内容でありながら、経験者の方にも満足感のある変化を感じていただけるバランスのよいクラスです。丁寧なガイダンスと静かな空間の中で、やさしく動きながら、ほどよいエネルギーと深いリラックスの両方を味わえます。終わるころには、体がよりしなやかに、心は穏やかに整っているはずです。

日程はお問い合わせください$18.00

タッチの芸術：マッサージの基礎を学ぶ

ミネアポリス, アメリカ合衆国

身近な人に、安心してやさしいタッチを届けられたら。そんな思いに応える、実践的であたたかなワークショップです。安全性と取り入れやすさを大切にしながら、マッサージの基本とボディワークの基礎を、無理なく学んでいきます。講師は、マッサージセラピストでありヨガインストラクターでもあるSarah。受け手への配慮を忘れずに、与えることと受け取ることの感覚を丁寧に体験していきます。ペアでの練習も含まれるため、知人と一緒に参加するのはもちろん、お一人でのご参加も歓迎です。その場合は、ほかの参加者とペアを組んで進めます。すべての練習は服を着たまま、床に敷いたマットの上で行われ、リラックスしたサポートのある雰囲気の中で進行します。必要なプロップス、オイル、サポート用の備品はすべて用意されています。ヨガマットのみご持参ください。

日程はお問い合わせください$40.00

月曜ヴィンヤサヨガ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

週の始まりに心身を整えたい方にぴったりの、活気ある夜のヨガクラスです。流れるようなヴィンヤサの動きで、呼吸と動作を心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランスを育んでいきます。ややテンポのある進行ですが、無理なく取り組める中程度の運動量で、終わった後にはほどよい高揚感とすっきりした感覚が残ります。クラスでは、自分の身体の感覚に意識を向けながら、その日の状態に合わせて強度を調整していけるため、ヨガが初めての方にも経験者の方にも取り入れやすい内容です。身体を温めたい方、可動域を広げたい方、あるいは静かに今この瞬間へ戻りたい方にもおすすめです。月曜の夜を、落ち着きとリフレッシュの両方を味わえる時間にしてみませんか。

日程はお問い合わせください$18.00

水曜18時ヴィンヤサ

ミネアポリス, アメリカ合衆国

ヴィンヤサ呼吸と動きを心地よくつなぎながら、筋力、柔軟性、バランス感覚を養っていくフローヨガクラスです。ややテンポよく進むシークエンスの中で、身体をしっかり動かしつつ、心には静けさが広がっていくような時間をお届けします。適度な運動量があり、リズミカルに流れる動きが自然とエネルギーを引き出してくれます。毎回のクラスはマインドフルに取り組めるよう構成されており、その日の体調や感覚に合わせて強度を調整しやすいのも魅力です。体力をつけたい方、もっと軽やかに動きたい方、週の途中で気持ちを整えたい方にもおすすめです。無理なく自分のペースを大切にしながら、心身をバランスよくリフレッシュできるクラスです。

日程はお問い合わせください$18.00

火曜ヴィンヤサ 18時

ミネアポリス, アメリカ合衆国

一日の終わりに心身をゆるめ、意識的に身体を動かしたい方にぴったりの、あたたかな雰囲気のヨガセッションです。Kate Mによる火曜のヴィンヤサクラスでは、呼吸と動きをなめらかにつなぎながら、一定のリズムで心地よくフローしていきます。しっかりと身体を使いながら、筋力や柔軟性を育み、気持ちも穏やかに整えていける内容です。ヨガマットに戻る方はもちろん、ヴィンヤサが初めての方にも参加しやすいよう、わかりやすいガイドとサポートのある空気感が魅力です。無理なく取り組めるペースでありながら、ほどよい充実感があり、今の自分のままでクラスに入れる安心感があります。18時スタートなので、仕事の緊張を手放し、落ち着いた夜へと切り替える時間としてもおすすめです。インストラクター:Kate M

日程はお問い合わせください$18.00

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